一年级体育下册第10课次
(完整版)小学一年级下册体育教案全册.doc
小学一年级体育课教案时间第一周课时 2 课时教材（室内课）引导课体育常识：安全防范意识的培养通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
目的使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强唱歌：开师生问好：1、教师语言始宣布本次课要清晰。
学生坐在教部的内容教室2、讲解课堂室里按自己 1 10 小分和任务：要求任务。
的座位坐好。
点名；一、讲解本学期体育课的要求和任务教室讲解语内容。
言要清二、讲解如何晰。
树立安全防范意识要求：1 、能够发现1、学生认真安全隐患遵守纪学生坐在教律。
室里按自己 1 20 小基 2 、能够及时教室的座位坐好。
本报告问题2、养成良好部的坐立行的分 3 、能够自己正确姿态。
解决问题3、能够自觉4 、能够做到做到无故旷自我保护课，迟到，有事要请假。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强习惯注：教师讲解重点；了解做安全注意事早操的好处。
项，并安排安难点；养成良全保护工作。
好的做早操的习惯。
1、教师讲解1、学生认真 3 6小游戏：教室游戏的方小基（抓手指）法和规则。
听讲游戏/本方法和规 4部规则：2、教师做示则。
分手放平。
范。
食指尖必须2、学生练顶着手掌3、学生练习习。
心。
和游戏。
3、学生进行听到教师口游戏。
令后才4、教师讲解能抓手安全注意事指。
项，并安排安全保护工作。
结一、总结本束次课的教室教师总结本次学生按教室部情况。
可的情况。
的座位坐好。
1 4 小分二、下课。
器材运动负荷一年级体育课教案时间第二周课时 2 课时教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散； 2、游戏；快快集合通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
目的培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：规：1、教师语言1、学生站成1、体委整队、× × × × ×要清晰。
2022年新人教版新课标小学一年级体育下册(全册)(精品)教案(表格式)
2021年人教版小学一年级体育下册教案！第二课击中活动目标第三课我与大自然第七课丰富的课外活动xxxxx长期以来，传统的体育教学观反体育视为教育者有目的、有方案、有组织地对受教育者施加影响，以期变革、改造受教育者，使其到达教育者预期目的的活动。
这种施加影响、发行受教育者的过程实际上是一种单一教师主体观影响的过程。
这种传统的体育教学观念往往只注重强调教育者主体作用，而无视了受教育者的主体地位，在推行素质教育和创新教育的今天，这个问题成了严重阻碍当前体育教学改革的羁绊。
因此，本课的设计充分表达学生的主体作用，通过采用学生自我安排，自我调控的以学生为主体的情景式教学模式进行教学。
上课前教师提示学生：“今天的体育课就象我们平常的课外活动一样，由同学们自己安排活动的时间，老师只提供活动的内容，同学们听清楚。
〞“活动的内容是：1、根本部位操。
2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走。
3、游戏：老鹰捉小鸡。
我们把全班的同学分成三组，三项内容轮换进行，最后我们看一下那个组任务完成的最好、质量最高〞。
接到这样的任务学生能充分发挥自己的主观能动性和自己的创造能力，同时，在以自我为主体的课堂中，学生的个性的张扬，能力得到培养，身体素质得到提高，优秀的思想品质得以养成。
教师的作用就是在课堂中适当引导，及时提醒，对发现的技术问题及时纠正，对发现的不良现象也能个别进行说服教育，表达分层教学的目的。
本课的设计思路是：通过学生的想象和主观能动性，自己驾驭课堂上所学内容，通过和谐、宽松、民主的的课堂气氛，使学生在活动中体验到体育的乐趣；在活动中掌握所学的知识；在活动中使各方面的能力得到提高和锻炼。
同时为学生提供了想象、开展能力的空间，培养学生机智、勇敢、勇敢、顽强和应变、创新意识及体验对抗的身体和心理感受，培养学生自控能力和自我表现意识，培养学生相互理解、尊重、支持、帮助、协调配合的优良品质及个体和群体之间的和谐关系。
一年级下学期体育课教学设计周次 3 节次 1 日期执教人教材课题：丰富的课外活动1、根本部位操2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走3、游戏：老鹰捉小鸡教学目标1、开展学生各关节的灵活性、柔韧性和身体的协调性。
小学体育与健康教案_共10篇
