医圣张仲景治疗小腿抽筋,只用2味药

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葛根汤的临床应用

葛根汤的临床使用

经方医学模式具有规范化的特点，思维简洁，使用简便，值得推广。我万分崇拜医圣张仲景，学习经方，尤善用葛根汤，葛根汤及其类方、合方的使用占每日处方量三分之一强。兹此介绍经验如下：

1、方药组成

葛根60-90-120-300克，麻黄5-10-15-30克，桂枝或肉桂10-15-30克，赤芍15-30-60-90克，甘草10-15克，生姜15-30-60克，大枣15-30克。

2、用法：煎药机足水煎取，煎煮时间约30-60分钟，自动分装，每包200毫升，日三服，用于急危重症时可超大剂量使用，可小量多次频服。

3、功能主治

表里双解，通阳化气，养阴生津，活血通络，缓急止痛，补虚和中

4、适应病证

太阳病经证、腑证，太阳阳明合病，涵盖着感冒、代谢综合征、冠心病心绞痛、肺心病、脑动脉硬化及脑梗塞症、高血压病、糖尿病、视网膜阻塞、突发性耳聋、血管神经性头痛、病毒性心肌炎、神经性耳聋和眩晕、过敏性鼻炎、鼻窦炎、迟发性运动障碍、输尿管结石、变态反应性皮肤病、痛风性关节炎、骨质疏松症、颈椎腰椎退行变、不孕症、闭经等，侧重于表里同病或者实多虚少的各科疾病。

5、使用指征：

遵从六经病“病、脉、证、治”辨证论治原则，本方证辨证属于太阳病或太阳阳明病，有以下特点：

（1）症候：头痛、发热、颈项强、肩胛痛、腰背痛、头晕、头昏、关节痹痛麻木、手足冷、易疲劳、耳鸣、耳聋、眼睛干涩、迎风流泪、视力欠清、鼻塞、流涕、腹泻、肥胖、或者检查有末梢神经循环不良、血压异常、高血糖、高血脂、高尿酸、等等，或病证特征吻合太阳经、阳明经循行路线的所有病变，具备其中之一项或数项者；

医圣两味药的止疼方，腿疼、肌肉痛、胃痛，痉挛性的疼痛就可用！

医圣两味药的止疼方，腿疼、肌肉痛、胃痛，痉挛性的疼痛就

可用！

2023-03-02 09:01·上洋中医宛医生

记得大概1年前，有一个朋友跟我诉苦，几乎每天晚上睡觉的时候都会出现小腿抽筋、剧烈疼痛的情况，持续几分钟之后会慢慢缓解。

起初他认为这个问题不大，过几天就好了。但是有一周多了，还是每天晚上都会犯，特别影响睡眠质量。

尝试过一些办法也没有明显效果，于是向我询问有没有什么“高招”。于是我建议他用白芍、甘草，2：1比例煮水服用。

过了4天左右，他便痊愈了。那么我们究竟为什么会产生疼痛呢？是不是所有的疼痛都可以用芍药甘草汤呢？

疼从哪里来？

中医认为，疼痛类的疾病有两种机理：不通则痛和不荣则痛。不通则痛是由于各种邪气，比如寒邪、瘀血等阻滞经络，气血无法正常运行，从而产生的疼痛。

打个比方，前者就好比是一个被堵住的管道，水如果再想流过去的话，对周围的压力就会更高，管壁也更容易损坏，在人体就会表现为疼痛。

又再比如谁摔倒了磕了一下，皮肤青紫，一碰就疼，也是因为局部气血不通了导致的，过一段时间，看着皮肤的瘀血散去了，自然也就不疼了。

不荣则痛是由于身体的阴液、阳气等正气无法濡养局部，产生的疼痛。就像是一个大树的树枝干枯了，慢慢就会裂开甚至断裂一样，在人体就会表现局部的疼痛，有些还会表现为筋的挛缩。

