论积极健康心态的重要性PPT课件

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积极心态乐观生活PPT课件

积极心态乐观生活PPT课件

2020/9/30
态度决定命运,思路决定出路!
如何保持乐观情绪?
• 有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的 事情,他不抱怨别人,而是抱怨自己。因为当 你批评自己的时候,你就不再愤怒了。
• 有了挫折怎么办? • 打不死的磨难是一笔宝贵的财富; • 有了问题怎么办? • 把问题当成锻炼、成长的机会,学会享受解决
就叫活在当下。 • 重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人
就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间 就是现在,这种观点就叫活在当下。
2020/9/30
态度决定命运,思路决定出路!
吃草莓的故事
• 一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖, 他眼疾手快抓住了一根藤条,身体悬挂在空中。
• 他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈 深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个 熟透了的草莓。
❖第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白, 一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴 出来,他被吓死了。
2020/9/30
态度决定命运,思路决定出路!
这个试验揭示的原理
心态影响生理
2020/9/30
态度决定命运,思路决定出路!
心态对你的影响
心态好 ——生理健康,能力增强。
心情不好 ——生理差,能力差。
2020/9/30
态度决定命运,思路决定出路!

心态的重要性分解ppt课件

心态的重要性分解ppt课件
态度决定命运,思路决定出路!
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
这个试验揭示的原理
心态影响能力
态度决定命运,思路决定出路!
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
不久丢失的马领着一匹野马回来了,邻居说,你太幸 运了,多了一匹马,智者回答,是好是坏还不知道呢;
儿子骑野马,从马上摔下来,腿摔断了,邻居说,你 真倒霉,就这么一个儿子,腿还断了,智者回答,是 好是坏还不知道呢;
过一段时间,皇帝征兵,胳膊腿全的年轻人都在战场 上被打死了,智者的儿子由于腿断了不能打仗,未被 征兵还活者。
态度决定命运,思路决定出路!
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄 鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不 清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去 了,几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事? 这个人说,我担心网不结实。
• 事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态 度。态度变了,事情就变了。

第二课 拥有积极的心态 PPT课件

第二课 拥有积极的心态 PPT课件
“通过一再重复的思想”可将任何观念、计划或目 标植于心里。当你将自己的目标记载下来日复一日地 加以牢记,反复传递到你的思想中,那么,这些思想 的震波就会深入到你的潜意识心智中。
积极的自我暗示
• 我是最棒的 • 我是最优秀的 • 我是最积极的
建立自信心
大方开朗的笑 注视对方 步子加快30% 大声说话 抢先发言 坐在会场最前面
启示 成功是因为态度的积极。今天的态度——明天的技能——后天的
现实。今天的意识可能决定不了今天的物质,但是今天的意识决定着 明天的物质。
1.不达目标誓不罢休
2.不要满足于今天的自己
3.明确把握自己所想做的事情
自 4.为了一件事情确立自己的计划
我 5.不要强调或找借口说如何不利于做某事
忠 告 10 条
阳光Baidu Nhomakorabea维
赶考
有甲乙两个秀才去赶考,看到一家人正在出殡,抬着一口棺材。甲秀才看到 以后,非常丧气,心里想,我熬了三年,好不容易等到了考试的时候,半路上却 遇上棺材。真晦气,这下肯定考不好了。于是,甲秀才一路上一心想着这口棺材, 越想越晦气,再也提不起劲来了,结果考试名落孙山。乙秀才看到这口棺材以后, 也觉得是丧气,但是他转念又一想,我三年才考一次试,出门遇上棺材也是不多 见的事情,这肯定是一个兆头,到底是什么意思呢?于是,乙秀才一路上就在念 叨:“棺材、棺材……咦?升官发财!”,想到这里,乙秀才很兴奋,觉得这肯 定是升官发财的好兆头。于是,信心大增,考场上超常发挥,结果高中状元。

