科学养生不熬夜也有黑眼圈是什么原因

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眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善

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眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善
导语：每个人总是会遇到一些问题，比如很多人经常加班，睡眠不足就会出现黑眼圈。

其实黑眼圈并非都因为性爱过度，中医表示也有可能是因为肝肾不足或其他的原因引起。

眼圈发黑或是肝肾不足中医食疗来改善
每个人总是会遇到一些问题，比如很多人经常加班，睡眠不足就会出现黑眼圈，不过这些都是可以进行调整的，而有些人却不知什么原因眼圈就黑得厉害，甚至有些人玩笑说性爱过度导致黑眼圈。

其实黑眼圈并非都因为性爱过度，中医表示也有可能是因为肝肾不足或其他的原因引起。

经常性黑眼圈可能肝肾不足
若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。

一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运行失常。

如果黑眼圈长期存在，不妨观察下白带是否有异味，去做个身体检查，尤其是妇科检查。

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什么是眼睛黑眼圈如何有效去除

什么是眼睛黑眼圈如何有效去除在我们的日常生活中，黑眼圈是一个相当常见的问题，它不仅会让人看起来疲惫无神，还可能影响到我们的自信心。

那么，究竟什么是黑眼圈？又该如何有效地将其去除呢？首先，让我们来了解一下黑眼圈到底是什么。

黑眼圈，简单来说，就是眼睛周围皮肤呈现出的深色阴影。

它的形成原因多种多样，主要可以分为以下几类：遗传因素是其中之一。

有些人天生就比较容易出现黑眼圈，这可能与家族遗传有关。

如果你的父母或近亲有黑眼圈的问题，那么你也可能更容易受到影响。

睡眠不足是导致黑眼圈常见且重要的原因。

当我们长时间熬夜、睡眠质量差或者睡眠时间不够时，身体的新陈代谢会受到影响，眼部周围的血液循环也会变得不畅，从而导致血液淤积，形成黑眼圈。

年龄增长也是一个不可忽视的因素。

随着年龄的增长，我们的皮肤会逐渐变薄，失去弹性，眼部周围的脂肪也会减少，这使得血管和色素更容易显现出来，导致黑眼圈的出现。

长期的用眼过度同样可能引发黑眼圈。

现代人长时间盯着电脑、手机等电子设备，眼睛容易疲劳，眼部肌肉紧张，影响血液循环，进而导致黑眼圈。

还有一种类型的黑眼圈是由于色素沉着引起的。

比如，过度的日晒、皮肤炎症或者某些疾病，都可能导致眼部周围的皮肤色素沉着，形成黑眼圈。

既然知道了黑眼圈的成因，那么接下来我们就来探讨一下如何有效地去除黑眼圈。

保证充足的睡眠是关键。

每天尽量保证 7 8 小时的高质量睡眠，养成良好的作息习惯，早睡早起。

睡前避免使用电子设备，营造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

眼部按摩可以促进眼部周围的血液循环。

用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角，以打圈的方式进行，每次按摩几分钟。

这样可以帮助缓解眼部疲劳，改善血液循环，减轻黑眼圈。

使用合适的眼霜也是一个有效的方法。

选择具有保湿、抗氧化和促进血液循环成分的眼霜，如维生素 C、维生素 E、咖啡因等。

涂抹眼霜时，用无名指轻轻点涂，避免用力拉扯眼部皮肤。

对于因色素沉着导致的黑眼圈，可以使用一些具有美白淡斑功效的护肤品。

有黑眼圈是怎么回事

有黑眼圈是怎么回事篇一:[有黑眼圈是怎么回事]女生有黑眼圈是怎么回事调理方法黑眼圈是爱美女生的大敌，可是对于每天要熬夜加班的女生来说也是无可奈何。

想知道女生的黑眼圈用什么方法可以调理的小伙伴，快跟随小编一起来了解一下吧!女生有黑眼圈的调理方法黑眼圈分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留。

另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。

由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。

另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

肌肤活泼的功能原本是由运送营养和氧气到皮肤细胞中的血液所带动但由于眼部周围的毛细血管循环容易停滞，因此要比其他部位肌肤的养份补充更为困难，故眼睛四周的皮肤经常会出现问题，也是形成黑眼圈的主要原因。

女生有黑眼圈吃什么调理一、洋参猪血豆芽汤食材：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：1、将所有材料用清水洗干净。

西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

2、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

3、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

二、黑木耳滚猪肝汤食材：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许做法：1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。

猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

眼圈发黑有黑眼圈是什么原因引起的

眼圈发黑有黑眼圈是什么原因引起的？
黑眼圈是一种常见病，一般分两种，一种是早衰型黑眼圈，多由过早衰老所致，当人衰老后，肾中精气渐少，不能滋养双目，而出现黑眼圈，此种黑眼圈眼周多伴有皱纹或眼袋。

并且随着岁月的增长而日益严重。

另一种是血管型黑眼圈，多由长期熬夜或失眠症引发，性生活过度也能诱发。

此种情况的黑眼圈多随患者的熬夜、失眠程度而变化。

现代医学认为黑眼圈大多是由于经常熬夜，长期失眠，情绪不稳定，眼部疲劳、便秘、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。

服用阿胶黄精丸可以起到补益肝肾、调补气血，解郁明目的效果，从而消除黑眼圈。

黑眼圈眼袋是人类最主要的眼部问题

黑眼圈眼袋是人类最主要的眼部问题，首先要找到他们的根源，了解眼部皮肤的特点，从预防入手，去除黑眼袋，治疗黑眼圈。

•眼睛周围表皮薄眼袋黑眼圈主要是因为眼睛周围的表皮天生较薄，所以皮肤的血色或皮下血管的颜色容易显现出来，而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。

这样我们就应该更注意眼部的保养了。

比如眼部保湿、眼部防晒等。

•血液循环弱血液循环差，鼻部过敏，眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈，若想改善此类黑眼圈眼袋，便要有意促进眼部血液循环，可以用热敷和按摩的方法来保养一下。

•生活习惯影响经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈和眼袋，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化，除了要改善生活作息和均衡饮食外，应尽量找机会平躺休息，换句话来说就是保证睡眠。

•化妆品残留眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至于化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生眼袋。

所以每天晚上必须清洁彻底做仰卧起坐是一项体能锻炼的重要环节，有些人甚至误解为可以检出腹部的脂肪。

有研究表明，如果仰卧起坐每一次训练少于150次是达不到减肥的效果的。

因为仰卧起坐的动作虽然很累人，但它消耗的热量并不是很多。

即使大量的做仰卧起坐消耗的也是全身的脂肪，而不仅仅是腹部的脂肪。

恰当的做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部都较好的支撑作用，是你在从事其他的有氧运动和娱乐活动中增加体力。

所以即使每天坚持做仰卧起坐，也不怎么消耗腹部的脂肪，并不能达到减少小肚腩的目的，反而会使腹肌发达，肌肉增加。

高效率的有氧健身运动才是最好的减肥运动。

研究表明，每次进行20分钟以上的有氧运动训练才可以减少身体积蓄的脂肪，达到减肥的目的。

仰卧起坐主要是增强腹肌的力量，做得正确的话，可以增进腹肌的弹性，同时亦可以起保护背部和改善体态的效果；反之，仰卧起坐不仅是浪费时间，甚至有害无利。

仰卧起坐的正确做法：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚步平放在地上，平地上切勿把脚固定（如有同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量，再者，直腿的仰卧起坐会加重背部的负担，容易对背部造成损害。

为什么黑眼圈老是去不掉其实找准原因很关键

为什么黑眼圈老是去不掉其实找准原因很关键造成黑眼圈的原因可以导致分为两类，一种是病理性的，另一种是非病理性的，病理性即为因疾病造成的黑眼圈这一并发症状，主要有以下几个原因。

一、肝脏疾病当患上肝脏疾病后，黑眼圈是典型的并发症状，肝病导致肝功能减弱，继而造成血液流通不畅，于是血液淤积在眼部，出现黑眼圈。

除此之外，面部皮肤还会变得暗淡枯黄。

只要将肝病稳定之后，黑眼圈自然就能缓解。

除了积极治疗治疗之外，日常的预防也十分关键，首先在饮食上做到膳食均衡，保证营养的充分摄入，避免营养不良或高油脂大量摄入的情况。

在生活习惯上，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也很有必要。

二、肾气不足当出现肾精不足，肾虚肾亏的情况时，会导致黑眼圈的出现，同时还是伴随头晕、疲乏、畏寒等诸多不适症状。

这时，要想缓解黑眼圈，补肾势在必行。

在饮食方面，应该保持清淡的饮食口味，减少食用油腻、辛辣食物；同时，可以多吃芝麻、黑豆、蜂蜜等清淡滋补的食物。

再者，选择滋阴清热、滋养肝肾的中药进行调理也会起到显著的效果，麦门冬、天门冬、黄芪、杜仲、枸杞等都是不错的选择。

此外，非病理性的原因也不容忽视。

三、色素堆积眼部色素堆积过量，是造成黑眼圈的重要原因。

这时要做好防晒，避免阳光直晒，造成色素堆积。

点击蓝字了解更多：黑眼圈怎么去除既简单又容易帮你轻松摆脱熊猫眼四、血液淤积当睡眠不足，或过度用眼后，眼部由于得不到充分休息，会造成眼部皮下组织血管淤血的情况，也就形成了黑眼圈的出现。

