西洋参养生经验方
西洋参服用方法与禁忌
西洋参服用方法与禁忌西洋参是一种经常被用作中药的植物,它具有多种功效和保健作用。
西洋参含有丰富的活性成分和营养物质,包括皂甙、多糖、氨基酸、多种维生素和微量元素等。
下面是关于西洋参的用法和注意事项的一些信息。
一、西洋参的使用方法:1. 食用:可以将西洋参加入煲汤、炖肉、煮粥等食物中,以增加其营养和药用价值。
一般情况下,每次使用3-9克的西洋参就可以达到理想效果。
需要注意的是,由于西洋参的性寒,故使用时宜搭配其他温热性质的药材或食物,以防止寒凉伤胃。
2. 泡水:将西洋参切片后,放入温水中浸泡,约15-30分钟后即可饮用。
泡水时,可根据个人口味的需要添加蜂蜜、枸杞、红枣等。
每日1-2次,每次5-10克为最佳。
3. 研粉饮用:将干燥的西洋参研成细粉,每次取3-5克,用50ml左右的温水冲服。
研粉的方法可选择用研钵或研砂器进行。
需要注意的是,研粉后的西洋参往往会更容易起效。
二、西洋参的禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女:西洋参具有兴奋中枢神经的作用,不宜在怀孕和哺乳期服用,以免对胎儿或婴儿产生影响。
2. 脾胃虚寒者:由于西洋参本身性寒,故脾胃虚寒者最好不要食用,以免进一步伤害脾胃功能。
3. 阳虚火旺者:阳虚火旺者身体火气过盛,容易上火,此时不宜服用西洋参,以免加重症状。
4. 高血压、心脑血管疾病患者:经过科学研究表明,西洋参具有升血压作用,因此高血压、心脑血管疾病患者应慎重使用或避免使用。
5. 中药相克:西洋参在配伍中有些中药是不宜搭配的,如与黄连、黄芩等药物会相互抵消作用,因此需要遵循中医药专业人士的建议,不随意搭配。
6. 过量使用:虽然西洋参具有很多保健功效,但是过量使用也会有一定的不良反应,如头晕、失眠、食欲不振等。
因此,在服用西洋参时需要控制合理剂量,可以根据个人体质和需求量进行适当调整。
总结起来,西洋参是一种具有多种保健功能的中药植物,但是在使用它时需要注意一些禁忌和用法。
尤其是在某些特定的人群中如孕妇、脾胃虚寒者、阳虚火旺者、高血压、心脑血管疾病患者等,不宜随意食用西洋参。
后时节养生 西洋参妙用
秋后时节养生西洋参妙用
*导读:秋后时节,天气干燥,白昼温差逐渐增大,您是否会感到口干舌燥?是否会时常觉得疲倦疲劳?是否晚上会心烦
失眠?是否会出现口腔溃疡和咽喉肿痛呢?这个……
秋后时节,天气干燥,白昼温差逐渐增大,您是否会感到口干舌燥?是否会时常觉得疲倦疲劳?是否晚上会心烦失眠?是
否会出现口腔溃疡和咽喉肿痛呢?这个时候,西洋参养生是个不错的选择。
以下是西洋参的妙用,大家可以学学哦!
西洋参不同于其他的参类,补而不燥,它是一种清凉参,并含有人体必须的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖,可以补气养阴,清火生津,尤其是对于津液不足,口干舌燥的人士具有很不错的保健效果,长期服用,可以提神醒脑,生津止渴,强身健体。
西洋参可将切片泡水喝,也可用作药膳,以下是几款常用方法:
1. 泡水法。
取西洋参片3克,用开水冲泡,泡至无味后将西洋参片嚼服即可。
冲泡过程中,根据个人体质,可加入枸杞、杭白蕾菊、蜂蜜等。
2. 煮粥法。
取薏米粉、山药粉、芡实粉各30克,先用温水调开,再加热煮熟,粥开后,加入西洋参片3克,宜每日早餐服
用。
3. 泡酒法。
取西洋参片30克置于容器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。
每日2次,每次空腹饮20毫升。
所以,西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。
古语云: “西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。
故补而不燥是西洋参的特别之处。
西洋参食用方法与注意事项
西洋参食用方法与注意事项
西洋参是一种常见的保健食品,其具有滋阴润肺、补虚强身的功效,被广泛应用于中医调养及药膳烹饪。
但是,对于西洋参的食用方法和注意事项,很多人还存在疑惑。
以下是关于西洋参食用方法及注意事项的介绍。
一、食用方法
1.泡水:将西洋参洗净后,加入适量的清水中,浸泡4-6小时,泡软后即可食用。
2.炖汤:将西洋参切成小块,与其他食材一起炖汤,能够增加汤的营养价值。
3.煮粥:将西洋参煮成粥,具有滋阴润肺的作用,还能改善皮肤干燥、口干舌燥等问题。
4.煮茶:将西洋参煮成茶,具有清热解毒、提神醒脑的功效。
二、注意事项
1.孕妇、儿童、老年人以及身体虚弱者应在医生指导下适量食用。
2.西洋参较为寒凉,大量食用容易引起腹泻、腹痛等不适症状。
3.西洋参不宜与其他中药同食,以免影响疗效。
4.西洋参不宜与葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物同食,以免影响药效。
5.西洋参具有一定的免疫调节作用,慢性病患者在食用时应咨询医生。
综上所述,西洋参是一种非常好的保健食品,但是在食用时需要
注意方法和注意事项,以免影响健康。
西洋参的8大搭配
