六年级上册心理健康教育课件-相信自己 全国通用(共12张PPT)
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六年级上册心理健康教育课件-2正确认识我自己 北师大版(共16张PPT)
只看到自己缺点而忽略自己优点， 会使人不自信！
真理大探讨：
只看到自己优点而忽略自己缺点，会使人骄傲！
学会正确评价自己
发扬
优点
改正
缺点
实战练习
你说我说 大家说
请同学们分组讨论，实话实 说，说说自己身上的优点和 缺点。小组同学帮忙补充。
你写我 猜
请同学们在一张纸上迅速的 写上自己的优缺点，优点缺 点都至少2个以上，挑自己最 大，最明显的写。
生活小感悟：
我们应该正确评价自己，既要看 到自己的优点，又要看到自己的 缺点。对待优点要发扬，对待缺 点应改正，最终才能走向成功！
作业布置：
以“我的优点和缺点” 为题，写一段话，注意 写清如何改正自己缺点。
心里总是灰溜溜的。
பைடு நூலகம்
在我很小的时候起，我就觉得自己不如别人， 做事不积极，爱脸红，说话躲躲闪闪，不能畅所 欲言，说自己想说的事情。我特别害怕别人会取 笑我。我身边有许多同学不仅成绩好，而且能歌 善舞，我特别羡慕他们。可我又不敢参加班里的 集体活动，看到其他同学样样比我强的时候，我
心里总是灰溜溜的。
生活小感悟：
心灵驿站
难道我不大吗？
我大吗？
请问：
青蛙和狮子、大象比大的做法 聪明吗？为什么？
正确认识我自己
白纸大探讨
在我很小的时候起，我就觉得自己不如别人， 做事不积极，爱脸红，说话躲躲闪闪，不能畅所 欲言，说自己想说的事情。我特别害怕别人会取 笑我。我身边有许多同学不仅成绩好，而且能歌 善舞，我特别羡慕他们。可我又不敢参加班里的 集体活动，看到其他同学样样比我强的时候，我
真理大探讨：
只看到自己优点而忽略自己缺点，会使人骄傲！
学会正确评价自己
发扬
优点
改正
缺点
实战练习
你说我说 大家说
请同学们分组讨论，实话实 说，说说自己身上的优点和 缺点。小组同学帮忙补充。
你写我 猜
请同学们在一张纸上迅速的 写上自己的优缺点，优点缺 点都至少2个以上，挑自己最 大，最明显的写。
生活小感悟：
我们应该正确评价自己，既要看 到自己的优点，又要看到自己的 缺点。对待优点要发扬，对待缺 点应改正，最终才能走向成功！
作业布置：
以“我的优点和缺点” 为题，写一段话，注意 写清如何改正自己缺点。
心里总是灰溜溜的。
பைடு நூலகம்
在我很小的时候起，我就觉得自己不如别人， 做事不积极，爱脸红，说话躲躲闪闪，不能畅所 欲言，说自己想说的事情。我特别害怕别人会取 笑我。我身边有许多同学不仅成绩好，而且能歌 善舞，我特别羡慕他们。可我又不敢参加班里的 集体活动，看到其他同学样样比我强的时候，我
心里总是灰溜溜的。
生活小感悟：
心灵驿站
难道我不大吗？
我大吗？
请问：
青蛙和狮子、大象比大的做法 聪明吗？为什么？
正确认识我自己
白纸大探讨
在我很小的时候起，我就觉得自己不如别人， 做事不积极，爱脸红，说话躲躲闪闪，不能畅所 欲言，说自己想说的事情。我特别害怕别人会取 笑我。我身边有许多同学不仅成绩好，而且能歌 善舞，我特别羡慕他们。可我又不敢参加班里的 集体活动，看到其他同学样样比我强的时候，我
六年级上册心理健康教育课件-相信自己 全国通用(共23张PPT)
回忆以前的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识的还有成功的 学习和考试经验，不论是小考试还是大考试，只要能给你带来成功的感觉，这 样就能逐步增强我们的自信心。
五、做好充分的准备 无论做什么事，提前做好准备，
有备无患，我们就会充满信心。 六、扬长避短
在学习和生活中，抓住机会展 现自己的优势、特长，注意弥补自己的 不足，不断进步，增强自信。 七、学会微笑
我们可以有意识的还有成功的学习和考试经验不论是小考试还是大考试只要能给你带来成功的感觉这样就能逐步增强我们的自信心
相信自己
让我们一起做 个 小 调 查 吧！
心理测试：你有充分的自信心吗？ 对下列题目作出“是”或“否”的回答：
1、 你觉得自己经常会遇到麻烦事。 3、 你很难作出决定。 5、 你对新事物的适应很慢。 7、 你家里的人通常是不关心你的感情。
9、 你的父母对你期望太多。 11、你对自己的评价不高。 13、你认为自己不像大部分人长得那么漂亮 15、你不像大不部分人那样讨人喜欢。
2、 你觉得在众人面前说话是很困难的。 4、 你没有许多开心的事可做。 6、 你与你的同龄人相处的不好。 8、 你常常会作出让步。
10、 别人通常不听你的话。 12、 你常常觉得学习很烦，没有意思。 14、 你觉得家里人不理解你。 16、 你常常觉得你家里的人好象是在督你。
故事的结尾又让你想到了什么?
