超级记忆法
出师表杨志华超级记忆法
出师表杨志华超级记忆法
（实用版）
目录
1.出师表的背景和意义
2.杨志华的超级记忆法
3.超级记忆法的应用和效果
4.超级记忆法的评价和影响
正文
出师表是中国文化中的一篇名篇，描绘了诸葛亮在刘备东征时所写的表文。
这篇表文表达了诸葛亮对国家的忠诚和对战争胜利的期望，也成为了中国古代文化中的一篇经典之作。
然而，在现代社会中，如何更好地理解和应用出师表，成为了一个新的问题。
杨志华，一位来自中国的记忆大师，通过自己的实践和研究，开创了一种新的记忆法，被称为“超级记忆法”。
这种记忆法不仅能够帮助人们更好地记住出师表等经典文献，还能够应用于学习、工作和生活中的各个方面，提高记忆效率和质量。
超级记忆法的核心是图像联想和记忆宫殿。
图像联想是通过将文字转化为图像，利用人脑对图像的记忆优势来提高记忆效率。
记忆宫殿则是通过将记忆内容与熟悉的地点相联系，利用人脑对空间信息的记忆优势来提高记忆效果。
在实际应用中，超级记忆法已经取得了显著的效果。
许多学生和成年人通过学习超级记忆法，成功地提高了自己的记忆能力，取得了更好的学习成绩和工作成果。
同时，超级记忆法也引起了广泛的社会关注和讨论，成为了一种新的文化现象。
然而，超级记忆法也面临着一些评价和争议。
一些人认为，超级记忆
法只是一种速成技巧，不能替代真正的学习和理解。
另一些人则认为，超级记忆法只是一种记忆技巧，并不能提高人的智力水平。
无论如何，超级记忆法作为一种新的记忆方法，已经在中国社会中产生了广泛的影响。
过目不忘的超强记忆法有哪些
过目不忘的超强记忆法有哪些这个世界上真的会有那种过目不忘的超强记忆力吗?其实只要我们掌握了这种记忆方法要做到过目不忘也不是不可能的。
过目不忘的超强记忆法一、有的放矢——明确近期记忆目标人不管做什么事，都要有目标。
这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。
同样，家长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。
那么，如何确立记忆的近期目标呢?关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。
每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。
当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。
而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。
例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造——他会感到前途渺茫;如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。
每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。
各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。
在学习过程中，小学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。
二、在理解基础上进行记忆在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。
理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。
有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。
英语词汇超级记忆法
英语词汇超级记忆法联想记忆法Naive天真的[联想]nai想成"奶"，喝奶的小孩很天真chaos混乱、动荡、不安[联想]想成汉语拼音的"吵死"quaint古怪的[联想]想成汉语拼音的"guai"acquaint熟悉[联想]ac-前缀：一再。
"一再的就见怪不怪了"loom v.若隐若现[联想]"l"表示高高的个子，"oo"表示大大的眼睛，"m"漂亮的mm,这样的人不常见吧，所以是若隐若现bloom v.开花[联想]不是若隐若现，就是遍地开花charisma领袖气质[联想]cha：china, ris：rise,"ma"：毛-中国升起了毛泽东orison祈祷[联想]o：太阳，ris：rise。
(古时候有个部落每当太阳升起时就要祈祷) oriental东方的[联想]o：太阳，ri：rise, ent：enter,"太阳从东方升起进入天空" potential潜力，潜能[联想]pot:罐子，ent: enter,(想想阿拉丁神灯，进入罐子是不是有潜力) permanent永久的[联想]per:每个，man：男人，ent：进入，"每个男人都想找到进入爱情的永恒的境界"vigorous精力充沛的[联想]vi：罗马字母6，g：个，or：人，"一个人具备6个人的体力"delicate[联想]这个词具有林黛玉的所有特征。
[词义](女性)娇弱的、纤细的，(皮肤)细腻的，敏感的，哀婉的，(五官)精致的，精细的(由指眼科手术)，(化装、颜色、味道)淡淡的ivy常春藤[联想]iv-罗马字母4，y-树。
