10种具有养生治病奇效的芳香
芳香植物用途
芳香植物用途芳香植物是指具有浓郁芳香气味的植物，它们拥有丰富的化学成分，被广泛用于医药、美容、调味、香薰等领域。
下面将介绍几种常见的芳香植物及其用途。
1. 薰衣草：薰衣草是一种具有独特芳香的植物，它的花朵和叶子都含有丰富的挥发油。
薰衣草的挥发油可以用于制作香皂、香薰精油、护肤品等。
薰衣草精油具有镇静、放松的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
2. 茉莉花：茉莉花是一种具有浓郁芳香的植物，它的花朵散发出迷人的香气。
茉莉花被广泛用于制作香水、精油、茶叶等。
茉莉花茶具有清热解毒、安神助眠的作用，常饮茉莉花茶可以改善睡眠质量。
3. 薄荷：薄荷是一种具有清凉芳香的植物，它的叶子含有丰富的薄荷脑。
薄荷可以用于制作口香糖、牙膏、薄荷水等。
薄荷具有清凉解暑、提神醒脑的作用，可以缓解头痛、消化不良等问题。
4. 柠檬：柠檬是一种具有酸爽芳香的水果，它的果皮含有丰富的柠檬醛。
柠檬可以用于制作饮料、调味料、清洁剂等。
柠檬具有提神醒脑、消除疲劳的作用，常喝柠檬水可以美白肌肤、补充维生素C。
5. 橙花：橙花是一种具有芳香的植物，它的花朵散发出淡淡的香气。
橙花被广泛用于制作香水、精油、护肤品等。
橙花精油具有舒缓、抗抑郁的作用，可以缓解紧张情绪、提升心情。
6. 乳香：乳香是一种具有神秘香气的植物，它的树脂可以用于制作香薰精油、熏香等。
乳香被广泛用于宗教仪式、香薰疗法等。
乳香具有净化空气、祛除恶臭的作用，可以提升室内空气质量。
7. 熏衣草：熏衣草是一种具有芳香的植物，它的花朵和叶子含有丰富的芳香化合物。
熏衣草可以用于制作香薰精油、干花袋等。
熏衣草的香气可以帮助放松身心，缓解压力、改善睡眠质量。
总结起来，芳香植物具有广泛的用途，不仅可以用于美容养颜，还可以用于调节情绪、提升空气质量等。
在使用芳香植物时，需要注意适量使用，避免过敏或其他不良反应的发生。
同时，选择正规渠道购买芳香植物制品，确保产品质量和安全性。
芳香植物及用途
芳香植物及用途芳香植物是指那些具有浓郁芳香气味的植物，它们在很多方面都有着广泛的用途。
本文将介绍几种常见的芳香植物及其用途。
1. 薰衣草薰衣草是一种非常受欢迎的芳香植物，它具有独特的清香味道。
薰衣草可以通过提取精油来制作香水、肥皂和护肤品。
薰衣草精油还具有镇静和放松的作用，可以用于缓解焦虑和失眠。
2. 茉莉花茉莉花是一种芳香浓郁的花朵，常用于制作香料和茶叶。
茉莉花茶具有清香怡人的口感，可以帮助消除疲劳，促进睡眠。
茉莉花也常被用于制作香水和护肤品，能够有效改善肌肤质量。
3. 薄荷薄荷是一种清凉怡人的植物，具有独特的薄荷味道。
薄荷可以用于制作口腔清新剂和薄荷糖等食品。
薄荷精油还具有镇痛和消炎的作用，可以用于缓解头痛和肌肉疼痛。
4. 柠檬香茅柠檬香茅是一种具有柠檬味道的芳香植物，常用于制作香皂和清洁剂。
柠檬香茅还具有抗菌和驱虫的作用，可以用于清洁和消毒。
5. 薄荷薄荷是一种清凉怡人的植物，具有独特的薄荷味道。
薄荷可以用于制作口腔清新剂和薄荷糖等食品。
薄荷精油还具有镇痛和消炎的作用，可以用于缓解头痛和肌肉疼痛。
6. 柑橘柑橘是一种具有浓郁果香的植物，常见的有橙子、柠檬和柚子等。
柑橘可以用于制作果汁、果酱和糖果等食品。
柑橘精油还具有提神和抗压的作用，可以用于缓解压力和焦虑。
7. 熏衣草熏衣草是一种具有淡雅花香的植物，常用于制作香薰产品和洗发水。
熏衣草精油还具有舒缓和抗菌的作用，可以用于治疗皮肤问题和促进睡眠。
8. 茶树茶树是一种具有独特清香的植物，常用于制作茶叶和精油。
茶树精油具有抗菌和抗炎的作用，可以用于治疗皮肤问题和预防感染。
9. 薰衣草薰衣草是一种具有浓郁花香的植物，常用于制作香薰产品和护肤品。
薰衣草精油具有镇静和放松的作用，可以用于缓解焦虑和改善睡眠质量。
10. 薰衣草薰衣草是一种具有淡雅花香的植物，常用于制作香薰产品和香皂。
薰衣草精油还具有消炎和抗菌的作用，可以用于治疗皮肤问题和预防感染。
总结起来，芳香植物具有丰富的用途，可以用于制作香水、护肤品、食品和清洁产品等。
教你如何用十大鲜花来保健养生
教你如何用十大鲜花来保健养生*导读：鲜花不仅有着美丽的外表，而且在人体保健、调节养颜等方面有着神奇的药用和养生功效，你了解过哪些花的养生功效呢?以下盘点十大鲜花的营养功效，教你用花来养生。
NO1.木棉花清热利湿木棉花是广州的市花，花语是珍惜身边的人和幸福。
木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
木棉花食疗方：木棉花陈皮粥原料：新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。
制作：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用。
粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。
待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。
木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。
三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。
NO2.桃花活血调经桃树全身是宝，鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝，桃胶均可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。
桃花有活血调经、利水通便之作用，早在《神农本草经》中就有悦泽人面的记载。
陶宏景《肘后方》也载服三树桃花开，则面色红润悦泽如桃花也。
妇女若常食用，能活血调经、通便排毒，进而达到美容驻颜的目的。
桃花食疗方：鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花。
教你如何用这十大鲜花来保健养生NO3.百合花安神养心百合花微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。
由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。
百合花食疗方：每天10克泡水饮。
对于压力大的女性，既要忙于工作，又要照顾家庭，劳累劳神、睡眠也容易出问题，对她们百合花就是首选，能起到很好的养心效果，保持心平气和、改善睡眠质量，也可以增加皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，容颜有光泽。
闻香也养生 9种香味有益人体健康
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢闻香也养生9种香味有益人体健康导语：你可知道香味有各种奇特的疗效？最近美国《预防》杂志报道，不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。
一、减轻你可知道香味有各种奇特的疗效？最近美国《预防》杂志报道，不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。
一、减轻体重：香蕉、绿苹果和薄荷香味美国一项研究发现，让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉、绿苹果和薄荷香味，结果这些参试者比没有闻过香味的人体重减轻更多。
二、积极向上：橙子和薰衣草奥地利一项研究中，研究人员让一些参试者闻橙子香味，另一些参试者闻薰衣草香味。
结果发现两组参试者比没有闻这两种香味的人，焦虑更少、更积极向上、心情更平静。
三、增强记忆力：迷迭香做新的陈述或新软件项目时时，不妨闻闻迷迭香。
英国诺森比亚大学一项新研究发现，闻了迷迭香之后，48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出，警觉度也更高。
四、止痛：薰衣草油和薄荷纽约大学医学中心研究发现，向麻醉面罩喷洒薰衣草油可降低手术麻醉药量，薄荷也具有相同功效。
美国和德国专家研究还发现，薰衣草或薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。
五、缓解痛经：香精油2006年韩国一项研究发现，月经之前一周每天用香精油按摩腹部15分钟可以使痛经缓解50%。
六、增强性欲：爽身粉、黄瓜和甘草研究表明，爽身粉、黄瓜和甘草可以使阴道血流量增加13%，进而增强女性性欲。
南瓜饼和薰衣草可以使阴道血流量增加11%。
七、保持青春：柑橘和葡萄柚一项研究发现，新鲜柑橘气味有助于保持年轻感。
与没有闻过粉红葡萄柚气味的参试者相比，闻过粉红葡萄柚的参试者普遍认为模特年龄年轻3岁。
八、增强活力：薄荷油美国威灵耶稣大学一项研究发现，闻过薄荷油的大学篮球运动员动机更强、更有活力、速度更快而且更自信。
有些运动员使用薄荷吸入器，也有同样效果。
生活知识分享。
养花不但可以修身养性，花香还能治病？看看这些就可以用了
养花不但可以修身养性，花香还能治病？看看这些就可以用了
现代科学研究表明，花香能治病，是由于鲜花中含有芳香性有机化合物。
这类化合物既能改善人的情绪，安定神经，提高人体免疫力，又含有大量杀菌素能起到防病治病的作用。
据研究：香叶天竺葵的香味有镇定神经、消除疲劳、促进睡眠的作用，有助于治疗神经衰弱症。
常闻菊花的香味有助于治疗头痛病。
茉莉花香可减轻暑热头痛的症状。
玫瑰、栀子、茉莉花香可减轻喉咙痛和扁桃体发炎症状。
丁香花对牙痛病人有安静止痛的作用。
紫薇的香味有助于治疗白喉结核和痢疾。
