紫手环的力量
不抱怨的世界
但是通过抱怨，她们却向外发送了"男人不好"的振动能量，使得"好
男人"都不会在她们的生活里出现。她们用自己的抱怨，创造了这 样的现实。
无意识的无能
中国女性的暖男梦，提示了 一大类中国女人的尴尬存在，她 们缺乏生活能力，精神生活很难 自理，却渴望一个无微不至的男 人来拯救自己，这是多大的一种 痴心妄想，更多的虚妄在于，她 甚至理直气状地要求一个男人 （最好有钱）来接盘，这种本末 倒置的智商确实太令人伤感了。
样的现象将在未来自行实现：表露抱怨、招致抱怨；表
露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就这样一直反复延续， 永无休止。
无意识的无能
有一群每周都举行聚会"互相扶持"的女性，而她们的"扶持"
方式，主要就是抱怨男人。她们最喜爱的话题就是："男人很自私"、
"男人不要承诺"、"不能相信男人"。无怪乎，这些女人没有一个能 和男人维持健康幸福的关系。她们想不想要这样的关系？当然想，
一、积极主动的主要表现
正直、忠诚、乐观、机智、慷慨、容忍、亲切、高度的通情达 理、具有毅力和创造力。
对生活、工作和事业怀着很大的热忱，人生历程中具有相当的
韧牲，能承受挫折和战胜种种困难，通过自已努力奋斗，达到人生 目标，尽享奋斗的幸福。
无意识的有能
二、反面消积心态人的特点 • 自卑、忧虑、恐惧、怀疑、畏怯 • 懒惰、退缩、虚伪、虚荣、憎恨 • 嫉妒、贪婪和自我欺骗 • 不断削蚀自己的斗志意志消沉
销售经理叫到办公室训斥一番。 销售经理挨训之后，气急败坏地走出董事长的办公室，将秘书叫
到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一
2013紫手环运动培训
听觉污染，我们抱怨不公平的一切， 就像是企图在用汽油来灭火。”
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今天，我已经戴紫手环了，你 戴了吗?
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视频欣赏
21天改变命运
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如何开展此活动?
主管级先试用,并同时宣传 先以工模部为试点单位,培训宣传 试用后分享
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工模部试点,分享推广到全厂
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谢谢大家!
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终将我们的人生拖入绝望和混乱。
Hale Waihona Puke 7另外，抱怨困难并不会让它得以解决， 也不会减轻我们内心的痛苦。当我们 开始抱怨，就是将焦点放在不如意、 不快乐的事情上，我们说的话表明了 我们的想法，而我们的想法又创造了 我们的生活。这是一个恶性循环，你 发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来 的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越 多。请记住，抱怨更多的时候是一种
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鲍温所在的社区居民听说了紫手环 的含义后纷纷索要，一千多条紫手 环很快被索取一空。就在不断送出 手环的同时，鲍温也发现，要达成 不抱怨的转变有多么困难。“第一 天，我不停地把手环从一手换到另 一手，简直要累坏了，这时我才发 觉自己一直都在抱怨。我想喊停， 但教会里的每个人都在看着我。我 从来没有想过自己是爱抱怨的人， 如今我却发现其实不然。” 两个礼 拜以后，鲍温能维持六小时不换手 了。将近一个月后，他已经可以一 连三天不抱怨。“更重要的是，我 发现自己变得比以前快乐了。
21天不抱怨，你戴紫手环了吗？
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紫手环活动开展培训
1>紫手环的由来 2>如何使用紫手环 3>紫手环的作用 4>相关视频分享 5>如何开展此活动
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1> 紫手环的由来
《不抱怨的世界》读后感