"四季都有树"boor不解风情的人，土人[联想]boo-600, r-花。
"600朵花"boost促进，提高[联想] boo-600。
超级记忆法结课给孩子的评价和建议
超级记忆法结课给孩子的评价和建议超级记忆法是一种通过特定的训练和技巧来提高记忆力的方法。
以下是针对结课给孩子的评价和建议：
评价：
1.提升记忆能力：超级记忆法可以有效地提升孩子们的记忆能力，帮助他们更好地记忆和掌握学习内容。
2.培养自信心：通过超级记忆法的训练，孩子们可以体验到记忆能力的进步，增强自信心，在学习中更积极主动。
3.增加学习效率：掌握了超级记忆法，孩子们可以更高效地学习和复习知识，节省时间，提高学习效果。
建议：
1.持之以恒：超级记忆法需要长期坚持和练习才能见到效果，建议孩子们坚持每天进行相关训练，养成良好的学习习惯。
2.结合实际应用：记忆是为了更好地应用，建议在训练过程中将记忆和实际应用相结合，例如记忆单词时联想实际场景或用途。
3.多样化训练方法：超级记忆法有多种技巧和方法，建议孩子们尝试不同的训练方法，找到适合自己的方式，并保持多样性以避免单调。
4.均衡发展：除了记忆能力，孩子们也需要全面发展。
在培养记忆力的同时，要注意培养其他能力如逻辑思维、创造力、口头表达等。
总之，超级记忆法可以为孩子们提供有效的学习工具，但记忆
并不是学习的全部，孩子们还需要综合发展和培养各种能力，以实现个人的全面成长。
伤寒论条文超级记忆法
伤寒论条文超级记忆法《伤寒论》是中医经典中的经典，其内容包含了丰富的中医治疗理论和方法，对中医学的发展有着重要的贡献。
但在初学者看来，《伤寒论》的内容繁多、深奥，难以一下子全部掌握，很容易感到困惑和迷茫。
本文将介绍一种针对《伤寒论》条文记忆的超级记忆法，希望能够帮助初学者更好地掌握《伤寒论》的内容。
一、什么是超级记忆法超级记忆法指的是一种针对大量知识点的整合、归类、联想和记忆的方法。
在这种方法中，我们会对相关的知识点进行分类归纳，并运用各种记忆技巧，比如图像记忆、联想记忆、口诀记忆等，让信息深度印在脑海里，从而达到“一刻不忘”的效果。
使用超级记忆法，可以帮助我们更加轻松、高效地掌握大量知识点。
下面，我们将介绍如何用超级记忆法来记忆《伤寒论》条文。
二、《伤寒论》条文超级记忆法1.分类归纳首先，我们需要对《伤寒论》的条文进行分类归纳，找出其内在的规律和联系。
可以从以下几个方面进行切入：（1）按病因分类，如六淫、七情、山川、饮食等；（2）按证候分类，如太阳病、阳明病、少阳病等；（3）按治法分类，如发汗、吐、下、温养等；（4）按经部分类，如太阳经、合状元经、奇恒说等。
通过分类归纳，我们可以清晰地了解各个方面的内容，有利于后续的记忆工作。
2.图像记忆图像记忆是一种将信息转化为图像的记忆技巧。
我们可以根据《伤寒论》的内容将其转化为生动的图像，在头脑中形成一张张记忆图。
比如，太阳病第一条提到的“太阳之为病，头项强痛，发热恶风”可以形成一个戴着太阳帽的人，头部和项部有着明显的红色和发热，周围有风箭在“呼噜呼噜”的吹着。
这个图像可以帮助我们更加生动、深刻地记忆太阳病的证候特点。
3.联想记忆联想记忆是一种通过联系相关信息来加深记忆的技巧。
我们可以利用联想，将不同的事物联系起来，从而让它们之间产生关联。
比如，《伤寒论》第6条提到的“太阳病脉浮数而短，因其被风寒所伤也，自下利者厥利」可以通过联想和类比，将“脉浮数而短”比作鲤鱼的躯体在水中“急急忙忙地跳动”，而“自下利者厥利」则可以类比成“羊肚子疼，拉出的屎带一层粘液”。
十分钟超级记忆法
十分钟超级记忆法
人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演的确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母，这种本事，被我们大家称之为“过目不忘”。
“过目不忘”是很多人的梦想，但绝对的过目不忘即经过或看过的东西能永世不忘的人是不存在的。
经过超级记忆法的训练后，记忆力是会显著提升的，但也不是永不遗忘的，只不过遗忘的速度慢一些罢了。
那种认为一次记忆，永世不忘的想法是不现实的。
用超级记忆法记完东西后，也要进行复习。
但超级记忆法在“快”和“多”方面是占据绝对优势的。
我们所介绍的“过目不忘”，大家看到是被加上引号的，它实际上是一种能快速记忆方法。
它不仅能全部记住几十项甚至上百项词语，而且可以按其先后顺序记忆，并能“倒背如流”，随时提问第几项是什么词，或某个词是第几项，都可以脱口而出。
超级记忆法记英语单词
超级记忆法记英语单词超级记忆法是一种高效的记忆技巧，可以帮助我们更轻松地记忆英语单词。
以下是一些常用的超级记忆法技巧，可以帮助提高记忆力和记忆英语单词的效率。
1. 字母组合法：将单词的每个字母拆分为几个有意义的组合，然后用这些组合来构建一个易于记忆的词组。
例如，将单词 'memory' 拆分为 'me'、'mo' 和 'ry'，然后你可以将这些组合成 'Me More Yes'，这样就可以更容易地记住这个词。
2. 图像联想法：将单词与一个具体的图像进行联想，可以更好地激活大脑的视觉记忆。
例如，将单词 'apple' 联想成一个红色的苹果，将单词 'book' 联想成一本打开的书。
当你需要回忆这些单词时，只需想象这些图像，就可以轻松地回忆起相应的单词。
3. 词根词缀法：学习和记忆一些常见的词根和词缀，可以帮助你更好地理解和记忆单词的意义。
