治疗夜间腿抽筋验方

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民间老中医家传秘方—【加味芍药甘草汤】—腿抽筋特效

民间老中医家传秘方—【加味芍药甘草汤】—腿抽筋特效
腿抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹，大多发生在中老年人。

导致的原因一般有以下几点：1.下肢静脉曲张2.低钙血症3.白天运动量大，过度疲劳，代谢产物未能完全代谢清除，肌肉紧张导致4.夜间睡眠受寒，肌肉痉挛。

【加味芍药甘草汤】
白芍30g甘草30g桂枝30g川牛膝30g
用法：水煎服，一日一剂
功效：温经通脉，缓急止痛
主治：腿抽筋
方解：本方以《伤寒论》中芍药甘草汤为基础方，具有柔肝止痉，缓急止痛之功效；加桂枝温经通脉，同时与芍药调和营卫；加川牛膝补肝肾引药下行达下肢。

本方药简而效宏。

疗效：一般一剂见效，3-5剂即可痊愈。

治疗腿抽筋偏方精编版

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治疗腿抽筋偏方一：
偏方如下：去中药店买木瓜片，每日10克开水冲泡代茶饮，这方是治疗老年人因肝血不足而导致的腿抽筋，10天效果很好，重者一个月彻底痊愈。

偏方二：黄豆、大米哥半斤，煮熟拌白酒使用。

三次可断根。

偏方三：桑树果一两，熬一碗汤一次喝下，一日两次，5天痊愈。

偏方四：每次威灵仙20克，煎水2碗，日服2次，每服1碗，连续7天。

2.在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。

掐压20～30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松驰，其有效率可达90％。

如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。

1。

小腿总抽筋，试试这个只有两味药的处方

小腿总抽筋，试试这个只有两味药的处方导读：小腿总抽筋，可以试试《伤寒论》的经典处方——芍药甘草汤，方药组成只有两味药：白芍和甘草。

但不要小看它们，这个组合有着巨大且神奇的作用。

来看看名医大家张锡纯是怎么运用的~ 白芍甘草【单味药功用】白芍又名生杭白芍、白芍药，为毛莨科多年生草本植物芍药（Paeonia lactiflora Pall.）的根。

味苦、酸、甘，性微寒。

归肝、脾经。

本品养血调经，用于治疗血虚或阴虚有热的月经不调、崩漏等症。

又有养肝阴、调肝气、平肝阳、缓急止痛之效，用于治疗肝阴不足、肝气不舒或肝阳偏亢的头痛、眩晕、胁肋疼痛、脘腹四肢拘挛作痛等症。

其敛阴止汗之功，可用于治疗阴虚盗汗，以及营卫不和的表虚自汗证。

甘草为豆科多年生草本植物甘草（Glycyrrhiza uralensis Fisch.）的根及根茎。

味甘，性平。

入心、肺、胃经。

本品生者（生甘草、粉甘草）入药，能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛，以及药物、食物中毒，咳嗽气喘等症；炙后入药，能益气补中、缓急止痛、缓和药性，用于治疗心气不足，心悸怔忡、脉结代，脾胃虚弱，气血不足，倦怠无力，以及腹中挛急疼痛等症。

【伍用功能】白芍味苦微酸，性凉多液，善滋阴养血、退热除烦，能收敛上焦浮越之热下行自小便泻出，为阴虚有热，小便不利之要药，又善泄肝胆之热，以除痢疾后重；甘草性微温，其味至甘，益气补中、清热解毒、调和脾胃、缓急止痛。

张氏二药相伍，用意颇多。

一取其甘苦化合味近人参，即功近人参，为补肺之品。

二取其甘苦化阴，为养阴妙品。

三取其甘苦化合，大有益于脾胃，兼能滋补阴分也。

并治一切虚劳证者，诚以脾胃健壮，饮食增多，自能运化精微以培养气血也。

四取白芍泄肝之热、甘草缓肝之急，二者同用则育阴缓中止痛、调和气血。

五取其芍药滋阴泻热，善利小便，小便利而痰饮自减乎。

白芍味酸，得木气最纯，甘草味甘，得土气最全。

二药伍用，甘缓相合，甘苦化阴，育阴缓中止痛、补肺健脾养血、清热利湿之功益彰。

治疗腿肚子抽筋验方

治疗腿肚子抽筋验方1、当脚或腿抽筋时，用拇指和食指夹捏“人中”穴，并连续用力夹20～30秒，肌肉便可放松，疼痛可消失。

2、把老姜捣烂，敷在腿肚子，即愈。

治疗骨质增生验方1、川芎6～9克，加山西老醋调成稠糊状后，用少许凡士林油调均，涂在增生处，用纸或塑料盖上，用纱布包之，二天一换，10次为一个疗程，特别是对颈椎增生效果更好。

