体育教案原地侧向推铅球
小学体育与健康《侧向滑步推铅球》教案
小学体育与健康《侧向滑步推铅球》教案侧向滑步推铅球是小学体育与健康课程中的一项重要内容，旨在培养学生运动协调性和推铅球的技能。
本文将围绕这一主题，为您设计一份适合小学生的《侧向滑步推铅球》教案。
一、教学目标1. 理解侧向滑步推铅球的基本动作要领。
2. 学会正确的起点姿势和推铅球的动作要领。
3. 提高学生推铅球的技术和力量水平。
4. 培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学准备1. 铅球器材。
2. 教学课件和多媒体设备。
3. 球场或体育馆。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）为了预防运动伤害，先让学生进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 介绍侧向滑步推铅球（10分钟）通过课件和图片的展示，向学生介绍侧向滑步推铅球的动作要领和技巧。
1) 起点姿势：双脚与肩同宽，身体微微向前倾斜，手臂自然放松，铅球置于颈部以下。
2) 滑步动作：向目标方向迈开一脚，脚步大约为肩宽的1.5倍，同时将另一只脚迅速向前滑动，保持身体平衡。
3) 铅球的动作：在完成滑步之后，将铅球向前推出，注意保持手臂的稳定和力量的转移。
3. 实践练习（25分钟）让学生根据所学的动作要领进行实践练习。
1) 分组练习：将学生分成小组，每个小组人数不超过5人。
每个小组成员轮流进行推铅球的练习，其他成员观摩和给予评价和指导。
2) 个人练习：学生可以在老师的指导下进行个人推铅球的练习，逐渐熟练掌握技巧。
4. 比赛与评价（20分钟）为了激发学生参与和竞争的兴趣，可以举办一次小规模的侧向滑步推铅球比赛，并进行评价。
1) 组织比赛：将学生重新分组，组织一次小型比赛。
每组成员依次进行比赛，按照推铅球的远近给予评分。
2) 评价和总结：比赛结束后，老师可以给出评价和指导意见，总结技术要点和存在的问题。
鼓励学生互相交流和分享经验。
5. 冷静运动和总结（5分钟）结束比赛后，让学生进行冷静运动，如慢跑、放松活动等。
并对本节课的学习内容进行总结和回顾，提醒学生继续练习和提高。
原地侧向推铅球 教案
原地侧向推铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 投掷距离的测量和记录。
3. 团队合作投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量控制。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 投掷区域。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的投掷练习，如向前抛掷实心球，活动投掷肌肉群。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范原地侧向推铅球的动作要领，强调技术要点。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生进行原地侧向推铅球练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行原地侧向推铅球投掷，记录投掷距离。
b. 学生根据投掷距离，调整技术动作，进行针对性训练。
4. 比赛环节（10分钟）a. 学生分组进行团队合作投掷比赛。
b. 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 结束部分（5分钟）a. 学生进行简单的拉伸放松活动。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，提醒学生注意投掷方向和力度，避免发生意外。
2. 针对不同学生的身体素质和技术水平，教师要给予个别指导，调整训练难度。
3. 在比赛环节，注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生积极参与。
六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行观察和评估，注意其侧向推铅球的动作是否规范。
2. 记录学生的投掷距离，评估其投掷能力的发展情况。
3. 观察学生在团队合作中的表现，评估其团队精神和协作能力。
七、教学反思1. 教师需对本次课程的教学效果进行反思，包括学生的技术掌握情况、参与度以及课堂氛围等方面。
2. 思考如何调整教学策略以适应不同学生的需求，提高教学效果。
3. 探索如何将团队合作融入教学过程中，培养学生的团队精神和社交能力。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学内容本课教材为人教版小学体育课程标准实验教科书，第五章《原地侧向推铅球》。