例如，'bio' 表示生命，'graph' 表示写，所以 'biology' 就是关于生命的研究。
掌握了这些词根和词缀，你可以更快地记忆和理解许多单词。
4. 反复复习法：通过反复复习来巩固记忆是非常重要的。
你可以利用闲暇时间进行快速回顾，例如在公交车上、排队等待时，通过背诵或写下单词来加深记忆。
同时，将新学的单词与已掌握的单词进行关联，可以帮助你建立单词之间的联系，加强记忆效果。
5. 语境记忆法：将单词放入具体的语境中，可以帮助你更好地理解和记忆单词。
例如，你可以使用单词来构建句子，或者将单词应用到实际生活中的场景中。
这种方法可以帮助你将单词的意义与实际应用联系起来，使记忆更加深入和有意义。
总之，超级记忆法是一种有效的学习技巧，可以帮助我们更轻松地记忆英语单词。
选择适合自己的记忆法，结合不同的技巧和方法，相信你能够提高记忆力，更有效地学习和掌握英语单词。
琵琶行超级记忆法
琵琶行超级记忆法
琵琶行是一首著名的古诗，通过运用超级记忆法，我们可以更好地记住这首诗的内容。
以下是一种可能的记忆方法：
1、故事法：将琵琶行与一个有趣的故事起来。
例如，想象一个美丽的姑娘在弹奏琵琶，她的手指在琴弦上跳跃，弹奏出美妙的旋律。
随着她的弹奏，你可以将诗句与这个故事起来。
2、图像法：将琵琶行中的每一句诗句转化为图像。
例如，“浔阳江头夜送客”可以转化为一幅图像，一个人在江边送别客人，手里还拿着一把琵琶。
3、韵律法：利用琵琶行中的韵律来记忆诗句。
通过反复朗读诗句，让这些话语在脑海中形成韵律，从而更容易记忆。
4、重复法：不断重复背诵琵琶行，让这些话语在脑海中形成熟悉感。
通过不断重复，这些话语会变得越来越熟悉，更容易记忆。
5、联想法：将琵琶行的每一句诗句与一个具体的场景或事物起来。
例如，“醉不成欢惨将别”可以与一个悲伤的场景起来，比如一个人喝醉了，无法表达自己的悲伤情感。
通过运用这些超级记忆法，大家可以更好地记住琵琶行这首古诗。
请记住，每个人的记忆方法可能不同，因此大家可以尝试不同的方法，找到最适合自己的方法来记忆这首诗。
分之道超级记忆法
分之道超级记忆法分之道超级记忆法是一种帮助人们提高记忆力的方法。
它通过运用分之法和联想法来帮助人们更好地记忆和理解信息。
下面将介绍这种记忆法的基本原理和应用方法。
一、分之道超级记忆法的基本原理分之道超级记忆法的基本原理是将要记忆的信息划分为不同的类别，并与已经掌握的知识进行关联，从而提高记忆效果。
这种方法利用了人脑对于信息分类和联想的天然优势，使记忆更加有条理，易于记忆和回忆。
1. 分类记忆法：将要记忆的信息进行分类，例如按照时间、地点、人物等进行划分。
然后在每个类别中再进行细分，形成一个层次结构。
这样可以帮助记忆者更好地理解和记忆信息。
2. 联想记忆法：将要记忆的信息与已经掌握的知识进行关联，通过联想来增强记忆效果。
可以利用类比、对比、类属等方式进行联想，使记忆更加深入和牢固。
3. 故事记忆法：将要记忆的信息按照一定的逻辑顺序编织成一个故事，通过故事的情节和人物来帮助记忆。
这种方法可以将枯燥的信息变得生动有趣，更易于记忆。
4. 图像记忆法：将要记忆的信息转化为图像，通过观察和回忆图像来进行记忆。
图像可以是具体的物体、场景或者是一些抽象的符号，通过给记忆信息赋予形象化的形式，可以提高记忆效果。
5. 声音记忆法：将要记忆的信息转化为声音，通过听觉刺激来进行记忆。
可以利用韵律、节奏和音调等特点来帮助记忆，例如将信息编成一首歌曲或者是一个有节奏的口号。
三、分之道超级记忆法的优势1. 提高记忆效果：分之道超级记忆法通过分类和联想，使记忆更加有条理和深入，从而提高记忆效果。
2. 增强理解能力：分之道超级记忆法通过将信息与已有知识进行关联，帮助记忆者更好地理解和掌握信息。
3. 增加记忆的持久性：分之道超级记忆法通过创造生动有趣的记忆形象，使记忆更加深入和牢固，增加记忆的持久性。
4. 提高学习效率：分之道超级记忆法可以帮助记忆者更快地掌握知识，提高学习效率。
5. 培养创造力：分之道超级记忆法要求记忆者进行联想和创造，培养了记忆者的创造力和想象力。
AA超级记忆法
AA超级记忆法
在当今这个教育竞争异常激烈的时代，许多学生为了不辜负父母的希望，拼命延长课本学习时间和缩短玩耍睡眠时间。
即使是这样，学的知识仍然记不住，学习成绩仍然无法提高，升学考试仍然达不到录取分数线。
是因为笨吗?不，方法问题!本杂志社培训部的老师经过多年潜心研究，结合国内外先进科研成果和中小学生的学习实际，总结出来了一套科学的--AA超级。
它具有抗遗忘、记得快、记得牢的特点。
能切实解决学生在学习中遇到的记不住、考试中遇到的想不起的难题。
对学习语文、数学、、物理、化学、、地理、政治、生物等课程知识，有很强的实用性、速效性。
为了让广大青少年学生方便学习和掌握这种神奇的记忆方法，我们特制作了一套《AA》音像教材。
本音像教
材由中国大脑专家、记忆奇人金鹰和晓雾教授主编，武汉大学音像出版社出版。
其内容丰富，多彩纷呈，声像并茂，通俗易懂，能成倍地，帮助大家轻松地应对各科学习和考试。
AA超级记忆法曾在全国300多所中小学中进行过推广，并取得可喜的成绩。
湖北武汉一名小学五年级的学生仅用三分钟记住l00位毫无规律的数字，并能横流倒背；江苏无锡一名初二学生仅用6分40秒记下60个，一天记下近千个英语词汇，并能熟练运用。