花香杀菌治病的原因是，由于鲜花挥发出萜烯类气体物质的作用，这种挥发性物质是一种十分活跃幽香诱人的分子，在空气中飘游并不断扩散，能杀灭其周围的一些致病细菌。
人们在花丛间呼吸时这种芳香分子被人的鼻粘膜的嗅觉细胞吸收，刺激嗅觉神经后立即传入大脑中枢神经，使人的精神处于安定放松状态，从而使新陈代谢作用加强，免疫蛋白增加，因此增强人体的免疫能力。
由于上述分子能杀灭细菌，婴儿净化了空气，为人们创造出清新的环境使人心旷神怡延年益寿，因此人们称香花是人类天然的“保健医生”。
芳香疗法香气对身心健康的疗愈效果
芳香疗法香气对身心健康的疗愈效果芳香疗法，作为一种古老的自然疗法，以其独特的香气对身心健康产生疗愈效果，被越来越多的人所接受和使用。
香气具有神奇的力量，可以帮助缓解压力、促进睡眠、提升情绪和增加集中力。
本文将探讨芳香疗法香气对身心健康的疗愈效果，并介绍一些常见的芳香疗法。
一、香气对身心健康的影响1. 缓解压力和焦虑：香气具有舒缓神经系统的作用，能够缓解压力和焦虑。
临床研究表明，某些香气如薰衣草、橙花和迷迭香等可以降低压力激素的水平，使人体更加放松和平静。
2. 促进睡眠：香气对睡眠有着明显的影响。
例如，薰衣草和橙花等香气可以调节大脑中与睡眠相关的神经递质，促进入眠和改善睡眠质量。
通过在睡前使用这些香气，可以帮助人们更好地入眠和享受充足的睡眠。
3. 提升情绪和减轻抑郁：香气与情绪之间有着密切的联系。
某些芳香疗法如柠檬、玫瑰和檀香等香气可以刺激脑部产生快乐和幸福感的化学物质，从而提升情绪和减轻抑郁。
4. 增加集中力和提高学习能力：香气对大脑的刺激可以增加集中力和提高学习能力。
某些香气如薄荷和迷迭香等具有刺激注意力和增强记忆的效果，有助于提高学习和工作效率。
二、常见的芳香疗法及使用方法1. 薰衣草：薰衣草是一种广泛使用的芳香疗法香气，具有镇静、放松和舒缓的效果。
可以通过将薰衣草精油滴在枕头上、用薰衣草香薰精油在空气中薰香或用薰衣草花草放置在房间中来享受其疗愈效果。
2. 柠檬：柠檬香气清新宜人，可以提升情绪、减轻疲劳和焦虑。
可以使用柠檬精油或将柠檬片放在空气中散发香气，以享受其带来的疗愈效果。
3. 薄荷：薄荷具有提神醒脑、增加集中力和舒缓头痛的功效。
可以使用薄荷精油涂抹在太阳穴上按摩，或将薄荷叶放于杯中进行冲泡来体验其疗愈效果。
4. 玫瑰：玫瑰香气被广泛用于提升情绪和减轻抑郁。
可以使用玫瑰精油或将玫瑰花瓣浸泡在温水中敷脸、泡澡或用玫瑰花水进行喷洒，以享受其带来的疗愈效果。
5. 檀香：檀香具有镇定放松的效果，常用于舒缓压力和焦虑。
夏至节气下的中医芳香疗法
夏至节气下的中医芳香疗法夏至，是二十四节气中的第十一个节气，也是阳气最旺盛的时候。
在这个时期，气温逐渐升高，人们容易感到疲倦、烦躁和失眠。
为了舒缓身心，许多人开始寻找各种方法来调理自己的身体。
而中医芳香疗法，正是一种有效的调理方法。
中医芳香疗法是一种利用植物芳香挥发性物质对人体进行治疗的方法。
这些挥发性物质可以通过鼻腔进入人体，对神经系统产生影响，从而调节人体的生理功能。
在夏至这个节气下，中医芳香疗法有着特殊的功效，以下是一些适合夏至的中医芳香疗法：1. 薰衣草精油薰衣草精油具有镇静、放松的功效，能够帮助人们缓解烦躁、焦虑的情绪。
在夏至这个炎热的季节，许多人由于气温过高而感到疲倦不堪，此时使用薰衣草精油进行芳香疗法，可以让人迅速放松身心，恢复精神。
2. 柠檬精油柠檬精油有着清新的香味，能够提神醒脑，帮助人们保持清爽的状态。
在夏至这个炎热的季节，人们容易感到倦怠和无力，此时使用柠檬精油进行芳香疗法，可以让人头脑清醒，焕发活力。
3. 茶树精油茶树精油具有抗菌、消炎的功效，对于夏季皮肤容易出现湿疹、疮疡等问题的人群尤为适用。
在夏至这个节气下，人们容易出现皮肤过敏、受潮等问题，此时使用茶树精油进行芳香疗法，可以有效缓解皮肤不适。
4. 薄荷精油薄荷精油有着清凉的香味，能够帮助人们缓解头痛、鼻塞等问题。
在夏至这个炎热的季节，人们容易受高温的影响而出现头痛、头晕等情况，此时使用薄荷精油进行芳香疗法，可以迅速缓解不适。
总的来说，夏至节气下的中医芳香疗法是一种简单而有效的调理方法。
通过使用不同的精油进行芳香疗法，可以帮助人们调节情绪、缓解疲劳、提神醒脑，让人们在夏至这个季节里保持清爽、舒适的状态。
在进行中医芳香疗法时，需要注意选择适合自己的精油，控制使用的量，避免过度使用。
希望人们在夏至这个节气下，通过中医芳香疗法，给自己的身心带来健康和舒适。
中医养生调理五脏的精油推荐
中医养生调理五脏的精油推荐中医养生是古老而独特的健康保健方法，其中调理五脏是非常重要的一个方面。
五脏相应五行，分别是心（火）、肝（木）、脾（土）、肺（金）和肾（水），它们在中医理论中有着重要的地位。
精油作为一种天然的护理产品，通过其芳香疗法可以帮助调理五脏，提供身心健康。
一、心脏调理推荐精油：薰衣草精油薰衣草精油被誉为“精油之王”，其芳香具有舒缓、安抚心灵的作用，对心脏健康有很好的调理效果。
可以通过将几滴薰衣草精油加入到手掌心中，用温热的方式按摩胸口，缓解紧张、焦虑、失眠等心理问题。