前者多疼痛剧烈，后者多隐隐作痛，但也不乏像小腿抽筋这样的剧痛，所以区分两者的方法并不绝对，需要四诊合参，才能正确地辨清疼痛的虚实。

芍药甘草汤解

芍药甘草汤出自医圣张仲景《伤寒论》，是一个从东汉开始沿用

至今的经方。由芍药和甘草两味中药组成。在《伤寒论》中出现是为了治小腿的挛急。

千年止痛名方，2味药，上治肩颈，下治腰腿

仅2味药，却能缓解周身疼痛。不管是肩颈痛，还是腰腿疼痛，膝盖痛都不在话下。

方子出自医圣张仲景的“白芍甘草汤”。也被界内称为止.痛第一方。

比如男人害怕的痛风，发作的时候疼的要命。这个方子用上，马上觉得缓解了不少。

这个方真有这么厉害吗？我举一个例子，你就懂了。

医案：

张先生左侧腰腿痛5年，52岁，左手偶尔颤抖，左腿走路有点跛，检查是腰肌劳损，腰间盘突出。

年轻时做重活，日积月累所致，中西药都吃过，膏药也贴，也做过理疗，效果不是很明显。

我看他舌苔，他的情况是舌红少津，脉涩，为皿瘀阻络，筋脉失养。

我用了这个方：白芍、甘草、木瓜、威灵仙、牛膝、鸡皿藤、红藤。

用了2周，他的疼痛明显缓解我常用此方作为一个基础方，再加减其他。

【组方】

白芍、甘草

【方解】

柔肝解痉、和营止.痛。缓解颈椎、腰椎问题，骨刺，滑膜炎

能补体虚、健脾胃。缓解风湿冷痛、体虚神衰，慢惊风

【提醒大家】

腰突有很多种类型：寒湿，血瘀，湿热，肝肾亏虚。

根据原因不同，用到的方法也不同。

因此我建议腰突的朋友，先搞清楚自己是什么体质类型？先辨证再用药。————————————————

1味普通中药，能治膝盖滑膜炎、关节积水

这就是用中药白芷。

方法：准备中药白芷适量，研成细末加黄酒调。外敷在患处，外用塑料布盖好，固定，每天换药一次。一般来说，7到10天就会看到效果。

这个方法我之前也分享过，因为效果比较明显，所以今天再拿出来希望能被更多有需要的人看到。

前段时间的时候接诊了一个患者，50多岁，被家人搀扶进了我的诊室。

医圣张仲景的“伸筋方”只有2味药化解筋短、筋缩、抽筋、伸不直

医圣张仲景的“伸筋方”只有2味药化解筋短、筋缩、抽筋、

伸不直

中医认为“肝藏血，脾为气血生化之源”，肝能够贮藏血液，以此来供给全身，来濡养我们的全身，脾能够把我们吃进去的食物转化为精微和气血来滋养我们的肌体；“肝主筋，脾主肌肉”一旦肝脾阴虚了，阴血津液不足，阴血濡养不了我们的筋脉和肌肉，就会有抽筋，筋短，肌肉萎缩等症状的出现。那今天给大家分析的“伸筋方”，芍药甘草汤，就能解决这些问题，我们来看。

芍药甘草汤，由芍药和甘草简单的两味药组成，但是可不能小瞧了它的功效，那我就来给大家解读一下这两味药的神奇作用。

首先我们来看芍药，芍药味酸，性寒，归肝经，能够养血敛阴，柔肝止痛，把肝阴补足，这样就能够缓解因为肝阴虚导致的抽筋，筋脉不受养导致的疼痛等症状。

接着就是甘草，甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。二药搭配，甘酸化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。

其实芍药甘草汤不仅能够治疗抽筋，筋短，和肌肉萎缩等这些问题，还能够治疗因胃阴不足导致的胃脘痉挛等疼痛，如果你经常胃里一抽一抽的疼，就像抽筋一样，口干舌燥，大便干结，食欲不振，小便短少，舌红少苔，那么也是可以参考这个芍药甘草汤的。

