幼儿园一周食谱
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第一周营养食谱（08、 9、 1—08、 9、 5）礼拜一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥礼拜二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋礼拜三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥礼拜四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕礼拜五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、 9、 8---08、 9、 12）礼拜一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥礼拜二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕礼拜三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭礼拜四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒腊肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包礼拜五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、 9、 16---08、 9、 19）礼拜二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第周围营养食谱（08、 9、 22----08、 9、 28）礼拜一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干、雪菜土豆汤礼拜二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：土豆牛肉、午点：新美心蛋糕虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤早点：豆浆、饼干水果：圣女果礼拜六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干礼拜日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干水果：白瓜第五周歇息第六周营养食谱（08、 10、 6----08、 10、 10）礼拜一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤礼拜二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头礼拜三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥礼拜四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包礼拜五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)礼拜一：中餐：（红署煮饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥礼拜二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头礼拜三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥礼拜四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤礼拜五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、 10、 20-08、 10、 24）番茄蛋花汤礼拜一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、水果：梨午点：烤菜年糕礼拜二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥礼拜三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕礼拜四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉礼拜五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、 10、 27—08、10、 31）礼拜一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年轻虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥礼拜二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头礼拜三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基早点：豆浆、饼干午点：红枣粥水果：梨礼拜四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包水果：柚子礼拜五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥水果：冬枣第十周营养食谱（08、 11、 3----08、 11、 7）礼拜一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥礼拜二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕水果：沙糖橘礼拜三：中餐：青菜阳春面早点：豆浆、饼干龙虾片午点：肉沫粥水果：桂圆礼拜四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕水果：圣女果礼拜五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、 11、 10-08 、 11、 14）礼拜一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥礼拜二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕水果：橘子礼拜三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭水果：苹果礼拜四：中餐：盐水虾、早点：豆浆、饼干、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤午点：新美心面包水果：哈密瓜礼拜五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥水果：葡萄第十二周营养食谱（08.11.17 — 08.11.21 ）礼拜一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥水果：桔子礼拜二：中餐：红烧鱿鱼圈早点：豆浆、饼干花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤午点：雪菜蘑菇年糕水果：苹果礼拜三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋水果：哈密瓜礼拜四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒水果：梨礼拜五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥水果：柚子第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)礼拜一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥礼拜二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤礼拜三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤水果：桂圆午点：南瓜百合粥礼拜四：中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤礼拜五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十周围营养食谱（08、 12、 1---08、12、5）礼拜一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干礼拜二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干第十五周营养食谱（08、 12、 8---08、12、12）礼拜一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干礼拜二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、 12、 15---08、12、19）礼拜一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥礼拜二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包礼拜三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕礼拜四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥水果：圣女果礼拜五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、 12、 22---08、12、26）礼拜一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥礼拜二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤午点：烤菜年糕礼拜三：中餐：青菜小排场条汤、蚕豆水果：沙糖桔午点：五香鸡蛋礼拜四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥水果：桂圆礼拜五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤午点：新美心蛋糕第十八周营养菜谱（08、 12、 29---08、12、31）礼拜一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕礼拜二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭礼拜三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派第十九周营养菜谱（09、 1、4---09 、 1、 9）萝卜猪肝羹礼拜日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽早点：豆浆、饼干午点：米馒头水果：苹果礼拜一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹午点：豆浆、饼干午点：玉米粥礼拜二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉水果：沙糖桔礼拜三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕礼拜四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条礼拜五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、 1、12---09、1、16）礼拜一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥礼拜二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋礼拜三：中餐：青菜小排场条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕礼拜四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕花菜虾仁羹水果：苹果礼拜五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片早点：豆浆、饼干午点：黄金糕。
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第一周营养食谱（08、9、1—08、9、5）星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、9、8---08、9、12）星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、9、16---08、9、19）星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第四周营养食谱（08、9、22----08、9、28）星期一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果：白瓜午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干第五周休息第六周营养食谱（08、10、6----08、10、10）星期一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤星期二