二、肝脏调理推荐精油：柠檬精油肝脏是人体的解毒器官，而柠檬精油具有良好的解毒作用。
它可以帮助肝脏排除体内毒素，促进新陈代谢，维持肝脏的健康。
在按摩或洗浴时，可以加入几滴柠檬精油来提供舒爽的效果。
三、脾脏调理推荐精油：甜橙精油脾脏在中医理论中负责消化吸收和气血生成，而甜橙精油具有增进食欲、提高消化能力的作用。
将几滴甜橙精油加入到热水中泡脚，可以促进脾脏的健康，增强身体的能量和免疫力。
四、肺脏调理推荐精油：尤加利精油肺脏是呼吸系统的重要组成部分，而尤加利精油可以帮助清洁和保护呼吸道，提高肺部功能。
在洗浴时加入几滴尤加利精油，或用蒸汽吸入的方式，可以改善呼吸道问题，增加肺部的健康。
五、肾脏调理推荐精油：乳香精油肾脏在中医理论中被称为“命门”，其健康与人体的生命力息息相关。
乳香精油具有温暖、养血的特性，可帮助滋养肾脏。
可以将几滴乳香精油加入到按摩油中，按摩腰部，促进肾脏的血液循环和养分供给。
总结：以上推荐的精油都有助于中医养生中五脏的调理和健康维护。
使用精油时，要根据自身体质和需要合理选择，并遵循正确的使用方法。
此外，精油并不是完全替代药物的，如有严重的健康问题，建议咨询专业医生的意见。
祝大家身体健康，生活美满！。
认识不同香气的功效
认识不同香气的功效人们常说，闻香识人，从一件物品的香气中可以获得许多有用的信息。
不同的香气有着不同的功效，可以帮助改善人们的身心健康，提高人们的生活品质。
本文将探讨一些常见的香气的功效。
芳香精油：能够舒缓紧张情绪芳香精油是目前非常流行的一种香气疗法。
芳香精油可以帮助改善人们的身体和心理状况。
例如，薰衣草精油可以帮助舒缓紧张的情绪，有助于缓解压力和焦虑。
茶树精油可以有效地消除菌斑和皮肤病。
迷迭香精油可以提高人们的注意力和集中力。
使用芳香精油时，应该按照使用说明进行使用，避免过度使用以防对身体产生不良影响。
檀香：有助于缓解压力和焦虑檀香是一种非常具有独特香气的木材。
常见的檀香有印度檀香和白檀香。
檀香具有很好的舒缓功能，可以帮助缓解压力和焦虑，并促进睡眠。
檀香的香味非常持久，可以在空气中飘散一段时间。
使用檀香时，可以将檀香棒点燃，然后让香气缓缓扩散。
茉莉花：有助于提升心情茉莉花具有一种非常恬静和优雅的香气。
茉莉花可以帮助人们提升心情和情绪，让人感到更加快乐和放松。
茉莉花也可以被当做是一种天然的抗抑郁剂。
使用茉莉花时，可以将茉莉花泡在温水中，然后把水倒入瓷杯中，让香气慢慢散发出来。
柠檬：有助于提高注意力和集中力柠檬具有一种清新的香气，可以帮助人们提高注意力和集中力。
柠檬中含有大量的维生素C，可以加强人的免疫系统，促进身体健康。
此外，柠檬的香味也可以提高人们的情绪和精神状态。
使用柠檬时，可以将柠檬皮放入热水中泡茶，让柠檬的香气渗透到茶中，然后饮用即可。
金银花：有助于缓解感冒症状金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、止咳去痰的功效。
金银花的芳香也可以帮助缓解感冒症状，如喉咙疼痛、鼻塞等。
使用金银花时，可以将金银花泡在温水中，然后饮用。
薄荷：有助于缓解胃肠不适薄荷具有清凉爽口的味道，可以帮助人们缓解胃肠不适的症状，如胀气、恶心等。
薄荷还具有止痛和解热的功效。
使用薄荷时，可以将薄荷叶泡在开水中，冷却后添加适当的蜜糖和柠檬汁，然后饮用即可。
植物香气促进身体健康
长沙长海医院
我国古人往往会在身体戴一些香囊之类的香料来达到治病的效果，香囊中的香料多为一些中药所组成，具有健脾化湿与芳香辟秽的功效。
从现代的一些最新研究表明，常见的一些植物也散发出来的气味对于人体的健康也能起到作用。
橙子降脂
研究表明，常闻橙子的气香，对于降血脂及胆固醇有一定的作用，而且对于心血管系统具有增强的作用。
薄荷宁心
薄荷中含有可挥发油的元素，对于消除一些不良情绪有作用，如消除怒气及情绪低落等。
不妨在家中种一颗薄荷以达到使内心安静的作用。
薰衣草助眠
研究表明，薰衣草的香气不但可以达到缓解压力，还可以使得人更容易达到深度睡眠，睡前喷点薰衣草精油，可有效地助眠。
天然的香气对于人体健康能起到作用，但现在一些香气往往含有化学成分，对于人体是有害的，因此不是所有的香气都有益健康。
养生常识 对健康有益的八种香味
养生常识对健康有益的八种香味养生常识1、薄荷香减轻头痛，提高反应力根据国外有关的医药学家发现，薄荷可以解决人体近四十多种的常见健康问题，例如感冒、呕心呕吐、喉咙痛、咳嗽等症状具有良好的治愈效果，其性属清凉的味道对身体也具有保健作用。
有关嗅觉研究所研究发现，人体吸入薄荷香之后视觉反应速度、判断力、以及记忆能力都有所增长，在运动的时候所带来的疲劳也会降低，同时还能缓解压力的功效。
美国纽约大学医学中心还发现，薄荷在止痛方面技高一筹。
研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后，手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。
