2010体育锻炼一小时方案

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资料：关于“每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子”

她引用教育部部长周济的话说，要树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”
因此，程苏建议，高校应把大学生体质教育做为大事来抓，主要负责人要作为学生体质健康的第一责任人，加强对学校体育工作的领导和管理。各级教育行政部门和学校要把学生的体质健康作为衡量学校教育质量的重要评价指标。来源：人民网
运动会给大家提供了一个很好的“被锻炼”的机会，是一次很好的个人强健展现，也实该踊跃报名。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。口号虽简单，但真理彰显，从自己做起，从现在做起，正是时候。
近年来，学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反映速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善。但校园缺乏体育文化氛围，学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75％以上。此外，不少大学生心理素质不高、抗挫折能力差，已成为高校教育中的突出问题。值得引起重视的是，学校体育仍处在说起来重要，做起来次要，忙起来不要的状态。学生健康意识不强，缺乏体育锻炼习惯和必要的运动技能。
在为期两天的“校长论坛”中，来自全国50余所高校的主管校长、30个省市的教育厅厅长以及部分体育工作专家等120余人就如何在新形势下进一步加强高校体育工作，有效提高大学生体质健康水平展开经验交流，研究探讨提升学校体育的良策。与会者纷纷表示,学校体育工作要充分认识党中央国务院提出的“学校体育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的时代背景和精神实质,使出实招、硬招和高招,进一步推动高校体育工作的开展，使高校体育工作不断迈上新的台阶，把大学生的青春健身运动落到实处。（来源：中国体育报）

排球队训练计划

排球队训练计划一、指导思想为了备战各级各类比赛，并结合我校排球队训练的实际情况，坚持经常、科学训练，保证时间、确保效果的精神，特制定其训练方案。

二、训练目标1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。

3、进一步提高队员的身体素质。

三、训练方案1、训练时间：第一阶段3月至7月1日，下午4：00—5：35（节假日除外）。

第二阶段7月2日至比赛前，每天下午4：00—6：00。

（除周六）2、训练内容：上手发球、接发球、前排两点进攻、无人拦网下的防守、教学比赛（重点）、身体素质训练。

3、训练措施：队员每天摸球，包括传、垫、扣、发。

巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。

着重进行教学比赛，为本学期镇江市比赛打下坚实基础。

进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、折返跑、小步跑家转身、后蹬跑、象形走。

4、训练方法：第一阶段：恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。

专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。

第二阶段：上手发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。

专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。

第三阶段：在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。

专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。

第四阶段：正式进行教学比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

专项素质训练：主要发展身体的协调性。

身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。

第五阶段：本阶段为调整阶段，主要对队员的身体和心理进行调整，为比赛做准备。

每天根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。

在每次训练之前都要点名，保证训练时人数、时间、训练质量。

注意事项：1、每次训练队员都必须准时参加，迟到必须说明原因。

如何正确认识体育

新举措
• 山东潍坊，在中考的时候，把体育课与艺术课放在和语数外相同的量级上考核，进行等级评估。语数外和体育四科中只要有3个A就可以上某一类学校。于是出现了如果学校不开体育课，家长会到政府举报的情况。
新举措
• 2012年国务院办公厅下发了《关于进一步加强学校体育工作若干意见》文件，其中一条规定：积极探索在高中学业水平考试中增加体育科目的做法，推进高考综合评价体系建设，有效发挥其对增强学生体质的引导作用。
Hale Waihona Puke 2、学生体质下降的原因素质教育搞了这么多年，我们学生的体质健康水平为什么不升反而下降，原因很多：
（1）重文轻武的历史文化传统（2）独生子女政策和“倒宝塔”
式的家庭结构（3）应试教育的现实逼迫（4）未能正确实施的体育给一般人留下了不良印象（5）评价体系存在问题。
新举措
• 江苏省从2007年起，启动了以大学一年级新生身体素质测试情况回溯生源地的社会公告制度。省教育厅每年分别对30所高校一万多名江苏籍大学一年级新生的身体素质进行监测，测试结果按照 13个省辖市生源所在地进行排名，向社会公布并正式反馈给各市、县（市、区）党委、政府、教育行政部门和高校，这样做就引起了各级党委、政府的高度重视和教育系统的广泛关注。各地领导重视了，也随之就带来了学校领导的重视。
这段话有两个关键词，一是“身体练习”，是实施课程的手段；二是“增进健康”，是实施课程的目标。 “身体练习”是体育学科区别于其他学科的本质特征，包括运动技术技能的学习、体能的练习和体育游戏活动。学生的身体活动能力也必须通过“运动体验”来体现。学生只有通过身体练习才能强化体能、增强体质、促进健康，其出发点和落脚点都是学生的身体。