★小学体育与健康教案_共10篇范文一:小学一年级体育健康教案课题第一课我上学了教学目的使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
教材分析重点使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。
难点掌握自我服务的一系列行为方法.教具大镜子一面电化教学教学过程一、导课：同学们,你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗上学前你们做了哪些事情二、板书课题：干干净净上学去。
三、看图。
图上的小朋友的衣着、穿戴怎样（很干净。
）四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣)教读儿歌：早晨梳洗准备好，干干净净上学校.五、比一比谁最干净.教学过程把一面大镜子放在讲**，没组请3名同学到讲**照镜子,打量自己,并向同学说一说自己早上起来作了什么准备,自己是否干净.请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。
最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。
六、作业：想一想：怎样做到干干净净上学去.板书设计我上学了早晨梳洗准备好，干干净净上学去.教学后记作为一个小学生了解了保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
课题第二课身体的外形教学目的通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表**部有一个简单的认识，并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能.教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
难点认识身体的**部份.教具酒精、水、醋电化教学教学过程一、你认识我们的身体吗看图，老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢.头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的**部分.再请同学指出同学身体的**部分。
三、我们的身体**部分有什么用呢（说说）1、请同学们把眼睛闭上,教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用.）教学过程２、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。
再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了,也不能用鼻子闻了。
第10课 基本体操：《七彩阳光》体侧运动-科学版一年级教案
第10课基本体操：《七彩阳光》体侧运动-科学版一年级教案背景介绍身体锻炼是对于儿童生长发育非常重要的环节。
进行适当的体育锻炼可以促进儿童身体素质的提高，增强身体免疫力，改善心情，促进身体健康。
针对常规的基本体操，我们设计了一套《七彩阳光》体侧运动的课程，以丰富孩子们的体育锻炼内容。
同时，通过科学版一年级的教学，能够让孩子们充分认识到健康锻炼的好处，并建立起良好的生活习惯。
教学目标•掌握《七彩阳光》体侧运动的基本动作；•能够自主进行相应的运动训练；•培养孩子们的耐心性，锻炼专注力与注意力及协调性等。
教学内容《七彩阳光》体侧运动包含了许多基本的体操动作，如深蹲、俯卧撑等，同时还融入了一些有趣的互动元素，如拉伸带、球类等，更加适合孩子们进行锻炼。
以下是具体的教学内容：活动一：晨间的里约热内卢•活动目标：锻炼多关节活动、柔韧性和平衡性。
•运动方式：–一只手握住另一只脚的脚腕，平衡地站在另一只脚上，另一只手向上伸直，保持5秒钟后交换另一只脚的脚腕重复。
–做6次左右后，向身后和身侧用一条拉伸带拉伸，每个方向每边各拉伸3次。
活动二：日常的俯卧撑•活动目标：锻炼胸肌、三头肌、肱二头肌、核心肌群。
•运动方式：–身体俯卧，先将手放在肩膀之外的两边，手肘弯曲，身体几乎贴在地上，使肚脐离地数厘米。
–缓缓上升，直到手臂伸直，然后再缓慢下降弯曲手肘，直到胸部再次接近地面。
–重复此过程10次，并休息1分钟后重复2轮。
活动三：口袋里的深蹲•活动目标：锻炼下肢肌肉，增强平衡能力。
•运动方式：–双手放在臀部上方，两脚间距大约与肩同宽，上半身保持竖直，慢慢蹲下，让膝盖弯曲不超过九十度，直到腿变得与地面平行。
–保持几秒钟后，再慢慢站起来并重复过程10次，休息1分钟后重复2轮。