西洋参的8大搭配西洋参的8大搭配,用好了功效惊人!自古以来,国人把人参视为起死回生的灵丹妙药,恨不得家里面都能藏上一根,以待大补特补。
然而,人们或许不知,人参性温,许多人根本受不了这温补。
相较之下,西洋参更家常,更多人适宜。
西洋参的药用价值【性味与归经】甘、微苦,凉。
归心、肺、肾经。
【功能与主治】人参性温,西洋参性凉,人参可大补人体元气、复脉固脱,西洋参的主要功效是补气养阴,清热生津。
用于气虚阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干。
【用法与用量】3~6g,另煎兑服。
西洋参的现代药理研究(西洋参中的有效成分具有):1.抗缺氧、抗疲劳、抗应激作用,增强免疫作用;2.保护肝损伤功能;降血脂、止血、抗血栓作用;3.降糖及降压作用;4.抗惊厥、神经保护、预防急性呼吸道疾病等作用。
西洋参的8大搭配1.西洋参+石斛【功能与主治】益胃生津,滋阴清热。
用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。
【用法与用量】6~12g;鲜品15~30g。
现代药理研究中石斛具有:1.免疫调节、抗肿瘤作用;2.铁皮石斛具有促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用;石斛保护胃黏膜;抑制幽门螺旋杆菌。
3.降血脂、降血糖作用;4.抗氧化、抗衰老、退热止痛作用;西洋参+石斛:泡茶:西洋参、石斛开水冲泡代茶饮,多次冲泡至无味,嚼服西洋参、石斛。
煎汤:洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。
打粉:将西洋参、石斛打粉温水冲。
2.西洋参+三七+丹参◆三七、丹参的药用价值三七味甘、微苦,性温。
归肝、胃、心、肺、大肠经。
具有散瘀止血,消肿止痛的功效。
主治各种出血证,跌打瘀肿,胸痹绞痛,血瘀经闭,痛经,产后瘀阻腹痛,疮痈肿痛等。
熟三七还具有补血作用。
三七的现代药理研究:1.抑制血小板聚集;2.促进各类血细胞分裂在、生长、增加数目;对造血主细胞有增殖作用。
西洋参炖瘦肉汤的做法与功效
西洋参炖瘦肉汤的做法与功效
西洋参炖瘦肉汤是一道具有滋补养生功效的传统汤品。
下面介绍其制作方法和对身体的益处。
材料:
- 西洋参:适量
- 瘦肉:适量
- 姜片:适量
- 枸杞:适量
- 盐:适量
制作步骤:
1. 将西洋参洗净,切成厚片备用。
2. 将瘦肉切成块状,放入开水中焯水,煮沸后捞出备用。
3. 取一个炖盅或汤锅,加入足够的清水,放入姜片和煮沸后的瘦肉。
4. 开中小火慢慢炖煮,约1个小时后,加入切好的西洋参和枸杞,继续炖煮30分钟至1小时。
5. 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
功效:
1. 补气养阴:西洋参具有滋阴补肺的功效,能够调节体内阴阳平衡,增强免疫力。
2. 养胃健脾:瘦肉富含蛋白质,可以补充身体所需营养,增加体力,同时对于胃脾虚弱的人有益。
3. 改善睡眠:西洋参具有安神、镇静的作用,可以帮助改善睡眠质量。
4. 抗疲劳:瘦肉中的维生素B族和微量元素能够提供能量,缓解疲劳感。
5. 强身健体:枸杞富含多种维生素和抗氧化物质,具有提高免疫力、抗衰老的功效。
注意事项:
1. 本汤不适宜长时间炖煮,以免药材中的有效成分损失过多。
2. 西洋参属于温补之品,体质燥热者不宜多食。
3. 孕妇、感冒患者和发烧患者不宜食用。
每周食用一到两次西洋参炖瘦肉汤,可以增强体质,改善免疫力,对于身体健康和养生具有一定的帮助。
西洋参服用方法与禁忌
西洋参服用方法与禁忌西洋参,又称泡参,是一种常见的滋补药材,具有补气养血、益肺止咳、增强免疫力等功效。
因其药性温和,适合各年龄段人群服用,但在服用时也有一些需要注意的方法和禁忌。
接下来,我们将详细介绍西洋参的服用方法与禁忌事项,希望能帮助大家正确合理地使用西洋参,达到更好的保健效果。
一、西洋参的服用方法。
1. 西洋参的剂型多样,包括片剂、胶囊、粉剂等,可以根据个人口味和需求选择合适的剂型。
一般而言,片剂和胶囊更加方便服用,而粉剂则可以根据个人口味冲泡成茶饮。
2. 建议在饭后服用西洋参,可以减少对胃肠道的刺激,提高药效吸收。
同时,避免与茶、咖啡等刺激性饮品一同服用,以免影响药效。
3. 成人每次服用量一般为3-6克,可根据个体情况适当调整,但不宜过量。
儿童和老年人应减量使用,以免引起不适。
4. 在服用西洋参的同时,可以适量饮用温水,有助于药效的吸收和分解。
二、西洋参的禁忌事项。
1. 孕妇、哺乳期妇女以及月经期间的女性应避免服用西洋参,以免影响胎儿或婴儿的健康。
2. 脾胃虚寒、腹泻、消化不良等症状的人群不宜服用西洋参,以免加重病情。
3. 患有感冒、发热、咳嗽等症状时,不宜服用西洋参,以免影响疾病的正常发展和治疗。
4. 长期服用西洋参可能会导致口干舌燥、失眠等不适症状,因此不宜长期连续服用。
5. 西洋参性温和,但不宜与一些药物同时服用,如阿司匹林、抗凝血药等,以免发生不良反应。
综上所述,西洋参作为一种常见的滋补药材,具有诸多益处,但在使用时也需要注意一些方法和禁忌。