自信可以使人变得快乐，可 以感染别人，团结一心取得 成功。
成功
坚定
梦想Hale Waihona Puke 勇气自信快乐
健康 成长
你若缺乏自信呢？ 又会是怎样的结局？
让我们再看一则小故事吧
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍， 在国内屡战屡胜。
一次，代表国家队参加世界锦标赛 ，临赛前的一个晚上，她患得患失，承 受不了心里压力，用刀将自己的手腕割 破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗 事发，成为国际上的一大丑闻，为此， 国家队将她开除。
五、做好充分的准备 无论做什么事，提前做好准备，
有备无患，我们就会充满信心。 六、扬长避短
在学习和生活中，抓住机会展 现自己的优势、特长，注意弥补自己的 不足，不断进步，增强自信。 七、学会微笑
我们可以有意识的还有成功的学习和考试经验不论是小考试还是大考试只要能给你带来成功的感觉这样就能逐步增强我们的自信心
相信自己
让我们一起做 个 小 调 查 吧！
心理测试：你有充分的自信心吗？ 对下列题目作出“是”或“否”的回答：
1、 你觉得自己经常会遇到麻烦事。 3、 你很难作出决定。 5、 你对新事物的适应很慢。 7、 你家里的人通常是不关心你的感情。
9、 你的父母对你期望太多。 11、你对自己的评价不高。 13、你认为自己不像大部分人长得那么漂亮 15、你不像大不部分人那样讨人喜欢。
2、 你觉得在众人面前说话是很困难的。 4、 你没有许多开心的事可做。 6、 你与你的同龄人相处的不好。 8、 你常常会作出让步。
10、 别人通常不听你的话。 12、 你常常觉得学习很烦，没有意思。 14、 你觉得家里人不理解你。 16、 你常常觉得你家里的人好象是在督你。
故事的结尾又让你想到了什么?
自信可以使人变得快乐，可 以感染别人，团结一心取得 成功。
成功
坚定
梦想Hale Waihona Puke 勇气自信快乐
健康 成长
你若缺乏自信呢？ 又会是怎样的结局？
让我们再看一则小故事吧
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍， 在国内屡战屡胜。
一次，代表国家队参加世界锦标赛 ，临赛前的一个晚上，她患得患失，承 受不了心里压力，用刀将自己的手腕割 破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗 事发，成为国际上的一大丑闻，为此， 国家队将她开除。
六年级上册心理健康教育课件-认识自我悦纳自我 全国通用(共31张PPT)
相信你一定能学好5项礼仪
热身活动
幸福拍手歌
一、认识自我
活动一:比手指
我是独特的，独一无 二的。
活动二：描述自己
要求：在《心育本》写3句话。
句式：我是——的人。
活动三：别人眼中的我
要求：小组一人，在纸上记录， 其余3人轮流表达 表达方式：
我欣赏你……因为……_优点 我 向你提个小建议…—缺点
认识自我，悦纳自我
心育课课前准备
五个“一” 五种“礼”
心育课课前准备
1、一个人及他/她的大脑； 2、一支笔； 3、一本笔记本；（心理课
堂专用） 4、一个想要变得更好的意
愿； 5、一种积极参加活动的热
情。
心育课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责
二、悦纳自我
活动一：聪明自信夸自己
要求：夸夸自己做得好的3件事 小组活动，互相介绍
提示语: 我为自己感到骄傲，因为我
在****方面做得好。
活 动 二 ： 优 点 轰 炸 夸 别 人
温馨提示:
夸奖赞美的技巧
A．看着对方，面带微笑； B ．态度真诚，发自内心； C．实事求是，用词准确。
三、正视自己 悦纳自我的方法
• 积极乐观，自我鼓励； • 面对不足，努力改善； • 不能改善，勇敢接受； • 坚强自信，永不放弃。
愿同学们每天都有好心情！相信
自己：我能行！
大声说： 我很棒！ 我真的很棒！ 我真的真的很棒！
你是谁？
你可知道，你是谁吗？ 在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把 如花的梦幻给了你！ 在老师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用 知识的琼浆哺育你！ 在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！ 给了你自由开放的天和地！
热身活动
幸福拍手歌
一、认识自我
活动一:比手指
