上海市小学体育与健身学科学习准备期教学指导意见精编版.doc

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2022新课标体育与健康(小学1-6年级)教学课时计划、学期计划(全套)

水平一新课标课时分配计划表
1-217
（一二年级年级）数字计划表
水平
水平二三年级全年课时分配计划表
按照3-9年级每周3节体育课，一学期18个教学周
新课标水平二三年级第一学期体育教学数字计划表
新课标水平二三年级第二学期体育教学数字计划表
新课标四年级全年课时分配表
新课标水平二四年级第一学期体育教学数字计划表
新课标水平二四年级第二学期体育教学数字计划表
新课标五年级体育教学全年课时分配表
按照3-9年级每周3节体育课，一学期18个教学周
体育与健康水平三（五年级）第一学期教学数字进度表
体育与健康水平三（五年级）第二学期学数字进度表
体育与健康水平三（六年级）第一学期教学数字进度表
体育与健康水平三（六年级）第二学期教学数字进度表。

近年来,上海小学体育与健身教学以健康第一为指导思想,努力讲解

近年来，上海小学体育与健身教学以“健康第一”为指导思想，努力体现先进教育理念，贯彻“让课堂充满生命活力，让学生成为学习的主人”的策略思想，强调转变教学观念与改革教学方式、方法，注重传授与体验、自主与合作、再现与探究的有机融合，切实发挥“健身育人”的课程功能，提高了教育效益和水平。
然而，一些小学体育课仍然存在着教学目标设定过宽、针对性不强、必要的技能与方法学练欠缺和教学效果欠佳等问题。为体现“二期课改”的精神，改进体育与健身的课堂教学，特提出下列几点意见：
科学设计教学目标正确把握教学内容努力优化课堂教学关注评估学习效能促进教学全程规范
科学设计教学目标
着眼学生的均衡发展。体现教学目标的针对性。
遵循规律、注重基础。
依据内容主题和教学进程，有所侧重地细化课堂教学目标。
正确把握教学内容
正确理解课程标准所阐述的学习内容与要求、梯度和组织方式，悉心研究、分析教材。
2018年10月13日
促进教学全程规范
以促进学生健康成长为本，重视教学全过程的科学、合理和有效。根据课程标准、学生体质健康标准的要求和学校可利用课程资源，用新的课程理念加以整合，研究教学（学段、年段）工作计划、教学进度和课时计划，注重单元计划的设计，认真写好课后小结。要分清学生体质健康标准实施与课堂教学的关系，非体能项目的测试应安排在课外，杜绝随意性。
优化教学内容，科学理顺教学过程。灵活处理教学内容，挖掘德育内涵。
努力优化课堂教学
必须从学生实际出发，使课堂教学能最大限度地满足每一位学生在原有基础上获得全面和谐的发展。按照学习规律设计教学。重视教学设计和教学机智的统一。正确处理学得知识与培养能力的关系。
关注评估学习效能
实施评价内容、主体、பைடு நூலகம்式的多元化。体现评价结果的综合性。建立激励学生发展的评价。

三年级体育与健康教案(精编版)

三年级体育与健康教案小学阶段的第三年，三年级是比较重要的一年。

因为三年级已经不像一、二年级那样学习很简单的知识了，再加上新增了很多学科(县级市)，下面是给大家整理的三年级体育与健康教案，仅供参考希望能够帮助到大家。

三年级体育与健康教案1一、指导思想根据《小学体育课程标准》(水平二)和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

在教学过程中充分体现学生的主体表现能力;充分发展学生的思想能力;充分发挥体育骨干的作用;培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。

二、课的构思本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。

先进行自由跳跃练习自然引入课题，教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳跃的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰”。

通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。

为了提高学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。

整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。

多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

三、具体教学目标(一)认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。

《上海市中小学体育与健身课程标准(试行稿)》说明

《上海市中小学体育与健身课程标准（试行稿）》说明――在运动中强化课程功能，在兴趣中提高健身效果（社会版）体育，是身体运动之称，生命活力之源，强健体魄之方，育人成就之林。

