心理健康教育课件《我是谁？认识自我》ppt
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初中班会 我是谁：认识自我 主题班会 课件 (18张PPT)
从多个角度全面认识自己 对自己生理特征、对外自貌己等性的格认、识兴。趣、爱对好自、己价的值身观份等、的与认他识人。的关系等的认识。
窗子中的我
自己知道
别 人
公开区
知
道
别
人 不
隐秘区
知
道
自己不知道
盲目区
未知区
自己知道
别 人
公开区
知
道别Βιβλιοθήκη 人 不隐秘区知
道
自己不知道
盲目区
未知区
通过他人认识自己
1. 自己说话时： 注意观察别人对自己话的反应，反思
No Image
如果把这首诗比做对一个人的认识，那么，我到底是谁呢？
我是谁 ——认识自己
照镜子
请闭上眼睛，想象自己从这 间教室走出去，来到一间有很多 穿衣镜的大房间。你在照镜子， 仔细打量镜子中的自己，你看见 的自己是什么样子的？记住镜子 中的模样，我们回到教室。
游戏：了解自我
用“我是_____________________”造15个 句子。
分享感受
• 听了他的话，你有什么感受？
• 他的话符合你对自己的认识 吗？
• 为什么他对你的评价和你自 己的一样/不一样？
更了解自己
回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的 15个特点，无论好坏，但要问明他们这样 评价的原因。
•有则改之、无则加勉！
怎样认识自我？
• 自我反省：自我对话、写日记等。 • 以他人为镜：与他人作比较，他 人对自己的评价、态度等。 • 通过活动了解：心理测验、竞赛、
不出色的外形不一定会成为缺点。
我个子高，能吃 到树上的叶子。
我个子小，能穿 过门洞，吃到外 面的草。 优点和缺点是相对的，发扬优点、善用缺点。 有时候缺点也能被转化成优点。
认识自我-我是谁PPT课件
只有一方面的评价，它表明一个人的自我意识是
全面的还是片面的，是客观的还是过度自负或过
度自卑的；
5
分析方法
❖是否有很多自相矛盾或相反的评价，反映自我不 统一、有较多的内心冲突。
❖20句子的内容是有集中的主题还是分散，有集中 的主题则能反映出一个人如今最关注的事物。
16
个人观点供参考，欢迎讨论
进一步分析：
找好友，父母或你信任的人写写他们对你的评价，
或找出你自我评价中有异议的项目，找出“他人 眼中的我”和“自己眼中的我” 的差距。
写出你理想中的自我，找出“理想自我”和“现
实自我”的差距，尽可能缩小差距
6
游戏二：乔哈里窗
自己知道
自己不知道
别人知道
别人不知道
4、最后请同学们归纳自己和别人的评价，完 成自己的“乔哈里窗”表。
13
留言要求
❖将心比心要抱着负责任的态度去写，不要趁 机损人、踩人。因为每一句留言都会极大影 响主人的自信心。
❖两栏都要留言，优点和缺点都要具体和真实 ❖建议方面要提出别人可通过主观努力改变做
恶。
11
乔哈里窗理论
人与人开始接触之际，公开区较小，因为 缺少时间和机会进行信息交流。 根据一般的 交往经验法则来说，你应该尽可能扩大公开区， 使其成为信息交流的主要窗口，不断增强信息 的透明度、公开度和诚信度。 当你开诚布公 的时候，对方可能也正在为你打开心扉。
2
LOGO
了解自我的经典游戏：
3
连续写出20个：
我是一个________的人 我是一个________的人 我是一个________的人…… （可以包括自己的性别、身高、
一年级下册心理健康课件-第二课 我是谁｜辽大版 (19张PPT)
1
• 1、通过活动，要了解自己
活 认识自己的优点和缺点。 动 目 • 2、在活动中认识自己，充
分发挥自己的自主性、增强
标 自信心。
2
No Image
3
4
5
6
7
8
9
如何全面认识自己？
1
生理的我
2 心理的我
3 社会的我
10
游戏
11
我
1 我是谁？我是一个活泼的人。
来 2 我是谁？我是一个爱笑的人。
14
自我介绍：
大家都叫我
15
总
1
全面了解自己的方法是 自我认识和他人评价相结合。
结 2 你的优点和你的缺点
3 丰富自己、完善自己
16
课外延伸：
我
爸爸
妈妈 爷爷
老师
奶奶
17
如果你有任何方面困惑请联系老师；
可以通过以下途径： ☺学校心理微课堂 ☺电话号码 ☺心理小信箱 希望我们可以共同进步。
18
19
一 打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢 嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫
说
生、做事粗心大意、判断力差、思维 不好、不爱劳动……
13
自我介绍： 大家都叫我
读 年级 我的爱好是 我的缺点是
，我是 班。
学生，今年
岁，
。 。
同学评价：
。
欣赏自己，自我感受：听了（看了）同学对我的评价，我
心里
。
。
Hale Waihona Puke 要求：1.请同学们认真规范填写。 2.请根据实际情况如实填写。
说
3
我是谁？我是一个喜欢帮助别人 的人。
4 我是谁？我是一个懒散的人。
• 1、通过活动，要了解自己
活 认识自己的优点和缺点。 动 目 • 2、在活动中认识自己，充
分发挥自己的自主性、增强
标 自信心。
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No Image
3
4
5
6
7
8
9
如何全面认识自己？
1
生理的我
2 心理的我
3 社会的我
10
游戏
11
我
1 我是谁？我是一个活泼的人。
来 2 我是谁？我是一个爱笑的人。
14
自我介绍：
大家都叫我
15
总
1
全面了解自己的方法是 自我认识和他人评价相结合。
结 2 你的优点和你的缺点
3 丰富自己、完善自己
16
课外延伸：
我
爸爸
妈妈 爷爷
老师
奶奶
17
如果你有任何方面困惑请联系老师；
可以通过以下途径： ☺学校心理微课堂 ☺电话号码 ☺心理小信箱 希望我们可以共同进步。
18
19
一 打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢 嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫
说
生、做事粗心大意、判断力差、思维 不好、不爱劳动……
13
自我介绍： 大家都叫我
读 年级 我的爱好是 我的缺点是
，我是 班。
学生，今年
岁，
。 。
同学评价：
。
欣赏自己，自我感受：听了（看了）同学对我的评价，我
心里
。
。
Hale Waihona Puke 要求：1.请同学们认真规范填写。 2.请根据实际情况如实填写。
说
3
我是谁？我是一个喜欢帮助别人 的人。
4 我是谁？我是一个懒散的人。
小学心理健康课_我是谁——认识自己ppt课件
示例
同桌是喜欢运动的男孩 √ 同桌是一个热爱学习的人 √ 同桌是脾气暴躁的人 ×
9
结果示例
我是没有时间观念的人 × 我是一个爱笑的人 √ 我是不喜欢音乐的人 ×
同桌是喜欢运动的男孩 √ 同桌是一个热爱学习的人 √ 同桌是脾气暴躁的人 ×
2、分析结果，打“√”的话就能代表自己，“×”的 就要思考是否是自己没有注意到的。
“鹅去鸟飞”（么意思?
