小学生心理游戏辅导2009
一个从后面传递数字的游戏
标签： 杂Leabharlann 分类： 心理游戏 2008年10月29日下午，公司搞了一个培训，老师让我们大家做个游戏，我和几个同事做裁判。
游戏内容和规则：
选出2个组，每个组10个人，分别排成一队。
老师每次给最后一个人写一个小于999的数字，然后这个人要用拍、打的方式将这个数字传递给前面的人，以此类推。传递的过程不能交头接耳，不能说话。哪一组最快、最准确的将数字信息传完即可胜出。准备时间15分钟。
4、制定和改进流程要全民参与，流程的规则要简单易懂。第二组的传递方法比较复杂，游戏过程中还出现了一种情况，当前面的人比较胖的时候，你拍打他的背和腰其实对于他来说有可能是一样的感觉，这样容易出错。
5、流程要有一定的稳定性，在一定时期内要保持不变，及时总结和改进。流程制定的初期要以一个人的意见为准，对流程的修改要围绕在这个意见来展开。第一组其实刚开始的时候采用了很多方法来传递信息，最后彩排的时候仅剩下3分钟了，最后的胜出在于方法的简单易懂，要不也难以胜出。
6、要考虑个人能力对流程执行情况的影响，因材施教、因人而用。前面提到过，第二组在第二和第三回合的时候都是第二个人领悟错了信息，导致信息无法向下传递，以至于第三个人徘徊在举手和领悟的泥潭里而无法自拔。
游戏是过去了，但是意犹未尽。
该组成员考虑到了负数和小数点。
游戏结果：第一组3比0获胜。
从这个游戏我们可以看到第一组传递的时间是最长的，但是准确性很高，而第二组采用了手机键盘输入法，虽然每次的传递速度很快，但是经常第二个人就领悟错了。
游戏的思考和启示：
1、首先要考虑时间和准确率的平衡。在有限的15分钟里，要合理利用时间，不仅要制定流程，而且还要有时间来彩排。
27个心理行为训练暖身游戏
二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动[日期：2009-09-11] 来源： 作者：心理学会[字体：大中小] 一、大树与松鼠说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：1．事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2．辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3．辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4．辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、Seven Up活动程序：1．将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2．使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27…）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28….），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
3．进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。
活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
三、猜猜我是谁说明：使初步认识的队员再次彼此认识。
道具：不透明的幕布一条规则：1．参加的人员分成两边2．依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3．训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4．第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5．第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
小学心理辅导活动方案
小学心理辅导活动方案1. 引言小学是孩子们成长过程中最为关键的阶段之一。
在这个阶段，孩子们面临着许多身心发展和适应方面的挑战。
为了帮助他们健康成长，小学心理辅导活动是必不可少的。
本文将介绍一套小学心理辅导活动方案，旨在提供一系列有趣、有效的活动，用以培养孩子们积极的心态、良好的情绪管理能力以及良好的自我认知。
2. 活动一：情绪认知游戏目标通过情绪认知游戏，帮助孩子们认识和理解不同的情绪，培养他们的情绪识别和情绪管理能力。
活动描述- 准备一副情绪卡片，每张卡片上写着一个情绪词汇，比如"开心"、"害怕"、"生气"等。
- 将孩子们分成小组，每个小组从卡片堆中随机抽取一张卡片，然后根据卡片上的情绪词汇表演出对应的情绪。
- 其他小组成员需要猜测对应的情绪，并用适当的言语或肢体语言来表达他们的猜测。
效果这个活动可以帮助孩子们更好地理解情绪，同时增强他们的沟通和表达能力。
3. 活动二：自我认知绘画目标通过自我认知绘画的活动，帮助孩子们了解自己的优势和特点，并培养他们的自信心和自尊心。
活动描述- 给每个孩子一张纸和一盒彩色铅笔。
- 让他们用绘画的方式来描绘自己，可以包括外表特点、爱好、优点等。
- 鼓励孩子们展示自己的绘画作品，并邀请其他孩子们用肯定和鼓励的话语来评论每一个作品。
效果这个活动可以帮助孩子们发现和认识自己的优势和特点，增强他们的自我意识和自信心。
4. 活动三：积极心态培养游戏目标通过积极心态培养游戏，帮助孩子们学会用积极的思维方式面对困难和挫折，培养他们的坚持和解决问题的能力。
活动描述- 将孩子们分成小组，每个小组站成一个圆圈。
- 然后，每个小组围绕一个未解决的问题，用“但是”、“然而”、“尽管”等词来轮流给出积极的解决方案。
- 鼓励孩子们集思广益，尝试各种不同的方法和思路。
效果这个活动可以帮助孩子们培养积极的心态和解决问题的能力，同时也促进了小组合作和团队合作。