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥星期四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包星期五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)星期一：中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥星期二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头星期三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥星期四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤星期五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、10、20-08、10、24）星期一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤水果：梨午点：烤菜年糕星期二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥星期三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕星期四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉星期五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、10、27—08、10、31）星期一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥第十周营养食谱（08、11、3----08、11、7）星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、11、10-08、11、14）星期一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥星期二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：橘子早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭星期四：中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干、午点：新美心面包星期五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥第十二周营养食谱（08.11.17—08.11.21）星期一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥星期二：中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：雪菜蘑菇年糕星期三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒星期五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)星期一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥星期二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤星期三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤水果：桂圆午点：南瓜百合粥星期四：中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤星期五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十四周营养食谱（08、12、1---08、12、5）星期一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干星期二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干星期三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干第十五周营养食谱（08、12、8---08、12、12）星期一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干星期二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、12、15---08、12、19）星期一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥星期二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、12、22---08、12、26）星期一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥星期二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜小排面条汤、蚕豆水果：沙糖桔午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥星期五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤水果：桂圆午点：新美心蛋糕第十八周营养菜谱（08、12、29---08、12、31）星期一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕星期二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭星期三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派第十九周营养菜谱（09、1、4---09、1、9）星期日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹水果：苹果午点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉星期三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条星期五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、1、12---09、1、16）星期一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋星期三：中餐：青菜小排面条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕星期五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片花菜虾仁羹水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：黄金糕。