二十四式简化太极拳动作名称

二十四式简化太极拳动作名称
希望你们喜欢
第一组1起势2左右野马分鬃3白鹤亮翅
第二组4左右搂膝拗步5手挥琵琶6左右倒卷肱第三组7左揽雀尾8右揽雀尾
第四组9单鞭10云手11单鞭
第五组12高探马13右蹬脚14双峰贯耳15转身左蹬脚第六组16左下势独立17右下势独立
第七组18左右穿梭19海底针20闪通臂
第八组21转身搬拦捶22如封似闭23十字手24收势
希望你们喜欢
48式太极拳拳谱
起势
1、白鹤亮翅
2、左搂膝拗步
3、左单鞭
4、左琵琶
5、捋挤势（三）
6、左搬拦捶
7、左棚捋挤按8、斜身靠9、肘底捶
10、倒卷肱（四）11、转身推掌（四）12、右琵琶势
13、搂膝栽捶14、白蛇吐信（二）15、拍脚伏虎（二）
16、左撇身捶17、穿拳下势18、独立撑掌（二）
19、右单鞭20、右云手（三）21、右左分鬃
22、高探马23、右蹬脚24、双峰贯耳
25、载蹬脚26、掩手撩拳27、海底针
28、闪通背29、右左分脚30、搂膝拗步（二）
31、上步擒打32、如封似闭33、左云手（三）
34、右撇身捶35、左右穿梭36、退步穿掌
37、虚步压掌38、独立托掌39、马步靠
40、转身大捋41、撩掌下势42、上步七星
43、独立跨虎44、转身摆莲45、弯弓射虎
46、右搬拦捶47、右棚捋挤按48、十字手
收势
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三十二式太极剑招式名称
预备式
起势
第一组
1、并步点剑
2、独立反刺
3、仆步横扫
4、向右平带
5、向左平带
第二组
9、虚步下截
13、提膝捧剑
第三组
17、转身回抽
21、左弓步拦
第四组
25、独立平托
29、进步平刺
收势6、独立抡劈7、退步回抽、左弓步刺11、转身斜带、跳步平刺15、左虚步撩18、并步平刺19、左弓步拦22、进步反刺23、反身回劈26、弓步挂劈27、虚步抡劈30、丁步回抽31、旋转平抹8、独立上刺12、缩身斜带16、右弓步撩20、右弓步拦24、虚步点剑28、撤步反击32、弓步平刺1014。