小学生心理团体辅导记录
团体心理辅导记录辅导地点：四辅导时间：9月13日班主任：许玉花一、辅导缘由：帮助学生树立正确的消费观念，教会他们掌握必要的生活知识。
引导小学生树立正确的消费观，帮助小学生学会基本的消费管理技能──记账。
二、初步分析：学做小会计合理使用和支配自己的零花钱是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。
作为基本消费管理技能的记账行为，恰恰能在培养小学生管理自己的零花钱方面起到积极的作用。
通过记账，能更清楚地了解自己所用零花钱的变化情况，检查哪些支出是合理的，哪些是可以节约的，避免消费行为中的盲乱和混乱。
同时，记账本身就是一种重要的生活技能，掌握这种技能对管理自己的生活是有益的。
本活动试图教会学生在日常生活中运用记账的手段来合理消费。
三、目的要求：1．帮助小学生学会基本的消费管理技能──记账。
2．引导小学生树立正确的消费观。
四、课前准备：1.提前两周要求学生对这段时间的消费行为进行记录。
2．准备一份一周的收入和消费记录表。
3．准备几份小奖品。
五、辅导方法：讨论法、评议法。
六、操作过程1．导入新课。
教师：“同学们，两周前老师要求你们真实地记录半个月中的消费情况，你们完成了吗?好，今天我们就举行一次汇报会──‘学做小会计’。
”2．课堂操作。
(1)“合格小会计”评选活动。
①每人针对自己的账目表统计：总收入是多少?总支出是多少?余额是多少?用于学习、娱乐、生活、社交等方面的费用各是多少?②小组评议：看一看哪个同学的账目记得最清楚、准确；每组评出一名“合格小会计”，进行全班交流；给“合格小会计”发奖。
③教师小结：刚才，几个参加交流的小会计账记得很好，很清楚，也很准确。
那么这些钱用得是否合理、恰当呢?我们再来讨论一下。
(2)“最佳消费者”评选活动。
①根据每人统计出来的数据，小组讨论：哪些项目的开支是合理的，哪些是可以节省的?(每组选出一名同学参加班级评选活动)②全班交流：选出一名最佳消费者，给予奖励。
(3)评一评，他是合格的小会计吗?①出示一张一周的收入和消费记录表。
青少年网络沉迷案例
青少年网络沉迷案例案例名称：青少年网络沉迷案例时间：2009年事件概述：2009年，北京市发生了一起引起广泛关注的青少年网络沉迷案件。
该案的主角是一名17岁的高中生小明，他沉迷于网络游戏，导致学习成绩下降、人际关系紧张，甚至经常逃学。
具体经过：小明是一名成绩优秀的高中生，性格开朗活泼。
然而，自从他在2007年接触到一款名为“创世纪”的网络游戏后，他就逐渐沉迷其中。
这款游戏以其色彩丰富的图像、刺激的剧情和众多在线玩家而闻名，小明沉迷其中无法自拔。
最初，小明只是利用课余时间玩游戏，但随着时间的推移，他开始渐渐疏远了家人和朋友。
他整日整夜沉迷在游戏中，忽视了学业、家庭和社交生活。
他开始缺席学校并逃避老师的责罚，频繁迟到和早退。
他的考试成绩由前期的优秀下降到中等水平，有时甚至不及格。
他的父母对他进行了多次批评和劝告，但都未能改变他的行为。
渐渐地，小明的家庭关系也开始紧张。
他经常与父母发生争吵，甚至出现了动手打架的情况。
父母对他的行为感到非常担忧，他们实在无法接受他从一个乖巧懂事的孩子变成了这样的人。
父母通过各种途径了解到网络沉迷的危害，并寻求帮助。
他们先向学校寻求支持和建议，学校建议他们与学生辅导员一起共同协商解决。
辅导员了解到小明的情况后，建议将他引导至心理咨询师处接受心理辅导。
在心理咨询师的帮助下，小明渐渐意识到自己的问题所在。
他开始思考自己的行为对学习和人际关系的影响。
心理咨询师提醒他，虽然游戏能给他带来短暂的快乐，但长期沉迷于游戏对他的健康和未来发展都是不利的。
咨询师还与小明的父母开展了家庭辅导，加强了他们与孩子之间的沟通和理解。
律师的点评：这起案件涉及到了青少年网络沉迷的问题，呼吁社会各界重视并采取措施来保护青少年健康成长。
现行法律对未成年人网络沉迷保护的相关规定有限，需要相应的修订和完善。
首先，学校在发现学生出现网络沉迷问题时，应该及时介入并与家长进行有效沟通。
学生辅导员在此过程中扮演了关键角色，他们需要提供专业的指导和建议，帮助学生和家长认识到问题的严重性，并制定相应的解决方案。
心理卫生与心理辅导试题及答案汇集
心理卫生与心理辅导试题及答案汇集一、2009年7 月心理卫生与心理辅导试题及答案一、单项选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分)1．在中小学心理辅导课程的教学方法中，脑力激荡法属于（价值观辨析法）2．心理可以分为几个部分，意识、注意等属于（心理状态）3．某些特殊人格常常成为某些神经症的发病基础。
具有“富有暗示性，情绪多变，容易激动,自我中心”等人格特征的人容易得( 癔病）4．心理健康身心发展正常的学生也可以进行心理辅导，这些学生适用的心理辅导是( 发展性辅导）5．心理辅导的核心问题是（成长问题）6．开始阶段是心理辅导的第一步。
这一阶段需要完成的任务中不包括．．．（制定辅导目标）7．自我开放属于心理辅导的操作技术中的（影响的技术 )8．根据弗洛伊德的观点，人格中奉行现实原则的是（自我）9．在梦中将潜意识的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表现出来，这是（变形）10．最先提出“行为治疗”概念的是（斯金纳）11．不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者的心理辅导方法是（行为转变法 )12．有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上，写完后不管是不是拿给老师看,总感到内心轻松多了.这是( 合理宣泄法）13．对于不良个性引起的对抗行为，一般采用的调整方法中不包括（改变其所处环境）14．“感到精神疲乏，心里烦躁,无法集中注意力，学习效率降低，进度减慢甚至停滞”，具有上述症状和表现的学习卫生问题被称为（学习疲劳）15．下列选项中不属于．．．