我是独特的，独一无 二的。
活动二：描述自己
要求：在《心育本》写3句话。
句式：我是——的人。
活动三：别人眼中的我
要求：小组一人，在纸上记录， 其余3人轮流表达 表达方式：
我欣赏你……因为……_优点 我 向你提个小建议…—缺点
认识自我，悦纳自我
心育课课前准备
五个“一” 五种“礼”
心育课课前准备
1、一个人及他/她的大脑； 2、一支笔； 3、一本笔记本；（心理课
堂专用） 4、一个想要变得更好的意
愿； 5、一种积极参加活动的热
情。
心育课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责
二、悦纳自我
活动一：聪明自信夸自己
要求：夸夸自己做得好的3件事 小组活动，互相介绍
提示语: 我为自己感到骄傲，因为我
在****方面做得好。
活 动 二 ： 优 点 轰 炸 夸 别 人
温馨提示:
夸奖赞美的技巧
A．看着对方，面带微笑； B ．态度真诚，发自内心； C．实事求是，用词准确。
三、正视自己 悦纳自我的方法
• 积极乐观，自我鼓励； • 面对不足，努力改善； • 不能改善，勇敢接受； • 坚强自信，永不放弃。
愿同学们每天都有好心情！相信
自己：我能行！
大声说： 我很棒！ 我真的很棒！ 我真的真的很棒！
你是谁？
你可知道，你是谁吗？ 在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把 如花的梦幻给了你！ 在老师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用 知识的琼浆哺育你！ 在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！ 给了你自由开放的天和地！
六年级上册心理健康教育ppt课件-正确认识我自己---北师大版
14
请同学们高呼：
认识自己 拥抱自己 做最好的自己！
15
相 信自 己
才会成功
16
12
活动六： 设计口头语
有人喜欢说“烦死了”“没意思”， 有人喜欢说“没问题”“我能行”。
看到这些生活当中的口头语，你能分 别说说这两种口头语流露出了说话人什么 样的心理情绪？
这些口头语实际上就是一种心理暗示， 不同的心理暗示体现着一个人不同的生活 态度，也影响着我们的学习生活。
13
今天，我们认识了自己，学会了 接受自己，欣赏自己，明白了每个人 都有令人赞赏的优点，也有需要改正 的缺点，只要我们扬起自信的风帆， 扬长避短，就会在进步中成长，在成 长中进步。希望你们在遇到困难、面 对挑战的时候，进行积极地自我暗示， 请对自已说： “我行！我一定能做到！ ”
要想成功，必先自信
7
神奇的发夹 有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此 有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂 亮的发夹，当她戴起它的时候，店里的顾客都说 漂亮，于是她非常高兴地买下发夹，并戴着它去 学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她 打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约 她一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开 朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己 头上根本没有带什么神奇的发夹，原来她付钱后 把发 卡留在了商店里。
给自己一个微笑，就是给自己一份鼓励，
一个自信。
8
给自已一个微笑,你的微笑首 先是给自已的。当你绽开笑脸时， 实际上在给自已一个暗示：我很 快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦 闷，带来轻松、愉快和自信。
9
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信；而是因为我们 失去了自信，有些事情才显得难 以做到。
10
请同学们高呼：
认识自己 拥抱自己 做最好的自己！
15
相 信自 己
才会成功
16
12
活动六： 设计口头语
有人喜欢说“烦死了”“没意思”， 有人喜欢说“没问题”“我能行”。
看到这些生活当中的口头语，你能分 别说说这两种口头语流露出了说话人什么 样的心理情绪？
这些口头语实际上就是一种心理暗示， 不同的心理暗示体现着一个人不同的生活 态度，也影响着我们的学习生活。
13
