《情绪管理》考试答案全集
超星《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合. 基本涵盖所有试题. 请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案：D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：B3 呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：x5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：2认识情绪（下）1 人们有时会说没有feel ，这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：A 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：x 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：2情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案：D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：2 郭倩倩的答案：25情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
(完整版)情绪管理考试题目答案.doc
情绪管理—考试题目单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A 无序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘5. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1. A了解身体状况以及相关的行为变化2. B了解反常情绪反应以及身体变化3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D了解身体反应以及情绪控制能力6. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A 沉默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋7. 情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对自己有帮助3. C 停止所有旧的行为模式4. D 测试一下效果8. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性3. C不可行性和无挑战性4. D方向性和系统性9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确1. A周围环境2. B国家法律3. C单位制度4. D 社会规范10. 情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1. A 市场分析2. B 自我认知3. C 人际关系4. D 情绪智商11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力12. 鉴定压力症状的指标是：回答：正确1. A 身体健康状况分析2. B 情绪症状3. C 日常生活中的异常行为4. D 以上都包括13. 做好时间管理的关键是：回答：正确1. A 要自己安排2. B 你的安排左右你3. C 大胆去做4. D 市场区隔14. 非理性信念的特点是：回答：正确1. A 绝对化2. B 过分概括化3. C 糟糕透顶4. D 以上都包括15. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1. A 转移注意力2. B 改变环境3. C 增强自制力4. D 讲究原则学习课程：情绪管理单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 DA指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 人的情绪的重要表现形式是：回答：错误正确答案是 BA语言B认知C学习D行为3. 辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确 CA了解身体状况以及相关的行为变化B了解反常情绪反应以及身体变化C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D了解身体反应以及情绪控制能力4.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
《情绪管理》答案
1获得幸福的三种需求不包括哪一个?()（1.0分）1.0 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案：C 我的答案：C2到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案：D 我的答案：D3要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?()（1.0分）1.0 分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系正确答案：C 我的答案：C4学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
（1.0分）1.0 分A、常常B、经常C、有时D、很少正确答案：B 我的答案：B5延迟满足能力与哪种能力关系最小?()（1.0分）1.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案：C 我的答案：C6一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()（1.0分）1.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案：B 我的答案：B7到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案：A 我的答案：A8勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。
（1.0分）1.0 分A、冷漠B、人道与爱C、孤僻D、邪恶正确答案：B 我的答案：B9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()（1.0分）1.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案：D 我的答案：D10()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
（1.0分）1.0 分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍正确答案：D 我的答案：D11下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
（1.0分）0.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案：C 我的答案：B12下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
超星《情绪管理》考试答案全集综合51705
