心理健康期末试卷(正式版)
心理健康期末试卷及答案
试卷一一、单选题1.某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去，请问这是哪类偏见在起作用？( )。
A.近因效应B.刻板印象C.首因效应D.自我实现预言正确答案：B2.下面正确的是( )。
A.心理问题是完全能够解决的B.心理健康就是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D.心理疾病的康复是很快的正确答案：C3.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A.情绪B.情感C.态度D.需要答案：B4.以下做法不利于睡眠的是( )。
A.睡前洗热水澡B.经常有规律地进行体育运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前剧烈运动答案：D5.良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A.精神创伤后不留严重阴影B.再次回忆创伤时较为平静C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D.回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡6.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露答案：D7.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B8.关于情绪的叙述，正确的是（）。
A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确答案：D9.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( )。
A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症答案：A10.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称为（）。
A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭答案：D12.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的( )。
A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行C.抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标答案：B13.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑( )。
心理健康-期末试卷-参考答案
心理健康-期末试卷-参考答案一、选择题（单选题，共10题，共20分）1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（C）A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容2．下列说法正确的是（B）A．恋爱可以给自己的研究或成才添点“核动力”。
B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。
C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。
D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。
3．不属于研究兴趣对研究的影响的是（B）A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用4．运用知识的能力是（C）A．研究能力的先导B．研究能力的重点和关键C．研究能力的最终目的D．研究能力的灵魂5、青少年人际交往障碍产生的原因是（B）A自信B语言表达能力差C信任同伴6、以下属于公道的情绪表达方式有（C）A喝酒B和所有人倾诉C找朋友倾诉D打游戏7、网络成癮青少年的一般表现是（）A上网活动成为们们生活的主要内容B能控制自己的上网时间C顺其自然，为所当为了D互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是（C）A不予理会B寻找借口搪塞C用委婉的方式表达明确态度D拖延时间9、以下属于积极认知模式的有（C）AXXX考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复。
XXX在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.CXXX的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。
D第一次机床操作，XXX操作失误被徒弟批评了，此后老感觉徒弟和他有仇，老找自己麻烦。
10、人际来往中要遵循的原则有（D）A圆滑BXXX不平等D真诚二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。
