最新八年级足球脚背正面运球教学设计

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足球脚背正面运球教案

足球脚背正面运球教案
教学难点:控球的力量与协调性
场地器材:足球41个
部分
教学内容
教与学活动
组织与要求
时间




一、教学常规
二、队列队形练习:
1.跨立与立正
2.蹲下与起立
3.原地间的各种转法
4.齐步走与立定
5.跑步走与立定
三、慢跑
2.足球专项准备活动:拉伸动作:
①肩部拉伸
②腰背部拉伸
③腿部拉伸
一、1.整队,报数,师生问好,宣布
教会学生口诀,让学生记住并按照口诀进行练习,3组。
2.教师组织学生练习。练习3至4组。
练习时提示学生要点。
3.示范错误动作后提问,“为什么会出现这样的动作呢?下面小组讨论,等会老师提问”。
(触球时脚的部位不对,应该是用脚背触球;支撑脚离球太远,追不上球。)
5.跟住改正了的动作进行练习。
三、教师示范并组织学生进行素质练习
组织:
●▲
组织:
5m
●▲
5m
组织:
8m
●▲
5m
组织:同上
遵守规则,注意安全
5分钟
16分钟
5分钟




一、放松整理活动
二、总结,评价,提出要求
三、宣布下课,师生再见,收拾器材。
一、带领学生进行放松活动
二、总结所学内容,复习口诀,对优秀的
学生提出表扬,并提出要求。强调在校
外练习时要注意安全。
三、宣布下课,师生再见,组强学生收拾
人随球行紧紧贴。
两人合作练习,相距5m,一人练习另一人提示动作,两人轮换练习
2.3步触球
两人合作练习,相距5m,一人练习另一人提示动作,两人轮换练习

《足球脚背正面运球》教学设计人教版高中体育与健康全一册

《足球脚背正面运球》教学设计人教版高中体育与健康全一册
3.观看足球比赛视频,分析比赛中球员脚背正面运球的运用场景,总结其在比赛中的作用和优势。
4.结合课堂所学,思考脚背正面运球在个人技术和团队配合中的应用,撰写一篇300字左右的反思日记。
5.学生收集足球明星脚背正面运球的精彩瞬间,以图片或视频形式分享给同学,共同学习和借鉴。
作业布置要求:
1.学生认真对待作业,按时完成,确保练习效果。
本章节通过以下过程与方法,帮助学生掌握足球脚背正面运球的技能:
1.采用示范法,让学生直观地了解脚背正面运球的动作要领。
2.运用分组练习法,让学生在小组内互相交流、学习,提高动作技巧。
3.设置比赛情境,让学生在实际比赛中运用脚背正面运球,提高实战能力。
4.采用个别指导法,针对学生的不同问题,进行有针对性的指导,提高教学效果。
二、学情分析
针对高中阶段的学生,他们在体育与健康课程中已经具备了一定的足球基础,对足球运动的基本技巧和比赛规则有了一定的了解。在此基础上,他们对足球脚背正面运球这一技巧的掌握程度有所不同。部分学生可能已经能够熟练运用该技巧,而另一部分学生则可能还处于初步接触阶段。在教学过程中,教师需关注以下学情:
1.学生在技术层面的差异,因材施教,给予不同水平的学生有针对性的指导。
此外,教师布置课后练习,要求学生课后自主练习脚背正面运球,为下一节课的学习打下基础。
五、作业布置
针对本节课的教学内容,教师布置以下作业:
1.学生自主练习脚背正面运球,每天至少练习30分钟,连续练习一周。要求学生在练习过程中,注意动作要领,尤其是站位、摆腿和触球等环节的正确性。
2.学生与家长或朋友进行脚背正面运球的互动练习,互相纠正动作,提高控球能力。并请家长或朋友给予评价和建议。
3.触球:脚背正面部位触球,力量适中,使球保持稳定运行。

《足球脚背正面运球》教案

《足球脚背正面运球》教案

《足球-脚背正面运球》教案章节一:教学目标与内容1. 教学目标1.1 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

1.2 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

1.3 提高学生的身体素质和运动能力。

2. 教学内容2.1 足球脚背正面运球的动作要领。

2.2 脚背正面运球的基本训练方法。

2.3 脚背正面运球在实战中的应用。

章节二:教学重点与难点3. 教学重点3.1 足球脚背正面运球的动作技巧。

3.2 学生能够将脚背正面运球运用到实战中。

4. 教学难点4.1 脚背正面运球的力度和方向的掌握。

4.2 学生在实战中灵活运用脚背正面运球。

章节三:教学过程与方法5. 教学过程5.1 热身活动:引导学生进行跑步、拉伸等热身运动,预防运动损伤。

5.2 技能训练:讲解并示范脚背正面运球的动作要领,组织学生进行分组练习。

5.3 实战演练:组织学生进行小型比赛,运用脚背正面运球技巧。

5.4 总结讲评:总结本次课程的收获,分析不足之处,提出改进措施。

6. 教学方法6.1 示范法:教师亲自示范动作,让学生直观地了解技巧。

6.2 分组练习法:学生分组练习,相互观摩、交流、指导。

6.3 比赛法:组织学生进行实战比赛,提高学生的应用能力。

章节四:教学资源与场地7. 教学资源7.1 教材:足球教学指导书、视频教程等。

7.2 器材:足球、标志盘、障碍物等。

8. 场地要求8.1 足球场地:草地或人造草皮。

8.2 面积:不小于40米×20米。

章节五:教学评价9. 评价方法9.1 技能评价:观察学生在训练和比赛中的脚背正面运球技巧。

9.2 态度评价:评估学生在训练过程中的积极参与程度和团队精神。

10. 评价内容10.1 脚背正面运球的动作准确性。

10.2 学生在实战中运用脚背正面运球的能力。

10.3 学生的身体素质和运动能力提高程度。

章节六:教学注意事项11. 安全事项11.1 教师需确保训练场地安全,无危险物品。

11.2 学生需穿着合适的运动服装和鞋子。

《足球-脚背正面运球》教案

《足球-脚背正面运球》教案

一、教案基本信息1. 学科:体育与健康2. 年级:五年级3. 课时:45分钟4. 教材:《小学体育课程标准》5. 教学目标:让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧,提高足球运动能力。