良好的交往原则的是(亲密）l6．有的人“在思维方式上，对问题的看法总是从自我的角度去考虑问题”，这属于（自我中心）17．满灌疗法可以用来治疗（恐怖症）18．神经衰弱产生的基础是（心理素质）19．可以用来改善注意力分散的方法中不包括(暴露法 )20．个体获得社会自我，习得社会角色的最重要时期是（小学阶段）二、多项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分)21．心理健康的人，具有健全的积极意志品质，表现为意志的（自觉性果断性坚持性自制力）22．下列选项中,属于个体采用的主要防御机制的是（A．合理化 B．升华 C否认 D幽默 E投射）23．学校心理辅导的途径包括（A．开设心理辅导课 B．在学科教学中渗透心理辅导C．团体辅导 D．个别心理辅导 E．小组辅导）24．在心理辅导的过程中,辅导人员要学会观察和表现的非言语行为包括( B．目光注视 C．面部表情D．身体语言E．空间距离 )25．罗杰斯认为，心理健康即“机能完善”的人的特征有（A．乐于接受一切经B．时刻保持生活充实D．有较强的行动自由E．有高度的创造性）三、填空题(本大题共8小题，每空1分，共10分）26．心身疾病的致病因素及发病机理研究发现，心理因素，其中主要是生活条件及心理应激,理特征等因素为重要的致病因素。
《小学生心理辅导》学习指南
学习指南课程介绍课程主要任务课程教学方式与学习要求先修课程要求课程作业课程成绩考核辅导与答疑教材与参考资料课程介绍《小学生心理辅导》属于师范类核心课程，师范专业专业基础课。
湖南第一师范学院《小学生心理辅导》课程是2010年确立的湖南省精品课程。
自2013年起,又被立项为国家级精品资源共享课程。
课程目的旨在培养未来教师树立正确的儿童观、学生观、教师观与教育观，掌握小学生心理辅导必备的教育知识与能力；引导未来教师主动建构小学生心理辅导教育知识，参与小学生心理辅导的教育实践，发现和解决小学生心理辅导中的实际问题，丰富小学生心理辅导专业体验，发展小学生心理辅导的实践能力，继而促进未来教师树立正确的小学生心理辅导的专业理想，形成终身学习和应对挑战的能力。
该课程一共11章，划分为六个模块，模块一为课程基本介绍（第1章）；模块二为小学生心理辅导的基本理论（第2章）；模块三为小学生心理辅导的基本技术（第3章）；模块四为小学生心理问题及障碍的识别与矫正（第4、5、6章）；模块五为小学生心理辅导课程教学的实施办法（第7、8、9、10章）；模块六为小学生心理辅导的管理（第11章）。
课程主要任务（一）形成信念要求未来教师通过本课程的学习，提高其心理辅导效能感，形成坚定的教育信念。
具体来说：1.理解小学阶段的重要性，掌握小学生心理特点在小学教育中的重要作用。
未来教师应树立正确的健康意识，关注小学生心理素质的发展与心理健康水平的提高育。
2.真正理解“以人为本，以学生为中心”。
尊重小学生的个体差异，相信学生具有发展的潜力；理解小学生在学习、生活、人际交往和自我意识等方面产生心理问题的必然性。
3.理解未来教师需要不断加强专业学习和专业训练，具备正确的教育观念和相应的行为；认识到该课程对学生成长、自身专业成长有重要意义，热爱本课程，努力学好本课程。
（二）理论学习要求学生理解本课程相关理论，具备一定的心理学辅导理论修养，具体来说：1.了解学校心理健康教育对学生的健康成长的重要意义，了解小学生心理辅导的实质、内涵、目标、内容以及成为一名心理辅导老师应具备的特质；2.了解精神分析理论、行为主义理论、理性情绪理论、人本主义理论、群体动力理论等小学生心理辅导的主要理论及其研究的最新成果，掌握系统脱敏法、正强化技术和代币强化技术在小学生心理辅导中的应用，掌握理性情绪咨询技术在生活中的运用。
小学心理健康教育活动课教案
小学心理健康教育活动课教案目标：培养学生良好的心理健康意识和情绪调控能力，增强学生的自我管理能力。
活动一：情绪认知游戏时间：15分钟活动目标：通过游戏让学生认识和理解不同的情绪，培养情绪敏感及情绪认知能力。
活动步骤：1. 分发卡片给学生，每个卡片上写有不同的情绪词汇，如开心、生气、伤心等。
2. 学生按照自己的实际情绪，选择合适的卡片，并将其贴在自己的胸前。
3. 教师出示不同的情境图片或描述，学生根据情境判断自己此时的情绪是否与之相关，如果相关，就站起来。
4. 学生们站起来后可以分享自己此时的情绪，并与其他同学交流情绪如何影响自己行为和身体感受。
5. 教师引导学生认识到情绪的多样性和变化性，并指导学生如何有效地调节情绪。
活动二：情绪管理讨论时间：20分钟活动目标：通过小组讨论，让学生分享自己常遇到的情绪困扰和情绪调节方法，培养学生的情绪管理能力。
活动步骤：1. 将学生分成小组，每个小组选择一名代表。
2. 小组代表轮流发言，分享自己在日常生活中常遇到的情绪困扰以及针对这些情绪的调节方法。
其他小组成员可以提出建议或分享自己的经验。
3. 教师引导学生讨论不同情绪的合理表达和情绪调节方法。
提醒学生情绪管理的重要性，并鼓励他们积极寻找适合自己的方式来调节情绪。
活动三：积极心态培养时间：15分钟活动目标：通过思考和讨论，帮助学生了解积极心态的重要性，并指导他们如何培养积极心态。
活动步骤：1. 教师与学生一起探讨什么是积极心态，为什么要培养积极心态。
2. 让学生列举日常生活中可能带来负面情绪的因素，然后一起寻找应对这些因素的积极心态。
3. 学生们进行小组讨论，分享他们在日常中如何培养和保持积极心态的方法和经验。
4. 教师总结学生们的分享内容，强调积极心态对心理健康的重要性，并鼓励学生在面对困难时保持积极心态。
活动四：良好心理习惯的培养时间：10分钟活动目标：让学生了解良好心理习惯的重要性，并指导他们如何培养良好心理习惯。
三十六个心理辅导活动课上常用的心理游戏
三十六个心理辅导活动课上常用的心理游戏[日期：2009-09-11] 来源： 作者：心理学会[字体：大中小] 一、比一比（适用：活跃团队气氛）简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