我就是我自己
2
二、观看动画视频《狼和小羊》
1、故事里都出现了那些动物，它们都一样吗？
答案：狼、羊、猫、狗、马、大象，它们不一样。
2、里面的动物不一样在哪？ 狼好斗、凶残、不友好； 羊温顺可爱，有尖尖的角； 猫机灵灵活、有一双锋利的爪子； 狗可爱，有锋利的牙； 马健壮有力，有有力的腿； 大象高大憨厚，有长长的鼻子。
示例我是没有时间观念的人我是一个爱笑的人我是不喜欢音乐的人2相互交换纸张让同桌看你自己对自己的评价同桌觉得对的在后面用标记不对的在后面用标示例我是没有时间观念的人我是一个爱笑的人我是不喜欢音乐的人3写下关亍同桌的三句话写完交还对方自己看同桌给自己的评价你觉得对的在后面用标记不对的在后面用标记
1
一、猜谜语
注意：整个过程声音应越来越高，动作越来越有力。
11
六、课堂回顾
谜语 《狼和小羊》的故事
《骆驼和羊》的故事
认识自己 自我反省和检查 综合
我
他人看法和评价
心理操——我就是我，我最棒
12
13
4
三、观看动画视频《骆驼和羊》
1、骆驼和羊在争论什么？ 争论“长得高好，还是长得矮好。”
2、骆驼和羊对自己的认识分别是什么，为什 么它们都认为自己说的是对的？
长得高好，长得矮好；他们只看到了自己等。 3、骆驼和羊认识自己用了什么方法？ 自我反省和检查
同桌是喜欢运动的男孩 √ 同桌是一个热爱学习的人 √ 同桌是脾气暴躁的人 ×
9
结果示例
我是没有时间观念的人 × 我是一个爱笑的人 √ 我是不喜欢音乐的人 ×
同桌是喜欢运动的男孩 √ 同桌是一个热爱学习的人 √ 同桌是脾气暴躁的人 ×
2、分析结果，打“√”的话就能代表自己，“×”的 就要思考是否是自己没有注意到的。
“鹅去鸟飞”（么意思?
我就是我自己
2
二、观看动画视频《狼和小羊》
1、故事里都出现了那些动物，它们都一样吗？
答案：狼、羊、猫、狗、马、大象，它们不一样。
2、里面的动物不一样在哪？ 狼好斗、凶残、不友好； 羊温顺可爱，有尖尖的角； 猫机灵灵活、有一双锋利的爪子； 狗可爱，有锋利的牙； 马健壮有力，有有力的腿； 大象高大憨厚，有长长的鼻子。
示例我是没有时间观念的人我是一个爱笑的人我是不喜欢音乐的人2相互交换纸张让同桌看你自己对自己的评价同桌觉得对的在后面用标记不对的在后面用标示例我是没有时间观念的人我是一个爱笑的人我是不喜欢音乐的人3写下关亍同桌的三句话写完交还对方自己看同桌给自己的评价你觉得对的在后面用标记不对的在后面用标记
1
一、猜谜语
注意：整个过程声音应越来越高，动作越来越有力。
11
六、课堂回顾
谜语 《狼和小羊》的故事
《骆驼和羊》的故事
认识自己 自我反省和检查 综合
我
他人看法和评价
心理操——我就是我，我最棒
12
13
4
三、观看动画视频《骆驼和羊》
1、骆驼和羊在争论什么？ 争论“长得高好，还是长得矮好。”
2、骆驼和羊对自己的认识分别是什么，为什 么它们都认为自己说的是对的？
长得高好，长得矮好；他们只看到了自己等。 3、骆驼和羊认识自己用了什么方法？ 自我反省和检查
我是谁——认识我自己-海南省华东师范大学第二附属中学高一心理健康课件 (共13张PPT)
你看到了什么？
神奇漂流纸-他人眼中的我
1. 前后桌或左右桌为搭档 2. 将你的自我描述翻到背面，请你的搭档写在对你的描述。 3. 原则：真诚
思考与分享
1.你是否赞成小伙伴对你的这些描述？ 2.你觉得是什么原因让你自己和别人的看法有差异？
周哈里窗
思考与分享
1.我们如何去看待他人的评价？ 把他人当做了解自己的镜子，无论赞美还是批评，都 用心聆听，将其作为扩展自我认知的机会。 2.在对他人进行评价时我们需要注意什么？ 原则：要友善、要谨慎、有选择、自我保护
2020/6/27
1
人生的三大终极问题： 我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？
ห้องสมุดไป่ตู้
2
3
如果要向他人介绍 “李文蕊”这个人，你 会如何介绍？
生理 自我
对自己生理特质的认识，如性别、年龄、身高、 体重、外貌等方面，如长头发，大耳朵
对自己心理属性的认识，包括对自己的 能力、性格、兴趣、特长、价值观、未 来设想等方面。如，内向、喜欢聊天。
心理 自我
社会 自我
对自我社会属性的认识，如自己在各种社 会关系中的角色、地位、权力等。如儿子， 课代表。
写出20个描述自我的句子：我是
。
思考与分享
1.20个描述中哪个方面（生理、心理、社会）比较多？ 2.哪些是你喜欢的自己（✔），哪些是你不喜欢的自 己？（⭕） 3.对于不喜欢的自己可以做些什么？ 4.有哪些部分是你无论怎么努力都改变不了的？如何 去面对？ 接纳自我，改变可以改变的，接受不可以改变的
接纳自我
我就是我，是颜色不一样的烟火 我的存在本身就是一件幸运的事情 认识自我，接纳自我，成为更好的自我。
谢谢观看
2
13
我是谁？——认识自我心理健康课件
• 自我的价值和自我理想，自尊和自信 心
13
• 包括兴趣、爱好、气质、性格、特长、技 能、能力、优缺点、潜力、智商、情商、 需要、经验等等
14
六岛环游
• 假设你获得了一次免费度假游的机会，是 到远方一处新开发的岛屿群度假。导游正 向你介绍这个旅游新景点：这里一共有六 个各具特色、各有不同风情的岛屿。
• 如果让你选择其中的一个岛屿停留半年， 你会选择哪个岛屿？
15
1号岛屿:自然原始的 2 岛屿。岛上自然生态
号岛屿：深思冥想的
保持得很好，有各种 岛屿。有多处天文馆、
野生动物。居民以手 科技博览馆及图书馆。