2、活地龙数条加白糖适量，使其熔化成黏液，涂于增生处，覆干净白纸再包白布，加热至适当温度，直至黏液烫干为度。

每天2次，尤其对颈椎增生和跟骨增生效果最佳。

3、威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷于患处固定，每天一次，20天为一个疗程，效果佳。

4、川乌30克（一只脚的量）研末，以粮食白酒调成糊状，晚上睡前用温水洗脚，擦干后把药平摊在足跟处，（足骨增生）用塑料包好（此间少作剧烈运动）痛去为止，不可久用。

治疗腰间盘脱出验方把一个生鸡蛋打一个小洞备用，干蛇皮切成细末，装在鸡蛋里，再用白纸把鸡蛋小洞糊好，用火烧熟吃，每日1个，一周一个疗程，吃好为止。

肩周炎运动疗法1、摇臂运动：将患肢向前伸直水平向后摇360度，每次重复摇臂十次以上，，也可以反方向摇，可松解粘连。

2、跳绳运动：每天坚持数次，坚持十分钟以上。

3、双手摸墙：两臂抬起，两手掌向向上摸墙，边摸两脚边向墙根移动，两手尽量向墙上端摸，尽量往高摸，直到疼得受不了，每天坚持数次。

治疗失眠验方1、香油一两，白面一两，加水一小碗，煮成稀糊搅千百次，搅到水油不分，加白糖一勺，每天早上服一碗，（空腹）七天即愈。

2、将少许洋葱头切碎包在纱布里，置于枕边，临睡前闻其气味，便可安然入睡。

（大葱也可以）3、每天睡前吃2匙花生酱和面包。

（花生酱含一种色氨酸，促进睡眠）4、鲜花生叶30克，水煎后加蜂蜜1～2匙服用。

5、核桃仁10枚，花生米30粒，百花15克，煮熟后加蜂蜜适量食之。

6、睡前喝一杯热奶，并用热水泡脚。

7、吃点面包。

（因体内胰腺分泌胰岛素，对面包所含氨基酸进行代谢，从而镇静神经）8、喝一杯糖水，使体内生成血清，可抑制大脑皮层，产生困倦感。

小腿抽筋中医验方

小腿抽筋中医验方
中医称小腿抽筋为“挛急症”，认为其发生多为人体经络、气血不畅或吸收不良所致。

早在汉代的《伤寒论》中29条记载有脚挛急。

临床实践证明，采用中药验方治疗小腿抽筋，疗效较好。

方一：
白芍30克，桂枝6克，川木瓜10克，甘草15克。

水煎服，每日1剂。

一般服药3~5剂可愈。

方二：
白芍40克，甘草20克
水煎成汤剂，隔日1剂，频频服下。

一般服药2剂可愈。

方三：
木瓜30克，桑枝15克，薏苡仁30克，粳米100克，红糖适量。

先将木瓜、桑枝加适量水煎煮后去渣留汁、薏苡仁粳米淘洗干净后，放入上述药汁中，用文火熬粥，熬至米烂粥熟时，加入红糖稍煮溶化即可。

分早晚2次温服，每日1剂，一般服药3剂可愈。

方四：
生白芍24克，炙甘草12克，生龙骨30克。

水煎服，每日1剂，分早晚2次服。

一般服药2~3剂可愈。

方五：
虎杖30克，威灵仙35克，何首乌15克，蜈蚣6克。

水煎服，每日1剂，分早、中、晚3次服。

一般服药3~5剂可愈。

方六：
望江南30克，怀牛膝20克，鸡血藤25克，丹皮、红花各15克，生甘草10克。

水煎服，每日1剂，分早晚2次服。

一般服药3~6剂可愈。

腿总抽筋怎么办？白芍甘草泡水喝

腿总抽筋怎么办？白芍甘草泡水喝
人到中年，双腿容易率先出现问题。

其中，在劳累或者受凉之后出现小腿抽筋，是比较常见的事情。

一般认为，小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现，一般可以自愈。

但是，长时间反复抽筋，尤其是在夜晚入睡的时候抽筋，就给我们的生活带来很大影响了。

这个时候如何是好？今天在这里介绍的是一款针对小腿抽筋的民间偏方，效果已经获得无数患者的亲身检验。

这就是白芍甘草汤。