初中毕业学生升学体育考试日常成绩评分标准和考核办法

附件1：2010年宁波市初中毕业学生升学体育考试日常成绩评分标准及考核办法一、考核内容及分值学生日常体育成绩考核内容由学习态度、学习能力两方面组成，满分10分，其中学习态度4分，学习能力6分。

二、考核及评分标准1、学习态度由学生参加体育课、体育活动出勤率和学习表现两部分组成。

（1）出勤率学生参加体育课、大课间活动、课外体育活动（以下统称为体育活动）的总体出勤达到95%以上为优秀，85%—94%为良好，75%—84%为合格，75%以下为不合格。

（2）学习表现学生参加体育活动总体表现，包括完成教师安排的体育学习任务，参加班级或学校集体性体育活动以及平时自觉参加体育锻炼时表现。

整体评价为优秀、良好、合格、不合格。

以上两项总评，优秀4分、良好3分、合格2分，不合格0分。

2、学习能力由学生参加体育活动及《国家学生体育健康标准》测试两部分成绩组成。

（1）体育活动学习能力按照初中《体育与健康》课程要求进行评价。

学生初三学年体育课程平均成绩85分及以上者为优秀，75-84分为良好，60-74分为合格，59分以下为不合格。

（2）《国家学生体质健康标准》测试成绩依据《国家学生体质健康标准》全市统一年度测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力以及每天体育锻炼一小时情况进行综合评价，按照测试结果给予相应分值，学生初三学年《国家学生体质健康标准》测试成绩90分及以上者为优秀、75-89分为良好、60-74分为合格、59分以下为不合格。

以上两项总评，优秀6分、良好5分、合格4分、不合格2分。

三、考核办法日常体育考核成绩由学校统筹组织，考核办法及结果必须进行公示，经核准无疑义方能记入中考体育总成绩。

2011、2012届初三毕业生日常体育考核学习能力成绩分别由初二至初三两个学年成绩、初一至初三三个学年平均成绩组成。

附件22010年宁波市初中毕业学生升学体育集中考试项目要求和评分标准一、考试要求（一）体能（耐力）项目：中长跑（男1000米、女800米）（1）场地器材：250米以上的环形跑道，考前须丈量准确。

闽侯三中近年学校体育工作及开展“每天锻炼一小时”活动汇报 (2)

闽侯三中近年学校体育工作及开展“每天锻炼一小时”活动汇报为加强我校体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展，我校认真贯彻落实《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的决定》以及“每天锻炼一小时”的体育活动，不断更新观念，完善体育设施，加强体育管理水平，提高体育质量，全面推进素质教育，促进学生健康成长。

通过全体师生的共同努力，我校体育工作取得显著成效。

现将近年来的体育工作及开展“每天锻炼一小时”活动情况汇报如下：学校体育工作一、扎实教学工作，提高教学质量1.转变教学理念，推进课程创新随着新教材的实施和新课程标准的出台，传统的教学思想，教学模式已经不能适应学生身心发展的需要。

因此，学校要求体育教师在认真学习新课程标准的基础上，彻底转变教学思想，积极构建宽松有序、和谐民主，以学生为主体，师生平等参与的体育教学模式。

现在，学校的日常体育课有四个转变：即变一味的传授知识、技能为教会学生怎么学，怎么练；变教师的主导地位为学生的主体地位为主；变教学围考核内容安排教材为学生运动兴趣的形成；变单纯的体质训练为着眼于学生生理、心理和社会适应的和谐发展。