工见长，自己种植花 居民喜好观察、学习，
果蔬菜、修缮房屋、 祟尚和追求真知，常有
打造器物、制作工具， 机会和来自各地的哲学
____林清玄
我有我风采
29
3、消极的自我控制：自我放弃 尼克胡哲
30
•怎么克服自我评 价偏差？
31
how？
调适 方法
32
一、正确认识自我——我是谁？
喜欢户外运动。
家、科学家、心理学家
等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步 的都市形态，以完善 的户政管理、地政管 理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于 组织规划，细心高效。
• 在自我定义的过程中，你塑造着自己。
9
内容
自我意识
生理自我 社会自我 心理自我
13
• 包括兴趣、爱好、气质、性格、特长、技 能、能力、优缺点、潜力、智商、情商、 需要、经验等等
14
六岛环游
• 假设你获得了一次免费度假游的机会，是 到远方一处新开发的岛屿群度假。导游正 向你介绍这个旅游新景点：这里一共有六 个各具特色、各有不同风情的岛屿。
• 如果让你选择其中的一个岛屿停留半年， 你会选择哪个岛屿？
15
1号岛屿:自然原始的 2 岛屿。岛上自然生态
号岛屿：深思冥想的
保持得很好，有各种 岛屿。有多处天文馆、
野生动物。居民以手 科技博览馆及图书馆。
工见长，自己种植花 居民喜好观察、学习，
果蔬菜、修缮房屋、 祟尚和追求真知，常有
打造器物、制作工具， 机会和来自各地的哲学
____林清玄
我有我风采
29
3、消极的自我控制：自我放弃 尼克胡哲
30
•怎么克服自我评 价偏差？
31
how？
调适 方法
32
一、正确认识自我——我是谁？
喜欢户外运动。
家、科学家、心理学家
等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步 的都市形态，以完善 的户政管理、地政管 理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于 组织规划，细心高效。
• 在自我定义的过程中，你塑造着自己。
9
内容
自我意识
生理自我 社会自我 心理自我
我是谁 心理课PPT课件
课前游戏：
1
故事：
2
3
想一想：
小马一开始为什么不敢过河？ 后来为什么又敢了呢？
4
广福小学 罗少娜
5
自我分析 看一看：
请大家伸出双手，看看自己的指纹跟别 人一样吗？看看自己的手指都一样长吗？
6
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
2019/10/28
7
自我分析
写一写：我是谁？
请每个同学用3—5个“我是 ”的句子来 描述最独特的自己或者自己比较突出的长处短处。
他人看法
说一说：ta是谁？
以4人为小组，每个人都说一说小组内成员的 长处有什么？ 大家再说说小组内每个成员的短处又有哪些？
10
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
正确看待短处，发挥自我潜能
尼克.胡哲的故事
11
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
12
2019/10/28
13Biblioteka 如： 我是一个下棋高手，参加学校的比赛还拿奖了呢。 我是一个运动能手，参加镇里面的50米短跑拿了第一名呢。 我是一个胆小的人，很少跟班里的同学交流。
8
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
他人看法 猜一猜：ta是谁？
老师随意在小篮子里抽出纸张，根据写出来 的特点，看大家能不能猜出这个人是谁。
9
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
1
故事：
2
3
想一想：
小马一开始为什么不敢过河？ 后来为什么又敢了呢？
4
广福小学 罗少娜
5
自我分析 看一看：
请大家伸出双手，看看自己的指纹跟别 人一样吗？看看自己的手指都一样长吗？
6
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
2019/10/28
7
自我分析
写一写：我是谁？
请每个同学用3—5个“我是 ”的句子来 描述最独特的自己或者自己比较突出的长处短处。
他人看法
说一说：ta是谁？
以4人为小组，每个人都说一说小组内成员的 长处有什么？ 大家再说说小组内每个成员的短处又有哪些？
10
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
正确看待短处，发挥自我潜能
尼克.胡哲的故事
11
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
12
2019/10/28
13Biblioteka 如： 我是一个下棋高手，参加学校的比赛还拿奖了呢。 我是一个运动能手，参加镇里面的50米短跑拿了第一名呢。 我是一个胆小的人，很少跟班里的同学交流。
8
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
他人看法 猜一猜：ta是谁？
老师随意在小篮子里抽出纸张，根据写出来 的特点，看大家能不能猜出这个人是谁。
9
小学中高年级心理健康活动课——我是谁
小学心理健康课_我是谁——认识自己PPT课件
.