今天，我们认识了自己，学会了 接受自己，欣赏自己，明白了每个人 都有令人赞赏的优点，也有需要改正 的缺点，只要我们扬起自信的风帆， 扬长避短，就会在进步中成长，在成 长中进步。希望你们在遇到困难、面 对挑战的时候，进行积极地自我暗示， 请对自已说： “我行！我一定能做到！ ”
要想成功，必先自信
7
神奇的发夹 有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此 有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂 亮的发夹，当她戴起它的时候，店里的顾客都说 漂亮，于是她非常高兴地买下发夹，并戴着它去 学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她 打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约 她一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开 朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己 头上根本没有带什么神奇的发夹，原来她付钱后 把发 卡留在了商店里。
给自己一个微笑，就是给自己一份鼓励，
一个自信。
8
给自已一个微笑,你的微笑首 先是给自已的。当你绽开笑脸时， 实际上在给自已一个暗示：我很 快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦 闷，带来轻松、愉快和自信。
9
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信；而是因为我们 失去了自信，有些事情才显得难 以做到。
10
小学六年级上册心理健康教育-正确认识我自己 北师大(12张PPT)ppt课件
最后，送同学们一句话：悦纳自己， 时时展现笑容，你就是最美的存在！
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
换个角度——我缺少的，未必 就是不好的。
我不太爱说话——文静；
我话多——热闹；
我个子矮——娇小玲珑；
我个子高——高大挺拔；
我眼睛小——聚光；
悦纳自己----我拥有的别人未必拥有。 我长得不好看——个性；
我会看、会听、回想； 我会跑、会跳、会爬；
我胆小——谨慎； 我胆大——勇敢；
我会笑、会哭、会闹；
热情 认真 幽默 有礼貌 聪明 善良 乐观 积极向上 活泼开朗 宽容 有孝心 自信 诚实守信 漂亮 有主见 有正义感 稳重 乐于助人 踏实 勤奋 吃苦耐劳 勤俭节约 好学
快来试着像丑小鸭一样，来到水面照一照。其实，我也很美丽——
我的“白天鹅”
认识自己 悦纳自己
同学们，除了缺点、 缺陷外，我们身上还有更 多的优点和长处，只有客 观的、全面的认识自己， 才能乐观的、愉快的接受 自己！
. . . . . .
我就是我，独一无二的我！
我拥有家庭、父母、老师、同学、朋友；
我拥有书籍、玩具、文具、食物； 我拥有...... 我拥有最宝贵的——生命！
正确认识自我，善于发现自己的长 处和优点。对于自身的缺陷和不足，可 以改变的，我们要努力改变；无法改变 的，比如天生的容貌，就让我们快乐的 接受吧！
中小学心理健康教育北师大版六年级上册
正确认识我自己
同学们，你们还记得《丑小鸭》的 故事吗？
丑小鸭因为自己的外表丑陋而自卑。其 实，在我们每个人心中都有一只“丑小鸭”， 我们也会因为它而感到自卑。
写一写，你的“丑小鸭”是什么 样子的？
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
换个角度——我缺少的，未必 就是不好的。
我不太爱说话——文静；
我话多——热闹；
我个子矮——娇小玲珑；
我个子高——高大挺拔；
我眼睛小——聚光；
悦纳自己----我拥有的别人未必拥有。 我长得不好看——个性；
我会看、会听、回想； 我会跑、会跳、会爬；
我胆小——谨慎； 我胆大——勇敢；
我会笑、会哭、会闹；
热情 认真 幽默 有礼貌 聪明 善良 乐观 积极向上 活泼开朗 宽容 有孝心 自信 诚实守信 漂亮 有主见 有正义感 稳重 乐于助人 踏实 勤奋 吃苦耐劳 勤俭节约 好学
快来试着像丑小鸭一样，来到水面照一照。其实，我也很美丽——
我的“白天鹅”
认识自己 悦纳自己
同学们，除了缺点、 缺陷外，我们身上还有更 多的优点和长处，只有客 观的、全面的认识自己， 才能乐观的、愉快的接受 自己！
. . . . . .