学校引领体育教师大胆改革传统的学习内容，创新出学生喜闻乐见的学习内容，并付之实践，深得同学们的喜爱，促进了学校体育教学水平，学校的体育课质量明显提高，学生带着期盼的心态，愉悦地走进体育课堂。

2011年，唐雪鹰老师在县教师教学技能比赛中获得三等奖。

几年来体育课的合格率都在99℅以上。

2.深化教学改革，加强体育科研教学要改革，科研需先行。

近几年，我校组织开展了体育课题研究。

2011年顺利完成了县级子课题《体育校本课程开发与建设的研究》的研究工作；2012组织开展了省级子课题《提高体育课堂教学有效性的研究》与《体艺学科“指导学生形成有效学习方法的研究》，现在这两项课题进展顺利。

为提高体育教师的理论水平，要求教师积极撰写论文，近几年，体育组的教师在cn刊物上发表了多篇论文，体育教研组长宋武老师撰写的论文《农村高中生体育兴趣的培养与研究》、《谈体育教学中如何培养学生自主学习的能力》分别在《现代教育科学研究》和中学理科园地中发表，雪鹰老师撰写的论文《解决农村体育教学现实问题之我见》获得县级二等奖。

中学每天一小时校园体育活动实施方案

中学每天一小时校园体育活动实施方案一、指导思想为了认真落实党的教育方针，国家教育部、市、县教育局下发的关于"切实保证中小学生每天一小时校园体育活动''的精神，贯彻我校“一切为了学生的终身发展”的办学理念，牢固树立“健康第一"、"以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动,激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。

二、活动目标1.优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳,促进学生全面和谐的发展。

3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4.全面提高学校师生的体育综合素质。

三、工作领导小组成立由校长为组长的领导小组，加强组织管理，责任到人。

具体职责分工如下:校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；教育处：负责统筹安排，组织评价；体育组：负责制定实施方案、体育活动项目的开发、协调与指导各班级开展活动；年级组：协调各班的场地划分，配合教育处对各班级进行监督检查；班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全；任课教师：分配到班，协助组织，参与活动。

未经学校〃落实学生每天一小时体育活动领导小组〃的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动。

四、活动原则1.全体性原则:师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。

2.科学性原则:一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式，合理安排体育活动的时间和内容。

2024年一小时体育活动实施方案(二篇)