《不抱怨的世界》读后感《不抱怨的世界》读后感（精选20篇）认真读完一本著作后，相信你心中会有不少感想，这时候，最关键的读后感怎么能落下！到底应如何写读后感呢？以下是小编整理的《不抱怨的世界》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《不抱怨的世界》读后感篇1前不久，我读了一本书《不抱怨的世界》，本书作者是威尔·鲍温，他是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一，他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
他在书中提出一个重要的主张：“抱怨不如改变，永远不要抱怨。
” 我很喜欢书中的一句话，是作者引用诗人马雅·安杰罗的话:“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。
不要抱怨。
”这句话读起来很简单，但是我们想一想，当我们真正遇到无法改变的事情的时候，又有谁真正做到了改变自己？在书中我们可以了解形成抱怨的原因是什么，我们为何会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又如何让周围的人停止抱怨。
我们也将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达方式。
在生活中，我们也许会听到来自不同人的抱怨，当然也包括我们自己，抱怨是无意识的，也就是说，很多人在抱怨的时候，根本意识不到自己在抱怨。
其实在我们抱怨的时候，明知道抱怨是没用的，但有的人还是会说我只是发泄，说完就没事了。
不错，从我们自己角度看好像没什么，但你有没有考虑到旁听者的想法，或许他们并不喜欢这种负能量。
抱怨只会让情绪变得更加的颓废，抱怨只会增加你对生活得失望，幸福的生活来自于你自己的努力而不是对社会、家庭的抱怨。
抱怨真的没有用，一切只能靠自己! 倾诉是每个人都需要的，而倾诉与抱怨的不同在于，倾诉是诉说心中真实的感受和情绪，而抱怨则是埋怨他人，不要让自己的倾诉变成抱怨！开心是一天，不开心还是一天，那我们何不开开心心的度过呢？何必给自己增添烦恼？改变自己说的话，改变言语，改变思维，就能改变自己的人生。
读完这本书后，我最迫切的想法就是做一名不抱怨、积极乐观的老师。
紫水晶手镯的功效与作用
紫水晶手镯的功效与作用紫水晶，又名紫晶、紫玉，是一种被广泛应用于宝石和首饰制作的石头。
它以其美丽的紫色和卓越的精神功效而闻名于世，常被用作制作手镯。
紫水晶手镯除了具有美观的外观外，还拥有许多与健康和灵性相关的独特功效与作用。
首先，紫水晶具有平静和镇定心灵的功效。
在现代社会中，人们经常面临着各种压力和困扰，容易感到焦虑和紧张。
紫水晶具有稳定情绪和降低压力的能力，可以帮助人们平静下来，远离消极情绪。
佩戴紫水晶手镯会让人感到温暖和放松，使心灵得到宁静。
其次，紫水晶被认为是一种能够增强智慧和集中注意力的石头。
它有助于促进大脑的活力和思维能力，激发创造力和灵感。
佩戴紫水晶手镯可以提高智力和学习能力，有助于记忆和集中注意力。
对于学生、办公室职员和需要集中注意力的人来说，佩戴紫水晶手镯是一个很好的选择。
此外，紫水晶被认为是一种能够增强人际关系和建立亲密关系的石头。
它拥有与爱和友谊相关的能量，可以帮助人们在与他人交流和共处时感到更加温暖和亲切。
佩戴紫水晶手镯可以增加人的吸引力和魅力，有助于建立深层次的联系。
紫水晶还被视为一种能够平衡身体能量和治愈疾病的石头。
它所散发出来的能量可以清除人体内的负面能量，调整和平衡脉轮。
紫水晶具有促进细胞愈合和改善免疫系统功能的能力，可以缓解头痛和失眠等常见问题。
佩戴紫水晶手镯有助于提高身体的整体健康状况，并加速身体的自然愈合能力。
最后，紫水晶还具有提升灵性和连接宇宙能量的功效。
它被认为是一种能够增强心灵洞察力和直观能力的石头，可以帮助人们更深入地理解自己和宇宙的本质。
佩戴紫水晶手镯可以提高人的灵性水平，加深与宇宙的联系，激发内在的智慧和力量。
总之，紫水晶手镯是一种具有多种功效与作用的宝石饰品。
除了美化外观，它还可以平静心灵、增强智慧、改善人际关系、平衡身体能量和提升灵性。
如果你正在寻找一种既美观又有益于健康和灵性的饰品，紫水晶手镯会是一个很好的选择。
无论是作为自己的一种护身符，还是作为一个特殊礼物赠送给他人，紫水晶手镯都能够带来许多正能量和好处。
不抱怨的世界心得感受(精选10篇)
不抱怨的世界心得感受(精选10篇)不抱怨的世界心得感受篇1通过阅读《不抱怨的世界》使我感受到，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。