我就是我，独一无二的我！
我拥有家庭、父母、老师、同学、朋友；
我拥有书籍、玩具、文具、食物； 我拥有...... 我拥有最宝贵的——生命！
正确认识自我，善于发现自己的长 处和优点。对于自身的缺陷和不足，可 以改变的，我们要努力改变；无法改变 的，比如天生的容貌，就让我们快乐的 接受吧！
中小学心理健康教育北师大版六年级上册
正确认识我自己
同学们，你们还记得《丑小鸭》的 故事吗？
丑小鸭因为自己的外表丑陋而自卑。其 实，在我们每个人心中都有一只“丑小鸭”， 我们也会因为它而感到自卑。
写一写，你的“丑小鸭”是什么 样子的？
六年级上册心理健康教育课件-做最好的自己 全国通用(共27张PPT)
我今天表现挺棒 的。
组队游戏：照镜子
我什么都做 不好。
组队游戏：照镜子
我才是我们 班最美的。
组队游戏：照镜子
我比赛中得了第 一名，我真不错！
组队游戏：照镜子
我们认真听讲， 努力复习，才 会取得好成绩。
组队游戏：照镜子
这次考试题目太 简单，不用复习， 我都能考一百分。
组队游戏：照镜子ห้องสมุดไป่ตู้
我又把事情搞砸 了，我太笨了。
神奇发现之旅
请在神奇的纸上写下自己的优缺点， 尽可能多地写出自己的优点。
例：我是一个__________ 的人。
自
帮C队自卑奇兵解决难
信
题后，才能继续前进。
藏
宝
图
小组合作
（1）小组讨论，如何将自卑转为自信， 可设置一名记录员，负责记录。 （2）请同学们用自己喜欢的方式，展 示讨论结果。
积极 暗示
自卑变自信积极暗示实事求是发现优点调整目标帮b队自负奇兵解决难题后才能继续前进
自信特工队
做最好的自己
传说在广袤无垠的海洋中，有一座小
岛堆满了海盗世世代代搜刮来的金银财宝， 这座小岛被称为“金银岛”。千百年来， 有无数人为了得到这巨大的宝藏付出了极 大的代价，甚至是付出了生命。可金银岛 的宝藏依旧没有被任何人找到……
收集自信的钥匙
真正的宝藏
埋藏在你的内心
寻宝守则
1、寻宝有危险，请务必听从领队指挥。 2、寻宝请安静，请以适当的音量交流。 3、寻宝有障碍，请多倾听他人的想法。
初识自信，召唤自信特工队
想要找到自信特工 队的名将，必须先从魔 镜中找到线索。
组队游戏：照镜子
看，只有我能把 这件事办成功。
组队游戏：照镜子
最新小学心理健康六年级《认识自我》精品课件
常言道：人生就是一场修行，生活只是一个状态，学习也只是一个习惯，只 要你我保持积极向上、乐观好学、求实奋进的状态，相信不久的将来我们一定会 取得更大的进步。
最后祝：您生活愉快，事业节节高。
认识自己的方法 一
通过自己的行为 来认识自己。
认识自己的方法 二
通过别人的评价 来了解自己。
请你握着神奇魔法棒，走到你最敬佩、欣赏的一个同
学身边，真诚地告诉她你最敬佩、赞赏她的地方，并将魔 法棒送给她（他），这位同学要接过魔法棒，大声说谢谢， 再继续进行“夸赞之旅”。
认识自己 合理表达 完善自我 健康发展
课后作业
1.完成教科书课后练习中的1、2题。 2.完成练习册本课时的习题作业。
后序
亲爱的朋友，你好！非常荣幸和你相遇，很乐意为您服务。希望我的文档能 够帮助到你，促进我们共同进步。
孔子曰，三人行必有我师焉，术业有专攻，尺有所长，寸有所短，希望你能 提出你的宝贵意见，促进我们共同成长，共同进步。每一个文档都花费了我大量 心血，其目的是在于给您提供一份参考，哪怕只对您有一点点的帮助，也是我最 大的欣慰。如果您觉得有改进之处，请您留言，后期一定会优化。
认识自我
我是一个开朗的人。 我是一个爱学说普通话的人。 我是一个守信用的人。 我是一个喜欢运动的人。
我是一个喜欢早睡早起的人。
急躁 文静 诚实 自信 宽容 勇敢 守时 有爱心 讲卫生 有礼貌 会做家务 乐于助人 懂事能干 心灵手巧 富有活力 幽默风趣 胆大心细 顽皮淘气 爱阅读 成绩优秀 爱打游戏 习作能力棒 普通话讲得好
课后小知识
学习方法指导
同学们，天道酬勤，一个人学习成绩的优劣取决于他的学习 能力，学习能力包括三个要素：
规范的学习行为； 良好的学习习惯； 有效的学习方法。 只要做好以上三点，相信你一定会成为学习束，你收获了什么？ 2、引导学生归纳本课知识重点。 3、同桌之间交流一下学习心得与学习方法。
最后祝：您生活愉快，事业节节高。
认识自己的方法 一
通过自己的行为 来认识自己。
认识自己的方法 二
通过别人的评价 来了解自己。
请你握着神奇魔法棒，走到你最敬佩、欣赏的一个同
学身边，真诚地告诉她你最敬佩、赞赏她的地方，并将魔 法棒送给她（他），这位同学要接过魔法棒，大声说谢谢， 再继续进行“夸赞之旅”。
认识自己 合理表达 完善自我 健康发展
课后作业
1.完成教科书课后练习中的1、2题。 2.完成练习册本课时的习题作业。
后序
亲爱的朋友，你好！非常荣幸和你相遇，很乐意为您服务。希望我的文档能 够帮助到你，促进我们共同进步。
孔子曰，三人行必有我师焉，术业有专攻，尺有所长，寸有所短，希望你能 提出你的宝贵意见，促进我们共同成长，共同进步。每一个文档都花费了我大量 心血，其目的是在于给您提供一份参考，哪怕只对您有一点点的帮助，也是我最 大的欣慰。如果您觉得有改进之处，请您留言，后期一定会优化。
认识自我
我是一个开朗的人。 我是一个爱学说普通话的人。 我是一个守信用的人。 我是一个喜欢运动的人。
我是一个喜欢早睡早起的人。
急躁 文静 诚实 自信 宽容 勇敢 守时 有爱心 讲卫生 有礼貌 会做家务 乐于助人 懂事能干 心灵手巧 富有活力 幽默风趣 胆大心细 顽皮淘气 爱阅读 成绩优秀 爱打游戏 习作能力棒 普通话讲得好
课后小知识
学习方法指导
同学们，天道酬勤，一个人学习成绩的优劣取决于他的学习 能力，学习能力包括三个要素：
