焦点解决短期治疗技术在社会工作实务中的应用(何凡)
焦点解决短期治疗
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------焦点解决短期治疗焦点解决短期治疗焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)[1]是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术, 是 1980 年代初期由 Steve de Shazer 和妻子Inn Berg Kim 以及一群有多元训练背景(包括心理、社工、教育、哲学、医学等) 的工作小组成员, 在美国威斯康星州米华基(Milwaukee) 的短期家庭治疗中心(Brief Family Therapy Center, BFTC) 共同发展起来的[1]。
在这二十多年的发展中, SFBT 已逐步发展成熟, 并广泛地应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域[2], 并得到积极的肯定。
SFBT 产生背景SFBT 的产生, 深受后现代主义(Post-modernism) 特别是后现代建构主义(Postmodern constructiv-ism) 的影响。
后现代主义反对现代主义的认识论, 认为真理存在于语言、意义和文化, 是人们创造出来的, 并不是通过精细的求知技术而发掘出来的[3]。
作为后现代主义思潮主要流派的建构主义强调: 现实并不是一个存在于人意识之外的世界, 而是作为观察者的人的精神产品; 个人建构的现实也不完全是个人的产品, 而深受其所处的语言系统影响, 人们透过语言的过程建构个人的真实, 个人的知识会驱使人们1/ 9对自己的经历去建构、创造、支配及赋予意义。
受上述思想的影响, 后现代的心理治疗强调个人正向能力的思考和学习, 扬弃病理模式的分析; 强调系统模式的影响力, 不以问题解决为目的, 不设定个案对真实诠释的主观性及公平性, 不将真理和客观性强加在个案的身上; 鼓励个案从叙事(narrative) 的过程发现自我的存在, 审视所述故事是如何影响自己的生活方式, 使个案改变对问题的看法, 并赋予个案力量重新述说有正向意义的故事。
焦点解决短期治疗技术在调解工作中的借鉴和运用
焦点解决短期治疗技术在调解工作中的借鉴和运用王红梅【期刊名称】《佳木斯教育学院学报》【年(卷),期】2014(000)003【摘要】The focus therapy technology oriented to solve the short-term treatment technology, and its course of treatment is short, quick, and fully"finished", human characteristics, determine the use of focus in the mediation to solve short-term treatment technology has the basis and conditions for the full. In the process of mediation, we use"symptoms"positive functions, to guide the parties facing the future, the complaint into target, transformation, exception question questions and focus therapy technology, to change the attitude of the parties, help the parties find resources to solve the contradiction and dispute itself.%焦点解决短期治疗技术面向未来的“问题解决”导向，及其疗程短、上手快、充分“汉化”、人性化等特点，决定了在调解中运用焦点解决短期治疗技术具备充分的基础和条件。
在调解过程中不妨使用发现“问题症状”的正向功能、引导当事人面向未来、把抱怨转化为目标、转化问句、例外问句等焦点解决短期治疗技术，以转变当事人的态度，帮助当事人发掘自身的资源以解决矛盾纠纷。
焦点解决短期治疗案例
焦点解决短期治疗案例焦点解决短期治疗案例来访者与咨询师问答咨询师：你今天来咨询，想收获些什么呢？（帮助来访者明确目标）来访者：我最近和室友闹翻了，现在有点后悔，不知道该怎么办？咨询师：假设现在有奇迹发生，你希望和你的室友之间会有怎么样的变化？（奇迹询问，进一步明确目标）来访者：我希望我们能够和好如初，最起码不要像现在一样见面都不说话，这样很尴尬。
咨询师：你为了缓和你们之间的关系，曾经做过哪些努力呢？（咨询前改变询问，寻找已有的积极资源）来访者：室友们在一起交流的时候，尤其他在场的时候，我曾经有意识的参与进去，希望与他有个间接地交流，但是效果似乎不好，单独碰面的时候还是形同陌路。
有时候想当面道歉，但似乎鼓不起勇气，怕道歉也没用。
咨询师：嗯，的确，道歉是需要勇气的，我相信很多人在面临这个问题的时候也会有顾虑，尤其是中国人讲究面子，更是如此。
不过，我觉得至少你又道歉的想法，这已经很了不起了，你愿意具体描述一下你们发生冲突的情景吗？（赞许性技术）来访者：描述案例的发生经过咨询师：听起来，这次矛盾的发生，也是一次意外，你对此有点后悔。