美国威灵耶稣大学也得出相同结论，这证明薄荷具有缓解头痛的功效。
因此，当你精神紧张、焦虑、疲惫、头疼或运动时，在家中种一棵薄荷，或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上，香味能持续很久;也可将其滴在手腕上，或嚼一块薄荷口香糖，让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感。
2、柑橘类水果香镇静安神奥地利一项研究发现，经常闻橙子香的人更积极向上。
杨力说，中医认为，柑橘类水果所具有的芳香可化湿、醒脾、开窍，除了醒脑提神，当你不想吃东西时，闻闻橙子、柠檬的清香，能有所缓解。
另外，沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用，把橘子放在床头，不但有利于睡眠，其柔和的色彩，也会让人感到温暖。
3、香蕉和苹果抑制食欲美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会研究发现，让受试者在嘴馋时闻香蕉和苹果，能减掉更多体重，原理是这两种气味可抑制食欲。
饭前闻一闻，可以吃得少一些。
4、肉桂香提高警觉力在我们生活中肉桂是一种非常常见的佐料，可以有效的去处腥味，同时对身体也有很多的益处。
有关研究表明，肉桂中所含有的肉桂醛和表儿茶素对认知障碍症具有极好的预防作用。
研究还发现了肉桂的味道可以有效的提高人体警觉和判断能力。
从中医角度出发，肉桂可以补肾、散寒、强心。
另外，肉桂中富含的抗氧化成分能助你对抗衰老。
因此，平时饮食中可以多加一些肉桂，除了炖汤做菜，也可以将肉桂粉放在燕麦片、粥、咖啡中。
芳香植物及用途
芳香植物及用途芳香植物及其用途植物已经在人类生活中扮演着重要的角色，除了提供氧气并改善空气质量外，一些特定的植物还具有芳香的特点。
这些芳香植物以其独特的香气给人们带来了舒适和愉悦的感受。
本文将介绍一些常见的芳香植物，并分析它们在香料、药物、美容和环境中的多种用途。
1. 紫罗兰（Viola odorata）紫罗兰是一种古老而受欢迎的芳香植物。
其香味清新、花束宜人，常用于制作花香香水或作为香精的成分。
此外，紫罗兰还具有一定的药用价值，被用于治疗头痛、咳嗽和感冒等症状。
2. 薰衣草（Lavandula angustifolia）薰衣草是最常见的芳香植物之一。
其独特的香气能够帮助人们放松情绪、缓解压力，并有助于改善睡眠质量。
薰衣草精油常被用于按摩和香薰疗法中。
此外，薰衣草也被广泛用于美容产品，如面霜、沐浴和洗发产品中。
3. 茉莉花（Jasminum officinale）茉莉花以其浓郁的芬芳而出名。
其香味独特而持久，常常被用于香水、精油和蜡烛的制作。
茉莉花还具有镇定和抗焦虑的特性，它的香气可以促进放松和平静情绪。
4. 香橙（Citrus sinensis）香橙是一种常见的柑橘类水果，其果皮含有丰富的芳香物质。
橙皮常被用于制作食品调料、茶和香水，能够为食品和饮料带来独特的香气和口感。
此外，香橙精油还具有提神醒脑、焕发活力的功效。
5. 香草（Vanilla planifolia）香草是一种来自兰科植物的果蔬，其种子具有浓郁的香气，并广泛用于烹饪和香精的制作中。
香草是许多甜点和饮品的常见成分，其香味带来了愉悦的感觉，并增添了食物的口感。
6. 薄荷（Mentha）薄荷是一种常见的芳香植物，具有清凉的香气。
薄荷叶可以用于制作薄荷茶，其具有提神、助消化和缓解口气的效果。
薄荷精油也经常用于口腔护理产品，如牙膏和口香糖。
7. 乳香（Boswellia sacra）乳香是一种来自沉香科植物的树脂，具有独特的香气和药用价值。
益神养生的几种常用中药香薰
益神养生的几种常用中药香薰
丁香的香味浓烈、微甜，可与其他香料配伍制作成香囊佩戴，它有温中降逆、补肾助阳的功效，适合有脾胃虚寒、呃逆吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等症状的人群。
汉武帝时期，各种名贵香料开始进入中原，很少有人再焚烧本土香草，唯有烧艾保留了下来。
因为艾草辛温透散，熏烧艾草枝叶可驱蚊蝇、避秽气、祛尸毒，所以端午节除佩戴香囊外，各家还会烧艾以
预防传染病，保家人健康。
另外，由于艾草的辛香走窜之性，还常用于艾灸，以温通经脉，治愈疾病。
白芷是中医常用药，它具有散风除湿、通窍止痛的功效，常与其他香料配伍制成香焚烧，适合有感冒头痛、鼻塞的人群，另外还可以治疗疮疡、美白皮肤。
侧柏叶有凉血止血，生发乌发之效，可以直接焚烧，还常和白芷、零陵香等配伍，用于沐浴熏蒸。
《神农本草经》记载侧柏叶可以“轻
身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。
”
佩兰是一种非常常见的香草，因为它香气如兰，佩戴它可以芳香避秽，因此称为佩兰。
佩兰可以清利头目，又被称为“醒头草”，它的香味淡雅，因此常被制作成香囊和香枕，西汉马王堆出土的香枕中就填满了佩兰。