6
四、填句游戏 ——我到底是谁？体会两种方法。
规则：
1、每位同学找出一张纸，按照示例先写下关于自己的 三句话。
示例
我是没有时间观念的人
我是一个爱笑的人
我是不喜欢音乐的人
.
7
2、相互交换纸张，让同桌看你自己对自己的评价，同 桌觉得对的在后面用“√”标记，不对的在后面用“×”标
记。 示例
我是没有时间观念的人 × 我是一个爱笑的人 √ 我是不喜欢音乐的人 ×
我们不能像狼一样，蛮横霸道，不讲理，不友好对 待他人。
.
4
三、观看动画视频《骆驼和羊》
1、骆驼和羊在争论什么？ 争论“长得高好，还是长得矮好。”
2、骆驼和羊对自己的认识分别是什么，为什 么它们都认为自己说的是对的？
长得高好，长得矮好；他们只看到了自己等。 3、骆驼和羊认识自己用了什么方法？ 自我反省和检查
.
1
一、猜谜语
“鹅去鸟飞”（打一字）
“我”
?、"我"字什么意思?
我就是我自己
.
2
二、观看动画视频《狼和小羊》
1、故事里都出现了那些动物，它们都一样吗？
答案：狼、羊、猫、狗、马、大象，它们不一样。
2、里面的动物不一样在哪？
狼好斗、凶残猫机灵灵活、有一双锋利的爪子；
.
8
3、写下关于同桌的三句话，写完交还对方，自己看同 桌给自己的评价，你觉得对的在后面用“√”标记，不对 的在后面用“×”标记。
示例
同桌是喜欢运动的男孩 √ 同桌是一个热爱学习的人 √ 同桌是脾气暴躁的人 ×
.
9
结果示例
我是没有时间观念的人 × 我是一个爱笑的人 √
我是不喜欢音乐的人 ×
高中生心理辅导心理健康教育课件——自我认识(我是谁)(课件13张)
自我认识
——认识自己、认识新同学
高一年级心理课堂 主讲老师：杨 钊
我是谁？
你是你！ 我是我！
人类发展的一个主要阶段就是意识到自己是一个人！
请同学们在一张纸上写出10个以 个积极乐观向上的人 我是一个受大家欢迎的人
活动一：自画像
自画像
爱说笑的、刻薄的、爱冒险的、吵闹的、漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的 、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、易怒的 、勇敢的、引人注目的、爱争论的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰 的、笨的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智 的、吹牛的、不合群的、自信的、值得信赖的、苗条的、敏感的、顽固的、专 横的、不可靠的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚 实的、大方的、受欢迎的、会领导的、厚脸皮的、斤斤计较的、粗鲁的、友好 的、重感情……
心理知识：自我、本我、超我
超我，指的是泛道德、伦理角度的"我"。如果将本我概括为"我想要"
，那么自我就是"我能要"，而超我则是"我应该要"。超我的形成是外部环 境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。"超我" 的特征是追求完美－－一种本性得到满足，现实能够允许，自我高度赞 扬的心理集合。
活动二：表演自己
1
全班分为若干组，每组6-8名 同学，
先大声介绍自己的名字，然
2 后用身体语言来表演自己的
名字。
3 然后互相交流名字的含义
心理知识：自我、本我、超我
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5 月6日－1939年9月23日），知名医师、精神分析 学家，犹太人，精神分析学的创始人，被称为“ 维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意识” 、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯 情结”、“力比多”、“心理防卫机制”等概念 。提出的精神分析学后来被认为并非有效的临床 治疗方法，但激发了后人提出各式各样的精神病 理学理论，在临床心理学的发展史上具有重要意 义。著有《梦的解析》、《精神分析引论》、《 图腾与禁忌》等。被世人誉为“精神分析之父” ，二十世纪最伟大的心理学家之一。
——认识自己、认识新同学
高一年级心理课堂 主讲老师：杨 钊
我是谁？
你是你！ 我是我！
人类发展的一个主要阶段就是意识到自己是一个人！
请同学们在一张纸上写出10个以 个积极乐观向上的人 我是一个受大家欢迎的人
活动一：自画像
自画像
爱说笑的、刻薄的、爱冒险的、吵闹的、漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的 、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、易怒的 、勇敢的、引人注目的、爱争论的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰 的、笨的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智 的、吹牛的、不合群的、自信的、值得信赖的、苗条的、敏感的、顽固的、专 横的、不可靠的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚 实的、大方的、受欢迎的、会领导的、厚脸皮的、斤斤计较的、粗鲁的、友好 的、重感情……