二、胡思乱想（适用：活跃团队气氛）简述：藉着暗示，找出答案来人数：十人差不多场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，每组人数不限，最好五人以上。
2. 主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能藉着暗示来猜答案。
3. 当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人已点头或摇头的方式回答。
4. 每组必须在一定的时间内说出答案。
（时间大约为六十秒）5. 算总分看那一组得分较少则输。
题目例子：题目：西瓜；辣椒暗示：夏天；湖南人三、比长短（适用：活跃团队气氛）简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限，需要一位主持人场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。
每组五人以上。
2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。
3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。
4. 计算每次比完的输赢即可。
题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！四、超级大头贴（适用：熟悉团队成员）简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人，需要一名主持人即帮手场地：室内适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。
9心理健康教育活动纪实材料汇总
心理健康教育纪实及记录表2009—2010学年度新民学校小学部新民学校心理健康活动记录表（2009-2010学年第二学期）第2周执教老师敖红颖班级一（1）教育内容情绪万花筒教学目标1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
重点难点初步学会调节和控制不良情绪。
教学过程（一）音乐进入情境1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
（二）“抓手指”体验情绪1、做游戏。
2、问：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？（三）利用“情绪万花筒”回忆情绪1、请同学们在万花筒上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。
边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验）2、交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）3、小结。
（四）看录像，明确不良情绪1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。
）2、大刚的情绪经历了怎样的变化？3、大刚有没有控制好自己的情绪？（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：1、积极心理暗示法：我能行。
下次再努力。
用格言来激励自己。
2、注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。
（六）创作格言调解情绪1、出示老师的格言：你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。
小学生心理咨询记录
辅导
对象
魏世玉
班级
四
性别
女
年龄
10
辅导
日期
2009年9月
基本
情况
该生在刚进入小学学习开始,就表现的反应比其他同学慢，开智比较晚,家长认为她比较笨,她的学习也一直处于班级中下。
问题
表现
性格上，胆小、自卑、不爱动。在交往方面的主要问题有：这个学生很腼腆，不太合群，平时不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使你提问她也声音小得几乎像蚊子声。做作业速度很慢，质量不高，学习成绩也一直停滞不前。
辅导
追踪
1、师生反映：该生学习自觉性有了一些提高，作业基本能按时完成，上课也能坚持听讲，课后乐于与同学们一起玩，学习习惯好转明显。
2、孩子父亲反映：该生在家比以前懂事了，有时也能帮父亲做点家务，父亲不在家时，能坚持先写作业后看电视。
3、自己：现在我不怕来上学了，上课也不再觉得无聊了，我觉得老师讲的课还是很有意思的。而且我也不再是倒数几名了。
第
二
阶
段
进行多元评价，促进其自信。开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短。让她通过自评、小组评，在评价中她从他人的肯定中得到了满足，获得了自信；在自我批评中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我教育意识，每个月都给她以正确的评价，把她突出的进步告诉她的父母，使其家长对她更有信心，同时从家庭方面给与正确积极的评价。这样充分调动了她的积极性，使她在评价中自我激励，迸发个人力量，不断自律、自信、自强。
辅导
效果
儿童是在不断发展的，心理还不成熟，在爱与友善的环境中更容易纠正错误，使他以健康的心态正视自己，以积极的行为超越过去，向好的方面发展。因而，针对类似的学生要循循善诱，不可操之过急，老师不要把注意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，慢慢地转变看待周围事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参与，使其自信自强。从而将自己的注意力转移到家人、老师、同伴身上来，最终消除与所有人的隔阂，乐于学习，乐于生活。