《体育与健身》课程的改革要点：以健身育人为主旨，集健身、健心、健智和健美为一体，建立充分尊重选择的《体育与健身》课程。

一年级队列队形《原地两列横队变四列》6-5

◎教师讲解示范，提出练习要求，
2 橡筋
3
组织学生练习，巡视指导
’ 1、前☆主动练习起跳有力平稳落地
2、走 3—5 步单脚起 _
◎讲解方法与要求，组织学生分组
跳双脚落到垫子上 3 1
练习
（ 1 ）学生集体作练
’ 大 ◇分组进行比赛
习
3
☆齐心协力遵守规则争取获胜
1
小 ◎整队、检查人数
◎向学生问好
◇向教师问好
◎宣布本课内容及要求
◇注意听讲
☆ 精神饱满
☆ 明确目标进入角色
二 5 热身活动： ’ 1、找脚丫
3 2小
—’
◎讲解游戏方法与规则
5 3 ∣ ◇听教师口令进行，快乐体验
0 中 ☆ 积极参与遵守规则反应快
散点散开
2、各种反应练习
尽 1 中 ◎语言引导学生
（ 6 ）练一练：学生
◇听口令进行练习
听口令集体练习退
☆ 思想集中动作正确
三步、进二步的动 1 3 中
作，并互换位子练习
0
◎语言引导，组织学生练习
（ 7 ）练一练：学生
”
◇集体尝试练习
两人一组练习；学生
◎巡视指导
四人练习
◇听口令集体练习一至二报数。
（8）小游戏“石头、
☆ 主动参与思想集中
2 尽0 时”
2 20 -” 4
约尽1
小 ◎讲解示范“快速反应”的游戏方法与规则组织学生集体听口进 ◇听口令行游戏 ☆ 积极参与思想集中
小 ◎讲解退三步的动作方法与要求 ◇听口令进行练习 ☆ 要求：思想集中反应快
小 ◎讲解示范上二步的动作的方法与

沪教版小学一年级体育与健身上教案电子版

一年级上体育与健身教案树立安全意识，学会自我保护体育活动中的礼貌队列队形第一课时一、学习目标1、了解集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。

2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

二、学习重点初步学会立正稍息的动作。

三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（一）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——纵队及横队的集合，解散。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。

5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。

6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与队形练习活动。

3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4、能熟练做出集合，解散的动作。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

组织：★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●※（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助。

组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。

小学体育作业布置指导意见

小学体育作业布置指导意见教育部印发了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，明确要着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。

只有校内外结合，科学地设计作业，加强体育作业的布置与验收，才能养成学生的锻炼习惯；帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志；让每位学生掌握1—2项终身体育技能；最终落实学生的健康目标。

一、作业设计（一）作业类型根据体育与健康学科特点，学科教学规律，结合教学实际及教学基本情况，将体育与健康作业分为以下几种类型：1.体能发展类主要发展学生成长所需要的体能素质，以达到锻炼身体，为运动技能学习铺垫的目的，包括心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性、反应时、速度、协调性、灵敏性、爆发力、平衡能力等，尤其是《国家学生体质健康标准》的内容。

2.技能提高类分为基本运动技能和专项运动技能，结合课堂教学中学习的移动性、非移动性和操控性等基本运动技能，球类、体操、武术、韵律和舞蹈、游泳、学校特色项目等专项运动技能，主要包括各个项目的完整技术、专门性练习、分解练习、辅助练习、技能的运用和拓展等，尤其是《大连市小学体育教学质量监测标准》（以下简称“监测标准”）相关内容。

（“监测标准”是以义务教育《体育与健康课程标准（2011版）》和义务教育教师用书《体育与健康（2011课标版）》为依据进行技能项目的设置和标准的制定。

）根据“监测标准”内容，在充分考虑课后体育锻炼场地、器材和环境等因素基础上，将测试内容进行合理的技术拆分，形成利于学生课后练习和掌握的体育作业，助力课堂教学效率提升。