我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。
我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种.种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。
威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。
不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。
当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。
我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。
这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。
我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙——这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。
对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。
放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。
带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。
而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。
《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。
正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。
所有的描述至多只是路标，真正的开始总是握在你自己手中——如果践行，如果坚持，已经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。
神奇的“紫手环”
神奇的“紫手环”——读《不抱怨的世界》有感甄婕留意这本书，不仅仅是因为它的名字，更是因为随书赠送的一个紫手环。
起初并不知道“紫手环”的意义，以为随书赠与读者的仅仅是一个如同书签的小礼物。
细细读完这本书才知道，正是这个“紫手环”，在全球引发了一场“不抱怨运动”。
运动的发起人就是这本书的作者——美国备受尊崇的心灵导师之一威尔·鲍温。
威尔·鲍温说：这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失……都会让我们抱怨不断。
我们有时候会抱怨困难，是因为把困难当作借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。
但是，抱怨困难并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的痛苦。
我们抱怨不公平的一切，就是企图用汽油来灭火，想抱怨的不但得不到消除，反而会带来更多的厄运给我们。
于是，他写了这本《不抱怨的世界》，并发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者在一只手上戴一个特制的紫手环。
只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
至今，全世界已有八十个国家的六百万人参与了这项运动——学习为自己创造美好的生活。
起初，当我自己带上“紫手环”时，并未意识到这有什么难的，不就是不抱怨嘛！但从朝霞到日暮，仅一天的时间，我的紫手环，已经从左手到右手，从右手又到左手，反复交替了五次。
这才意识到，原来自己竟然生活在一个抱怨的世界里。
希望通过抱怨得到好处的情形大致有三种：一是希望能改变身边的人，一般是针对最亲近的人；二是希望能获得同情和帮助，一般是对较自己位置较高的人；三是希望表现自己的优秀，一般是对于自己同等地位或下位的人。
上述抱怨是我们有意识说出来的抱怨。
还有一些抱怨，是我们无意识说出来的。
比如说抱怨堵车，抱怨天气炎热，抱怨钟爱的球队输球等等。
说这些话的时候，很明显我们知道并不能解决任何问题，只是说说而已，觉得说说无妨，并不担心抱怨会有什么不好。
镇江市第三届“我的教育故事”评选获奖名单(京口)
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京口区特教中心