正确的使用方法可以提高药效,避免不必要的不良反应,希望大家在使用西洋参时能够谨慎选择剂型、合理用药,遵循医嘱,做到科学用药,达到更好的保健效果。
西洋参煲汤大全
西洋参煲汤大全西洋参煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,被广泛认为具有滋补养生的功效。
西洋参被誉为“人参之后”,其所含有的人参皂苷、人参皂甙等成分,被认为具有调节免疫功能、提高人体抵抗力的作用。
因此,西洋参煲汤备受人们喜爱,尤其是在秋冬季节,更是被视为滋补养生的佳品。
一、基础款西洋参煲汤。
材料,西洋参、瘦肉、红枣、枸杞、姜片。
做法:1. 将西洋参清洗干净,切成小块备用。
2. 瘦肉洗净切块,放入滚水中焯水,捞出备用。
3. 取一个煲汤的容器,加入适量清水,放入西洋参、瘦肉、红枣、枸杞、姜片。
4. 大火煮沸后,转小火炖2小时,加入适量盐调味即可。
二、滋补款西洋参煲汤。
材料,西洋参、鸡肉、黄芪、枸杞、姜片。
做法:1. 将西洋参清洗干净,切成小块备用。
2. 鸡肉洗净切块,放入滚水中焯水,捞出备用。
3. 取一个煲汤的容器,加入适量清水,放入西洋参、鸡肉、黄芪、枸杞、姜片。
4. 大火煮沸后,转小火炖3小时,加入适量盐调味即可。
三、清热解毒款西洋参煲汤。
材料,西洋参、猪肉、黄连、枸杞、姜片。
做法:1. 将西洋参清洗干净,切成小块备用。
2. 猪肉洗净切块,放入滚水中焯水,捞出备用。
3. 取一个煲汤的容器,加入适量清水,放入西洋参、猪肉、黄连、枸杞、姜片。
4. 大火煮沸后,转小火炖2.5小时,加入适量盐调味即可。
四、清补款西洋参煲汤。
材料,西洋参、牛肉、山药、枸杞、姜片。
做法:1. 将西洋参清洗干净,切成小块备用。
2. 牛肉洗净切块,放入滚水中焯水,捞出备用。
3. 取一个煲汤的容器,加入适量清水,放入西洋参、牛肉、山药、枸杞、姜片。
4. 大火煮沸后,转小火炖3小时,加入适量盐调味即可。
以上就是关于西洋参煲汤的几种常见做法,每一种都有其独特的风味和功效。
在烹饪的过程中,可以根据个人口味适量添加调料,但要注意不要过于油腻或者添加过多刺激性食材,以免影响汤品的滋补效果。
希望大家在享用美味的同时,也能够获得滋补养生的功效。
西洋参的养生功效及食用方法
西洋参的养生功效及食用方法一、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。
西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
四、促进血液活力长期服用西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
五、治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
1、煮服法将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。
2、炖服法将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,再将基置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
3、蒸服法将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。
4、含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2-4片,细细咀嚼咽下。
5、冲服法将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳。
6、配枣法取新鲜的西洋参20克,大枣5枚,加水适量,隔水炖成参枣汤,每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
西洋参有着滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重作用。
古人云:“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.。
西洋参的作用与功效正确食用方法
西洋参的作用与功效正确食用方法西洋参,又称泡参,是一种常见的中药材,具有多种保健功效。
正确的食用方法和作用功效对于人们了解和使用西洋参至关重要。
本文将对西洋参的作用与功效以及正确的食用方法进行介绍。
一、西洋参的作用与功效。
1. 补气养阴,西洋参具有滋阴补气的作用,能够调节人体的阴阳平衡,对于身体虚弱、气血不足、乏力疲倦等症状有一定的改善作用。
2. 提高免疫力,西洋参中含有多种人体所需的营养物质,能够增强机体的免疫力,提高抵抗力,对于预防感冒、感冒后的康复有一定的辅助作用。
3. 润肺止咳,西洋参对于肺部有一定的滋润作用,能够缓解干咳、咳痰等症状,有助于改善呼吸道疾病。
4. 降血糖,西洋参中的活性成分能够降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗疲劳,西洋参中含有多种维生素和矿物质,能够提高人体的能量代谢,缓解疲劳,增强体力。