如：利用书桌或床做支撑练习，有利于单杠教材的学习等。

3.知识习得类包括体育项目知识、健康教育知识、健康教育实操等，通过教师布置、自主搜集等方式在课后完成，有助于提升学生体育理论知识的掌握及健康行为的养成。

4.比赛欣赏类可以提高学生的运动认知，在欣赏运动之美中体验乐趣、提升素养，一般通过网络、电视或现场欣赏比赛，运用文字或语言表达交流欣赏后的感受。

上海市教育委员会关于印发《上海市中小学健康教育实施方案》的通知

上海市教育委员会关于印发《上海市中小学健康教育实施方案》的通知文章属性•【制定机关】上海市教育委员会•【公布日期】2010.12.07•【字号】•【施行日期】2010.12.07•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】健康促进正文上海市教育委员会关于印发《上海市中小学健康教育实施方案》的通知各区县教育局：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》（教体艺〔2008〕12号）的要求和《上海市中小学生生命教育指导纲要》的精神，现将本市制定的《上海市中小学健康教育实施方案》印发给你们，请认真遵照执行。

附件：1.上海市中小学健康教育实施方案2.教育部关于印发《中小学健康教育指导纲要》的通知上海市教育委员会二〇一〇年十二月七日附件1上海市中小学健康教育实施方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）以及教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》（教体艺〔2008〕12号）对健康教育提出的工作要求，进一步推进实施《上海市中长期教育改革和发展规划纲要》及其“学生健康促进工程”，树立“以学生为本、健康第一”的理念，进一步加强学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式，结合上海市中小学实际，特制定《上海市中小学健康教育实施方案》。

一、指导思想青少年是国家和民族的未来，他们的身心健康水平不仅关系到个人成长、家庭幸福，而且关系到整个国民健康素质，关系到中华民族未来的竞争力。

健康教育是学校教育的一部分，以促进学生健康为核心，为每一位学生的终身发展奠定坚实的基础。

各级教育行政部门和学校要树立“以人为本、健康第一”的理念，以大健康观为指导，把学校健康教育作为全面推进素质教育的重要组成部分，以增进学生身心健康，呵护学生成长为宗旨，统筹和部署学校健康教育工作，培养全面发展的社会主义事业接班人。

上海市中小学《体育与健身》学科课程标准设计思路

学段小学一期课改人体基本活动能力二期课改人体基本活动方式综合分类：人体基本活动方式健身方法、运动项目综合分类：健身方法运动项目
初中
身体素质
高中
运动项目
突破要点
１. 学科指向
２. 学科目标
３.教学安排
４.教学层次
５.教学内容
６.教学评价
７.教学手段
在教学内容上，从注重传统体育项目走向继承发展民族
民间优秀体育项目与引进新型体育健身项目并举，实现体育教学内容的可持续性。 ⑴体现标志性、时代性、健身性、人文性、基础性、娱乐性、选择性、多样性、民族性、开放性、可控性，提供可以拓展的空间和知识点以及可供探究的思路； ⑵反映生活化与大众体育相衔接； ⑶合并和削减动作复杂、技术要求偏高、简单重复和对体育与健身价值并不高的内容； ⑷增加实用性、趣味性强，与全民健身运动一致的内容，突出 “健身”，注重健身方法的学习、掌握和运用，走向综合化、现代化、社会化、多样化、生活化。
突破要点
１. 学科指向
２. 学科目标
３.教学安排
４.教学层次
学手段
在学科目标上，从考虑学科本身发展目标走向以学科基本目标为基础，知识与方法、心理发展和品德教育等为重要组成部分的多元化发展目标。体现时代性、层次性、针对性、实效性、可控性、可持续性，既考虑学生身心发展的一般规律，又提供可持续发展的空间，使学科目标具体化。目标结构：⑴身体发展目标 ⑵知识与方法目标 ⑶心理发展目标 ⑷品德教育目标
身体发展目标
增强学生体质，促进身体正常生长发育，增进身体健康，提高机体对环境的适应能力。培养正确的身体姿态，促进身体机能的正常生长发育，增强对自然环境的适应能力，增进身体健康。促进身体形态机能的良好发育，全面发展身体素质，增强抵御疾病和对自然环境的适应能力，提高健康水平。