来访者：是的，这个同学平时也蛮好的，虽然性格比较内向，会不多，但家庭不好，身体也不太好……咨询师：你觉得你吵醒了他，而且还对他发火，很不应该，你觉得很内疚？来访者：是的，我很内疚，很想缓和现在的关系。
咨询师：运用刻度技术，10分代表很内疚，1分代表不内疚。
来访者：大概8分的样子备注：刻度化询问，也称为评分技术，这类技术利用数值（1-10），将问题具体化，使行动具备有操作性，可以协助当事人以直接表达他们过去经验的观察，并评量未来的可能性咨询师：如果要让这个8分减低为7分，你想第一个做出的改变是什么？（改变最先出现的迹象，小的改变是成功的一半，引发他的思考。
小变变大变）来访者：我能主动为缓和我们之间的关系，但又怕他说我是窝囊废。
咨询师：你觉得可能可以做哪些事情缓和关系而不会被他看成是孬种呢？来访者：也许我可以主动和她点个头，表达善意，或者找机会跟他说话，比如提醒他交作业之类的。
焦点解决短期疗法概述（一）
焦点解决短期疗法概述（一）焦点解决短期咨询（solution focused brief counseling，以下简称SFBC）近年来由于其发展性的观点受到了各国心理辅导工作者的广泛关注，并已被广泛地运用于解决多种临床问题。
一、SFBC的发展背景SFBC的缘起，主要是基于三大因素的影响：一是短期咨询的兴起；二是系统观和建构主义观点的影响；三是后现代哲学观的影响。
1．短期咨询的兴起短期咨询的兴起是与社会经济发展及心理咨询本身的要求相关的。
一方面，社会的迅速变迁，人们生活节奏的加快，要求心理咨询更为经济和时效；另一方面，随着社会对心理咨询的需求的增加，咨询员面对更多的来访者，势必要缩短咨询时间。
20世纪70年代以来，心理咨询员不断地运用新方法、策略和技术来加快来访者改变的进程。
有些研究者认为，咨询过程中往往是前几次咨询对来访者的改变有重大作用，因此，完全可以缩短后面的疗程以增加时效。
但是随着短期咨询的发展，研究者开始采取改变作用于来访者的策略的方法来增加其经济性和有效性，即基于以下理念的改变来缩短疗程：一是关注来访者现在的问题，而不去探索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解决自身问题的必要资源，在咨询员的指导下可以自己建构解决历程；三是认为小改变不可忽视，可以引起来访者现有思维、情感和行为方式的改变。
因此，可以让来访者自己通过小改变引起更大的改变。
SFBC也就是基于这种短期咨询的假设之上发展起来的，其中心任务就是从来访者现存问题出发，帮助来访者从自己身上寻找改变的资源和解决方法，从而推动来访者积极地改变。
2．系统观和构成主义观点的影响SFBC最早脱胎于策略学派和结构学派，因此深受系统观和建构主义观点的影响。
系统观强调的是系统的平衡、系统内的互动和反馈。
与策略学派和结构学派着重问题的角度不同，SFBC把焦点放在探讨问题不发生的状况，就像一个“阴阳太极鱼形图”，策略学派和结构学派关注黑的问题部分，而SFBC的做法却是从白的部分扩展，由于整个系统是平衡的，一旦白的部分扩大，黑的部分就减少，整个系统的改变就发生。
焦点解决短期心理咨询原理与技术述评
1、设定目标：与来访者共同探 讨并明确问题的解决方案。
2、建构例外：鼓励来访者回忆和创造过去或未来的成功经验，使其意识到自 己具备解决问题所需的能力和资源。
3、假设解决：引导来访者从解决问题的角度思考，打破原有问题的框架，拓 宽思路。
4、赞美与鼓励：对来访者的努力和进步进行赞美和鼓励，增强其积极情绪和 动力。
辅助技术包括：
1、评量询问：通过询问来访者对问题解决的信心和期望，了解其内心的变化 和进步。
2、应对询问：询问来访者在面对困难时是如何应对的，以鼓励其积极应对策 略。
3、关系询问：了解来访者在社会、家庭、朋友等关系中的地位和作用，以更 好地理解其问题和需求。
应用场景中，SFBT适用于各种不同的心理问题和情境，如焦虑、抑郁、人际关 系问题、学业和职业压力等。在实际应用中，SFBT可以单独使用，也可以与其 他心理咨询方法结合使用，效果因个体差异而异。
个案背景
来访者，男性，35岁，已婚，职业为IT工程师。因工作压力大、情绪低落、焦 虑等问题，前来寻求心理帮助。来访者自述在工作方面一直表现优秀，但最近 由于项目延期和团队成员离职等问题，感到压力巨大。同时，自己的情绪也变 得低落，经常失眠、焦虑不安。来访者希望通过心理咨询找到解决问题的方法， 恢复到以前的工作状态和生活状态。
总结
本个案报告展示了SFBT在短期心理咨询中的应用效果。通过与来访者共同确定 咨询目标和方法，咨询师成功地帮助来访者缓解了工作压力和焦虑情绪，提高 了睡眠质量和自信心，增强了自我调节能力。咨询师还教会了来访者一些放松 技巧和自我调节方法，帮助其更好地应对未来的挑战。SFBT作为一种目标导向 的咨询方法，具有时间短、效率高等特点，值得在心理咨询中推广应用。
未来，我们可以进一步探索SFBT与其他心理治疗方法的有效结合，以更好地满 足中小学生的心理需求。此外，我们还可以加强SFBT在学校教育中的应用范围 和深度，为中小学生提供更加优质的心理健康服务。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用短期心理咨询是一种以解决焦点问题为主要目标的心理咨询方法，通常在数次会话中完成。
它通过帮助个体解决当前的心理困扰和问题，从而促进其心理健康和个人成长。
在高校辅导员的工作中，短期心理咨询被广泛应用，并且取得了显著的成效。
本文将从理论基础、实际应用和效果评估三个方面来探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