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案：D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案：A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案：D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案：D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题（每题2分，共20分）1. 情绪管理是指个体对情绪的______、______和______的过程。
A. 识别、表达、调节B. 识别、理解、调节C. 表达、理解、调节D. 识别、表达、理解答案：B2. 以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪抑制D. 情绪转移答案：C3. 情绪智力理论的提出者是哪位心理学家？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 卡尔·罗杰斯C. 弗洛伊德D. 马斯洛答案：A4. 情绪表达的非言语方式不包括以下哪项？A. 面部表情B. 身体姿态C. 语言内容D. 眼神交流答案：C5. 情绪调节的生理机制涉及以下哪个系统？A. 神经系统B. 内分泌系统C. 免疫系统D. 所有选项答案：D6. 情绪调节的技巧包括以下哪项？A. 深呼吸B. 正念冥想C. 情绪日记D. 所有选项答案：D7. 情绪管理在以下哪个领域中尤为重要？A. 教育B. 工作C. 人际关系D. 所有选项答案：D8. 以下哪项不是情绪管理的好处？A. 提高自我效能感B. 减少心理压力C. 增加人际冲突D. 改善决策能力答案：C9. 情绪调节的自我效能感是指个体对自己调节情绪的______和______的评估。
A. 能力、信心B. 意愿、能力C. 信心、意愿D. 能力、意愿答案：A10. 情绪智力包括以下哪些方面？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 所有选项答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 情绪管理的技巧包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 情绪转移答案：ABC2. 情绪智力的构成要素包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪理解D. 情绪调节答案：ABCD3. 情绪管理在个人发展中的作用包括以下哪些？A. 提升心理健康B. 增强社会适应能力C. 促进人际关系和谐D. 改善工作绩效答案：ABCD4. 情绪调节的方法可以分为以下哪些类型？A. 认知调节B. 行为调节C. 生理调节D. 环境调节答案：ABC5. 情绪管理在组织管理中的重要性体现在以下哪些方面？A. 提高员工满意度B. 减少员工流失率C. 增强团队凝聚力D. 提升组织绩效答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理是一个被动的过程，不需要个体的主动参与。
超星情绪管理考试答案全集综合完整版
超星情绪管理考试答案全集综合HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（）A?刚刚运动完B?正在微笑C?刚刚受惊吓D?刚刚睡醒正确答案： D?2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（）A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： B?3呼吸?心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（）A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： C?4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×?5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√?认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： A?2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A?外部行为B?主观体验C?生理唤起D?认知解释正确答案： C?3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A?没有感受B?不能表达情绪C?不能生理唤起D?没有情绪的外部行为正确答案： B?4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×?5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√?情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（）A?快速反应系统B?慢速反应系统C?意识反应系统D?控制反应系统正确答案： A?郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A?愤怒B?恐惧C?厌恶D?嫉妒正确答案： D?郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（）A?快速反应系统B?潜意识反应系统C?固定反应系统D?意识反应系统正确答案： D?郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
(完整版)尔雅课程—情绪管理—考试试题答案
一、单选题（题数：36，共 76.0 分）1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
2.1 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案： A2 下面有关应激的说法错误的是（）。
2.1 分A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低正确答案： A3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（）2.1 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案： D4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）2.1 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）2.1 分A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期正确答案： C6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）2.1 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）2.1 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案： D8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）2.1 分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意正确答案： A9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