二、教学内容1. 足球脚背正面运球的动作要领2. 足球脚背正面运球的练习方法3. 足球脚背正面运球的应用场景三、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的足球基本功练习,如脚背正面踢球、停球等。

2. 基本技能学习(10分钟)2.1 教师示范足球脚背正面运球的动作要领,并讲解动作细节。

2.2 学生跟随教师进行模仿练习,体会脚背正面运球的感觉。

2.3 学生分组进行练习,互相交流心得,教师巡回指导。

3. 实践应用(10分钟)3.1 学生进行脚背正面运球的小游戏,如“抢断接力”、“运球绕障碍物”等。

3.2 学生进行脚背正面运球的比赛,培养团队合作意识。

4. 身体素质训练(10分钟)4.1 进行一些足球相关的身体素质训练,如速度、力量、耐力等。

4.2 学生进行素质训练,提高自己的身体素质。

5.2 教师对学生的表现进行评价,鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 对学生足球脚背正面运球的动作要领掌握情况进行评价。

2. 对学生在实践中的应用能力进行评价。

3. 对学生的身体素质提升情况进行评价。

五、教学建议1. 在教学过程中,注意让学生充分体会足球脚背正面运球的感觉,注重动作细节的讲解。

2. 多组织学生进行实践应用,提高学生的应用能力。

3. 针对不同学生的身体素质,进行有针对性的训练。

六、教学扩展1. 组织学生进行足球比赛,让学生在实战中运用脚背正面运球技巧。

2. 邀请家长参与课堂,共同见证学生的进步。

3. 开展足球兴趣小组,让学生在课后继续练习足球。

七、教学资源1. 足球场地2. 足球器材3. 教学视频4. 足球教材八、教学注意事项1. 确保学生穿着合适的服装和鞋子进行训练。

2. 注意学生的安全,避免发生意外伤害。

《脚背正面运球》教学设计

《脚背正面运球》教学设计

《脚背正面运球》教学设计
一、教学内容
脚背正面运球
二、教学目标
【知识与技能】
学习与了解足球脚背正面运球的技术原理及其在足球运动中的作用,建立脚背正面运球的动作概念,通过本节课的学习使70%的学生正确掌握脚背正面运球的动作要领。

【过程与方法】
通过教师示范与讲解,分组练习,小组合作,提高集体合作解决问题的能力,发展学生下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】
在活动中充分表现自我,尝试运动带来的乐趣,体会成功的喜悦,培养学生团结协作,不怕困难的意志品质。

三、教学重难点
【重点】
脚背正面推拨球的动作。

【难点】
行进间控球的协调性。

四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
课堂常规:整队、师生问好、利用小游戏的方式导入本节课内容。

导入:
师:请同学们用手迅速指出老师所说的身体位置。

生:快速反应
师:我们班同学反应都很快,本节课我们要学习的内容就是脚背正面运球
组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)
1.3分钟时间自由带球
方法:利用所学的运球动作在场地内自由带球,抬头观察注意安全。

游戏规则:
(1)不允许大脚开球。

(2)不允许将球带离场外。

(三)基本部分(30分钟)
1.讲解示范:脚背正面运球
左脚站在足球的侧后方,右腿提膝绷脚背,脚尖朝下,用脚背正面踢球的后中部。

学生分组练习,第一组两两结合踢固定球。

第二组每人一球做行进间带球。

2.触球比多的游戏。

足球脚背正面运球的教案 3篇

足球脚背正面运球的教案 3篇

足球脚背正面运球的教案1一、教学目标1.知识与技能目标:能够掌握动作要领,80%学生能够做出头顶球的技术动作。

2.过程与方法目标:通过分组练习、学练结合,发展速度、力量、协调等身体素质。

3.情感态度与价值观目标:通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。

二、教学重难点重点:头触球部位。

难点:身体协调发力。

三、教学过程尊敬的各位老师大家好,我是小学数学组2号考生,今天我试讲的题目是足球头顶球,下面开始我的试讲。

一、开始部分集合,全体都有,向右看齐,向前看,稍息,立正,第一排从右至左一次报数,同学们都到了。

在上课之前,老师要问大家一个问题,同学们都喜欢什么运动呢?老师听同学们说大家都非常喜欢足球,那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢?C罗,贝克汉姆,梅西,看来啊同学们都非常喜欢这项运动,那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢?今天啊我们就先从基础抓起,学习一下足球的一项基本技术动作——原地头顶球。

在上课之前,同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体,有的话请放在老师一侧的收纳箱中,下课后老师会归还给大家,身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。

二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动,先围绕操场慢跑两圈,活动一下腿部的肌肉,全体都有,向右转,跑步走,一二一、一二一,立定,向左转。

以中间同学为基准成体操队形散开,老师带领同学做一下行进间的热身运动,第一节,行进间扩胸运动,一二三四五六七八,行进间振臂运动,一二三四五六七八,集合。

二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下我们足球脚背内侧踢球的动作,在老师示范之后,同学们要回答老师两个问题,第一个问题是老师是用哪个位置触球的`?第二个问题是老师又是如何发力的,下面老师给同学们做一下完整的示范,第一二排同学蹲下,三四排插空观看。

好,同学们,老师做完了,哪一位同学回答一下老师的问题,这位同学来回答一下,听这位同学说啊,老师在顶球的时候啊是用额头这个位置去触球的,老师刚才顶球的过程中身体成反弓型发力,这位同学说的很详细。

《足球脚背正面运球》教案

《足球脚背正面运球》教案

一、教学目标:1. 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容:1. 足球脚背正面运球的动作要领。