2024年一小时体育活动实施方案一小时体育活动是由联合国教科文组织发起的全球性倡议，旨在通过将体育融入日常生活，促进健康、教育和社区建设。

本文将提出2024年一小时体育活动的实施方案，以期在全球范围内推动体育的普及和发展。

一、活动目标1. 提倡每个人每天至少进行一小时的体育锻炼，促进全民健康。

2. 引导青少年通过体育活动培养团队合作、自律和竞争意识等品质。

3. 鼓励学校和社区组织体育赛事，促进教育和社区建设。

二、活动内容1. 常规体育锻炼(1) 在每天的正常生活中，人们可以选择不同的方式进行体育锻炼，如晨跑、健身操、球类运动等。

(2) 学校和社区组织可以鼓励学生和居民参加体育俱乐部或运动社团，提供多种锻炼方式，如游泳、篮球、足球等。

2. 体育比赛和展示(1) 学校和社区组织可以定期组织体育比赛和展示活动，包括田径、游泳、篮球、足球等项目。

(2) 比赛和展示活动可根据不同年龄段和能力水平进行分组，提供公平的竞争机会，并配备专业裁判和医疗人员。

3. 体育教育(1) 学校应将体育课程纳入日常教学计划，并设计具有趣味性和挑战性的活动，激发学生对体育的兴趣。

(2) 社区组织可以举办体育讲座和体育技能培训班，提供专业指导和培训机会。

三、活动安排1. 制定宣传计划(1) 在全球范围内宣传一小时体育活动的目标和意义，鼓励个人、学校和社区积极参与。

(2) 制作宣传海报、视频和宣传册，利用社交媒体平台和传统媒体广泛传播。

2. 学校实施计划(1) 学校应制定体育课程改革计划，加强学生的体育锻炼和体育教育。

(2) 每天至少安排一小时的体育课程，包括有氧运动、力量训练和团体游戏等。

3. 社区实施计划(1) 社区组织可以与当地的体育俱乐部合作，组织定期的体育比赛和展示活动。

(2) 定期举办体育讲座和培训班，提供有关健康生活和体育锻炼的知识和技能。

四、活动评估和持续发展1. 设立监测机制(1) 建立一小时体育活动的监测和评估体系，监测参与人数和锻炼时长，评估活动的效果和影响。

阳光锻炼一小时

绵阳四中大课间活动（阳光锻炼一小时）实施计划方案（2010秋至2011年春）一、指导思想为丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

采取自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。

以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

贯彻教育部开展“体育艺术2 + 1项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一。

从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好，培养竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心全面发展。

二、领导小组1、组长：纪兴云（校长）2、副组长：邓兴禄（活动处主任）张鹏（艺体组组长）廖颖（音乐小组长、男团主教练）肖伟（美术小组长）3、组员：全体班主任、全体艺体组老师、各年级组长及部分教师三、活动目标1、开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。

3、在大课间活动中，让学生选择自己喜爱的运动项目，并积极主动地参与到活动中来。

4、通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、通过大课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

四、活动原则1、教育性原则。

充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、全员参与原则。

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

小学生每天锻炼一小时活动方案

小学生每天锻炼一小时活动方案坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。

我校在场地小，器材少的现状下，以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。

具体活动方案如下：活动理念:让人人参与运动、让人人拥有健康一、活动宗旨：面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要组成部分来抓，为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。

二、活动时间的安排：活动时间：9：50——10：20（大课间）14：50——15:20（阳光体育活动）周一----周五（体育艺术2+1活动）三、活动内容的安排：9：50——10：20（大课间）：班级活动、校园集体舞、广播体操、自编操、列队。

14：50——15:20（阳光体育活动）：开展丰富多彩的体育活动、如跳绳、呼拉圈、沙包、跳高、踢毽子等。

周一----周五（体育艺术2+1活动）：根据体育艺术2+1活动开展各项活动五、活动要求：（1）集队活动，遵守秩序，听从调遣。

（2）各班主任负责体本班学生安全。

（3）根据不同年齡段学生开展各项体育活动。

台吉营中心小学小学生每天锻炼一小时活动方案台吉营中心小学一、指导思想：为贯彻落实《中华人民共和国中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

结合我校体育工作实际，特制定阳光体育长跑方案。

二、活动主题阳光体育与祖国同行三、阳光体育长跑工作分工1、学校成立以校长任组长的阳光体育领导小组。

体育锻炼1小时记录安排

体育锻练一小时活动记录
体育锻练一小时活动记录
崇岗寄宿制小学
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第1-2周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第3-4周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第5-6周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第7-8周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第9-10周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第11-12周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第13-14周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第15-16周）
崇岗寄宿制小学体育锻炼1小时活动安排（第17-18周）
体育锻炼一小时活动安排（2009-2010学年度第一学期）
崇岗寄宿制小学。

二年级学生每天一小时体育活动实施方案

羊场小学二年级学生每天一小时体育活动方案教师 ***为了贯彻“落实中小学生每天一小时体育活动”上级精神，真正促进小学生在今天与明天激烈的社会竞争中健康成长。

下面是我校二年级“落实中小学生每天一小时体育活动”具体思路：一、树立“健康第一”的指导思想，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，为学校体育营造良好的氛围，深入持久地开展好每天一小时体育活动健康体魄是为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。

党的十六大把提高全民族的健康素质，作为全面建设小康社会的三大目标之一。

但是，从我们农村地区学生体质健康情况来看，中小学生的身体素质，特别是运动素质速度、力量、耐力及反映心肺功能的肺活量等生理指标持续下降，超重与肥胖学生的比例迅速增加，中小学生的近视率居高不下，这种状况再也不能继续下去了。