原地侧向推铅球是一项田径运动项目，主要锻炼学生的上肢力量和协调能力，培养学生的运动兴趣和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心理素质，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：原地侧向推铅球的基本技术要领。
难点：推铅球时的用力顺序和投掷角度。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量尺、标志物。
2. 学具：每人一个铅球，练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，组织学生进行一些趣味性的投掷游戏，引出本课主题——原地侧向推铅球。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地侧向推铅球的技术要领，包括站位、握球、投掷动作等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
要求学生在练习过程中注意用力顺序和投掷角度。
4. 集体练习（5分钟）全班学生集体进行原地侧向推铅球练习，教师观察并纠正错误动作。
5. 比赛与评价（5分钟）学生进行比赛，教师根据比赛结果进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计原地侧向推铅球技术要领：1. 站位：双腿前后站立，前腿弯曲，后腿伸直。
2. 握球：用手掌心握住铅球，手指紧握球体。
3. 投掷动作：用力顺序为腿、腰、臂，投掷角度为45度。
七、作业设计1. 请学生描述原地侧向推铅球的技术要领。
2. 画出原地侧向推铅球的投掷动作图。
3. 家长签字确认，监督学生进行家庭练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本课学生掌握原地侧向推铅球的技术要领，投掷效果较好，但在用力顺序和投掷角度方面仍有待提高。
课后需加强对学生的个别指导，提高学生的投掷水平。
2. 拓展延伸：组织学生进行原地侧向推铅球比赛，提高学生的竞技水平。
铅球教案
田径专修铅球教案（一）结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分结束部分一、推铅球的技术力学原理投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，因此，常依据物理学中的力学、空气动力学以及运动生物力学的一些理论对投掷技术进行研究和分析，并用这些理论指导运动实践。
推铅球中推的动作，就上肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。
力学原理表明，延长用力过程，延长力作用的时间，更于发挥速度。
踝、趾关节的用力，尤其是脚离地前，趾关节的迅速屈趾使人体迅速推离地面；同时，由于后蹬动作中末节发力是在人体重心较大幅度前移的情况下进行的，后蹬角度小，可产生更大的水平分力，相应的人体重心水平速度就大大提高了。
二、学习原地向推铅球技术(以右手投掷为例)：l、握球2、持球握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。
一、组织：同集合队形* * * * * * ** * * * * * *Δ教法：1、采用提问式教学方法2、结合图片、电脑演示法3、讨论法组织：如下图* * * * * * ** * * * * * *Δ教法：1、讲解并示范2、学生练习3、教师观察并纠错要求：1、握持枪方法正确2、注意安全* * * * * *Δ* * * * * *组织：同前教法：1、教师完整示范1—2次2、教师简明、扼要的讲解动作要领3、组织学生练习4、巡回指导、个别纠错要求：1、五指尽量张开2、球贴于颈部，摁住球而不是抓住球1︱25︱65︱655︱58中︱大田径专修铅球教案（二）结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分(2)徒手的背向滑步练习：经过团身，臀部后移，及时向后伸摆左腿，接着以蹬伸右腿、回收右小腿等一系列动作完成滑步练习。
(3)徒手背向滑步成最后用力姿势：随着右脚滑动的结束，左脚迅速有力地着地，完成滑步向最后用力的转换。
原地侧向推铅球教案
课程安排与时间
课程时间
共45分钟，包括讲解、示范、练 习和反馈四个环节。
课程流程
首先进行技术讲解和示范（10分钟 ），然后进行分组练习（20分钟） ，最后进行总结和反馈（15分钟） 。
注意事项
确保学生在安全、有序的环境中进 行练习，避免发生意外伤害事故。
02
动作要领与技巧
Chapter
握球与持球方法
掌握原地侧向推铅球技术可以为学生今后参与更高级别的田径比赛和训练打下坚 实基础。
教学目标与要求
01
02
03
知识目标
学生应掌握原地侧向推铅 球的基本技术原理、动作 要领和比赛规则。
能力目标