教学注意事项1.在教学过程中，教师应对于学员们的自身条件进行合理的评估，将活动难度调整到不同学生可能承受的范围内，以保证教学效果。
2.在动作练习过程中，要保证学生们的姿势正确，注意动作的准确性，防止因为不规范而导致受伤。
第10课 基本体操：《七彩阳光》体侧运动-科学版一年级教案
第10课基本体操：《七彩阳光》体侧运动-科学版一年级教案一、教学目标1.学生能够掌握基本体操的动作，并能够正确运用；2.学生能够理解体侧运动的重要性，提高身体协调能力；3.学生能够体验到运动的快感，培养对运动的兴趣，维护自己的身体健康。
二、教学重点难点1.教学重点：基本体操的动作；2.教学难点：如何让学生体验到运动的快感。
三、教学准备1.一张课程表；2.一些有趣的体育器材；3.一些音乐和歌曲。
四、教学过程1. 热身在开始正式的体操课之前，让学生进行一些简单的热身运动，如踢足球、跑跑步、跳跳绳等。
热身运动的主要目的是让学生的身体适应运动的强度，避免受伤。
2. 正式教学(1) 介绍《七彩阳光》体侧运动在教授基本体操之前，先简单介绍一下本课要学习的《七彩阳光》体侧运动。
这是一种科学的体侧运动，能够提高身体协调能力，让学生的体能得到全面提升。
(2) 教授基本体操的动作首先，教师要向学生展示基本体操的动作，并分步骤进行教学。
比如手臂的摆动、腿部的弯曲等动作，在演示完整的动作之后，可分段进行细节讲解。
(3) 练习基本体操学生们可以配合音乐练习基本体操。
教师可以安排一些简单的动作组合，如前进、后退、左转、右转等等。
让学生们一边听音乐，一边跟着节奏进行练习，可以增加学生的兴趣。
(4) 学生互相展示让学生分组，轮流展示自己所学习的基本体操。
在展示之前，可以让同学们自己编排一组动作，以此增加学生的创造力。
3. 收尾在课程结束之前，可以请学生进行一些简单的运动，如放松身体，进行伸展等等。
并让学生集体做深呼吸，缓解身体的疲劳。
五、教学反思本课程主要教授了基本体操的动作，并结合了《七彩阳光》体侧运动的知识点，让学生能够领悟到运动的快乐，提高身体协调能力。
在教学过程中，教师应该注重细节讲解，让学生能够清晰地掌握动作的每个细节。
此外，在练习基本体操的过程中，教师也应该注意学生的身体护理，避免过度运动。
一年级体育下册 全册教案
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课题：第一课-母鸡爱小鸡。
教学内容：1.排成四路纵队。
2.母鸡爱小鸡。
教学目标：认知目标：通过教学，使80-90%的学生明白纵队是怎么排的。
通过游戏，使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相关心。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力、灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点：排成四路纵队。
教学过程：一、收心热身导入情节：1.课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
2.组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
3.导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？4.小朋友们齐声回答：是公鸡。
5.模仿动物的叫声和跳跃：大公鸡：喔喔喔地叫。
小鸭子：XXX地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状。
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体。
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。
袋鼠：两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二、故事情节发展：导语：小朋友们，今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：1.教师讲解方法，并进行简单的示范。
2.学生进行分组分排练。
3.教师仔细观察，对错误的加以纠正。
4.把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
5.在队列练前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法（如图）：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
一年级体育下册第10课时
体育与保健课时计划（教案）
第十教时
一、教材内容：