对此，要保证充分的休息，再者，用热毛巾进行热敷也能起到促进血液循环，缓解黑眼圈的作用。

要想有效地去除黑眼圈，找准原因，针对性进行调节才能起到良好的效果。

黑眼圈的发病机制及防治

黑眼圈的发病机制及防治黑眼圈（Dark circles under the eyes，DCLE）被定义为位于双侧眶下区的，环形的，色素均匀沉着的区域。

其可能由多种病因因素引起的，包括真皮黑色素沉积，过敏继发的炎症后高色素沉着或接触性过敏性皮炎，眼周浮肿，浅表毛细血管和松弛皮肤的阴影等，关于其发病机理的相关论著却很少。

中国医科大学附属第一医院皮肤科李远宏尽管黑眼圈不会引起任何病理性改变，不会威胁健康，也不会造成疾病，但是它会严重影响个人的情绪，及自我感受，会使人看起来疲倦、悲伤、无精打采，也就使很多人在工作和社交时要对黑眼圈进行掩饰，使很多女性被其困扰，甚至影响到她们的生活质量。

一、流行病学研究Gupta等对32名饮食不规律并存在皮肤问题的女性及34名健康女性进行对照研究。

他们发现，健康女性组30岁以下的9%有黑眼圈，而饮食不规律的女性组38%有黑眼圈。

二、病因黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，使该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。

三、发病机制黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

如何预防和治疗黑眼圈和眼袋问题

如何预防和治疗黑眼圈和眼袋问题眼袋和黑眼圈是很多人所面临的一个美容难题。

长时间的工作，缺乏睡眠，压力，以及不健康的饮食和生活习惯等种种因素都可能导致眼袋和黑眼圈的出现。

而这些问题的出现，对于人们的颜值和心情都产生了负面影响。

本文将会从预防和治疗两个方面来讨论这个问题的解决方法。

如何预防眼袋和黑眼圈？1. 休息和睡眠睡眠不充足是产生眼袋和黑眼圈的主要原因之一。

每天至少应该睡足7-8个小时。

此外，如果您的工作时间超过了8个小时，请确保给自己留下适当的休息时间，并注意保持眼部的休息。

2. 合理饮食合理饮食是预防黑眼圈和眼袋的重要方法。

摄入足够多的蛋白质和维生素C，有助于促进皮肤的新陈代谢和血液循环，进而改善眼袋和黑眼圈问题。

此外，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及限制咖啡因、酒精等，也有助于预防眼袋和黑眼圈。

3. 积极锻炼适当的锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，达到像提神醒脑、改善贫血和淋巴循环等作用。

这些都对于预防黑眼圈和眼袋问题非常有利。

尤其是多做眼睛相关的运动，可以更好地锻炼眼部肌肉，达到改善眼睛疲劳的目的。

4. 保持心情愉悦心情上的压力和疲劳会对皮肤产生不良影响，从而产生眼袋和黑眼圈等问题。

所以，保持心情愉悦，增加生活乐趣，这对于预防眼袋和黑眼圈的出现也是很重要的。

如何治疗眼袋和黑眼圈？1. 冷敷法从冰箱中取出冷毛巾放于眼周部位，每次冷敷10-15分钟，每天可进行2-3次，有助于缓解眼部疲劳以及缩小眼袋。

冷敷可以促进眼部淋巴循环，从而消除眼袋和黑眼圈。

2. 按摩法适当的眼部按摩也有利于改善眼袋和黑眼圈的出现。

轻轻按摩眼周部位，可促进局部的血液循环，缓解眼部的疲劳，并且对于改善黑眼圈有重要作用。

3. 眼霜选择适合自己的眼霜也是有效治疗眼袋和黑眼圈的方法。

眼霜的成分可以促进皮肤代谢和血液循环，从而改善眼袋和黑眼圈的出现。

使用眼霜的时候需要注意按摩的手法和频率，以及是否会引起其他过敏等不良反应的出现。

4. 整形手术如果眼袋和黑眼圈问题十分严重，不能通过以上方法进行改善，那么可以考虑进行整形手术的方式进行治疗。

黑眼圈出现与哪些因素有关？怎么通过饮食消除黑眼圈

黑眼圈出现与哪些因素有关？怎么通过饮食消除黑眼圈？中医认为，引起黑眼圈的原因，主要是肝肾阴虚。

《素问》说：“肝开窍于目”。

肝是藏血的，肝血充足，眼睛得到充分滋养，才能正常工作，所以，明亮的双眼全是靠肝血滋养。

肝气虚了，肝血少了，眼睛当然就没光彩。

从五行上来说，肝肾同源，。

肾是肝的妈，宝贝儿子“肝”气虚了，为了给它补充“营养”，肾就开始透支，算是有福同享有难同当的结果，有一种说法叫肝肾阴虚!所以，“肾虚”不光是男人的事，女人也一样。