2.1 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
2.1 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见正确答案： C11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）2.1 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案： B12 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
2.1 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑正确答案： A13 压力最不可能产生哪个后果？（）B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机正确答案： D14 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）2.1 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案： C15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
超星《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合 . 基本涵盖全部试题. 请用查找功能 .情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下边哪一种状况下听一个笑话更不感觉可笑？（）A刚才运动完B正在浅笑C刚才吃惊吓D刚才睡醒正确答案： D2 对个人内部感情状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A外面行为B主观体验C生理唤起D认知解说正确答案： B3 呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A外面行为B主观体验C生理唤起D认知解说正确答案： C4吊桥实验说了然生理唤起是决定人们产生何种情绪的重点。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因致使的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1 人们有时会说没有feel ，这里的 feel与以下情绪成分关系最小的是（）。
A外面行为B主观体验C生理唤起D认知解说正确答案： A2品茶对情绪的最基础作用是加强（）。
A外面行为B主观体验C生理唤起D认知解说正确答案： C3述情阻碍的人在经历情绪时，特点是（）。
A没有感觉B不可以表达情绪C不可以生理唤起D没有情绪的外面行为正确答案： B4情绪的不一样成分往常是交融在一同的，其实不可以分别。
（）正确答案：×5情侣一同看恐惧片可能因为对生理唤起的错误归因此增添浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食品立刻逃离属于情绪反响的哪个系统？（）A迅速反响系统B慢速反响系统C意识反响系统D控制反响系统正确答案： A郭倩倩的答案：C2以下情绪属于复合情绪的是（）。
A愤慨B惧怕C憎恶D妒忌正确答案： D郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食品属于情绪反响的哪个系统？（）A迅速反响系统B潜意识反响系统C固定反响系统D意识反响系统正确答案： D郭倩倩的答案：C4人与人之间的难堪情绪拥有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反响好多时候是不理性的，因此阻挡了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1以下对愤慨的办理方法，不适合的是（）。
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最新超星《情绪管理》考试答案全集综合情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
情绪管理--考试答案
1.A 按摩身体
2.B 缓解压力
3.C 陶冶情操
4.D 劳逸结合
10.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确
1.A 前瞻性和整合性
2.B 不随意性和不可控制性
3.C 不可行性和无挑战性
4.D 方向性和系统性
11.鉴定压力症状的指标是：回答：正确
1.A 身体健康状况分析
B.国家法律
C.单位制度
D.社会规范
2.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确
A.指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
B.人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
C.人们在心理活动中，对客观事物的态度体验
D.人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确
A.语言
2.B 情绪症状
3.C 日常生活中的异常行为
4.D 以上都包括
12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：回答：正确
1.A 适应性和灵活性
2.B 认同感和自信心
3.C 自信心和自主性
4.D 自豪感和自觉性
13.做好时间管理的关键是：回答：正确
1.A 要自己安排
2.B 你的安排左右你
3.C 大胆去做
4.D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.预先培养应变能力取决于对：回答：错误应为：B
1.A 新科学技术的掌握
2.B 劳动力市场供需变化的认识
3.C 自我的清醒认识
4.D 劳动力市场的正确分析
7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确
1.A 采取逃避策略
2.B 完全地接纳和面对
3.C 自责
学习课程：情绪管理
情绪管理--考试答案
8.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确
1.A 确定真正要的是什么
2.B 相信改变对自己有帮助
3.C 停止所有旧的行为模式
4.D 测试一下效果
9.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确
1.A ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ瞻性和整合性
2.B 不随意性和不可控制性
3.C 不可行性和无挑战性
4.D 方向性和系统性
4.D 方向性和系统性
11.鉴定压力症状的指标是：回答：正确
1.A 身体健康状况分析
2.B 情绪症状
3.C 日常生活中的异常行为
4.D 以上都包括
12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：回答：正确
1.A 适应性和灵活性
2.B 认同感和自信心
3.C 自信心和自主性
4.D 自豪感和自觉性
13.做好时间管理的关键是：回答：正确
4.D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.预先培养应变能力取决于对：回答：错误应为：B
1.A 新科学技术的掌握
2.B 劳动力市场供需变化的认识
3.C 自我的清醒认识
4.D 劳动力市场的正确分析
7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确