6. 抗衰老,西洋参中的人参皂苷具有抗氧化作用,能够延缓细胞老化,对于抗衰老有一定的作用。
二、正确食用方法。
1. 泡水饮用,将适量的西洋参放入杯中,加入温水浸泡片刻后饮用,每次可饮用3-5克。
2. 炖汤食用,将西洋参与其他食材一起炖煮,可以增加营养价值,提高吸收率。
3. 煲粥食用,将西洋参与米一起煮粥,能够起到滋补作用,适合虚弱体质的人群食用。
4. 蜜饯食用,将西洋参与蜂蜜一起制成蜜饯,口感更佳,也能够增加营养价值。
5. 药膳食用,将西洋参与其他中药材一起煮成药膳,可以增强药效,对于一些慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
三、注意事项。
1. 孕妇、儿童、患有感冒发热等疾病的人群应慎用西洋参。
2. 饮用西洋参时应控制用量,避免过量食用。
3. 西洋参性质温和,不宜与寒凉药物同用,以免影响药效。
4. 西洋参属于滋补品,长期食用应适量,避免过度依赖。
通过本文的介绍,相信大家对于西洋参的作用与功效以及正确的食用方法有了更深入的了解。
在食用西洋参时,应注意合理搭配食用方法,控制用量,避免对身体造成不良影响。
西洋参的药膳食疗方法有哪些
西洋参的药膳食疗方法有哪些西洋参有着滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重食疗作用。
古人云:“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。
下面店铺和大家一起学习西洋参的药膳食疗方法。
西洋参的药膳食疗方法1.西洋参5克,灵芝10克,煎水服,每日2次,强身健脑,久服令人益智不忘。
2.西洋参5克,百合30克,加蜂蜜80克,蒸热食之可治肺阴虚咳嗽,对久治难愈之咳效果较好。
3.西洋参10克,冰糖4两,南杏二两,入炖盏,隔水猛火炖2个小时,可润肺止咳。
4.西洋参切片3克代茶饮,补益气血增强免疫功能。
5.西洋参5克,龙眼肉30克,冰糖20克,清蒸、治气血虚弱、或者年津液不足、心悸、为补气血之良方。
西洋参的功效与作用用法:泡水、炖肉、直接含服。
基于其双向调节的作用,人参特别适用於代谢紊乱病,副作用亦较少。
现代药理学研究已证明人参有下列药理特点:一、对代谢的调节作用:在应激和强烈运动条件下,人参具有明显的抑制内源性糖元的作用,由於人参促进人体节约利用碳水化合物,因此人参能抗疲劳。
人参可使乙醇(酒类)的中毒效应降低,例如人参可使乙醇对小鼠的半致死剂量(LD50)上升,上述作用原因是人参提高肝脏、解毒功能。
人参对肝肢系统的酉每素同样有上述双向调节特贴。
另人参对核糖核酸(RNA)和蛋白质的代谢有成泛调节作用。
二、增强免疫功能:人参能增强免疫功能包括促进抗体、补体形成和刺激非特异性免疫功能的作用。
三、调节内分泌系统的功能:人参有调节垂体—肾上腺皮质激素、性激素和甲状腺的功能。
四、调节神经系统作用:增强学习和工作能力及抗疲劳作用,另则人参与其它中药配合可治疗心血管、泌尿系统等疾病。
近年来又发现人参中的人参皂质,对离体的癌细胞有抑制的作用,同时长期使用,又无副作用。
但仍应注意的是凡患感冒、发烧、伤寒、中暑、痢疾、斑疹等病者,暂不宜服用人参。
西洋参乌鸡汤适宜人群乌鸡中含铁元素比较高,中医认为一些缺铁性贫血的女性,可以通过喝花旗参乌鸡汤来适当补充铁元素。
中药知识-西洋参的6种经典搭配,养生效果惊人
西洋参的6种经典搭配,养生效果惊人西洋参又名花旗参,主产于美国、加拿大,顾因此得名花旗参。
中医认为西洋参性寒,味甘微苦,人肺、脾经,具有补气、清火除烦、养为生津之功效,对我们的身体起到很好的调理作用,长期服用能够提高自身的免疫力和促进新城代谢。
而西洋参是我们平时经常会用的养生药材,泡水做药膳都有着很高的营养价值,如果将西洋参科学搭配食用,功效更是惊人。
那么下面就为大家推荐西洋参6种经典滋补搭配。
1、西洋参+虫草花虫草花:增强免疫、强精补肾功效:西洋参、虫草搭配一起使用,可消除疲劳、提神补气。
同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
2、西洋参+石斛石斛:养阴益胃、生津止渴功效:西洋参、虫草搭配一起使用,有益生津,滋阴清热等功效,适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。
3、西洋参+黄芪黄芪片:补充气血、增强抵抗力功效:西洋参跟黄芪都有补气益气作用。
适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。
4、西洋参+田七田七:止血强心,散瘀生新,消肿定痛功效:西洋参、田七搭配一起使用,能有效治疗心脏经脉瘀阻,通脉养心的作用。
5、西洋参+麦冬西洋参3g,麦冬10g。
沸水浸泡,代茶饮。
本方用西洋参益气,养阴生津,以麦冬增强养阴生津之功。
用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。
6、西洋参+枸杞枸杞:补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。