实践证明：AA超级记忆法能让学生在愉悦的学习中轻松地体验名列前茅的自信与快乐!。
超级记忆法提升学习效率的记忆力训练
超级记忆法提升学习效率的记忆力训练记忆力是学习效率的重要组成部分。
良好的记忆能力不仅有助于学生在考试中取得优异的成绩，还能够帮助人们在各个领域中更好地应用所学知识。
然而，很多人在记忆力方面存在着困难和挑战。
针对这一问题，超级记忆法成为了被广泛研究和应用的一种记忆力训练方法。
超级记忆法的核心理念是通过一系列的记忆技巧和训练方法来提升记忆效果。
下面将介绍几种常用的超级记忆法，帮助大家提升学习效果。
第一，联想记忆法。
联想记忆法是一种通过将记忆内容与已有的知识点或形象进行联系来提升记忆力的方法。
比如，学习英语单词时，可以通过将单词的发音与某个具体图片或者场景联系起来，这样在需要回忆时，只需要想起对应的图片或场景，就能够记住单词的含义。
联想记忆法的优势在于可以将抽象的概念转化为具象的形象，让记忆更为生动且持久。
第二，分组记忆法。
分组记忆法是一种通过将记忆内容按照一定的规则进行分类和组织，从而提升记忆效果的方法。
比如，在学习历史事件时，可以将事件按照不同的时间段或者相关主题进行分组，这样可以帮助记忆者更好地理解和记忆历史事件的发生和演变。
分组记忆法的好处在于可以从整体上把握知识点，帮助记忆者更好地理解和记忆相关内容。
第三，书写记忆法。
书写记忆法是一种通过将记忆内容进行书写和整理，来提升记忆效果的方法。
在学习过程中，我们可以将重要的知识点或者关键内容进行书写，这样可以通过书写的过程来加深对知识点的理解和记忆。
同时，书写记忆法还可以帮助我们进行信息整理和巩固，提高记忆的稳定性和持久性。
第四，反复复习法。
反复复习法是一种通过多次重复学习和回忆来加深记忆效果的方法。
在学习过程中，我们不仅要在初次接触知识时进行学习，还要在一段时间后对所学内容进行回顾和复习，从而加深记忆印象。
科学研究表明，间隔重复的学习效果更好，因为通过间隔来回忆和复习，可以帮助我们将知识存储在长期记忆中，提高记忆的稳定性和持久性。
综上所述，超级记忆法是一种有效提升学习效率的记忆力训练方法。
超级记忆法有用吗
超级记忆法有用吗导言在现代社会中，记忆力对于个人的学习和工作起着至关重要的作用。
随着信息时代的到来，我们每天都需要处理大量的信息，因此，提高记忆力成为了很多人的追求。
超级记忆法作为一种被广泛讨论的方法，对提升记忆力有着诱人的效果。
但是，我们是否可以确信超级记忆法的真实有效性呢？本文将深入探讨超级记忆法的来源、原理以及使用情况，以便我们能够更好地了解其真正的价值和实用性。
第一部分：超级记忆法的起源与原理超级记忆法最早由美国记忆学家和心理学家哈里·洛林（Harry Lorayne）于20世纪的上半叶创立。
他的理论基于一种称为“联想记忆法”的方法。
这种方法利用人们对视觉和情感刺激的敏感程度，通过构建关联来帮助人们记忆信息。
教育家、心理学家和记忆专家凯文·海尼曼（Kevin Horsley）也在他的畅销书《超级记忆法》中详细介绍了这一方法。
超级记忆法的核心原理是通过建立联想和情感联系来加强记忆。
例如，为了记住一串数字，我们可以将每个数字与具体的形象或事物相关联。
通过将数字与形象或事物联系在一起，我们可以在需要时快速地回忆起这些数字。
这种记忆方式利用了大脑对视觉和情感信息的处理优势，从而提高了信息的记忆与复现能力。
第二部分：超级记忆法的使用情况与效果超级记忆法已经经过长期的实践和研究，其有效性得到了广泛的验证。
许多研究表明，采用联想记忆法的学习者在记忆任务中表现出更好的成绩。
一项发表在《心理学研究》杂志上的研究成果表明，与传统记忆方法相比，采用联想记忆法的学生在记忆单词、数字和图像等任务上的表现更出色。
此外，超级记忆法还被广泛应用于各种比赛和竞争中，如世界记忆锦标赛。
然而，尽管超级记忆法被证明是一种行之有效的记忆方法，但它并非适用于所有人。
个体差异和学习需求的差异可能会影响超级记忆法的实际应用效果。
并且，超级记忆法需要花费大量的时间和精力来构建和维护记忆联想，这对于一些忙碌的人来说可能会是一个挑战。
记忆力差试试这些超级记忆法
记忆力差试试这些超级记忆法在生活中，你是否常常为自己的记忆力感到烦恼？比如忘记重要的约会、记不住新学的知识、老是丢三落四？如果是这样，别担心，今天就来给大家分享一些超级记忆法，帮助你提升记忆力。
首先，我们要明白记忆力差可能是由多种原因造成的。
比如，长期的压力和焦虑会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降；缺乏充足的睡眠会让大脑无法得到充分的休息和恢复，从而影响记忆能力；还有不良的饮食习惯，如过多摄入高热量、高脂肪的食物，可能会影响大脑的血液循环和营养供应，进而影响记忆力。
那么，有哪些超级记忆法可以帮助我们改善记忆力呢？第一种超级记忆法是“联想记忆法”。
简单来说，就是将需要记忆的内容与我们熟悉的、生动有趣的事物联系起来。
比如，要记住一串数字186543，可以将它们联想成“一把绿豆丝伞”的形象。
通过这种奇特、夸张的联想，能够让枯燥的数字变得生动有趣，更容易被记住。
再比如，要记住一个历史事件的时间、地点和人物，我们可以将这些要素编织成一个有趣的故事。
比如，在记忆 1492 年哥伦布发现美洲新大陆时，可以想象哥伦布穿着华丽的服装，在 1492 年的一个阳光明媚的日子，登上了开往美洲的大船。