一、理论基础焦点解决短期心理咨询的理论基础主要源自解决方案焦点短期治疗（Solution Focused Brief Therapy，SFBT）和心理咨询中的复合性模型。
SFBT是一种源于系统治疗的心理治疗方法，它强调通过帮助个体聚焦于解决问题的方案，而不是过去的问题和矛盾，从而激发个体内在的解决问题的能力。
这一理论基础为焦点解决短期心理咨询提供了有效的方法和技巧，使其在高校辅导员的工作中得以应用。
复合性模型则是心理咨询中混合多种心理治疗方法和技术的模式。
在高校辅导员的实际工作中，通常会遇到各种各样的心理困扰和问题，而单一的心理咨询方法往往无法满足不同个体的需求。
将多种心理治疗方法和技术结合起来，为高校学生提供更为全面和个性化的心理咨询服务，是高校辅导员常用的工作模式之一。
二、实际应用在高校辅导员的工作中，焦点解决短期心理咨询通常是以个案方式进行，即针对学生个体的心理困扰和问题进行定制化的咨询。
辅导员首先通过面对面的会谈和访谈，了解学生的基本情况和心理困扰，明确学生的焦点问题。
然后，辅导员通过技术和方法的选择，帮助学生建立可行的解决方案，解决焦点问题。
在实际操作中，辅导员通常会导入一些问题探询技术，如情境分析、情感控制、问题定位、解决方案设定等，帮助学生清晰地理解自己的问题，并找到解决问题的方法和步骤。
辅导员还会借助认知重塑、情绪调节、行为干预等技术，帮助学生解决焦点问题，并培养其自己的问题解决能力。
这种综合性的技术与方法的运用，使得焦点解决短期心理咨询在高校辅导员的工作中得以广泛应用，并且取得了良好的效果。
焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用
焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用1. 引言1.1 研究背景焦点解决短期治疗技术是一种以解决问题为中心的心理治疗方法，其核心理念是通过客观观察和分析学生的问题行为，找出问题背后的原因，并采取相应的干预措施加以处理。
这种技术注重在短期内实现问题行为的改变，并关注学生的自我意识和情绪管理能力的提升。
通过对焦点解决短期治疗技术的深入研究和应用，可以更好地帮助学生转化外化问题行为，促进其健康成长和发展。
1.2 研究目的研究目的旨在探讨焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的应用效果，以提供教育领域参与者更好的理解和应用该技术。
通过深入分析焦点解决短期治疗技术的特点和学生外化问题行为的特点，结合具体案例研究和影响因素探讨，旨在验证该技术在转化学生外化问题行为中的有效性，并为未来的教育实践提供可行的建议和展望。
通过本研究，希望能够为教育工作者提供更科学、更有效的方法，帮助他们更好地应对学生外化问题行为，提高学生的学习品质和生活质量。
2. 正文2.1 焦点解决短期治疗技术概述焦点解决短期治疗技术是一种针对学生情绪和行为问题的治疗方法，其核心思想是通过快速、集中的干预来解决问题，而非长期的心理治疗。
这种技术强调在非常短的时间内识别问题、找出解决方案，并进行实践。
焦点解决短期治疗技术注重的是问题的解决和结果的实现，而不是深入挖掘问题的根源。
在实际应用中，焦点解决短期治疗技术通常包括以下步骤：首先是与学生建立信任关系，了解学生的问题和需求；然后是共同设定明确的治疗目标和计划；接着是通过各种方法和技巧帮助学生积极面对问题，改变不良行为模式；最后是评估治疗效果并进行总结。
焦点解决短期治疗技术具有操作简单、见效快、实用性强的特点，适合于对学生外化问题行为进行干预和改善。
通过针对性强、效果明显的疗法，能够帮助学生更好地适应学校环境，改善人际关系，提高学习成绩，从而实现学生全面发展的目标。
在实际操作中，教师和辅导员可以灵活运用焦点解决短期治疗技术，帮助学生解决各种问题，促进学生的健康成长。
焦点解决短期治疗——后现代主义的社会工作理论新趋向
焦点解决短期治疗——后现代主义的社会工作理论新趋向沈黎
【期刊名称】《华东理工大学学报（社会科学版）》
【年(卷),期】2008(023)003
【摘要】焦点解决短期治疗模式是后现代主义治疗模式的代表,最近十几年来越来越为社会工作界所重视.此模式是一个正面的、以行动为主的治疗方法,其最大特点在于从心理健康的观点去看待案主的问题,会谈的焦点在于"解决".而不在于"问题".本文将着重讨论焦点解决短期治疗模式的理论脉络及其实务架构,并对其作简短评述,以期能将此后现代主义的社会工作理论新趋向介绍给国内社工界.
【总页数】5页(P27-31)
【作者】沈黎
【作者单位】上海师范大学社会学系,上海,200234
【正文语种】中文
【中图分类】C916
【相关文献】
1.焦点解决短期治疗模式在青少年网络成瘾中的运用——后现代主义社会工作理论的介入视角 [J], 沈黎;刘斌志
2.现代主义、后现代主义与西方中国历史研究的新趋向 [J], 孙竞昊
3.现代主义、后现代主义以及后现代主义之后——后现代主义概念简述 [J], 叶金梅
4.中国本土社会工作理论体系的构建——新时代社会工作理论发展与创新论坛综述
[J], 《社会工作》编辑部
5.焦点解决短期治疗技术在疫情应激反应干预中的运用 [J], 周华仙
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
浅析焦点解决短期治疗（SFBT）在禁毒社会工作中的应用