贾玉蓉
有缺陷的美才是真实的美
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京口区特教中心
钱秋娣
爱她，就用心走进她
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十中
杨荣庆
距离带来美
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十中
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从“无惑”到“有惑”
1
十中
赵金山
抓实教学常规，构建高效课堂
1
十中
仲慧
学习做思考型班主任
1
市级机关幼儿园
王伟
爱发呆的童童
1
市实小
金虹
寻找“幸福”的源泉
1
市实小
连志华
做学生的朋友
1
市实小
林璐
舞动教育生命的精彩
不要抱怨任何的事情
第1节：紫手环的力量(1)美国史上最著名的心灵导师之一威尔o鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！1.紫手环的力量在你的手中，握有翻转人生的秘密。
听起来像在吹牛说大话？是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。
我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。
大家都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。
他们已经因而养成了一种新的习惯。
藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容；他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。
有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。
减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧？这些不但可能发生，而且很有希望实现。
要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久--反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。
我们的书中附赠了一个紫手环，手环的使用方法如下：1.开始将手环戴在一只手腕上。
2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
第2节：紫手环的力量(2)4.坚持下去。
《不抱怨的世界》优秀读后感(通用6篇)
《不抱怨的世界》优秀〔通用6篇〕《不抱怨的世界》优秀〔通用6篇〕《不抱怨的世界》优秀1《不抱怨的世界》这本书主要我们如何拥有一个不抱怨的人生，它是一碗励志的心灵鸡汤。
不要抱怨外界的任何环境，不要抱怨自己和别人，因为抱怨的人得不到快乐。
抱怨是无任何好处的一次情绪变化，带来的只有负面的东西，让你不能静下心来审视自己，从而看不到其他方面。
就像书中提到了一个妇人遭受严重车祸而面临截肢，她经历了屡次痛苦的手术后，感恩医生、护士和家人，而没有去怨恨抱怨那个司机。
她得到了更多的快乐。
我们活在一个急躁的社会里面，很少有人能静下心来审视自己的。
对于遭遇的不公和不幸，我们都习惯性的去咒怨。
很显眼，这一点好处都没有，都是些无意义的举动。
其实生活中的这些挫折都是成功路上的垫脚石，他们不仅鼓励着你困难上坡，同时也让你心灵得到洗礼，这些都是珍贵的财富。
感谢自己，感谢家人，感谢贫穷，感谢身边的人，包括那些敌人。
因为有他们的存在，你的人生奋斗才有了更大的动力。
不抱怨的人生才是最快乐的人生。
《不抱怨的世界》优秀2运用智慧就能不抱怨，一个人的成功，意志力和决心的力量是不容无视的，它是成败的重要关键。
这是我最喜欢的一句话，它是远雄企业集团董事长，赵腾雄对《不抱怨的世界》的评价！！当我如饥似渴地读完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比尔·盖茨曾说过的一句话：“人生是不公平的，习惯去承受它吧。
请记住，永远都不要抱怨！”人生就像一场戏由于有缘才相聚。