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐食谱周一：牛奶+全麦面包+水果沙拉周二：鸡蛋羹+小米粥+蔬菜沙拉周三：豆浆+玉米面糊+水果拼盘周四：酸奶+燕麦片+蔬菜汤周五：牛奶+香蕉粥+水果沙拉二、早点食谱周一：面包圈+果汁周二：小饼干+牛奶周三：蛋糕+水果汁周四：酸奶+面包周五：饼干+果汁三、午餐食谱周一：番茄炒蛋+糙米饭+紫菜汤+水果周二：鸡肉炒面+蔬菜沙拉+豆腐汤+水果周三：鱼香肉丝+米饭+蔬菜汤+水果周四：糖醋鸡块+面条+紫菜汤+水果周五：蔬菜炒饭+酸辣汤+水果四、午点食谱周一：饼干+果汁周二：面包+牛奶周三：小蛋糕+水果汁周四：酸奶+面包周五：饼干+果汁五、下午茶食谱周一：酸奶+水果拼盘周二：果汁+小饼干周三：蛋糕+牛奶周四：水果沙拉+饼干周五：酸奶+水果拼盘六、晚餐食谱周一：番茄鸡蛋面+蔬菜沙拉+紫菜汤+水果周二：鱼香茄子+米饭+豆腐汤+水果周三：红烧肉+糙米饭+蔬菜汤+水果周四：酸菜鱼+面条+紫菜汤+水果周五：蔬菜炒面+酸辣汤+水果七、晚点食谱周一：果汁+小饼干周二：牛奶+面包周三：蛋糕+水果汁周四：酸奶+面包周五：饼干+果汁八、睡前食谱周一：酸奶+水果拼盘周二：果汁+小饼干周三：蛋糕+牛奶周四：水果沙拉+饼干周五：酸奶+水果拼盘以上是幼儿园一周食谱的详细内容。
请注意，食谱中的食材和菜品可以根据实际情况进行调整和替换，以确保幼儿获得均衡的营养。
同时，为了保证食品的安全和卫生，请确保食材的新鲜度和烹饪过程的卫生。
提供多样化的食物选择，可以帮助幼儿培养健康饮食习惯和营养均衡的生活方式。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐：周一：牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果沙拉周二：豆浆+小米粥+蔬菜煎饼+水果拼盘周三：酸奶+全麦面包+火腿+水果沙拉周四：牛奶+燕麦片+水煮蛋+水果拼盘周五：豆浆+紫薯粥+蔬菜包子+水果沙拉二、早点：周一：水果酸奶+全麦面包周二：蔬菜汤+小馒头周三：水果沙拉+蛋挞周四：豆浆+燕麦饼干周五：水果拼盘+酸奶三、午餐：周一：鱼香肉丝+炒青菜+米饭+西瓜周二：番茄鸡蛋面+鸡腿+炒时蔬+苹果周三：红烧肉+炒豆角+米饭+哈密瓜周四：香菇鸡肉煲+炒青菜+米饭+葡萄周五：酸辣粉+鱼排+炒时蔬+柚子四、午点：周一：果汁+饼干周二：蔬菜饺子+牛奶周三：水果拼盘+蛋糕周四：豆浆+小馒头周五：水果沙拉+酸奶五、晚餐：周一：蔬菜炒面+炒鸡蛋+水果沙拉周二：酸菜鱼+炒时蔬+米饭+西瓜周三：番茄炒蛋+炒青菜+米饭+苹果周四：红烧鸡翅+炒豆角+米饭+哈密瓜周五：麻辣香锅+炒时蔬+米饭+葡萄六、晚点：周一：水果拼盘+酸奶周二：蔬菜汤+小馒头周三：水果沙拉+蛋挞周四：豆浆+燕麦饼干周五：水果酸奶+饼干备注：1. 以上食谱仅供参考，具体食材可根据季节和幼儿的口味进行调整。
2. 食材的选择应尽量保证新鲜、安全、营养均衡。
3. 食谱中的菜品可根据实际情况进行替换或调整，以保证幼儿摄入多种营养。
4. 饮料尽量选择牛奶、豆浆、果汁等健康饮品，避免高糖饮料的摄入。
5. 食材的烹饪方式宜选择清蒸、煮、炒等健康烹饪方式，避免过多的油炸食品。
6. 每餐食谱中应包含主食、蛋白质、蔬菜和水果，以保证幼儿获得全面的营养。
7. 食谱中的食物种类和搭配应尽量丰富多样，以培养幼儿的口味和食物偏好。
幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全
幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全第一周星期一：早点：牛奶、馒头中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）星期二：早点：大肠血中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥星期三：早点：面条中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒星期四：早点：扁食中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥星期五：早点：五谷粥中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋第二周礼拜一：早点：花生牛奶、油条中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭星期二：早点：红枣粥中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥礼拜三：早点：皮蛋瘦肉粥中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲生果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥星期四：早点：葱花蛋片粥中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤生果：圣女果午点：新美心蛋糕星期五：早点：枸杞粥中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉第三周礼拜一：早点：面线糊中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹生果：苹果午点：青菜香菇泡饭星期二：早点：牛肉羹中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：早点：南瓜粥中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜午点：新美心面包礼拜四：早点：羊奶、蛋糕中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄午点：葱花蛋片粥星期五：早点：浑沌中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥第四周星期一：早点：葱花蛋片粥中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期二：早点：枸杞粥中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期三：早点：玉米粥中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤午点：黄金糕星期四早点：红米粥红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片星期五：早点：虾仁粥中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨。