这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。
食用方法:西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。
一周5次,一个月为一个疗程。
1。
罗大伦老师《保护心脏的简便小方子---三七西洋参粉》
罗大伦老师《保护心脏的简便小方子---三七西洋参粉》
看了罗大伦老师的《保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉》一文,感慨良多,临床常在此方加减治疗一些疾病获得良效。
现将个人对此方加减的小体会列出,乐与大家交流。
1.治疗心脏病引起的胸闷,心痛:
西洋参50克,田七30克,丹参50克,研成粉末,每次3--5克,一日两次,开水冲服。
2.治疗高血压引起的头晕,头痛,或药物难以控制的高血压:
天麻100克,西洋参50克,田七30克,研成粉末,每次3--5克,一日两次,开水冲服。
3.治疗肝脾肿大(肝硬化或肝癌):
西洋参60克,三七30克,醋鳖甲100克。
研成粉末,每次3--5克,一日两次,开水冲服。
4.难治性癌症:(此尚未遇见过,一种设想,供参考):
西洋参60克,三七30克,穿山甲50克。
研成粉末,每次3--5克,一日两次,白花蛇舌草半枝莲熬水滤渣冲此粉。
5.养生保健:
西洋参60克,三七30克,研成粉末,每次3--5克,每日一次。
曾遇一老者,服此方近二十年余,很少感冒,现已七十,无“三高”之害,自谓得此方之功。
【转帖】。
西洋参如何使用,功效才能最好发挥?
西洋参如何使用,功效才能最好发挥?中国文化伟大之处在于包容,海纳百川;很多外来的东西都能为我所用,但又不失我本真,中医也是如此!西洋参便是个例子,原产地美国、加拿大,外国人认为就是草根;来到中国,便开始逆袭,发挥它神奇的功效。
西洋参有补气养阴、生津止渴之功效;现代医学认为它有提神抗疲劳、增强学习能力、增强体质、调节免疫、调节内分泌、抗肿瘤等多种功效。
西洋参中医认为,西洋参的核心功效主要两点,一为补气,二为养阴;在此,我教大家如何使用西洋参,使其补气养阴的功效发挥最佳。
西洋参片西洋参核心功效一:补气用法1:将西洋参切薄片,每次用5-6片,可直接嚼服、含服或者泡水服用,使用方便;很多人服用了之后就会有神清气爽、精力充沛的感觉,这就是补气功效在发挥作用。
用法2:西洋参配黄芪,西洋参用3到6克、黄芪用15克左右,直接泡开水当茶饮用或者煮粥、熬汤;这两个都有补气的功效,协同作用,增强疗效。
用法3:西洋参可配当归、大枣、龙眼肉等药材,这样搭配能起到补养气血的作用,适合于“气血两虚”引起的脸色苍白、神疲乏力、月经量少、头晕目眩等症状;这几样药材一般用煲汤的方法功效更强,可煲乌鸡汤。
西洋参核心功效二:养阴用法1:西洋参配麦冬、石斛,能增强养阴的功效,适合于经常口干舌燥、熬夜伤阴的人群。
建议用麦冬15克、石斛10克,煮水约半小时,将麦冬、石斛水倒出来冲泡西洋参,日常可当茶饮用;或者西洋参配麦冬、石斛一起煲老鸭,鸭肉本身也有养阴的功效,相得益彰,更为适宜。
用法2:建议西洋参3克,麦冬15克,五味子6克,这三味药材共同煮水约10分钟,日常当茶饮用,共同起到补气、生津、养阴、止汗的功效。
最后提一点:很多人认为西洋参有“降火”的功效,我个人认为,其实是其“养阴”的功效在起作用,养阴生津能减少口干舌燥等现象,并非真的降火;一些喉咙肿痛、火毒疮疡等“实火、实热”人群并不相宜。
中药是个大宝库,以上关于西洋参的建议,希望对大家养生有帮助!可以关注我的头条号,有更多的“中医调理养生”文章;欢迎大家在下方评论、指正!。
西洋参十黄芪十枸杞子煮水喝的比例放多少
西洋参十黄芪十枸杞子煮水喝的比例放多少西洋参、黄芪和枸杞子都是常见的中药材,将它们煮水喝对身体有一定的益处,但要注意比例的搭配,才能更好地发挥它们的功效,同时避免不良反应。
西洋参性凉,味甘、微苦,具有补气养阴、清热生津的作用。
黄芪性微温,味甘,有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。
枸杞子性平,味甘,能滋补肝肾、益精明目。
这三种药材搭配煮水,能起到益气养阴、滋补肝肾的效果。
一般来说,西洋参、黄芪和枸杞子煮水喝的常见比例可以是 1:2:2。
也就是说,如果使用 3 克西洋参,那么黄芪可以用 6 克,枸杞子也用 6 克。
但这个比例并不是绝对的,需要根据个人的体质和具体的健康状况进行调整。
对于体质较虚弱、气阴两虚较为明显的人,可以适当增加西洋参的用量,比如将比例调整为 2:2:2。
但需要注意的是,西洋参每日用量不宜超过 5 克。
如果是平时容易上火,或者体内有热的人,西洋参的用量可以相对减少,比例可能变为 1:3:3 甚至 1:4:4。
黄芪作为补气的常用药材,其用量在一般情况下可以相对多一些。
但对于一些本身就有气滞、腹胀等症状的人,黄芪的用量则需要适当控制,以免加重气滞的情况。
枸杞子相对比较平和,用量可以在一定范围内灵活调整。
如果是眼睛干涩、视力减退等肝肾阴虚症状较为突出的人,可以适当增加枸杞子的用量,比例可为 1:2:3。
在煮水的过程中,也有一些需要注意的地方。
首先,要将药材洗净,去除杂质。