心理知识：自我、本我、超我
超我，指的是泛道德、伦理角度的"我"。如果将本我概括为"我想要"
，那么自我就是"我能要"，而超我则是"我应该要"。超我的形成是外部环 境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。"超我" 的特征是追求完美－－一种本性得到满足，现实能够允许，自我高度赞 扬的心理集合。
活动二：表演自己
1
全班分为若干组，每组6-8名 同学，
先大声介绍自己的名字，然
2 后用身体语言来表演自己的
名字。
3 然后互相交流名字的含义
心理知识：自我、本我、超我
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5 月6日－1939年9月23日），知名医师、精神分析 学家，犹太人，精神分析学的创始人，被称为“ 维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意识” 、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯 情结”、“力比多”、“心理防卫机制”等概念 。提出的精神分析学后来被认为并非有效的临床 治疗方法，但激发了后人提出各式各样的精神病 理学理论，在临床心理学的发展史上具有重要意 义。著有《梦的解析》、《精神分析引论》、《 图腾与禁忌》等。被世人誉为“精神分析之父” ，二十世纪最伟大的心理学家之一。
2022-2023学年高中心理健康心理健康第一课《我是谁 认识自己》教学PPT课件
叁
最浪漫的事
爱自己是终生浪漫的开始 — — 王尔德Βιβλιοθήκη 学会发现自己身上的优 点。
对于自己做好的小事要 及时的给予鼓励。
对自己身体给予保护
坦率的面对自己的不足， 人无完人。
减少对于自我的责备， 理性的分析事情。
停止让自己感觉到恐惧 的想法。
肆
开始爱自己
谢谢观看
THANKS
FOR
WATCHING
认识自己
CHINESE
STYLE
TEMPLATE
壹
贰
叁
肆
认
我
最
开
识
本
浪
始
的
来
漫
爱
意
模
的
自
义
样
事
己
壹
认识的意义
人会认识宇宙，然而却不认识自我。自己比任 何星球都来得遥远。 — — 柴斯达赖
老师你好， 我突然感觉都认不清自己了，觉得自
己越来越不像自己。比如，有时候同学 们很开心在聊天，我觉得没什么好笑的， 但是我怕别人觉得我不合群，我只能跟 着笑，但是我感觉这样的我一点也不开 心。为了迎合别人，我似乎失去了自己 的个性，所以我现在认不清我到底是什 么样子的人。我总是很在乎别人的看法， 而自己根本就不喜欢我自己。
贰
我本来模样
我就是我，颜色不一样的烟火。 — — 张国荣
在一张白纸上写出20个关于我是...... 描述自己的句子。
猜猜我是谁，测测你在班级里的公 众程度。
让你的同桌或者好友，在纸的背 面写下他对于你的评价。
自我意识的发现——反馈模 型”，根据“自己知道——自 己不知”和“他人知道——他 人不知”这两个维度，依据人 际传播双方对传播内容的熟悉 程度，将自我划分为四个区： 开放区、盲目区、隐秘区（又 称隐藏区）和未知区（也称封 闭区）
小学生心理健康 我是谁 (课件)(共17张PPT)
3.时间为4分钟。
小组展示
活动三：他人眼中的我——采访在线
体型
外貌
爱好
姓名
性格 优缺点
要求： 1.同组内两两同学相互采访。 例如：A采访B同学，那么B同学要 在花朵卡片上记录你眼中的A同学 是怎样的人，在花心中写上A同学 的姓名，在花瓣上写出A同学的特 点，记录好之后，B同学将花朵给 到A同学。 2.真诚相待，给同伴留下最真实 的评价。 3.时间为五分钟。
谢谢大家!
老师：大风吹 学生：吹什么 老师：吹......
我是谁
活动一：故事欣赏——《看看镜子里的我是谁》
一个商人给妻子买了一把梳子，一面镜子。妻子拿着镜子一照， 发现里面有一个年轻女子骂道：“你这个没良心的，怎么买了个 女子回来？”吵声惊动了老母亲，老母亲来劝他们不要再吵了。 老母亲对着镜子一照，发现一位年老色衰的妇人站在面前，于是 埋怨道：“你这个笨儿子，既然花了钱，怎么买回这么老的女 人？”一家人争吵不休，前往县官府请求公断。官员看到镜子里 有个官员大怒：“区区夫妻不和的小事，何必要请个乡官来审 理？”
活动三：他人眼中的我——采访在线
思考： 1.刚刚你采访了谁，在他眼中你是一 个怎样的人？ 2.通过对比“我眼中的自己”和“他 人眼中的我”采访单，发现ห้องสมุดไป่ตู้什么?
小组展示
朗读：
认识自己很必要 拿起镜子照一照 以己为镜常思考 他人为镜是良药 扬长变短人变妙 认识自己很必要
课后作业
作业：采访自己的老师和父母，在他们的眼里，你是 什么样的呢？
思考：在这个故事里，你发现了什么？
活动二：镜中我——你对自己知多少？
提问：在生活中，同学们有照过 镜子吗？在镜子里你看到了什么？
活动二：镜中我——你对自己知多少？
小组展示
活动三：他人眼中的我——采访在线
体型
外貌
爱好
姓名
性格 优缺点
要求： 1.同组内两两同学相互采访。 例如：A采访B同学，那么B同学要 在花朵卡片上记录你眼中的A同学 是怎样的人，在花心中写上A同学 的姓名，在花瓣上写出A同学的特 点，记录好之后，B同学将花朵给 到A同学。 2.真诚相待，给同伴留下最真实 的评价。 3.时间为五分钟。
谢谢大家!