通过练习，学生能够独立 完成原地侧向推铅球动作 ，并具备一定的力量和速 度。
情感目标
培养学生积极参与田径运 动的兴趣和热情，以及勇 于挑战自我的精神。
05
常见错误与纠正方法
Chapter
握球与持球错误及纠正
错误动作
握球过紧，手指僵硬，或握球过松，球易滑落。
纠正方法
讲解示范正确的握球和持球方法，让学生明确手指自然分开，将球放在指根上，掌心空出，大拇指和小指扶在球 的两侧，其余三指自然分开托住球的后下部。多做徒手练习，体会正确动作。
滑步与最后用力错误及纠正
动作。
04
技巧提高与战术应用
Chapter
推铅球的出手角度和速度
出手角度
推铅球时，出手角度的大小直接影响 铅球的飞行距离。合理的出手角度应 在40-45度之间，具体角度应根据运 动员的力量和技巧水平进行调整。
出手速度
出手速度是推铅球的关键因素之一。 运动员应通过力量训练和技巧练习， 提高手臂和躯干的爆发力，以增加铅 球的出手速度。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 集体协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 铅球若干个。
2. 测量工具。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，强调关键环节。
2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 集体协作练习（10分钟）3.1 学生分成若干组，进行原地侧向推铅球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 身体素质训练（10分钟）4.1 进行一些力量、速度、协调性和灵敏性的训练，如深蹲、跳绳、障碍物穿越等。
4.2 教师引导学生积极参与，保证训练效果。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在练习中得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，重点关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的集体协作能力，如配合默契度、团队精神等。
3. 对学生的身体素质提升进行评价，如力量、速度、协调性和灵敏性等。
七、教学反思1. 教师需要对整个教学过程进行反思，包括教学内容、教学方法、教学效果等。
2. 思考如何改进教学方法，以提高教学效果。
原地侧向推铅球技术说课稿5篇
原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。
原地侧向推铅球教案、教学设计
原地侧向推铅球教案、教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和运动协调性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 投掷角度、力量和投掷远度的关系。
3. 投掷技巧的练习与指导。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 教学难点：投掷角度、力量和投掷远度的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些投掷类游戏，让学生熟悉投掷动作，活跃气氛。
2. 基本技能学习：讲解原地侧向推铅球的动作要领，示范动作，让学生跟随练习。
3. 实践练习：学生分组进行原地侧向推铅球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：设置一定距离，进行投掷比赛，鼓励学生发挥出自己的水平。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，强调技术动作的要点，鼓励学生在课后加强练习。
五、教学反思：1. 课后反思教学效果，观察学生的掌握情况，针对性地调整教学方法。
2. 关注学生在练习过程中的动作准确性、力量和投掷远度，及时给予指导。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高运动兴趣，使学生在愉悦的氛围中学习。
4. 针对不同学生的身体状况和技术水平，制定个性化的训练计划，提高教学效果。
六、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中的技术动作，判断其是否掌握了原地侧向推铅球的基本技术。
2. 投掷距离评价：测量学生的投掷远度，以评价其投掷能力。
3. 参与度评价：关注学生在课堂上的参与程度，以评价其学习兴趣和积极性。
七、教学资源：1. 教学视频：原地侧向推铅球的动作示范视频。
2. 投掷器材：铅球、测量仪器等。
