七年级立定跳远教学设计
初中教案体育七年级立定跳远
初中教案体育七年级立定跳远篇一：七年级立定跳远教案七年级立定跳远教案教材分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下，教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。
学情分析：A、有利因素：由于七年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
B、不利因素：由于学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
篇二：七年级立定跳远教案七年级立定跳远说课稿襄州四中冯丽一、教学指导思想依据新课标的要求。
新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
而我们本节课以体育与健康指导纲要为依据，结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，以及我校教学实际，运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材分配均匀的情况下来组织安排教学内容。
因此在教学的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主动性、积极性和自觉性。
根据学生实际设计出不同的练习手段、练习难度，提高学生兴趣让学生自主练习，教师从旁动作要领，指导学生完成标准的技术动作。
依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈出学生练习中存在的技术问题和学生的掌握程度，及时的做出调整、练习难度和评价标准。
二、教材分析本节课的教材主要内容是《立定跳远》选自初中《体育与健康》七—九年全一册教材内容。
训练立定跳远教案初中
训练立定跳远教案初中二、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的动作技巧和方法。
2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够熟练地完成立定跳远动作，提高学生的跳跃能力和下肢力量。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识和克服困难的勇气。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作技巧和力量的配合。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃的力量。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是为了预防运动损伤，提高学生的身体活动能力。
2. 基本部分（30分钟）：a. 讲解立定跳远的动作要领，示范动作，让学生了解立定跳远的动作技巧。
动作要领：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双手放在腰间，向后摆动，然后向前摆动，同时上体向前倾，跳起，双脚同时落地。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 组织学生进行原地跳跃练习，注意跳跃的力量和连贯性。
d. 进行一定距离的助跑，然后进行立定跳远练习，逐渐增加助跑的距离和速度。
3. 提高部分（15分钟）：a. 组织学生进行比赛，鼓励学生发挥自己的最佳水平。
b. 对表现优秀的学生进行表扬和奖励，激发学生的学习兴趣。
4. 结束部分（5分钟）：内容：总结本次课程的收获，强调立定跳远的重要性和在体育考试中的地位，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学反思：通过本次教学，发现部分学生在立定跳远的动作连贯性和力量上还存在问题，需要在今后的教学中继续加强指导，让学生在不断的练习中提高。
同时，要注重学生的心理素质培养，让他们在面对困难时能够保持积极的心态，克服困难，达到教学目标。
七年级体育《立定跳远》教案(优秀4篇)
七年级体育《立定跳远》教案（优秀4篇）《立定跳远》教案篇一活动目标：1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。
2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、复习“立定跳远”，能正确掌握跳跃的动作要领。
活动重难点：重点：立定跳远的动作要领。
难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。
活动过程：开始部分：1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、热身运动：a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。
b、徒手操：头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8基本部份1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物2、教师示范并讲解：立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
3、幼儿进行对比练习，分组练习。
4、游戏：看谁跳的格子多。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳跃取最近距离为起跳线，格子数多的为胜。
5、教师活动小结结束部分1、集合2、整理放松运动：原地踏步3、活动总结4、解散《立定跳远》教案篇二一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
初中立定跳远教案（精选5篇）
初中立定跳远教案初中立定跳远教案（精选5篇）作为一名老师，通常需要准备好一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的初中立定跳远教案（精选5篇），欢迎大家分享。
初中立定跳远教案1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的.规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的.能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