浅析焦点解决短期治疗（SFBT）在禁毒社会工作中的应用来源：深圳市社会工作者协会寻解导向理论又称为焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT），是一种以行动为主、目标明确的心理治疗模式，在理论流派分类上属于后现代主义治疗领域中的一种。
SFBT的视角是将来访者视作健康而充满能力的人，并且有能力为自己的问题找出解决方式——即来访者是自己问题解决的专家。
SFBT 将着重点放在“寻找解决方法”上，强调与案主合作。
治疗过程中，社工着眼于服务对象健康的部分而非问题部分，发掘服务对象本身的能力，由案主决定取向，社工在过程中协助案主从小的部分改变，从而引发更大的改变，直至服务对象的困境得以解决。
一、SFBT基本理念与禁毒社会工作的融合禁毒社会工作是当前社会工作中的重要领域之一，禁毒社工在帮助吸毒人员戒毒治疗中，需要运用到多种治疗方法。
SFBT较其他治疗模式重点倾向于当前问题的解决，成效更为直观。
基于非病态视角，社工在介入吸毒人员毒品成瘾问题、社会融入问题、家庭关系修复等方面可以进行直接有效的介入，通过专业协助案主方法引导来访者看到自己的能力和优势，帮助来访者认识到同一事件的不同层面。
从而帮助来访者解决问题，提升生活质量。
因此，SFBT与禁毒社会工作开展有较强的可融合性，禁毒社工可以充分利用SFBT的特点开展专业的个案辅导工作。
二、SFBT技法在禁毒工作中的具体应用SFBT的主要技法包括一般化、面谈前改变的询问、评量询问、奇迹询问、关系询问、例外询问等六项，禁毒社工可以根据不同情景进行运用。
（一）一般化的分析及具体运用案例：戒毒人员A与社工面谈，戒毒人员A生理脱毒成功，但是心理上还存在影响，时不时会感到焦躁不安，戒毒人员A认为自己的戒毒并没有取得成功，对自己的戒毒过程产生怀疑感和挫败感。
社工针对该情况，先对戒毒人员A的情绪进行安抚，对A的心态表示理解和关怀，同时，针对戒毒人员A挫败感的产生原因进行探讨。
焦点解决短期治疗技术在社会工作实务中的应用(何凡)
焦点解决短期治疗技术在社会工作实务中的应用摘要:焦点解决短期治疗，简称SFBT，是目前在心理咨询界广泛应用的心理治疗技术中的一种。
近年来也得到了社会工作者的亲睐，从而成为社会工作实务方法中最常用的技术之一。
本文意在通过对焦点解决短期治疗技术在社会工作实务中应用的介绍，以期能将此后现代的社会工作实务方法介绍给大众，让更多社会工作者了解学习，以便在开展社会工作时又多一门得心应手的利器。
关键词:焦点解决短期治疗；社会工作实务；社会工作者焦点解决短期治疗，简称SFBT，是目前在心理咨询界广泛应用的心理治疗技术之一，最近十年来也得到社会工作界越来越多的重视。
焦点解决短期治疗技术是20世纪80年代由Steve de Shazer和Insoo Kim Berg以及与他们一起工作的小组成员，在美国密尔沃斯短期家庭治疗中心发展出来的。
SFBT发展至今不过30余年，但其已在社区矫治中心、学校、监狱、医院、公众服务等领域得到广泛的应用，也越来越受到使用者的喜爱与亲睐。
一、焦点解决短期治疗的基本理念焦点解决短期治疗在社会工作实务应用中聚焦案主，相信案主是解决自己问题的专家，有能力做自我改变，建立健康积极的生活。
它的很多理念与社会工作价值观相同，所以社会工作者学习、理解与应用起来也就更方便了。
1.以问题解决为中心焦点解决短期治疗所关心的是案主的问题如何解决，它的观点认为并非事出都有因，案主问题的形成通常有一个较复杂的演变过程，与其耗时寻找原因，不如直指解决问题的方法。
2.相信案主是解决自身问题的专家SFBT认为案主有能力解决自己的问题。
在它的基本理念中，相信案主本身具备改变现状的正向资源，社会工作者与案主的关系仅仅是协助与合作的关系，社会工作者要做的是提供机会让案主去积极发现自身资源与改变的线索，以帮助促进问题的解决。
3．问题本身也具有正向功能SFBT认为一个问题反映的不完全只是错误或是弱点，有时也具备正向的一面。
比如不少青少年沉迷于网络游戏，看似网络成瘾的行为问题，但实际反映出的是其在现实生活中得不到自我价值的肯定与确认，家长与教育者对其的忽视，于是他们只能通过网络这一虚拟世界得到心灵慰藉。
焦点解决短期治疗技术在班主任管理工作中应用建议
焦点解决短期治疗技术在班主任管理工作中应用建议作者：李绒来源：《新教育时代·教师版》2018年第34期摘要：焦点解决短期治疗（Solution-focused brief therapy，SFBT）技术在学校管理方面应用越来越广，本文介绍了一些可以在班主任管理工作方面应用的技术。
关键词：焦点解决短期治疗技术班主任管理工作焦点解决短期治疗（Solution-focused brief therapy，SFBT）深受后现代建构主义的影响。
后现代建构主义强调个人对主观世界信念的影响力，认为人们通过语言的过程构建了个人的真实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建构、创造、支配及赋予意义。
在学生的求学时代，班主任对学生而言是非常重要的他人，班主任和学生关系的建立是通过一定的言语活动建立的，而在这些言语活动中，若班主任因为用词准确、严谨或使用技术得当，那么就会达到事半功倍的效果。
SFBT已经被证实在学校教育中是有效的。
例如，台湾学者许维素以30名中学老师为对象，对接受SFBT的教师进行调查，结果发现，受训的老师很肯定SFBT适用于学校辅导，也觉得学习SFBT增加了其辅导的效能。
[1]SFBT重视正向思考及未来导向，强调个体之所以产生问题，往往是解决问题的方式不当，因此重视的是问题的解决而非问题的成因。
