四年级跨越式跳高单元教学计划

跨越式跳高单元教学计划及教案

跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康教材第四章“跳跃类项目”第二节“跨越式跳高”，具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、顽强、自信的品质。

3. 增进学生对体育运动的兴趣，提高身体素质。

三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。

重点：助跑、起跳、过杆、落地等基本技术要领。

四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志物。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，引导学生体会跳跃的节奏和协调性。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，并进行示范。

3. 助跑与起跳练习（10分钟）学生分组进行助跑和起跳练习，教师指导并纠正动作。

4. 过杆与落地练习（10分钟）学生分组进行过杆和落地练习，教师指导并纠正动作。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行完整的跨越式跳高练习，教师观察并给予评价。

6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，教师评价学生表现，给予鼓励和指导。

7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。

六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领助跑：直线、稳定、有力起跳：脚跟先着地、迅速过渡到前脚掌过杆：身体挺直、向上发力落地：双脚同时落地、屈膝缓冲2. 训练方法1）分组练习2）模拟比赛3）辅助练习七、作业设计1. 作业题目：1）复习跨越式跳高的基本技术要领。

2）完成一篇关于跨越式跳高的训练日记。

2. 答案：1）助跑、起跳、过杆、落地。

2）训练日记内容可包括：训练时间、地点、训练内容、训练感受、收获与不足等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：1）关注学生个体差异，因材施教。

2）加强技术动作的细节指导，提高动作质量。

3）注重学生团队合作意识的培养。

跨越式跳高单元教学计划及教案

跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。

具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。

3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。

三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。

重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。

四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。

2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。

3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。

7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。

答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。

同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。

人教版体育与健康水平二“跨越式跳高”单元教学计划

教学
重点
起跳充分、助跑与踏跳结合，摆动腿与起跳腿依次过杆
课次
学习
内容
学习目标
重点、
难点
教与学的主要方法和手段
1
跨越式
跳高
——
学习起跳动作
1．发展下肢弹跳力和身体协调性。
2．学习跨越式跳高，掌握单脚起跳向上摆腿的动作技能。
3．乐于展示自我，表现出不怕困难、敢于挑战的勇气。
4．养成团队协作，互帮互助的良好学习品质。
3．教师提示指导动作。
4．学生练习“依次过杆”动作。
5．学生分组练习。
6．教师、学生展示互评。
7．学生小小挑战。
8．教师巡视指导强调学练安全。
4
跨越式
跳高
——
过一定高度的横杆
1．发展跳跃能力，以及身体的爆发力和协调能力。
2．85%学生掌握侧向助跑起跳过一定高度竹竿的动作方法。
3．养成良好的学习意识和合作意识。
重点：
有力起跳
难点：
摆动腿高抬
1．创设情景。
2．教师讲解示范动作方法。
3．学生做原地和上步摆腿练习。
4．分组练习单脚起跳摆腿。
5．跑几步单脚起跳过杆练习。
6．组织学生进行小结、点评。
7．教师巡视指导强调学练安全。
2
跨越式
跳高
——
3-5步助跑起跳
1.发展弹跳、速度、协调等素质。
2.初步学会3-5步助跑方法，85%学生能够基本学会助跑和起跳的方法。
2．初步掌握跨越式跳高的动作方法。
3．乐于表现自我，展示自我。
4.同伴间相互交流帮助、相互尊重
重点：
动作连贯
难点：
身体协调
1．教师引导学生回顾上一课的学习情况。

小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案

小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案标题：小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。