幼儿园食谱表周一到周五
幼儿园食谱表周一到周五
周一：
早餐：柳叶绿叶片汤、椒盐小花卷、加牛奶
午餐：葱花饼、大米粥、肉炒三丁、西红柿炒鸡蛋、加苹果晚餐：绿豆米饭、肉炒西葫芦、鱼香肉丝、菠菜豆腐汤
周二：
早餐：红枣江米粥、茶鸡蛋、两色卷、加牛奶
午餐：米饭、软炸小鱼丸、青炒圆白菜、冬瓜丸子汤、加梨晚餐：什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋)、白萝卜肉丸汤
周三：
早餐：大米莲子粥、果酱包、加牛奶
午餐：肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)、原汤、加香蕉晚餐：米饭、红烧平鱼、素炒豆制品、白菜肉丝汤
周四：
早餐：小馄饨、牛奶小馒头、加牛奶
午餐：红豆米饭、虾仁炒芹菜、红烧茄子、虾皮小白菜汤、加橘子
晚餐：烙陷饼、大棒馇粥
周五：
早餐：棒子面粥、鹌鹑蛋、玉米饼、加牛奶
午餐：米饭、蕃茄菜花末、三鲜豆腐、三鲜棒骨汤、加苹果
晚餐：肉笼、素炒土豆丝、绿豆大米粥
以上推荐的幼儿园春季一周食谱表，保证让家长们放心，也让孩子吃后营养均衡，健康成长，赶紧收藏吧!。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐1. 星期一：牛奶燕麦粥、水煮蛋、香蕉、全麦面包2. 星期二：豆浆糊、蔬菜水饺、苹果、全麦饼干3. 星期三：稀饭、煎蛋、橙子、全麦面包片4. 星期四：牛奶小米粥、鸡蛋羹、葡萄、全麦饼干5. 星期五：豆浆糊、蔬菜包子、香蕉、全麦面包片二、上午加餐1. 星期一：酸奶、蔬菜切片、葡萄干2. 星期二：果汁、饼干、花生3. 星期三：豆浆、水果沙拉、核桃仁4. 星期四：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁5. 星期五：果汁、蔬菜切片、葡萄干三、午餐1. 星期一：番茄炒蛋、炒青菜、米饭、猕猴桃2. 星期二：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭、橙子3. 星期三：鸡腿肉、炒蔬菜、米饭、苹果4. 星期四：红烧肉、炒时蔬、米饭、葡萄5. 星期五：鱼香茄子、炒时蔬、米饭、香蕉四、下午加餐1. 星期一：饼干、水果沙拉、核桃仁2. 星期二：果汁、蔬菜切片、葡萄干3. 星期三：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁4. 星期四：果汁、蔬菜切片、核桃仁5. 星期五：饼干、水果沙拉、葡萄干五、晚餐1. 星期一：酸辣土豆丝、清炒豆芽、米饭、西瓜2. 星期二：蚝油鸡丝、炒时蔬、米饭、葡萄3. 星期三：红烧猪肉、炒时蔬、米饭、橙子4. 星期四：酱爆鸡丁、炒时蔬、米饭、苹果5. 星期五：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭、香蕉六、晚上加餐1. 星期一：酸奶、蔬菜切片、葡萄干2. 星期二：果汁、饼干、花生3. 星期三：豆浆、水果沙拉、核桃仁4. 星期四：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁5. 星期五：果汁、蔬菜切片、葡萄干七、夜宵1. 星期一：小米粥、蔬菜包子、水果沙拉2. 星期二：豆浆糊、蔬菜水饺、水果沙拉3. 星期三：稀饭、煎蛋、水果沙拉4. 星期四：牛奶燕麦粥、鸡蛋羹、水果沙拉5. 星期五：豆浆糊、蔬菜包子、水果沙拉以上是幼儿园一周食谱的安排，每天的早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐、晚上加餐和夜宵都有合理的搭配，保证了膳食的均衡和多样性。
食谱中包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养元素，能够满足幼儿的生长发育需求。
幼儿园食谱表
幼儿园食谱表以下是一个幼儿园一周的食谱表示例：
星期一：
早餐：燕麦粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜条、酸奶
午餐：鸡肉炒饭、西兰花、水果沙拉
下午点心：小面包、苹果汁
星期二：
早餐：牛奶粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜沙拉、酸奶
午餐：肉丝炒面、红烧茄子、水果沙拉
下午点心：水果冰淇淋、小饼干
星期三：
早餐：稀饭、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜条、酸奶
午餐：番茄鸡蛋面、炒土豆丝、水果沙拉
下午点心：玉米饼、苹果汁
星期四：
早餐：牛奶粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜沙拉、酸奶
午餐：炸酱面、炒豆芽、水果沙拉
下午点心：果冻、小饼干
星期五：
早餐：玉米粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜条、酸奶
午餐：番茄鸡蛋饭、炒西兰花、水果沙拉
下午点心：果蔬串、苹果汁
这只是一个示例，具体的食谱会根据幼儿园的实际情况和季节性食材进行调整。
同时，也要考虑到儿童的口味偏好和营养需求，确保提供均衡、多样化的饮食。
请根据你所在的幼儿园的要求和咨询相关专业人士来制定适合的食谱。
幼儿园一周食谱
下午饮水 温开水 午后点心 面线糊（面线、猪肉、干香菇、虾米、红萝卜） 星期五 牛奶、 面包 米饭 （卤鸡蛋、香肠、鸡腿、鸡块）其中一样 午 餐 番茄炒蛋 （番茄、鸡蛋、香葱） 杂菜汤（生菜、肉丸、虾米） 下午饮水 竹叶茶 午后点心 八宝粥 早 点
星期一 豆浆、粗粮饼干 米饭 肉末豆腐（红烧肉末、嫩豆腐、香葱） 午 餐 红烧焖黄豆（五花肉、黄豆） 肉丸汤（肉丸、虾米、生菜） 下午饮水 竹叶茶 午后点心 八宝粥 早 点 星期二 早点
牛奶、面包 香菇芋头咸干饭（生米、芋头、干香菇、虾 午餐 家常豆腐（蒜苗、卤豆腐、三层肉） 花蛤豆腐汤 下午饮水 温开水 午后点心 面线糊（面线、猪肉、干香菇、虾米、红萝卜） 星期三 豆浆、粗粮饼干 肉酱意面 午 餐 (面、三层肉、干香菇、上海青、虾仁） 肉羹汤（瘦肉、地瓜粉、萝卜丝） 下午饮水 竹叶茶 午后点心 绿豆粥（生米、绿豆、白糖） 早 点 星期四 早点 午餐 牛奶、面包 清粥+红糖馒头 家常豆腐（蒜苗、卤豆腐、三层肉） 清炒小白菜（小白菜）