立定跳远教案(精选)
立定跳远教案第一节：课程背景1.1教学目标1.1.1提高学生爆发力和协调性。
1.1.2掌握正确的立定跳远技术。
1.1.3培养学生团队协作精神。
1.2适用对象1.2.1针对初中生的立定跳远教学。
第二节：教学内容2.1基础知识2.1.1立定跳远的基本规则。
2.1.2关键动作要点：起跳、腾空、落地。
2.2动作练习2.2.1热身运动：全身热身操，特别注重腿部和腰部的热身。
2.2.2技术练习：分解立定跳远动作，逐步练习起跳、腾空和落地动作。
第三节：教学步骤3.1课前准备3.1.1确保场地平整、安全。
3.1.2准备必要的器材：测量工具、标志物、瑜伽垫等。
3.2课堂引导3.2.1引导学生理解立定跳远的基本原理。
3.2.2示范正确的立定跳远动作，解释每个动作的关键点。
3.3练习与指导3.3.1将学生分为小组，轮流进行练习。
3.3.2教师巡视，逐个指导学生，纠正动作错误。
3.4综合训练3.4.1设计多样化的训练方法，如提高起跳高度、加大跳远距离等。
3.4.2引导学生自我评价，帮助他们发现和改正问题。
第四节：巩固与拓展4.1巩固4.1.1制定每周的跳远训练计划，确保学生能够持续进步。
4.1.2利用视频分析学生跳远动作，提供个性化指导。
4.2拓展4.2.1将立定跳远与其他体育项目结合，培养学生全面运动能力。
4.2.2组织学生参加校内外体育比赛，提高比赛经验。
第五节：评估与反馈5.1评估标准5.1.1根据学生的跳远距离、动作规范、协调性等制定评估标准。
5.1.2采用定期测验和比赛成绩等多方面评估学生的跳远水平。
5.2反馈机制5.2.1及时对学生进行个性化的反馈，指导他们改进动作。
5.2.2鼓励学生分享自己的跳远经验，促进同学间的学习交流。
七年级体育立定跳远教案(优秀9篇)
七年级体育立定跳远教案(优秀9篇)立定跳远教案篇一一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，激发学生的运动兴趣，挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新，主动参与和合作学习的意识，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。
学习时给学生较大的自主学习的空间，让学生在探究学习中体验学习的乐趣。
二、教材分析：立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
三、学情分析：二年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
四、教学目标：运动参与：学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。
运动技能：掌握动作要领，发展弹跳力，学会游戏方法。
身体健康：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目标。
心理健康和社会适应：培养学生自我表现能力，善于创新的个性品质，使学生在活动中得到满足。
五、教学重点、难点重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。
初中立定跳远教案设计
初中立定跳远教案设计一、教学目标1. 认知目标：通过教学，让学生了解并掌握立定跳远的基本技术要领和动作方法。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握立定跳远技术，提高跳跃能力。
3. 身体目标：通过训练，发展学生的爆发力、柔韧性等身体素质，提高身体协调性。
4. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。
二、教学内容1. 立定跳远的基本技术要领和动作方法。
2. 立定跳远的辅助练习。
3. 立定跳远的重心转移和摆动技巧。
4. 立定跳远的动作纠正和提高。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）（1）组织学生进行慢跑，活动全身关节。
（2）进行一些简单的热身活动，如跳绳、高抬腿等。
（3）进行立定跳远的辅助练习，如跳箱、纵跳等。
2. 基本部分（20分钟）（1）讲解立定跳远的基本技术要领和动作方法，强调重点和难点。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 提高部分（15分钟）（1）讲解立定跳远的重心转移和摆动技巧，让学生体会并掌握。
（2）设置一些障碍物，让学生在跳跃过程中克服障碍，提高跳跃能力。
（3）进行一些进阶的跳跃练习，如双脚跳、单脚跳等。
（4）组织学生进行比赛，检验学生的学习成果。
4. 结束部分（5分钟）（1）进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
（2）总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。
（3）布置课后练习任务，让学生巩固所学知识。
四、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，看是否掌握立定跳远的基本技术。
2. 对学生的身体素质进行评价，看是否在训练中有所提高。
3. 对学生的情感态度进行评价，看是否展现出勇敢、自信、团结协作的精神风貌。
通过以上教学设计，相信学生能够在短时间内掌握立定跳远的技术，提高跳跃能力，发展身体素质，培养良好的情感态度。
完整版的初中立定跳远教案
完整版的初中立定跳远教案年级：初一年级教材分析：立定跳远是初中体育课程中的一项重要内容，它有助于提高学生的身体协调能力、爆发力和跳跃能力。
这个年龄段的学生正处于身体和心理发展的关键时期，通过学习立定跳远，可以促进他们的身心健康发展。
本节课的教学内容分为四个部分：基本技能教学、实践练习、比赛和总结。
教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身心素质，培养他们勇敢、自信、坚韧的品质。
教学重点与难点：重点：立定跳远的动作要领和技巧。
难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技能。
3. 比赛法：激发学生的竞争意识，提高他们的学习兴趣。
4. 激励法：鼓励学生，培养他们自信、勇敢的品质。