必须尽快遏制中小学生身体素质与生理机能的持续下降，有效提高小学生体质健康水平。

这是当前深化基础教育改革全面推进素质教育的一项刻不容缓的紧迫任务。

因此，近年来，我们学校坚定不移地将树立“健康第一”的指导思想，将全面贯彻教育方针、全面实施素质教育定为学校教育和学校体育的追求目标，将增强学生体质健康水平和体育文化素质作为出发点和落脚点，贯彻落实《学校体育工作条例》保证学生每天一小时体育活动，充分利用我校可利用的运动场地设施和器材，最大限度地争取运动时间。

在学生中大力宣传“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的观念，营造浓厚的校园体育文化氛围。

二、建立健全规章制度，加强领导，明确职责，确保学生每天一小时体育活动得以落实提高“两课”质量，保证学生每天一小时体育活动时间的要求，认真安排好学生每天一小时体育活动的时间，要本着对国家、对民族、对社会、对学生高度负责的态度，把推进一小时工作提高到实践三个代表的高度上来抓。

学生每天一小时体育活动的时间必须排进课表，从2011年秋季实施新课程计划中，我校1─2年级每周体育课为4课时。

山东省教育厅关于转发《教育部关于印发＜切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定＞的通知》的通知

山东省教育厅关于转发《教育部关于印发＜切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定＞的通知》的通知文章属性•【制定机关】山东省教育厅•【公布日期】2011.09.06•【字号】鲁教体字[2011]6号•【施行日期】2011.09.06•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】基础教育正文山东省教育厅关于转发《教育部关于印发＜切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定＞的通知》的通知（鲁教体字〔2011〕6号）各市教育局：教育部制定了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺〔2011〕2号），现转发给你们，并提出如下要求：一、提高认识。

保证中小学生每天一小时校园体育活动是促进学生健康成长、提高学生体质健康水平的基本保证，党和国家高度重视。

2007年中央七号文件和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》都明确规定“保证学生每天锻炼一小时”。

教育部制定的《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》是贯彻落实党中央、国务院要求的重要举措，对于促进中小学生每天参加一小时校园体育活动的广泛开展和切实增强中小学生体质具有重要意义。

二、强化措施。

教育部对“保证学生每天锻炼一小时”做出的六项规定是贴近中小学校教育教学实际而提出的总体要求。

各地要从本地实际情况出发，重视基层学校落实工作，建立健全各项工作制度与机制，进一步强化贯彻落实“保证学生每天锻炼一小时”的政策与措施。

活动安排要具体到每天、每节课或每个课间，并与取消下午第四节课相联系，以保证每天的活动时间，力争做到“校校有规定、天天有活动、人人有提高”。

活动开展情况可及时上传到我厅网站。

我厅将择时召开“保证学生每天锻炼一小时”经验交流会，总结推广各地经验，进一步推动学生每天锻炼一小时活动的深入开展。

附件：教育部关于转发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知（略）二〇一一年九月六日。

浙江省教育厅转发教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知

浙江省教育厅转发教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知文章属性•【制定机关】浙江省教育厅•【公布日期】2011.09.29•【字号】浙教体[2011]137号•【施行日期】2011.09.29•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文浙江省教育厅转发教育部关于印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知（浙教体〔2011〕137号）各市、县（市、区）教育局：切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，是落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）的重要体现，是实施素质教育、培养合格人才的具体措施，是促进学生健康成长、提高学生健康水平的基本途径。

现将《教育部关于印发〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》（教体艺〔2011〕2号）转发给你们，并就贯彻落实提出如下意见：一、要把贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》与全面贯彻《浙江省教育厅关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》（浙教基〔2010〕127号）和《浙江省教育厅办公室关于做好“减负”工作的通知》（浙教办基〔2011〕42号）有机结合，把落实中小学生每天一小时校园体育活动作为我省各地实行“六个严格”、执行“六项制度”的有效载体和重要措施；一方面，通过“减负”为学校阳光体育腾出时间和空间，另一方面，通过切实落实每天一小时的校园体育活动，充实学生在校时间活动内容，有效调节身心，增强体质健康水平，为“轻负高质”打下基础。

二、要进一步提高思想认识，加强阳光体育的组织领导，改善学校体育条件设施，科学制定体育活动工作方案，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动。