3. 教学场地：投掷区、练习区等。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范原地侧向推铅球的动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 练习法：让学生反复练习原地侧向推铅球，以提高其技术水平。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生的竞技欲望，提高其参与度。
体育教案原地侧向推铅球
原地侧向推铅球一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。
3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。
二、教学内容：1. 原地侧向推铅球技术动作讲解与示范。
2. 原地侧向推铅球练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地侧向推铅球的基本技术。
2. 教学难点：推铅球时的力量和角度控制。
四、教学资源：1. 铅球若干个。
2. 田径场地。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解原地侧向推铅球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。
2.2 示范原地侧向推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 练习环节（10分钟）：3.1 学生分组，进行原地侧向推铅球的练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 素质训练（5分钟）：4.1 进行一些上肢、腰腹和下肢力量的训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
4.2 让学生进行一些协调性训练，如跳绳、变换跑等。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意事项：1. 在教学过程中，注意安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 观察学生在练习中的表现，评价其团结协作和积极参与的精神。
3. 对学生的身体素质提升进行记录和评价。
七、教学反思：1. 在课后对教学过程进行回顾，总结教学中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈调整教学计划和方法，以提高教学效果。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿原地侧向推铅球说课稿导语：把学生分成人数相等的两组，让他们用实心球采用侧向滑步推铅球的技术进行投掷比赛。
以下是小编为大家整理的原地侧向推铅球说课稿，欢迎大家阅读与借鉴！原地侧向推铅球说课稿篇1各位老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》.我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。
一、教学指导思想本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的“洋思教学模式”。
在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。
通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。
二、教材学情分析原地推铅球是高中二年级《体育与健康》课本中投掷运动类教学内容，属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。
铅球专项素质主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质以及协调素质等。
由于教学对象是高二年级学生，他们大部分在以前的学习中或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在对动作的完善化和系统化。
三、教学目标预设根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与实用价值。
2、技能目标：80%的学生初步掌握原地推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。
3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质。
教学重点：本节课的教学重点为对原地推铅球的动作路线及用力顺序的掌握。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球教学目标：1.了解铅球运动的基本规则和技术要求；2.学习原地侧向推铅球的基本动作和技巧；3.培养学生的体能和协调能力；4.增强学生的团队合作意识。