当然，除了上面这两种啊，其实芍药甘草汤还能够治疗肝阴血不足导致的头痛，这是因为肝血不足，饮血不能上达至窍，我们的大脑失去血液的濡养，就会头痛，心烦，耳鸣，头晕，面色潮红等，舌边比较红，少苔，这个时候也可以参考芍药甘草汤了调理。

好了以上就是今天分享的医圣张仲景的“伸筋方——芍药甘草汤”，你领悟了吗？

张仲景2剂经典方

医圣张仲景有2剂经典方，我们就可以好好了解一下，它可以帮助我们调和阴阳、强心又强肺，有效提高免疫力。

那么，第一剂方子，就是大家所熟知的号称“天下第一方”的桂枝汤。

全方由桂枝、芍药、甘草、生姜和大枣，5味中药组成。

首先就是桂枝，桂枝辛散温通，具有温经通络，散寒解肌的作用；白芍则味苦、酸寒，能够养血柔肝，缓急止痛。

所以，单就这2味药搭配在一起，我们再看看，刚好一个发散，主动，为阳；一个酸寒，主静，为阴；一阴一阳，如果放进身体里面，我们又可以想象成什么呢？是不是刚好一个管动脉，一个管静脉。

所以，这2味药在用的时候，我们往往也是等剂量使用的，相当于动脉、静脉一起动，这个时候，身体里面的血液循环就会加快，由此，既可以将一些外来的风寒邪气顺势代谢出去，达到解肌散寒、温经止痛的效果。同时又能阻止外在的病邪病毒侵入身体，增强正气。

紧接着就是甘草，甘草可以解毒，本身味甘，入脾，所以还具有健脾、益气的作用，能够促进脾的运化；再加上生姜、大枣一起，这些都是养护脾胃的。

炙甘草

中医认为：”脾为生化气血之源“，只有我们的脾胃健康，才能很好地生化气血来充盈我们的各个脏腑，滋养我们的筋骨，肌肉，这样，全身上下，气血充足，阴阳调和，才有力量抵抗病毒。

总之，5药合用，全面提高正气，这样病毒就没有机会侵袭到人体了。

那第2个方子，又是什么呢？就是甘草干姜汤。

它的药方组成也比较简单，只有炙甘草和干姜，2味中药。

干姜

其中，干姜，药性温热，作用在肺，可以强肺阳；而甘草本身是甜味的，入脾，蜜炙过之后，味道就会变厚，且发苦，可以入心，能

只有2味中药，却是千古名方，健脾、化痰、还减肥

只有2味中药，却是千古名方，健脾、化痰、还减肥，女性朋友一定要知道！

我们今天说的这个千古名方，也是出自医圣张仲景之手，张仲景生活的那个年代的人，大多数人都是过着颠沛流离、食不果腹的生活，可是脾之于身体是非常重要的，脾是后天之本，张仲景特别注重脾胃的调养，即便是攻邪，也是一边攻，一边补，他很多方子都是从脾来论治的，其中有一个方子——枳术汤。

【枳术汤】：枳实、白术、水煎服。

枳术汤有何作用呢？

【一】健脾

没有食欲，稍微吃点就吃饱了，再硬吃一点，就胃胀，很难受。吃不下东西是脾不好，因为我们的脾是主欲的。吃一点就感觉胃胀，那是胃不好。另外，当我们食欲不好的时候，常常也会表现得无力、气短，有句话说得好，人是铁饭，是钢，吃不下去饭，当然没有力气了。

这个时候我们可以喝一点白术汤。

脾胃好关键在两点，一个是脾气要能升，另外一个就是胃气要能降，这样才能表示你的脾胃气机顺畅。

枳术汤中的白术是用来补气健脾的，它的香味和黄颜色都和土的颜色很像。而且白术比较温和，跟脾的气很契合，白术把脾气升上去，我们就有胃口和食欲了。

再看枳实。《晏子使楚》里说：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”这里的枳指的就是枳实。枳实味道是苦的，苦能降，能把胃气降下去。

【二】化痰

张仲景又说了：“水饮所作。”

脾虚了，运化失常，水湿内停，有痰湿，还有气滞，两者一结合，那么我们身体就容易生病。

枳术汤中的枳实可以帮我们通气，可以帮我们把痰湿水饮排掉，朱丹溪曾说过：“枳实泻痰，能冲墙倒壁。”排完水湿，紧接着我们再用点白术来补补脾，不就完美了。

医圣张仲景所创的“白芍甘草汤”。...