准备白芍20克，甘草10克，用开水冲泡，或者放在一起用温火来煮，代茶饮就可以了。

每天一剂，连服一周。

此方之所以有效，缘于中医对小腿抽筋的独特认识。

中医认为，肝主筋，脾主肌肉。

小腿经常抽筋，缘于肝阴不足和脾气虚弱。

白芍（上图）有养阴柔肝的功效，可以调和营卫。

甘草（下图）缓急止痛，能补脾。

两者联合作用，直中病机。

现代医学研究也发现，白芍和甘草中含有镇静、镇痛、解热、抗炎还有松弛平滑肌的作用。

因此，它对于小腿肌肉的痉挛能起到一定的缓解作用。

此方中的白芍和甘草，必须为生白芍和生甘草。

否则难以起到药效。

对于预防小腿抽筋，下面这些生活注意事项应该了解一下：
1，走路或者劳作的时间不要太长。

2，缺乏运动的人容易出现小腿抽筋。

所以，坚持适度的运动，很有必要。

3，注意保暖，防止受寒。

4，不要大量饮水。

饮水可以稀释血液中钠的浓度，这样可以诱发包括肌肉痉挛在内的各种问题。

5，注意补钙，多晒太阳。

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腿抽筋痛苦难忍？这个古方可解你燃眉之急！”——古代名方治疗腿抽筋（去杖汤：白芍20.甘草10）

腿抽筋痛苦难忍？这个古方可解你燃眉之急！”——古代名方治疗腿抽筋（去杖汤：白芍20.甘草10）腿抽筋是中老年人常见的问题，尤其是在晚上睡觉时容易出现。

中医认为腿抽筋与肝血不足有关，因此可以通过调节肝脏来缓解症状。

肝主筋，如果肝血不足，就会导致筋脉失去柔润而抽筋。

同时，肝主风，肝血不足时也容易出现内风，从而引起筋脉的不适。

从气的升降浮沉的角度来看，腿部筋肉受气的影响很大。

肝主筋，若肝气郁滞，则容易导致筋脉失养，从而出现抽筋的情况。

此时应该通过疏肝解郁的方法来调理肝气，使其顺畅而不滞。

其次，从脏腑辨症的角度来看，腿抽筋问题与脾胃功能失调也有关系。

脾主肌肉，如果脾气不足，则容易导致肌肉失去养分，出现抽筋等症状。

此时应该通过调理脾胃功能，加强脾气运化能力，使其能够更好地吸收和运输营养物质，从而保证筋肉得到充足的营养。

腿抽筋问题与肾气虚弱有关。

肾主骨，而肾气不足则会导致骨髓失补，从而影响到筋脉的养护。

因此，需要通过调理肾气来解决腿抽筋问题。

治疗腿抽筋问题需要从多个角度入手，包括调理肝气、强化脾胃功能、补充肾气等。

同时，还需要注意平时的生活习惯，如加强锻炼、保持良好的作息习惯、饮食调理等，从而使身体得到全面的调理和养护。

腿抽筋是一种很常见的疼痛现象，它会让你在夜晚惊醒，让你难以入睡。

而中医治疗腿抽筋的方法有很多，其中最经典的就是“芍药甘草汤”。

中医讲究“阴阳平衡”，“甘酸化阴以养肝”是其中一个很重要的理论。

所以当你腿抽筋时，中医会通过辨证论治，给你开出适合你体质的方子。

对于由阴血不足导致的腿抽筋，中医常用“芍药甘草汤”来治疗。

这个方子早在1800年前就被医圣张仲景开出来了。

方子中的芍药味酸，甘草味甘，它们两个味道的相互作用是非常重要的。

中医讲“甘酸化阴”，这就是说酸味的芍药能够起到养阴柔肝，调和卫气的作用；而甘草则具有补中益气、调和诸药的功效。

因此，白芍和炙甘草这两味草药组合在一起，就正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说法。

夜间腿抽筋神效五方

夜间腿抽筋神效五方
女性夜间腿抽筋验方秘方
女性夜间腿抽筋，大多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起，多与平日月经过多营养跟不上有关。