有两个或两个以上的答案）11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括（ABC）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、社会进步12、心理健康的标准是（ABCD）A、悦纳自我B、和谐的人际关系C乐观主动的情绪D、主动进取，充实生活13、心理健康的影响包括（ABCD）A、心理健康与我们的身体健康密切相干B、心理健康影响我们的研究C、心理健康影响人们的工作效率D、心理健康影响我们日常生活的质量14、中职生常见的心理问题有（ABD）A、焦虑B、郁闷C、饮食障碍D、网络成瘾15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是（ABCD）A、认识发展不全面，看问题易表面化B、渴望独立自主，但面对陌生或者复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断C、情绪多变，缺乏深刻稳定的情感体验D、受同伴群体的影响增大16、通往心理健康的途径是（ABCD）A正确B有用调节自我C树立和谐关系D研究规划生活17、培养主动情绪的方法包括（ABC）A多说积极的语言B培养乐观的思维方式C过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。
原创心理健康教育期末考试试题及答案
原创心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题1.下列哪项是心理健康的定义？A. 没有精神疾病即为心理健康B. 拥有良好的心理状态和适应能力，可以应对生活中的各种困难和压力C. 只有心理学专业人士才能拥有心理健康D. 心理健康是指一个人的智力水平高低答案：B2.心理健康教育可以帮助我们实现以下哪些目标？A. 提高学习成绩B. 增强人际交往能力C. 减少压力D. 所有选项都是答案：D3.下列哪种情绪对心理健康最有益？A. 焦虑B. 愤怒C. 喜悦D. 悲伤答案：C4.下列哪种行为是不利于心理健康的？A. 每天适当的运动B. 多和他人交流C. 长时间沉迷于电子设备D. 保持良好的作息时间答案：C5.下列哪个方法可以帮助我们调节心理情绪？A. 保持积极的生活态度B. 完全抑制自己的情感表达C. 尽可能避免与他人交流D. 长时间独处答案：A二、简答题1.什么是心理健康？心理健康的重要性是什么？答案：心理健康是指一个人拥有良好的心理状态和适应能力，能够积极、健康地应对生活中的各种困难和压力。
心理健康是身体健康的重要组成部分。
心理健康的重要性体现在以下几个方面：–心理健康能够促进个人的发展和进步，使个人在学习、工作和人际交往中更加出色。
–心理健康有助于提高生活质量，增加幸福感和满足感。
–心理健康对身体健康具有保护作用，能够预防和减少许多身体健康问题的发生。
–心理健康有助于增强个人的适应能力，使个人能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。
2.请列举几个可以帮助改善心理健康的方法。
答案：–建立积极的生活态度，保持乐观心态。
–学会正确管理压力，合理安排自己的时间和任务。
–养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间和饮食。
–积极参与运动和锻炼，保持身体健康。
–培养良好的人际关系，多与他人交流和沟通。
–学会调节情绪，寻找适合自己的心理调节方法。
–良好的心理健康教育，提高心理健康意识和知识水平。
三、论述题1.请论述心理健康教育在学校中的重要性及其应用策略。
心理健康》期末测试卷及答案
心理健康》期末测试卷及答案心理健康》期末考试一、单项选择题1.关于心理健康，下列叙述正确的是（）。
A.心理健康就是没有心理疾病B.心理健康是一个绝对的标准C.暂时的心理健康等于永远的心理健康D.身体健康会影响心理健康，心理健康也会影响身体健康2.在班干部竞选中，你落选了，你会（）。
A.勇敢面对，下次再争取B.找老师理论C.心想当选的同学肯定给同学们好处了D.一头扎进网络游戏，不再关心集体3.从其他中专转来新同学，我们应该（）。
A.大家一起排斥他B.不好意思接近C.只顾自己玩D.主动邀请一起玩4.考试中，XXX因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。
这说明（）。
A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情感是没法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥5.任何一个一般人，不仅有喜与乐，也都难免愁与忧。
生活的多彩，酿就情感的多彩。
因此我们应该(。
)。
A.用天真烂漫的方法来调治自己的情感B.做情绪的奴隶，听任情绪摆布C.学会用理智的气力控制自己的情感D.远离社会、闭门修养6.现代师生关系主要表现为民主型、（）等。
①专制型②对话型③友爱型④期待型⑤合作型A.①②④B.①③④C.③④⑤D.①②③④⑤中职生XXX第一次走进校园时，感触镇静、自豪，面对这么多生疏的新同学，XXX心里不平静，思量着：“我能和他们友好相处吗？面对生疏的老师，我真希望他会注意我，喜爱我。
与初中比拟，功课多了，研究的知识也多了，我能顺应吗？”据此回答7—8题。