也会出现黑眼圈，需要服用阿胶黄精丸滋养肝肾才行。

其实，仔细看看，黑眼圈也分几种，有的青黑，有的深黑，因为青色对应肝，黑色对应肾，所以眼圈偏重青色的女性朋友要着重补肝，多吃猪肝、枸杞、黑米等。

眼圈偏黑色的女士们要多吃些羊肉、韭菜、黑芝麻等补肾的食物。

或者服用滋养肝肾的中成药阿胶黄精丸。

话又说回来，不改变“熊猫眼”的生活习惯。

吃再多的东东也没有。

因此，对照一下吧，看看自己都有哪些坏习惯，记得一定要将它们雪藏。

另外如果女士们对冷饮偏爱有加，又不注意保暖，身体就要变得冷冰冰。

就像冬天的时候，河水要结冰。

体寒了，血液还能畅通吗?眼睛周围的血液瘀滞起来，就要出现黑眼圈。

其次是送给节食女士们的，合理控制饮食，如果不吃主食、喝减肥茶、三餐不规律??这可是在伤害脾脏啊，后勤没了保障，肝肾也会营养不良，这时，黑眼圈就要冒出来啦。

所以女士们一定要健康饮食。

想减肥，运动才是王道。

晚上1 l点到凌晨3点，是养气血，养肝肾的好时机，这时不睡，更待何时呢?所以11点前要睡美容觉啦。

改变了这些坏习惯后，再教女士们练练“花猫扭腰功”。

“花猫扭腰功”到底是怎么做呢?动作非常简单：先站在地上，两手叉腰，然后调整一下气息，注意腰上要运气呦，然后就要像猫咪们学习啦，像猫咪一样扭着腰向前走5步，然后转身再扭腰走5步，重复三次就0 K啦。

在办公室里休息时，在家听音乐时，都可以变成“猫女”。

这套“花猫扭腰功”来自与经典的仿生功法一一“十禽戏”，是一套强健肝肾的养生功法。

什么原因会导致黑眼圈呢

什么原因会导致黑眼圈呢
黑眼圈的形成说
缺铁
黑眼圈是贫血症的症状之一，因为血液中铁元素过少，将导致血红蛋白为肌肤提供氧气的能力减弱，血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，从而形成黑眼圈。

如果你有缺铁现象，平日应该增加摄入红肉、新鲜绿叶蔬菜、坚果等。

压力
当你面临外界压力的时候，身体将自动调动体内能量为你助阵加油，通常血液被输送到主要脏器，因此面部看起来一定比平常苍白，这时候黑眼圈也比平常明显。

另外，压力过大可能导致脆弱的毛细血管破裂，引起少许血液溢出，那么皮肤表层下方便会出现蓝黑色（甚至有点泛紫）的眼晕。

疲劳
睡眠不足，使眼睑得不到休息，血流量长时间增加，导致皮下组织血管充盈，暗黑的阴影更加清晰可见。

过度揉眼睛：眼睛周围的肌肤是面部最为敏感娇嫩的部分，过于用力的搓揉也会引起毛细血管破裂。

因此，请管住你的手。

太大太重的眼镜架
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常有黑眼圈，警惕四种病

常有黑眼圈，警惕四种病
作者：暂无
来源：《家庭科学·新健康》 2013年第11期
□文/ 彭永强
在日常生活中，黑眼圈几乎每个人都遭遇过。

事实上，黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果，而且也预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。

如果经常出现黑眼圈现象，应该格外警惕四种病症。

一、肾病。

各种肾病例如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在病人的黑眼圈上，与之同时，高血压、糖尿病等疾病，表面来看跟肾脏关系并不大，但是由于这些疾病也可能引起肾功能的衰竭而导致患者出现黑眼圈症状。

二、心脏病。

如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，那么就必须及时赶往医院找心血管医生就诊，并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大，并根据具体情况实施阿布敏静脉注射。

三、肝脏疾病。

根据医学专家统计，大约有五分之一的肝病患者会出现人体暴露部位、例如面部和眼眶周围出现色素沉着，表现出“黑眼圈”的症状。

尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。

因此，常有黑眼圈也应警惕肝脏疾病。

此外，对于女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或者月经不调所引起的。

我国传统医学认为，月经不调和痛经是因为气滞血瘀、寒凝血淤引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。