上海小学体育与健身学科考核项目试行

上海市小学体育与健身学科技能考核项目标准（试行）
一年级
项目
优秀
良好
合格
有待提高
模仿动物爬行
完成动作质量好：上下肢协调配合自如，连续性很好（能模仿5种以上动物的爬行）
完成动作质量较好：上下肢配合较协调，连续性较好
（能模仿3种以上动Байду номын сангаас的爬行）
能完成动作：上下肢能配合完成，连续性不强（能模仿2种动物的爬行）
山羊分腿腾越
熟练掌握助跑节奏，积极上板踏跳。第一腾空明显，推手快速，两腿直腿分腿，脚面绷直，动作优美。落地稳定。
掌握助跑节奏，上板踏跳较积极；有第一腾空和推手动作；两腿成直腿分腿动作、落地较稳定。
能完成助跑踏跳动作；推手稍慢，两腿分腿时不直；落地较稳定，身体欠协调。
助跑踏跳不连贯；不能独立完成过山羊动作；落地不稳定，动作不协调。
助跑起跳不连贯，过竿动作不协调。
前滚翻交叉转体180接后滚翻
前、后滚翻动作正确，交叉转体动作连贯，推手及时，整套动作协调、连贯、姿态优美。
前、后滚翻动作较正确，交叉转体动作不够连贯，整套动作较连贯。
能独立完成整套动作，动作不够连贯、协调。
不能独立完成整套动作。
工止兴五步拳
拳、掌、勾动作较到位；弓步、马步站立姿势较标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结合简单的冲拳能较好的完成弓步与马步的变换。
拳、掌、勾动作一般；弓步、马步站立姿势基本成型，两眼平视前方，坚持多秒，但缺少力度；结合简单的冲拳较慢的完成弓步与马步的组合。
马步与弓步的站立姿势很不到位，协调性很差，无法连贯的完成弓步与马步的组合。

2024-2025学年度义务教育阶段体育学科教学指导意见2024.8.28

2024—2025学年度义务教育阶段体育学科教学指导意见一、指导思想以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的教育教学理念为依据，坚持以学生为主体的指导思想。

在教学中注重对学生技能知识传授，将教学过程情景化、游戏化。

坚持健康第一的指导理念，技术动作教学落实“教会、勤练、常赛”，注重课内外“学、练、赛”一体化，从观察、模仿、练习、展示或比赛逐步深入，注重教学方式的改革，关注每一名学生的健康发展，让学生学会观察、学会思考。

聚焦学生发展核心素养，培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力，培养学生主动学习、团结协作的精神，为发展终身体育打下坚实的基础。

二、达成目标1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。

通过体育与健康课程的学习，学生能享受运动乐趣，发展体能、运用技能和提高运动认知。

掌握各种体能的学练方法，积极参与各种体能练习，达到《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的相应要求，改善体形，保持良好的身体姿态；在学练多种运动项目技战术和参与展示或比赛的基础上掌握1~2项运动技能；认识体能和运动技能发展的重要性，掌握所学运动项目的基础知识和基本原理，了解并运用所学运动项目的规则；经常观看体育比赛，并能简要分析体育比赛中的现象与问题，具有运动欣赏能力；形成积极的体育态度，提高分析问题和解决问题的能力。

2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。

通过体育与健康课程的学习，学生能理解体育锻炼对健康的重要性，能够感受到运动对情绪的调控能力。

积极参加校内外体育锻炼，逐步形成体育锻炼意识和习惯；掌握个人卫生保健、营养膳食、青春期生长发育、常见疾病和运动伤病预防、安全避险等知识与方法，并运用在学习和生活中；了解和体验体育活动对心理健康的积极影响，学会调控自己的情绪，积极应对挫折和失败，保持良好的心态；主动同他人交流与合作，知道在不同环境下进行体育锻炼的方法和注意事项，逐步适应自然环境和社会环境，进而提高适应能力。

校园体育活动开展指导意见

校园体育活动开展指导意见一、背景及意义随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，我国青少年儿童的身体健康问题日益受到广泛关注。