教学过程：一、基本技能教学（10分钟）1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调动作的连贯性、协调性和爆发力。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
二、实践练习（10分钟）1. 学生进行立定跳远实践练习，教师观察并记录学生的表现。
2. 针对学生的具体情况，教师进行针对性的指导。
三、比赛（10分钟）1. 学生分组进行立定跳远比赛，激发他们的竞争意识。
2. 教师记录比赛结果，为总结环节提供数据支持。
四、总结（5分钟）1. 教师对学生在本节课的表现进行总结，表扬优秀学生。
2. 分析学生的不足之处，提出改进措施。
3. 学生分享学习心得，互相鼓励。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在立定跳远时，动作不够协调，爆发力不足。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，提高他们的动作质量。
同时，注重培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，使他们在体育活动中得到全面的发展。
以上就是关于初中立定跳远教案的内容，希望对您有所帮助。
在实际教学中，教师应根据学生的实际情况灵活调整教学内容和方法，确保教学效果。
《第二章田径立定跳远》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《立定跳远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够理解立定跳远的基本概念和技巧。
2. 学生能够掌握正确的立定跳远姿势和技巧。
3. 通过练习，提高学生的下肢力量和身体协调性。
4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
二、教学重难点1. 教学重点：学生能够正确掌握立定跳远的姿势和技巧。
2. 教学难点：学生在练习过程中克服紧张和恐惧心理，做到全力以赴。
三、教学准备1. 场地器材：跳远场地、标志物、跳绳等。
2. 课件准备：立定跳远动作要领的课件。
3. 安排学生分组，每组配备体育老师助理。
4. 提醒学生注意安全，遵守课堂纪律。
四、教学过程：本节课为立定跳远教学的第一课时，主要完成以下学习目标：1. 掌握正确的立定跳远动作技术，明确其要领。
2. 通过参与游戏活动，使学生形成积极参与体育活动的态度和意识。
3. 培养学生的自信心和创造力，提高其发现问题和解决问题的能力。
教学步骤设计：（一）开始部分（3分钟）1. 课堂常规：师生问好，点名。
2. 队列练习，提高学生的专注度。
（二）准备部分（10分钟）1. 准备活动：以体育游戏的形式进行，如“猴子抢果子”等，帮助学生提高身体的灵敏度，为接下来的运动做好准备。
2. 讲解立定跳远的安全注意事项，强调正确的站姿和落地技巧。
（三）基本部分（40分钟）1. 教师示范立定跳远的正确动作，学生认真观察并模仿练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，鼓励学生展示自己的动作，互相评价。
3. 组织小组比赛，如“跳远小能手”等，激发学生的竞争意识，提高他们的参与度。
4. 针对学生的问题进行集体或个别指导，确保学生掌握正确的动作技术。
（四）结束部分（5分钟）1. 播放轻松愉悦的音乐，学生进行拉伸放松活动，帮助身体恢复。
2. 教师总结本课，表扬表现优秀的学生，鼓励有进步的学生。
3. 回收器材，下课。
五、场地器材和装备要求：1. 场地：体操场或体育馆。
2. 器材：跳远垫、标志桶等。
关于立定跳远的教案初中
关于立定跳远的教案初中教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成立定跳远动作，提高学生的跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队合作意识和集体荣誉感。
教学内容：1. 立定跳远的动作要领和技巧。
2. 立定跳远的练习方法和训练计划。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解立定跳远的动作要领：a. 两脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸。
b. 起跳时，双脚同时用力向后摆，双臂上举，身体向前上方跳起。
c. 落地时，双脚同时落地，膝盖微弯，身体重心向前。
2. 示范动作：教师或学生代表进行动作示范。
3. 练习：a. 分组练习：学生分为若干小组，每组轮流进行立定跳远练习。
b. 个人练习：学生独立进行立定跳远练习，教师巡回指导。
c. 集体练习：全班学生一起进行立定跳远练习，教师进行整体指导。
4. 训练计划：a. 每周进行2-3次立定跳远训练。
b. 每次训练时间为30-40分钟。
c. 逐步提高训练强度和难度，如增加跳远距离、提高跳远高度等。
三、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。
2. 组织学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
3. 清理场地，回收器材。
教学评价：1. 对学生的动作掌握情况进行评价，如动作准确性、协调性等。
2. 对学生的练习态度和进步情况进行评价，如积极参与、勇于挑战等。
3. 对学生的团队合作意识和集体荣誉感进行评价。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和训练计划，让学生掌握了立定跳远的动作要领和技巧。
在教学过程中，注重学生的参与和体验，培养了他们的团队合作意识和集体荣誉感。
但在教学过程中，也发现部分学生对动作要领的理解和掌握程度不够，需要在今后的教学中加强个别指导。
初一立定跳远教案初中
初一立定跳远教案初中教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本技术动作。
2. 培养学生的团队合作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
教学重点：1. 立定跳远的动作要领。
2. 团队合作和竞争意识的培养。
教学难点：1. 立定跳远的动作协调性。
2. 学生的心理素质。
教学准备：1. 教学场地：学校操场。