团体心理辅导计划
团体心理辅导计划2009—2010学年一、设计主题：展示自我二、设计背景：小学时代，既是人生最富梦幻色彩的时代，也是人生走向社会的第一个黄金驿站，是儿童由“自然人”向“社会人”发展的重要时期，因而启发引导小学生认识自己社会角色的变化，唤起他们的自我意识是十分有必要的。
三、四年级是小学儿童思维发展的关键期，让他们在此阶段学会展示自我是再好不过的。
三、团体心理辅导的目的:辅导一方面让小学生更加自信，从而获得积极向上的精神面貌；另一方面帮助他们建立良好的人际交往关系。
四、参加者：三、四年级全体学生五、设计团体心理辅导内容：1、①a、你来模仿吧！（训练幽默乐观的游戏）目的：培养正性乐观的情绪，激发人的创造力，打破尴尬心理，增添自信，敢于展示自我。
b、游戏方法：这个游戏要求学生一起参与，而且要求学生偏离他们一贯的社会行为。
游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母Ａ--ＦＧ--ＬＭ--ＲＳ--Ｚ模仿动物名称狮子小狗小猫小鸟随机选择10 个小朋友（最好是这些小朋友自愿），先让小朋友自我介绍确定要模仿的对象，然后其他小朋友着看他，目光不能转移，同时站起来小朋友用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
c、讨论模仿动物叫声后的感受d、游戏时间15 分钟②放松一下a、目的: 在与会小朋友结束了紧张的活动或讨论后，给他们一个放松的机会。
b、游戏方法：请小朋友员起立，在身边留出足够的空间，以免在自由挥动手臂时彼此碰撞。
对他们说，他们已经赢得了乐队指挥的权力，将在随后的 5 分钟里指挥举世闻名的费城交响乐团(Philadelphia Orchestra)。
告诉他们，据说模拟指挥是放松情绪和锻炼身体(尤其是对心血管系统)的绝佳方式。
然后播放一段选曲，请他们伴随音乐进行闭眼指挥。
这里选取《长江七号爱地球》的主题曲。
节奏轻快活泼，有利于活跃气氛。
c、讨论题指挥一个乐团感觉如何?d、所需的时间约为 5 分钟。
小学心理辅导活动课教案
小学心理辅导活动课教案
教案一：
学科：心理辅导
年级：小学
课时：1课时
教学目标：
1. 了解人际关系的重要性。
2. 培养学生合作与分享的能力。
3. 提高学生的情绪管理能力。
教学准备：
1. PPT展示工具。
2. 笔记本和笔。
3. 小组合作活动材料。
教学过程：
1. 导入（5分钟）
介绍人际关系的概念，让学生分享自己与他人的交往经历。
引导学生思考交往中的困扰和问题。
2. 概念讲解（10分钟）
通过PPT展示，向学生讲解良好人际关系的特点，如互相尊重、合作、分享、理解等。
鼓励学生积极参与讨论。
3. 情景模拟（15分钟）
将学生分成小组，每组围绕一个常见的人际关系问题进行情景模拟，例如如何解决朋友间的矛盾或者如何与同学之间进行良好的合作等。
每个小组安排一名学生扮演主要角色，其他学生担任观察员并提出建议。
老师在旁边指导和引导。
4. 反思总结（10分钟）
每个小组总结归纳他们学到的解决问题的方法和策略。
学生在笔记本上记录自己觉得有用的方法并分享给全班。
5. 课堂延伸（5分钟）
带领学生讨论如何将良好人际关系的经验应用到课堂和校园生活中，例如如何与老师和同学更好地沟通和合作。
教学拓展：
将良好人际关系的经验延伸到家庭和社会生活中，在课堂上鼓励学生积极分享自己的家庭和社会经历，并进行讨论和引导。
教学评价：
观察学生在小组活动中的表现，包括是否积极参与、分享自己的看法、担任观察员时给予合理建议等。
并检查学生在笔记本上记录的学习收获是否详细和准确。
小学生心理教育安全教案
小学生心理教育安全教案教案内容如下：一、故事分享：老师通过故事讲述小动物们如何保护自己的安全，或者小孩子们在各种场合下应该如何保护自己。
例如，教小朋友们不要随便接受陌生人的礼物，不要随便跟陌生人走等，引导他们学会拒绝。
二、游戏互动：老师带领小朋友们进行一个模拟情景的游戏。
例如，两个小朋友扮演好朋友，然后一个假扮陌生人，另一个要学会拒绝和告诉老师等。
通过游戏引导小朋友们学会面对陌生人时应该怎么做。
三、实际操作：老师带领小朋友们一起完成一些简单的安全动作。
例如，学会拨打急救电话，学会在出现危险时大声呼救等。
四、课程总结：老师引导小朋友们总结本节课的内容，重点强调保护自己的安全是每个人的责任，要学会说不和拒绝陌生人的骚扰等。
同时，鼓励小朋友们在面对危险时要及时求助。
五、情景演练：老师安排小朋友们进行一些情景演练，模拟失散、火灾等突发事件。
例如，让小朋友们学会如何在公共场所迅速寻找家长或者其他熟悉的大人，又或者是如何在发生火灾时快速逃生等。
六、身心放松：在教学的最后阶段，老师可以引导小朋友们进行身心放松的活动。
例如，可以进行一些简单的放松按摩，或者一些简单的冥想练习。
这样可以让小朋友们在学习了如何保护自己的安全后，能够及时放松紧张的心情，有助于消除恐惧情绪。
七、家长互动：在课程结束后，老师可以将本节课教学内容以信件的形式发送给家长，让家长与孩子互动讨论课程内容并了解孩子在学校学到的有关安全保护的知识。
同时也能让家长在日常生活中对孩子做好相关的督促和引导。
通过这些心理教育安全课程，可以使小学生们在学习的过程中不仅仅学到知识，同时还能够提升他们的自我保护意识和技能，让他们在日常生活中更加安全和快乐。
小学优秀心理课程教案
小学优秀心理课程教案年级：小学四年级学科：心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生理解人与人之间的情感和需求，培养同理心。
2. 培养学生在与他人交往中，能够站在对方的角度考虑问题，学会换位思考。
3. 引导学生关爱他人，善于发现他人的优点，给予赞美和支持。
教学内容：1. 认识同理心：让学生了解同理心的概念，明白同理心的重要性。
2. 换位思考：培养学生在与他人交往中，能够站在对方的角度考虑问题，理解他人的感受和需求。