7.XXX同学的心理体验是怎样办产生的？（）A.XXX同学在自然界打仗中产生的B.XXX同学生来就有的C.XXX同学在读书时产生的D.XXX同学在同新学校、新老师、新同学的接触中产生的8.XXX同学的这种心理体验，下面四种说法，正确的是（）。
A.XXX同学的这种感觉很正常，要在研究生活中逐渐去克服 B.XXX同学的这种感受很奇怪，有点杞人忧天了C.XXX同学的这种感觉说明了他很自卑、不自信D.XXX同学的这种想法是多余的，光想也解决不了什么问题9.下列关于研究方式和研究方法正确的说法有（）。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定的对象上时,即被称作为()心理防御机制。
A.升华、B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案)B.心理偏常的大学生C.心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(H二”)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我B.有效的自我控制（「二C.实践经验D.接纳自己的优缺点39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东）B.通过社会比较认识自我C.通过他人反馈认识自我D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（）A.过于追求完美B.过度自卑C.自负D.自我中心（卜―）41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。
（「确笞案）B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。
C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识控制。
D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。
42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验B.生理唤醒C.外部表现（」「"；）D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到失落。
这体现了情绪的哪种成分？（）A.主观体验（正/答案）B.生理唤醒C.外部表现D.行为反馈43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情B.姿态表情C.语调表情1‘冷D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（）A.信号功能B.动机功能（正除答案）C.组织功能D.健康功能46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。
心里健康期末考试卷
心里健康期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是什么？A. 身体健康B. 心理状态良好C. 社交能力强D. 情绪稳定2. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 人际关系和谐D. 过度焦虑3. 心理健康问题可能由哪些因素引起？A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活事件D. 所有以上4. 以下哪个不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 合理规划时间5. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强自我认识C. 促进个人发展D. 所有以上6. 以下哪个不是情绪调节的方法？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 积极思考7. 以下哪个是自我效能感的体现？A. 依赖他人B. 缺乏自信C. 相信自己能够成功D. 避免挑战8. 以下哪个不是人际关系中常见的沟通障碍？A. 语言不清B. 情绪化C. 真诚倾听D. 偏见9. 以下哪个不是自我意识的表现？A. 自我评价B. 自我反省C. 忽视自我D. 自我激励10. 以下哪个不是心理适应的过程？A. 感知环境B. 评估自我C. 改变环境D. 采取行动二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的重要性。
2. 描述一下情绪智力的五个主要领域。
3. 解释什么是压力，以及如何有效管理压力。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 小明是一名高中生，最近因为考试成绩不理想而感到焦虑和沮丧。
请分析小明可能面临的心理问题，并提出相应的解决策略。
2. 小华是一名大学生，她发现自己在人际交往中经常感到紧张和不自在。
请分析小华可能遇到的问题，并给出改善人际关系的建议。
四、论述题（共30分）请论述心理健康与个人发展之间的关系，并结合实际例子说明如何通过提升心理健康来促进个人的整体发展。
五、结束语通过本试卷，我们希望同学们能够更加深入地了解心理健康的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧。