白芍25、甘草12。

就这么简单，就两味药，仅此而已。送给天下被疼痛折磨不堪的人。

芍药甘草汤就是腿抽筋的特效方，但令人惊奇的是治疗磨牙，可谓神来之笔，令人叹为观止，很多小伙伴用芍药甘草汤治好了自己的磨牙

芍药甘草汤可以治疗眼皮跳哦，这个知道的人还真不多。有些老人常说，眼皮跳是什么灾是什么难，但实际上，这只是一种面肌痉挛的表现。用芍药甘草汤就可以治好。因为芍药甘草汤可以让身体任何跳动的部位安静下来，缓和下来。所以不仅仅是眼皮跳，脸部的肌肉抽搐也可以用之治疗。

除此之外，身上任何一个部位颤抖的也都可以用，比如有的人舌头老是颤抖，手老是颤抖，坐在那腿不停地抖甚至乱踢乱动的，西医称之为不安腿综合征，芍药甘草汤也可以治。

比如疼起来要人命的牙疼，吃啥胃口都不好的牙疼，一剂芍药甘草汤下去，马上就想吃饭了，会觉得吃嘛嘛香。

再比如男人最怕的痛风，痛得真想把脚剁掉的，这个方子喝下去，马上觉得缓和了很多。

这么说吧，芍药甘草汤就是止痛最厉害的方子，身体任何部位疼痛它都可以搞定。并且，不管治疗什么疼痛的方子，也都可以在辩证的基础上加入此方。

中医良方治疗小腿抽筋

中医良方治疗小腿抽筋（真良方也，不可小视！）2011-01-14 21:47

许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部——抽筋了……

有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”于是，各种补钙的产品应运而生，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗？我且不评判，从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。

我要说的这个止痛妙方，其实很简单，叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口。芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。注意，我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变了。

验案：贾某某，男，53岁，左腨（小腿）经常转筋，多在夜晚发作，发时腿肚聚起一包，腿不能伸直，患侧拇趾也向足心抽挛，疼痛难忍，脉弦细直，舌红绛少苔。此为肝血不足，血不养筋，筋脉细急所致。用白芍24g，炙甘草12g，四剂愈。

取10克木瓜片开水冲泡饮用可治腿转筋

来源：网络更新时间：2009-08-27在迈过四十岁这道坎后没两年，我明显感觉体质开始衰退，不是经常头疼脑热、眼花耳鸣，就是腰酸背痛、精神不振。更糟的是从前年冬天开始，夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋”，几次痛得我从睡梦中醒来……

一个方子2味药，治小儿抽动症，腿脚抽筋，磨牙，手抖，性格急躁等8种毛病。

一个方子2味药，治小儿抽动症，腿脚抽筋，磨牙，手抖，性

格急躁等8种毛病。

中医方子里面有很多奇方，比如说，医圣张仲景的桂枝汤，是万方之祖，绝大多数的毛病都可以治。今天再跟大家分享一个奇方，它是芍药甘草汤，它只有区区2味药，却能解决小儿抽动症，腿脚抽筋，睡觉磨牙，手抖舌颤，性格急躁等8来种毛病。

芍药甘草汤：白芍30g，炙甘草15g。

这2味药就是芍药甘草汤了，很多人可能不太相信，这么简单的2味药，真的能解决病症吗？医圣的这个方子，到现在已经经历千年，被无数人验证有效。

芍药甘草汤为什么这么神奇？答案其实很简单，只有4个字：酸甘化阴。白芍的“酸”配上甘草的“甘”，能化生出“阴”来，这个“阴”补充到身体里面去，就能治各种各样的毛病。