1、单脚跳。
2、头上传递球。
二、课的目标：
1、单脚跳练习，增强弹跳力，提高身体协调性。
2、传递球，熟悉球性，培养团结协作精神。
四、教学过程：
课的内容组织教法与教法要求
（一）单脚跳。
（16分）教法：
1、单脚连续跳2—4次后
换另一脚跳2—4次。
2、单脚连续跳至小红旗， * * * * 换脚跳回。
* * * * 3、要求用一腿屈膝上提
* * * * 另一腿前脚掌登地和落地。
4、以交换脚跳为宜，距离
不宜过长。
（二）头上传递球。
（15分）教法：
1、球必须经头上方用手向
后依次传递。
2、传球时失手落地，由失
手的人捡起来再传。
3、传球至排尾最后一人迅
速跑到排头，快队为胜。
组织： 4、用实心球传，用篮球
传。
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *。
小学体育一年级下册体育教案全册
教学内容： 体育基础知识― ― 做早操的好处；游戏――快快排队。
教学目标： 1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。
2．初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。
3
．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作
向教师报告人数。 2．师生问好。 3．教师宣布本课学习内容和要求。 4．检查服装，安排见习生活动。 队列练习：立正、稍息，如图所示。
二、准备活动（ 9~10 分钟）
【组织队形】如图所示。 1．广播操《七彩阳光》 （见附录 1）。 复习预备节、第一节、第二节（ 4×8 拍）。
★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆
【游戏规则】 1 ．必须按照规定的信号散开活动或集合站队。 2 ．“散开”的口令发出后，不得聚集在原地等待 站队。 【教学步骤】 1 ．教师提问集合标准，学生思考回答。
【 教学重点 】 解散离开原位，集合时要求
静、快、齐。 【 教学难点 】
集合时主动向大排头看齐， 并 学会用小碎步进行位置的调整。 【 安全提示 】
6 ．教师变换信号练习迅速集合。 （ 1~2 次）。 7 ．表扬站队快、静、齐的小组。
三、放松活动：原地踏步走（ 1~2 分钟）醒学生调整呼吸
四、结束语（ 1~2 分钟）
同学们，请你们记住：下节体育课一定要穿运动服和运运鞋。 1．布置作业：回家准备好运动服和运动鞋，下节课带跳绳 1 根。 2．师生再见，组织学生安静有序地排队回教室。
童化语言。 2. 学生回答正确时， 教师要及
时给予表扬和鼓励， 可用小贴画进 行激励。
3. 教师可结合挂图， 给学生讲 解做操的一些规律。
小学一年级体育教案(表格式).
1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。
教
学
目
标
1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。
2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。
3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
第 周 第 1 次课 教案总 次
教材
1、游戏：快快集合； 2、选修内容：大鱼网。
教
学
目
标
（1）、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。
（2）、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。
（3）、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
3、宣布本课内容与目标。
1、教师简述，并示范。
2、模仿操名称：
①伸展运动；②扩胸运动；
③侧屈运动；④体转运动；
⑤全身运动；⑥跳跃运动。
1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。
2、分组做沿直线，提示两臂前后摆动，前脚掌着地 ，脚尖向前，跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。
3、课前画好4——6条跑道。
——唱游。
3、师生再见。
14″
4″
1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。
2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。