教学重点：1.原地侧向推铅球的基本动作和技巧；2.学生在实践中掌握技能。
教学难点：1.学生的铅球推动力度和方向的掌握；2.学生的技术动作的正确性。
教具准备：铅球、起跑线、示范视频。
教学过程：一、引入（5分钟）1.教师简单介绍铅球运动的背景和基本规则；2.引导学生回想或讨论过去是否接触过铅球运动，以及对铅球运动的了解程度。
二、讲授原地侧向推铅球的基本动作（15分钟）1.向学生介绍原地侧向推铅球的基本动作要领；2.通过示范和讲解，向学生展示正确的原地侧向推铅球的动作和动作的要素；三、实践训练（30分钟）1.让学生分成小组，每个小组配备一个铅球；2.让学生按照教师示范的动作要领，进行原地侧向推铅球的实践训练；3.教师巡视指导，纠正学生动作中存在的问题，并给予积极的鼓励。
四、小结（5分钟）1.教师进行总结，强调学生在实践中掌握技能的重要性；2.鼓励学生在课余时间继续练习，巩固所学的技术。
五、延伸活动（10分钟）1.让学生观看铅球项目的比赛视频，了解运动员的优秀表现；2.组织学生进行小规模的比赛或展示，以展示他们在原地侧向推铅球方面的技术进步。
六、课堂反思（5分钟）1.学生自我评价，分享在学习中的收获和困难；2.教师针对学生的反馈进行点评和总结；3.展望下一节课的内容和目标。
拓展延伸：1.引导学生学习其他铅球项目，例如原地推铅球、跳远推铅球等；2.鼓励学生参加学校或社区举办的铅球比赛，提升个人的技术水平和竞技能力。
原地侧向推铅球教学设计
原地侧向推铅球教学设计一、教学目标1.了解原地侧向推铅球的基本规则和技术要领。
2.掌握原地侧向推铅球的动作技巧和合理的身体配合。
3.培养学生的运动协调性、力量和耐力。
4.培养学生合作意识和团队精神。
二、教学内容1.原地侧向推铅球的基本规则和技术要领介绍。
2.原地侧向推铅球的基本动作技巧训练。
3.原地侧向推铅球的合理身体配合练习。
4.原地侧向推铅球的力量和耐力训练。
5.合作意识和团队精神培养。
三、教学过程1.引入活动（10分钟）向学生介绍原地侧向推铅球项目，解释比赛规则、器材和技术要求。
激发学生的兴趣和热情。
2.技术介绍（30分钟）详细讲解原地侧向推铅球的动作要领和姿势。
通过图解、示范和视频展示等方式使学生理解和掌握技术要点。
3.动作技巧训练（30分钟）组织学生进行原地侧向推铅球的动作技巧训练，包括推铅球的起步姿势、腿部力量的发力、上身的协调动作等。
4.身体配合练习（30分钟）通过学生之间的互相合作，进行身体配合练习。
例如，两人合作进行推铅球的练习，一个人负责推铅球，另一个人负责接铅球，并进行回传。
5.力量和耐力训练（30分钟）组织学生进行原地侧向推铅球的力量和耐力训练。
例如，进行腿部力量训练，如原地蹲起跳、蹲起跳转身等动作，以增强学生的爆发力和耐力。
6.合作意识和团队精神培养（20分钟）组织学生进行团队合作训练，模拟比赛情景，让学生学会互相协作、相互支持和鼓励。
7.总结和评价（10分钟）向学生总结原地侧向推铅球的技术要领和训练要点，并对学生的表现给予评价。
鼓励学生继续努力，并提出进一步提高的建议。
四、教学反思1.注重示范和细致讲解，使学生真正掌握技术要领。
2.设置合理的练习环节和方式，提高学生的兴趣和参与度。
3.注意学生身体素质和体力的安全保障，根据学生的实际情况进行合理的运动量控制。
4.重视团队合作和鼓励学生之间的积极互动，培养学生的合作意识和团队精神。
原地侧向推铅球教案关于原地推铅球的教学设计及反思
原地侧向推铅球教案关于原地推铅球的教学设计及反思【教学设计】一、教学目标1.了解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.掌握原地侧向推铅球的动作技巧。
3.提高学生的推铅球能力。
二、教学重点1.原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.原地侧向推铅球的动作技巧。
三、教学难点1.正确掌握原地侧向推铅球的动作要领。
2.提高学生的推铅球能力。
四、教学准备推铅球器材、学生体育服装、空旷的操场或运动场地。
五、教学过程1.铅球基本动作讲解向学生介绍原地侧向推铅球的基本动作要领：(1)站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，臂部自然下垂。
(2)起动：用力将铅球从胸前向远处扔出，同时身体向后转动半步。
(3)转身：用迅速的动作将身体迅速向前转动，并将铅球从腰部向前推出。
(4)出手：手腕用力将铅球向前推出，同时身体向前倾。
2.讲解动作细节详细解说原地侧向推铅球的动作细节，例如手腕发力、身体协调等。
引导学生细致化地理解动作要领。
3.示范和练习(1)教师先进行示范，重点展示正确的动作要领和技巧。
(2)学生按照示范练习原地侧向推铅球动作。
教师进行个别指导和纠正。
4.小组练习将学生分成小组进行练习，每组互相观察、纠正，增加互动交流。
5.集体展示组织学生进行集体展示，以便互相学习和借鉴。