这种联想和故事能够让我们的大脑对记忆内容留下更深刻的印象。
第二种超级记忆法是“图像记忆法”。
人的大脑对于图像的记忆能力远远超过对文字和数字的记忆能力。
所以，当我们需要记忆一些复杂的信息时，可以尝试将其转化为图像。
比如说，要记住一个化学公式，我们可以把公式中的元素符号想象成具体的物品，然后在脑海中构建出这些物品组合在一起的图像。
又比如，要记住一篇文章的主要内容，可以在读完后，将关键的信息转化为一幅幅画面，这样在回忆的时候，就能够通过这些图像快速想起文章的内容。
第三种超级记忆法是“分类记忆法”。
把需要记忆的内容按照一定的规律进行分类，可以大大提高记忆的效率。
例如，要记忆一系列的单词，可以按照词性将它们分为名词、动词、形容词等；要记忆一些历史事件，可以按照时间顺序或者地域进行分类。
汤世声：“超级记忆法”是什么？
• 中国记忆大师汤世声，2005年中国记忆脑力锦标赛中获得了前五强， 他能在50秒内记住一副扑克牌，两天之内记住1000个英语单词，4天 顺背倒背《道德经》
• 汤世声，是广州易智教育超级学习法团队领军人，中国顶级大脑潜 能开发专家、最强大脑选手训练导师。在此之前，汤世声老师又是 2004年中国最早一批接触快速记忆方法、思维导图等潜能开发领域 的人。就如何提高人类记忆力这个问题上，汤世声全力推荐“超级 记忆法”！
• “超级记忆法”，是一个风靡全球的记忆方法！它以其高效率和多 方面的功用，成为世界十分优秀的记忆方法，世界各地都在推行这 种记忆方法，并将它称为记忆的革命，超级记忆法可以用来学习任 何科目的要记的一切。普通人都可以通过这个方法去得到完美的蜕 变。
• 很多时候，你并非只是天生的傻，只是没有得到合适的方法去挖掘 你大脑的潜能，没有天生的傻子，只有不会技巧的人，拥有高效的 记忆术，配以合适的人点拨，你的记忆力也可以异于常人！
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超级记忆法18个小时足矣掌握全套记忆法
超级记忆法18个小时足矣掌握全套记忆法前言为你开启成功的大门---------------------------------------5-9第一部分记忆奥妙探寻第1小时有关记忆的几个科学规律-------------------------10-14 第二部分超级记忆法的速成训练超级记忆法的理论基础第2小时超级记忆的可行性及其基本功训练------------------15-28二、超级记忆法的具体技术方法第3小时具体技术方法之一：一一对应联想法-----------------29-35第4小时具体技术方法之二：直接串连联想法-----------------36-41第5小时具体技术方法之三：借助词句联想法----------------42-50第6小时具体技术方法之四：数字编程联想法（一）----------51-61第7小时具体技术方法之四：数字编程联想法（二）----------62-71第8小时复习第三---第七小时的内容-----------------------72-73第9小时具体技术方法之五：数字编程串连法----------------74-80第10小时具体技术方法之六词句---数字联想法-------------81-84第11小时具体技术方法之七数字谐音联想法----------------85-93第12小时超级记忆法的组合运用--------------------------94-101三、超级记忆法在实际中的应用第13小时（一）应试宝典-------------------------------102-109填空题的超级记忆单选题的超级记忆多选题的超级记忆名词解释、简答题的超级记忆论述题的超级记忆政、史、地学科的超级记忆第14小时（二）生活宝典-------------------------------110-115人名的超级记忆电话、手机等的超级记忆重要及日常事情的超级记忆一口气记住全班几十名新生的姓名、学号第三部分超级记忆法的趣味性表演第15小时 ---------------------------------------------116-1241、扑克牌排序2、“过目不忘”3、“过耳成诵”第16小时------------------------------------------------125-1334、英文字母排序5、记忆回周率小数点后300位数字第四部分快速补充大脑能力的秘密武器第17小时------------------------------------------------134-1381、快速消除大脑疲劳的方法2、消除眼睛疲劳的有效手段3、快速补充大脑能量的特殊技术4、大脑能量流的稳定补充、存储第18小时-----------------------------------------------139-1461、循环记忆法2、记忆历史年代的其它方法3、默想回忆法4、先易后难记忆法前言为你开启成功的大门这是一个惊人的创举，只需每天抽出3小时，共计18小时的学习，你便可以掌握一套终身受用的快速记忆方法！经过18小时的短期培训，你也可以成为记忆大师！这对于那些想提高自己记忆力的人来说，既感到不可思议，又一心向往！则优超级记忆法（以下简称超级记忆法）是时代的产物，是顺应知识经济时代的要求而产生的。
过目不忘的超强记忆法