因此，SFBT认为所谓解决之道即是来访者生命中有功能、有满足的部分，因此要寻找解决之道，不应该从匮乏解决素材的问题成因下手，而应特别着重于问题以外的例外经验以及来访者已经拥有的力量、资源和希望的开发。
那么学校的班主任如何去做？班主任和学生要远离问题的成因，不去探究坏的、不良的所在，而是以合作的姿态邀请学生共同寻找好的，有资源的、有用的例外，以形成问题的解决之道，使得问题不再是问题。
具体的技术如下[2]一、班主任要相信学生，和学生建立合作、协作关系我们传统的做法是对学生的问题进行评价，通过各种形式说教、建议和唠叨，打着这是为你好的的旗帜，忽略了学生自身的资源和能力。
焦点解决短期治疗：学习与应用的经验分享
焦点解决短期治疗：学习与应用的经验分享作者：许维素来源：《心理技术与应用》2015年第11期摘要焦点解决短期治疗是一容易入门却不易熟练的咨询取向。
针对如何提升焦点解决短期治疗的学习与应用，本文将分享作者多年来宝贵的实务经验。
关键词焦点解决短期治疗；学习；应用分类号 B8491.以认同与熟练化解知易行难与积极心理学、优势导向有异曲同工之妙的焦点解决短期治疗（Solution-focused Brief Therapy，SFBT），非常重视当事人的成功经验、有用之处、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标。
SFBT采取和当事人合作的方式，秉持正向性及整体性的观点，接受当事人的本来样貌，相信当事人是自己问题的专家，重视可能存有的小改变。
这样的姿态，将迅速带动当事人投入于自身的改变，而使SFBT成为一个相当有影响力的咨询取向（Corey，2013）。
SFBT是一个注重“改变”的对话，而不是“开题式谈话”的对话，企图引导当事人从“问题式谈话”（problemtalk），经由“未来式谈话”（future talk），而能展开“策略式的谈话”（strategy talk）。
虽然在治疗的一开始，当事人常是问题导向且对未来无望，但是透过SFBT的乐观导向的对话以及技术，于治疗过程中，各种“解决导向”及“策略性导向”的问话，引发当事人的动机、了解所欲的未来生活及具体目标，并掌握明确可行的行为改变。
亦即，SFBT晤谈中透过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考：对他来说，什么是有效的解决方法以及这些方法是如何产生的。
如此一来，当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感，进而帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切、如何再学习欠缺的不足，以及如何评量自己的行为策略等，并懂得追踪并强化自身的改变（O’Connell，2001）。
亦即，SFBT是一个能引发当事人“知觉转移”及“重新建构”（reframing）问题的取向，让当事人从固着于问题的状态，转移至朝向各种可能性的方向前进（Corev，2013；O’Connell，2001）。
焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用
焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用焦点解决短期治疗技术是一种在心理治疗领域中得到广泛应用的方法，它旨在通过短期的治疗干预解决患者的问题。
在教育领域中，焦点解决短期治疗技术也被运用到学生的问题行为治疗中。
学生外化问题行为是指学生将内部的矛盾、挫折和压力表现在行为上，例如冲动、暴躁、冲突、逃避等。
这些问题行为给学生的学习和生活带来困扰，也给老师和家长带来不小的困扰。
如何有效地运用焦点解决短期治疗技术来帮助学生解决外化问题行为成为了教育工作者和心理专家们关注的焦点之一。
让我们来了解一下焦点解决短期治疗技术的基本概念和原理。
焦点解决短期治疗技术是一种以问题为中心的治疗方法，它认为患者已经具备解决问题的能力，只是在某些时候或某些情境下失去了这种能力。
治疗的重点不是去寻找问题的根源，而是关注患者在解决问题时的优势和资源。
焦点解决短期治疗技术强调的是解决问题的“眼前性”，即关注患者目前的状况和目标，帮助患者找到解决问题的具体方法和策略。
在治疗过程中，治疗师与患者之间的合作是非常重要的，治疗师需要倾听、理解和支持患者，激发患者对问题的认知和解决的主动性。
重视学生的内在优势和资源。
对于学生来说，外化问题行为往往是由于内在冲突和挫折导致的，他们可能在解决问题时感到无助和无能为力。
在治疗过程中，治疗师需要倾听学生的心声，了解他们的真实感受和想法，帮助他们找到内在的支持和动力。
治疗师可以通过问询、倾听、鼓励等方式来引导学生关注自己的内在优势和资源，激发他们解决问题的信心和勇气。
关注学生的目标和期望。
在治疗中，治疗师需要与学生一起制定清晰的目标和期望，帮助他们了解自己想要解决的问题是什么，以及期望得到怎样的改变和成长。
治疗师可以通过与学生的沟通和合作，引导他们明确自己的目标和期望，并帮助他们制定实际可行的计划和策略，实现自己的目标和期望。
启动学生的解决问题能力。
学生在外化问题行为中往往表现出对问题的逃避和消极应对，他们可能缺乏自我调节和解决问题的能力。
焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用
焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用引言近年来，学校教育中出现了越来越多的学生外化问题行为，这些问题行为给教师和学校管理者带来了很大的困扰。