规范的学习行为； 良好的学习习惯； 有效的学习方法。 只要做好以上三点，相信你一定会成为学习束，你收获了什么？ 2、引导学生归纳本课知识重点。 3、同桌之间交流一下学习心得与学习方法。
小学心理健康教育《相信自己能行》课件
其次，举止等。
• • • • • • • • • • • • • •
现在以你最舒服的姿势坐下来，双肩自然下垂， 慢慢闭上眼睛……，注意力放到呼吸上， 你感受到清新的空气，一切都是安全的， 深深的吸……深深的呼，吸……呼……对，就这样， 现在很感觉很放松，很舒服…… 慢慢地……现在把注意力放在自己的额头上， 接下来你会接受我说的每一句话，他们都会飞到你的心中， 你是这个世界最伟大的奇迹， 你的优点千千万万，你积极主动，乐于助人，会学习，会听 课，有礼貌，懂文明，父母、老师和同学们都喜欢你， 自信的种子已经在你心里生根发芽， 你相信自己是有力量的，你有能力面对一切，你是最棒的。 你感觉心情轻松而愉快，感觉很有力量，你感觉好极了…… 现在注意力回到教室，当我数到1的时候睁开你的眼睛， 6，5，4，3，2，1，慢慢的睁开你的眼睛……
我们的心灵之约
积极参与
用心聆听 真诚分享
拍拍操
相信自己 能行
《爸爸去哪？》之曹格跳水
思考：
1.曹格跳水前什么状态？跳水后什么状态？你从哪里看出来的？
2.曹格跳水成功了吗？是什么力量让他克服害怕的？
《爸爸去哪》之曹格跳水
《爸爸去哪》之曹格跳水
思考：
1.曹格跳水前什么状态？跳水后什么状态？你从哪里看出来的？
2.曹格跳水成功了吗？是什么力量让他克服害怕的？
3.为了证明自信勇敢，有的同学也想跳一次水，这样好吗？
我的分享：
自信不是不害怕， 而是害怕的时候还能勇敢地面对。 和大家分享一些因为自信获得成功的事情吧， 也可以说说你当时的感受。
自信是成功的第一秘诀
自信法宝大赠送
树立自信的形象
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增 强一个人的自信；
小学心理健康教育课件《我相信自己》
。
我要飞得更高
Hale Waihona Puke 自信宝典 1、走路挺胸抬头 。
2、上课积极举手、大胆发言。 3、不怕失败，多对自己说：我 可以！我能行！ 4、 主动与他人打招呼，面带微 笑地交流 。
5、和自信的人交朋友吸取正能量。
我觉察 我收获
说说你这节课的收获？
给自己的礼物
1、我是很独特的， 因为 2、我喜欢自己， 因为 3、我相信我
。
。
• 自信能让我们很好的展现自己 • 自信让我们的学习生活充满动 力 • 自信让我们在面对困难的时候， 能够迎难而上，不退缩 • 自信推动我们逐步走向成功。
要求：在自信手掌5个手指上分别写出 自己5条优点。
要求：在同组内指出别人身上的一个或 者两个连他自己都没发现的优点。继 续添加到自信手掌上。
自信程度测评
1、大声自信介绍自己：我是三年级几班的某某， 我的一个优点是------2、其他同学给出自信程度评价（爆满？还可以？ 并给出提高自信好建议。
自信是对自己力量的充分肯定。 自信不是自傲，更不是自大，它来源 于对自己的正确认可、别人的赞赏和 曾经成功的体验。 一个自信的人会让我们感受到阳光、 幽默、坦然、果断和勇敢，充满积极 的力量。
我要飞得更高
Hale Waihona Puke 自信宝典 1、走路挺胸抬头 。
2、上课积极举手、大胆发言。 3、不怕失败，多对自己说：我 可以！我能行！ 4、 主动与他人打招呼，面带微 笑地交流 。
5、和自信的人交朋友吸取正能量。
我觉察 我收获
说说你这节课的收获？
给自己的礼物
1、我是很独特的， 因为 2、我喜欢自己， 因为 3、我相信我
。
。
• 自信能让我们很好的展现自己 • 自信让我们的学习生活充满动 力 • 自信让我们在面对困难的时候， 能够迎难而上，不退缩 • 自信推动我们逐步走向成功。
要求：在自信手掌5个手指上分别写出 自己5条优点。
要求：在同组内指出别人身上的一个或 者两个连他自己都没发现的优点。继 续添加到自信手掌上。
自信程度测评
1、大声自信介绍自己：我是三年级几班的某某， 我的一个优点是------2、其他同学给出自信程度评价（爆满？还可以？ 并给出提高自信好建议。
自信是对自己力量的充分肯定。 自信不是自傲，更不是自大，它来源 于对自己的正确认可、别人的赞赏和 曾经成功的体验。 一个自信的人会让我们感受到阳光、 幽默、坦然、果断和勇敢，充满积极 的力量。
六年级上册心理健康教育课件-正确认识自我全国通用(共14张PPT)
如果你不能做一条公路，就做一条小径。
如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来判 断你的输赢， 不论你做什么，都要做最好的一个。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；
也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；
也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。
于是，你很自卑。 由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。
反思者： ________
我的收获
认识自己，了解自己，为自己喝彩吧！
《如果你不
在山谷中， 但须是溪边最好的一小丛。
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；
如果你不能成为一丛灌木，就做一片草绿， 让公路 也有几分欢愉。