老师：大风吹 学生：吹什么 老师：吹......
我是谁
活动一：故事欣赏——《看看镜子里的我是谁》
一个商人给妻子买了一把梳子，一面镜子。妻子拿着镜子一照， 发现里面有一个年轻女子骂道：“你这个没良心的，怎么买了个 女子回来？”吵声惊动了老母亲，老母亲来劝他们不要再吵了。 老母亲对着镜子一照，发现一位年老色衰的妇人站在面前，于是 埋怨道：“你这个笨儿子，既然花了钱，怎么买回这么老的女 人？”一家人争吵不休，前往县官府请求公断。官员看到镜子里 有个官员大怒：“区区夫妻不和的小事，何必要请个乡官来审 理？”
活动三：他人眼中的我——采访在线
思考： 1.刚刚你采访了谁，在他眼中你是一 个怎样的人？ 2.通过对比“我眼中的自己”和“他 人眼中的我”采访单，发现ห้องสมุดไป่ตู้什么?
小组展示
朗读：
认识自己很必要 拿起镜子照一照 以己为镜常思考 他人为镜是良药 扬长变短人变妙 认识自己很必要
课后作业
作业：采访自己的老师和父母，在他们的眼里，你是 什么样的呢？
思考：在这个故事里，你发现了什么？
活动二：镜中我——你对自己知多少？
提问：在生活中，同学们有照过 镜子吗？在镜子里你看到了什么？
活动二：镜中我——你对自己知多少？
心理健康教育课件《我是谁？认识自我》ppt
青年呵！你们临开始活动以前，应该 定定方向。比如航海远行的人，必先定个 目的地，中途的指针，总是指着这个方向 走，才能有达到目的地的一天，若是方向 不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。
——李大钊
一、欣赏漫画《决心》，用简明的语言说 说它的立意。
二、反省自我： 我是一个意志坚定的人吗？
请说出自己在意志力表现上的例子。
交流分享：
课文中有许多表现作者坚定、乐观、 迷惘的语句或段落，请找出一两个能引 起你共鸣的句子，谈谈你的感受。
交流活动：
让我宣布： 我的梦想是 ！
请审视你写下的梦想，你希望它们 何时实现？是六个月？一年？三年？七 年？十年？二十年？请写在梦想的后面。 千万记住：你定的时间多少，将决定你 付出的是何种努力。
四、讨论：人为什么要“朝抵抗力最大的 路径走”？
五、讨论：“朝抵抗力最大的路径走” 是不是就意味着人活着就是为了受苦？
其中属于表面性的评价（A）、能反映内心的 评价（B）、正面的评价（C）、负面的评价（D） 分别有哪些？请自己归纳一下。
自己眼中的“我”是个 人； 别人眼中的“我”是个 的 的
“ 我 很 重 要 ” 吗 ？
毕 淑 敏
我 很 重 要
对我们的父母来说，我很重要。 对我们的伴侣来说，我很重要。
对我们的子女来说，我很重要。
梦想，是在行动中与现实缩短距离的。
千里之行，始于足下。
安东尼· 罗宾是美国著名的潜能开发大师，他 的女儿在大学念书时有一个梦想：去纽约百老汇找 自己的一席之地。一天，罗宾问女儿：“你今天去 跟毕业以后去有什么差别？”女儿一想：“没错， 所学的专业并不能帮助我争取到在百老汇工作的机 会。”于是她对父亲说，准备一年后到百老汇闯一 闯。罗宾听后又问：“你一年后去跟现在去有什么 不同呢？”女儿想了想，又决定下学期再去。于是， 父亲又问：“下学期去跟今天去有什么不同呢？” 女儿说：“好了，爸爸，给我一个星期打包的时间， 我就出发。”罗宾并没有就此罢休，一直等到女儿 说“我现在就去”的时候，才对女儿说：“机票我 已经买好了。”于是，女儿立刻前往纽约百老汇。 经过激烈竞争，她终于在百老汇实现了自己的梦 想——成为一名出色的演员。
心理健康教育之认识自我PPT.