过目不忘的超强记忆法随着一档叫做《最强大脑》的电视节目的热播，不少脑力强人出现在了公众面前。
在那些神乎其技的表演背后，有的人是靠天赋，有的人是靠后天训练，还有的人是二者兼有。
下面小编带你去看看过目不忘的超级记忆法。
过目不忘的超级记忆法1、学了记忆法记什么都快真有这样的好方法吗?这就好比是希望有一种药能包治百病一样，显然是无法实现的事。
怀着这样的观念，很多人误以为记忆大师就是记忆力超群，什么都能快速记住的人。
其实不然。
记忆大师的头衔大多都是参加了世界记忆力锦标赛而获得的，咱们看看比赛都有哪些项目：二进制数字、虚拟历史事件、一小时扑克牌、一小时数字、抽象图形、随机单词、快速扑克牌、数字速记、听记数字、人名头像记忆。
再看国际记忆大师要达到的标准：1小时内记住1000个随机数字1小时内记住最少10副扑克牌2分钟内记住1副扑克牌达标当年须十个项目都已参赛，且总分达到3000分以上观察这些项目和标准我们不难发现，得到世界记忆大师称号并不代表记什么都快，只能说明他们在记忆数字、扑克、图形这类数量大而又无规律的信息时有很出色的能力。
2、学了记忆法能过目不忘不能否认，历史上和现实生活中会有这样的人，但那是少数。
“过目不忘”经常在培训机构的广告中出现，其实就是个夸张的形容词，如果要是都相信广告中的话，那就只有等着交智商税了。
如果说一般的补习学校说上了我们的课保准考上北大，你肯定知道这是个宣传语，当不了真，可是换成了记忆法培训这种大家认知度还不太高的事物，不少人往往就会被蒙蔽双眼。
记忆法在某些方面可以提升记忆的效率，只能说是使记忆的速度变快，准确率变高，而且这也是建立在刻苦的训练之上的。
至于说记忆保持的长度，就拿记忆大师们比赛的项目来说，大多还是短期记忆，也就是说过一段时间会忘记。
记忆大师们为了训练，记过的数字、扑克牌可以说是成千上万了，如果真的过目不忘，还是长期记忆的话，那满脑子装的都是无意义的数字和扑克牌，不崩溃才怪。
秒词邦单词超级记忆法 -回复
秒词邦单词超级记忆法-回复[秒词邦单词超级记忆法]是一种帮助人们快速记忆单词的方法。
它基于记忆的心理学原理，并通过一系列的步骤来帮助学习者更有效地记住单词。
首先，了解记忆的工作方式是理解这种记忆法的关键。
记忆是一种对信息进行编码、存储和检索的过程。
当我们接触到新的信息时，我们的大脑会先将其编码成神经元之间的连接。
然后，这些连接被巩固并存储在大脑的不同区域中。
最后，当我们需要回忆这些信息时，大脑会根据之前存储的连接来检索出相关的记忆。
[秒词邦单词超级记忆法]的第一步是创造一个记忆宫殿。
记忆宫殿是以一个熟悉的地点为基础，通过将需要记忆的信息与这个地点的不同部分关联起来来帮助记忆。
这个地点可以是你家里的一个房间，也可以是一座公园，或者任何你熟悉的地方。
在这个地点中，你需要预先确定几个特定的地点作为记忆点。
第二步是将需要记忆的单词与记忆宫殿中的记忆点相关联。
这可以通过使用形象化和联想的方法来实现。
例如，如果你需要记忆英语单词"apple"(苹果)，你可以将这个单词与记忆宫殿中的一个记忆点关联起来，比如你的厨房。
你可以想象自己正在厨房里准备早餐，然后在印象深刻的画面中将苹果切成薄片。
第三步是不断重复这个过程，以巩固记忆。
在接下来的几天或几周里，每当你回想起这个地点或者接触到这个单词时，尽量回忆起你与该地点相关的记忆点。
通过不断回想和重复，你的记忆将会得到巩固，这个单词也会在你的大脑中变得更加容易回忆起来。
第四步是将这个记忆技巧应用于更多的单词和记忆点。
通过继续使用这个记忆宫殿，你可以逐步增加需要记忆的单词数量，并将它们与不同的记忆点相关联。
这样，你可以在记忆宫殿的不同区域存储更多的单词，并在需要时轻松地回想起来。
最后，[秒词邦单词超级记忆法]的有效性在于它利用了记忆的联想性和情景记忆的原理。
通过将单词与熟悉的地点和具体的情境相关联，你的大脑可以更容易地从记忆中检索出这些信息。
而且，这个记忆技巧也帮助你在回忆单词时形成了一种有趣和创造性的认知过程，从而使记忆变得更加持久和深入。
超级记忆法
四种超实用的超级记忆法-数字定桩法，借助语句定桩法，标题定桩法，记忆宫殿法1. 数字定桩法菲常记忆数字生命密码表对于数字记忆，记忆电话号码及车牌号，可以通过以下3点着手：熟悉数字编码，将简单的数字转化成图片寻找方法，即联想故事的方法建立图片与图片之间的联系案例：速记电话号码113614821452我们这样记忆：21我们不需要去记忆，36就是山鹿，14就是钥匙，82是靶儿，52是鼓儿。
我们可以这样联想：3有一只山鹿，手里拿着一把钥匙，拆在了一个靶子上，然后钥匙掉了下来，掉在了一个鼓儿上面。
418762716840中，87就是白旗，62是牛儿，71是鸡翅，68是喇叭，40是司令；我们就可以这样联想：5我把一个白旗插到一只牛儿的身上，牛儿正在吃鸡翅膀，吃完了以后它吹喇叭，吹出来很多司令。
6715136472591：51是工人，36是山鹿，47是司机，25是二胡，91是球衣，就这样联想：8一个工人骑着一只山鹿，碰到了一个司机，司机正在拉二胡，从二胡里飞出来很多球衣。
案例：速记车牌号京A WH650转换：京A想成鲸带着一顶帽子（A想成一个帽子的形状）WH想成是一个锯和一把椅子65想成一个绿壶，想成是一个鸡蛋联想：副驾驶拿着一个锯，正在锯司机的椅子，司机吓得在座位下的绿壶里下了一个鸡蛋。