如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼， 但须做 湖里最好的一条。 我们不能都做船长，我们得做海 员。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也 有小的， 我们该做的工作，就在你的手边。
说一说：
• （1）骆驼和羊对自己的认识分别是什么？ • （2）为什么骆驼和羊都认为它们自己说
的是对的？
活动坊：
根据自己的真实情况从性格、爱好、能力、品德、学
习等方面进行自我介绍 ：
我是谁？我是
。
温馨小提示： 1 长相特点 （样子、样貌） 2 性格有什么特点 3 兴趣爱好 （最喜欢什么） 4 能力特长 （最擅长什么） 5 其他优点
猜猜他/她是谁？
“——的闪光卡”卡片
1 填自己的名字 2 将卡片交给右侧的这位同学 3 这位同学用一个词写出卡片主 人的一个闪光点 4 然后再交给下一位同学，直到 卡片回到主人的手里。
小组展示：
请几位同学将自己的卡片与大家共同分享
读故事：说一说
接下来，让我们一起来认识两位小朋友—小明和小米， 并了解他们的烦恼，让我们一起来为小明和小米支支高 招吧！ 1、小明是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗， 可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。 2 、小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人， 可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别 自卑。
六年级上册心理健康教育课件-自信的我 全国通用(共7张PPT)
4
•我是
• 内心与外表
•
最美的人
5
A.请你认真的看着我 B.请将你的头歪向一边
C.请将你的头低下, 看着自己的脚或地上
6
我是自然界最伟大的奇迹，自从
上帝创造天地万物以来，没有人和我
一样，我的头脑心灵眼睛耳朵，双手
头发嘴唇都是与众不同的，我是自然
界最伟大的奇迹，我是有价值的，我
欣赏自己，相信自己，我会成功，因
走进心世界
———自信的我
1
•不 倒 翁
2
寻人启事
游戏规则： 1.仔细听老师的描述 2.比照自己是否符合老师的描述 3.如果符合请站起来再坐下 4.老师描述全部说完后统计自己站起来的次数
3
ห้องสมุดไป่ตู้ 寻人启事
我的特点： 1、我很帅气或我很漂亮。 2、我很聪明。 3、老师很喜欢我。 4、我很有天分。
● ● ●
为我举世无双，我是自然界最伟大的
奇迹。
7
•我是
• 内心与外表
•
最美的人
5
A.请你认真的看着我 B.请将你的头歪向一边
C.请将你的头低下, 看着自己的脚或地上
6
我是自然界最伟大的奇迹，自从
上帝创造天地万物以来，没有人和我
一样，我的头脑心灵眼睛耳朵，双手
头发嘴唇都是与众不同的，我是自然
界最伟大的奇迹，我是有价值的，我
欣赏自己，相信自己，我会成功，因
走进心世界
———自信的我
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•不 倒 翁
2
寻人启事
游戏规则： 1.仔细听老师的描述 2.比照自己是否符合老师的描述 3.如果符合请站起来再坐下 4.老师描述全部说完后统计自己站起来的次数
3
ห้องสมุดไป่ตู้ 寻人启事
我的特点： 1、我很帅气或我很漂亮。 2、我很聪明。 3、老师很喜欢我。 4、我很有天分。
● ● ●
为我举世无双，我是自然界最伟大的
奇迹。
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6
榜样激励法： 以名人为榜样,认识自我,培养自信.
7面带微笑法： 人在微源自问候、交往中，能使人产生信心和力量。
8
大胆发言法： 不论在课堂还是生活中，一定要敢于表达自己，大声地说出来，以培养自 己表达上的自信。
9
体验成功法： 设定一个自己可以实现的小目标去实现它，会感觉很好。然后再设定另一 个小目标去实现它，实现的小目标越多，自己就会感觉越好，然后再去设 定一个较高的目标去实现它，以此来培养自己的自信。
3
• 在航行中，林德曼博士遇到了难以想象的困难，多次濒临死亡， 他的眼睛甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝 望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫， 你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望 支撑着林德曼，最后他终于成功了。
• 学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？
10
实践锻炼法： 在实践中锻炼自我，培养自信。积极参与班级组织活动。
11
小结： 有一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因 为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。在日常的生活和学习 中，不断发现自己的优点是树立自信的基础。每一天我们都在成长、 进步，我们有理由自信，自信才能成功，自信一定成功！
12
1
2
• 1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人驾着一叶小 舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心 理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