中医讲肝主筋，白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝脏阳气过盛则夜间腿抽筋，为此笔者自拟一方补益肝肾阴精佐泻肝气，几乎神效。

【处方】：柴胡10克、龙胆草10克、茵陈15克、党参15克、熟地20克、淮山15克、枸杞12克、葛根10克、丹皮10克、赤芍药20克、炙甘草10克。

常常2剂即效，5剂少有复发.
夜间腿抽筋神效方
夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。

白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋，下面一方补益肝肾阴精佐泻肝气，几乎神效：【处方】：北柴胡6克，党参24克，熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍药24克，炙甘草6克。

常常2剂即效，4剂少有复发。

老人转筋(抽筋)、一方断根！
老年人容易转筋，药方：白勺20克，甘草10克，遇病就煎服3剂5剂可以断根。

一般3天可以了，如果严重的吃10天就行。

忌香菜！此方身边很多老人都用好了 .
腿抽筋
甘草10克、丹参15克、白芍50克。

一天一剂，给药5剂。

腿抽筋方
腿抽筋方
很多人都体会过腿抽筋，患者在医院就诊，多诊断为缺钙，服用钙片后稍稍好转，但过不了多久，又会出现腿抽筋的现象。

淫羊藿30克小伸筋草15克
每日一剂，连用五天，服药当天见效，服用五剂可以治愈，数月后如果在此发作，可以在喝五剂。

机理：诸痉项强，皆属于湿。

补肾除湿即可。

〖中医验方〗腿抽筋临证小妙招

〖中医验方〗腿抽筋临证小妙招
【中医验方】腿抽筋临证小妙招贡献腿抽筋的小妙招，鄙人也介绍一下个人的经验：《小妙招1》【配方】:淫羊藿30g，伸筋草15g。

【用法】：水
煎服，日一剂。

【疗效】：效果颇佳。

此乃学习余浩所得。

【案例】：有一腰疼患者治疗时说经常腿抽筋，随手开出上方，三天后说，还真行，这几
天没抽，又五付巩固，后询问，半年基本未犯。

《小妙招2》【配方】：仙灵骨葆胶囊+高钙片。

【功能】：此方适用于手足皆抽筋者、鸡爪风。

【
案例】：一老者述经常腿抽筋，后来发展到夜夜抽，同时手也抽，抽时手如鸡爪状，全身痉挛，痛苦异常。

拒绝喝汤药，给与上方，五日后述抽的轻
多了，又服十日愈。

?。

经方治疗腿抽筋瘸的方法

经方治疗腿抽筋瘸的方法腿抽筋是指腿部肌肉在活动或休息状态下突然发生疼痛、强烈收缩和抽搐的现象。

这种情况常常使人痛苦不堪，甚至导致行走困难。

腿抽筋的原因有很多，例如电解质失衡、脱水、肌肉疲劳和缺乏运动等。

在中医药领域，有许多经方可以治疗腿抽筋和瘸的症状。

以下将介绍几种常用的经方治疗腿抽筋和瘸的方法。

1. 当归煲猪脚汤材料：当归15克，猪脚500克，生姜适量制作方法：将猪脚洗净切块，当归洗净备用。

将锅中加入适量水，放入猪脚和当归，加入生姜适量。

大火煮沸后转小火炖煮2小时，调入适量盐即可。

食用方法：每日一次，连续食用一周。