1.A 采取逃避策略
2.B 完全地接纳和面对
3.C 自责
6.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确
1.A 时间管理
2.B 优先顺序
3.C 改变思维方式
4.D 明确目标责任
7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确
1.A 沉默
2.B 谩骂
3.C 宣泄
4.D 下棋
超星《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合. 基本涵盖所有试题.请用查找功能. 情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案：D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：B3 呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：x5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：2认识情绪（下）1 人们有时会说没有feel ，这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案：C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：x5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：2情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案：A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案：D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案：D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：2 郭倩倩的答案：25情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
《情绪管理》考试答案全集
情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
超星《情绪管理》考试答案全集综合
课后练习及试卷综合.基本涵盖所有试题.请用查找功能.情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A刚刚运动完B正在微笑C刚刚受惊吓D刚刚睡醒正确答案：D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确答案：B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确答案：A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A外部行为B主观体验C生理唤起D认知解释正确述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A没有感受B不能表达情绪C不能生理唤起D没有情绪的外部行为正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A快速反应系统B慢速反应系统C意识反应系统D控制反应系统正确答案：A郭倩倩的下列情绪属于复合情绪的是（）。
A愤怒B恐惧C厌恶D嫉妒正确答案：D郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A快速反应系统B潜意识反应系统C固定反应系统D意识反应系统正确答案：D郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
《情绪管理》答案
1获得幸福的三种需求不包括哪一个?()（1.0分）1.0 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案：C 我的答案：C2到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案：D 我的答案：D3要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?()（1.0分）1.0 分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系正确答案：C 我的答案：C4学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
（1.0分）1.0 分A、常常B、经常C、有时D、很少正确答案：B 我的答案：B5延迟满足能力与哪种能力关系最小?()（1.0分）1.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案：C 我的答案：C6一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()（1.0分）1.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案：B 我的答案：B7到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案：A 我的答案：A8勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。
（1.0分）1.0 分A、冷漠B、人道与爱C、孤僻D、邪恶正确答案：B 我的答案：B9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()（1.0分）1.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案：D 我的答案：D10()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
（1.0分）1.0 分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍正确答案：D 我的答案：D11下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
（1.0分）0.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案：C 我的答案：B12下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
情绪管理考试答案
单选题1.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。
首先要：回答：正确1.A搞清楚自己的角色2.B工作限期要明确3.C个性要明显4.D明确问题的基本原因2.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