麝香是雄麝腺囊的分泌物，常制成香料。
它具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效，可以治疗跌打损伤、热病神昏、中风等证。
古代文人也常将它制成“麝墨”，用来写字作画，不仅芳香清幽，还能防腐防蛀，便于字画长期保存。
檀香素有“香料之王”的美誉，也是礼佛的常用香。
它能够行气温中，开胃止痛，尤其适合因寒凝气滞引起胸腹痛、心绞痛的人群。
檀香的用法一般是将香屑投入香炉内焚烧，也可以用檀香来煮水洗脸，有祛黑斑、美白的功效。
阳台上有哪些清香植物？10种养生芳香植物真的很美
阳台上有哪些清香植物？10种养生芳香植物真的很美香草——学名芳香植物，源自于拉丁语HERBA，意指「带著香味的草本植物」是兼具药用植物和香料植物共有属性的植物类群。
1.百里香百里香又名麝香草，在西餐的烹调中使用的频率非常高，偶尔做几道精致的西餐，它就是不可少的上等调味料。
百里香口感略带一丝清苦，香气持久，气味温和。
2、薄荷。
薄荷土名叫“银丹草”，多生于山野湿地河旁，是中华常用中药之一。
薄荷散发的阵阵清香，有极大的提神醒脑功效。
薄荷对环境条件适应能力较强，为长日照作物，性喜阳光，日照长，可促进薄荷开花。
只要温度适宜，生长速度很快。
3、薰衣草。
薰衣草叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，花香浓郁，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。
4、迷迭香。
迷迭香原产于地中海沿岸，在夏天开出的小花看起来像小水滴般美丽，所以别名海洋之露。
迷迭香的香气很迷人，所以人们常将它养殖在室内净化空气。
5、柠檬草。
柠檬草喜欢温暖、光照充足的环境，在室内南北都可以养，隔着窗台的散射光也是足够了。
柠檬草稍微耐寒，冬季室内保持十度左右就可以安全过冬。
6.鼠尾草。
鼠尾草是唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物，常常栽培来做为厨房用的香草或医疗用的药草，可在春季播种或者扦插，温度适宜时，成活率比较高。
7.碰碰香。
株型精致可爱，气味清新怡人。
特别适合作中小型盆栽，布置在起居室，书房，阳台等处。
叶片泡茶、酒，奇香诱人。
亦可烹饪，煲汤，炒菜，凉拌皆可。
打汁加蜜生食缓解喉咙痛，煮成茶饮可缓解肠胃胀气及感冒，捣烂后外敷可消炎消肿并可保养皮肤。
8.香蜂草学名为拉丁文中的“蜜蜂”，代表着其香气吸引蜜蜂聚集，欧洲人相信香蜂草可以提升能量，赶走悲伤。
香蜂草是一种十分耐寒的植物，即使在零度以下的低温，依然绿油油的一片。
它很受蜜蜂喜欢，浅绿色的叶子十分漂亮，揉一揉会闻到一股柠檬的香味，可去除头痛、腹痛、牙痛。
古希腊人认为香蜂草是月神与猎神阿尔忒弥斯的化身，为古希腊祭祀用的芳香植物。
【中医中药】闻药香可治病
【中医中药】闻药香可治病中医有一种闻香治病的外治法，它是通过用鼻子嗅闻一些芳香药物，使得药气通过呼吸进入体内,透肌腠、入脏腑，作用于口鼻、肌肤、经络穴位等处,起到调整机体阴阳平衡、鼓舞正气、抵御外邪的功效。
1.治疗咳嗽——丁香、藿香、白兰花原理：丁香味辛、性温，有温中降逆、补肾助阳的功效；藿香则具有祛暑解表，化湿健脾，理气和胃的功效；白兰花含生物碱、挥发油、酚类，可止咳、化浊，治疗慢性支气管炎。
这几味药使用闻香法，有益于支气管炎、哮喘、各类鼻炎等病情缓解、扶正祛邪；同时，经常闻香还可促使呼吸道分泌免疫球蛋白，提高机体抗病力，使咳喘、鼻炎能较快缓解或痊愈。
制作方法：将这三味药粉碎、筛匀，装入棉布袋中制成香囊即可。
2.降压，镇痛——花椒原理：花椒味辛、性温，具有温中散寒、通脉除湿、止痛杀虫的功效。
花椒所含的挥发油、不饱和有机酸、皂素、香豆素、生物碱、酰胺等，具有扩张血管、降低血压、镇痛的作用。
制作方法：将花椒烘干、粉碎，过筛混匀，装入棉布袋中制成香囊，晚上放于枕边，或制成较大的香囊悬挂在室内，一般一个月换药一次。
3.清热祛风，养心安神——沉香原理：沉香是自然界中极少有的抗菌及增强免疫功能的药材，其气味芳香，入肺、肾、脾、胃经，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对心慌气短、神经衰弱、失眠多梦等都有显著的功效。
制作方法：先把沉香制作成沉香屑或沉香粉，将其装入棉布袋中制成香囊即可。
4.清肝明目，润肠通便——决明子、菊花原理：《本草正义》中道：“决明子明目，乃滋养肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。
”决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效；菊花也具有散风清热、平肝明目的功效，适用于便秘及高血脂、高血压人群。