眼睛圈发黑是什么原因

眼睛圈发黑是什么原因关于《眼睛圈发黑是什么原因》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

眼黑眼圈多大部分都来自于睡不好的原因，例如平常休息不好，劳累过度，因此会促使上眼睑无法得到歇息，处在焦虑不安收拢的情况，才会造成眼圈发黑的状况，此外也可能充分考虑有肾精亏本久，体弱多病，病后初愈，这种全是会造成眼圈发黑的，因此在平常要找一些适合的方法治疗。

病理学发病原因诱因黑眼圈的产生与下列要素相关：1.基因遗传身体素质及生理学结构，当眼圈周边的皮肤非常薄，皮下组织组织又非常较少时，当血液历经这里的大静脉，在非常贴近皮肤表层下便捷会出現蓝黑色的眼晕，就称之为黑眼圈。

2.休息不好，过度疲劳，使上眼睑无法得到歇息，处在焦虑不安收拢情况，该位置的血容量长期提升，造成眼眶皮下组织组织血管冲盈，进而造成眼眶积血，停留下黯黑的黑影。

3.肾精亏本，使双眼缺乏元精的滋养，使灰黑色浮在上，因而眼圈发黑。

4.病久体弱多病或病后初愈的人，因为眼周边皮下组织组织基础薄弱，皮肤易产生色素沉着，并非常容易显出在上、下眼皮上，出現一层黑圈。

5.月经不调的女士，多功能性子宫异常出血、原发性经痛、例假提前、错后、经期过长、经过多，怀孕后期、年龄大等情况时，黑眼圈也会日趋加重，其他还包含基因遗传、护肤品应用过多，促使黑色素颗粒物渗入，也有如房事过度等，皆会造成黑眼圈的造成。

黑眼圈产生后应对症治疗，求教医师，找到发病原因，立即医治；针对精神抑郁形黑眼圈要维持精神开心，降低思想负担，日常生活有规律性，控制酒烟，确保充足的睡眠，促进血气充沛，容貌容光焕发；提升眼周的推拿，改进部分血液循环系统情况，降低积血停留；针对遗传不易治的黑眼圈应以维持眼周皮肤的营养成分供应主导，如涂含油量分、水份充裕的眼部精华，使眼周皮肤及皮下组织组织活力四射，消除黑眼圈。