相扶到老不轻易，是否发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我假设气死谁如意？况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他往。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事：从前有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴下雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。
不抱怨的世界--紫手环活动总结
不抱怨的世界——紫手环活动之感悟总结今天晚上，我班对近期进行的不抱怨的世界——紫手环活动进行了与之有关的主题班会，主要讨论这次活动对我们产生的影响。
在班会上，同学们积极表达了在活动期间自己的收获与感想。
现在的我们对周围的事物抱怨的太多太多，这不满意那不满意。
为了减少我们的抱怨，我们也积极的参加了这次活动，活动主要内容是手腕上带一个紫色的手环开始将手环戴在一只手腕上。
当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
目的就是为了时刻提醒自己不要抱怨，有积极向上的心态。
在紫手环活动期间，刚开始感觉特别扭，不自在，但还是坚持了下来，因为我们相信21天的力量，那是不可估量的，因此不知道紫手环在两个手腕上换了多少次，几次都想放弃了，嫌太麻烦，但有同学和自己一起鼓励支持，紫手环便继续在手腕上发挥着他那神奇的魔力，渐渐地发现，在这次活动中我们的抱怨越来越少，应该是紫手环给的暗示，这是一种积极的暗示，看着紫手环在手腕间换来换去，不禁也自觉的告诉自己要减少这种次数，减少对世界的抱怨。
当我们真正静下心来，仔细看看这个世界时，我们发现世界其实是美好的，只是因为我们太浮躁了，才会有太多的抱怨。
抱怨在我们身上逐渐的成为一种习惯，但在这次活动中我们的这种习惯变了，我们让不抱怨成为了一种习惯。
总之,同学们都非常感谢这次活动，这次活动让我们学到不少有益的东西，少抱怨，多感恩，用一双美丽的眼睛去看世界，世界是美好的，让我们一起在美好的世界中快乐的生活。
2011级市场开发与营销专业2012年6月5日。
紫的功效与作用
紫的功效与作用
紫色是一种神秘、高贵、华丽、富有力量感的颜色，具有多种功效和作用。
以下是关于紫色功效与作用的详细叙述：
1. 能够提高独立性和自信心：紫色代表独立和自主，它能够激发人们追求自由的欲望，增强自身的独立性和自信心。
当人们穿着紫色时，有助于增加胆识和勇气面对挑战。
2. 能够平衡情绪和减轻压力：紫色有一种平衡和镇定的能量，能够缓解和平息情绪，减轻紧张和压力。
它可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量，减轻心理压力。
3. 可以促进创造力：紫色是潜意识和灵感的颜色，它可以激发人们的创造力和想象力。
艺术家、作家和发明家经常运用紫色来激发创造力和灵感，帮助他们发现新的思路和创新的想法。
4. 有助于提高智力和学习能力：紫色具有提高智力和学习的能力。
在学习或工作时，适当的紫色环境可以增强专注力、集中注意力和记忆力，提高学习效率。
5. 能够改善沟通和协调能力：紫色是沟通和协调的色彩。
它能够增加人与人之间的理解和共鸣，改善人际关系，促进团队合作。
6. 能够提升身心健康：紫色具有润肤、养颜、消炎、抗菌的功效。
紫色食品如葡萄、紫薯等富含抗氧化剂，有助于延缓衰老，保护健康。
7. 能够增加财富和财运：在象征财富和繁荣的风水学中，紫色被视为一种吸引财富的色彩。
在家居环境中加入适量的紫色元素，有助于带来好运、增加财富和繁荣。
总结起来，紫色具有提高独立性和自信心、平衡情绪和减轻压力、提高创造力、提高智力和学习能力、改善沟通和协调能力、提升身心健康、增加财富和财运等多种功效和作用。
无论是身体、心理还是环境，适量的紫色都可以为人们带来积极的影响和改变。
2024年假期阅读不抱怨的世界心得感想样本（3篇）
2024年假期阅读不抱怨的世界心得感想样本在特定的年月日，我有幸经历了难忘的一刻，那日我收到了一份深具意义的礼物——紫手环。
这紫手环被尊称为不抱怨的象征，据书中的阐述，它蕴含着无尽的力量，象征着我们已步入追求成功的旅程。
这多么令人惊奇！我立即打开了《不抱怨的世界》。
首先吸引我注意的是众多知名人士对书籍的赞誉，紧接着是序言中胡志强夫人分享的亲身经历。
尽管严重的车祸使她的身体饱受摧残，但她选择了坚韧面对，没有放弃对生活的热忱，没有抱怨，而是心怀感恩，感谢那些为她付出努力的天使们，她对生活充满感激，视自己为重生的凤凰。
我们常常陷入无尽的抱怨中，人性的欲望驱使我们前进，但过度的欲望可能导致自我崩溃。
阅读此书后，我才领悟到以往对生活的抱怨是多么的幼稚，我已察觉到自身的微妙转变。
公平与不公平的概念本就模糊，每个人每天都可能面临不同的不满。