【反思】1.教学设计合理性本节课采取了理论讲解、示范、小组练习和集体展示的教学形式，旨在培养学生的动作准确性和技巧性。
通过分组练习和集体展示，学生可以互相观摩和借鉴，提高学习效果。
2.知识讲解和动作示范在课程讲解中，注重了铅球推拉的基本动作要领，使学生能够正确理解和消化所学内容。
同时，通过示范，学生可以更直观地看到正确动作的展示，加深了对动作要领的理解和领悟。
3.学生实践和纠正课程设置了小组练习的环节，使学生有机会进行实践和动作纠正。
在教师的指导下，学生可以互相观察和纠正，提高动作的准确性和熟练度。
4.教学反思本节课的教学设计符合学生的学习需求和兴趣，教学方法合理，课堂互动活跃。
原地侧向推铅球教案
原地侧向推铅球教案教案一：原地侧向推铅球训练技巧课程目标：1.学生能够正确理解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.学生能够通过训练提高侧向推铅球的技术水平。
3.学生能够掌握侧向推铅球的基本技巧和注意事项。
教学准备：1.侧向推铅球器材（铅球、推铅球框、起跑板等）。
2.课程计划和训练设备安排。
3.课程材料（包括侧向推铅球的基本动作要领、示范视频等）。
4.激励奖励物品。
教学步骤：引入（5分钟）：1.介绍侧向推铅球的训练目标和意义。
2.向学生展示一段优秀的侧向推铅球示范视频。
讲解（15分钟）：1.介绍侧向推铅球的基本动作要领。
a.站立姿势：双脚与肩同宽，身体稍微前倾，重心分散。
b.拿球姿势：手握铅球，手臂自然下垂，与身体保持一定距离。
c.腿部动作：向左踢腿，同时右腿向左侧摆动，保持身体平衡。
d.身体转向：同时转身，将侧身姿势转为正面姿势。
e.铅球推动：左臂向前伸展，右臂向后拉伸，产生推动力。
示范（10分钟）：1.对学生进行动作示范，并强调每个动作的重点和要领。
2.对学生进行个别指导和纠正，确保正确理解和掌握动作要领。
练习（30分钟）：1.学生分组进行侧向推铅球的训练。
2.每组学生依次进行训练，并互相观摩和评价。
3.教师适时给予激励和指导，鼓励学生尽力完成动作。
总结（10分钟）：1.对学生的训练成果进行总结和评价。
2.引导学生讨论侧向推铅球的技巧和注意事项。
3.展示学生训练过程中的亮点和进步。
延伸活动（10分钟）：1.配合其他训练动作，如原地冲刺、抛球练习等，使学生能更好地掌握侧向推铅球技巧。
2.进行小组竞赛，以增强学生对侧向推铅球的热情和积极性。
3.鼓励学生在课下多进行练习，并及时反馈训练成果。
教学反思：通过这堂课的设计和实施，学生们对原地侧向推铅球的动作要领有了全面的了解，并通过实际操作进行了训练。
由于时间有限，教师只能在课堂上进行初步指导和训练，希望学生们能够在课后继续进行练习，并在之后的训练过程中逐渐提高技术水平。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球教学目标：1.了解铅球运动的基本规则和技术要求。
2.学会正确的原地侧向推铅球的动作技巧。
3.培养学生的力量和协调能力。
教学内容：1.铅球运动的基本规则和技术要求。
2.原地侧向推铅球的动作技巧。
3.动作训练和技术练习。
教学准备：1.铅球。
2.教学场地。
3.课程计划和教案。
教学步骤：步骤一：导入介绍铅球运动的基本规则和技术要求，激发学生的学习兴趣。
步骤二：讲解动作技巧1.示范原地侧向推铅球的动作技巧，包括站立姿势、起身动作、推铅球动作等。
2.详细解释每个动作的要领和注意事项，强调正确的动作要求和基本技术。
步骤三：动作训练1.划定一个小范围的训练区域，让学生站在训练区域内进行动作训练。
2.让学生先进行站立姿势的练习，注意身体的平衡和稳定。
3.练习起身动作，教师可以逐个指导学生，提醒他们注意动作的协调性和力量的发挥。
4.进行推铅球动作的练习，重点让学生掌握正确的推铅球动作路径和力度控制。
步骤四：技术练习1.针对原地侧向推铅球的动作，设计一系列的练习项目，如增加推铅球的距离、增加推铅球的高度等。
2.让学生分组进行对抗练习，设立竞赛项目，以激发学生的积极性。
步骤五：总结和拓展总结学习内容和方法，强调正确的动作技巧和训练方法，引导学生发现和解决问题。
拓展讨论其他铅球项目和技术。
教学评价：1.观察学生的动作是否正确，是否掌握了正确的推铅球技术。
2.通过对抗练习和竞赛项目，评价学生在实际铅球运动中的表现和能力。
教学延伸：1.鼓励学生参加校内外的铅球比赛，提升自己的竞技水平。
2.在体育课上创设更多的铅球训练和比赛项目，激发学生的学习兴趣和积极性。
原地侧向推铅球教案、教学设计
原地侧向推铅球教案、教学设计一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、协调性和准确性。
3. 提高学生的体育素养和团队协作能力。
二、教学内容1. 原地侧向推铅球技术动作教学。
2. 原地侧向推铅球练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向推铅球的技术动作。