制作方法：取决明子1000~3000克，菊花500~1000克，加工制作成枕芯，每晚枕之而眠，可通过头颈部的体温使枕内药物的有效成分缓慢而持久地发散出来。
芳香类中药材
芳香类中药材
芳香类中药材是指含有芳香物质，具有一定芳香气味的中药材。
它们大多是植物化学成分比较复杂的植物，具有温热温润、清热解毒、活血调经的作用，其中的芳香部分也是活性成分之一，可以提高药性的药效，特别是某些复方的药效更好，并有患者更舒适的感受。
下面介绍几种常见的芳香类中药材：
1、桂枝：桂枝属野生种植物，多在山谷和林中生长。
桂枝味辛、性温，具有温中散寒、行气通经的功效。
它主要含有沉香素、桂枝醛、桂皮醛等植物芳烃成分，能促进中药的药性挥发，但桂枝热熔指数非常高，所以它的加热程度最好不要太高。
2、枳壳：枳壳属于植物，主要生长在河流、湖泊等湿地环境中，性味苦、温、毒性小，主要有枳壳素伴随少量油脂、甾醇类物质及甜菜碱等活性物质。
它具有温热利小儿湿热、解表清热的功效，而且还能行气通经，有助消化腹部胀气。
3、茴香：茴香也叫胡香子，性味辛、苦，味道比较香，具有行气止痛、散寒温补的功效。
它含有大量的芳烃和苯甲酸类物质，以及较多的甜茴香苷，具有抗菌消炎、抗氧化等活性成分，可用于治疗伤寒等疾病。
4、丁香：丁香是一种常见的植物，它具有明显的芳香气味，味道比较清，性温，具有温中散寒、清热解毒的功效。
它主要含有芳烃类、挥发油、甜茴香甙等活性物质，可治疗发热、头痛、流行性感冒等疾病。
植物调节身体机能——盘点具有治疗作用的香味
植物调节身体机能——盘点具有治疗作用的香味植物调节身体机能——盘点具有治疗作用的香味
具有治疗作用的香味
早在几年以前，美国、日本、英国、俄罗斯等国家就纷纷开展了对香味的研究。
专家经过观察发现很多天然植物所散发出来的香味对人体的健康调理、预防和治疗疾病起着积极的作用。
米兰——有抗癌功效;
桂花——对哮喘有疗效;
苹果——苹果的香味具有明显清除压抑感和抑郁感的作用。
思虑过多、
情绪沉闷的人，经常闻一闻苹果的味道，情绪可得到缓解;
茉莉花——可以解郁、避瘟
薰衣草——对神经性心跳的治愈有益;
丁香、檀香——治疗结核病;
海滩的味道——对植物神经机能有调节作用，是人呼吸加深、肺活量增大，
能使有严重忧郁症的人心趋于平静，减轻病情。
天竺花、丁香花——镇静作用;
枞树、槲树、桉树——释放出来的方向可杀死人体内百日咳、白喉、痢疾、结核
等病的病菌，同时还可以收到消炎、止咳、祛痰和兴奋神经的效果;
茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花——不但能净化空气，而且能抑制结核杆菌、
肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖;
——以上内容参考见《服饰生理学》中国纺织出版社.华梅著
另鄙人见：
以上所述香味均属植物自然成分散发出物质的功效，市场中的香薰、香料等大都是加入化学成分进行调制而成，味道相似但其本质已大相径庭，使用功效不能与自然香味相提并论，慎选、慎用。
常见七种花的香气作用
常见七种花的香气作用
1、蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。
2、郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。
3、兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。
4、白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。
5、菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。
6、丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。
7、水仙香：能让人感到宁静、温馨。
芳香性中药材
檀香：性温，味辛。
归脾、肺、心、胃经。
理气，和胃。
用于脘腹疼痛、噎膈、呕吐。
白芷：辛、温。
归肺、胃经。
散寒解表，祛风燥湿，消肿排脓，止痛。
沉香：辛、苦，微温。
归脾、胃、肾经。
行气止痛，温中止呕，温肾纳气。
生姜：性温，味辛。
归肺、脾、胃经。
发汗解表、温中止呕、温肺止咳等。
具有活血、祛寒、除湿、发汗。
荆芥：辛、微温。
归肺、肝经。
祛风解表，透疹，止血。
桂枝：辛、甘,温。
归心、肺、膀胱经。
发汗解表，温经通阳。
麻黄：性温，味辛微苦。
散寒解表，温经止痛苦，温阳化气。
菊花：辛、甘、苦，微黄。
归肺、肝经。
疏散风热，清肝明目。
苍术：辛苦温，归脾胃经。
燥湿健脾，祛风湿。
丁香：味辛，性温。
有温中、降逆、补肾助阳。
乳香：辛、苦,温。
归心、肝、脾经。
活血止痛，消肿生肌。
莪术：辛、苦,温。
归肝、脾经。
莪术功效:破血祛瘀,行气止痛。
...三棱：苦，平。
归肝、脾经。
破血祛瘀，行气止痛。
薄荷：辛，凉。
归肺、肝经。