我欣赏那些不抱怨的人，他们内心蕴藏着坚定的决心，他们明白抱怨无济于事。
抱怨者往往将目标指向无法改变的抽象事物，如命运，或是他们无力影响的人，他们的抱怨源于无法改变现状的无力感。
不抱怨的人会针对具体困难采取应对策略，他们的决心在背后推动着他们，成为他们永恒的动力。
越是抱怨自己的不快乐，就越难以快乐，因为我们错误地将注意力集中在了负面的事物上。
有时，我们过于在意他人的行为，却忽视了自己的行为。
抱怨他人，实质上是在抱怨自己，因为每一个伤害他人的人，他们自己也是受害者，而且是长期的受害者。
实际上，我们完全可以做到不抱怨，至少要控制自己不去言语中表达抱怨。
对于无法改变的事实，我们应该欣然接受，勇敢面对。
是的，不抱怨，我们将拥有解决问题的冷静；不抱怨，我们将拥有阳光般的心情；不抱怨，我们将拥有宽广如天、深广如海的胸怀。
全球经济的繁荣并非永恒，人生的道路不可能总是上坡，情绪的波动亦是常态。
经济衰退是常有的现象，情绪低落也是生活的一部分。
佩戴紫手环，每当想要抱怨时，就将其换到另一只手上，以此提醒自己停止抱怨。
不抱怨的世界读书心得
不抱怨的世界读书心得不抱怨的世界读书心得1的7月4日，是我很难忘的一天。
那一天我得到了一份珍贵的礼物--紫手环。
紫手环被喻为“不抱怨的礼物”，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功的道路。
多么神奇啊!我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。
首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。
车祸给她的身体带来了重大的伤害，而她自己却选择了勇敢的面对，她不放弃对生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。
为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。
学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。
其实所谓的公平和不公平谁也说不清，每个人每天都有不同的不满足。
我喜欢那些不抱怨的人，因为他们心里往往憋着一股劲，他们知道，抱怨没有用。
抱怨者抱怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他抱怨是由于他不能使他们变化。
而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。
人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，因为我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。
有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而忘记了自己该怎么怎么样。
去抱怨别人，其实就是在抱怨自己，因为每个伤害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可改变的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承担。
是的，不去抱怨，你会拥有解决问题的从容;不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的心情;不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。
世界经济不可能永远箭头向上，人生不可能总走上坡，情绪也一样会有高峰和低谷，所以经济进入萧条期是常态，心情遭遇低气压也是常态。
戴上“紫手环”，想抱怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止抱怨。
诫子书读后感300字
诫子书读后感300字诸葛亮诫子书读后感诫子书读后感篇一:诫子书读后感300字《诫子书》读后感夫君子之行，静以修身，俭以养德。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。
年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世。
悲守穷庐，将复何及！古代家训，多是古代大家教育子孙的金玉良言，其中浓缩了古人毕生的生活经历和人生体验，不仅他的子孙从中获益颇多，就是现代人读来也有可以借鉴的地方。
其中，对我来说，印象最深的就是《诫子书》中“勤于开卷，敏于探索”的精神。