3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。
★
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湘教版语文一年级下册第10课《小牛站起来了》教案2
湘教版语文一年级下册第10课《小牛站起来了》教案2第一篇：湘教版语文一年级下册第10课《小牛站起来了》教案2 小牛站起来了教学目标：1.朗读课文。
背诵小牛的话。
2.了解课文内容，体会“小牛不怕摔跤，终于站起来会走了”。
教学重点：朗读课文。
教学难点：通过朗读体会“小牛不怕摔跤，终于站起来会走了”。
教学过程：一、导入新课今天牛妈妈生了一头小牛，咱们也去看看好吗？牛妈妈看着自己的宝宝高兴极了，此时此刻牛妈妈最想让自己的孩子怎么样？（生：让自己的孩子站起来）板：小牛站起来二、自由读全文，注意读准字音、不多字不丢字。
三、检查字词。
1．抽读生字卡片。
站刚条次样才练 2课件检查词。
摇晃稳当摔跤这样练习走路师：这些字词我们都记住了，好，再把这些字词放回到课文中，相信同学们会读的更准确。
四、朗读课文（一）学习第一自然段师：下面我们再去看看小牛干什么，好吗？（出示课件）1.生观看图，说一说小牛在干什么？（它正在蜷缩着身体，卧在草地上，好象在想着什么。
）师：他在想什么呢？让我们快快走进第一自然段。
2.自由读，想一想你知道了什么？（1）画一画从哪句话知道的？（2）小组内讨论。
（3）全班交流a.小牛想站起来，因为它的腿很软。
（指导学生读出语气）b.它摇摇晃晃的站起来，还没站稳就倒下了。
（动作演示体会读出语气）师：这就是小牛第一次想站起来时的情景，往前看，我这样是摇摇晃晃的站起来的吗？（不是）好，你来表演一下。
原来这样才是摇摇晃晃的站起来，还没站稳就倒下了。
请同学们都来做一做。
那这句话怎样读呢？读出自己的感受。
（生边做动作边读）师：小牛第一次想站起来是这样的，第二次，第三次呢？还是刚站起来又摔倒了。
小牛们，这么多次想站起来都是还没站稳就摔倒了，你现在是怎样想的？（师出示课件）课件：唉，站起来真难呀！（师指导读出自己的感受）师：让我们再次感受一下小牛此时的心情。
齐读这句。
师：一只乌龟看见了小牛一次又一次的还没站稳又摔倒了，就走过来说了什么呢？请同学们快读第二自然段。
2024版年度一年级下册《体育与健康》全册教案
25
同学间友好相处之道
尊重他人
尊重同学的个性和差异，不嘲笑、不歧视。
合作与分享
积极参与集体活动，乐于与同学分享资源和经验。
ABCD
2024/2/2
倾听与理解
耐心倾听同学的意见和感受，理解对方的立场。
解决冲突
学会用和平的方式解决同学间的矛盾和冲突，不 采取暴力或报复行为。
不玩火、不玩水、不玩尖锐物品，防 止意外伤害。
2024/2/2
注意用电安全，不随意拆卸电器，不 用湿手触摸电器开关。
熟记家庭地址、父母电话等联系方式， 以便在紧急情况下及时联系。
30
自我保护能力提升途径
学习并掌握基本的安全知识和技能，提高自我保护意识。 不轻信陌生人的话，不随意跟陌生人走。
在遇到危险时，学会保持冷静，寻找机会求助或自救。 了解并遵守公共场所的安全规定和应急疏散路线。
2024/2/2
6
02 第一单元：运动 技能基础
2024/2/2
7
跑步技能训练
跑步姿势
学习正确的跑步姿势， 包括身体前倾、手臂摆
动等。
2024/2/2
起跑技巧
加速与减速
耐力训练
掌握起跑时的重心转移 和爆发力运用。
学习在跑步中如何加速 和减速，提高跑步效率。
通过长跑练习，提高学 生的心肺功能和耐力。
02
通过短距离冲刺、快速跑楼梯等训练方式，提高学生的速度素
质。
速度训练的注意事项
03
合理安排训练量和强度，避免过度疲劳导致运动损伤。
14
耐力素质锻炼方法
耐力训练的重要性
耐力是长时间运动的基础，对于提高学生的心肺功能和运 动耐力具有重要意义。
课程表(一年级下)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
1
数学
语文
数学
语文
数学
2
语文
数学
语文
数学
语文
3
体育
语文活动
美术
语文
写字
4
英语
品德生活
体育
品德生活
围棋
午休
5
阅读/健教
双周/单周
语文
英语活动
体育
英语
6
美术
音乐
班队
音乐
数学活动
课程表一（6）班一年级第二学期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
1
数学
语文
7:10
早餐
13:45
起床
17:00
玩耍
21:25
洗漱
7:20
出门
14:00
出门
19:45
出门
21:30
睡觉
数学
语文
数学
2
语文
数学
语文
数学
语文
3
体育
语文活动
美术
语文
写字
4
英语
品德生活
体育
品德生活
围棋
午休
5
阅读/健教
