保养肩颈刻不容缓

保养肩颈预防颈椎病刻不容缓
你有偏头痛或者头晕的现象吗？你的记忆力下降了吗？你经常落枕吗？你有手指麻痛吗？你怕自己会患颈椎病吗？
如果你的回答是肯定的，那么，你重视自己的肩颈问题了吗？
提到肩颈问题，很多人认为根本就算不上是什么大问题，比起高血压、糖尿病、癌症这些威胁人类生命的重大疾病，肩颈问题太小儿科了。

肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的一种，并且，它还是导致众多疾病的主要原因之一。

一、肩颈疾病的危害
肩颈位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高，负重较大的节段，肩颈出现了问题，会带来一系列的危害：
1.记忆力下降，老年痴呆症的隐患。

肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。

2.骨质增生。

如果增生挤压脊髓神经，初期，会手指麻木，肢体反应迟钝，走路像踩棉花，重则致人瘫痪，甚至死亡。

如果挤压动脉，血液无法送到大脑，彻底压扁血管就会引发血管阻塞，昏厥、脑中风，甚至死亡。

3.压迫神经根。

出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。

4.当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。

二、容易导致肩颈问题的生活方式有哪些？
引起肩颈疼痛的主要原因是不健康的生活方式。

这些不健康的生活方式，你有么？
1.长时间的伏案工作，不注意坐姿。

工作时间久了，颈肩部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易僵硬、劳损，导致肩颈疾病的发生。

2.以车代步。

经常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通受到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支撑它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。

3.打麻将时间过长。

麻将作为一种娱乐活动，在百姓中间有着很好的普及率，然而，一次麻局下来，少说4、5个小时、多则通宵达旦，游戏结束时，每个人都会觉得脖子僵硬，肩颈酸痛。

4.睡高枕。

有个古语叫“高枕无忧”，这话真害人啊，睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不仅不能得到放松修复，反而会加重了肩颈劳损的状况。

5.长时间上网聊天或打游戏。

有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天，这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。

专家解释：“坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度，这样长期强制性的前屈姿势，容易引发脊柱退变性疾病，比如颈椎病和腰椎间盘突出病。

”
6.湿发睡觉：很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯，头发还没有干透就上床睡觉，导致
湿邪入侵，还有些人整夜吹空调，导致寒邪袭脑，这也是肩颈疾病的发病来源之一。

7.不正确的劳动和运动姿势。

三、汉方草本精华肩颈物理保健按摩仪——优贝健肩颈舒
被这些肩颈问题困扰的都市人群，其实并不是没有改善的办法。

以前没时间去做肩颈理疗、传统肩颈按摩效果不佳，现在都不是问题啦。

优贝健研发团队针对白领的快节奏高压生活方式，针对性地研发了“优贝健肩颈舒”。

方便易携带，哪里不适滚哪里，三分钟轻轻松松解决肩颈不适的痛苦！7大特点及功效，从根本出发缓解肩颈劳损，修复劳损的软组织。

汉方精华
——高科技提取，高效保留丹参、桂枝、红花等草本植物精华活性，将精华成分锁定，同一用量对肩颈软组织提供的营养成份增加80%。

迅速渗透
——纳米微囊技术，药物直接透皮渗入肌体透皮直达肌肉、韧带等软组织。

加速局部组织的新陈代谢, 改善血液循环、舒通经络、缓解肌肉疲劳。

疗效显著
——肩颈舒涂抹处将有舒缓型热感，药剂快速起效，立即舒缓肩颈软组织劳损引起的肩背沉重感、迅速缓解上肢无力、手指发麻、握物无力、头痛等不适感。

温和零刺激
——肩颈舒汉方草本精华，经国际先进技术研发及测试，零压力亲和肌体。

使用后即产生微热感，并在舒缓劳损处不适后微热感消失，迅速吸收，干爽不粘腻，对最敏感的眼睛亦无刺激。

微按摩
——物理保健三头按摩设计,综合传统按摩及物理保健模式，衍生出新型方便的微按摩理疗方式，让您随时随地享受高效舒适的微按摩生活。

无菌涂抹
——采用SFE超临界流体萃取技术，为保持精华成份活性，绝不添加防腐剂，在包装结构上做出了革命性创新，真空挤出、保证无返流，让细菌无法潜入。

质地清爽
——汉方草本精华经过配方改进，无药油的油腻感，迅速吸收后肌肤表面无任何粘感，清爽适宜，适宜各个场所的使用。