作为培养学生身体素质和养成良好生活习惯的重要环节，小学体育课程需要通过科学的教学设计，提供有效的学习活动，以满足学生的学习需求和发展潜能。

本文将针对小学体育与健康跨越式跳高单元，提出一套详细的教案计划，旨在全面指导教师开展有针对性和系统性的教学，以确保学生能够全面发展并乐于参与。

一、教学目标：1. 掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作要求。

2. 培养学生的协调性、柔韧性、爆发力和空间意识。

3. 培养学生的勇敢、坚持和团队合作精神。

4. 提高学生的跨越式跳高能力和战胜困难的能力。

二、教学内容：1. 跑动、起跳、动作、着陆的基本技术要领和要求。

2. 学习不同的起跳方式，包括直接起跳、交叉起跳和梯形起跳。

3. 跳高动作的要求，包括高度突破、姿势优美和速度控制。

4. 安全着陆的技巧和方法。

三、教学步骤：1. 热身活动：- 集体热身操：包括拉伸、扭动和小跑等，预热身体。

- 跳绳：练习跳绳有助于提高学生的协调性和爆发力。

2. 技术讲解：- 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求：教师通过图示和示范向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。

- 起跳方式的介绍：讲解直接起跳、交叉起跳和梯形起跳的区别和技术要求。

3. 实践训练：- 分组实践：按照小组进行实践训练，由组内成员互相协助和监督，以提高团队合作精神和相互学习的能力。

- 分层指导：根据学生的实际水平，进行分层指导，满足每个学生的学习需求。

- 教师辅导：教师通过个别辅导和即时反馈，指导学生纠正动作的不足，提高技术水平。

4. 教学游戏：- 闯关赛：设置不同高度的障碍，要求学生依次完成跳高动作，以激发学生的主动性和合作意识。

- 跳高竞赛：组织学生进行跳高比赛，使学生在比赛中体验到竞争和合作的乐趣。

5. 总结回顾：- 学生个人总结：要求每个学生总结自己在本单元中的收获和不足，并制定个人提高计划。

跨越式跳高单元教学计划及教案

跨越式跳高单元教学计划及教案引言：作为一项常见的田径运动项目，跳高在体育课上非常受学生们的喜爱。

跨越式跳高作为跳高运动的一种技术，以其简单易学、高效实用的特点，受到越来越多学生的青睐。

为了提高学生的跳高水平，本教学计划将介绍跨越式跳高的基本技术要点，并配以相应的教案，帮助学生在跳高项目上取得突破。

第一节：教学目标在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学目标，确保学生在此项目上有明确的学习目标。

教学目标：1.了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。

2.掌握跨越式跳高的正确姿势和动作。

3.提高学生的跳高高度和技术水平。

第二节：教学内容在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学内容，帮助学生全面了解该项目的技术要点。

教学内容：1.跨越式跳高的基本知识：包括跳高的历史、规则和比赛方法等。

2.跨越式跳高的技术要点：包括起跳姿势、飞越动作和着陆方式等。

第三节：教学过程在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学过程，以及相应的教案，帮助学生系统地学习和实践这一项目的技术。

教学过程：1.热身准备：a. 拉伸练习：腿部、腰部和臂部的拉伸动作，以提高身体的柔韧性。

b. 基本动作练习：如深蹲、原地弹跳等，以提高学生的爆发力和动作协调性。

2.技术讲解：a. 跳高基本要领：向学生介绍跳高的基本技术要点，包括起跳的姿势和动作，以及飞越和着陆的技巧。

b. 示范演示：老师通过个人示范，演示正确的跨越式跳高动作，帮助学生更加直观地理解和掌握技术要领。

3.分组实践：a. 小组内练习：将学生分为小组，组内互相观摩、练习和指导，相互促进技术的提高。

b. 个人练习：学生在教师的指导下，逐步摆脱对他人的依赖，逐渐进行个人实践和改进。

4.技术巩固：a. 技术练习：加强对跨越式跳高动作的练习，逐渐提高技术的准确性和稳定性。

b. 反馈指导：教师及时对学生的动作进行纠正和指导，帮助他们改进不足，提升技术水平。

第四节：总结与评价在本节中，我将对整个教学过程进行总结和评价，确保学生对于跨越式跳高的学习取得了明确的成效。

小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案

小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案教案名称：小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，对学生的身体素质和健康发展起着重要作用。