然后,可以将它们放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮沸,再转小火煮 20 30 分钟左右。
煮好后,可以将药水倒出饮用。
如果觉得味道较苦,可以适量加入一些蜂蜜或冰糖调味。
需要提醒的是,虽然西洋参、黄芪和枸杞子煮水喝有一定的保健作用,但并不是所有人都适合饮用。
比如,感冒发热、体内有实热、孕妇等人群就不适合饮用。
而且,饮用时也不建议长期大量饮用,最好在医生或中医师的指导下进行。
此外,如果在饮用过程中出现了不适症状,如口干、口苦、胃脘不适、大便溏泄等,应立即停止饮用,并咨询医生的意见。
西洋参泡水搭配喝的正确方法
西洋参泡水搭配喝的正确方法
首先,选择好西洋参。
优质的西洋参通常外形完整,质地坚实,有一定的弹性,表面有光泽,没有明显的损伤和霉变现象。
在购买时,建议选择正规渠道购买,以保证产品的质量和安全。
其次,准备好泡水的配料。
一般来说,可以选择枸杞、红枣、
蜂蜜等配料搭配西洋参一起泡水。
枸杞和红枣都是常见的滋补食材,与西洋参搭配可以起到相互增效的作用,而蜂蜜则可以增加水的甜度,使口感更加顺滑。
接下来,准备好泡水的工具。
建议选择玻璃瓶或瓷瓶来泡水,
避免使用金属容器,以免与西洋参的成分发生化学反应影响营养成分。
此外,选择干净的矿泉水或纯净水来泡西洋参,不建议使用自
来水或含有杂质的水。
然后,开始泡水。
将选好的西洋参放入瓶中,加入适量的枸杞、红枣,然后倒入适量的水,水温不宜过高,最好是温水或冷水。
然
后盖上瓶盖,静置2-3小时,让西洋参充分吸收水分和其他配料的
营养成分。
最后,喝西洋参泡水。
泡好的西洋参水可以直接饮用,也可以
加入适量的蜂蜜调味。
一般来说,每天喝一次即可,不宜过量,以
免影响身体的吸收和代谢。
长期坚持喝西洋参泡水,可以起到滋补
养生、补气养血、提高免疫力的作用。
综上所述,西洋参泡水搭配喝的正确方法包括选择好西洋参、
准备好泡水的配料和工具、开始泡水和最后喝西洋参泡水。
正确的
泡水搭配方法可以更好地发挥西洋参的营养成分,提高其滋补效果,希望以上内容能对大家有所帮助。
西洋参的药用价值和西洋参的养生吃法
西洋参的药用价值和西洋参的养生吃法性味:性凉,味甘、微苦。
功能主治补气养阴,清热生津。
用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。
用量3~6g。
益肺阴,清虚火,生津止渴。
治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦。
1、西洋参鲫鱼汤材料约250克鲫鱼一条,西洋参10克切片,红枣、姜、盐少许。
做法将鲫鱼洗净,放入锅中煎至半熟。
焖锅水滚放入红枣、西洋参、鲜鱼、盐、姜再滚,收慢火煲约半小时。
2、西洋参莲子汤材料西洋参10克,莲子去芯50克,冰糖适量。
做法西洋参、莲子放在小碗内,加水适量,浸泡半日,再加适量冰糖。
将碗放在蒸锅上,蒸30分钟即可。
西洋参可连续使用2~3次。
3、燕窝炖洋参材料燕窝、洋参各5克。
做法将燕窝用水浸透,洗净,与西洋参同放入炖盅内,注入八成满的开水,加盖隔水炖3小时,即可饮服,每日1次,洋参可复用,至味尽为止。
4、西洋参鸡汤材料鲜鸡1只重约2斤,西洋参10克用搅碎机绞碎,姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。
做法将鸡去除内脏洗净、沥干,放入腌料腌约2-3小时。
用文火隔水蒸约1小时,即可趁热享用。
1、准备西洋参片或参须3g,枸杞3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。
2、拿出西洋参片或参须3g,菊花0.5g,沸水冲饮。
具有滋阴生津,清热明目之功效。
西洋参片或段或参须3g,麦冬1g,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁。
可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
3、把西洋参放到杯里,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。
一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。
到最后可以把西洋参全部都把它吃下去。
1.服用期间不要喝茶茶叶中有一种叫做“鞣酸”的物质,可破坏西洋参的活性成分,造成服用无效。
最好两者的服用相隔时间为2至3天,可有效避免这种问题的发生。
2.服用期间不要食用萝卜两者的性质是相克的,西洋参用于温补元气,而萝卜却是泄气的,同时服用可引起过敏反应。
西洋参的养生食用方法和西洋参的简介
西洋参的养生食用方法和西洋参的简介1、含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。
每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。
2、蒸服法将西洋参用小火烘干,研成细末,次取5克,将一个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。