在国家大力倡导素质教育、强调德智体美全面发展的背景下，校园体育活动作为提高学生身体素质、培养运动兴趣和习惯的重要途径，其重要性不言而喻。

为了更好地推动校园体育活动的开展，制定一套科学、合理、可行的指导意见势在必行。

二、目标及原则（一）目标1.提高学生身体素质，增强体质，预防疾病。

3.增进学生之间的友谊，培养团队精神和合作意识。

4.提高学生的心理健康水平，缓解学习压力。

5.促进学生全面发展，培养德智体美全面发展的人才。

（二）原则1.全面性：确保体育活动涵盖各个年龄段、各种体质的学生。

2.针对性：根据学生的年龄、性别、体质等特点，制定有针对性的体育活动。

3.适量性：控制活动强度，确保学生在活动中既能得到锻炼，又不会过度疲劳。

4.安全性：确保体育活动的安全性，预防意外事故的发生。

5.趣味性：注重活动的趣味性，激发学生的参与热情。

三、活动内容及形式1.晨间锻炼：每天早晨组织学生进行跑步、跳绳、太极拳等锻炼，提高学生体质。

2.课间活动：合理安排课间时间，组织学生进行篮球、足球、乒乓球等体育活动，丰富学生的课余生活。

3.体育节：每学期举办一次体育节，开展田径、球类、体操等各类比赛，提高学生的竞技水平。

4.课外体育俱乐部：成立各类体育俱乐部，如篮球、足球、舞蹈、武术等，培养学生兴趣爱好。

5.户外拓展活动：组织学生参加户外拓展活动，如徒步、攀岩、露营等，锻炼学生的意志力和团队协作能力。

6.体育讲座：邀请专业教练、运动员等进行体育讲座，提高学生的体育素养。

7.家庭体育活动：鼓励学生和家长共同参与体育活动，增进亲子关系。

四、活动组织与管理1.成立校园体育活动领导小组，负责体育活动的规划、组织、协调和监督。

2.制定详细的活动方案，明确活动目标、内容、时间、地点、参与人员等。

3.加强体育教师队伍建设，提高体育教学质量。

上海市小学《体育与健身》快速跑单元各种姿势的起跑教案

《各种姿势的起跑》一、教材分析快速跑单元教材是上海市小学《体育与健身》学科走与跑教材中的主要教学内容之一。

一、二年级是30米快速跑。

三---五年级是50米快速跑。

在小学阶段，根据学生的身心特点：快速跑在一二年级分为各种姿势的起跑和30米快速跑。

在一年级各种姿势的起跑单元中教学目标为尝试蹲，坐，站的准备姿势，做到听到起跑信号快速启动；在教师指导下创想各种起跑姿势，提高反应速度；乐意与伙伴交流各种姿势起跑后的感受。

该单元共分为2个课次，第一课次为各种姿势的起跑；第二课次为站立式起跑。

本课为各种姿势起跑的第一课次，主要教学内容为是让学生学习如何运用蹲，坐，站的准备姿势，在听到起跑信号后快速反应离开起点向外跑出。

本课的重点为快速启动，难点为快速反应。

在本课教学中我运用了兴趣化的教学手段，将形式枯燥的练习，以游戏的形式，让学生在玩中掌握本课的重难点。

目的是使学生了解注意力集中对快速反应的意义，激发学生学习各种方式起跑的兴趣。

教师多构建学生展示的平台，让学生通过展示、学生对比了解掌握正确的动作概念,培养学生掌握正确动作要领的概念，帮助学生养成遵守规则的良好习惯。

二、学情分析本节课的教学对象为一（2）班的学生，该班学生个性活泼、思维活跃、模仿能力强和直观接受能力较强，乐于融入团队活动，乐于向同伴展示。

他们对起跑姿势运动概念较模糊，意志薄弱，规则意识较差，自制力较差，学生由于不正确的跑动姿势，及身体力量较差等原因造成他对身体行为以及跑动路线的控制力较差，所以本课当中一定要加强对学生的规则教育，包括跑动路线的规则，行走回到队列排队的规则如果忽视容易造成安全事故。

因此在本课设计上应以教学内容游戏化手段为主，有些动作要领要在学练中反复练习，逐步建立一个正确的动作概念，从易到难，循序渐进，通过不同的教学手段结合信息化的教学辆助工具,激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，自然而然的掌握动作重难点。

三、教学内容1、不同姿势的起跑2、综合活动：一切行动听指挥四、学习目标1、体验各种姿势起跑的动作，90%的同学能做到起动快。

《小学生体育锻炼指导纲要》体育部2023版

《小学生体育锻炼指导纲要》体育部2023版为了贯彻落实健康第一的指导思想，促进小学生体质健康发展，我们特制定《小学生体育锻炼指导纲要》，旨在指导学校、家庭和社会共同关注小学生的体育锻炼，全面提升小学生的身体素质和健康水平。