1.小儿抽动症

这个病是西医命名的，但是西医束手无策，把它划在精神类的范畴。小儿抽动症，主要症状就是小孩子不由自主的抽动和抖动。虽然西医没有什么办法，就不要认为这个病症无解了，很多有抽动症的小朋友，服用几天“芍药甘草汤”，就彻底解决这个问题了。

小孩子为什么不由自主的抽动抖动呢？用中医思维来看，动为阳，不由自主的抽动是“阳太过”的表现。“阳”为什么太过？是阴分不足的缘故，阴太少了不能制约阳，导致阳太过。是哪里的阴分不足呢？肝主筋，身体抽动抖动是筋在管，所以是肝阴不足的缘故。

那要怎么办呢？既然是肝阴不足，就得去补肝阴了。用什么补？芍药甘草汤是最推荐的方子。芍药甘草汤可以补充筋里面的水分，让筋柔起来，这样就不抽动了。根据经验，芍药甘草汤治疗小儿抽动症，有效率在八九成左右。一般情况下，服用三五天就能看到明显效果，症状比较严重的情况，半个月左右也能治好。

医圣张仲景最爱用的50味药，将它们用到出神入化，只因对其药证了如指掌

医圣张仲景最爱用的50味药，将它们用到出神入化，只因对

其药证了如指掌

导读：药证是中医用药的重要指征和证据，是中医几千年用药经验的结晶。本文总结的张仲景常用的50味药的药证，内容朴实简捷，切合实用，可供中医爱好者学习与参考。桂枝一、应用：1．治心悸、气上冲等，认为桂枝具有平冲降逆作用，常与甘草同用，如桂枝甘草汤：发汗过多，其人叉手自冒心，心下悸欲得按者。2．治疗出汗。汗为心之液，汗多者多心悸，桂枝能温通心阳，可治疗汗多、心悸等，桂枝汤是主方。3．药证桂枝舌：舌质淡红或黯淡，舌体较柔软，舌面湿润，舌苔薄白。桂枝体质：“林黛玉”为代表。

二、经验：使用桂枝，配伍极为关键。

1．桂枝甘草是平冲定悸的主药。但配伍不同，主治也不同。桂枝甘草茯苓为动悸；桂枝甘草龙骨牡蛎是惊悸；桂枝甘草人参麦冬是虚悸；桂枝甘草五味子是咳逆而悸。2．治疗自汗。桂枝汤治脉弱自汗；桂枝加附子治身痛自汗；桂枝加黄芪汤治身肿自汗。3．另：桂枝甘草配伍麻黄，无大汗亡阳之忧；桂枝甘草配柴胡，则有发汗透邪之功。4．经验方：桂枝10g，附子10g，细辛6g，甘草3g。用于治疗以身痛、汗出、脉弱为特点的疾病，如腰腿痛、头痛、神经痛、肿瘤疼痛等。三、用量仲景用桂枝有三个剂量段：大剂量（5两）：治疗心悸动、奔豚气等；中剂量（3－4两）：治疗腹痛或身体痛；小剂量（2两）：多配伍麻黄治疗身体痛、无汗而喘等。所以，桂枝用于心脏病，必须量大，可用12－15g，甚至达30g。四、学术争鸣：有学者认为：仲景方中的桂枝就是肉桂。

芍药

一、应用：1．芍药甘草汤主治“脚挛急”，仲景对此汤解除肌肉挛急的作用是相当肯定的。另：腹痛也是挛急性的症状。2．腹痛时，仲景必用芍药。3．芍药能用于便秘者。4．咽喉疼痛不是芍药的应用指征。5．芍药枳实主治腹痛便秘，是胃肠动力剂，相当于西医马叮啉。6．芍药配白术茯苓，是利水剂。二、经验：1．芍药兼治便秘。笔者

芍药甘草汤（去杖汤）—小方治大病

芍药甘草汤出自《伤寒论》，请看原文：

“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝汤，欲攻其表，此误也。得之便厥，咽中干，烦燥，吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳。若厥愈、足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸。”