3. 关爱他人：引导学生善于发现他人的优点，给予赞美和支持，学会关爱他人。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的游戏，如“你做我猜”，让学生放松身心，积极参与课堂。
2. 学生分享游戏过程中的感受，引导他们关注他人的情感和需求。
二、认识同理心（5分钟）1. 教师讲解同理心的概念，让学生明白同理心的重要性。
2. 学生举例说明自己在生活中体验到同理心的情况，分享感受。
三、换位思考（10分钟）1. 教师提出一个场景，如：“如果你的朋友丢失了心爱的玩具，你会怎么安慰他？”让学生分组讨论，尝试站在对方的角度考虑问题。
2. 学生代表分享讨论成果，教师点评并引导其他学生换位思考。
四、关爱他人（10分钟）1. 教师引导学生关注身边的同学，发现他们的优点，并给予赞美和支持。
2. 学生分享自己受到关爱时的感受，感受关爱他人的快乐。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明白要学会理解他人，关爱他人。
2. 学生分享自己的学习收获，教师给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生能否在日常生活中运用同理心，换位思考他人的感受和需求。
2. 学生能否主动关爱他人，发现他人的优点，并给予赞美和支持。
3. 学生对心理健康教育的认识和重视程度。
小学生心理健康教育活动课
小学生心理健康教育活动课
小学生心理健康教育活动课推荐
1. 情绪管理游戏：通过角色扮演游戏或拼图游戏，帮助学生认识不同情绪，学习如何表达自己的情感，并探讨情绪管理的重要性。
2. 自我价值感提升：进行小组合作活动，鼓励学生相互赞美和分享自己的优点和成就，帮助他们建立积极的自我形象和价值观。
3. 沟通技巧训练：组织角色扮演活动，让学生通过模拟真实情况，学习有效沟通的技巧，如倾听、表达和解决冲突。
4. 压力管理探索：组织探索活动，引导学生了解并认识到不同的压力来源，并探讨如何应对和减轻压力的方法。
5. 亲子沟通讲座：邀请专业心理咨询师或家长代表进行亲子沟通讲座，介绍亲子关系的重要性，分享有效的亲子沟通技巧，帮助学生建立良好的家庭关系。
6. 学习技巧分享：邀请学习成绩优秀的学生代表分享自己的学习方法和技巧，鼓励学生相互学习和借鉴，提升学习效果和自信心。
7. 社交技巧培训：进行小组合作活动和游戏，教授学生良好的社交技巧，如友善待人、合作共享、尊重他人等，帮助他们建
立良好的人际关系。
8. 心理健康知识分享：邀请心理健康专家或学生代表进行心理健康知识分享，让学生了解常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并提供相应的应对方法和资源。
9. 正向思维培养：进行小组合作活动，鼓励学生用积极和乐观的态度看待问题，并通过游戏和讨论培养他们的正向思维模式。
10. 情绪释放练习：进行音乐、舞蹈或艺术创作等形式的活动，鼓励学生通过身体和艺术的表达方式释放情绪，缓解压力，提升心理健康。
请根据实际情况和学生年龄进行适当调整和改进，让这些活动更贴近学生的实际需求和心理发展特点。
小学生心理安全疏导教案
小学生心理安全疏导教案今天我们要讨论的话题是心理安全。
当我们说心理安全时，我们指的是一个人感到安全，并且有自信来表达自己的想法和感受，而不用担心受到伤害或被嘲笑。
在学校和家庭中，心理安全是非常重要的，因为它可以帮助我们健康地成长和学习。
有时候，孩子们可能会感到焦虑、沮丧或害怕。
这些感受是完全正常的，但是如果孩子们不知道如何处理这些情绪，就可能导致心理健康问题。
所以，我们需要学会如何疏导这些情绪，让孩子们感到安全和支持。
首先，我们要鼓励孩子们和他人分享他们的感受。
有时候，孩子们可能觉得自己的感受很奇怪或者不被别人理解，但是我们要告诉他们，每个人都有不同的感受，而且表达自己的感受是非常勇敢和重要的。
其次，我们要帮助孩子们学会积极的应对策略。
比如，当孩子们感到害怕或焦虑时，我们可以教他们一些放松的方法，比如深呼吸或者数数。
另外，我们也可以鼓励孩子们找到自己喜欢的活动，比如画画、跳舞或者运动，来转移他们的注意力。
最后，我们要告诉孩子们，他们可以随时和我们或者其他信任的人分享他们的感受。
如果他们觉得自己无法独自处理某些情绪，我们会一直在他们身边支持他们。
总之，心理安全是非常重要的，我们要教会孩子们如何处理情绪，让他们感到安全和受到支持。
希望通过我们的教导，孩子们能够健康成长，享受快乐的学习和生活。
另外，我们还要教育孩子们如何对待他人的感受。
当我们能够理解和尊重别人的感受时，我们就能建立更加和谐的关系。
所以，我们要教会孩子们如何倾听和尊重他人的感受，而不是去嘲笑或忽视他人的情绪。
同时，我们也要鼓励孩子们建立互相支持的关系。
在学校或者家庭中，孩子们应该互相支持和关心对方，这样他们就会感到更加安全和有力量。
我们可以通过鼓励孩子们互相帮助、分享和合作来培养这种支持理念。
此外，我们也要引导孩子们学会积极的应对问题的方式。
当遇到困难或者挫折时，我们要教会他们如何去寻求帮助，而不是把问题压在心里。
同时，我们也要表扬他们的勇气和坚韧，鼓励他们勇敢地去面对问题。
小学生心理健康教育教案优秀
小学生心理健康教育教案优秀心理健康教育对小学生的成长至关重要，而一份优秀的教案更是促进学生心理健康的不可或缺的工具。
下面将介绍一份优秀的小学生心理健康教育教案，以帮助教师更好地开展相关工作。
一、教案内容1. 目标：通过本节课的学习，学生能够认识到自己的情绪，并学会有效地表达和调节情绪。
2. 内容：- 了解不同的情绪：高兴、难过、生气等。
- 学习情绪表达的方式：说出来、写下来、画出来等。
- 掌握情绪调节的方法：深呼吸、找到解决问题的方法等。
3. 活动设计：- 情绪识别游戏：老师出示图片，让学生说出对应情绪。
- 情绪表达绘画：学生用画笔表达自己的情绪。
- 情绪调节实践：带领学生进行简单的冥想练习，学会平复情绪。
二、教学步骤1. 情境导入：播放一段与情绪相关的视频，并进行简短的讨论。