跳高作为体育课程的重要内容之一，既能锻炼学生的协调能力、柔韧性和爆发力，又能培养学生的自信心和勇气。

本教案旨在通过小学体育与健康课程中的跨越式跳高单元，帮助学生建立正确的跳高技能和健康意识。

一、教学目标：1. 理解跨越式跳高的基本概念和技术要求。

2. 学习正确的准备动作、起跳和着地姿势。

3. 提高学生的协调能力和爆发力。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和自信心。

5. 增强学生对健康身体的意识和培养良好生活习惯。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本概念和技术要求。

2. 跨越式跳高的准备动作和起跳姿势。

3. 跨越式跳高的着地姿势和安全注意事项。

4. 引导学生进行跨越式跳高练习和比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳高的基本动作和技术要求。

2. 教学难点：培养学生的协调能力和正确的起跳姿势。

四、教学方法：1. 演示法：通过教师展示正确的跳高动作，帮助学生理解和模仿。

2. 实践操作法：组织学生分组进行跨越式跳高练习，逐步提高技术水平。

3. 任务导向法：设计跨越式跳高任务，引导学生自主学习和探索。

五、教学过程：第一课时：1. 导入：通过回顾上节课学习的体育与健康知识，引发学生对跳高的兴趣。

2. 引入：教师介绍跨越式跳高的基本概念和技术要求。

3. 演示：教师进行跳高动作的演示，重点展示准备动作、起跳和着地的正确姿势。

4. 分组练习：将学生分成小组，互相观看和指导，进行跨越式跳高的练习。

5. 班级展示：各小组选出代表进行跨越式跳高展示，教师进行点评和指导。

第二课时：1. 复习：回顾上节课学习的跳高基本概念和技术要求。

2. 实践操作：组织学生在教师的指导下，进行跨越式跳高的练习。

3. 技术讲解：教师针对学生的问题进行技术讲解和示范。

跨越式跳高教学设计及教案

跨越式跳高教学设计及教案第一章：跨越式跳高的技术要领1.1 了解跨越式跳高的基本技术动作：助跑、起跳、过杆、落地1.2 学习助跑的节奏和距离，确保起跳的稳定性1.3 掌握起跳脚的摆放和摆动腿的用法，提高起跳高度1.4 学习过杆的姿势和动作，包括向前甩腿和低头1.5 掌握落地动作，确保安全并减少受伤风险第二章：跨越式跳高的训练方法2.1 进行素质训练，提高身体力量和柔韧性2.2 进行助跑和起跳的专项训练，提高动作熟练度2.3 进行过杆和落地动作的专项训练，掌握技术要领2.4 设置不同高度的杆，逐渐提高跳高难度2.5 组织跳高比赛，提高学生的竞技水平第三章：跨越式跳高的教学步骤3.1 讲解跨越式跳高的技术要领和安全事项3.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随模仿3.3 分步骤指导学生进行跨越式跳高的训练，纠正动作错误3.4 安排学生进行自主练习，给予个别指导3.5 组织学生进行考核，评价学习效果第四章：跨越式跳高的训练计划4.1 制定每周的训练计划，确保训练的系统性和连贯性4.2 根据学生的技术水平和体能状况，调整训练强度和难度4.4 安排学生参加校内外比赛，锻炼竞技能力4.5 关注学生的身体状态，避免过度训练第五章：跨越式跳高的安全保护5.1 教育学生遵守训练场地的规定，确保训练安全5.2 教授学生正确的落地姿势，减少受伤风险5.3 指导学生进行热身和拉伸运动，预防运动损伤5.4 检查跳高杆的质量和安装稳固性，确保安全5.5 培养学生互相监督和保护的意识，创建安全训练环境第六章：跨越式跳高的辅助训练6.1 介绍跨越式跳高的辅助训练内容，包括力量、速度、柔韧性和协调性训练6.2 设计针对性的辅助训练计划，与主训练计划相结合6.3 教授学生进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础力量训练6.4 指导学生进行加速跑、折返跑等速度训练6.5 安排学生进行瑜伽、普拉提等课程，提高柔韧性和协调性第七章：跨越式跳高的训练辅助工具7.1 介绍跨越式跳高训练中常用的辅助工具，如跳高杆、海绵垫、测量尺等7.2 演示如何正确使用辅助工具进行训练7.3 教授学生如何自己设置和调整跳高杆的高度7.4 指导学生如何使用海绵垫进行安全落地训练7.5 强调学生遵守使用辅助工具的安全规则第八章：跨越式跳高的比赛策略8.1 分析跨越式跳高的比赛规则和评分标准8.2 教授学生如何制定个人比赛策略，包括起跳高度的选择、节奏的控制等8.3 指导学生进行模拟比赛，提高比赛应对能力8.4 分析优秀运动员的比赛视频，学习他们的比赛技巧和心理调节方法第九章：跨越式跳高的心理素质培养9.1 介绍跨越式跳高运动中的心理素质重要性9.2 教授学生进行自我暗示和积极心理训练的方法9.3 组织学生进行团队建设活动，提高团队合作意识和自信心9.4 指导学生进行放松训练，减轻比赛和训练中的压力9.5 培养学生的坚持不懈和自律精神，提高运动成就动机第十章：跨越式跳高的教学评价10.1 设定跨越式跳高的技术评价标准，包括动作准确性、高度达成等10.2 定期进行教学评价，记录学生的进步和问题10.3 采用学生自评、同伴评价和教师评价相结合的方式，全面评估学生的表现10.4 根据评价结果，调整教学计划和训练方法，以满足学生的个体需求10.5 鼓励学生积极参与训练和比赛，提高他们的运动兴趣和成就感重点和难点解析重点环节1：跨越式跳高的技术要领解析：跨越式跳高的技术要领是教学的基础，包括助跑、起跳、过杆、落地等动作。