解决这个问题的一个有效方法就是：回答：正确1.A时间管理2.B优先顺序3.C改变思维方式4.D明确目标责任3.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1.A沉默2.B谩骂3.C宣泄4.D下棋4.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1.A确定真正要的是什么2.B相信改变对自己有帮助3.C停止所有旧的行为模式4.D测试一下效果5.身体健康首先要求：回答：正确1.A按摩身体2.B缓解压力3.C陶冶情操4.D劳逸结合6.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1.A前瞻性和整合性2.B不随意性和不可控制性3.C不可行性和无挑战性4.D方向性和系统性7.鉴定压力症状的指标是：回答：正确1.A身体健康状况分析2.B情绪症状3.C日常生活中的异常行为4.D以上都包括8.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：回答：正确1.A适应性和灵活性2.B认同感和自信心3.C自信心和自主性4.D自豪感和自觉性9.做好时间管理的关键是：回答：正确1.A要自己安排2.B你的安排左右你3.C大胆去做4.D市场区隔10.非理性信念的特点是：回答：正确1.A绝对化2.B过分概括化3.C糟糕透顶4.D以上都包括11.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1.A转移注意力2.B改变环境3.C增强自制力4.D讲究原则12.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确A.周围环境B.国家法律C.单位制度D.社会规范13.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确A.语言B.认知C.学习D.行为14.压力源是指给我们造成压力的：回答：正确A.客观环境B.主观原因C.客观事实D.主观感受15.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1.A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验16.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1.A无序性2.B爆发性3.C指向性4.D敢为性17.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1.A负性情绪2.B消极情绪3.C价格障碍4.D情绪便秘18.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确1.A了解身体状况以及相关的行为变化2.B了解反常情绪反应以及身体变化3.C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D了解身体反应以及情绪控制能力19.预先培养应变能力取决于对：应为：B1.A新科学技术的掌握2.B劳动力市场供需变化的认识3.C自我的清醒认识4.D劳动力市场的正确分析20.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确1.A采取逃避策略2.B完全地接纳和面对3.C自责4.D自怜的耽溺21.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：正确1.A无形情绪和有形情绪2.B积极情绪和消极情绪3.C正性情绪和负性情绪4.D都不正确22.情绪管理建立的前提必须是：应为：B1.A市场分析2.B自我认知3.C人际关系4.D情绪智商23.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。
《情绪管理》答案
1获得幸福的三种需求不包括哪一个?()（1.0分）1.0 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案：C 我的答案：C2到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案：D 我的答案：D3要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?()（1.0分）1.0 分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系正确答案：C 我的答案：C4学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
（1.0分）1.0 分A、常常B、经常C、有时D、很少正确答案：B 我的答案：B5延迟满足能力与哪种能力关系最小?()（1.0分）1.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案：C 我的答案：C6一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?()（1.0分）1.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案：B 我的答案：B7到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?()（1.0分）1.0 分A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案：A 我的答案：A8勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。
（1.0分）1.0 分A、冷漠B、人道与爱C、孤僻D、邪恶正确答案：B 我的答案：B9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()（1.0分）1.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案：D 我的答案：D10()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
（1.0分）1.0 分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍正确答案：D 我的答案：D11下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
（1.0分）0.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案：C 我的答案：B12下列管理焦虑的方法,不适当的是()。
情绪管理参考答案
认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B3呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案： B4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案： A2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒正确答案： D3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案： D4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案： C2对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）A、偏低B、中等C、较高D、没有关系正确答案： A3情绪与认知最不可能的关系是什么？（）A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案：D4从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。
(完整版)情绪管理考试答案