2. 足球脚背正面运球的训练方法。

3. 足球脚背正面运球的比赛应用。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 教学难点:足球脚背正面运球的熟练应用和团队协作。

四、教学过程:1. 准备活动:带领学生进行热身运动,包括跑步、拉伸等,确保学生身体充分活动开。

2. 基本技能训练:讲解并示范足球脚背正面运球的动作要领,让学生分组进行练习,教师个别指导。

3. 组合训练:将脚背正面运球与其他足球技巧相结合,如传球、射门等,提高学生的综合运用能力。

4. 比赛实践:组织学生进行小型比赛,让学生在实战中运用所学技巧,培养团队协作能力。

5. 总结讲评:对学生的表现进行点评,指出不足之处,给予鼓励和建议。

五、教学反思:1. 反思教学内容:是否全面、系统地讲解了足球脚背正面运球的相关知识。

2. 反思教学方法:是否适合学生的学习需求,是否激发了学生的学习兴趣。

3. 反思教学效果:学生对足球脚背正面运球的掌握程度,以及团队协作能力的提升情况。

4. 针对反思结果,调整教学策略,以提高教学效果。

六、教学评价:1. 技能评价:评估学生在训练和比赛中的脚背正面运球技巧,关注动作的准确性、流畅性和应用能力。

2. 体能评价:通过跑步、敏捷性测试等,评估学生的身体素质提升情况。

3. 心理评价:观察学生在团队活动中的协作精神、竞技态度和心理素质。

七、教学资源:1. 足球场地:提供合适的足球场地进行教学活动。

2. 足球器材:足够的足球、球门等器材。

3. 教学课件:制作相关的教学课件,辅助讲解和展示。

4. 视频资料:收集一些足球脚背正面运球的精彩片段和教学视频,用于启发和激励学生。

八、教学策略:1. 直观演示:通过实地演示,让学生清晰地了解足球脚背正面运球的动作要领。

正脚背运球教案6篇

正脚背运球教案6篇

正脚背运球教案6篇教案可以帮助教师提前考虑可能出现的挑战和问题,并为其提供解决方案,教案的目标应该与学生的需求相匹配,XX小编今天就为您带来了正脚背运球教案6篇,相信一定会对你有所帮助。

正脚背运球教案篇1教学活动目标1、仔细观察图片,学习用教连贯、完整的语言讲述图片内容。

2、学习描述人物的外表、行为,能进行合理的情节想象。

3、注意倾听同伴讲述,并乐意与同伴交流。

活动准备1、物体沉浮实验;袋鼠的习性特点。

2、指讲诉图片四幅。

活动重难点:仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。

指导要点:引导幼儿仔细观察动物表情、动作,并通过充分想象完整的句子讲述图片的内容。

活动过程1、导入激趣。

教师“今天,老师给你们带来一些有趣的图画,一起来看看图片里讲的是什么有趣的事。

2、观察讲述。

(引导幼儿观察图片,发挥想象。

)(1)出示图片一(遮挡住袋鼠)提问:小兔和小熊在干什么?发生什么事?让幼儿自由说一说。

教师小结:一天,小兔和小熊在草地上踢足球,玩得真高兴!突然,小兔用力一踢,把足球踢得很高很高,足球一直向远处飞去。

(2)重点观察图二。

提问:足球不见了,小兔和小熊在草地上到处找,它们看见了袋鼠妈妈,它们会对袋鼠妈妈说些什么话呢?你从哪里看出来的?(重点引导幼儿观察图片中小袋鼠的表情、动作,体验小袋鼠的心理活动;同时启发幼儿通过描述小动物间的对话来丰富情节。

)过度语:奇怪了,足球到底在哪里?(掀开遮挡住的袋鼠,解开谜底)噢,原来足球在袋鼠妈妈的口袋里,怎么办呢?(3)出示图片三。

提问:大象在做什么?它为什么要这样做?(4)出示图片四。

提问:大象用什么办法找到足球的?小熊、小兔和袋鼠的心情是怎样的?你从哪里看出来?3、自由讲述。

请幼儿看图自由讲述,教师帮助幼儿学会按照一定的顺序观察图片并讲述。

(1)这几幅画面说了一个故事,我们怎么看?(引导幼儿明确看图的方法与要求:按顺序从第一幅开始看。

)(2)请幼儿与旁边的同看互相交流,看图讲述故事。

足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇)

足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇)

足球脚背正面运球的教案足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇)作为一名默默奉献的教育工作者,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。

教案要怎么写呢?下面是小编精心整理的足球脚背正面运球的教案范文(通用5篇),欢迎大家分享。

足球脚背正面运球的教案1活动目标:1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。

2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。

活动准备:1、《足球》画面2、足球一个活动过程:一、好玩的足球1、出示足球.:小朋友看看这是什么?2、足球和别的球有什么不一样?3、足球怎么玩呢?4、今天又一群人正在玩足球,我们一起去看看。

二、观察画面1、你看到了什么?2、还有谁看见了和他不一样的?3、足球是什么形状的?像什么?4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们?球员们穿的衣服有什么特点?足球队员踢球的时候在干什么?5、抢到了球的人是抱着它吗?6、为什么又人会睡到地上?7、踢足球一个队友几个人,主要规则有哪些?(教师向幼儿简单介绍足球规则:球场为长方形,每队不得多于11名球员,最少亦要有7名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。

踢球的时候,大家要抢到球用脚把球踢到对方的球门里,站在门口的守门员可以用手,用头把球顶出来。

除了守门员其他球员不可以故意用手抱球,接球,否则就是犯规……)三、欣赏儿歌1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌,儿歌的名字就叫《足球》,请小朋友听一听儿歌里说了些什么。