伤寒,脉浮起来,代表病在表,自己会流汗,就是太阳中风的现象,如果小便数,心烦,微恶寒,照说流汗流多了,小便应该不多,只是中风证,不会有心烦,但是现在心烦,微恶寒,反与「桂枝汤」以攻其表,此误也,此条在说给病人桂枝汤时要小心,病人里面已经阴虚了,汗流出去,小便又流出去,津液一直在丧失掉,代表里虚已经很甚了,怎么知道里虚很甚,第一心烦,第二恶寒,体能一直在丧失,体温跟着在下降,病人会感觉到稍微怕冷,就好像失血一样,血水同源。实际上这个冷是里虚引起的,所以这微恶寒,病人感觉从里面冷出来的,这时候再用桂枝汤攻表,再发汗,津液会伤得更多,病人会更虚,如果这样,得之便厥,病人手脚冰冷,所以如果给病人喝桂枝汤,会手脚冰冷的,原来这病人本来就是阴虚的人,就是津液原本就不够的人,桂枝汤一发表,津液更不够了,所以得之便厥,咽中干,津液都没了,当然咽中干了,烦躁,胸阳也没了,吐逆,胃里面的津液都没了,会有反胃的现象,谵语,脚挛急,这时候知道里阳不够了,就以「甘草干姜汤」与之（复阴汤）。

小思邈注：这里“阴”“阳”很容易把初学者搞混。汗血同源，汗出了，手脚更冷。其实这个病人身体里面的血不是不足，而是里寒不能把血液送到达体表而已。用甘草、干姜把里寒化掉了，阳气又振奋起来，气能化阴，把血液送到体表。如果真的阴血不足，舌头细小，淡白，用这个补血就不合适了。

一剂非常强大的千古名方，仅2味药平衡阴阳，治阴阳两虚不在话下

一剂非常强大的千古名方，仅2味药平衡阴阳，治阴阳两虚不

在话下

很多初学者学习经方的时候有两个问题，第一那就是觉得难，这个医案是怎么回事儿？为什么这个病会这样发展？怎么就能用这个方子了？第二，就是觉得这个方子一般情况下，我们是用不到的。

关于这两点，本人有点话想对大家说。难是肯定的了，古往今来有如此多的大家，但没有一人可以肯定的说自己完全掌握了《伤寒论》、《金匮要略》等著作。

但如果不讲医案、条文和背后涉及的中医基础理论的话，只讲这个方子怎么用，大家难免会在使用的时候出现一些问题，因为这是“知其然，而不知其所以然”，况且，我们也不用对自己要求那么高，只要能理解和简单运用经方即可。

其次，关于方子的实用性，确实，有些方子平时生活中是很难用到的，但有些方子，实用性还是很强的，比如今天的甘草干姜汤。

甘草干姜汤里就两味药，一是炙甘草12g，二是干姜6g。很多人就好奇了，这两种药能起什么作用呢？

甘草干姜汤

虽然本方药仅两味，但如果能明白其病机及方义，那应用范围就

颇为广泛了。例如本方可治脾虚肺寒之咳嗽，其特征是咳少而痰稀多白沫，像唾液一样，短气，手足冷，小便自利而数。

甘草干姜汤的应用范围

甘草干姜汤还可治脾阳虚不能统血之衄血、吐血、下血等出血证。唐容川说：“吐血之证属实证者十居六七……属虚属寒者在吐血家十中一二……寒证者，阳不摄阴，阴血因而走溢，其证必见手足清冷，便溏遗弱，脉细微迟涩，面色惨白，唇淡口和或内寒外热，必实见有虚寒假热之真情，甘草干姜汤主之”（《血证论》）。

此方又可治胃阳虚寒的胃脘痛及肺脾阳虚不能制水之遗尿、劳淋。此方在治老人咳嗽漏尿、尿多尿频上有妙用。不仅老年人有此症状，中年人尤其是中年女性也会出现这类病症，这类症状都适用甘草干姜汤。此外，甘草干姜汤又可治阳虚之咽痛，以具有虚寒性全身症状，咽喉部淡红不肿者为指征。