心理与健康期末考试题及答案
心理与健康期末考试题及答案一、选择题（每题1分，共20分）1. 心理学是研究什么的科学？A. 行为B. 心理活动C. 心理活动和行为D. 心理活动、行为和神经科学答案：C2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注哪一方面？A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案：B3. 以下哪个不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 适应环境C. 社交能力强D. 过度依赖他人答案：D4. 心理应激是指什么？A. 心理疾病B. 心理适应C. 心理紧张状态D. 心理放松状态答案：C5. 以下哪个不是心理治疗的方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪和情感是完全相同的概念。
（错误）2. 心理障碍可以通过自我调节来完全治愈。
（错误）3. 压力过大时，适当的放松和休息是有益的。
（正确）4. 心理治疗只适用于严重的心理疾病。
（错误）5. 积极的心态有助于提高个体的心理健康水平。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的定义。
答案：心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持情绪稳定，具有自我调节能力，能够有效应对生活中的压力和挑战的一种状态。
2. 描述认知行为疗法的基本过程。
答案：认知行为疗法是一种心理治疗方法，它通过帮助个体识别和改变不合理的认知模式，以及通过行为实验来验证和调整这些认知，从而改善情绪和行为问题。
3. 解释什么是心理应激反应。
答案：心理应激反应是指个体在面对压力或挑战时，心理和生理上出现的一系列反应，包括情绪反应、认知评估、生理激活等，这些反应有助于个体适应和应对压力。
4. 阐述自我效能感对个体心理健康的影响。
答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
高自我效能感的个体更有可能面对挑战时保持积极态度，采取主动行动，并能有效应对压力，从而有助于维护心理健康。
四、论述题（每题15分，共30分）1. 论述社会支持对心理健康的重要性。
期末心理健康试题及答案
期末心理健康试题及答案1. 什么是心理健康？为什么心理健康对个人和社会的重要性？心理健康是指个体在面对各种压力、困难和挑战时，能够维持正常的心理状态，保持积极、健康的心态和情绪，并且能够有效地应对生活中的问题和困难。
心理健康对个人和社会具有重要的意义。
首先，对个人而言，心理健康有助于提高个体的生活质量和幸福感。
一个心理健康的人能够更好地适应外界环境，处理人际关系，提升自我认知和自我管理的能力。
其次，身心的健康紧密相连，心理健康与身体健康密切相关。
心理健康能够预防和改善许多身体疾病，并且有利于身体健康的恢复和康复。
此外，心理健康对社会也有积极影响。
心理健康的人更有创造力和活力，能够为社会的发展做出更大的贡献。
2. 描述一下心理健康问题的常见症状和表现。
心理健康问题常见的症状和表现有：- 感觉情绪低落或者无法控制情绪，持续时间较长。
- 对日常活动丧失兴趣和热情。
- 睡眠质量下降，或者无法入睡或保持睡眠。
- 食欲改变，出现厌食或暴饮暴食的情况。
- 体重明显增加或减少，没有明显的原因。
- 思维能力下降，注意力不集中。
- 对周围环境和人际关系产生明显的困扰和不适。
- 出现焦虑、恐惧、悲伤等持续的情绪表现。
- 出现自杀或自残的念头。
请注意，以上内容仅为常见症状和表现，并非一切的心理健康问题都具备以上症状，具体表现因人而异。
3. 如何提升个人的心理健康水平？个人可以采取以下方法来提升心理健康水平：- 建立良好的社交关系，与家人、朋友保持沟通和交流。
- 学会积极应对和解决问题的方法，避免消极的思维方式。
- 注重自我关爱，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼。
- 培养自己的兴趣爱好，参加团队活动或志愿者工作。
- 学会调节情绪，避免压力和情绪紧张过度积累。
- 接受心理咨询或心理辅导，寻求专业人士的帮助和指导。
- 保持积极乐观的心态，学会对自己和他人宽容和理解。
这些方法可以协助个人预防心理健康问题的发生，同时提高自身的心理韧性和抵抗力。
期末心理测试题及答案
期末心理测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定C. 过度焦虑D. 适应环境答案：C2. 心理测试中，哪种方法常用于评估个体的人格特征？A. 观察法B. 访谈法C. 投射法D. 实验法答案：C3. 以下哪个是压力的积极作用？A. 导致失眠B. 促进成长C. 引发焦虑D. 造成抑郁答案：B4. 根据马斯洛的需求层次理论，最高层次的需求是什么？A. 安全需求B. 社交需求C. 尊重需求D. 自我实现需求答案：D5. 以下哪项不是心理问题的常见症状？A. 情绪低落B. 食欲减退C. 过度兴奋D. 记忆力增强答案：D6. 认知行为疗法主要关注什么？A. 情绪B. 行为C. 认知D. 所有以上答案：D7. 以下哪个不是心理治疗的常见方法？A. 药物治疗B. 心理咨询C. 物理治疗D. 心理分析答案：C8. 根据艾里克森的心理社会发展阶段理论，青少年期的主要心理冲突是什么？A. 信任与不信任B. 自主与羞愧C. 勤奋与自卑D. 身份与角色混淆答案：D9. 以下哪个是自我效能感的体现？A. 依赖他人B. 缺乏自信C. 有控制感D. 逃避责任答案：C10. 以下哪个不是情绪调节的策略？A. 认知重评B. 问题解决C. 表达抑制D. 社会支持答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康是个体适应环境、实现自我潜能和提高生活质量的关键。