2、教师完整朗读儿歌:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了些什么?1、再次欣赏儿歌,提问:圆圆的足球像什么?大家喜欢足球吗?喜欢有时还可以怎么说?踢球的时候大家都在干什么?抢到了球要干什么?四、我们也爱踢足球1、你们觉得踢足球好玩吗/2、踢足球可以锻炼身体,还可以为国争光。

以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。

足球脚背正面运球的教案2设计意图:《纲要》中指出:"幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。

《足球脚背正面运球》教学设计教案评选参赛教案

《足球脚背正面运球》教学设计教案评选参赛教案

《足球-脚背正面运球》教学设计优秀教案评选参赛教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质,培养学生的运动兴趣。

二、教学内容1. 足球脚背正面运球的动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 教学难点:动作要领的掌握和团队配合。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生示范动作,引导学生模仿。

2. 练习法:分组练习,让学生在实践中掌握技巧。

3. 比赛法:组织小型比赛,提高学生的团队配合能力和竞技水平。

五、教学过程1. 课堂导入:讲解足球脚背正面运球的重要性,激发学生的学习兴趣。

2. 动作要领讲解:详细讲解足球脚背正面运球的技巧,让学生理解并掌握。

3. 示范与模仿:教师或优秀学生示范,引导学生模仿,纠正动作不规范的地方。

4. 分组练习:学生分组练习,教师巡回指导,提高学生的技巧水平。

5. 团队配合练习:组织学生进行团队配合练习,培养学生的团队精神。

6. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调动作要领和团队配合的重要性。

7. 课后作业:布置课后练习任务,巩固所学内容。

六、教学评价1. 评价方式:过程性评价与终结性评价相结合。

2. 评价内容:a. 学生足球脚背正面运球技巧的掌握程度。

b. 学生在团队配合练习中的表现。

c. 学生身体素质的提升。

七、教学资源1. 足球场地一座。

2. 足球若干个。

3. 标志物若干个。

4. 教学视频或图片。

八、教学环境1. 安全舒适的体育场地。

3. 适宜的气温和湿度。

九、教学安全1. 教师需检查学生穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 引导学生遵守运动场地的规则,避免发生意外伤害。

3. 教师需关注学生在运动过程中的身体状况,防止过度疲劳。

十、课后反思1. 教师需对课堂教学进行总结,反思教学效果。

2. 针对学生的掌握情况,调整后续教学计划。

足球脚背正面运球教学设计范文(通用15篇)

足球脚背正面运球教学设计范文(通用15篇)

足球脚背正面运球教学设计范文(通用15篇)足球脚背正面运球教学设计范文(通用15篇)作为一位杰出的教职工,可能需要进行教学设计编写工作,教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。

我们该怎么去写教学设计呢?以下是小编为大家整理的足球脚背正面运球教学设计范文,仅供参考,欢迎大家阅读。

足球脚背正面运球教学设计篇1一、设计思想足球是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体,符合儿童身心特点,对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等,都有积极、重要的作用。

因此,它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。

二、教材分析1、小学三年级,是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。

以身体锻炼为主要手段,以增进学生身心健康为主要目标。

2、教学重点:推拨动作协调自然,用力适应。

教学难点:用脚背正面推拨球。

三、学情分析小学三年级的学生,注意力相对集中,身体发育还不完全。

但是,他们喜欢模仿,胆子大,对任何事物充满了好奇心。

足球是人们喜欢的球类运动之一,也是世界上最多人参与的一项运动。

本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。

通过练习,使学生掌握脚背正面运球的动作,以及推拨动作协调自然,保持身体的平衡姿势。

四、教学目标1、认知目标:初步学习,体验脚背正面运球动作方法,激发运动兴趣。

2、技能目标:通过本次课学习,初步掌握脚背正面运球技术动作,发展灵敏、协调和跳跃能力。

3、情感目标:培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。

五、教学方法导入教学和模仿练习相结合,游戏方法。

六、教学过程1、导入模仿,首先通过导入的形式,让学生自主探究足球运球动作,让学生自由的发挥想象力去学着运球,然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。

《足球-脚背正面运球》教案

《足球-脚背正面运球》教案

《足球-脚背正面运球》教案一、教学目标1. 让学生掌握脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体协调能力和灵敏性。

二、教学内容1. 脚背正面运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

3. 脚背正面运球比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点:脚背正面运球技巧。

2. 教学难点:动作的连贯性和稳定性。

四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。

2. 实践法:学生分组练习,教师指导。

3. 比赛法:分组比赛,激发学生学习兴趣。

五、教学步骤1. 准备活动:1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的足球基本功练习,如传球、停球等。

2. 技术讲解与示范:2.1 教师讲解脚背正面运球的动作要领,强调脚触球的部位和力量。

2.2 教师或学生代表进行动作示范。

3. 实践练习:3.1 学生分组进行脚背正面运球练习,教师巡回指导。

3.2 学生逐渐增加练习难度,如变换速度、方向等。

4. 团队配合练习:4.1 学生进行团队配合练习,运用脚背正面运球完成传球、突破等战术。

4.2 教师观察学生表现,及时给予指导和鼓励。

5. 脚背正面运球比赛:5.1 学生分组进行比赛,运用所学技巧进行对抗。

5.2 教师记录比赛过程,评选出最佳球员或团队。

6.2 鼓励学生在课后继续练习,提高技能。

本教案根据教学目标、内容和学生的实际情况设计,注重理论与实践相结合,旨在提高学生的足球技能和团队协作能力。

教师在教学过程中应根据学生的表现,适时调整教学方法和难度,确保教学效果。

六、教学评价1. 学生技术掌握情况评价:观察学生在实践练习中脚背正面运球的动作准确性、连贯性和稳定性。

2. 团队配合评价:评估学生在团队配合练习中运用脚背正面运球完成传球、突破等战术的效果。

3. 比赛表现评价:根据学生在比赛中的表现,评选出最佳球员或团队。

七、教学反思本节课结束后,教师应反思教学效果,包括学生技术掌握程度、团队合作精神等方面的表现。

足球脚背正面运球教案

足球脚背正面运球教案

足球脚背正面运球教案一、教学目标:1. 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容:1. 足球脚背正面运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