水平二(四年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附单元教学计划)

《跨越式跳高》单元教学计划四年级跨越式跳高教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。

采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。

在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神二、教材的选择：跨越式跳高是水平二的重要内容，不仅能增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏素质，还能够培养勇敢、坚定、趁着、果断等良好的心理品质，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。

跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值。

本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。

三、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。

自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。

他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。

开始注意教师和同学们对自己的态度。

因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。

多表扬，少批评和指责。

同时让学生以小组为单位，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。

四、教学流程课堂常规f原地队列练习f绳操及专项热身一复习上一课内容一观看教学视频自主学习f教师讲解示范f完整跨越式跳高练习f优生示范f素质练习（推火车接力）f课课练（柔韧素质拉伸）f总结点评下课课次：羽执教老师：班级：四年级6班人数：人课后小记。

四年级《跨越式跳高》单元说课

四年级《跨越式跳高》单元说课一、单元目标本次单元教学目标是让学生掌握跨越式跳高的动作要领，能够基本完成跨越式跳高动作，提高跳跃能力和身体协调能力。

同时，让学生体验运动的乐趣，培养积极参与体育活动的态度和意识。

二、教学内容及教学方法本次课将围绕跨越式跳高这个主题，安排以下教学内容和方法：1. 动作技术教学：通过教师示范、讲解和个别指导，让学生掌握跨越式跳高的动作要领，包括助跑、起跳、跨越、落地等步骤。