有些人觉得黑眼圈产生后，能够将土豆切成片，贴在眼周，约4～5分鐘；或是用沙布沾上荼叶在眼眶周边涂擦，以缓解黑眼圈，但并不被医疗界认同。

黑眼圈紫红色是为什么？身体不好了吗？

黑眼圈紫红色是为什么？身体不好了吗？
你好，关于黑眼圈紫红色的问题，其实可能是多种原因造成的。

长期缺觉或者睡眠不足是导致黑眼圈出现的常见原因之一。

因为当我们熬夜或者睡眠质量不好时，会导致血液循环不良，眼部周围血管扩张堆积，使得血液在这个区域停留时间过长而形成黑眼圈。

此时，可以通过保持良好的作息习惯，增加睡眠时间来改善。

身体代谢和循环系统出现问题也可能导致黑眼圈出现。

比如说贫血、肾功能障碍等疾病都会使得身体无法有效排泄毒素和废物，导致黑色素沉淀在眼周。

此时，可以搭配饮食调理和定期检查身体健康状况。

还有一些其他的原因如遗传、过度使用电子屏幕等也有可能导致黑眼圈出现。

无论何种原因造成的黑眼圈，我们都可以采取一些措施来改善。

其中一种方法就是使用蜜能眼霜。

这款产品具有去除黑眼圈和保湿的功效，可以使眼周肌肤更加紧致和明亮。

我们还可以通过给眼部按摩来促进血液循环，缓解眼部疲劳。

饮食上要注意多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，以及多喝水来保持身体的代谢顺畅。

黑眼圈形成的原因是多样化的，我们需要从多个角度进行全面调理。

希望我的回答能够对你有所帮助。

老中医治疗眼圈黑的方子

老中医治疗眼圈黑的方子眼圈黑是很多人都面临的问题，尤其是现代人工作压力大、生活节奏快，长期熬夜、不良饮食习惯等因素，更容易导致眼圈黑的出现。

眼圈黑不仅影响外貌美观，还可能对身体健康造成一定的影响。

那么，怎么样才能有效治疗眼圈黑呢？今天，我们就来听听老中医的建议。

眼圈黑的成因眼圈黑的成因有很多种，主要包括以下几个方面：1. 睡眠不足或睡眠质量差。

长期熬夜、过度疲劳、失眠等原因，会导致眼部血液循环不畅，引起黑色素沉淀，形成眼圈黑。

2. 营养不良。

缺乏维生素C、维生素K、铁等营养素，会使眼部皮肤失去弹性，出现黑眼圈。

3. 长时间使用电脑、手机等电子产品。

过度使用电子产品，会导致视觉疲劳，使眼睛周围的皮肤变得暗沉，形成眼圈黑。

4. 饮食不当。

摄入过多的咖啡、酒类等刺激性饮品，会使眼部血管扩张，加剧眼圈黑的程度。

5. 遗传因素。

有些人天生眼圈黑，可能与遗传有关。

老中医治疗眼圈黑的方子治疗眼圈黑，首先要找到其成因，针对不同原因，采取不同的治疗方法。

老中医认为，眼圈黑主要是由于气血不足、肝气郁滞、肾气不足等原因导致的，因此，通过调理气血、调和肝肾，可以有效治疗眼圈黑。

1. 调理气血气血不足是导致眼圈黑的主要原因之一，因此，调理气血很重要。

可以采用以下方法：（1）食疗调理。

多吃一些富含铁、维生素C等营养素的食物，如菠菜、红枣、猪肝、花生、豆腐等。

这些食物可以补充身体所需的营养物质，促进血液循环，改善眼圈黑。

（2）按摩调理。

每天晚上睡前，用食指轻轻按摩眼周皮肤，从眼头开始，顺时针方向按摩，每个穴位按摩10秒钟左右。

这样可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，改善眼圈黑。

2. 调和肝肾肝气郁滞、肾气不足也是导致眼圈黑的原因之一，因此，调和肝肾也很重要。

可以采用以下方法：（1）饮食调理。

多吃一些具有滋阴补肾、舒肝解郁作用的食物，如黑豆、黑芝麻、龟肉、枸杞等。

这些食物可以调和肝肾，改善眼圈黑。

（2）中药调理。

可以选择一些具有滋阴补肾、舒肝解郁作用的中药，如当归、枸杞子、熟地黄、白芍等，煮成汤或泡茶喝，可以起到很好的调理作用。

眼圈发黑是什么原因？

眼圈发黑是什么原因？眼圈位置如果发黑的话，很多朋友的第一印象就是熬夜或者睡眠不好，其实除了这两个原因之外，还有其他的身体不适会导致黑眼圈的出现，比如常见的肾虚、肝功能受损等。

眼圈发黑是大家一下子就可以辨识的，然后就应该去寻找原因，再的身体进行调整，休息不够的就要做好作息时间的调整，如果调整之后没有效果的话，就要到正规医院进行检查了，因为有时候肾虚和肝功能的问题不能第一眼就可以发现的，需要经过正规医院的检测和判断才可。

★眼睛有黑眼圈是怎么回事1、睡眠不足。

现代的都市人更喜欢熬夜，所以，经常可以看到每天带着黑眼圈的人，因为睡眠不足，导致血液循环不畅，而眼部的皮肤比较薄，因此，会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈，尤其是对于女性来讲，即使长的非常的漂亮，但是，每天都是带着黑眼圈，也会给你的容貌减分，而且，黑眼圈会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。

2、肾虚。

肾是身体的元气所在，中医认为肾乃命门，是身体非常重要的器官，这里的肾不是西医概念上的实质性器官，而是中医概念中的广义的包括泌尿和生殖系统，肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾虚而出现黑眼圈。

而对于女性来讲，可能因为内分泌失调，月经失调，比如一些月经量过多或者功能性出血都会导致黑眼圈。

3、肝功能受损。

那些肝功能长期不正常、肝肿大患者，黑眼圈会一直存在，而且整个面色看上去也是暗黄、没有光泽的。

★一直有黑眼圈是怎么回事眼圈发黑也就是我们常说的黑眼圈和“熊猫眼”，对于眼圈发黑的现象我们总是认为可能熬夜、睡眠不足、眼部过于疲劳、衰老等直接表现。

其实不然，有一些人不熬夜、不失眠却依旧出现眼圈发黑的症状，像这样的朋友就一定要当心了，有可能你“肾虚”了，该好好补补肾了。

★经常性黑眼圈可能肝肾不足若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。

一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调、卵巢疾病等，使得气血运行失常。

小孩没熬夜黑眼圈很重是什么原因

小孩没熬夜黑眼圈很重是什么原因小孩有黑眼圈的原因11、遗传体质及生理构造,当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。