发散风热、清利头目,利咽,透疹苏叶：辛,温。
归入肺经、脾经。
功能:散寒解表,理气宽中。
用于风寒感冒,头痛。
丹皮：苦、辛,微寒。
归心、肝、胃经。
牡丹皮功效:清热凉血,活血散瘀,退蒸。
五加皮：辛、苦、甘，温。
归肝、肾经。
五加皮功效:祛风湿,壮筋骨,益智,利水。
远志：性温，味苦、辛。
归心、肾、肺经。
具有安神益智、祛痰、消肿的功能,用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
香附：辛、微苦、微甘,平。
归肝、三焦经。
香附功效:疏肝理气，调经止痛。
安息香：辛、苦,温。
【归经】入心、肝、脾三经。
功效主治1.辟秽开窍:安息香气味芳香、辛温行散,走窜。
气窜可通诸窍而入脏腑,味辛香。
厚朴：苦辛温，归脾胃肺大肠经。
行气燥湿，消积平喘。
藿香：辛微温，归脾胃肺经。
化湿解暑止呕。
砂仁：辛温，归脾胃经。
化湿行气，温中安胎。
白豆蔻：辛温，归肺脾胃经。
化湿行气，温中止呕。
草果：辛温，归脾胃经。
燥湿、温中、截疟。
佩兰：辛平，归脾胃肺经。
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10种具有养生治病奇效的芳香
爱“香”之心人皆有之，身上自带“奇香”的香妃备受男性的爱慕、女性的羡慕。
香味能让人产生舒适和愉悦的感受，不仅如此，最新的研究发现，以下10种香味还具有养生治病的奇效。
1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。
2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。
3.橙：最受白领青睐。
橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。
橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。
4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。
5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。
6.姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。
儿童和孕妇不宜闻此香味。
8.香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。
9.酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。
10.薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。
夏季养生先养心俯卧为最不宜采取睡姿
立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。
在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。
由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于养心非常重要。
特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防疾病的发作。
反之，如果休息不好，则会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。
俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。
心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。
如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。
情绪激动和精神紧张，容易诱发心律失常。
因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。
由于睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者来说，可遵医嘱服用适当的药物以控制病情。
睡前把应急药品放在离床较近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。
心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。
临床上按照心律失常时心率的快慢，可分为快速性和缓慢性心律失常。
常见的缓慢性心律失常包括窦性心动过缓、房室传导阻滞、房室交界性心律等，快速性心律失常包括窦性心动过速、室上性心动过速、心房扑动、房性心动过速、室性心动过速、心房颤动等。
临床上，可以作为一个独立的疾病，更常见合并其他心脏疾病。