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐：星期一：- 主食：燕麦粥- 配菜：水果沙拉（苹果、橙子、葡萄等）- 饮品：牛奶星期二：- 主食：全麦面包- 配菜：鸡蛋羹- 饮品：豆浆星期三：- 主食：玉米粥- 配菜：香蕉- 饮品：酸奶星期四：- 主食：小米粥- 配菜：蔬菜卷（胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝等）- 饮品：果汁星期五：- 主食：糯米饭- 配菜：豆腐脑- 饮品：牛奶二、上午加餐：星期一：- 食品：酸奶小面包星期二：- 食品：水果串（草莓、蓝莓、香蕉等）星期三：- 食品：蔬菜沙拉（西红柿、黄瓜、胡萝卜等）星期四：- 食品：饼干星期五：- 食品：果汁冻三、午餐：星期一：- 主食：米饭- 菜品：鱼香肉丝、炒青菜、番茄鸡蛋汤- 水果：西瓜- 主食：面条- 菜品：糖醋排骨、炒豆芽、紫菜蛋花汤- 水果：橙子星期三：- 主食：馒头- 菜品：红烧鸡腿、炒土豆丝、蘑菇汤- 水果：苹果星期四：- 主食：玉米饼- 菜品：酸辣肉丝、炒西兰花、蔬菜汤- 水果：葡萄星期五：- 主食：炒饭- 菜品：咕咾肉、炒豆角、紫菜蛋花汤- 水果：香蕉四、下午加餐：星期一：- 食品：酸奶杯子蛋糕- 食品：果仁糖星期三：- 食品：蔬菜沙拉卷（黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等）星期四：- 食品：蛋黄派星期五：- 食品：果汁果冻五、晚餐：星期一：- 主食：面条- 菜品：番茄炒蛋、炒豆芽、紫菜蛋花汤- 水果：苹果星期二：- 主食：米饭- 菜品：酱爆鸡丁、炒青菜、豆腐汤- 水果：西瓜星期三：- 主食：馒头- 菜品：红烧肉、炒土豆丝、紫菜蛋花汤- 水果：橙子星期四：- 主食：玉米饼- 菜品：宫保鸡丁、炒豆角、蔬菜汤- 水果：葡萄星期五：- 主食：炒饭- 菜品：鱼香肉丝、炒西兰花、番茄鸡蛋汤- 水果：香蕉六、晚上加餐：星期一：- 食品：果仁糖星期二：- 食品：酸奶杯子蛋糕星期三：- 食品：蔬菜沙拉卷（黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等）星期四：- 食品：蛋黄派星期五：- 食品：果汁果冻以上是幼儿园一周的食谱安排，每天都有均衡的主食、蛋白质和蔬果搭配，既满足了幼儿的营养需求，又能提供丰富多样的口味。
幼儿园带量食谱
萝卜：80克
粉丝：90 克
粉丝：10克
鸡蛋：60克
米饭：114 克
青菜：140克
肉末：90 ：60克
米饭：114克
西红柿：60克
豆芽：90克
鸡蛋：10克
牛肉：120克
青菜：140克
豆皮：80克
第七周幼儿园带量食谱
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
大米：75克 平菇：40克
鸡丁：30 克 萝卜：10克
黄瓜：30 克 粉丝：5克
胡萝卜：5 克青菜：70克
木耳：5克
米饭：75克 青菜：40克
萝卜：45克 豆腐：10克排骨：75克
土豆：50克
米饭：75克 西红柿：30克
猪肉：45克 鸡蛋：20克
白菜：75 克 菠菜：20克
鸡蛋：30克
米饭：75 克 鸡蛋：10克
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
早点
豆浆150克
蛋糕
豆浆150克
面包
豆浆150克
酥饼
豆浆150克
饼干
豆浆150克
桃酥
午餐
米饭
宫爆鸡丁
青菜平菇
萝卜粉丝汤
米饭
萝卜排骨
土豆丝
青菜豆腐汤
米饭
猪肉白菜
西红柿炒鸡蛋
菠菜汤
米饭
肉丸
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
土豆烧鸡肉
绿豆芽
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐早餐是一天中最重要的一餐，为幼儿提供充足的能量和营养，以支持他们一天的学习和活动。
1. 星期一：鸡蛋三明治、牛奶、水果沙拉- 鸡蛋三明治：将煮熟的鸡蛋切成薄片，夹在全麦面包中，加入蔬菜和低脂奶酪。
- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
- 水果沙拉：切碎各种新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，混合在一起。
2. 星期二：燕麦粥、酸奶、水果- 燕麦粥：用牛奶煮熟燕麦片，加入蜂蜜或葡萄干增加口感和甜味。
- 酸奶：提供蛋白质和钙。
- 水果：可以选择切碎的水果，如蓝莓、草莓、桃子等。
3. 星期三：全麦面包、花生酱、香蕉、牛奶- 全麦面包：提供膳食纤维和碳水化合物。
- 花生酱：富含健康脂肪和蛋白质。
- 香蕉：提供维生素C、钾和纤维。
- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
4. 星期四：玉米片、酸奶、水果沙拉- 玉米片：选择低糖的玉米片，提供碳水化合物和纤维。
- 酸奶：提供蛋白质和钙。
- 水果沙拉：切碎各种新鲜水果，如橙子、葡萄柚、菠萝等，混合在一起。
5. 星期五：全麦面包、果酱、牛奶、水果- 全麦面包：提供膳食纤维和碳水化合物。
- 果酱：选择低糖的果酱，作为面包的涂抹物。
- 牛奶：提供蛋白质、钙和维生素D。
- 水果：可以选择切碎的水果，如梨子、橙子、葡萄等。
二、午餐午餐是幼儿园中一天中最重要的一餐，提供丰富的营养和能量，以支持幼儿的成长和发展。
1. 星期一：炒饭、炖鸡汤、蔬菜沙拉- 炒饭：用米饭、蔬菜和鸡肉炒制而成，提供碳水化合物、蛋白质和维生素。
- 炖鸡汤：用鸡肉、蔬菜和调味料炖制而成，提供蛋白质和维生素。
- 蔬菜沙拉：切碎各种新鲜蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、西红柿等，混合在一起。
2. 星期二：意面、番茄酱、水果- 意面：用意大利面条煮熟，提供碳水化合物和蛋白质。
- 番茄酱：作为意面的调味料，提供维生素和纤维。
- 水果：可以选择切碎的水果，如橙子、草莓、蓝莓等。
3. 星期三：鸡肉炒面、炒时蔬、水果- 鸡肉炒面：用面条、鸡肉和蔬菜炒制而成，提供碳水化合物和蛋白质。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱
一周食谱
本文将为您提供一份幼儿园一周食谱，旨在为幼儿提供均衡、营养丰富的饮食。
以下是一周食谱的具体安排：
星期一：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：蔬菜汤、炒鸡蛋、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：鱼肉粥、蔬菜沙拉
星期二：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片
上午加餐：酸奶、小面包
午餐：番茄鸡蛋面、水果沙拉
下午加餐：水果酸奶
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
星期三：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：鸡肉炖土豆、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉
星期四：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片上午加餐：酸奶、小面包
午餐：蔬菜汤、鱼香肉丝、米饭下午加餐：水果酸奶
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
星期五：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：番茄鸡蛋面、水果沙拉