双周/单周术
音乐
班队
音乐
数学活动
作息时间表
上午
中午
下午
晚上
6:50
起床
12:20
午餐
16:00
写作业
20:00
写作业
7:00
洗漱
13:00
午休
第10课 跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案
第10课跳跃：跳单双圈-科学版一年级教案1.教学目标•让学生了解什么是跳跃以及跳跃的好处•引导学生学习、掌握跳单双圈的方法•训练学生的协调性和身体控制能力2.教学准备•体育场地•绳子•音乐3.教学步骤3.1 热身•学生自主运动，热身5分钟。
•教师可以播放一些适合跳跃的音乐，帮助学生更快地进入状态。
3.2 介绍跳跃的好处•向学生展示一些具有健康身体的人，并引导学生思考他们是如何保持健康的。
•提出跳跃有助于增强身体协调性、控制能力和锻炼心肺功能等好处，并让学生了解跳跃是一种很好的锻炼方式。
3.3 讲解跳单双圈的方法•教师将绳子固定在地上，让学生群体站在绳子一侧。
•教师示范，让学生观察如何跳单双圈。
•教师提醒学生注意跳跃时的姿势，比如身体应保持挺直，双手自然下垂等。
3.4 练习跳单双圈•将学生分成小组，逐个进行跳单双圈。
•每个小组进行20分钟，教师要时刻关注学生的表现。
•教师可以提供一些鼓励和指导，让学生更好地掌握跳跃的技巧。
3.5 结束•结束前，教师可引导学生进行深呼吸、放松活动，缓解肌肉疲劳。
•教师可以感谢学生的参与，并提醒他们在平时有时间多进行跳跃锻炼。
4.教学评估•教师可以观察学生是否能够正确跳单双圈，以及是否正确掌握跳跃的技巧。
•教师可以与学生交流，询问他们对跳跃的感受，是否有身体上的变化。
5.拓展资源•教师可以布置课后作业，让学生自行查找有关跳跃的相关知识、方法等。
•教师可以为学生提供一些健康相关的课外读物，让学生了解更多与身体健康相关的知识。
小学一年级下册体育教案全册完整
培养学生热爱体育，积极参与体育活动的兴趣和习惯。
培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
提高学生的运动能力，促进身体健康发展。
通过体育活动，对学生进行德育渗透，培养良好的品德和行为习惯。
体育课程目标01教学内容02教学安排以基本体操、田径、球类、武术等为主要内容，结合游戏和竞赛等形式进行教学。
每周安排2节体育课，每节课40分钟。
根据教学内容和学生实际情况，合理安排教学进度和计划。
教学内容与安排通过教师的讲解和示范，让学生了解动作要领和规则，建立正确的动作概念。
讲解示范法通过学生的反复练习，巩固和提高动作技能水平。
练习法通过游戏的形式进行教学，让学生在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。
游戏法通过竞赛的形式激发学生的竞争意识和团队协作精神，提高学生的运动水平。
竞赛法教学方法与手段教师应提前备课，熟悉教材和教案内容，确保教学顺利进行。
教师应根据学生的实际情况和兴趣爱好，灵活调整教学内容和方法。
教师应注重课堂纪律和安全教育，确保学生在安全的环境中进行体育活动。
过程性评价01关注学生在课堂上的表现、参与度和进步情况，及时给予肯定和鼓励。
结果性评价02通过考试、测验等方式检验学生的学习成果，了解学生对运动技能的掌握情况。
综合评价03结合过程性评价和结果性评价的结果，对学生的学习情况进行全面、客观的评价。
同时，鼓励学生自我评价和互评，提高学生的自我认知能力和团队协作能力。
03设计简单易学的热身操，包括头部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等部位的旋转和伸展动作，以提高学生身体的灵活性和协调性。
热身操安排学生绕操场进行慢跑，速度适中，距离不宜过长，旨在让学生身体逐渐进入运动状态。
慢跑采用一些轻松愉快的互动游戏，如“老鹰捉小鸡”、“丢手绢”等，让学生在游戏中达到热身的目的。
互动游戏热身活动设计跑步教授正确的跑步姿势和呼吸方法，进行短距离冲刺和中距离耐力跑训练，提高学生的速度和耐力。
跳跃开展单脚跳、双脚跳、立定跳远等跳跃练习，锻炼学生的腿部力量和协调性。
科学版一年级体育与健康《第10课 基本体操：《七彩阳光》体侧运动》(一等奖课件)
预备
1---2拍
3---4拍
5---6拍
7---8拍
1—2拍 3---4拍
7---8拍
5---6拍
二、教学重难点：
1、重点：清楚广播操正确的路线走向。 2、难点：能跟着老师较慢的口令做出相应正
确的动作。
练习方法：
1、查阅资料、观看图片 、视频及文字解说， 掌握正确的动作要领。
2、积极模仿，体会动作。 3、坚持练习，持之以恒。
《七彩阳光》体侧运动
一年级 桂塘小学 罗开 献
一、七彩阳光 体侧运动动作要领
预备姿势：直立