2. 教学难点：原地侧向推铅球的准确性、力量和协调性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：(1) 讲解原地侧向推铅球的动作要领。
(2) 示范原地侧向推铅球的动作。
(3) 学生分组练习，教师个别指导。
3. 练习：(1) 原地侧向推铅球练习。
(2) 学生互相评价，教师总结。
五、教学评价1. 学生技术动作的准确性。
2. 学生练习过程中的力量和协调性。
3. 学生团队协作能力的体现。
4. 学生对原地侧向推铅球技术的掌握程度。
六、教学资源1. 体育场地：田径场或篮球场2. 铅球器材：若干个铅球3. 测量工具：卷尺4. 防护用品：护具（可选）七、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 反馈法：学生互相评价，教师总结并提出改进意见。
4. 比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤1. 技术教学：(1) 讲解原地侧向推铅球的动作要领。
(2) 示范原地侧向推铅球的动作。
(3) 学生分组练习，教师个别指导。
2. 练习：(1) 原地侧向推铅球练习。
(2) 学生互相评价，教师总结。
3. 比赛：(1) 设置比赛规则。
(2) 学生进行比赛，教师担任裁判。
(3) 比赛结束后，教师总结并给予表扬。
九、安全注意事项1. 检查场地是否平整、无障碍物。
2. 学生必须佩戴护具（可选）。
3. 教师要加强安全教育，强调练习过程中的安全。
4. 注意学生的运动量，防止运动损伤。
十、课后反思1. 总结本次教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的掌握程度，调整下一步的教学计划。
新人教版五至六年级体育下册《原地侧向推铅球》公开课教案_15
教学设计方案
基本部分
1、教师明确原地侧向
掷铅球动作要求
2、示范，组织练习，巡
视指导
1、明确要求
2、分组练习
讲解示范，教师强调出手
角度在40度左右，出手
点在头顶后上方。
3、巡视指导、适时鼓
励、纠错
1、在篮球场两篮架间
拉一橡筋，一边高，一边
低，橡筋上挂三角小旗
2、教师指导、启发
◎利用篮板投准；启发、
指导
◊高度固定，学生选择合
适的投掷距离；动体动
脑。
1、在练习中主义观擦
评出投掷小能手
2、提问：他们成为投掷
小能手的原因是什么？
原地侧向掷铅
球
1、复习原地侧
向掷铅球
2、在同伴帮助
下徒手练习出
手动作
学生两两配合，
一学生举手放
于练习者头顶
后上方，一学生
徒手练习
要求：注意出手
点
3、合作探究，
分小组练习，改
进出手角度。
1、学生开动脑
筋，积极回答
2、分组练习、
主动参与
3、学生动脑又
动体：要求
出手角度好，掷
得远，铅球在绳
子上方过
4、同学间互帮
互助点评，纠
错、展示
5、集中练习
学生集中练习
投掷小能手比
赛
让学生得到适当
的训练，以达到
课的目标。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
原地侧向推铅球
教师：梁成龙指导教师：陈洪涛
教材原地侧向推铅球课
次
第4课
次
教师梁成龙
学习水
平
水平六年级高二年级
学习目标1.发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力。
2.学习原地侧向投掷铅球技术，掌握蹬地转髋，最后用力，提高投掷能力。
3.尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。
重点蹬地转髋,最后用力正确地把球推
出。
难
点
全身协调用力,最后用力所产生的
爆发力将球推出。
场地学校操场器
材
铅球20～30个
流
程
学习内容教师导法学生学法组织与要求
开
始
部分上课及课堂常
规
1．师生问好,考
勤。
2．简述上次课学
习情况，提出有关
技术要点。
3．检查作业完成
情况。
4．宣本课教学任
务，简述教学过
程、要求及目的。
5．安排见习生。
6．检查整理服装。
7. 指挥队列练
习。
1.配合体育委
员做好准备工
作及常规工作。
2．向老师问好,
期待课的开始。
3．认真听取老
师讲课内容。
4. 记住本课教
学程序。
5．在教师的统
一指挥下，进行
队列队形练习。
组织方法:
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
教学要求:
站队迅速,列队整器,专
心听讲。
准备部分一、跑150～200
米。
二、徒手操:
⒈手指、腕旋转
运动
⒉扩胸运动
⒊体转运动
⒋腹背运动
⒌弓步压腿运
动
⒍侧压腿运动
三、专门练习:
四、1、推铅球
1.讲解徒慢跑、徒
手操的做法和专
门练习的方法,提
出要求。
2.边喊口令边和
学生一起做操和
专门练习。
3.帮助学生解决
困难。
4.对学生的表现
进行鼓励和表扬。
1.认真听取慢
跑、徒手操和专
门练习方法及
要求。
2.有问题时集