《诫子书》中说：“夫学须静也，才须学也；非学无以广才，非志无以成学。
”在今天，学生的职责就是学习，但是学习不意味着死读书，读死书。
学习不仅意味着多读书、读好书，学习也是一种生活态度，也是一种责任，也是一种必备的素养，常言道“活到老学到老”。
一般而言，一个读书多的人，学富五车，知识渊博，对世界有自己独立的思考和认识。
这种人总会给人以彬彬有礼、豁达雅量、涵养深厚的印象，他的生活态度、工作能力、精神境界，也肯定与目不识丁的人有很大区别。
“夫学须静也才须学也”告诉我们宁静的环境对学习大有助益，当然配合专注的平静心境，就更加事半功倍。
诸葛亮不是天才论的信徒，他相信才能是学习的结果。
反观我们，学校提供了自习室，其中本应安静的环境，却总是有少数同学在自习室里发出声音甚至大声说话，扰乱自习室的安静的学习氛围。
同时还有很多同学，无视学校的良苦用心，不去自习室自习，整日荒废学业，虚度青春，真是令人痛心扼腕！诫子书-读后感篇二:诫子书读后感300字《诫子书》读后感郯城实验中学2014级7班黄宇宸《诫子书》是诸葛亮临终前写给他儿子诸葛瞻的一封家书，读来给我们一种恍然大悟的感觉。
不得不说《诫子书》，令我们受益匪浅。
古言今象“淫慢则不能励精，险躁则不能治性。
”在现代社会中随着独生子女人口的大幅度增长，越来越多的独生子女处在溺爱的环境中。
紫晶手串功效与作用
紫晶手串功效与作用紫晶手串是一种由紫晶石制成的手链，被广泛认为具有许多功效和作用。
它被视为一种强大的智慧和灵性的代表，被许多人用来平衡和提高自己的能量和意识。
在本文中，我们将探讨紫晶手串的各种功效和作用，以及如何正确使用它。
首先，让我们来了解一下紫晶石。
紫晶石是一种结晶石，形成于地壳变质岩中的石英和铝酸盐。
它的颜色通常是淡紫色或浅紫色，因此得名紫晶。
紫晶石被广泛用于首饰和装饰品，因为它美丽而神秘的外观。
紫晶手串被认为具有以下功效和作用之一：1. 改善智力和思维能力：紫晶手串被认为是一种具有提高智力和思维能力的石头。
据说它能够激活我们的大脑并增强我们的逻辑和分析能力。
因此，许多人喜欢佩戴紫晶手串来提高学习能力和思考能力。
2. 提高直觉和洞察力：紫晶手串也被认为是一种增强直觉和洞察力的石头。
它据说可以帮助我们更加敏锐地感知和理解周围的能量和信息。
因此，佩戴紫晶手串可以帮助我们做出更好的决策并更好地理解自己和他人。
3. 平衡和清洁能量：紫晶手串被广泛认为是一种平衡和清洁能量的工具。
它据说能够吸收和消除负面的能量，并帮助我们保持身心的平衡和稳定。
因此，佩戴紫晶手串可以帮助我们远离负能量并保持积极的心态。
4. 提升身心健康：紫晶手串也被认为是一种提升身心健康的石头。
它据说能够减轻压力和焦虑，并帮助我们平静和放松身心。
许多人喜欢佩戴紫晶手串来缓解压力和促进良好的睡眠。
5. 促进灵性成长：紫晶手串被认为是一种具有灵性力量的石头。
它据说能够帮助我们与宇宙和精神界建立联系，并提高我们的灵性意识。
因此，佩戴紫晶手串可以帮助我们寻找自身的目的和意义，并提高我们的灵性成长。
为了正确使用紫晶手串，有几点需要注意：1. 能量清洁：紫晶手串需要定期清洁和充能。
你可以将它放在阳光下几个小时，或者放在水晶簇或盐中几分钟，以清除其吸收的负能量。
2. 意图设置：在佩戴紫晶手串之前，最好先为它设置一个意图。
通过思考和集中注意力，表达你希望它帮助你实现的目标和意图。
18岁之前必读的青春成长励志书籍
18岁之前必读的青春成长励志书籍我们学习，不应该只有教科书，虽然教科书可以给予我们科学的知识，但是我们的知识面还是不够的，应该多看看一些经典其他书籍。
下面店铺就来为大家推荐的18岁之前必读的青春成长励志书籍,欢迎参阅!18岁之前必读的青春成长励志书籍分享必读的青春成长励志书籍1.《方与圆》《方与圆》是一本清楚彻底的揭示了方圆之道的人文畅销图书，其中蕴含了许多哲学道理，但却浅显易懂，可实行操作性强。
《方与圆》第一章节里讲到：“要让事情变得更好，先让自己变得更好”。
而我们该如何让自己变好呢?第一步就是“打开内心里的改变之门”。
而且这扇门只能由我们自己，注意是“我们自己”，诚心诚意的打开，借助任何外力是徒劳无功的。
打开之后，我们将会感受到以前未能感受到的一些全新的东西，我们的生命、我们的生活也将随之改变，开始书写人生全新的篇章。
《方与圆》全面的阐述了”方正为人，圆滑处世“之道。
方即是正直、善良及一切美好品格;圆即是处世、交际的技巧。
“方”为根本，“圆”为枝叶。
方圆相随，才能创造成功的事业和美好快乐的生活。
让我们走进《方与圆》的世界，去学习如何方正为人，如何圆滑处世，然后走出一条属于自己的康庄大道!必读的青春成长励志书籍2.《年轻的战场》与张杰的歌曲《年轻的战场》同名的著作，记录的是哈佛男孩张扬数十年的奋斗历程。