它不仅关系到个人的情绪稳定、思维清晰，还影响着人际关系和社会功能。
一个心理健康的人能够更好地应对压力，有较高的自我效能感，能够积极面对生活中的挑战。
2. 描述认知行为疗法的基本过程。
答案：认知行为疗法是一种心理治疗方法，它主要关注个体的认知模式和行为模式。
基本过程包括：识别和挑战不合理的认知，通过行为实验来测试这些认知的真实性，以及通过行为改变来影响情绪和认知。
治疗师会教授患者如何识别和改变消极思维，以及如何通过积极的行动来增强自我效能感。
三年级心理健康期末考试卷(带答案)
三年级心理健康期末考试卷(带答案)第一部分：选择题（共40分，每小题2分，共20题）请在括号内选出正确的答案，并将其代号填写在题号后的括号内。
1. “心理健康”是指人们在心理状态方面的哪些个方面？A. 情绪、智力、行为 ( )B. 身体、精神、社交 ( )C. 智力、身体、情绪 ( )D. 社交、智力、情绪 ( )2. 做作业时，太专注可能导致什么情况？A. 上头发梦、奏快乐 ( )B. 格莱迪伟、效率低下 ( )C. 上床上厕所、想笑想哭 ( )D. 杂物找不到、坑略老 ( )3. 处理困难时，下列哪个方法是不可取的？A. 定期休息，言语击 ( )B. 充分准备，步馺方 ( )C. 化困难为挑战，积极面对 ( )D. 寻求帮助，向老师请( )4. 以下哪项不符合沟通的原则？A. 非争论，不当述焉 ( )B. 用心倾听，听取建议 ( )C. 彼此尊重，善解人意 ( )D. 面对面，积极对答 ( )5. 下列四种情绪，哪个归类合适？A. 喜悦—惊喜 ( )B. 悲伤—惊恐 ( )C. 郁闷—烦闷 ( )D. 恐惧—害怕 ( )6. 小明遇到困难，他该怎么做？A. 退缩放弃，哭天抬地 ( )B. 犹豫不决，将退为进 ( )C. 找朋友倾诉，得以解困 ( )D. 毫无办法，尽可徒呼 ( )7. 研究时，哪个时间段效果更好？A. 早晨 ( )B. 下午 ( )C. 晚上 ( )D. 都一样 ( )8. 为了保持身心健康，下列哪个行为不可取？A. 良好的作息惯 ( )B. 合理饮食，均衡好吃 ( )C. 积累人生经验，建立信任 ( )D. 放松心情，经常运动 ( )9. 在社交交往中，下列哪种行为是不恰当的？A. 耐心倾听，关注他人 ( )B. 永不怀疑，不问其详 ( )C. 尊重他人，不盗其饭 ( )D. 感恩他人，心存感激 ( )10. 在成长过程中，一个积极乐观的态度对我们的影响是：A. 有益的，帮助我们更好地面对困难和挑战 ( )B. 无害的，对我们的成长没有任何影响 ( )C. 有害的，使我们过分自信和骄傲 ( )D. 无关的，不会影响我们的情绪和心理状态 ( )11. 当我们感到悲伤时，下面哪种活动对缓解情绪没有帮助？A. 阅读一本有趣的书 ( )B. 与好友分享自己的感受 ( )C. 独自躲在角落里默默哭泣 ( )D. 通过音乐或艺术发泄自己 ( )12. 下列哪种饮食更有益于健康？A. 大量食用含糖和高热量食物 ( )B. 多摄入新鲜蔬菜和水果 ( )C. 只食用加工食品和快餐 ( )D. 高盐和高脂肪食物照吃不误 ( )13. 睡眠对心理健康的作用是什么？A. 睡足可以提高大脑记忆力 ( )B. 睡足对心理健康没有影响 ( )C. 睡足有助于保持体重稳定 ( )D. 睡足可以增加注意力和专注力 ( )14. 心理健康的重要性体现在哪些方面？A. 个人、家庭和社会层面 ( )B. 只体现在个人方面 ( )C. 只体现在家庭方面 ( )D. 只体现在社会方面 ( )15. 以下哪种情绪是正常的？A. 永远乐观，无论什么情况 ( )B. 经常沮丧，对任何事都不感兴趣 ( )C. 有时高兴，有时孤寂 ( )D. 常常生气，不善与人交往 ( )16. 坚持运动有助于心理健康，下列哪种运动效果更好？A. 慢跑或快走 ( )B. 一整天坐在电脑前 ( )C. 睡觉 ( )D. 看电视 ( )17. 情绪低落时，下列那个活动可以帮助调节情绪？A. 向朋友抱怨，发泄不满 ( )B. 反思问题，找出解决办法 ( )C. 找一个安静的地方独自哭泣 ( )D. 听快乐的音乐，找乐子 ( )18. 遇到矛盾和冲突时，下列哪个行为是恰当的？A. 自己解决，不与人商量 ( )B. 用武力解决，打败对方 ( )C. 直接沟通，以理服人 ( )D. 逃避问题，回避冲突 ( )19. 朋友之间发生争吵时，下列哪种行为是不恰当的？A. 多听取对方意见，不轻易下结论 ( )B. 马上与朋友决裂，不再说话 ( )C. 爆发性发泄，辱骂对方 ( )D. 寻求第三方的帮助，化解矛盾 ( )20. 成长过程中，下列哪个环境对培养心理健康有重要影响？A. 友善、和谐的家庭环境 ( )B. 吵闹、冲突的家庭环境 ( )C. 高压、忙碌的研究环境 ( )D. 孤独、封闭的社交环境 ( )第二部分：填空题（共30分，每小题2分，共15题）请根据题意填写正确的答案。