外化问题行为包括但不限于攻击他人、抗拒合作、言语侮辱等，严重影响了学生的学业成绩和校园秩序。
针对这些问题行为，焦点解决短期治疗技术成为了一种备受关注的方法。
本文将探讨焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用，并对其效果进行分析和总结。
一、焦点解决短期治疗技术的概念焦点解决短期治疗技术（Brief Solution-Focused Therapy）起源于20世纪80年代的美国，是一种时间短、目标明确、关注解决问题的心理治疗方法。
焦点解决短期治疗技术的核心理念是“关注解决问题而非问题本身”，强调通过对个体的未来愿景和目标进行探索，帮助其发现和利用自身的资源和潜力，从而解决当前面临的问题。
焦点解决短期治疗技术在心理治疗领域被广泛运用，并取得了显著的效果。
二、学生外化问题行为的特点学生外化问题行为在学校教育中十分常见，其特点包括但不限于：1. 攻击性行为：包括攻击他人、斗殴等肢体冲突行为；2. 抗拒合作：表现为对老师、同学和学校规定的抵触和抗拒；3. 言语侮辱：频繁使用辱骂和侮辱性语言等；4. 频繁冲突：与同学或老师之间出现频繁的矛盾和冲突。
这些问题行为不仅会对学生自身造成负面影响，还会对班级和学校的教育环境产生严重影响，因此亟需有效的干预措施。
1. 以学生为中心焦点解决短期治疗技术强调以学生为中心，关注学生个体的需求和资源。
在干预学生外化问题行为时，应充分了解学生的背景、家庭环境以及个人价值观和期望，理解其外化问题行为背后的原因和需求。
只有充分了解学生的情况，才能更好地进行干预和帮助。
2. 聚焦解决问题焦点解决短期治疗技术强调聚焦解决问题，而不是深挖问题背后的原因。
在干预学生外化问题行为时，应聚焦于具体的问题行为并与学生一同探讨解决问题的方法和策略。
焦点解决短期治疗技术在大学生就业心理辅导中的应用
摘要：近年来，大学生就业难的问题愈发凸显，由此引发的多面向的就业困扰急需专业心理辅导的介入。
而焦点解决短期治疗技术是一种以寻求问题解决方法为导向的心理咨询技术，其以重新建构和动能提升为目标，以正向、尊重和赞美的态度配合大学生生涯规划的阶段任务，使用以来访者已经表现出和潜在的优势为基础的方法策略推进咨询进程，对大学生就业相关心理问题的解决十分适用。
基于此，文章从大学生求职过程中常见的心理问题出发，探讨焦点解决短期治疗技术在大学生就业心理辅导中的具体应用。
关键词：大学生；就业困扰；焦点解决短期治疗；心理辅导作者简介：王晶，江苏第二师范学院讲师，研究方向为大学生心理健康教育。
（江苏南京210000）中图分类号：G642文献标识码：A文章编号：1671-0568（2020）32-0128-03焦点解决短期治疗技术在大学生就业心理辅导中的应用□王晶焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT，下同）区别于传统咨询学派的问题焦点取向，是以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。
SFBT 深受后现代建构主义影响，归属于短期治疗的一种，是20世纪80年代初期由Steve de Shazer、Insoo Rim Berg 夫妇与其在美国的短期家族治疗中心团队通过临床实务结合研究历程发展出来的一种心理治疗模式。
SFBT 是一种可在多范畴、多情景中使用的短期诊疗方法。
疗法本身去病理化的立场，让当事人不再纠结于目前问题的成因和过去失败的经历。
在信任来访者有自我恢复能力的理念基础上，咨询师引导当事人并和当事人一起构建其所希望的结果，以促使当事人善用自身优势、过去相关事件的成功经验发展有效的问题解决之道。
一、大学生求职过程中常见的心理问题1.受困于求职“鸟笼逻辑”。
鸟笼逻辑的原理：人们总喜欢用惯性思维去思考问题，比如看到一个漂亮的鸟笼，觉得里面必须养一只小鸟。
这种原理投射到一个家庭的教育逻辑即为：成年前，孩子只需要好好读书，其他什么都不用管；成年后，就业压力大，找工作爸妈也必须来帮忙。
焦点解决短期心理咨询的主要技术与特点分析-心理学论文-生物学论文
焦点解决短期心理咨询的主要技术与特点分析-心理学论文-生物学论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——1 焦点解决短期心理咨询技术的概念焦点解决短期心理咨询（Solution-focused brief therapy, 简称SFBT）是近年来非常流行的心理辅导流派，是1980 年代初期由Steve de Shazer 和妻子Inn Berg Kim 以及一群有多元训练背景（包括教育、心理、社工、医学、哲学等）的工作小组成员创立的。
它是一种短程的助人技术，以寻找解决问题的方法为核心。
该方法中的以正向为焦点的思考、例外带来解决之道、改变永远在发生、小改变会引起滚雪球效应、大学生是解决自己问题的专家等咨询理念以及独特的咨询技术令人耳目一新。
由于聚焦于问题解决而非问题本身，并且积极从大学生自身挖掘潜能与资源，因此不会使人一直陷在问题里，减少其挫折感，增加自我效能感，使自己成为解决问题的主人。
SFBT 利于实现建设性的改变，提升自信心、生活质量和幸福感受。
因此，助人过程往往更加愉快，更富有创造性。
SFBT 以其理念积极、易学实用、实效性强等特点，特别适合于大学生这样的群体，因此受到高校心理健康教育工作者和广大思想教育工作者的欢迎。