1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√6焦虑是一种无目的的状态。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×7要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√11多元价值观会导致社会的冷漠。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√快速反应系统是潜意识地,很难改变。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。
()（1.0分）1.0分正确答案：×我的答案：×16习得是通过经验逐步累积的反应。
()（1.0分）1.0分正确答案：√我的答案：√17紧张时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能量。
情绪管理--考试答案
情绪管理--考试答案学习课程：情绪管理单选题 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A2. B3. C4. D指⼈们在内⼼活动过程中所产⽣的⼼理体验⼈脑对客观事物与⼈的需要之间的关系的反映⼈们在⼼理活动中，对客观事物的态度体验⼈们在⼼理活动中，对客观世界的⼼理体验回答：正确2.激情的特点是强烈的冲动性和：1. A2. B3. C4. D⽆序性爆发性指向性敢为性3.⼀个⼈的情绪应该表达⽽⼜没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A2. B3. C4. D负性情绪消极情绪价格障碍情绪便秘4.预先培养应变能⼒取决于对：回答：正确1. A2. B3. C4. D新科学技术的掌握劳动⼒市场供需变化的认识⾃我的清醒认识劳动⼒市场的正确分析5.⼯作中的层层束缚使⼯作关系问题难以应付，然⽽⼀旦处理不善就会堆积问题，进⽽产⽣更多的压⼒。
⾸先要：回答：正确1. A2. B3. C4. D搞清楚⾃⼰的⾓⾊⼯作限期要明确个性要明显明确问题的基本原因6.做到今⽇事今⽇毕并不容易，因为紧迫感会让我们压⼒更⼤。
解决这个问题的⼀个有效⽅法就是：回答：正确1. A2. B3. C4. D时间管理优先顺序改变思维⽅式明确⽬标责任回答：正确7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：1. A2. B3. C4. D沉默谩骂宣泄下棋回答：正确8.情绪链调整法的第⼀个步骤是：1. A2. B3. C4. D确定真正要的是什么相信改变对⾃⼰有帮助停⽌所有旧的⾏为模式测试⼀下效果回答：正确9.⾝体健康⾸先要求：1. A2. B3. C4. D按摩⾝体缓解压⼒陶冶情操劳逸结合回答：正确10.情绪状态下的⽣理变化，具有极⼤的：1. A2. B3. C4. D前瞻性和整合性不随意性和不可控制性不可⾏性和⽆挑战性⽅向性和系统性11.鉴定压⼒症状的指标是：回答：正确1. A2. B3. C4. D⾝体健康状况分析情绪症状⽇常⽣活中的异常⾏为以上都包括回答：正12.减轻下岗与换岗时压⼒的关键所在于对⼯作的：确1. A2. B3. C4. D适应性和灵活性认同感和⾃信⼼⾃信⼼和⾃主性⾃豪感和⾃觉性回答：正确13.做好时间管理的关键是：1. A2. B3. C4. D要⾃⼰安排你的安排左右你⼤胆去做市场区隔回答：正确14.⾮理性信念的特点是：1. A绝对化2. B3. C4. D过分概括化糟糕透顶以上都包括回答：正15.在采取宣泄法来调节⾃⼰的不良情绪时，必须：确1. A2. B3. C4. D转移注意⼒改变环境增强⾃制⼒讲究原则回答：正确1.情绪的反应以及情绪所表现的⾏为要符合： A.周围环境 B.国家法律 C.单位制度 D.社会规范2.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确A.指⼈们在内⼼活动过程中所产⽣的⼼理体验B.⼈脑对客观事物与⼈的需要之间的关系的反映C.⼈们在⼼理活动中，对客观事物的态度体验D.⼈们在⼼理活动中，对客观世界的⼼理体验 3.⼈的情绪的重要表现形式是：回答：正确A.语⾔B.认知C.学习D.⾏为 4.压⼒源是指给我们造成压⼒的： A.客观环境 B.主观原因 C.客观事实 D.主观感受 5.在采取宣泄法来调节⾃⼰的不良情绪时，必须： A.转移注意⼒ B.改变环境 C.增强⾃制⼒ D.讲究原则回答：正确回答：正确单选题 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1. A2. B指⼈们在内⼼活动过程中所产⽣的⼼理体验⼈脑对客观事物与⼈的需要之间的关系的反映3. C4. D⼈们在⼼理活动中，对客观事物的态度体验⼈们在⼼理活动中，对客观世界的⼼理体验回答：正确2.激情的特点是强烈的冲动性和：1. A2. B3. C4. D⽆序性爆发性指向性敢为性回答：正确3.⼈的情绪的重要表现形式是：1. A2. B3. C4. D语⾔认知学习⾏为4.⼀个⼈的情绪应该表达⽽⼜没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A2. B3. C4. D负性情绪消极情绪价格障碍情绪便秘回答：正确5.辨认⾃⾝或他⼈压⼒的关键是：1. A2. B3. C4. D了解⾝体状况以及相关的⾏为变化了解反常情绪反应以及⾝体变化了解反常的情绪反应以及相关的⾏为变化了解⾝体反应以及情绪控制能⼒回答：错误应为：B6.预先培养应变能⼒取决于对：1. A2. B3. C4. D新科学技术的掌握劳动⼒市场供需变化的认识⾃我的清醒认识劳动⼒市场的正确分析回答：正确7.⾯临痛苦经验时保持⼼理健康的最佳策略是：1. A2. B3. C4. D采取逃避策略完全地接纳和⾯对⾃责⾃怜的耽溺回答：正确8.情绪链调整法的第⼀个步骤是：1. A2. B3. C确定真正要的是什么相信改变对⾃⼰有帮助停⽌所有旧的⾏为模式4. D测试⼀下效果回答：正确9.情绪状态下的⽣理变化，具有极⼤的：1. A2. B3. C4. D前瞻性和整合性不随意性和不可控制性不可⾏性和⽆挑战性⽅向性和系统性回答：正确10.从情绪的功效⾓度对情绪分类，可分为：1. A2. B3. C4. D⽆形情绪和有形情绪积极情绪和消极情绪正性情绪和负性情绪都不正确回答：错误应为：B11.情绪管理建⽴的前提必须是：1. A2. B3. C4. D市场分析⾃我认知⼈际关系情绪智商回答：正确12.鉴定压⼒症状的指标是：1. A⾝体健康状况分析2. B3. C4. D情绪症状⽇常⽣活中的异常⾏为以上都包括回答：正确13.压⼒源是指给我们造成压⼒的：1. A2. B3. C4. D客观环境主观原因客观事实主观感受14.艾利斯的 REF 理论认为：情绪并不是由某⼀诱发事件本⾝直接引起的，⽽是由经历这⼀事件的个体对这⼀事件的解释和评价所引起的。
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情绪管理答案期末答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A 刚刚运动完B 正在微笑C 刚刚受惊吓D 刚刚睡醒正确答案： D2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： B3呼吸心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： A2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A 外部行为B 主观体验C 生理唤起D 认知解释正确答案： C3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A 没有感受B 不能表达情绪C 不能生理唤起D 没有情绪的外部行为正确答案： B情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 慢速反应系统C 意识反应系统D 控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A 愤怒B 恐惧C 厌恶D 嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A 快速反应系统B 潜意识反应系统C 固定反应系统D 意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√郭倩倩的答案：√5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