2024春-2024上心理健康2130期末考试试卷
心理健康期末考试一、单选题(4分)他人知道而自己不知道的“我”属于（）。
正确答案： B2.单选题(4分)提出“自我实现需要”这一概念的理论是（）。
马斯洛需求层次理论期待理论正确答案： C3.单选题(4分)小李在工作中和同事小张发生了一些言语冲突，小李觉得是小张在故意挑自己的毛病，之后感到情绪很低落，心中气愤。
于是小李准备第二天再找小张理论一番。
按照埃利斯的ABC理论，此案例中的B指的是（）与同事小张发生冲突情绪低落第二天再找小张理论正确答案： C4.单选题(4分)一位男士在单位受到了领导的批评，回到家之后他因为一件生活琐事对正在上小学的孩子发了一通脾气。
此时他最可能使用的防御机制是（）否认认同替代退行正确答案： C5.单选题(4分)下列哪一项不属于个体应对压力的3F反应模式？（）FlightFreezeFightFawn正确答案： D6.单选题(4分)在人际交往中，"近水楼台先得月”的现象主要是因以下哪一种因素的作用？（）熟悉性互补性对等性互惠性正确答案： A7.单选题(4分)美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三元素理论认为爱情由（）三个基本成分组成。
激情、亲密和忠诚激情、亲密和承诺亲密、关爱和专一亲密、相互欣赏和性正确答案： B8.单选题(4分)约翰•鲍尔比和爱因斯沃斯等人将依恋关系分为（）。
安全型、焦虑－矛盾型、回避型安全型、不安全型、焦虑－矛盾型安全型、焦虑型、矛盾型安全型、恐惧型、不定向型正确答案： A9.单选题(4分)我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友或恋人，这一心理效应属于（）。
晕轮效应接近效应刻板效应首因效应正确答案： B10.单选题(4分)对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫做（）。
首因效应态度近因效应归因正确答案： D11.多选题(4分)在下列选项中，哪些属于马斯洛需求层次理论中的基本需求？（）睡眠食物友谊住所12.多选题(4分)关于心理防御机制，以下说法正确的是（）。
心理健康-期末试卷-参考答案
一、选择题（单选题，共10题，共20分）1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（C ）A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容2．下列说法正确的是（B ）A．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力”。
B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。
C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。
D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。
3．不属于学习兴趣对学习的影响的是（B ）A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用4．运用知识的能力是（C ）A．学习能力的先导B．学习能力的重点和关键C．学习能力的最终目的D．学习能力的灵魂5、青少年人际交往障碍产生的原因是（B ）A 自信B 语言表达能力差C 信任同伴6、以下属于合理的情绪表达方式有（C ）A 喝酒B 和所有人倾诉C 找朋友倾诉D 打游戏7、网络成癮xx的一般表现是（）A 上网活动成为们们生活的主要内容B 能控制自己的上网时间C 顺其自然，为所当为了D 互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是（C ）A 不予理会B寻找借口搪塞C 用委婉的方式表达明确态度D拖延时间9、以下属于积极认知模式的有（C ）A 小李考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。
B 王刚在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.C 李会的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。
D 第一次机床操作，张苹操作失误被师傅批评了，此后老觉得师傅和他有仇，老找自己麻烦。
10、人际交往中要遵循的原则有（D ）A 圆滑B xxC 不平等D 真诚二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。