3、冲粉法将西洋参研成细粉状,每次使用5克参粉置于杯中,冲入沸水加盖约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味。
4、炖服法将西洋参切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时。
碗口加盖,再将碗置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
西洋参是人参的一种,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
西洋参是人参的一种,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
但大家对西洋参泡水喝的功效了解又有多少?下面我们来了解一下到底西洋参泡水喝有什么功效吧!西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: "西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之". 故补而不燥是西洋参的特别之处。
1、准备西洋参片或参须3g,枸杞3克,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。
2、拿出西洋参片或参须3g,菊花0.5g,沸水冲饮。
具有滋阴生津,清热明目之功效。
西洋参片或段或参须3g,麦冬1g,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁。
可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
3、把西洋参放到杯里,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。
一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。
到最后可以把西洋参全部都把它吃下去。
我们都知道人参能对我们的身体进行更好的调理,能很好的提高身体的免疫力,但是不同种类的人参对身体的调理效果也是不一样的,其中西洋参和红参都是最常见的,但是红参是食用过多特别容易引起上火,而西洋参又有很好的清热的作用,有很多人喜欢将两者结合在一起食用减轻上火的症状,下面一起了解下西洋参和红参一起吃有什么好处。
药方养生 西洋参的不同药方功效各不同
药方养生西洋参的不同药方功效各不同*导读:大家都知道西洋参有很多功效,其中在药用食疗上
也有很大的功效。
而且不同的西洋参药方起到的功效也各不相同。
下面就为大家介绍西洋参不同的药方起到的不同功效。
……
西洋参不同药方的功效
1、冠心病患者
西洋参50克,三七50克,灵芝100克。
共研细末,每服5克,每日早晚各服1次。
2、运动疲劳
西洋参30克,五味子20克,麦冬20克,炙甘草15克,水煎。
可供激烈活动后疲劳乏力,口干而渴,大汗出者,颇有效验。
3、肺阴虚,咳嗽咯血
西洋参6克,百合30克,加蜂蜜蒸熟食用调治。
本法的止咳效
果不错。
4、气阴两虚(伴有心悸、胸痛、气短、口干等症状)
西洋参、三七各30克,丹参45克,灵芝60~90克。
共研为细末,密贮于瓶中。
每次3克,每日2次,温开水送服。
5、鼻咽癌
单用西洋参8克,水煎服。
对防治团化疗引起的咽干,胃口不好及白细胞下降有较好效果。
6、肿瘤患者放疗反应
放疗前15日,每日用西洋参10克,水煎服,疗效较佳。
要点是必需水煎10~20分钟,泡茶饮用几乎无效。
西洋参泡水养生食谱
西洋参泡水养生食谱
1. 西洋参泡水养生汤
材料:
- 10克西洋参
- 500毫升清水
步骤:
1. 将西洋参用清水洗净,切成小块。
2. 将西洋参块放入锅中,加入500毫升清水。
3. 将锅置于火上,煮沸后改小火煮30分钟。
4. 关火,让汤稍微冷却后即可饮用。
2. 西洋参泡水养生茶
材料:
- 5克西洋参
- 500毫升开水
- 蜂蜜(可选)
步骤:
1. 将西洋参用清水洗净,切成小块。
2. 将西洋参块放入杯中,倒入热水。
3. 等待5-10分钟,让西洋参充分浸泡。
4. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。
3. 西洋参泡水养生果汁
材料:
- 5克西洋参
- 1个柠檬
- 500毫升水
- 适量冰块
步骤:
1. 将西洋参用清水洗净,切成小块。
2. 用榨汁机将西洋参和柠檬榨成汁。
3. 倒入500毫升水,搅拌均匀。
4. 最后加入适量冰块即可享用。
请注意,以上食谱仅供参考,并不代表医学意见。
如有需要,请咨询专业医师或中医师的建议。
黄精黄芪枸杞西洋参
黄精黄芪枸杞西洋参健康是需要我们在平时好好珍惜和保护的,而想要减少疾病的发生,更好的强身健体,我们不妨利用一些食材,采取适当的养生保健措施,比如说用黄精黄芪枸杞西洋参泡茶喝就是个很好的养生方案,当然,想要使之起到养生的作用,是需要长期喝的,养生并不是一朝一夕就能达到的。