心理健康阳光心态ppt课件

心理健康阳光心态ppt课件
阳光心态
1
目录 一、阳光心态的重要性 二、如何拥有阳光心态 三、我们应该具备的几大心态 四、结语:阳光人生的五种元素
2
师曰: 征或前或后 前常而后福 伤常而完福 重常而轻福 亡常而存福 世间万般事 不过常与福
3
态度决定一切
家庭
家庭和睦; 身体健康
事业
心态
社交
人缘越来越好; 朋友越来越多
梦想
老板越发的赏识于你,工作起 来不仅得心应手,并且很快乐
发现梦想其实并不遥远
4
第一部分:阳光心态的重要性
生活就像一面镜子,你对他微 笑,它就对你微笑。你对他哭 泣,它就对你哭泣。
5
xx
第一部分:阳光心态的重要性
心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人 类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们 的心灵自身。 。
—— 著名心理学家 荣格
6
第一部分:阳光心态的重要性
世上没有绝望的处境,只有对处境绝 望的人;
生活是一种态度,每一个人都会经历挫折 和不幸,每一个人也有获得幸福的机会。 事物本身并不影响人,但人却受到对事物 看法的影响。明确的目标加上积极的心态, 是一切成功的起点。
7
第二部分:如何拥有阳光心态
一、改变态度--积极思考的信念和习惯
事情本身不重要,重要的是我们对这个事情的态度,态度 变了,事情就变了。所以我们要做的就是改变看问题的角 度 1、不能改变环境,就适应环境:山不过来人过去 2、不能改变别人,就改变自己 3、不能改变事情本身,就改变看待事情的态度 4、不能向上比较就向下比较

心态课件PPT

心态课件PPT
心态课件
• 心态的重要性 • 积极心态的培养 • 消极心态的克服 • 心态与健康的关系 • 心态与成功的关系 • 实践与应用
01 心态的重要性
心态对生活的影响
心态决定生活质量
心态影响人际关系
积极的心态能够让人更加乐观地面对 生活中的挑战和困难,提高生活满意 度和幸福感。
积极的心态有助于建立良好的人际关 系,增强社交能力,而消极的心态可 能阻碍人际关系的建立和发展。
心态影响健康
消极的心态可能导致心理压力和焦虑 ,增加患病风险,而积极的心态则有 助于保持身心健康。
心态对工作的影响
01
02
03
心态影响工作效率
积极的心态能够提高工作 积极性和创造力,提高工 作效率和质量。
心态影响职业发展
积极的心态有助于个人职 业规划和职业发展,而消 极的心态可能阻碍职业进 步。
心态影响团队协作
通过深呼吸、冥想、瑜伽 等方式放松身心,缓解焦 虑和压力。
合理安排时间
制定合理的计划和目标, 避免拖延和压力积累,有 效管理时间。
如何克服自卑和嫉妒
认识自卑和嫉妒
了解自卑和嫉妒的根源,认识到 它们的不利影响,不要让它们控
制自己的情绪。
培养自信
通过努力学习和提高自己的能力 ,培养自信心,增强自我价值感
学会感恩和回报
感恩是一种积极的心态,能够让我们 更加珍惜眼前的一切。

《积极心态教育》课件

《积极心态教育》课件

2 坚持不懈
3 改变人生
培养积极心态需要持之 以恒的努力和实践,但 每一次努力都是值得的。
通过学习积极心态教育, 我们能够改变自己的人 生,创造更美好的未来。
认识自己
了解自己的优点、 兴趣和价值观,认 识自己的长处和发 展潜力。
拥有理想
设定激励自己的目 标,并制定计划, 努力迈向成功。
学会感恩
珍惜身边的人和事, 培养一颗感恩的心, 从中汲取能量。
拥有影响力
积极地影响他人, 传播正能量,构建 良好的人际关系。
积极心态的实践案例
1
哈佛大学的积极心态实验
通过积极心态实验,哈佛大学探索了积极心态对学生学习成果和幸福感的影响。
2
安徽省C校的积极心态教育
安徽省C校引入积极心态教育,通过开展心理培训和心理辅导活动,提高学生心 理健康。
3
上海市学生心理健康教育中心的积极心态辅导项目
上海市心理健康教育中心通过积极心态辅导项目,帮助学生克服困扰,并提高学 习和生活质量。
Leabharlann Baidu
结论
1 成功的秘诀
积极心态是成功和幸福 的关键,能够推动个人 成长和实现梦想。
《积极心态教育》PPT课 件
欢迎来到《积极心态教育》课程!本课程将帮助你了解积极心态的意义、培 养积极心态的方法,并通过实践案例展示其力量和影响。让我们一起开启改 变人生的旅程!

积极的心态ppt课件

积极的心态ppt课件
面对挫折和困难时,积极心态有 助于保持乐观态度,坚持不懈地 克服困难。
02
及时调整心态
03
挖掘机会与成长
积极心态使人在遇到挫折时能及 时调整心态,积极寻找解决问题 的方法。
积极心态让人从挫折中挖掘成长 机会,不断完善自己,实现个人 成长。
04 积极心态的益处和影响
提高个人幸福感
增强自我满足感
积极心态可以让人更加满足和愉快地生活,对生活中的事 物充满好奇和热情。
积极情绪
积极心态与积极情绪紧密相连,它包括喜悦、快乐 、满足、自信等正面的情绪体验。
自我认知
积极心态也与自我认知有关,它要求人们正 确认识自己的优点和不足,并能够发挥自己 的长处,克服自己的短处。
积极心态的重要性
促进身心健康
1.A 积极心态对于人的身心健康至关重要,它可以 提高人的免疫力,增强身体的抵抗力,降低心 理疾病的患病风险。
难,因为当人们有信心和勇气时,他们更容 易面对困难并找到解决问题的方法。
02 培养积极心态的途径和方法
树立积极向上的目标
明确目标
01
设定明确、具体、可衡量的目标,以便在追求过程中
保持积极心态。
目标分解
02 将大目标分解为小目标,以便在实现每个小目标时保
持动力和积极性。
目标实现
03
制定时间表和计划,确保按计划实现目标,从而增强