3. 脚背正面运球比赛。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 教学难点:动作要领的掌握和团队配合。

四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,做一些关节活动,准备活动。

2. 技术讲解与实践(15分钟):讲解足球脚背正面运球的动作要领,示范动作,让学生进行实践练习。

3. 团队配合练习(10分钟):分组进行练习,让学生在实际比赛中运用脚背正面运球技巧,培养团队配合。

4. 比赛环节(10分钟):组织学生进行脚背正面运球比赛,提高学生的竞技水平。

5. 总结与放松(5分钟):对本次课程进行总结,强调动作要领和团队配合,带领学生进行放松活动。

五、教学评价:1. 对学生的技术动作进行评价,看是否掌握了足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 观察学生在团队配合中的表现,看是否能够有效地运用所学技巧。

3. 对学生的身体素质和运动能力进行综合评价。

六、教学资源:1. 足球场地一幅2. 足球若干3. 标志盘若干4. 计时器一台5. 教学视频资料七、教学步骤:1. 技术讲解与示范(15分钟):通过教学视频资料,让学生了解足球脚背正面运球的动作要领,并进行现场示范。

2. 个人练习(20分钟):学生分成若干小组,在教练的指导下,进行足球脚背正面运球的练习。

3. 团队配合练习(20分钟):学生分组进行练习,培养团队协作能力,提高脚背正面运球技巧。

4. 比赛与点评(20分钟):组织学生进行比赛,教练对比赛过程进行点评,分析学生的表现。

八、教学反思:1. 教师需要及时总结教学过程中的优点和不足,对教学方法进行调整。

2. 关注学生的学习进度,针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

《足球脚背正面运球》教案

《足球脚背正面运球》教案

《足球-脚背正面运球》教案一、教学目标1. 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学内容1. 脚背正面运球的动作要领讲解与实践。

2. 脚背正面运球的基本技巧训练。

3. 脚背正面运球的应用场景练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:脚背正面运球的动作要领和基本技巧。

2. 教学难点:动作的连贯性和运球速度的控制。

四、教学资源1. 足球场地一座。

2. 足球若干个。

3. 标志杆若干个。

4. 教学视频或图片。

五、教学过程1. 热身活动(5分钟):学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,以充分热身。

2. 技术讲解与示范(10分钟):教师讲解脚背正面运球的动作要领,并进行示范。

学生跟随教师一起进行动作练习。

3. 基本技巧训练(15分钟):学生分为小组,进行脚背正面运球的基本技巧训练,如短距离运球、长距离运球、变向运球等。

4. 应用场景练习(10分钟):学生分为两队,进行脚背正面运球的比赛,如抢球接力、穿越障碍等。

5. 总结与反思(5分钟):教师引导学生总结本次课程的收获,并提出问题,引发学生思考。

六、教学评价1. 学生能正确表述脚背正面运球的动作要领。

七、教学策略1. 采用直观教学法,通过示范和练习,让学生清晰地理解脚背正面运球的动作。

2. 运用分组练习法,鼓励学生相互交流、合作,提高学习效果。

3. 采用竞赛法,激发学生的学习兴趣和竞争意识,培养团队精神。

八、教学步骤1. 步骤一:讲解脚背正面运球的动作要领,强调脚背与球的接触点和用力方向。

2. 步骤二:示范脚背正面运球的动作,让学生跟随示范进行练习。

3. 步骤三:进行脚背正面运球的基本技巧训练,引导学生掌握正确的运球方法。

4. 步骤四:组织学生进行应用场景练习,如抢球接力、穿越障碍等,提高学生的实践能力。

5. 步骤五:总结本次课程的重点内容,回答学生提出的问题,帮助学生巩固所学知识。

脚背正面运球

脚背正面运球

三、学情分析:
本节课的授课对象是五年级的小学生,他们特别喜欢 足球,教师在教学中要尽可能地创造条件让学生多接触 球,熟悉球性。他们在三、四年级虽然接触过足球,但 基本上没有基础,有些同学在运球时,脚触球位置掌握 不是很好,造成踢球后人追球现象。为了解决这一问题, 本节课着重解决同学们脚触球位置不准确这个问题,在 教学过程中重点讲解脚触球的位置。通过循序渐进,层 层深入,充分挖掘每一名同学的潜在能力,并通过游戏 的练习方式进行练习,从而更好地促进学生达到教学目 标。
二、教材分析:
这节课的主教材是“足球——脚背正面运球”的第 一节课,脚背正面运球是小学球类的重要内容之一。该 内容不仅可以提高学生的控制球能力,发展学生的奔跑 素质,同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质 也有促进作用,并且对培养学生终身体育的意识有积极 的影响。脚背正面运球,是足球比赛中应用比较广泛的 运球方式,是运球快速推进的基础。本课为新授课,采 用由易到难、循序渐进的方法,让学生认识体验脚背正 面运球 在教学过程中,把教学的重 点放在掌握脚背正面 运球的技术上,把蹬,摆,推,拨用力一致确定为本课 的难点。要求学生髋、膝、踝等关节要放松,要以髋、 膝、踝三关节为轴,用脚背正面去推拨球。
一、设计理念:
本课以 “健康第一”为指导思想,依据《义务教育 体育与健康课程标准》的精神要求,坚持“健康第一”的 指导思想。在课堂上以学生发展为中心,帮助学生学会学 习和锻炼,努力培养学生的观察、思考、探究的能力,使 学生养成自主学习的习惯。通过教师讲解、示范正确的脚 背正面运球动作,使同学学会并掌握脚背正面运球的完整 技术,激发学生的学习兴趣、培养学生的协作意识,让每 一位同学感受到运动的乐趣和成功的快乐,从而了解和喜 欢足球运动,亲身体验运动所带来的快乐。