2. 茯苓陈皮煮香薷汤材料：茯苓9克，陈皮3克，香薷12克，生姜适量制作方法：将茯苓、陈皮和香薷洗净备用。

将锅中加入适量水，放入茯苓、陈皮、香薷和生姜适量。

大火煮沸后转小火炖煮30分钟，调入适量盐即可。

食用方法：每日一次，连续食用一周。

3. 肉桂煮赤茯苓汤材料：肉桂3克，赤茯苓12克，生姜适量制作方法：将肉桂和赤茯苓洗净备用。

将锅中加入适量水，放入肉桂、赤茯苓和生姜适量。

大火煮沸后转小火炖煮30分钟，调入适量盐即可。

食用方法：每日一次，连续食用一周。

4. 红花煮鸡蛋汤材料：红花5克，鸡蛋2个，生姜适量制作方法：将红花洗净备用。

将锅中加入适量水，放入红花、鸡蛋和生姜适量。

大火煮沸后转小火炖煮15分钟，调入适量盐即可。

食用方法：每日一次，连续食用一周。

5. 管藿煮芍药汤材料：管藿15克，白芍药9克，生姜适量制作方法：将管藿和白芍药洗净备用。

将锅中加入适量水，放入管藿、白芍药和生姜适量。

大火煮沸后转小火炖煮30分钟，调入适量盐即可。

食用方法：每日一次，连续食用一周。

这些经方均采用中成药材料，有效舒缓腿抽筋和瘸的症状。

然而，在使用这些经方治疗之前，建议患者先就医诊断确定腿抽筋的原因，以便选择合适的治疗方案。

此外，患者也需注意适量运动，保持充足的水分和均衡的饮食，以预防腿抽筋的发生。

单味威灵仙治疗“腿抽筋”

此老汉患腿抽筋多年他儿子在市里某大医院当内科主任曾开补钙药无数但无效
单味威灵仙治疗“腿抽筋”
☆单味威灵仙治疗“腿抽筋”☆
此方应用多年，疗效显著。用于各种原因引起的腓肠肌痉挛；特别是老年人缺钙引起，效果最好。
方法：威灵仙20克，煎水2碗，日2次，每服1 Nhomakorabea。连续7天。
最快当天即见效，一般2-3天见效。
我连襟的母亲，60多岁，经常患“腿抽筋”，夜间加重。到大医院看，专家诊断：老年性缺钙引起。开一大堆补钙药。服之无效。问于我；遂开威灵仙100克，瞩每日20克，回家煎水饮之。5天后，来电话，第一天便见效，5付服完，无再发作。几天后，她又领一老年男性来诊所，说：此老汉患“腿抽筋”多年，他儿子在市里某大医院当内科主任，曾开补钙药无数，但无效。我一听，此主任我认识。市内某甲级医院内科主任，大内高手。可是，对他爹这个“腿抽筋”没办法。
仍开威灵仙100克，瞩服用5天。后，再没复发。【转帖】
来源地址：

治小腿抽筋验案

治小腿抽筋验案
病例：李某，女，51岁。

两小腿抽筋疼痛10余夜，每晚至半夜两小腿抽筋，剧痛难忍，不能人睡，用双手按摩痛处，稍有缓解，日行走不舒。

舌淡，苔白，脉沉细而涩。

证属血脉空虚，肝血不足，筋脉失养，而致转筋。

治宜养血舒筋。

处方：当归、白芍各20克，熟地30克，川芎、路路通、牛膝各10克，木瓜15克。

水煎分3次服，每日1剂。

服药8剂后，抽筋止，随访3月未复发。

点评：转筋，多由气血不足，筋脉失养，阴寒之邪侵袭所致。

肝主筋，肝藏血以荣筋，夜卧则血归于肝而藏，荣筋之血尤显不足，故于夜间发生，治用四物汤补血荣筋，加牛膝补肝肾，强筋骨，引药下行，直达病所；白芍、木瓜酸甘化阴人肝经，舒筋活络，二药长于冶小腿转筋，更佐路路通疏筋通络，诸药合用，共达补血养肝，舒筋活血之功。