2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、标志物。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 体育委员集合、整队、清点人数。
2. 师生问好。
3. 宣布本节课教学内容和要求。
二、基本技能训练（20分钟）1. 脚步练习：让学生进行脚步练习，掌握正确的起跳和落地姿势。
2. 健身操学习：通过健身操的学习，提高学生的身体协调性和灵敏性。
3. 立定跳远分组练习：学生分组进行立定跳远练习，教师个别指导。
三、游戏环节（15分钟）1. 跳转圈：学生分组进行跳转圈游戏，增强跑、跳能力。
2. 接力比赛：学生分组进行接力比赛，培养团队合作能力和竞争意识。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师对学生的表现进行评价和总结。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学反思：通过本节课的教学，发现大部分学生能够掌握立定跳远的基本技术动作，但在动作协调性方面还有待提高。
在游戏环节，学生表现出较强的团队合作能力和竞争意识，但部分学生心理素质较低，需要在今后的教学中加强心理素质的培养。
总体来说，本节课教学目标基本达成，学生学习兴趣较高，教学效果良好。
教学评价：1. 学生对立定跳远技术的掌握程度。
2. 学生在游戏环节的表现，如团队合作能力和竞争意识。
3. 学生对课程的满意度和学习兴趣。
改进措施：1. 在今后的教学中，加强对学生动作协调性的训练。
2. 增加心理素质的培养，提高学生的抗压能力。
3. 继续采用灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣。
初一立定跳远教案设计旨在通过系统的训练和游戏环节，让学生掌握立定跳远的基本技术动作，培养团队合作能力和竞争意识，提高身体协调性和灵敏性。
初中立定跳远公开课教案【优秀10篇】
初中立定跳远公开课教案【优秀10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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立定跳远教案初中生
立定跳远教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术动作，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 立定跳远技术动作教学2. 集体游戏活动三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范立定跳远的技术动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行立定跳远实践训练，教师观察并进行指导。
3.2 学生互相观摩，交流心得，改进动作。
4. 集体游戏活动（10分钟）4.1 组织学生进行立定跳远比赛，增加练习趣味性。
4.2 学生分组进行接力比赛，培养团队合作精神。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自身不足。
5.2 学生分享彼此的经验和心得，共同进步。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性、协调性。
2. 关注学生在集体游戏活动中的表现，评价其团队合作精神和集体荣誉感。
3. 综合评价学生的学习态度、积极参与程度、勇敢坚韧品质。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对技术动作掌握较慢的学生给予更多关注和指导。
2. 鼓励学生积极参与，培养自信心。
对学生取得的进步及时给予肯定和表扬。
3. 教学中注重安全，避免发生运动损伤。
提醒学生注意跳跃动作的正确性，以免受伤。
通过本节课的教学，使学生掌握立定跳远的基本技术动作，提高跳跃能力，培养团队合作精神和集体荣誉感，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
在教学过程中，关注个体差异，因材施教，注重安全，营造积极、愉快的教学氛围。
2023最新-七年级体育《立定跳远》教案【精选5篇】
七年级体育《立定跳远》教案【精选5篇】作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
教案要怎么写呢？以下内容是牛牛范文为您带来的5篇七年级体育《立定跳远》教案，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
《立定跳远》教学设计篇一教材分析：本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。
应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。
这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
设计理念：充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
教学内容：1、学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。
2、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。
培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
教学重难点：1、让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。
2、屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。
一年级立定跳远设计评价单：优秀：能够按照要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。
初中体育《立定跳远》教案
初中体育《立定跳远》教案•相关推荐初中体育《立定跳远》教案（通用5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
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初中体育《立定跳远》教案1活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