• 林德曼博士认为，一个人只要对自己拥有信心，就能保持精神和 机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的 悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结 果均糟惨败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是 从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝 望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试 验。
4
• 他的试验表明，人只要对自己不失望，对自己充满信心，精神就 不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
5
•自我暗示法： 要发现自己的长处,肯定自我.罗伯特.安东尼说过:”将自己的每一条优点都列 出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来,通过集中注意自己的优 点,你将在心理上树立自信心;你是一个有价值.有能力.与众不同的人.”
榜样激励法： 以名人为榜样,认识自我,培养自信.
7面带微笑法： 人在微源自问候、交往中，能使人产生信心和力量。
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大胆发言法： 不论在课堂还是生活中，一定要敢于表达自己，大声地说出来，以培养自 己表达上的自信。
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体验成功法： 设定一个自己可以实现的小目标去实现它，会感觉很好。然后再设定另一 个小目标去实现它，实现的小目标越多，自己就会感觉越好，然后再去设 定一个较高的目标去实现它，以此来培养自己的自信。
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• 在航行中，林德曼博士遇到了难以想象的困难，多次濒临死亡， 他的眼睛甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝 望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫， 你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望 支撑着林德曼，最后他终于成功了。
• 学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？
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实践锻炼法： 在实践中锻炼自我，培养自信。积极参与班级组织活动。
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小结： 有一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因 为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。在日常的生活和学习 中，不断发现自己的优点是树立自信的基础。每一天我们都在成长、 进步，我们有理由自信，自信才能成功，自信一定成功！
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• 1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人驾着一叶小 舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心 理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
• 林德曼博士认为，一个人只要对自己拥有信心，就能保持精神和 机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的 悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结 果均糟惨败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是 从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝 望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试 验。
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• 他的试验表明，人只要对自己不失望，对自己充满信心，精神就 不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
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•自我暗示法： 要发现自己的长处,肯定自我.罗伯特.安东尼说过:”将自己的每一条优点都列 出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来,通过集中注意自己的优 点,你将在心理上树立自信心;你是一个有价值.有能力.与众不同的人.”