专门治疗小腿抽筋的秘验方——补肝荣筋汤

专门治疗小腿抽筋的秘验方——补肝荣筋汤组成：大白芍30克，木瓜30克，怀牛膝15克，当归10克，赤芍10克，甘草10克，伸筋草10克。

功能：滋补肝阴，荣养筋脉。

主治：腰膝酸痛，筋脉挛急，小腿抽筋。

加减：腰痛甚加炒杜仲30克，狗脊10克。

方解：当归、白芍滋补肝血；怀牛膝补肝肾之阴精；白芍、木瓜味酸入肝，荣筋养筋；芍药配甘草甘酸化阴，荣养筋脉；伸筋草舒通筋脉。

肝血旺盛，阴精充足，筋得其滋养，腰腿痛可除，腿抽筋亦可止。

病例一：李某，男，60岁，患腰痛伴膝关节酸痛，小腿反复抽筋多年，长期服钙片，症未减，前来我处诊治。

刻下腰膝酸痛，劳累后加重，伴小腿反复抽筋，一日数次。

舌红脉弦。

予“补肝荣筋汤”治之。

方药：大白芍30克，木瓜30克，怀牛膝15克，当归15克，炒杜仲30克，狗脊10克，甘草10克，伸筋草10克。

复诊：上方连服2剂，小腿抽筋未作，仍腰痛膝重，酸软无力，二目干涩，舌红脉弦。

宗上方加减再进。

方药：大白芍30克，木瓜30克，熟地黄30克，当归10克，炒杜仲30克，怀山药30克，怀牛膝15克，枸杞子10克，菊花10克，甘草10克，赤芍10克。

三诊：上方连服5剂，腰腿酸痛明显减轻，二目干涩亦减轻，脉舌同前。

宗上方加减再进。

方药：大白芍30克，木瓜15克，炒杜仲30克，狗脊10克，枸杞子10克，菊花10克，山萸肉15克，赤芍10克，甘草10克。

上方连服5剂，诸症均解。

病例二：张某，女，50岁，患腰痛三年余，多处求治未愈，前来我处就诊。

刻下腰痛伴下肢无力，曾反复发作小腿抽筋。

舌红苔白，脉弦。

予“补肝荣筋汤”加减治之。

方药：炒杜仲30克，大白芍30克，木瓜30克，怀牛膝15克，枸杞子15克，炒菟丝子15克，赤芍10克，伸筋草15克，甘草10克。

复诊：上方连服3剂，小腿抽筋止。

仍腰痛，脉舌同前。

宗上方加减再进。

方药：熟地黄30克，炒杜仲30克，狗脊10克，木瓜30克，赤芍15克，炒补骨脂10克（捣碎），延胡索10克（捣碎），甘草10克，伸筋草10克。

手脚抽筋方

手脚抽筋方
1.芍药甘草汤治小腿抽筋（腓肠肌痉挛）：
采用《伤寒论》中芍药甘草汤加味：白芍30克、桂枝15克、木瓜15克、甘草20克，煎服.。

3-5天（剂）即可缓解。

2.搁腿治抽筋：
就是在晨练时将一条腿搁在搁腿架上，另一条腿直立，上身一下一下地向前弯曲，做压腿动作，以增强腿部关节、筋骨的承受力。

两条腿轮换搁，高度根据自己能承受的程度决定，每天只需锻炼半小时左右即可。

坚持此项锻炼，不仅可以使腰腿部的韧带拉松，筋骨功力增强，而且整个白天都会感到腿脚利索，精神爽快。

3.薏苡仁汤治腿抽筋：
中老年人经常会发生腿抽筋的情况，可用薏苡仁50克加适量水煎汤，煮熟后每晚睡前食米饮汤，连服5-7天即有明显效果。

4.防腿脚夜间抽筋：
将高度白酒加热（不要燃烧），倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。

可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。

国医大师颜正华治腿抽筋的良方，养血驱邪，化解腿麻腿抽筋

国医大师颜正华治腿抽筋的良方，养血驱邪，化解腿麻腿抽筋今天说一下大家生活中经常会出现的问题，就是腿抽筋。

在很多人看来，腿脚抽筋就是缺钙了，但是不是所有人都是这样的。

下面给大家介绍一位德高望重的老中医，颜正华老师，他今年已经百岁高龄了，是我国首届国医大师称号获得者。

有一次，颜师生接待一个患者，是一名大一的学生。

这个人从小身体素质就比较差，最近一段时间经常感觉自己四肢抽筋、发麻，以双腿较为明显。

按照常规来说家里人都以为他缺钙，但是吃了一星期的钙片也不管用。

家里人想办法找到了颜师。

刻诊发现患者脉弦，苔薄腻，舌淡红。

家里人是不是由于缺钙造成的，颜师回答说缺钙，只是一方面。

随即他写下了这样一张配伍——炙甘草6克，酒木瓜，秦艽，防风、防己各10克，当归15克，鸡血藤，桑枝各30克，炒白芍30克，生牡蛎60克（打碎，先下）。

一共开了6剂，每日一剂，水煎服。

患者走前，颜师嘱咐说一定要注意不能吃生冷的食物，不要碰凉水。

就这样患者遵医嘱用药。

结果，六剂喝完，抽筋麻木的现象大大改善，很少发作。

但是，舌苔仍然发腻。

颜师根据原方加入了苍术和茯苓，6剂喝完后，抽筋麻木感进一步减缓，又加入白术调理再用6剂。

到最后，患者诸证悉平。

其实这背后的道理理解起来也很简单。

中医讲腿脚抽筋，需要考虑两方面的原因：第一个因素就是血虚生风。

血虚，四肢筋脉就得不到滋养。

第二个主要因素，是外感风寒湿邪。

外邪入侵，扰及筋脉，也会造成这些现象。

有时候面对人身体的疾病，中医和西医是用两个不同的视角来对待的，但是万变不离其宗，关键还要从患者身上发现问题。

文中的配伍应用比较得当，但是具体也要看个人而定，加上每个人身体在不同的阶段都会有不同的情况，所以用药一定要先辩证，我写这篇文章只是给大家提供一个思路，但是用方的话还是要找专业医师辩证才可以。