张扬，湖北人，生于1980年，是80后的第一代人。
张扬于清华大学研究生毕业，曾任新东方教师。
后赴美留学，成为哈佛学子。
现任启德教育集团美国中心总监，已出版过多部著作。
《年轻的战场》就是其中一部叙述其奋斗史，给后来人以鼓励借鉴的作品。
今天我们终于站上这个年轻的战场，请给我们一束爱的光芒;今天我们将要走向那胜利的远方，相信我们会把这个世界点亮。
《年轻的战场》叙述了张扬不惧失败，依然努力勤奋地坚持着他的理想，考上了国内最高学府——清华大学。
实现了第一个目标的他，为摆脱生活上的拮据，凭着优异的英语水平，成为新东方的一名优秀老师。
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紫手环的力量
——《不抱怨的世界》读后感当我拿到这本书时，首先吸引我的并不是书的内容而是随书附赠的紫手环，觉得很漂亮很喜欢它的颜色，可再一看看书名，我的心里就开始犯嘀咕，心想这本书很可能又是一本讲大道理的书。
带着满心的疑问我开始了看书之旅，同时也在手上带起了紫手环，心里却怎么也不愿意相信这样做对自己有什么用处……但当我慢慢沉浸在书中的世界时，才突然发现，这本书其实就是一面镜子，一面心灵的镜子，书中并没有什么大道理，只是用最普通的方式，最普通的事例来告诉我一种生活的态度。
让我能够更加了解自己，在镜子里面我们能够看到自己的外表，能够看到我的脸上到底是什么表情，是难过还是愤怒……这本书就是内心的镜子，让我看到自己的内心世界，是乐观向上，还是消极低沉？其实抱怨是最消耗能量的无益之举，无休止的抱怨的最大的受害者其实还是自己，
威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中指出：“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情。
”很多时候，我们并不是不能意识到这一点，但就是不愿意去面对，不愿意积极做出改变。
不过，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望的。
当改变随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”阶段踏入了“有意识的有能”阶段。
平时生活中我们身边形形色色的人都在抱怨，抱怨天，抱怨地，抱怨命运的不公......
我们把抱怨俗称为“发牢骚”，虽然是些芝麻大的小事，但是每天仍旧会听见很多人抱怨半天。
可是人们为什么会抱怨呢？怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式，是人们只看到了生活中缺憾和不完美的一面，当现实生活与理想产生差距的时候，当事情背离自己的价值观时，抱怨就会应运而生，这就是我们生活的常态，工作，家庭，学习，交通等等都是我们抱怨的对象，抱怨会传染，当听到身边的一个人在抱怨的时候，自己也不自然而然的随之附和着。
如何让自己成为一个不抱怨的人，一个快乐的人，那就是凡事要知足，感恩和惜福。
心里学家说：“改变想法就是改变世界。
”当你开始有意识的避免抱怨时，你就会在突然之间发现自己可以接受现实，并开始用一种积极的生活态度，感恩的心态，尝试着烫自己在这样的环境中，思考如何继续向着自己的目标前进。
紫手环在我的手上来回互换，这让我很不安，我从来也没有想过到我的内心原来有如此多的抱怨，如此多的不满。
让我发现原来我对自己的情绪好像根本没有什么自制力，使我感到非常的恐惧，我到底应该怎么办？但在书中我看到了很多人都跟我一样，让我发现原来我也是一个在平凡不过的正常人，每个人都是一个有如此多抱怨的人。
可是书中的一句话让我顿悟“诚实面对情绪，安于自己的不安”，发现自己的不足时，不要惊慌，既然已经发生了，就应该诚实，勇敢，坦然的去面对。
这本书就是要求我们勇于剖析自己，找出不足们勇于改变自己。
曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感激斥责你
的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志......”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗感恩的心，那么人生一定会过的坚实而有信心。
因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会，
从现在开始，开启我们对生活的不抱怨，用积极的生活态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界。
周峰同。