闽G R9527转换：闽谐音就是农民的民GR是工人的首字母95是酒壶27是耳机联想：一个农民工人一边拿着酒壶喝酒，一边带着耳机听歌。
冀E 641S7转换：冀谐音是公鸡的鸡E如果是小写，我们就理解成是鹅，64是螺丝，想象成一群鸡鹅在吃螺丝，1S我们就像成是一条蛇，7的数字编码是锄头。
联想：鸡和鹅在吃螺丝，不料碰到了一条蛇，而蛇正在拿着锄头挖螺丝。
123456789101112131415161819202122案例：超市采购记忆商品价格皮鞋200．00元200我们就想成说个望远镜，一只皮鞋里面放一个望远镜，一共是2个苹果8元8的编码是眼镜，可以联想苹果戴着一个眼镜蛋糕6.9元 6.9想成69太极，蛋糕的形状是一个太极，中间有个点运动衣39元39是山丘，我穿着运动衣跑到了山丘上帽子27元27是耳机，我戴着帽子和耳机听音乐围巾34元34是三丝，可以想成把围巾撕成了3条丝带手套14元14是钥匙，手套里面塞满了钥匙手表270元27是耳机，0想成鸡蛋，拿耳机捆住了手表砸鸡蛋书包18元18是糖葫芦，书包里装满了糖葫芦台灯52元52 是鼓儿，拿台灯打鼓1235678910数字记忆训练是最常见，也是最重要的；为什么说数字记忆训练是最重要的项目呢？这有几个原因：第一，数字记忆训练是世界通用的。
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21世纪，人类进入一个崭新的时代，以知识经济为主的社会经济模式展现在人们面前，人们需要更快、更多、更牢固的学习、掌握各类知识。人们对时间、对知识的渴望从来没有象今天这样迫切过。时间就是金钱！知识就是金钱！在今天更是淋漓尽致地表现出来！谁能在最短时间内掌握一门知识或技能，谁就会成为新世纪社会的排头兵！而缩短学习时间最快捷的方式，就是要掌握快速记忆的方法！缩短记忆时间，在短时间内记忆、掌握大量内容。
超级记忆法的特点
1、简洁明了，以实例详解各种记忆方法。
超级记忆法从实用出发，屏弃了空洞的说教，运用大量的实例来具体、详细地讲解每种记忆方法。市面上许多介绍提高记忆的书籍看标题挺吸引人，可实际内容却空洞苍白，流于说教，让人看完却不知如何应用。超级记忆法倡导简洁实用，学完就能派上用场。
长期以来，有关记忆问题的研究是分两方面进行的：一方面是研究记忆的生理机制，即内在的机理，如人记忆的过程。这部分的谜团尚未完全揭晓；另一方面是研究记忆的科学规律，改善、提高记忆力的方法与途径等记忆的外在表现。虽然记忆的内在机理没有完全揭晓，但是人们还是找到一些有关记忆方面的规律东西，也创造出一些提高记忆效率、记善记快力状况的方法，使人们经过短期训练便可提高记忆力。
时间间隔
保持的百分比 遗忘的百分比
20分钟 58% 42%
1小时 44% 56%
8小时 36% 64%
1天 34% 66%
2天
28% 72%
6天 25% 75%
31天 21%
79%
从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
2、正视困难
当你按照超级记忆法的指引不断了得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超级记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功！须知任何一门技术都是要下工夫去学习的！初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松，以至于很多联想瞬间就可完成，不像以前那么费劲了。当你取得了一个又一个胜利的时候，自信又会重新回到你的身边，并且会激励你一直努力下去。
很多人已意识到了要学习、要“冲电”，但能意识到应先掌握一套快速记忆方法的人却并不多。这一方面与没有好的相关教材有关，另一方面也与人的意识有关。要知道“工欲善其事，必先利其器”、“磨刀不误砍材工”，掌握了快速记忆的方法，记忆任何东西都会事半功倍！
超级记忆法能使使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习的内容，彻底消除对学习中令人畏惧的“背”功的恐惧感，这个学习、记忆中的拦路虎！
如何学习超级记忆法
1、进行大量的基础练习
由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础训练（方法见后面的具体章节），只有通地了联想的基本功训练才能快速收效。
1、我坚信选择超级记忆法是正确的！
2、我坚信超级记忆法会让我受益终生！
3、我深信我能掌握超级记忆法！
4、困难险阻越大，就越是快要到达光辉顶点的前奏！
5、有多少付出，就有多少收获！
或者自己编写激励话语贴在床头，每天晨起看到它就会全力以赴地实现心中的梦想。
推广超级记忆法的目的就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自已“记”不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟！同时也顺便把那些勤奋上进，超越自我的人们捎到理想的彼岸！乘坐在“超级”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地！
请记住：记忆力经过短期培训后是可以大幅度提升的，不仅记忆力，人体中藏的其他潜力也是无穷的！