一、指导思想根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和《全民健身计划（2016-2020年）》的要求，以健康第一为指导思想，全面提高小学生的体质健康水平，为培养德智体美全面发展的人才奠定基础。

二、目标与任务1. 增强小学生的体质，提高他们的身体素质和运动能力。

2. 培养小学生形成体育锻炼的惯，树立终身锻炼的意识。

3. 提升小学生的健康素养，预防青少年时期出现的健康问题。

4. 营造全社会关注小学生体育锻炼的氛围，加强家庭、学校和社会的协同作用。

三、体育锻炼内容与标准1. 基本运动技能- 跑步：能慢跑2000米，途中不疲劳，呼吸均匀。

- 跳绳：连续跳绳1分钟，每分钟不少于120次。

- 投掷：能投掷实心球，距离达到15米。

- 跳跃：能连续纵跳摸高，每次摸高高度不少于30厘米。

2. 专项运动技能- 篮球：学会基本的运球、传球、投篮和防守动作。

- 足球：学会基本的带球、传球、射门和防守动作。

- 乒乓球：学会基本的发球、接发球和正手推挡。

3. 体能训练- 力量：进行适当的抗阻训练，如深蹲、俯卧撑等。

- 速度：进行短距离冲刺和折返跑训练。

- 柔韧：进行全身拉伸训练，提高关节的柔韧性。

- 耐力：进行中长距离慢跑和间歇性训练。

四、组织实施与评价1. 学校要合理安排体育锻炼时间，确保小学生每天锻炼至少1小时。

2. 家庭要关注孩子的体育锻炼，鼓励孩子参加户外活动，减少电子产品的使用时间。

3. 社会要为小学生提供良好的体育锻炼环境和设施，举办各类体育活动，提高小学生的运动兴趣。

五、附录- 体育锻炼计划模板- 体育锻炼记录表- 家庭体育锻炼指导手册六、修订说明本《小学生体育锻炼指导纲要》根据当前国家教育政策、体质健康标准和运动训练原理进行修订，旨在为小学生提供科学、系统的体育锻炼方案。

《体育与健身》教育教学理念

《体育与健身》教育教学理念《上海市中小学体育与健身课程标准》的基本理念是：体育与健身课程，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的理念，重视培养学生体育健身中的创新精神和实践能力、构建基础扎实、内容宽泛、灵活有效，具有时代特征的学习平台，为学生终身体育意识和能力的形成奠定良好基础。

广大中小学体育教师站在教育教学的第一线，怎样理解这些抽象的基本理念，并且把它们落实到具体的教育教学实践之中，这是非常重要的。

一、突出“以动为主”，体现“健康第一”（一）要正确认识《体育与健身》课程的学科性质体育教师要牢记《体育与健身》课程的学科性质，要使体育课完成体育学科所赋予的任务和使命，要使我们的每一堂体育课都要上得像体育课，不能让体育课走样。

１.体育课必须以促进学生的健康为目的体育课应该使学生身体承担一定的生理负荷，这是一个基本要求。

人的体能和健康的发展需要运动，需要做各种身体练习，还需要有科学的运动量。

体育课如果不以促进学生的身体健康为目的，体育课程就不能成立。

我们反对打着“研究性学习”“探究性学习”“合作性学习”和“自主性学习”的旗号，实施的是既没有深入的问题探究，也没有什么练习密度和强度，说的时间比练的时间多，坐的时间和站的时间比练习的时间多，没有实际锻炼价值的体育课。

同时，反对过于强调竞技运动技术教学，即把运动技术传习过细，忽视教学对象，把身体素质一般的学生当成运动员去培养，而忽视学生运动乐趣的现象。

体育教师要正确处理好运动技术、技能教学与让学生体验运动乐趣的关系。

让学生掌握一些有用的运动技能和让学生体验运动乐趣，这两者都是我们所需要追求的体育课堂教学目标。

不要把两者对立起来。

２.要把《体育与健身》课程理解为“以身体练习为主要手段”的课程体育教学“以身体练习为主要手段”，明确地表明了体育课的特点。

它确定了体育学科与其它学科相区别的标志，甚至也区别了体育的“主体教学形式”（与其它学科很不一样的户外的实践课）与“辅助教学形式”（与其它学科相近室内的理论课）的区别。

