西红柿豆腐汤可以减肥吗

西红柿豆腐汤可以减肥吗

夏天注定就是一个秀身材的季节，很多女性朋友为了穿上好看的衣服，就开始采用各种各样的方法进行减肥，出现肥胖的主要原因就是由于体内油脂堆积，我们体内缺少一种可以将油脂消化的一种酶，食疗方法可以达到一个非常不错的效果，了解一下西红柿豆腐汤减肥吗呢吧。

西红柿鸡蛋豆腐汤又酸又嫩，除了可以提起准妈妈的食欲外，还可以促进宝宝神经系统的发育，具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。豆腐对调养、减肥、细腻肌肤很有好处。西红柿鸡蛋豆腐汤材料

鸡蛋50克番茄100克豆腐200克，调料：植物油50克大葱5克盐3克味精1克

西红柿鸡蛋豆腐汤的做法：(教你如何做西红柿鸡蛋豆腐汤，西红柿鸡蛋豆腐汤怎么做好吃)

1、鸡蛋磕入碗中放入精盐，打散入热油锅中煎至两面发泡;

2、用锅铲切成几块，倒入高汤煮开;把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂，切片;

3、菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。

西红柿豆腐汤减肥吗呢的效果是非常显著的，而且西红柿中

富含了很多的维生素，豆腐是由纯天然谷类食品做成的，其中富含了很多可以促进骨骼发育的营养成分，多喝一些西红柿豆腐汤还可以有效的帮助我们调理肠胃。