第一个八拍 1—2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。 3—4起落踵2次，同时两臂胸前立屈，击掌2次。 5—6左脚侧伸（脚跟点地），同时右脚稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。 7—8还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍 1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举。 3—4左臂上举，右臂落于体侧。 5—6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。 7—8还原成直立。 第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
课后作业： 1、回家坚持练习，熟记动作。 2、动作方向准确，舒展充分。
谢谢！
一年级体育备课10
体育课教案教材：各种方式单双脚跳游戏：体侧传递球、快快集合课的任务：1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；2、在体验活动中学习各种方式单双脚跳的动作，增强下肢力量，发展弹跳力、协调性和灵敏性。
3、培养学生积极向上，团结协助的优良品质。
一、课堂常规：2′1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：6′走走——跑跑——跳跳——玩玩教与学的方法1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、师生一起游戏预期目标：以新颖的教学模式调动学生的积极性，激发学生学习兴趣。
三、各种方式单双脚跳 16′重点：各种方式的跳动难点：力量的分配教与学的方法：1、分成四组站立2、学生自由的设计单双脚跳的动作，可以运用呼啦圈做道具3、教师简要讲解示范动作方法及注意事项：着地的安全4、学生在活动中初步学会单跳、双搭的方法，能以一脚用力踏跳，双脚轻巧同时落入双圈内。
5、小组竞赛，看看谁的花样多预期目标：让学生充分体会动作，培养团结精神四、游戏：体侧传递球 8′教与学的方法：1、传球从体侧向后依次传递。
2、传球失手落地，由失手的人捡起来传。
3、传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快的队为胜预期目标：充分活动，提高兴趣五、快快集合 4′教与学的方法：1、教师哨声集合。
注意换位。
2、做整理活动。
预期目标：放松，培养团队意识六、放松4′1、总结2、宣布下课场地器材：操场、录音机、呼啦圈运动量预计：密度预计：课后小结：。
一年级下册体育教案第10课时
单元(章)
名称、课题
踏石过河
课时划分
1
教学课时
1
总备课数
10
主备人
备课组其他成员
备课内容
三
维
教
学
目
标
知识与能力：积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法
过程与方法：与同学合作开展
情感、态度与价值观：培养学生的合作精神和进取精神
教学
重点
跨步跳 掌握身体的平衡
教学
难点
跨步跳 掌握身体的平衡
教法
演示练习，模拟游戏
学法
个人练习，合作游戏
教学
准备
报纸
教 学 过 程
一、统一规章、身体力行
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极
性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
5、引导学生通过双人游戏活动，开展准备活动，教师巡视指导。双人活动：“石头、剪刀、布”、“炒黄豆”、“背对背”。
课
后反Βιβλιοθήκη 思本节课成功之处：
本节课需改进的地方：
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生按照统一的“过河”方式，进行比赛，提示学生，在比赛中每一块“石头”都不能漏掉，不能踩在“石头”以外的地方。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。
8、根据学生的比赛情况，调整比赛次数。
三、快乐放松，总结评价
二、积极参与、认真完成
1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。
体育一年级下册第10课时《集体舞-白杨树》教案
实验学校体育实践课教案第10课时授课记录：3/7学习阶段：水平一学习目标：在合作与模仿学习中掌握集体舞蹈“白杨树”动作。
培养学生对音乐的感受能力。