• 费希特先假定“自我”，即自我建立自我，然后自我创造非我， 最后自我与非我达到统一。这一观点是主观唯心主义。
本我与超我
父母我 P
超我
成人我 A
自我
儿童我 C
本我
我应该……
（道德原则）
怎么办？
（现实原则）
我要……
（快乐原则）
无处不在的 弗大爷 ！
同学们提出的问题,也是老师想搞明白的问题,我们大家一起研究好吗？
对自己在一定的社会关系和人际关系 中的角色、地位、名望等方面的认识。
• 对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健 康状况以及所有物等方面的认识。
生理自我 社会自我 心理自我
身高 体重 性别 容貌 健康
家庭 消费水平 人际关系
兴趣爱好 性格 学习能力 情绪控制能力 语言能力 艺术能力 行动力 信仰
小游戏
第十课时 农药中毒观及急察救、自我分析和自我评
自负、自责、自豪感等方 括自主、自立、自律、自我
价等方面内容。
面内容。
教育、自我控制等方面。
自我知觉的途径：我是怎样的人？
• 以人为镜 • 角色扮演 • 社会比较 • 自我分析
• 美国两位教育专家Joe与Harry提出「久哈里窗」之说,认 为人的心中有四个区域:
主我与客我
• 米德认为，自我可以分为意愿和行为主体的“主我”和作为他人社 会评价和社会期待的“客我”。
• 通俗来讲，“主我”就是真实的那个自己，“客我”就是自己评价 中或者别人评价中的那个自己。
自我与非我
• “自我”是表示人的个体性、主体性和自觉性的概念。人能够 意识到外部事物（包括他人），同时又意识到自身（有自我意 识），意识到自己即自我。“非我”指感性自然及整个世界。
本我与超我
父母我 P
超我
成人我 A
自我
儿童我 C
本我
我应该……
（道德原则）
怎么办？
（现实原则）
我要……
（快乐原则）
无处不在的 弗大爷 ！
同学们提出的问题,也是老师想搞明白的问题,我们大家一起研究好吗？
对自己在一定的社会关系和人际关系 中的角色、地位、名望等方面的认识。
• 对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健 康状况以及所有物等方面的认识。
生理自我 社会自我 心理自我
身高 体重 性别 容貌 健康
家庭 消费水平 人际关系
兴趣爱好 性格 学习能力 情绪控制能力 语言能力 艺术能力 行动力 信仰
小游戏
第十课时 农药中毒观及急察救、自我分析和自我评
自负、自责、自豪感等方 括自主、自立、自律、自我
价等方面内容。
面内容。
教育、自我控制等方面。
自我知觉的途径：我是怎样的人？
• 以人为镜 • 角色扮演 • 社会比较 • 自我分析
• 美国两位教育专家Joe与Harry提出「久哈里窗」之说,认 为人的心中有四个区域:
主我与客我
• 米德认为，自我可以分为意愿和行为主体的“主我”和作为他人社 会评价和社会期待的“客我”。
• 通俗来讲，“主我”就是真实的那个自己，“客我”就是自己评价 中或者别人评价中的那个自己。
自我与非我
• “自我”是表示人的个体性、主体性和自觉性的概念。人能够 意识到外部事物（包括他人），同时又意识到自身（有自我意 识），意识到自己即自我。“非我”指感性自然及整个世界。
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对我们的朋友来说，我很重要。 对我们的事业来说，我很重要。
课堂活动： 用两分钟时间，在教室里向你的朋 友了解你对他们来说是否重要，为什么。 请列出三条理由。
哦，一天又一天一年又一年盼望 长大的童年。
今天的我回首昨天，曾经的天真， 曾经的幼稚，已渐渐远去。 今天的我眺望明天，我将有怎样 的人生？怎样实现梦想？ 让我们一起向梦想奔去！
认识自我
人贵有自知之明 知人者智，自知者明
吾当终日三省吾身
知己知彼，百战不殆
要想成功，必须首先认识自己
请根据自己的实际情况，很快地完成 10个句 子。这些句子都要以“我是个 的人”为 结构的。例如： 1.我是个 刚升上初三 的人。
2.我是个 很优秀 的人。 3.我是个 外表冷漠，但内心火热
的人。
四、讨论：人为什么要“朝抵抗力最大的 路径走”？
五、讨论：“朝抵抗力最大的路径走” 是不是就意味着人活着就是为了受苦？
梦想，是在行动中与现实缩短距离的。
千里之行，始于足下。
安东尼· 罗宾是美国著名的潜能开发大师，他 的女儿在大学念书时有一个梦想：去纽约百老汇找 自己的一席之地。一天，罗宾问女儿：“你今天去 跟毕业以后去有什么差别？”女儿一想：“没错， 所学的专业并不能帮助我争取到在百老汇工作的机 会。”于是她对父亲说，准备一年后到百老汇闯一 闯。罗宾听后又问：“你一年后去跟现在去有什么 不同呢？”女儿想了想，又决定下学期再去。于是， 父亲又问：“下学期去跟今天去有什么不同呢？” 女儿说：“好了，爸爸，给我一个星期打包的时间， 我就出发。”罗宾并没有就此罢休，一直等到女儿 说“我现在就去”的时候，才对女儿说：“机票我 已经买好了。”于是，女儿立刻前往纽约百老汇。 经过激烈竞争，她终于在百老汇实现了自己的梦 想——成为一名出色的演员。
三、阅读《朝抵抗力最大的路径走》完成表格
事例 用意 自己学作诗填词的失 由写诗填词意境要洗练，字句要斟酌，要吃 败经历 苦费力，引出立身处世要朝抵抗力最大的路 径走 物理学中物“动”的 人像一般的物质一样有惰性，要想他动， 原理 也必须有动力。 冬天早晨留恋热被窝 惰性，人生而有之。要克服惰性，必须动员坚 强的意志力，不怕朝抵抗力最大的路径走。 《论语》中孔子不惧 世之无道，“毕生东 历史上许多有大成就者多半都靠极坚强的 意志力，肯向抵抗力最大的路径走 奔西走”匡世济怀 做学生不死心塌地地 目前中国社会腐败的根源，一切都出于懒。 学习，毕业后只巴结 因此要改造中国社会，一要除懒，二要提 倡奋斗精神。 讨好敷衍公事