教学方法上，采用循序渐进的原则，先从简单动作开始，逐步增加难度。

2. 辅助练习：为了帮助学生更好地掌握动作，安排一些辅助练习，如跳台阶、单脚跳、跳绳等，以增强学生的腿部力量和身体协调能力。

教学方法上，采用分组练习的方式，教师巡回指导。

3. 比赛和评价：安排一次比赛，让学生展示所学动作，同时进行自我评价和相互评价。

教师根据学生表现进行评价和反馈，鼓励学生继续努力。

教学方法上，注重学生的主体地位，通过示范、讲解、个别指导、分组练习等方式，引导学生积极参与学习过程。

同时，注重师生互动和交流，及时了解学生的学习情况，及时调整教学策略。

三、教学步骤及重点难点本次课的教学步骤如下：1. 准备阶段（5分钟）：进行热身运动，引导学生进入运动状态。

2. 动作技术教学阶段（20分钟）：教师示范、讲解动作要领，学生分组练习。

教师巡回指导，及时纠正错误动作。

3. 辅助练习阶段（15分钟）：学生完成辅助练习，增强腿部力量和身体协调能力。

4. 比赛和评价阶段（10分钟）：组织比赛，展示所学动作；学生自我评价和相互评价；教师总结反馈。

教学重点：掌握跨越式跳高的动作要领，正确完成助跑、起跳、跨越、落地等步骤。

教学难点：对身体协调性的要求较高，部分学生可能难以短时间内掌握动作。

针对这种情况，教师应耐心指导，鼓励学生坚持不懈地练习。

四、安全与装备要求在本次课中，安全是至关重要的因素。

学生需要穿着适合运动的服装和鞋子，禁止佩戴首饰和携带硬物等可能造成伤害的物品。

跨越式跳高单元教学计划及教案

跨越式跳高单元教学计划及教案一、引言跨越式跳高是田径项目中的一项技术高难度动作，要求选手在跳跃过程中能够有效地控制身体的平衡、灵活地运用肌肉力量，并在空中完成身体的翻转。

因此，对于初学者来说，跨越式跳高的学习过程往往较为艰难。

为了帮助学生有效地掌握跨越式跳高技术，本文将提供一份跨越式跳高单元教学计划及教案，帮助教师进行系统的教学指导。

二、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑、助跑和起跳姿势；3. 能够运用正确的动作技术进行跨越式跳高；4. 发展学生的协调性、爆发力和空间感；5. 培养学生的自信心和团队合作能力。

三、教学内容1. 理论知识介绍1.1 跨越式跳高的基本规则和技术要领1.2 跨越式跳高的起跑、助跑和起跳姿势1.3 越栏动作的细节要点和常见错误2. 实践操作2.1 热身运动准备2.2 跳高动作的逐步练习和指导2.2.1 学习正确的起跑姿势和起跳动作2.2.2 运用腿部力量并合理利用落地面积2.2.3 进行模拟比赛，培养比赛经验2.3 小组合作训练2.3.1 组织学生进行合作操练和互相指导2.3.2 进行实际比赛演练2.3.3 总结学生表现和给予针对性的指导意见四、教学步骤1. 理论知识介绍阶段1.1 播放示范教学视频，介绍跨越式跳高的基本规则和技术要领。