懂得在饮食方面进行养生保健是聪明人,黄精黄芪枸杞西洋参四种都是很有名的养生食品,不仅能帮助保持身体健康,对于一些疾病也能达到不错的食疗效果,当然,养生贵在坚持。
黄芪8克,黄精10克,枸杞5克,西洋参8克。
经常泡茶喝,四种药材都是上品,每次用量都控制在10克以内。
枸杞子滋阴养肝,黄精补气,对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。
另外,枸杞子可以明目,青少年也适合饮用,但每周不要超过3杯。
相关资料表明,西洋参不适合有慢性乙肝的人使用。
这个组合很完美,有慢性肝病患者不宜用。
枸杞子,黄芪,黄精,红枣这个组合对慢性乙肝养生倒是不错,假如经常对电脑和熬夜,加入菊花。
既清肝明目,又益气养血。
黄芪10g黄精8g西洋参5g枸杞15g放入茶杯倒入开水泡半小时喝,一直喝的水浅了。
一天一次。
这几样除了黄精都可以泡水喝的黄精由于味甘厚需要煎服一般年轻人身体健康的不要服用这几样补益效果还不低可以补气养阴推荐把这几样煮水当茶喝每次量是黄芪15克枸杞20克西洋参5克黄精10克仅供参考黄芪补气,枸杞补肾,西洋参补血,黄精补脾..黄芪20克,枸杞15克,西洋参5克,黄精15克.一起蒸鸡或猪肉.黄芪6-10G,西洋参3-5G,枸杞6-10G,黄精10G,用开水泡,喝水吃渣,能治高血压,适合各类人群,感冒和腹泻时不可吃。
当然,黄精黄芪枸杞西洋参泡水喝有它的诸多好处,但也不是人人都适合饮用的,比如说在发生感冒的时候就不适宜饮用了,另外,如果有腹泻或者是火气大的症状,也是不宜饮用的,除此之外,还有相关研究指出,如果患有慢性肝病的话,也是不适宜喝这道饮品的。
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西洋参养生经验方
*导读:西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,能滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺
西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,能滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴等,如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等。
张锡纯说:西洋参能补助气分,兼能补助血分。
因其性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。
常用量为3~10克,大剂量可用10~30克。
西洋参药膳
西洋参的服食方法有含化法、冲粉法、炖服法、蒸蛋法、茶汤法、煮粥法、泡酒法等,可根据自己的喜好而选用,但要注意三点:一是服用西洋参不宜饮茶,因茶中有鞣酸,可降低西洋参
有效成分的吸收;二是服西洋参后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的;三是脾胃虚寒、常有胃痛腹泻者不宜服用。
1.西洋参粥:西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,大米30克。
先将麦冬、淡竹叶水煎,去渣取汁,加入大米煮粥,待粥将熟时,加入西洋参共煮。
此粥具有益气养阴、清热和胃的作用,用于气阴不足之烦躁、口干、气短乏力等。
2.洋参龙眼饮:西洋参片3克,龙眼肉30克,冰糖5克。
将三味同放入蒸碗中,加水适量,上笼蒸2个小时,至稀膏状,起锅备饮。
此饮具有益气养血、滋阴安神的作用,用于气阴两虚、心脾不足所致的心悸失眠多梦,健忘脑衰,面唇淡白等。
3.洋参杞子炖甲鱼:甲鱼60克,西洋参10克,枸杞子15克,红枣3枚(去核),生姜1片。
将甲鱼洗净,剖开去杂,将全部用料放炖锅内,加开水适量,炖锅加盖,隔水文火炖2小时,调味食用。
此膳具有补气养阴生津、降脂降糖的作用,用于糖尿病、高脂血症属气阴不足者,症见精神不振、语声低微、口干欲饮、容易疲劳或烦热失眠等。
4.洋参胡桃汤:西洋参15克,胡桃仁5个,生姜2片。
先将西洋参制成粗粉,胡桃仁捣碎,用水250毫升共同煎煮为饮,睡前频频咽下。
此汤具有补益肺肾、纳气定喘功效,用于肺肾气虚,不能纳气所致的喘急气短,甚至不能平卧者。
老年肺肾气阴两虚之喘症,尤宜服用本品。
养生经验方
1.参五胶囊:西洋参、五倍子、五味子各50克。
共研细末,装0号胶囊。
每次4粒,每日3次,饭前服用,主治2型糖尿病血糖异常升高者。
2.洋参灵芝三七散(汤):西洋参、三七各30克,灵芝90克,丹参45克,共研细末。
每次3~5克,早晚各服1次。
本方具有益气养阴、通络止痛的功效,用于冠心病气阴两虚夹瘀证,胸闷刺痛,心悸不宁,自汗口渴,神疲乏力,或五心烦热,头晕眼花,舌红少苔,舌下有瘀点者。
3.五参顺脉方:西洋参、丹参、苦参、三七参、北沙参、赤芍、水蛭、冰片,按一定比例制成粉剂,装入胶囊,每粒装0.45克药粉。
每次4~5粒,每日3次,白开水送服。
可滋阴补气、活血化瘀。
主治冠心病、风心病、肺心病所呈现的气阴两虚兼瘀血证,可见心胸痞闷,或有闷痛,心悸气短,心律不齐,舌质紫暗等;亦可用于脑梗死、脑动脉硬化症。