2、小孩睡眠缺乏,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。

3、小孩由于先天缺乏,肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

4、久病体弱或大病初愈的小孩,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

5、天生的黑眼圈,有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见,这种黑眼圈很难淡化。

6、色素沉淀,属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。

小孩有黑眼圈的原因21、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠质量不佳的原因,很可能是由于宝宝健康引起的哦!医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示,孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。

如果孩子的鼻子被堵住了,眼部周围的血管就会变粗,血液会变黑,血液循环不良,静脉血液回堵在眼睛周围,因此形成明显的猫熊眼。

而鼻塞可以由花粉病、鼻窦感染、感冒以及过敏反响引起。

除此之外,鼻塞还可以由扁桃体肿大引起。

扁桃体肿大可能会使得孩子用嘴巴呼吸多过用鼻子呼吸。

再者,鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。

2、有可能是家庭遗传的缘故孩子的黑眼圈是可以通过遗传得到的。

有些人眼部周围的皮肤是很薄的。

这个是可以遗传的。

核实一下,看看家庭圈子里的人是不是都有黑眼圈。

如果都有的话,那就很好地解释孩子出现黑眼圈的原因了。

3、肤色白皙的原因对于皮肤较白的孩子,他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。

这种情况下,无需紧张,孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。

4、与睡眠无关很多人觉得,出现黑眼圈是夜晚熬夜的缘故。

黑眼圈特别厉害是什么原因造成的？

黑眼圈特别厉害是什么原因造成的？
有些人根本没有黑眼圈，但是有些人的黑眼圈非常的严重，黑眼圈特别厉害是什么原因造成的呢？小编今天就来为大家揭秘一下，快来看看你是否有这些坏习惯呢？如果有的话，赶紧改正吧，否则的话你的黑眼圈只会越来越严重。

黑眼圈特别厉害是什么原因
第一，有些人的黑眼圈是遗传的，这一点只能说是基因问题，和自身的习惯是没有多大关系的。

第二，睡眠不足造成黑眼圈，这是很多年轻人有黑眼圈的重要原因之一。

因为睡眠不足的话，就会引起眼圈皮下组织血管的瘀血和水肿，从而就会形成黑眼圈。

黑眼圈是什么原因造成的
第三，每个人的肌肤状况不一样，有些人眼部的肌肤特别的薄。

这种情况下，眼部皮肤下面的黑色素就很容易了呈现出来了，就会造成黑眼圈的加重，坚持使用蜜能眼霜可要求黑眼圈会让皮肤变得特别好强烈推荐。

这种情况就需要改善眼部的肌肤了。

第四，清洁面部的工作没有做到位，特别是很多的女性，因为没有清洁到位，所以会造成化妆品残留在肌肤里面。

眼线，眼影这些有颜色的化妆品，一但残留在肌肤里面，就会很容易造成黑眼圈的。

所以大家平时一定要注意清洁面孔，哪怕是没有擦化妆品，也要清洁。

造成黑眼圈的坏习惯有哪些
第五，有很多女性有黑眼圈，适合她的内分泌激素有关的。

内分泌混乱造成月经不调，体内就会出现很多的寒气，从而会让人体的气血运行失常，当气血运行不正常的时候，就会导致黑眼圈的产生和加重。

什么原因引起黑眼圈

什么原因引起黑眼圈什么原因引起黑眼圈1、先天或后天性眼皮色素沉着增加。

2、眼皮老化、松弛，皮肤皱在一起，造成外观肤色加深。

3、化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，久而久之就会形成黑眼圈。

4、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。

由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

长期以来，常规的化学换肤，擦退色药膏等治疗方法效果不佳。

黑眼圈去除小窍门去黑眼圈的小窍门一：热鸡蛋按.摩法 mm们早上起来，发现黑眼圈很重，可以取一个鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按.摩眼睛四周，可加快血液循环，快速去除黑眼圈。

去黑眼圈的小窍门二：蜂蜜敷眼法如果经常出现黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦，在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按.摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

去黑眼圈的小窍门三：彻底卸妆如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

去黑眼圈的小窍门四：养成良好的习惯保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

其次、要改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

多吃富含维生素c的蔬菜水果。

去黑眼圈的小窍门五：使用眼霜很多mm以为眼霜要到25岁以后才用，其实这个想法是错误的，眼周肌肤是十分脆弱的，所以如果你经常出现黑眼圈，就是开始使用眼霜护理啦。

如果你还年轻，眼霜重点选择保湿补水，去黑眼圈功效的哦。

黑眼圈的形成原因与去除方法有哪些

黑眼圈的形成原因与去除方法有哪些形成原因1、肝郁气滞从中医的角度来看，肝脏的好坏会影响眼部以及周身，而黑眼圈有时候是因为肝血被过多消耗但却没有及时地恢复所导致的。