拒绝负面情绪,保持乐观心态 心理健康教育主题班会课件(共25张PPT)

拒绝负面情绪,保持乐观心态 心理健康教育主题班会课件(共25张PPT)

思考与探究
试想:如果拉马斯·卡莱尔由 此一蹶不振,还会有后来的传世之 书吗?
由此,你得到了什么启示?
感悟
冷静而达观,愉快而坦然, 是成功的催化剂,是另辟蹊径、 迎接胜利的法宝。
美国心理学家斯尼德领导的一项 研究里,提出下面一个问题让人回答: “如果你原定的目标是80分,但一星 期前发下来的第一次成绩却只有60分, 这项成绩将占学期总成绩的30%,你 打算以后怎么办?”
拒绝负面情绪, 保持乐观心态
常见的负面情绪
1
生气、伤心、紧张、焦虑、沮丧、失望、害怕、 无助、孤独、烦躁、内疚、嫉妒、尴尬等等
场景
2
(1)小明刚到一个新的环境中 (2)好朋友误会了自己 (3)回家路上被陌生人尾随 (4)喜欢的男生/女生和自己的好朋友玩得很好 (5)考试考差了
心理学家马丁·赛格曼创造了“乐 观成功论”,他认为具有乐观精神 的人,更容易获得成功。 他曾对某公司新招收的5000名推 销员进行乐观心态的测试,有几位 员工在公司的常规知识测试中不及 格,但在乐观素质测试中得了最高 分,他称这几位是“超级乐观者”。
对这个问题的回答学生们差异很 大,但可以分为三个层次:
最乐观的学生打算更加努力,想 尽各种弥补的办法去达到目标;
较为乐观的学生也打算想出一些 方法加以补救,但实施方法、付诸行 动的决心不够;
悲观的学生则放弃继续用功,并 表现出一事无成的颓废样子。

心理健康教育主题PPT课件

心理健康教育主题PPT课件
随着人们对心理健康的重视和需求的增加,心理健康服务体系将逐渐完善,提供更加全面 和专业的心理健康服务。
心理健康科技应用将更加广泛
科技的发展将为心理健康领域带来更多的创新和应用,如人工智能、大数据等在心理评估 、干预和治疗方面的应用,将提高心理健康服务的效率和效果。
心理健康预防和早期干预将更加重视
未来,心理健康预防和早期干预将得到更多的关注,通过加强心理健康教育、提高公众的 心理健康意识和提供及时的心理健康支持,预防和减少心理问题的发生。
平衡工作与生活
合理安排工作和生活,避免压力过大。
健康的生活习惯与运动
01
规律作息
保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间。
02
均衡饮食
均衡饮食,摄取适量的营养物质。
03
适度运动
定期进行适量的体育运动,增强身体素质和心理健康。
03
心理健康问题的识别与应对
常见心理健康问题
焦虑症
过度担忧、紧张和恐惧,伴随身体症状如 出汗、心跳加速等。
增强社会适应能力
心理健康有助于个体更好地适应社会环境,处 理各种人际关系问题,同时也能提高个体的社 会责任感和公民意识。
心理健康问题的普遍性
常见问题
心理健康问题多种多样,包括抑郁、焦虑、强迫症、精神分裂症等,这些问题在人群中较 为普遍,但不同的问题有不同的表现形式和影响。
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2019/10/21
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18
现代企业,学习有多重要?
经验是负债,学习 是资产,过去曾经成功 的经验,有可能是今天 失败的原因。
--李嘉诚
2019/10/21
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19
向未来出发
过去不等于未来 往前跋涉时,你只需盯住前方
2019/10/21
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20
2019/10/21
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21
企业的五个20%
20%的员工,一上班就带着情绪,跟企业对着干,企业还要给他工 资 20%的员工蒙着眼睛干,干好干坏一个样,不知道方向和目标 20%的员工,看钱干活,给出多少钱干多少活,不肯主动多付出一 点 20%的员工,为企业的库存和次品在干,干擦屁股的事,返工的事, 和客户投诉的事 只有20%的员工真正是产生高绩效的员工,有方向有目标。
2019/10/21
积极的心态像太阳,照到哪里哪
里亮
消极的心态像月亮,初一十五不
一样
不是没有阳光,是因为你总低着