2. 知识讲解：介绍不同的情绪类型和情绪表达方式。
3. 实践操作：组织学生进行情绪识别游戏和情绪表达绘画活动。
4. 情绪调节：引导学生进行情绪调节实践，并进行总结讨论。
5. 作业布置：要求学生在家中练习情绪调节方法，并写下感受。
三、教学评价1. 教学效果评估：观察学生在活动中的表现，包括对情绪的识别和表达能力以及情绪调节的实际效果。
2. 学生评价：收集学生对本节课的反馈意见，了解他们的学习感受和认知变化。
3. 教师反思：总结本节课的优点和不足之处，为今后的教学改进提供参考。
通过以上优秀的小学生心理健康教育教案，可以有效地帮助小学生认识和管理自己的情绪，促进他们心理健康的发展，为他们未来的成长奠定坚实的基础。
希望全体教师都能认真制定和执行类似的教案，关爱学生，共同创造更加和谐、健康的学习氛围。
小学生心理健康教育活动课教案
小学生心理健康教育活动课教案一、活动主题：了解自己的情绪二、活动目标：•帮助学生认识和了解自己的情绪；•掌握正确的情绪表达方式；•培养学生积极应对困难和压力的能力。
三、活动准备：•PPT投影仪；•活动材料：感受表、漫画图片、颜色笔；•工作坊所需设备：椅子、桌子。
四、活动步骤：1. 活动导入（10分钟）•使用PPT播放一段表情动画，让学生猜测动画中人物所表达的情绪，并与学生讨论；•让学生自由举手说出自己经历过的情绪，并观察其他同学的情绪反应。
2. 情绪感受表（15分钟）•发放情绪感受表给每位学生，让他们按照自己的真实感受在表格上标记；•引导学生将感受表上的情绪与自己的实际生活经历联系起来，并进行分享。
3. 情绪漫画绘制（20分钟）•使用PPT展示一幅情绪漫画图片，让学生观察并分析漫画中的情绪表达；•将学生分成小组，每个小组选择一种情绪，并用颜色笔在纸上绘制对应的情绪表达，再进行小组分享。
4. 情绪放松训练（15分钟）•通过讲解深呼吸和放松动作的方法，引导学生进行情绪放松训练；•同时播放轻音乐，让学生闭上眼睛，放松身心，感受情绪的平静和放松。
5. 情境模拟（20分钟）•将学生分成小组，给每个小组分发一个社交场景的情境；•要求学生根据情境模拟表达对应的情绪，并讨论如何选择适当的情绪表达方式。
6. 活动总结（10分钟）•邀请几位学生分享他们的感受以及在活动中学到的东西；•总结今天的活动，强调情绪表达的重要性，并鼓励学生积极应对困难和压力。
五、教学手段：•PPT导入引导学生的思考和讨论；•情绪感受表和情绪漫画绘制活动让学生实际操作和互动；•情绪放松训练提供放松氛围，增强学生的学习体验；•情境模拟让学生在实际情境中运用所学知识。
六、教学反思：该活动通过多种教学手段，结合小组互动和个人经验分享，使学生更好地认识和了解自己的情绪，并掌握正确的情绪表达方式。
通过模拟情境的活动，培养了学生积极应对困难和压力的能力。
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小学生心理游戏辅导2009-01-06 16:49
游戏1：勇于承担责任
规则：
学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？
面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
游戏2：留住我的心
活动目标：克服上课及阅读时的不专心。
活动时间：30分钟
活动程序：
1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。
2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）
（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。
（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。
（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。
3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。
4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。
备注：
1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。
2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。
利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。
游戏3：红黄牌
时间：5分钟
道具：红牌、黄牌
游戏操作：Ø 两人并排站立Ø 听意思举牌
老师说：举起红牌——————————举起红牌
老师说：放下黄牌——————————放下红牌
老师说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌
老师说：不要不放下红牌——————放下红牌
老师说：不要不举起黄牌——————举起黄牌
老师说：举起黄牌—————————举起黄牌
老师说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌
老师说：不要放下红牌————————举起红牌
老师说：不要不放下黄牌———————放下黄牌
老师说：千万不要不举起红牌———————举起红牌
老师说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌
老师说：放下红牌——————————放下红牌
老师说：不要放下黄牌——————————举起黄牌
老师说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌
游戏4：串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去⋯⋯，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
游戏5：大树与松鼠
适合人数：10人以上材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序：
1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
棒打薄情郎
（1）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任
挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？
（2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解
围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。
瞎子走路（适用：建立信任关系）游戏方法：
两人一组（如A与B）
A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。
如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”
然后交换角色，B闭眼，A指引B走路
分析：
通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉
作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事
而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚
另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建
地雷阵
一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。
那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度？如何提升人与人之间的信任感？做完了这个游戏，你就知道了。
目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。
规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。
学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。
指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。
讨论：
1．请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？
2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？
3．若再有一次机会，我们还可以加强些什么？
注意：
1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
2．不可在湿滑地面进行。
3．需注意两位蒙眼者是否对撞。
教具：界限绳一条、障碍物若干。
传球
游戏目的：体会双赢
人数：20人
时间：20分钟
道具：皮球一个
操作规则：
1、分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。
2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。
3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（EG。
俯卧撑等）。
4、游戏进行第二轮。
注意事项：
1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的；
2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。
这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。
3、队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好预防针。
报数
所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。
小组人数：越多越好
所需物品：秒表
游戏概述：一个关于促进团队效率游戏
目的：
1、使团队通过竞争提高他们的效率。
2、使队员看到团队的责任心
步骤：
1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。
2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。
）
3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
4、教练宣布比赛规则：
1）全队学员进行报数，速度越快越好；
2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）
3）每轮比赛进行奖惩。
输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。
赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
4）将每轮比赛的结果记录在白板上。
5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。
6、诵读结束，教练引导大家讨论：
讨论题目：
1、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？
2、谈谈责任心对我们人生的体会？。