下午加餐：水果拼盘
晚餐：鱼肉粥、蔬菜沙拉
星期六：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片上午加餐：酸奶、小面包
午餐：鸡肉炖土豆、米饭
下午加餐：水果酸奶
晚餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉
星期日：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：蔬菜汤、鱼香肉丝、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
以上是一周食谱的具体安排，为了确保幼儿的健康成长，建议家长和幼儿园教师密切配合，注意食材的新鲜和卫生，合理搭配食物种类和数量。
此外，根据幼儿的个体差异和特殊需求，食谱可以进行适当的调整。
幼儿园食谱模板
幼儿园食谱模板在幼儿园中，食谱是每天不可避免的一部分。
一个好的食谱可以为幼儿们提供必需的营养和能量，促进身体和大脑的健康发展。
因此，编写适合幼儿园食谱的模板非常重要。
模板一：一周食谱模板星期一：早餐：鸡蛋三明治、牛奶上午加餐：苹果午餐：鱼香肉丝、米饭、西兰花下午加餐：芹菜晚餐：面条、豆腐、蔬菜汤星期二：早餐：小米粥、蛋饼、鲜奶上午加餐：橙子午餐：红烧茄子、清炒油菜、米饭下午加餐：胡萝卜晚餐：烤鸡翅、番茄蛋汤、土豆丝星期三：早餐：馒头、豆浆、水煮蛋上午加餐：香蕉午餐：五香牛肉饭、白菜炖豆腐下午加餐：芒果晚餐：三鲜馄饨、紫菜汤星期四：早餐：肉松面包、蜜汁火腿、牛奶上午加餐：柿子午餐：葱爆牛肉、米饭、西红柿炒蛋下午加餐：黄瓜晚餐：烤羊肉串、番茄鸡蛋汤、凉拌黄瓜星期五：早餐：燕麦牛奶、糯米饭团、煎蛋上午加餐：樱桃午餐：蚝油鲜虾、紫菜蛋花汤、米饭下午加餐：甜瓜晚餐：海鲜炒饭、蔬菜沙拉模板二：每日食谱早餐：选一种主食（面包、麦片、馒头、米粥等）、一份蛋类、一份水果、一份牛奶或豆浆上午加餐：水果午餐：选一份主食（米饭、面条、馒头等）、一份蔬菜、一份荤菜、一份豆类或奶制品下午加餐：蔬菜或水果晚餐：选一份主食（面条、米饭、包子等）、一份蔬菜、一份荤菜、一份汤加餐：坚果、酸奶等这是两种可能的幼儿园食谱模板，家长和幼儿园教师可以根据实际情况进行调整，保证食物的多样性和营养均衡。
同时，为了确保食品的安全和质量，请在食品采购时注意选择新鲜、卫生的食品，并在食品制作和储存时遵循相关的卫生标准和规定。
幼儿园一周食谱大全
幼儿园一周食谱大全
一：早餐食谱
1. 星期一：牛奶+全麦面包+水果沙拉（苹果、香蕉和橙子）
2. 星期二：燕麦粥+小米稀饭+菠萝片
3. 星期三：豆浆+玉米面糊团子（加入胡萝卜丁） +西红柿切块
4. 星期四：花生黄油吐司配草莓汁 + 鸡肉松夹心的迷你披萨
5. 星期五: 葵花籽巧克力软欧包加热带型番茄
二：上午点心食谱
1.星球土豆泥圈圈 (用马铃薯制作)
2.咸味南瓜派(使用新鲜南瓜)
三：午间主菜及副菜食谱：
星级评分标准为最高五颗星，每道主副菜都会有相应的评价。
周一:
- 主料: 地中海式意大利通心粉色拉（★★★☆☆）
- 售后服务员特别推荐 : 新奇地中海口感与传统中国调味品完美结合。
- 辅助素材: 番茄、黄瓜和红洋葱。
- 调味品：橙汁+柠檬酸
周二:
- 主料 : 香辣牛肉卷（★★★☆☆）
- 售后服务员特别推荐：咖喱香气浓郁，口感丝滑
- 辅助素材：胡萝卜条、紫甘蓝碎片
-调味品：番茄油
四：下午点心食谱：
1. 星期一至星期五均为水果拼盘（包含苹果、香蕉和西瓜）五：晚间主菜及副菜食谱：
周一:
- 主料: 清爽减肥三文鱼色拉(★★★☆)
- 特殊说明 : 同时适用于成人与幼儿的健康需求。
六。
附件：
本文档涉及以下附件，请参阅相关文件进行更详细了解。
1. 幼儿园每日供应量表格
2. 每道菜式的制作步骤图示
七。
法律名词及注释:
1)《中华人民共和国食品安全法》是中国大陆现行最高级别关于保难题问题规定性立法，于2009年2月28日由第十一届全国人民代表大会常务委员会第六次会议通过，并自2010年6月1日起施行。
幼儿园一周食谱安排表
幼儿园一周食谱安排表幼儿园一周食谱安排表 2表 1如下：1、星期一早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末。
中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。
晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条。
2、星期二早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。
中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。
晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤。
3、星期三早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。
中餐：包子、蕃茄肉片汤。
晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。
4、星期四早餐：牛奶、肉包。
中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。
晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。
5、星期五早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生。
中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。
晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤。
6、星期六早餐：豆浆、油条、炒青瓜。
中餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭。
晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧。
7、星期日早餐：牛奶、方包、肉松。
中餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。
晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生。
幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排如下：1、星期一早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。
早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。
午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。
午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。