不是没有绿洲,是因为你心中一
片沙漠
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4
感言:
一种良好的心态 强过数百种智慧
播种正面积极的思维 才会收获健康成功的人生
2019/10/21
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5
态度与能力
2019/10/21
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6
态度与能力
• (3)别人告诉我第二次,我才会去做,我不会得到荣誉,报偿 也很微薄
• (4)我只有在形势所迫时才会把事情做好,我得到的只是冷漠 而不是荣誉,报偿更是微不足道,我是在磨洋工
• (5)即使有人追着我,告诉我怎么做,并且盯着我做,我也不 会把事情做好,我总是失业,遭到别人蔑视也是咎由自取
2019/10/21
失业的顶点。只有超过领导对我们的期望,才能让他眼前一
亮,才能让在他遇到高难度工作的时候才能想起我们,给我
们一个施展才华的机会。
2019/10/21
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15
“老A”精神
服从 牺牲 共赢 协作 执行 欣赏
2019/10/21
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百度文库
16
2019/10/21
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17
感恩
感谢父母! 感谢老板! 感谢客户! 感谢同事! 感谢自己!
--比尔盖茨
2019/10/21
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12
一个人能够承受多大的责任就意味着他能够做多大的事业
今天能承受多大的压力 明天 就能得到多少成长
当公司需要你多承担一点的时候,你拒绝一份责任,就拒 绝了一次自我成长的机会
2019/10/21
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13
对待工作:
把工作当成是谋生手段 会
全力以付
把工作当成是事业

全力以赴
2019/10/21
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2
成就你人生的十大积极心态
• (1)执着:对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念; • (2)挑战:勇敢地挺身而出,积极地迎接变化和新的任务; • (3)热情:对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感
情和浓厚的兴趣; • (4)奉献:全心全意完成工作或处理事务; • (5)激情:始终对未来充满憧憬和希望,全力以赴地投入; • (6)愉快:乐于接受微笑、乐趣,并分享成功; • (7)爱心:助人为乐,感恩心态; • (8)自豪:因为自身价值或团队成绩而深感荣耀; • (9)渴望:强烈的成功欲望; • (10)信赖:相信他人和集体的素质、价值和可靠性。
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9
忠诚 责任 敬业 付出 合作 积极 感恩 学习
2019/10/21
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10
忠诚
忠诚
忠诚于所在组织
忠诚
忠诚于职业操守
忠诚
忠诚于工作岗位
2019/10/21
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11
如果你有很强的责任感, 能够接受别人不愿意接受的工 作,并且从中体会到付出的乐 趣,那你就能够找到方法克服 困难,达到他们无法达到的境 界,并得到应有的回报。
2019/10/21
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3
•一位老人在火车上,不小心把新买的鞋掉了一只,但火车已经开动了,不料老人立即把第 二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说:“这一只鞋无论多么昂 贵,对我而言已经没有用了,如果有谁能捡到一双鞋子,说不定他还能穿呢!” •一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着,突然一个瓷碗掉到地上摔碎了,但是老人头也不 回地继续向前走。路人看到觉得很奇怪,便问:“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢?” 老人答到:“我再怎么回头看,碗还是碎的。” •比如,杯子里有半杯水,有的人会说:“唉,只有半杯水了。”而有的人则说:“啊,还 有半杯水呢!”
2019/10/21
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14
“提供超出你所得酬劳的服务,很 快酬劳就将超出你所提供的服务”
--拿破仑·希尔
在工作中,如果我们的每一项工作都达到了领导的要求,
那么很好,你可以称得上是一名称职的员工,你不会失业,
或许还可以得到晋升,但你永远无法给领导留下深刻的印象,
永远无法成为领导重点培养对象,也永远无法在公司中达到
2019/10/21
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7
态度与能力
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素,其 中态度尤其扮演着带动的角色
知识
是什么?
愿意干
态度
技能
怎么干?
知识+技巧=能力
2019/10/21
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8
做事的态度与报偿
• (1)不用别人告诉我,就能出色的完成工作,我总能得到最高 的奖赏,包括荣誉
• (2)别人仅告诉我一次,就能圆满地完成任务,我会得到很高 的荣誉,但不一定总能得到相应的报偿
论积极健康心态的重要性
2019/10/20
心态的内涵
心态是决定人们思维模式和行为方式的一种心理状态或
态度,是人的心理对各种信息刺激所做出反应的趋向, 是由认知、情感、行为意向等因素构成的富有建设性的 主观价值取向。
心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着 改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生 就跟着改变。——马斯洛
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