足球-脚背正面运球 无声教案初案

足球-脚背正面运球 无声教案初案

足球-脚背正面运球无声教案初案第一章:课程介绍1.1 课程背景足球作为世界上最受欢迎的体育运动之一,在我国也拥有广泛的群众基础。

脚背正面运球是足球基本技术之一,通过本章学习,让学生掌握脚背正面运球的动作要领,提高足球技能。

1.2 教学目标(1)了解脚背正面运球的概念和重要性。

(2)掌握脚背正面运球的动作要领。

(3)能够在实战中运用脚背正面运球。

第二章:动作要领讲解2.1 基本姿势(1)站立姿势:两脚自然开立,与肩同宽,身体重心下沉。

(2)握球姿势:用脚背正面轻轻握住足球。

2.2 运球动作(1)摆动:大腿带动小腿,脚背正面快速摆动。

(2)击球:脚背正面击球中部,力量适中。

(3)跟随:击球后,脚继续跟随足球,保持接触。

第三章:实践训练3.1 单个动作训练(1)原地脚背正面运球。

(2)慢跑中脚背正面运球。

3.2 组合动作训练(1)脚背正面运球+变向。

(2)脚背正面运球+射门。

第四章:动作纠正4.1 常见错误分析(1)击球部位不准确:要求学生注意脚背正面击球中部。

(2)摆动力量过大:要求学生控制摆动力量,避免用力过猛。

(3)跟随动作不连贯:要求学生击球后,保持脚与球的接触,跟随足球。

4.2 纠正方法(1)分组练习:让学生在小组内互相纠正,提高动作准确性。

(2)示范教学:教练示范正确动作,让学生跟随模仿。

第五章:实战应用5.1 教学比赛组织学生进行小型教学比赛,运用脚背正面运球进行实战训练。

5.2 比赛分析(1)观察学生在比赛中的脚背正面运球动作是否规范。

(2)分析学生在比赛中的运用效果,提出改进意见。

第六章:身体素质训练6.1 训练内容(1)速度素质训练:30米冲刺、折返跑。

(2)耐力素质训练:长跑、间歇性训练。

(3)力量素质训练:深蹲、俯卧撑、仰卧起坐。

6.2 训练安排每周进行2-3次身体素质训练,每次训练时间为45分钟-1小时。

第七章:心理素质训练7.1 训练内容(1)自信心培养:鼓励学生相信自己的能力,勇敢面对挑战。

足球脚背正面运球 无声教案初案

足球脚背正面运球 无声教案初案

足球-脚背正面运球无声教案初案一、教学目标:1. 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容:1. 脚背正面运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

3. 脚背正面运球游戏。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:脚背正面运球技巧。

2. 教学难点:动作要领的掌握和团队配合。

四、教学资源:1. 足球场地。

2. 足球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):让学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,以充分热身。

2. 技能讲解与实践(10分钟):(1)讲解脚背正面运球的动作要领,强调脚触球的部位和动作顺序。

(2)学生分组,进行脚背正面运球练习,教师个别指导。

(3)组织学生进行团队配合练习,如短传、长传、突破等。

3. 游戏环节(10分钟):设计一些关于脚背正面运球的趣味游戏,如“传球接力”、“抢断大战”等,让学生在游戏中巩固所学技巧。

4. 总结与反思(5分钟):让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足,教师进行点评,鼓励学生继续努力。

5. 课后作业:要求学生课后观看足球教学视频,进一步了解脚背正面运球的技巧,并做好练习记录。

六、教学评价:1. 学生脚背正面运球技巧的掌握程度。

2. 学生在团队配合中的表现。

3. 学生参与度和积极性。

七、教学反思:1. 针对教学过程中出现的问题,及时调整教学方法和策略。

2. 关注学生的个体差异,因材施教。

3. 加强与学生的沟通,提高教学效果。

八、教学拓展:1. 组织学生进行足球比赛,运用脚背正面运球技巧。

2. 邀请专业足球教练进行授课,提高教学水平。

3. 开展足球兴趣小组,培养学生的足球特长。

九、教学计划:1. 下一节课内容:足球脚内侧运球技巧。

2. 教学目标:让学生掌握足球脚内侧运球的基本技巧。

3. 教学重点与难点:脚内侧运球动作要领的掌握。

足球脚背正面运球 无声教案初案

足球脚背正面运球 无声教案初案

足球-脚背正面运球无声教案初案一、教学目标:1. 让学生掌握足球脚背正面运球的基本技巧。

2. 培养学生团队协作和竞技体育的精神。

3. 提高学生的身体素质,增强其运动能力。

二、教学内容:1. 足球脚背正面运球的动作要领。

2. 足球脚背正面运球的练习方法。

3. 足球脚背正面运球的应用场景。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球脚背正面运球的动作要领和练习方法。

2. 教学难点:足球脚背正面运球的速度和灵活运用。

四、教学资源:1. 足球场地。

2. 足球。

3. 标志盘。

4. 计时器。

五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):a. 教师简要介绍足球脚背正面运球的重要性。

b. 学生观看优秀球员的足球脚背正面运球视频,激发学习兴趣。

2. 技能讲解与示范(10分钟):a. 教师讲解足球脚背正面运球的动作要领。

b. 教师示范足球脚背正面运球的动作,学生跟随模仿。

3. 实践练习(10分钟):a. 学生分组进行足球脚背正面运球练习。

b. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节(10分钟):a. 学生进行足球脚背正面运球接力比赛。