随着参加各类考试、各类职称考试的人的增多，现代人几乎一夜间扎进了书山题海里，需要记忆的东西没完没了。在校学生感到学习紧张压力大；已参加工作的要静下心来学习更是难上加难：他们既要工作，又要照顾家庭、子女、老人，等到能抽出时间看书的时候却不是犯困，就是感到腰酸腿疼，剩下的就是想躺下直直腰，睡一会儿。所以要拿下个职称、学历得付出多大的代价啊！
2、寓教于乐，轻松记忆ห้องสมุดไป่ตู้
学习对大多数人来说是件苦差，捧着书本有时眼睛盯着书，思绪却不知不觉的远走高飞了。很多情况下是在临考前才开始卖力地“磨枪”。的确，若不掌握科学的记忆方法、法律，记东西时往往就是“掰一棒丢一棒”，刚看完不久的东西眨眼就忘，令人气馁。往往便产生这样的念头：“反正现在背完也忘，还不如在临考前再背”。持这种心态的人是大有人在的。现在有了超级记忆法，它所运用的记忆方法要生动、轻松、有趣得多，往往是在轻松愉快的状态下不知不觉的就记住了所要记的东西，并能保持很长时间。尤其是在“临阵磨枪”，但是超级记忆法却是你考场作战的根本保证，这一点在你掌握了后面的具体方法后，就会有深切体验的。
记住：超级记忆法没有失败，只有放弃！
3、学以致用
当你学习了超级记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超级记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超级记忆法在你的生活助根。
4、向别人展示你的成绩
经过超级记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问题的。有了这样的成绩你完全可以出去表演了！实践证明，向别人展示的次数越多，你的信心就越强，你的记忆速度就越快！“教学相长”的道理会在你身上得到充分的体现！但演示决不是炫耀，要反握分寸。喜悦与大家分享，成功在快乐中建树！
下面向大家介绍几种记忆规律，这些记忆规律都是简单实用的，掌握它们便可最大限度地减少遗忘，提高记忆效率。
一、浩斯遗忘规律
艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。
3、超级记忆法会使你充满自信。
超级记忆法把艰辛枯燥的记忆变成了一项简单轻松的工作，让你有如释重负之感，再次面对书本时往往会从心底升起一股自信，昔日的负担一下变成了消遣！掌握了超级记忆法的趣味演示后，朋友聚会时给大家来个即兴表演，当你一口气记住几十、上百项内容并能例背如流时，从大家钦佩的掌声中，你的个人魅力无形中又得到了提升。更重要的，超级记忆法从此会始终在你的生活学习中关心、支持你，为你的人生喝彩加油！
4、增智开慧，开发大脑潜能。
超级记忆法不仅能提高记忆力，而且通过独有的方法，运用古老、传统的炼养技术可以快速有效地补充大脑能量、迅速缓解大脑疲劳，确保您能在头清眼亮的条件下高速运转大脑，达到最佳的记忆状态。坚持特殊方法的习炼，可开发左右脑，充分挖掘大脑潜能。
5、揭示科学记忆的规律和方法。
二、魔力之七
美国心理学家约翰?米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。多于7项内容则记忆效果不佳。这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”。这个“七”即可是7个字符，也可是7个汉字，或7组双音词、7组四字成语，甚至于7句七言诗词。由此可知，短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义，而是取决于被记忆材料的数目！
英国哲学家培根说“一切知识不过是记忆”。
人类很早就注意到了记忆的重要，并着手研究之。在当今的高科技时代，尽管其它学科取得了突飞猛进的进展，但人体科学的研究却起步甚晚，有关大脑记忆的研究课题并没有取得太大的进展，离揭开大脑之谜还相距甚远。大脑到底是如何记忆的？记忆的机理机制是什么？这些仍是谜。“人脑的机能、宇宙空间、基本粒子”被称为迄今为止还未完全揭晓的三大“宇宙之谜”。
其实，成功并非遥不可及，选定目标，锲而不舍，成功在平实中伸手可得！
第一部分
记忆奥秘探寻
第1小时：有关记忆的几个科学规律
记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之，记忆就是过去的经验在大脑中的反映。
我们在记忆时可利用这一特点，把需要记忆的内容分配在7组之内，而这7组中的每一组的容量可适当加大。这样每一组相当于一个集成块，加大了集成块的含量，记忆效率应会大大提高。比如百家姓，若是一个一个的记，就得记100组，若按“赵钱孙李，周吴郑王”即四个四个为一组记，则只需记25组，25组与100组相比，记忆效率当然会提高了。
通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。
再如记忆电话号02224120416，一个一个记要记11项，若分成022-2412-0416这样3组，则记忆起来就快多了。再如记忆圆周率，若把圆周率小数点后的数依次分成苦干小段，每一小段为7个数字，把每7段即49个数字作为一首七律诗一样背，就会感觉象背诗一样朗朗上口，不会再枯燥无味了。每次一口气背这样一大段，10段就是490位，这已很可观了。古代诗词大多不超过7个字，我们觉得较易背诵，很大程度上是因在“魔力之七”的范围内的缘故。