2焦点的主要技术焦点解决短期心理咨询包括正常化技术-在共情的基础上将来访者的问题正常化、让来访者感到不只是自己遇到这样的问题，很多人都这样。
找到同质感以及面对问题、解决问题的信心；咨询前改变询问技术----通过询问来访者咨询前都做了哪些尝试解决问题的方法，探寻来访者的即有资源、肯定来访者的积极应对；预设性询问技术---明确咨询目标，直接询问来访者你希望通过咨询实现什么样的改变；刻度化技术---使用数量化的方式定义来访者的现状，使之看起来更为直观、具体。
并且在做改变时可以直观的感受到咨询的进展，方便比较；赞许技术---又叫振奋性鼓舞，发自内心的欣赏、肯定来访者，使之感受到真实的肯定，是一种强有力的赋能技术；应对询问技术----询问来访者面对这么大的困难，是什么使你坚持到现在，这样的询问可以使来访者感到自己很厉害，增强来访者解决问题的决心和信心；例外技术---来访者一般会泛化自己的问题，会觉得自己总是这样但其实并不是每次都这样，让来访者看到不一样的时候，看到客观事实中自己也有好的时候，以增强来访者面对解决问题的信心，或者从例外中寻找解决问题的办法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
焦点解决短期治疗技术在社会工作实务中的应用摘要:焦点解决短期治疗，简称SFBT，是目前在心理咨询界广泛应用的心理治疗技术中的一种。
近年来也得到了社会工作者的亲睐，从而成为社会工作实务方法中最常用的技术之一。
本文意在通过对焦点解决短期治疗技术在社会工作实务中应用的介绍，以期能将此后现代的社会工作实务方法介绍给大众，让更多社会工作者了解学习，以便在开展社会工作时又多一门得心应手的利器。
关键词:焦点解决短期治疗；社会工作实务；社会工作者焦点解决短期治疗，简称SFBT，是目前在心理咨询界广泛应用的心理治疗技术之一，最近十年来也得到社会工作界越来越多的重视。
焦点解决短期治疗技术是20世纪80年代由Steve de Shazer和Insoo Kim Berg以及与他们一起工作的小组成员，在美国密尔沃斯短期家庭治疗中心发展出来的。
SFBT发展至今不过30余年，但其已在社区矫治中心、学校、监狱、医院、公众服务等领域得到广泛的应用，也越来越受到使用者的喜爱与亲睐。
一、焦点解决短期治疗的基本理念焦点解决短期治疗在社会工作实务应用中聚焦案主，相信案主是解决自己问题的专家，有能力做自我改变，建立健康积极的生活。
它的很多理念与社会工作价值观相同，所以社会工作者学习、理解与应用起来也就更方便了。
1.以问题解决为中心焦点解决短期治疗所关心的是案主的问题如何解决，它的观点认为并非事出都有因，案主问题的形成通常有一个较复杂的演变过程，与其耗时寻找原因，不如直指解决问题的方法。
2.相信案主是解决自身问题的专家SFBT认为案主有能力解决自己的问题。
在它的基本理念中，相信案主本身具备改变现状的正向资源，社会工作者与案主的关系仅仅是协助与合作的关系，社会工作者要做的是提供机会让案主去积极发现自身资源与改变的线索，以帮助促进问题的解决。
3．问题本身也具有正向功能SFBT认为一个问题反映的不完全只是错误或是弱点，有时也具备正向的一面。
比如不少青少年沉迷于网络游戏，看似网络成瘾的行为问题，但实际反映出的是其在现实生活中得不到自我价值的肯定与确认，家长与教育者对其的忽视，于是他们只能通过网络这一虚拟世界得到心灵慰藉。
其正面传递的正是提醒监护人与教育者应该适时的对这部分青少年给予关注，帮助他们找到价值的确立。
所以社会工作者的工作是协助案主寻找到更好的方法去取代其问题行为，进而帮助案主走出问题带来的困惑。
4．找出案主的问题例外，解决之道就在其中SFBT认为，凡事皆有例外，案主的问题也有例外，问题不可能随时随地都在发生。
社会工作者的任务就要是协助案主找出自身问题什么时候什么情况下不会发生。
通过寻找例外，从这个方向加以探索，就有可能从这个例外中找到解决问题的方法，从而发掘出更多的改变，让问题不再继续下去。
社会工作者协助案主找出例外的过程，也是让案主看到自身的能力与资源的过程，从而增强解决问题的自信心，带来问题解决的可能。
5．变化随时发生，小改变可积累成大改变世界总是在改变，变化随时发生。
滚雪球效应告诉我们，小改变如同雪球一样会越滚越大，引发大的改变。
同时改变从小处着手也比较容易，小的成功会使案主更有信心与力量去处理更大的问题。
从简单易行的地方开始，可以降低案主对需要改变而产生的不安与抗拒。
二、焦点解决短期治疗在社会工作实务中的应用与实施过程在传统的以“问题取向”的社会工作实务矫治模式中，社会工作者常常将案主视为有问题的个体，认为对方必须经过专业矫治问题才能解决，故而常常在矫治过程中扮演专家身份，处于主导地位。
而焦点解决短期治疗强调“资源取向”，认为需要矫治的案主决非被动的接受治疗，而是有着自身的优势与资源，通过协助其发现自身的内在优势，帮助他利用自己的力量来解决问题，社会工作者扮演的仅是协助者、合作者的角色。
SFBT介入的流程与步骤清晰明了，SFBT认为每一次的会谈是第一次也可能是最后一次。
其每次实施会谈的时间约为60 分钟，通常分为三个阶段：①建构解决的对话阶段( 40 分钟)；②休息阶段( 10分钟)；③正向回馈阶段( 10 分钟) 。
1．建构解决的对话阶段这个阶段有四个主要步骤: ( 1) 建立咨询关系。
社会工作者与案主需在此阶段建立起良好的专业关系，并向案主说明会谈程序及注意事项。
( 2) 构建目标。
社会工作者引导案主直接指向他想要的目标，通常用奇迹式问句与案主探讨：“如果问题解决了，你认为你的生活将会有怎样的不同？”( 3) 寻找例外。