学习内容：集体舞：白杨树学习步骤：一、律动舞步，音乐热身教师活动：1、宣布本课学习的内容。
2、播放光碟，提出练习要求，组织学生模仿热身。
学生活动：1、了解本课学习内容。
2、跟着光碟复习基本舞步：小碎步、蹦跳步、踏跳步，复习律动组合：学做解放军、邀请小司机。
组织：分散在坐位边上的过道里二、模仿学习，掌握动作教师活动：1、组织学生观看光碟，了解全套动作。
2、组织学生模仿练习：先尝试跟音乐看光碟练习，再听老师口令练习分解动作，最后再跟音乐光碟进行全套动作练习。
3、组织学生比赛，看一看哪一组做得更好。
学生活动：1、认真观看光碟，初步了解动作。
2、先看光碟听音乐进行模仿练习，初步体验整套动作的过程。
3、听老师口令练习分解动作，知道自己所做的动作。
4、听音乐看光碟听提示进行完整动作的进一步练习，感受动作的连贯性。
5、分小圈和大圈两大组进行比赛，比一比哪一组的同学认真，比一比哪一组的同学掌握得好，比一比哪一对小伙伴配合得最好。
6、配合老师对自己的学习作出评价，积极地回答老师的提问。
组织：场地器材：教室、光碟、配套电教设备课后小结：因为要借助光碟进行教学，本课放在了教室里，在教学中发现因为是围成圈的，学生纯粹的看光碟进行模仿学习对掌握动作并不是效果特别好，在三个班的教学中不断地改变教学的方法，试图找到学生能最快接受的方法，尝试后发现，在让学生观看了完整动作后最好是先让学生听口令跟示范练习，在学生掌握一定的动作以后再让学生边看光碟边练习，这样的效果是比较好。
小学一年级体育教学教案第10课时
小学一年级体育教学教案第10时上课时间课时第10课时教学目标体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神教学内容沿着线走、跑教学顺序教学内容教师活动学生活动开始部分：统一规章，身体力行1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
进行部分：积极参与，认真完成1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。
3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
1、在教学过程中注意学生的安全和动作2、注重开发学生的乐趣，不要单一文字教学1、在教师提示下练习，体会、改进前脚掌着地的要领。
2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩，互相评比。
6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求。
5、在“开火车”游戏中，遵守比赛规则，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
结束部分：活跃身心，快乐游戏1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。
2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。
3、点评各组情况。
1、在教学过程中注意学生的安全和动作2、在教学的过程中要注意培养学生兴趣，不要文字教学1、明白方法及要求，放松练习中，相互尊重，积极配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合3、相互交流评价。
教学场地设计：注意：教案背景可以自由更换，或者删除教学反思：1、老师对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。
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第10课次
学习目标：1、使学生知道牵手跑在生活中的实际运用。
2、学生学会2人牵手跑的动作方法。
3、培养学生与同伴友好合作，相互配合的品质。
学习内容：1：跑：牵手跑
2：游戏：大鱼网
教学重点：手牵手跑，动作协同一致
教学过程：
一、开始部分·
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容。
检查服装，安排见习生活动。
4、队列队形练习.
要求：要求动作快、静、齐，精神抖擞。
二、准备部分
1、慢跑两圈。
2、徒手操
3、专项准备。
三、基本部分
1、教师组织学生进行快速跑练习。
2、教师讲解示范牵手跑动作方法，重点提示手牵手不松开。
3、教师组织学生两人手牵手一组依次练习。
四、游戏：大鱼网
1、教师讲解示范游戏的方法及规则。
重点提示2个捕鱼人的
动作要一致
2、学生试做练习，教师指导。
可采用分组定时比赛或集中定
时比赛。
3、学生分组比赛。
提出注意安全。
五、小结
六、宣布下课等。