同时，要大力开发、整合学校体育资源，丰富活动的内容和形式，努力提高活动质量，使每一位学生在体育锻炼活动中真正得到增强体质、健康身心的实效。

《体育锻炼一小时方案及总结》

《体育锻炼一小时方案及总结》为全面落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，促进学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定本方案。

一、指导思想坚持“健康第一，全面发展”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，有效落实“三课、两操、一活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的目的是。

组织全校师生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护与动手实践能力。

活动内容的选择结合学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时，开展的各种运动项目要达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。

二、活动主题快乐运动健康成长三、实施对象全校师生四、活动时间、内容“每天校园体育锻炼一小时”时间由课间活动、广播操、眼保健操、体育与健身课、体育活动课等时间组成，可根据实际灵活安排。

1、课间活动：每天安排广播操、晨跑至少1次；2、眼保健操。

每天上午、下午各组织学生做好1次眼保健操。

3、体育与健身课：按照中小学体育与健身《课程标准》的要求组织开展教学活动；4、体育活动课。

围绕《国家学生体质健康标准》的要求，结合课外文体活动，以班级为单位组织开展踢毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑等活动，掌握多项运动技能，推动学校“体育发展项目”的开展，逐步形成“人人有项目、班班有特色”的校园群体活动格局。

没有体育课的当天，班内必须安排一节体育活动课（占文体活动时间），确保每周至少两节体育活动课时，安排在正常教学时间。

五、活动的组织实施（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。

河北省教育厅关于印发《河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则》的通知

河北省教育厅关于印发《河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则》的通知文章属性•【制定机关】河北省教育厅•【公布日期】2011.09.01•【字号】冀教政体[2011]71号•【施行日期】2011.09.01•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】学位管理与研究生教育正文河北省教育厅关于印发《河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则》的通知（冀教政体〔2011〕71号）各设区市教育局，各普通高等学校：为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》精神，落实《政府工作报告》提出的“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的规定要求，根据教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺[2011]2号），结合我省实际，我厅研究制定了《河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则》（以下简称《实施细则》），现印发给你们，请各市、各高校根据《实施细则》要求，认真贯彻执行，并于2011年10月30日以前，将有关贯彻落实文件、措施、材料报我厅思政体卫处。

二○一一年九月一日河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则广泛开展阳光体育运动，保证学生每天一小时校园体育活动，是国家对学校教育的基本要求，也是学生接受良好教育的基本权利，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。

为切实保证学生每天一小时校园体育活动，制定本实施细则。

一、健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，关系到千家万户的幸福，关系到国家和民族的未来。

各级教育行政部门和学校要以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为依据，以增进学生身心健康为目的，牢固树立“以人为本”、“健康第一”的学校教育指导思想，高度重视做好学生每天一小时校园体育活动，切实加强学校体育工作。

体育锻炼1小时实施方案

体育锻炼1小时实施方案师庄中心校2011年10月体育锻炼实施方案根据《中华人民共和国体育法》关于“对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。

”和《学校体育工作条例》“要求中小学要保证学生每天有一小时体育活动时间”的规定。

为贯彻全县关于“落实中小学生每天一小时体育活动”现场会会议精神，结合我校实际，经研究制定本实施方案。

一、指导思想：坚持以《中华人民共和国体育法》和《学校体育工作条例》为指导，使师生树立“健康第一”的思想，大力宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，把体育作为校园文化建设的重要组成部分，加强对学生体育价值观、社会责任感和集体荣誉感教育，培养学生刻苦锻炼的精神，让我校体育活动的“五大环”拉的更紧。

二、建章立制：建立以校委会、德育处、体育组、少先队为一体的体育锻炼领导小组，建立健全体育课、体育活动课有关规章制度，规范和约束体育教师的备课和上课等教学行为以及全体师生在体育活动中的行为。

做到计划安排同向；活动落实同步；资金保障到位；评价奖励及时。

确保活动开足开全，达到三个发展：“让学生自主发展、让学生主体发展、让学生全面发展” 。

三、活动主题阳光运动、健康成长四、实施对象全校一至六年级学生、全体教职工五、具体措施：（一）抓好早操我校自今年以来有了住宿学生，带班领导轮流值班值宿，早操由带班领导兼任，坚持带领学生跑步、做徒手操、广播体操和自由活动，跟学生锻炼到一起，生活在一块，培养学生自主锻炼的好习惯。