要恢复肝脏的供血才可以解决黑眼圈的问题，而通常肝郁气滞是因为身体过度劳累而又得不到正常的休息所致。

因此，要养成没有熬夜的习惯，让肌体在夜间能够得到充分的休息。

形成原因2、血液循环不良由于血液循环不良导致的黑眼圈，通常表现为眼部周围的肌肤为淤青色，肌肤松弛而且有眼袋。

当血液循环不良的时候，眼周围肌肤皮下的血液循环也会变差，肌肤细胞无法进行正常的新陈代谢工作，细胞内的垃圾也无法排出。

这种类型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足够情况下产生的，在保证充分睡眠的同时，可以适当地补充无水咖啡因和维生素K，无水咖啡因能够帮助肌肤恢复正常的水分循环，而维生素K可以回事皮下循环和收缩扩张的毛细血管。

形成原因3、衰老随着年龄的增长，人的肌肤会因为胶原蛋白的流失而丧失活力，肌肤变得薄弱和松弛，而且还会产生皱纹，这就是皮肤衰老。

而皮肤衰老使得眼窝凹陷，眼框下方的肌肉组织也会消失，眼部下方形成黑影，进而形成黑眼圈。

因为这是衰老引发黑眼圈，除了要补充细胞需要的胶原蛋白外，最好到专业的美容机构进行微型整容，收紧肌肤，消除眼部下方的阴影。

形成原因4、黑色素的沉积眼周围的肌肤很容易就会出现黑色素，久而久之，这些黑色素会慢慢沉积在一起，导致黑眼圈。

这可说是产生黑眼圈最常见的一个原因了。

那么眼部为什么会出现黑色素呢由于眼部周围的肌肤是比较薄的，容易受到外界的各种刺激，产生各种皮肤问题。

在日晒的情况下，紫外线引发眼周肌肤的黑色素生成，黑色素继而聚集形成斑点，这就是晒斑。

因此，眼部的防晒工作是尤其重要的，如果是强烈日晒的情况，出门建议戴太阳眼镜，防止紫外线。

黑眼圈的去除方法1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。

误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

眼部皮肤问题改善法-黑眼圈

拥有一双水汪汪的美目，是美女的首要条件。

但现代人经常有眼睛疲劳的现象，会造成眼部失去光亮神韵。

嫦娥抗衰提醒大家：眼睛疲劳是由于太过使用眼力，睡眠不足、长期熬夜、营养不良、更年期等原因。

除了让眼部多休息、注意营养外，中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”“目得血而能视”，宜滋补肝觑，滋养肾阴。

另外，平日常按摩眼部，也能起到很好的保健作用。

眼部皮肤问题改善法-黑眼圈眼睑周围是身体皮肤最薄及最脆弱之处，会出现黑眼圈，与先天遗传体质、后天起居作息、老化都有密切关系。

有黑眼圈的人应设法找出真正的原因，对症下药，内服、外敷双管齐下。

【西医观点】出现黑跟圈的原因大致可分为以下三类。

1、色素沉淀型：因先天遗传因素，部分人种如台湾原住民、东南亚人或印度人等，眼郝周围的色索较深，形成自然的黑眼圈。

另外，当眼睛周围皮肤发炎、过度敏感或使用不良的化妆晶，也容易造成色素沉淀，诱发黑眼圈。

2、血液循环不良型：当T眼眶血液循环不顺畅，使血管扩张或徽血管破裂，造成皮下水肿，产生黑眼圈，这是临床上最常见的病因。

常因下列困索而发作，如耗用眼力、熬夜、失眠或睡眠品质不佳、抽烟、酗酒、月经异常、情绪失调及部分鼻病（慢性鼻炎及鼻窦炎等）。

3、眼部皮肤退化型：无论是气候干燥、过度日晒、缺乏保养滋润，或长期用眼过度、年纪增大、重力影响，均容易伤害眼部周围的皮肤，使弹性纤维及胶原蛋白丧失功能，眼部周围皮肤失去弹力，产生皮肤老化现象，除了会有黑眼圈，还会产生细小皱纹及眼袋。

【中医观点】中医认为，黑眼圈的病因包括气血虚弱，阴虚火热及气血循环不畅等，因此若能注意补充阴阳气血，促进眼部循环，减缓老化，就可减缓黑眼圈、皱纹及眼袋的产生。

（一）黑眼圈的紧急处理法若是出现暂时性的黑眼圈，可用以下办法作紧急处理。

1．洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换一热敷10分钟后，更换冷水进行冷敷约1分钟。

可有助血管收缩，完成后，涂上眼霜加以保湿。