（）正确答案：×郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
A 表达愤怒的原因B 利用我信息C 发泄D 数数正确答案： C2对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（）A 偏低B 中等C 较高D 没有关系正确答案： A3情绪与认知最不可能的关系是什么？（）A 情绪与记忆一致B 情绪促进认知C 记忆依赖于情绪D 认知抵消情绪正确答案： D4从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。
（）正确答案：√5一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。
（）正确答案：√压力与情绪（上）1下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
A 离婚B 丧偶C 分居D 结婚正确答案： D2下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A 呼吸加快B 血压上升C 血管舒张D 消化功能减弱正确答案： C3下面有关应激的说法错误的是（）。
A 急性应激比慢性应激对人的危害更大B 生理应激反应是自动的反应C 心理应激反应受人们认知的影响D 应激时免疫力会降低正确答案： A4所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。
（）正确答案：×5有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。
（）正确答案：√压力与情绪（下）1下列压力应对策略效果最差的是（）。
A 积极看待压力源B 放松训练C 重视压力源D 延迟具有竞争性的活动正确答案： C2哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）A 已经过去的不快B 现在的杂念C 已经放下的念头D 遥远的预期正确答案： C3下列应激源不属于慢性应激源的是（）。
A 拥挤B 污染C 偏见D 考试正确答案： D4应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身。
（）正确答案：√5一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。
（）正确答案：√情商与韧性（上）1延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）A 解决问题的能力B 人际关系能力C 创造能力D 应对挫折的能力正确答案： C2一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）A 一个人散步B 和朋友聊天C 看一部动作电影D 吃一顿大餐正确答案： B3情绪理解能力不包含哪方面？（）A 理解一种情绪如何引发另一种情绪B 情绪如何随时间变化C 情绪状态如何影响人际关系D 控制情绪表达方式正确答案： D4情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。
（）正确答案：√5情商比智商更难以培养。
（）正确答案：×情商与韧性（下）1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A 努力一定会成功B 人一定会犯错C 天不会塌下来D 好人不一定有好报正确答案： A2认知坚强的3C不包括哪种态度？（）A 挑战B 承诺C 控制D 联系正确答案： D3对于提高情商效果甚微的是（）。
A 自我监控提高情绪知觉B 自我调节管理消极情绪C 养成独自解决问题的习惯D 和同伴共同承担解决问题的责任正确答案： C4人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。
（）正确答案：√5安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。
（）正确答案：√焦虑与抑郁（上）1对于沉浸体验不是必需的成分是（）。
A 内在动机B 挑战性C 可控感D 自我意识正确答案： D2下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A 焦虑是有目的的状态B 兴奋是无目的的状态C 无目的状态受外在动机驱使D 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C3相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
A 闲逛B 运动C 饮食D 工作正确答案： B4沉浸体验是一种完全没有压力的状态。
（）正确答案：×5焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。
（）正确答案：√焦虑与抑郁（下）1悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A 暂时的B 内在因素造成的C 个别的D 外在因素造成的正确答案： B2下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
A 离开焦虑情境B 系统脱敏C 在焦虑情境中放松训练D 写出焦虑正确答案： A3当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
A 寻求秩序B 相信谣言C 迎接挑战D 坚持偏见正确答案： C4驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。
（）正确答案：√5习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。
（）正确答案：×快乐与幸福（上）1要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A 宗教信仰B 结婚C 接受教育D 良好人际关系正确答案： C2对幸福比较有利的社会心态是（）。
A 相对剥夺感B 非功利C 不公平感D 底层认同正确答案： B3压力最不可能产生哪个后果？（）A 高产量B 工作倦怠C 免疫力下降D 内在动机正确答案： D4做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。
（）正确答案：√5拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。
（）正确答案：√快乐与幸福（下）1三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）A 兴奋B 兴趣C 快乐D 满意正确答案： A2获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）A 自主性体验B 胜任感C 成功感D 归属感正确答案： C3下列哪一项不能增加人的自信？（）A 看到别人的成功B 外部的奖励C 有成功的经验D 言语的激励正确答案： B4在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。
（）正确答案：√5人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。
（）正确答案：×。