【养生偏方荟】晚上腿总抽筋只用白芍甘草2味药竟治好了腿抽筋

这两味药就是白芍和甘草，这个治疗腿抽筋的方子名叫芍药甘草汤，早在1800年之前我们

医圣张仲景就是用的此方治好不少人的腿部痉挛。

芍药甘草汤组成：白芍和甘草各20g。

使用方法：可以用水煎服或者泡茶饮用都可以。

注意：我这里说的白芍一定要是生白芍，甘草也是一定要用生甘草，不要炙过的，因为炙

过的药效就改变了。

在《皇帝内经》上有这样的一种说法“肝主筋”，其实在中医上，肝就是藏血的，而筋要

想舒展开，就离不开血液的滋润。如果肝血不足，筋得不到很好的滋润，自然就会出现抽

筋。

在这里要想滋润肝，首选白芍，因为白芍味酸，能够起到养阴柔肝，调和卫气的效果；甘

草则性甘，既能止疼，又能补虚；一酸一甘正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说

法，所以说肝血充足了，筋得到了滋润，自然也就不抽筋了。

芍药甘草汤这个方子主要是来自于张仲景的《伤寒论》，此方主要就是起到养肝舒筋，滋

阴养血，止痛，抗炎，缓解肌肉痉挛的效果，如果你也经常腿抽筋，不妨试试此方。

用这5种中药泡水喝，补肾益精，治疗肝肾虚损，还能延缓衰老

补肾逐渐成为现社会一种较为流行的健康方式。补肾就是指通过饮食，药物，保健食品等

方法来改变肾虚的状态。补肾中药泡水喝配方很多，要根据自身情况和口味选择，只要能

长期服用，相信就能更加健康长寿。

肾虚一般都因长期疲累造成，实际上中药也有补肾的功效，大家不妨试试用这五味中药泡

水喝。

首先是枸杞子。

枸杞能补肾益精，养肝明目，常用来治疗肝肾虚损等病症。最简单方法即用开水冲泡少量

枸杞子，加盖焖一会便可饮用，之后再把枸杞子吃下去，就能充分利用其营养成分。

医圣张仲景的两个良方，只有一味药的不同，功效却有天壤之别

医圣张仲景的两个良方，只有一味药的不同，功效却有天壤之

别

医圣张仲景在《伤寒论》中药方的配伍上，有着精明的搭配，有些药方的组成，虽然只有一味药的差别，但是却有着相反的功效，针对的也是两个不同病因引起的病症，对中药剂量的使用十分的精准，以达到不同的治疗效果。

这一体现，尤其以麻黄汤和麻杏石甘汤最为明显，两者虽然都是解表剂，组成上只有一味中药的不同，但是却对应着相反的病因所导致的疾病表现。

1.组成差异

麻黄汤和麻杏石甘汤的组成，都有麻黄、杏仁和甘草这三味药，唯一的区别是，麻黄汤用到了桂枝，重用桂枝和麻黄，而麻杏石甘汤却用了石膏，重用石膏，含量是麻黄的几倍。

2.功用的差异

两者都是解表方剂，却针对的是不同的病因所导致的病机。麻黄汤主要是治疗外感风寒的表虚证，纯表寒，无里热，同时具有解肌发表、调和营卫的功效，治疗因为外感风寒时出现的汗出头痛，发热恶风，以及营卫不和所导致的肺胃失和、恶心、呕吐等。

而麻杏石甘汤治疗的却是相反的病症，外感风邪、热火壅肺的病证，肺脏里热大于表寒，同时具有辛凉解表、清肺平喘的功效，因为邪气郁化，内热入肺，便出现身体感觉发热、汗出、口渴，或者是热邪入肺导致的肺脏功能受损，肺脏功能失职，出现毛窍闭塞不出汗的症状，治疗上也多以清解肺热，止咳嗽，疏表透邪为主。