1.2 解释和演示正确的起跑、助跑和起跳姿势，并展示常见错误的示范。

1.3 学生进行问答环节，巩固理论知识。

2. 实践操作阶段2.1 进行全身热身运动，准备学生的肌肉和关节。

2.2 指导学生进行起跑、助跑和起跳动作的练习，并进行逐个动作的纠正。

2.3 引导学生逐步增加跨栏高度，进行动作的逐渐完善。

2.4 分小组进行跨越式跳高练习，并互相矫正和指导。

2.5 进行模拟比赛，加强学生的比赛经验和心理素质。

2.6 总结学生的表现，给予具体的指导意见和鼓励。

五、教学评估1. 观察学生的学习情况和动作表现，及时进行纠正和指导。

跨越式跳高单元教学计划及教案

跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。

重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。

三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。

2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。

四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。

2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。

3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。

4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。

5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。

六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。

腾空：身体向上伸展，保持平衡。

落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。

2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。

腾空时保持身体平衡，避免摔倒。

七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。

2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。

小学体育《跨越式跳高》单元、课时-教案

小学体育《跨越式跳高》单元、课时教案跨越式跳高学案导学单元计划教材内容跨越式跳高制定教师水平目标1、学会跨越式跳高的技术。

2、发展下肢力量及身体协调性、柔韧性。

3、培养学生自信、果断、敢于挑战困难的品格，体验成功的乐趣。

课时教学内容目标重难点教学方法与策略1 助跑单脚起跳摸高；直跑起跳上高垫。

初步学会在跑动中单脚有力起跳动作技术，提高跳跃能力。

连贯、有力、协调1、摸高练习采用直行助跑起跳。

2、加起跳板练习，加快踏跳速度，提高腾空高度。

3、采用直行助跑起跳的形式跳上高垫，然后加起跳板练习，感受不同点，理解起跳速度的重要。

2 连续跳障碍接力；斜跑屈腿跳障碍。

通过游戏初步了解跨越式跳高助跑与起跳方法。

学会用有力脚起跳。

明确起跳腿、起跳点1、开展小组跳障碍接力，自然地体现出优势脚，不断提升助跑、起跳的要求，在练习中掌握诀窍。

2、根据优势脚，分组，练习斜线助跑跳越障碍。

体育学案导学设计学习目标1、通过摸高练习，学会助跑结合单脚起跳向上腾空的动作，初步感知动作的衔接。

2、发展下肢力量以及速度素质，改善身体协调性、平衡性。

3、培养学生学习新技术的能力，敢于尝试、挑战自我、体验成功。

课前学法指导动作要领及简图学生成四列纵队，单个轮流进行助跑单脚起跳，触摸悬在空中的小球。

直行助跑，单脚起跳、腾空，摆动腿前抬，跨上高垫。

重难点连贯、有力、协调常见错误及纠正、保护方法选择平整的草地开展练习；落地点放好跳高垫做好落地缓冲。

流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况二次修改导入阶段课堂常规1、观察整队集合情况。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。

1、体育委员集合整队，清点人数，向老师报告。

2、师生问好。

3、明确课堂学习内容和在练习时注意安全。

组织：四列横队××××××××××××××××××××△要求：队形整齐、规范激发兴趣阶段游戏：开火车1、教师讲解规则、要求。

2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版

2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。

重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。

二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。

3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。

三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。

难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。

四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。

邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。

示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。

对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。

学生分享学习心得，教师进行点评。

六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。

过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。

2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。

小学体育跨越式跳高单元教案

小学体育跨越式跳高单元教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的动作协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育器材：跳高器材、接力棒。

2. 教学场地：学校操场。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、跨过、落地等环节。

2.2 教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。

3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。

4. 跨越式跳高接力比赛（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，每组人数相等。

4.2 比赛过程中，学生需按照跨越式跳高的动作要求进行。

5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行轻松的慢跑，缓解肌肉紧张。

5.2 学生进行一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外事故。

2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，给予适当的指导与帮助。

3. 在比赛过程中，注重培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。

六、教学评价1. 对学生的跨越式跳高技术进行评价，包括动作准确性、协调性和灵敏性。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。

3. 收集学生反馈，了解教学效果，对教学方法进行调整和改进。

七、教学反思1. 总结本节课的教学内容、教学方法和学生的表现。

2. 分析教学中的优点和不足，如教学组织、学生参与度、教学资源利用等。

3. 根据教学反思，为下一节课的教学制定改进措施。

2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版

2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。

详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。

3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。

三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。

教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。

四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。

学具：跳高垫子、标志物、计时器。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。

引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。

2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。

强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。

3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。

教师逐一指导学生，纠正动作错误。

4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。

通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。

5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。

设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。

学生分享学习心得，互相鼓励。

六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。

2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。

训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。

训练时间：每周3次，每次1小时。

跨越式跳高单元课时计划

跨越式跳高技术单元教案
一、指导思想
根据新课程标准的要求, 以“健康第一”的思想为指导, 根据学生的生理、心理特点上的不同, 以学生为主体因材施教, 分层教学, 适当安排技术课的难易程度, 科学、合理的安排课的内容, 发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力, 增强体质。