（二）上好间操课我校以形成间操课制度，将间操课排进课表，并坚持经常。

因为，间操课是一种课程，也是一种校园文化，它以体育活动为载体，以体操、舞蹈、游戏为主要形式，在师生强身键体和谐愉快的同时，使心脑得到有效调节，是培养学生技能、促进师生交流的大好时机，也是实施素质教育、落实每天锻炼一小时、提高学生综合素质的有效措施。

我校在继承原间操课的基础上，要不断完善间操课的模式；丰富活动内容，使间操课达到“四化”标准。

学生体质健康检测分析

学生体质健康标准测试结果分析报告一、测试对象：随机抽取高二（19）班男、女生各10名二、测试时间：2010-10-21上午11：05——11：50三、测试地点：学校体能测试室四、测试人员：本校体育教师1、身体形态指标成绩测评结果与分析通过对学生身高体重的测定，对评价学生个体匀称度、生长发育水平及营养状况具有重要的意义。

从测试的结果来看（见表1），我校20名学生正常身高体重的比例占70%，较低体重及营养不良的比例为30%,主要原因是我校来自农村的学生较多，平时生活水平、营养不均衡，与青春期的生长发育及生活习惯、缺乏体育锻炼有一定的关系，也可能有其它因素，例如瘦身健美等有关。

这就要求我们以后要加强这方面的宣传力度。

表1 测试学生身高体重指数成绩比例一览表2、生理机能指标成绩测评得分分析测量肺活量可以评价个人肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。

肺活量的大小与人的身高体重、胸围等因素有着密切的联系。

从测试结果（见表2）可以看出，合格率为100%。

其中优秀比例为30%，良好比例为70%,，说明测试学生心肺功能发展情况良好。

3、身体素质指标测试成绩测评得分分析从测试身体素质指标成绩来看，所有同学均达到及格标准以上，各项指标均较为理想，部分项目优秀率偏低，如男女生的握力项目及立定跳远，说明我校学生在心血管定量负荷机能的训练虽然取得良好的效果，但是还需在今后的体育教学中进一步加强。

《学生体质健康标准》是按照学生所测成绩分为四个等级：优秀（90分以上），良好（75分——89分），及格（60分——74分）,不及格（59分以下）。

从我校学生测试的总成绩分析（见下表），我校学生的体质健康水平总合格率为100%，其中优秀率为10%，良好率为85%，及格率为5%，综合评价，男女生优秀率相当，女生良好率低于男生，但均达到国家《学生体质健康标准》的规定。

为贯彻落实学校“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成终身锻炼的良好习惯，培养学生终身体育的锻炼意识，全面提高学生的体质健康水平。

气排球比赛竞赛规则

气排球比赛竞赛规则气排球比赛竞赛规则一、比赛场地（－）比赛场地长12米、宽6米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。

（二）场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。

不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。

（三）场地所有的界线宽为5厘米。

界线的颜色应是与地面不同的浅色．边线和端线的宽度包括在场地内。

（四）中线在网下连接两条边线的中点。

中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。

（五）每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。

中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。

限制线和前场区向边线以外是无限延长的。

（六）发球线与发球区。

场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。

发球线一条画在右侧边线的延长线上。

另一条面在左侧边线的延长线上。

发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。

二、球网与网柱（－）球网长7米、宽1米，设在中线的中心线的垂直面上空。

球网为深色；网孔为10平方厘米。

球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。

固定在网柱上。

（二）标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长1.8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中线两侧的（外沿）边线上，并高出球网80厘米。

标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。

（三）球网高度男子为2米，女子为1.8米。

应从场地中间丈量，球网两端的高度必须相等。

球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。

（四）网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。

网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。

三、比赛队（－）一个队最多可有八名队员（上场5人），一名教练员（可兼队员），一名领队。

（二）只有登记在记分表上的队员可以参加比赛，场上队长应在上衣胸前有一明显标志。