3.药方配伍差异

麻黄汤：使用了大量的桂枝和麻黄，桂枝性温，具有温经通脉、辛温解表的功效，配上麻黄重在发汗解表，全方主以辛温，以解风寒、温经脉为主。

麻杏石甘汤：配伍石膏，而且用量是麻黄的两倍，重用石膏，石膏辛甘大寒，清泄肺热以生津，配上麻黄，以宣肺、清肺为主，既宣

腿脚抽筋、腹中疼痛怎么办？医圣张仲景：可以用这个两味药的良方

腿脚抽筋、腹中疼痛怎么办？医圣张仲景：可以用这个两味药

的良方

腿脚抽筋、腹中疼痛怎么办？医圣张仲景：可以用这个两味药

的良方

原创金兰中医学社2021-02-26 12:34:00

腿脚抽筋这样的情况，估计很多人或许有过经历，那种感觉是难以描述的，不过很多时候，人们的腿脚抽筋只是一过性的，并不会长时间出现，假如长时间出现腿脚抽筋，那种痛苦是难以想象的。看似不是什么大病，但却让人饱受折磨。那么，如果真的遇到了腿脚抽筋的情况，究竟该如何是好呢？其实，中医早在一千多年前就已经有了良方良药了。

在东汉时期，医圣张仲景在《伤寒杂病论》中就有一个专门针对腿脚抽筋的良方，名唤芍药甘草汤。张仲景说服用了这个芍药甘草汤，可以起到“其脚即伸”的作用。足以看出芍药甘草汤在解决腿脚抽筋方面的强大作用。也正是因为这样的奇妙作用，《朱氏集验方》直接将芍药甘草汤的名字改为“去杖汤”。什么意思呢？就是腿脚抽筋，都需要拄拐杖，服用了芍药甘草汤之后，就可以扔掉拐杖了，因此而得名。

那么，这芍药甘草汤究竟用了哪些中药呢？会有这么奇妙的作用？

打开医圣张仲景的《伤寒杂病论》一看，才发现，这个良方仅仅两味药而已。“芍药、甘草各四两”，用600毫升水，煮取200毫升，去掉药渣，分两次温服，也就是一次服用100毫升。芍药和甘草是极其寻常的两味中药，没想到却可以发挥如此奇妙的作用，这两味药究竟有何奥秘呢？方中芍药主要起到养血益阴、缓急止痛的作用，而甘草可以起到补中益气、缓急止痛的作用，芍药与甘草的搭配，可以起到解痉挛、止腹痛的作用。

芍药甘草汤其实不仅仅只是用于腿脚抽筋这种病症，对于腹痛的作用也是十分明显的。尤其是小腹疼痛，腹部拘急，绞痛难忍，辨证属于肝脾不和的，均可以采用芍药甘草汤。当然，如果腹痛是因为受寒或者瘀血之类的，就不太适合使用芍药甘草汤。不仅如此，很多女性容易出现的痛经，也可以使用芍药甘草汤，还有胃痛，也可以使用芍药甘草汤。

张仲景一剂名方，止痛解痉，腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼的人必备！

张仲景一剂名方，止痛解痉，腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、

肩膀疼的人必备！

这让我想起近年来的一些现象。有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”同时，各种补钙的产品纷纷上市，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片。但是吃钙片真那么有效吗？我且不评判。从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。中医认为，不少急性疼痛症（非器质性）、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。这是一种肌肉自发的强直性收缩，以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋往往把人痛醒，很长时间不能止痛，且影响睡眠。这么看来，腿抽筋和缺钙是完全不相干的。至于抽筋补钙，这只是一种谬传，也是商家炒作。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛。脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾

我曾经看过不少这样的病例，患者们反映有一个方子很有用，于是，就告诉了刘大哥。

我要说的这个止痛妙方很简单，叫作芍药甘草汤，方子也很简单，就2味：白芍12克、甘草12克，不要以为药少就看不起它，这不是一般的方子，也不是什么偏方，而是千年名方，出自医圣张仲景《伤寒论》。

本方主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证。方中芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。

——出自《伤寒论》

【中文名】芍药甘草汤。

【来源】《伤寒论》。

【组成】芍药12克、甘草12克。

【用法】上二味，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，分温再服。