治疗腿抽筋偏方

治疗腿抽筋偏方一：
偏方如下：去中药店买木瓜片，每日10克开水冲泡代茶饮，这方是治疗老年人因肝血不足而导致的腿抽筋，10天效果很好，重者一个月彻底痊愈。

偏方二：黄豆、大米哥半斤，煮熟拌白酒使用。

三次可断根。

偏方三：桑树果一两，熬一碗汤一次喝下，一日两次，5天痊愈。

偏方四：每次威灵仙20克，煎水2碗，日服2次，每服1碗，连续7天。

掐压20～30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松驰，其有效率可达90％。

如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。

腿抽筋效方

腿抽筋效方
腿抽筋效方
方1内服：猪蹄甲10个，米醋100毫升，加水1公斤，文火煎至300毫升，分二次服，每日一剂，连服三天，治500多例，均治愈。

方2外治：
（1）同侧大脚姆趾往后搬，立即见效。

（2）按压：中渚、承山、阳陵泉穴，立即见效。

（2）按压：中冲穴，治生气引起的抽筋。

方3内服：木瓜、薏苡仁各30克，桑枝15克，每日一剂水煎去渣，放入粳米100克，煮粥，熟后加红糖适量分二次服，三剂治愈。

方4内服：淫羊藿30克，伸筋草、菟丝子各20克，益智仁15克，每日一剂，水煎服二次，5--7剂治愈。

方5内服：桑葚子50克，煎汤一碗，一次服下，每日服二次、五日治愈。

方6内服：复方丹参片每次服4片，VE每次服100毫克（1粒），睡前服，当晚见效，服7天治愈。

方7内服：灯芯草1把，烧成灰，用水冲服。

一次治愈，永不复发。

方8内服：生白芍、木瓜各20克，生甘草10克，每日一剂水煎服二次，4剂治愈。

方9外治：右脚抽筋，高举左手；左脚抽筋，高举右手，不论是坐、站或平躺，抽筋马上停止。

方10内服：柴胡、灸甘草各6克，党参、山药、赤芍各24克，熟地45克，枸杞子、葛根各18克，丹皮9克，每日一剂，水煎服二次，服2--4剂治愈。

不复发。

附：腿不宁酸痛方
黄芪60克，赤芍、天花粉各3克，水煎一碗，一次服下，每日一剂，服1--2剂治愈。

【治足部、小腿抽筋小验方】

【治足部、小腿抽筋小验方】
足部、小腿抽筋原因：受寒、受压、剧烈运动、过度疲劳、缺钙、缺镁等等。

但有些人补钙之后还是抽筋，因为抽筋不仅仅是缺钙。

中医认为抽筋与肝脾有关，脾主肌肉，肝主筋，抽筋就是肌肉失养导致酸痛、筋脉失养，出现痉挛，急则痛。

治疗需要调和肝脾，缓急止痛。

【芍药甘草木瓜葛根汤】治疗足部、小腿抽筋效果明显。

白芍味酸，酸入肝，能养血敛阴，柔肝止痛；甘草味甘，甘入脾，能缓急止痛。

芍药甘草汤是治疗痉挛疼痛名方。

木瓜味酸，能舒筋活络。

葛根味甘，能解肌生津，通经活络。

二药具增强舒筋活络、缓急止痛之功。

用法：四药适量开水冲泡或煮二十分钟，基本是服完当天见效，很多晚上抽筋就不再发作了，可以连服3到7天巩固。

这个方对背部、腹部、手部抽筋也有效果。

再介绍个对足部、小腿抽筋简单有效的动作，可以先应急，如左脚抽筋就大幅度伸展右手，右脚抽筋伸展左手也是有帮助的。

当然，也要注意保暖，因为寒主收引，肌肉筋脉受寒容易挛缩，所以游泳的人容易出现抽筋。

运动前做好准备活动，注意睡姿，不要压迫影响局部血液循环。