帮助案主发现生活中的各种例外经验和他已经存在的合理解决问题的方式。
典型的问句是：“这个问题什么时候不会发生，或是情形稍微好一点？你是怎么做到的？”( 4) 假设解决。
即假设问题已经解决或目标已经达成，让案主想象他自己是个什么样子，与此同时对案主也是一种心理暗示，即相信自己是能够解决自己的问题的。
2．休息阶段在第一阶段进行四十分钟后，社会工作者会告诉案主休息十分钟，以便回来完成更好的反馈。
社会工作者离开房间，自己思考或与协同小组进行讨论，而后给案主更多的反馈。
而对于案主本人而言，他也可以在此环节进行反思。
正如Berg & Miller 提到的，休息阶段作为焦点解决学派治疗过程的一个整合的部分，这段暂停时间将使得正向回馈更为聚焦、组织及有方向性。
[7]3．正向回馈阶段在休息阶段之后，社会工作者将会用十分钟左右的时间给案主一些反馈，回馈的内容主要包括：给予赞美和肯定、提供讯息及布置家庭作业。
三、焦点解决短期治疗在社会工作实务应用中的操作技巧焦点解决短期治疗模式的技巧十分丰富，这些技巧是De Shazer及其同事在实务工作经验和反复的实证研究中总结出来。
1.会谈前改变的问句当案主在预约社会工作者的时候，他已经被注意，在咨询正式开始前困扰其自身的问题发生了哪些良性的变化。
而当第一次正式会谈的时候，社会工作者会以“会谈前改变的问句”开始会谈。
例如，询问一位酗酒成瘾的案主：“从上次预约到今天你来这里，这段时间里有什么变化发生吗？”2. 将抱怨转化为目标当案主一再叙述他的困难时，社会工作者要能够引导案主去思考自己的期望和目标，而使案主不再陷于抱怨。
我们通常可以这样问: “今天来到这儿，你想得到什么帮助?”“你来的目的是什么?”“你有什么问题需要我帮助?”这样做的目的在于迅速将问题带入，有效提高咨询效率。
3.例外问句焦点解决模式相信例外发生具有重要意义，社会工作者的任务就是要协助案主找到这种例外的情况。
例如: “这个问题在什么时候不发生?”“在什么情况下你没有遇到过这个问题?”“什么时候问题会显得没有那么糟?这时候有哪些不同发生了?”这充分体现了社会工作者视案主为自己问题的专家，并且拥有解决自身问题的资源。
4.奇迹式问句SFBT 经常会使用一些奇迹式的问句鼓励案主发现问题解决的方向。
奇迹式问句通常如下：“如果有一天，当你一觉醒来时，奇迹已经发生，问题也已经解决了，你会怎么发觉它发生了呢?是否有什么事情变得不一样了?”当案主看到解决问题的方向时，解决问题也就有了希望，案主的问题也就不那么严重了。
5.评量式问句通常社会工作者可以用1 代表问题最糟糕的情况，10 代表案主最期待的状况。
要求案主以1 到10 的数字来对问题或相关议题作出评估。
例如：“从1 到10，如果1 代表你第一次来见我时候的沮丧程度，而10 代表你经历奇迹后的兴奋，那么你现在对自己的满意度是多少？”“你是做了什么可以到达（或维持）到目前这个情况？”“这和上次的评量有什么不一样，你是如何让自己进步的？”评量式问句可以帮助我们把复杂、模糊的目标澄清，帮助案主表达出难以说明的内在状况，并增强案主行动的信心与动力。
四、结语焦点解决短期治疗是一种基于个案自身资源的疗法，是一种积极的心理咨询与治疗方法，是在社会工作实务中可广泛推广与应用的方法。
它尊重人的主体性，以人为本，通过引发或与案主一起建构对问题的解决方法来实现案主所期望的结果。
它重视案主原本具有的能力，相信案主是解决自己问题的专家。
这种资源取向的风格，将使社会工作者更多关注与激励案主，而使工作变得更有效能。
焦点解决短期治疗的目标明确，过程简洁，强调语言是创造意义的工具,提出要重建积极地语言表达方式与技巧。
其技术中设计精巧的问句就是这一思想的具体体现。
焦点解决短期治疗有独特的优势，但也存在局限。
主要表现在：1.缺乏丰厚的心理学理论基础。
2.有研究表明对于较严重的心理障碍,短期治疗即使是达到25次以上的治疗也不能比长期治疗更有效。
3.SFBT过于强调理论与技术方面的策略模式，更关注行为与认知，而对案主情绪情感的改变与处理有所忽视。
可见，焦点解决短期治疗有其长处和缺陷,在使用过程中只要注意扬长避短,方能发挥出它的实用价值。
[2] 焦点解决短期治疗和其他学派的兼容性，以及在社会工作中发挥的实效性，使其得到越来越多社会工作者的重视。
我们也希望能有更多的一线社会工作者在社会工作实务领域中继续探讨其理念与技术的应用。
参考文献：[1] 沈黎．焦点解决短期治疗——后现代主义的社会工作理论新趋向［J］．华东理工大学学报( 社会科学版) ，2008.[2] 戴艳,高翔,郑日昌．焦点解决短期治疗(SFBT)的理论述评［J］．《心理科学》，2004.[3]陆明．焦点解决短期疗法的理论与实践［J］．吉林工程技术师范学院学报，2008.[4]徐刚．高校德育新展望: 焦点解决短期咨询［J］．社会发展，2010.[5]谭志远，杨丽萍．以焦点解决短期咨询为视角的高校辅导员工作［J］．教育论坛，2012.[6] 许维素. 焦点解决短期心理治疗的应用[M].世界图书出版公司.2009.[7] Piercy，Fred P，Lipchik，Eve，Kiser，Dave. Miller and deShazer’s Article on‘Emotions in Solution-Focused Therapy’[J]. Family Process，2000，39（1）：25-28.[作者简介]何凡，男，重庆人，贵阳幼儿师范高等专科学校副教授，国家二级心理咨询师、社会工作师，研究方向心理咨询技术、儿童心理学、社会心理学。