活动目标1。
学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。
（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑵、起跳———腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
七年级《体育与健康》立定跳远课教案
七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃技能。
3. 增强学生的体质，提高他们的跳跃能力和身体协调性。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的基本训练方法和技巧。
3. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，以及团队协作的技巧。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 教师简介立定跳远的动作要领和重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
b. 教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
b. 各小组按照教师的要求，进行立定跳远的分组练习。
4. 课堂比赛（10分钟）a. 教师设立比赛规则，如跳远距离、准确性等。
b. 学生进行比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队协作游戏（10分钟）a. 教师组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
b. 学生积极参与，教师及时给予鼓励和指导。
6. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习心得和收获。
五、教学评价1. 对学生的跳跃技能进行评价，包括动作要领的掌握、跳跃距离等。
2. 评价学生的团队协作精神和运动习惯。
3. 关注学生的体质增强和身体协调性的提高。
六、教学准备1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、音响设备。
3. 教学资料：教案、课件、比赛规则。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习法：学生分组进行立定跳远的练习，提高技能。
4. 比赛法：设立比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
初一体育课《立定跳远》教案范文（通用5篇）
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初一体育课《立定跳远》教案1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动*。
四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
《第二章 田径 立定跳远》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《立定跳远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 知识与技能：学生能够理解立定跳遥的基本观点，掌握正确的动作要领。
2. 过程与方法：通过练习，学生能够提高跳跃能力，增强下肢力量。
3. 情感态度价值观：培养学生的自大心和团队协作精神，增强学生的身体素质。
二、教学重难点1. 教学重点：学生能够正确掌握立定跳遥的动作要领，如摆臂、起跳、腾空、落地等。
2. 教学难点：学生能够根据自身情况调整起跳力量和角度，确保跳跃的准确性和稳定性。
三、教学准备1. 场地器械：跳遥场地、标志杆、跳绳若干、计时器等。
2. 教材教具：教师准备示范动作所需器械。
3. 学生分组：按照班级人数，将学生分成若干小组，便于教室教学和讨论。
4. 注意事项：教师需提前检查跳遥场地，确保安全。
教学流程：1. 热身活动：组织学生进行缓跑和跳绳等热身活动，提高身体温度。
2. 动作要领讲解与示范：教师详细讲解立定跳遥的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生按照教师指导，进行分组练习，教师进行个别指导。
4. 总结与评判：教师对学生的学习情况进行总结和评判，鼓励学生继续尽力。
四、教学过程：本节课为立定跳遥教学的第一课时，主要让学生掌握正确的立定跳遥技术动作，为以后的学习打下基础。
在教学过程中，教师通过讲解、示范、组织练习、纠错等环节，逐步提高学生的立定跳遥成绩。
1. 开始部分（3分钟）宣布教室主题和要求，进行热身活动。
让学生绕操场缓跑两圈，然后进行一些简单的拉伸练习，如肩部拉伸、腰部拉伸、腿部拉伸等。
2. 准备部分（5分钟）教师讲解立定跳遥的技术动作要领，并进行示范。
学生观看示范后，进行一些辅助练习，如原地摆臂练习、起跳脚着地练习等。
3. 合作探究（15分钟）教师组织学生分组进行合作探究，每组4-6人。
每组选出一名学生担任组长，卖力组织本组练习和监督其他成员。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 展示与评判（8分钟）在合作探究环节结束后，教师组织学生进行展示比赛，检验学生的练习效果。
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七年级立定跳远教学设计
教材分析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下，教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。
学情分析：
A、有利因素：由于七年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
B、不利因素：由于学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
课时教学设计流程：
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