b. 教师记录比赛成绩,给予表扬和鼓励。

5. 总结与反思(5分钟):a. 教师总结本节课的学习内容,强调足球脚背正面运球的重要性。

b. 学生分享学习心得,提出改进意见。

注意:教师在教学过程中要关注学生的安全,避免发生意外伤害。

课前要对场地和器材进行检查,确保安全可靠。

六、教学评价:1. 学生足球脚背正面运球技巧的掌握程度。

2. 学生在团队协作和竞技体育精神方面的表现。

3. 学生身体素质和运动能力的提升情况。

七、教学反馈:1. 学生自评:学生根据自己在课堂上的表现,评价自己在足球脚背正面运球方面的进步。

2. 同伴评价:学生互相评价,给出在足球脚背正面运球方面的建议和鼓励。

3. 教师评价:教师根据学生的练习情况,给予客观、全面的评价,提出改进意见。

八、教学拓展:1. 组织学生进行足球比赛,运用所学脚背正面运球技巧。

33水平二 足球《脚背正面运球》 教案

33水平二 足球《脚背正面运球》 教案

新课标水平二《脚背正面运球》体育与健康教案过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分二、脚背正面运控球【学练1】脚背正面踩球(1)单脚踩球,比快(2)踩球转圈跳,比稳(3)双脚轮流踩球(4)两人互助脚背正面踩稳球【学练2】前后移动运控球(1)单脚后拉、前推球【学练3】横向移动运控球(1)横向移动,边走边运球【学练4】双脚变向运控球(1)双脚依次变向,边跑边运球三、脚背正面运球射门【学练5】运球射栏架门:根据球托颜色和球门颜色,运球射异色门【学练6】摆放标志物为障碍,运控球绕过障碍射门【竞赛】小组合作计分赛:同色三人小组合作,运球绕过障碍物转身射门【体能】加油站俯卧撑20*3静力支撑30秒1.教师讲解并示范动作2.组织学生练习并巡回指导3.纠正错误指出问题提出要求1.教师讲解并示范动作2.组织学生练习并巡回指导3.纠正错误指出问题提出要求1.组织学生进行课课练1.据教师讲解,知道各种游戏的要求,反应灵敏,积极进行练习2.积极思考,相互交流体会,在难度递增的游戏中感悟控球动作3.积极参与多个游戏,互助纠错。

1.认真观看教师示范并掌握动作要领2.根据游戏要求,按规则活动,有效运控球,统计射门次数3.三人小组合作,依次出发射门计分1.按要求进行体能练习1-2.组织队形3-4.组织队形要求:1.积极参与,遵守规则2.动作要领标准1.组织队形2-3.组织队形∏∏∏。

要求:射门力量适中,运控球中避免碰撞,互相激励。

结束部分1.放松2.师生总结3.布置课后练习作业4.回收器材5.师生再见1.教师带领学生放松2.点评学生表现并总结3.布置课后练习4.组织学生回收器材5.下课1.认真放松练习2.积极听讲,总结反思3.记住课后练习4.积极认真回收器材5.向老师再见教学反思预计负荷平均心率:140±5次/分钟群体密度:≥75%个体密度:≥50%场地器材足球每人1个、田径跨栏架14只、标志盘14只、标志筒28只,音响1个。

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八年级足球运球单元教学计划单元教学目标 1、学生知道足球的特点与发展趋向,熟悉各种运球的动作要求,了解足球比赛的基本规则。

2、学生能初步了解足球运动的基础知识。

通过多种多样的游戏形式,使学生初步掌握足球运球的几项主要基本技术和简单战术,并能在比赛中运用所学的技战术。

3、学生能愉快地参与各种练习,勇于展现自我,萌发创造思维行为,乐于相互合作,在群体合作中增进友谊交往,学会尊重同学、热爱集体。

课 次 课 时 目 标 课 时内 容教学方法与策略11、通过了解足球运动的起源与发展,增强学生对足球运动的兴趣。

2、学生能在足球玩耍活动中运用两种以上熟悉球性的方法练习。

3、了解颠、拖、搓、揉球等动作是一种精细的感觉体验。

1、观看录像2、熟悉球性1、观看录像,培养学生的学习兴趣。

2、自主运球练习,先练后学,只提要求、不提动作和方法。

2 1、学生知道脚背正面运球的动作要领。

2、90%的学生能用较慢的速度完成脚背正面运球的动作。

3、学生能按教师的要求进行练习,学习积极性较高。

脚背正面运球 1、一人一球运球练习。

要求用脚背正面轻轻向前拨球,速度稍慢,球在运行中保持距离人一米之内。

2、直线运球辨数练习。

3、直线运球接力。

4、三角运球练习。

5、运球过障碍物。

3 4 1、学生知道脚背外侧运球的动作要领,能说出脚背外侧的正确击球部位。

2、学生能模仿教师做出脚背外侧运球动作。

3、学生有一定的自知之明,知道自己的不足,并能在成功完成动作中得到自信和满足。

勇于表现自我,同时也能了解自己的不足,虚心接受教师的指导,乐于与同伴协作、相互学习、共同提高。

脚背外侧运球 1、脚背外侧直线运球(一人一球或两人一球交替练习)。

2、脚背外侧曲线运球(一人一球或两人一球交替练习)。

3、脚背外侧运球过障碍物。

4、脚背外侧运球——脚背外侧射门。

5、运球传接球射门练习。

5 671、90%以上的学生能做出脚内侧运球的动作,并能在简单条件下予以运用。

2、学生认真进行各种练习,有追求成功的欲望与信心,虚心接受指导,乐于相互合作,在群体活动中逐步培养责任感。

脚内侧(脚弓)运球1、脚曲线运球(一人一球或两人一球交替练习)。

2、一方运球,另一方防守练习。

3、脚内侧运球过人练习。

4、脚内侧运球——射门练习。

8《足球——脚背正面运球》教学设计一、设计理念根据新的课程标准,结合新形式下的校园体育发展理念,以增进学生身心健康、促进学生健全人格发展为指导思想,以培养学生的运动兴趣、提高学生足球运动的技能、培养同学之间的团结协作意识为目标,使学生养成积极思考和终身体育锻炼的习惯。

本课以教师为主导,营造宽松、愉快的课堂气氛,引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习,通过诱导尝试,主动评价与拓展,领悟教材内涵。