小学一年级《体育与健身》教材分析

小学一年级《体育与健身》教材分析黄东华希望小学陈永飞一、教学背景：在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，《体育与健身》的堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。

特别是对小学低年级学生来说，通过音乐与游戏的有机结合进行体育教学，提高学习兴趣，达到教学目的，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。

二、案例介绍：小学一年级㈠学习内容：（1）队列：集合、解散（2）跳跃：单脚起跳、双脚落地㈡学习目标：1、学生学会解散与集合的动作方法，能看老师的手势排好对形。

2、学生能在愉悦的环境中能做出基本跳跃的动作，并学会单跳双落得的动作。

3、学生能应用所学的知识进行创新活动。

㈢教学设计：通过音乐和游戏，给学生创造一个轻松愉快的学习氛围，使学生在愉悦中初步掌握“解散与集合和单脚起跳双脚落地”简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

㈣片段介绍：1、调动情绪，激发兴趣。

⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。

⑵小游戏：小司机，随音乐跟教师一起跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。

⑵进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。

⑶学生跳、练、评，在活动过程中掌握技能。

3、激活思维，拓展能力。

⑴小游戏：跳圈圈，创编各种跳的方法。

⑵分组游戏→能力拓展→创新能力评价4、稳定情绪，恢复身心。

⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。

⑵小结：师生共同讲评。

三、案例分析1、本课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。

⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。

开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。

游戏开始了，孩子们在《小司机》音乐的伴奏下，做起了小小驾驶员，“嘟”一声哨响，教师迅速举起了红灯，孩子们快速停下，“嘟”一声哨响，教师迅速举起了绿灯，学生们又忙开了…，然后听音乐创向各种动物的跳跃，呀！好开心呀…⑵本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，应用所学的知识进行创新活动。

上海市教育委员会关于印发《上海市小学一、二年级课程调整方案》的通知-沪教委基[2007]44号

上海市教育委员会关于印发《上海市小学一、二年级课程调整方案》的通知正文：---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 上海市教育委员会关于印发《上海市小学一、二年级课程调整方案》的通知（沪教委基〔2007〕44号）各区县教育局、浦东新区社会发展局，有关局、公司教育处：为全面推进素质教育的实施，进一步贯彻“健康第一”的精神，减轻小学生的课业负担，经研究，我委决定对本市小学一、二年级课程进行适当调整，现将《上海市小学一、二年级课程调整方案》下发给你们，请你们结合区域实际，认真贯彻执行。

附件：上海市小学一、二年级课程调整方案上海市教育委员会二○○七年八月三日上海市小学一、二年级课程调整方案为贯彻“健康第一”的精神，全面推进以德育为核心、以创新精神和实践能力培养为重点的素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，在对上海市普通中小学课程方案与国家普通中小学课程方案比较研究的基础上，针对目前新课程试验与实施过程中存在的问题，综合考虑教育专家、校长和教师的意见，现对本市小学一、二年级课程作如下调整：一、设置小学学习准备期为加强小学与幼儿园课程的衔接，便于学生尽快适应小学学习生活，决定在小学一年级入学初，设置2－4周的学习准备期。

学习准备期的课程设置主要由学科课程和学校综合活动两部分组成。

1．学科课程着重围绕学科学习兴趣的培养和学习习惯的养成，安排2-4周的课程学习内容与学习活动。

（1）语文课程安排3次综合游戏活动，从听、说、读、写、问等方面介绍学习好习惯，识字好方法，以及写好汉字的注意点等，引导学生通过“听听读读”、“听听说说”、“听听演演”等游戏活动感受学语文的乐趣，同时培养学习习惯。

小学三年级上册《体育与健康》全册

新课标小学三年级上册《体育与健康》精品教案全册教学计划一、指导思想新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。

体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。

二、教材分析依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。

确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。

本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。

三、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。

以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。

四、学生基本情况分析身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。

心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。

在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。

社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。

五、改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。

2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。

3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。