体讨论解决,必
要时向老师求
助。
3.做徒手操。
4.做专门练习。
组织方法:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
▲
教学要求:
1.认真做操,动作到位。
模仿练习（铁饼技术动作）。
2、蹬转练习5.正确评价自己的表现。
流
程
学习内容教师导法学生学法组织与要求
基本部分一、原地正面向
前上方推拨铅
球
动作要领：练习
时身体正对投
掷方向两脚左
右开立，右手持
铅球在肩上，左
臂自然上举，两
腿微屈，用力时
两腿蹬地，伸直
向前上方推球，
体会自下而上
的用力顺序。
二、原地正面前
后站立推铅球
动作要领：
两脚前后开立，
稍宽于肩，身体
重心位于弯曲
的右腿上，右手
持球于肩上，上
体略后倾，左臂
自然上举，用力
时右腿积极蹬
伸，带动身体迁
移，在左侧有利
支撑下挺胸送
肩向前推球。
三、学习原地侧
向推铅球
动作要领：
身体侧对投掷
方向，两脚开立
略比肩宽，左脚
尖于右脚跟一
条直线。
两脚尖
外展，身体重心
落在弯曲的右
一、
1、原地正面向前
上方推铅球
2. 教师做1～2次
示范,树立直观感
性认识,使学生加
深对技术的理解。
3、指导学生做原
地正面向前上方
推铅球练习。
4. 边帮助学生练
习边提示学生。
5. 观看并指导学
生的练习。
6. .教学评价
二、
1、原地正面前后
站立推铅球
2. 教师做1～2次
示范,树立直观感
性认识,使学生加
深对技术的理解。
3、指导学生做原
地正面前后站立
推铅球练习。
4. 边帮助学生练
习边提示学生。
5. 观看并指导学
生的练习。
6. .教学评价
三、
1、教师做示范，
明确要求。
2、分组做徒手练
习
3、巡视指导、适
时鼓励，纠错
4、帮助学生练习
5、教学评价
一、二、
1、积极思考动
作要领,吃透发
力顺序,不求投
掷远度,只求正
确的推铅球技
术,上下肢协调
一致。
2、教师示范
后,让学生先徒
手掌握姿势,在
此基础上,徒手
做模仿动作,主
要体会最后用
力的发力顺序,
然后在教师安
排下,统一口
令,持球做向前
上方投掷练习。
3、在教师指导
下,逐个积极主
动进行原地向
前上方推铅球。
4.分两个场地
依次进行练习。
5.学生自由练
习。
6.评价教学效
果。
三、
1、学生开动脑
筋
2、分组练习、
主动参与
3、同学之间相
互帮助相互点
评、纠错、展示。
组织方法:
♀♀♀♀
↑↓投掷方向↑↓
------------------------
♀♀♀♀
教学要求:
强调课堂纪律,严密组织教
法,集体或个人练习时,拾球
时必须在统一口令后集体拾
球。
易犯错误:
投掷时,只用手臂力量,不
能充分发挥下肢和腰背肌肉
力量。
纠正方法:
多做模仿练习,体会用力顺
序。
组织方法：
♀♀♀♀
♀♀♀♀
↑↓投掷方向↑↓
♀♀♀♀
♀♀♀♀
要求：
强调课堂纪律,严密组织教
腿上，右手持
球，左臂抬起，推球时，右腿积极蹬转，重心向投掷方向移动，在左腿的有利支撑配合下，挺胸送肩，伸臂拨球。
四、游戏：铅球掷远
游戏规则：
1、掷球时必须在起掷线后
2、掷球时必须采用原地单手肩上推四、游戏方法：将
学生分成人数相
等的两组，各组按
指定位置站好。
教
师发令后。
排头人
手持实心球单手
肩上掷出。
然后向
前跑去捡球。
交给
第二个人后，跑到
本队排尾，一次进
行。
掷过第一标志
线，得一分；掷过
第二标志线得2
分；掷过第三标志
线得3分。
掷远结
束后统计各组得
分数，得分多的组
为胜。
最后看分数
数值，决定名次。
四、
1、学生积极参
与游戏。
2、学生在游戏
过程中注意安
全。
3、在游戏的过
程中掌握原地
侧向投掷铅球
的技术。
法,集体或个人练习时,拾球
时必须在统一口令后集体拾
球。
四、
组织方法：
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
------------------
↓↓↓↓
------------------1分
------------------2分
------------------3分
要求：在游戏中拾球的同学
注意安全。
结束部分一、放松活动:
二、小结本课:
⒈本课任务完
成情况。
⒉课堂组织纪
律情况。
三、布置作业。
四、通报下次课
学习内容,布置
有关事项。
五、归还器材。
六、师生道别。
1.讲解放松的要
求
2.讨论练习中存
在的问题,挖掘教
材练习的价值,完
成知识技能的整
合。
3归还器材。
4.师生道别。
1.认真听取放
松的要求。
2..充分放松身
心,行成自我心
理暗示,放松不
压抑。
3.认真听取老
师的课堂总结,
记请老师布置
的有关事项。
4.积极参与归
还器材,养成热
爱劳动的习惯。
教学要求:
尽情欢乐,欢快放松。
运动心理负荷
练习强度:中下;
密度:37％;
心理负荷:120～130次／分
钟。
课后
小结
本课教学任务效果良好,方法较
当,运动强度、密度适中,学生反应良
好。
原地侧向推铅球
教师：梁成龙
指导教师：陈洪涛。