2、星期二早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。
早点：火龙果、香蕉。
午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。
午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。
3、星期三早餐：金银粥、土豆饼、卤蛋。
早点：银耳梨羹。
午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。
午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。
4、星期四早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。
早点：桃、晴王葡萄。
午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。
午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。
5、星期五早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。
早点：酥梨、火龙果。
午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、周一：早餐：1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜调味，营养丰富，容易消化。
2. 水果拼盘：切好的新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，提供丰富的维生素和纤维。
上午加餐：1. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。
2. 饼干：选择无糖或者低糖的饼干，作为小朋友的小零食。
午餐：1. 番茄鸡蛋面：将番茄和鸡蛋煮熟，加入面条中煮熟，丰富的蛋白质和维生素。
2. 蔬菜沙拉：切好的新鲜蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、西兰花等，提供丰富的纤维和维生素。
下午加餐：1. 鲜果汁：榨取新鲜水果制成的果汁，提供丰富的维生素和水分。
2. 面包：选择全麦面包，提供膳食纤维和能量。
晚餐：1. 鱼肉粥：将鱼肉煮熟，加入米粥中煮熟，提供丰富的蛋白质和微量元素。
2. 蔬菜炒饭：将新鲜蔬菜和米饭一起炒熟，提供丰富的纤维和碳水化合物。
二、周二：早餐：1. 鸡蛋饼：将鸡蛋打散，加入面粉和牛奶制成饼状，煎熟即可，提供丰富的蛋白质和能量。
2. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。
上午加餐：1. 水果沙拉：切好的新鲜水果，如橙子、草莓、蓝莓等，提供丰富的维生素和纤维。
2. 饼干：选择无糖或者低糖的饼干，作为小朋友的小零食。
午餐：1. 鸡肉炒面：将鸡肉和面条一起炒熟，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。
2. 蔬菜汤：将新鲜蔬菜煮熟制成汤，提供丰富的纤维和维生素。
下午加餐：1. 果冻：选择无糖或者低糖的果冻，作为小朋友的小零食。
2. 面包卷：将面包铺平，涂抹花生酱或者果酱，卷起来食用，提供膳食纤维和能量。
晚餐：1. 牛肉炖土豆：将牛肉和土豆一起炖煮，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。
2. 蔬菜煎蛋：将新鲜蔬菜和鸡蛋一起煎熟，提供丰富的蛋白质和维生素。
三、周三：早餐：1. 煎蛋卷：将鸡蛋打散，煎成薄薄的蛋皮，卷起来食用，提供丰富的蛋白质和能量。
2. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。
上午加餐：1. 水果串：将切好的新鲜水果穿在竹签上，作为小朋友的小零食。
幼儿园每周健康食谱计划
幼儿园每周健康食谱计划幼儿园每周健康食谱计划第一周星期一：早餐：燕麦粥，草莓片，全麦面包片，鲜榨橙汁午餐：鸡胸肉条，意面，烤黄瓜，水果沙拉，全麦面包块晚餐：小米粥，红烧豆腐，蒸青菜，饺子星期二：早餐：牛奶燕麦片，橙子片，全麦面包片，苹果汁午餐：烤鱼，番茄土豆泥，苹果沙拉，全麦饼干晚餐：蘑菇肉丸子汤，蒸白菜，煮鸡蛋，全麦面包块星期三：早餐：鲜果酸奶，蓝莓酸奶，芒果片，全麦面包片，果汁午餐：煮鸡蛋，海带丝拌粉条，糯米饭团，葡萄干晚餐：麻辣猪肝汤，网纹瓢蒸蛋，饭团星期四：早餐：玉米松饼，黄油，草莓，果汁午餐：香煎鲈鱼，素炒豆芽，蔬菜沙拉，全麦面包块晚餐：鸡蛋蔬菜炒饭，虾仁玉米羹，全麦面包片星期五：早餐：全麦面包片，花生酱，烤南瓜粥，鲜榨橙汁午餐：意面，番茄酱，烤鸡胸肉，凉拌胡萝卜丝，全麦面包块晚餐：红烧鲫鱼，清炒豆腐皮，青菜肉丸汤，全麦面包片第二周星期一：早餐：豆浆燕麦片，芒果片，全麦面包片，橙汁午餐：番茄炒饭，海鲜汤，腐竹鱼丝，水果沙拉，全麦面包片晚餐：米饭，酱烤鸡腿，油爆开心菜，一品豆腐星期二：早餐：核桃酸奶，全麦面包片，水果沙拉，梨汁午餐：糯米饭团，素炒包菜，糖醋鱼块，全麦面包块晚餐：南瓜红豆粥，烤肉卷，洋葱炒鸡蛋，全麦面包片星期三：早餐：燕麦粥，红枣蜂蜜，草莓片，橙汁午餐：蛋花汤，肉碎豆腐煲，凉拌卜丝，全麦面包块晚餐：清炖鸡汤，扁豆炖肉，蒸扇贝，全麦面包片星期四：早餐：全麦蛋糕，花生酱，烤苹果，鲜榨果汁午餐：煮粉条，素炒莲藕，五香鸡块，水果沙拉，全麦面包片晚餐：烤三文鱼，蒸魔芋丝，糯米饭团，全麦面包块星期五：早餐：肉松面包，蛋黄酱，芒果片，全麦面包片，果汁午餐：酱烤牛肉，青菜木耳拌面，鸡蛋豆腐汤，全麦面包块晚餐：海鲜粥，海藻沙拉，烤里脊肉，全麦面包片以上是我们精心计划的幼儿园每周食谱。
我们在安排饮食的过程中考虑到了孩子们的口味和营养需求，尽可能满足他们的胃口和身体所需。
我们还会定期邀请专业的医生来给孩子们做营养指导，确保他们得到的营养是科学合理的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
幼儿园一周食谱
周一：早·田园时蔬粥五香茶蛋各种小拌菜
上加：鲜奶（益多乐厂家直销奶，产品包装有封条）红枣糕午·白米饭土豆炖豆角糖醋排骨小白菜鸡肉丸子汤
下午加餐：桃子哈密瓜
晚·香葱肉沫小花卷葱香菜花韭菜炒鸡蛋西红柿炖牛肉周二：早·二米粥小糖包炸小肉丸子
上加：酸奶（益多乐）米老头
午·芝麻饭烧茄子西红柿炒鸡蛋煎燕鱼
下午加餐：苹果西瓜
晚·白米饭鲜椒土豆丝白菜炖豆腐宫保鸡丁
周三：早·五彩小混沌门丁小拌菜
上加：冰糖雪梨小点心
午·二米饭红烧豆腐鸡腿炖香菇虾皮萝卜汤
下加：香蕉李子
晚·白米饭姜豆炒肉五彩土豆泥羊肉丸子胡萝卜汤周四：早·南瓜粥门丁鸡蛋糕
上加：果味酸奶夹馅面包（琴苑幼儿园自烤面包）
午·向日葵饭蒜台炒肉红烧肉焖蛋海带汤
下加：梨子黄金瓜
晚·白米饭什锦菌菇肉片炒豆芽红烧鸡块
周五：早·豆浆小蛋糕（琴苑幼儿园自烤蛋糕）
上加：果味奶小饼干
午·白米饭炒豆角木须肉炖鱼
下加：葡萄白兰瓜
晚·牛肉包子三鲜汤。