其中属于表面性的评价（A）、能反映内心的 评价（B）、正面的评价（C）、负面的评价（D） 分别有哪些？请自己归纳一下。
自己眼中的“我”是个 人； 别人眼中的“我”是个 的 的
“ 我 很 重 要 ” 吗 ？
毕 淑 敏
我 很 重 要
对我们的父母来说，我很重要。 对我们的伴侣来说，我很重要。
对我们的子女来说，我很重要。
交流分享：
课文中有许多表现作者坚定、乐观、 迷惘的语句或段落，请找出一两个能引 起你共鸣的句子，谈谈你的感受。
பைடு நூலகம்交流活动：
让我宣布： 我的梦想是 ！
请审视你写下的梦想，你希望它们 何时实现？是六个月？一年？三年？七 年？十年？二十年？请写在梦想的后面。 千万记住：你定的时间多少，将决定你 付出的是何种努力。
青年呵！你们临开始活动以前，应该 定定方向。比如航海远行的人，必先定个 目的地，中途的指针，总是指着这个方向 走，才能有达到目的地的一天，若是方向 不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。
——李大钊
一、欣赏漫画《决心》，用简明的语言说 说它的立意。
二、反省自我： 我是一个意志坚定的人吗？
请说出自己在意志力表现上的例子。
北大是我美丽羞涩的梦
王海桐
作者简介：
王海桐：2001年四川省高考理科状元，曾就读于 北大。
父母职业：公务员、教师。
父母教育时常说的话：做什么事都要认真。
爱好：躺在床上看电视、读小说、吃东西。
最爱看的书：《金锁记》、《灌篮高手》、蔡志 忠漫画 最欣赏的一句话：一个人可以被毁灭，但不可以 被打败。
寄语高中生：好好学、好好考
课堂活动： 用两分钟时间，在教室里向你的朋 友了解你对他们来说是否重要，为什么。 请列出三条理由。
哦，一天又一天一年又一年盼望 长大的童年。
今天的我回首昨天，曾经的天真， 曾经的幼稚，已渐渐远去。 今天的我眺望明天，我将有怎样 的人生？怎样实现梦想？ 让我们一起向梦想奔去！
认识自我
人贵有自知之明 知人者智，自知者明
吾当终日三省吾身
知己知彼，百战不殆
要想成功，必须首先认识自己
请根据自己的实际情况，很快地完成 10个句 子。这些句子都要以“我是个 的人”为 结构的。例如： 1.我是个 刚升上初三 的人。
2.我是个 很优秀 的人。 3.我是个 外表冷漠，但内心火热
的人。
四、讨论：人为什么要“朝抵抗力最大的 路径走”？
五、讨论：“朝抵抗力最大的路径走” 是不是就意味着人活着就是为了受苦？
梦想，是在行动中与现实缩短距离的。
千里之行，始于足下。
安东尼· 罗宾是美国著名的潜能开发大师，他 的女儿在大学念书时有一个梦想：去纽约百老汇找 自己的一席之地。一天，罗宾问女儿：“你今天去 跟毕业以后去有什么差别？”女儿一想：“没错， 所学的专业并不能帮助我争取到在百老汇工作的机 会。”于是她对父亲说，准备一年后到百老汇闯一 闯。罗宾听后又问：“你一年后去跟现在去有什么 不同呢？”女儿想了想，又决定下学期再去。于是， 父亲又问：“下学期去跟今天去有什么不同呢？” 女儿说：“好了，爸爸，给我一个星期打包的时间， 我就出发。”罗宾并没有就此罢休，一直等到女儿 说“我现在就去”的时候，才对女儿说：“机票我 已经买好了。”于是，女儿立刻前往纽约百老汇。 经过激烈竞争，她终于在百老汇实现了自己的梦 想——成为一名出色的演员。
三、阅读《朝抵抗力最大的路径走》完成表格
事例 用意 自己学作诗填词的失 由写诗填词意境要洗练，字句要斟酌，要吃 败经历 苦费力，引出立身处世要朝抵抗力最大的路 径走 物理学中物“动”的 人像一般的物质一样有惰性，要想他动， 原理 也必须有动力。 冬天早晨留恋热被窝 惰性，人生而有之。要克服惰性，必须动员坚 强的意志力，不怕朝抵抗力最大的路径走。 《论语》中孔子不惧 世之无道，“毕生东 历史上许多有大成就者多半都靠极坚强的 意志力，肯向抵抗力最大的路径走 奔西走”匡世济怀 做学生不死心塌地地 目前中国社会腐败的根源，一切都出于懒。 学习，毕业后只巴结 因此要改造中国社会，一要除懒，二要提 倡奋斗精神。 讨好敷衍公事
其中属于表面性的评价（A）、能反映内心的 评价（B）、正面的评价（C）、负面的评价（D） 分别有哪些？请自己归纳一下。
自己眼中的“我”是个 人； 别人眼中的“我”是个 的 的
“ 我 很 重 要 ” 吗 ？
毕 淑 敏
我 很 重 要
对我们的父母来说，我很重要。 对我们的伴侣来说，我很重要。
对我们的子女来说，我很重要。
交流分享：
课文中有许多表现作者坚定、乐观、 迷惘的语句或段落，请找出一两个能引 起你共鸣的句子，谈谈你的感受。
பைடு நூலகம்交流活动：
让我宣布： 我的梦想是 ！
请审视你写下的梦想，你希望它们 何时实现？是六个月？一年？三年？七 年？十年？二十年？请写在梦想的后面。 千万记住：你定的时间多少，将决定你 付出的是何种努力。
青年呵！你们临开始活动以前，应该 定定方向。比如航海远行的人，必先定个 目的地，中途的指针，总是指着这个方向 走，才能有达到目的地的一天，若是方向 不定，随风飘转，恐怕永无达到的日子。
——李大钊
一、欣赏漫画《决心》，用简明的语言说 说它的立意。
二、反省自我： 我是一个意志坚定的人吗？
请说出自己在意志力表现上的例子。
北大是我美丽羞涩的梦
王海桐
作者简介：
王海桐：2001年四川省高考理科状元，曾就读于 北大。
父母职业：公务员、教师。
父母教育时常说的话：做什么事都要认真。
爱好：躺在床上看电视、读小说、吃东西。
最爱看的书：《金锁记》、《灌篮高手》、蔡志 忠漫画 最欣赏的一句话：一个人可以被毁灭，但不可以 被打败。
寄语高中生：好好学、好好考