同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。

激发学生练习的主动性, 培养理解、分析和自我管理能力。

二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, 能使人的感觉既能得到提高和加强。

它是提高身体控制和集中用力能力, 发展协调性、灵敏性的有效手段。

它属于速度-力量型项目, 有利于提高学生的速度素质和爆发力。

跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。

跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法, 但他技术简单, 易于掌握, 其对场地要求不高, 以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。

此外, 它还可以作为一种辅助性练习手段, 在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。

三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。

教师充分发挥其主导作用, 从培养学生的兴趣入手。

初学时, 以学生自我体验为
主, 充分发挥学生的主动性。

在掌握阶段, 采用分层教学, 讲解和提问相结合, 培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。

在提高阶段, 根据学生的能力和水平区别对待, 要求不断向高度挑战, 树立自信心, 战胜困难, 体验成功的乐趣, 同时培养学生的竞争意识。

四、单元教学计划
五、挎越式跳高课时计划
课时计划（三）。

四年级跨越式跳高单元教学计划

四年级跨越式跳高单元教学计划
一、单元教学目标:
1、通过假设情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生参加体育锻炼的积极性；
2、复习跨越式跳高,学习摆动腿在杆上做内旋动作；
3、注重情感交流，发展灵敏素质和协调性,提高弹跳能力；
4、培养勇于进取和顽强拼搏精神,发扬团结互助自我调控的优良品质. 通过教学培养学生独立和他人合作完成活动的意识。

- 1 -
- 2 -
肩肘倒立单元计划
- 3 -
- 4 -
- 5 -
- 6 -
- 7 -
- 8 -
- 9 -
- 10 -
- 11 -
珍珠园小学四年级体育与健康课课时计划
- 12 -
- 13 -
- 14 -
珍珠园小学四年级体育与健康课课时计划
- 15 -
珍珠园小学四年级体育与健康课课时计划
- 17 -
- 18 -
- 19 -
- 20 -
- 21 -
- 22 -
- 23 -
小学《体育与健康》（水平三）单元计划五年级
- 24 -
- 25 -。

小学体育教案跨越式跳高教学方案（通用10篇）

小学体育教案跨越式跳高教学方案（通用10篇）小学体育教案跨越式跳高教学方案（通用10篇）为了确保事情或工作科学有序进行，通常会被要求事先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。

那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编帮大家整理的小学体育教案跨越式跳高教学方案，希望对大家有所帮助。

小学体育教案跨越式跳高教学方案篇1一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

组织学生跨越式跳高的比赛。

（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。

四．游戏：互挤出圈1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下，自己体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2、教师小结，归还器材；小学体育教案跨越式跳高教学方案篇2一、指导思想：坚持树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》。

4年级跨越式跳高单元计划

节奏、起跳、过杆、落地完整动作
1熟悉跳高动作
2调整助跑起跳节奏，并做完动作
3游戏
4
4
通过学习使学生掌握助跑、起跳、过杆、落地四个环节的结合，激发学生学习欲望高动作
2正确的助跑跨越式跳高
3游戏
起跳腿的发力向前还是向上
1 学会单脚起跳
2 调整步伐
3 有序的进行摸高练习
2
4
通过教师的讲解示范使学生初步掌握原地两腿依次过杆（用跳绳代替）的动作。
1原地单脚起跳两腿过杆的顺序
2手是否向上抬起
1原地跨杆
2原地起跳跨杆完整动作练习
3游戏
3
4
通过学习使学生掌握三步单脚起跳摆腿过杆动作，进一步掌握跳高的基本技术，发展学生跳跃能力。
四年级跨越式跳高教学内容单元教学计划
教学目标
1、学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作。
2、发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。
3、体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质。
4、培养互帮互助和团结协作的团队精神。
序号
课
次
教学目标
教学关注点
教学内容
1
2
学会调整步伐，单脚起跳助跑摸高的跳跃以及着地方法，提高跳跃能力。