在教学中循序渐进,由易到难,根据其个体的差异性采用小组帮带式教学,达到完成教学目标的目的。

二、教材分析本课是足球运球单元教学第二课时,脚背正面运球的第一节课,脚背正面运球是足球教学的重要内容之一。

该内容不仅可以提高学生的控制球能力,发展学生的奔跑素质,同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质也有促进作用,并且对培养学生终身体育意识有积极的影响。

脚背正面运球,其动作特点是直线推拨,速度快,但路线单一,运进时前方需有较大的纵深距离。

本节课让学生认识体验足球的基础上,运用了游戏、比赛等方式,增加组织形式的多样性,以提高学生兴趣。

教学重点、难点重点:运球脚前摆触球的部位、时间、力量、方向等要素。

难点:髋、膝、踝等关节的放松随摆动作,重心及时跟上,把球控制在身体附近。

三、学情分析本节课的授课对象是八年级的学生,他们已经具有了一定的学习能力,学生虽然接触过足球,但基本上没有基础,本节课为新授课,主要是让学生掌握简单的慢速的脚背正面运球技术动作,通过教师示范与小组合作学习的形式,让学生头脑中形成正确的动作技术要领,以丰富的教学手段增强学生的练习兴趣,以比赛的形式巩固所学知识,提高学生的运球能力。

四、教学目标1.认知目标:明确脚背正面运球动作方法。

2.技能目标:90%以上学生能做出慢速直线脚背正面运球。

发展身体的协调能力和灵敏性,提高身体控制能力。

3.情感目标:提高学生对足球运动的兴趣,培养团结协作意识。

五、教法与学法的设计思路在教学过程当中,以动作技能的学习为第一目标,教学中精讲多练,充分发挥游戏活动的作用,激发学生兴趣,通过榜样示范法,引导学生进行评价,培养学生的审美观念,同时为学生建立正确的表象,有利于学生更好地完成技术动作。

通过小组讨论法,培养学生自主解决问题的能力和合作意识。

使每一个学生都参与到学习当中,真正成为学习的主人。

采用启发式教学法,善于启发学生思维,开发学生智力,引导学生寻找解决问题的方法。

利用各种游戏教学法,为学生提供一个宽松的氛围,将所学的动作技术技能运用到游戏当中。

《足球——脚背正面运球》教案教学内容足球——脚背正面运球学习目标 1.认知目标:明确脚背正面运球动作方法。

2.技能目标:90%以上学生能做出慢速直线脚背正面运球。

发展身体的协调能力和灵敏性,提高脚控制球能力。

3.情感目标:提高对足球运动的兴趣,培养团结协作意识。

能在活动中注意安全。

教学重点:运球脚前摆触球的部位、时间、力量、方向等要素。

教学难点:髋、膝、踝等关节的放松随摆动作,重心及时跟上,能把球控制在身体附近。

场地器材:足球37个部分教学内容教与学活动组织与要求时间开始部分一、教学常规二、准备活动1.图形跑游戏:听数抱团2.足球专项准备活动a.拉伸韧带练习b.踝关节练习C.前脚掌拨、拉球练习3.碎步跑练习一、1.体委整队,报数,师生问好,宣布本课内容,提出要求,学生明确本节课的内容和目标2.检查服装,安排见习生二、1.教师领学生随音乐沿着标志线进行图形跑。

学生以小组为单位,成一路纵队,随教师进行图形跑的练习,积极参与游戏。

教师给予提示:学生在跑动过程中,注意保持前后距离。

2.教师讲解并示范动作方法,领做准备活动。

学生在围大圈站立,面向圆心,手持球,积极参与专项练习3.教师讲解碎步跑的练习方法。

A.10s时间内看哪位同学两脚交替踩地次数多。

次数:2次B.绕球顺时针、逆时针转看哪位同学速度快。

组织:四列横队××××××××××××○○○○○○○○○○○○▲队伍整齐,精神饱满组织:按小组顺序,排成一路纵队练习认真,动作准确动作到位,活动充分提示学生重心降低、步幅要小、步频要快。

1分钟8分钟基本部分1.完整示范2.尝试练习3.动作技能学习4.推拨固定球练习5.一运一停球练习学生示范师生共评6.连续运球练习7.听哨音用身体各部位停球练习8.游戏:“运球接力”9.素质练习1.教师完整示范脚背正面运球。

学生仔细观察,在头脑中形成完整的动作表象。

2.组织学生自主尝试脚背正面运球3.讲解、示范脚背正面运球动作方法。

组织学生动作模仿练习4.学生两人合作练习,推拨固定球,一人踩球,另一人做脚背正面触球动作。

5.组织学生练习次数:5-6次/人组织学生示范,引导学生评价,教师总结口诀:脚背触球轻轻推,重心前移紧紧随。

6.组织脚背正面连续运球练习,巡视指导各组练习要求:一步一推、步幅小、步频快、重心及时跟进。

7.组织学生练习,看谁反应快、停球稳。

学生在场地内散点练习脚背正面运球,听哨音用脚、手、膝盖、臀部停球。

8.教师讲解游戏方法,各组组长带领小组成员进行游戏,教师参与学生游戏。

9.讲解立卧撑加纵跳练习的方法,组织学生喊口号统一练习。

组织:二一三▲六四五组织:组织:同上团结合作,勇于竞争遵守规则,注意安全7分钟20分钟6分钟结束部分一、放松整理活动随音乐做放松练习二、总结,评价,提出要求一、带领学生进行放松活动二、总结所学内容,复习口诀,对优秀的小组提出表扬,并提出要求。

三、宣布下课,师生再见,组织学生收组织:同上,围大圈快乐游戏,充分放松身3分钟三、宣布下课,师生再见,收拾器材。

拾器材。

心。

练习密度35%~40%预计平均心率115~120次/分钟课后反思:。

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