有两个或两个以上的答案）11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括（ABC ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、社会进步12、心理健康的标准是（ABCD ）A、悦纳自我B、和谐的人际关系C乐观积极的情绪D、积极进取，充实生活13、心理健康的影响包括（ABCD ）A、心理健康与我们的身体健康密切相关B、心理健康影响我们的学习C、心理健康影响人们的工作效率D、心理健康影响我们日常生活的质量14、中职生常见的心理问题有（ABD ）A、焦虑B、忧郁C、饮食障碍D、网络成瘾15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是（ABCD ）A、认识发展不全面，看问题易表面化B、渴望独立自主，但面对陌生或者复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断C、情绪多变，缺乏深刻稳定的情感体验D、受同伴群体的影响增大16、通往心理健康的途径是（ABCD ）A 正确认识自己B 有效调节自我C 建立和谐关系D学习规划生活17、培养积极情绪的方法包括（ABC ）A 多说积极的语言B 培养乐观的思维方式C 过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。
心理健康教育期末试卷-6页
心理健康教育期末试卷（适用班级：学前12级14、15班）班级：姓名：学号：总分：一、单项选择题（每题2分，总分30）1、下面哪个措施不能有效地帮助青少年走出网络世界？（）A 对青少年加强人格培养B 强制性地要求青少年不能上网C 对青少年上网的时间作出一定的限制D 鼓励青少年多参加户外活动2、心理学研究目标中最核心的目标是（）A 精确地描述人们的行为B清晰地解释人们的心理现象C 客观的预测人的未来D 有效地控制人的行为3、“以德报怨”说的是人际关系中的（）A 宽容原则B尊重原则C 互利原则D 保持原则4、人们产生心理现象的物质基础是（）A 人脑B 实践活动C客观现实 D 原始生态5、有的人在乘车的过程中会出现晕车的现象，是由（）觉过敏所造成的。
A 嗅觉B 平衡觉C 运动觉D 内脏感觉6、“一题多解，演绎推理”是体现（）A 再现思维B 求同思维C辐合思维 D 发散思维7、人们在知觉客观事物时往往会联系到已有的知识或过去的经验来认识事物，这体现了知觉的（）A 选择性B 整体性C 理解性D 恒常性8、记忆过程的三个基本环节中，经验和知识在头脑中存储和巩固的过程被称为（）A 识记B 保持C 再认D 再现9、导致老师与学生行为冲突的直接原因是（）A 学生在课堂上的问题行为B 缺乏有效的沟通C 不恰当的管理方式D 社会对学生某些不正确的观念、行为的影响10、我们的视觉有关系的大脑皮层功能区是（）A 额叶B 顶叶C 枕叶D 颞叶11、人的心理和动物心理的本质区别是（）A 意识B 注意力C想象力 D 抽象思维12. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）A人格的他控性 B 人格的稳定性C人格的可变性 D 人格的自控性13、《红楼梦》中的王熙凤属于下列哪种气质类型（）A胆汁质 B 多血质C粘液质 D 抑郁质14、青春期心理活动产生的种种矛盾的根本原因是（）A心理断乳与精神依赖之间的矛盾 B 心理闭锁性与开放性之间的矛盾C成就感与挫折感的交替 D 心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾15、著名的记忆遗忘曲线是由心理学家（）提出的。
心理保健期末考试题及答案
心理保健期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是什么？A. 没有心理疾病B. 心理状态良好，能适应社会C. 情绪稳定，没有烦恼D. 以上都是答案：B2. 以下哪项不是心理保健的方法？A. 保持积极乐观的态度B. 定期进行心理咨询C. 过度依赖药物D. 建立良好的人际关系答案：C3. 心理问题通常与以下哪个因素无关？A. 遗传因素B. 社会环境C. 个人经历D. 饮食习惯答案：D4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现？A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案：C5. 压力管理的常用方法不包括以下哪项？A. 放松训练B. 时间管理C. 逃避问题D. 积极应对答案：C（此处省略其他选择题，共10题）二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康是个人整体健康的重要组成部分，它影响着个人的情绪、思维和行为。
心理健康的人能够更好地应对生活中的挑战和压力，保持积极的生活态度，建立良好的人际关系，提高工作效率和生活质量。
2. 描述常见的心理问题及其影响。
答案：常见的心理问题包括焦虑、抑郁、强迫症等。
这些问题可能导致个人情绪低落、思维混乱、行为异常，严重影响个人的学习和工作，甚至影响家庭和社会的和谐。
3. 阐述如何进行有效的压力管理。
答案：有效的压力管理包括：识别压力源，制定应对策略；进行时间管理，合理安排工作和生活；学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等；建立支持系统，与家人、朋友分享压力；保持积极乐观的态度，看到问题的积极面。
三、案例分析题（每题15分，共30分）1. 某大学生在期末考试前感到非常焦虑，无法集中注意力学习，晚上也睡不好觉。
请分析其可能的原因，并给出相应的心理保健建议。
答案：该大学生的焦虑可能源于对考试结果的过度担忧、对自身能力的不自信以及时间管理不当。
建议其进行以下心理保健措施：首先，进行自我认知，了解自己的长处和短处，建立合理的期望；其次，学习有效的时间管理技巧，合理分配学习和休息时间；再次，进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪；最后，寻求专业心理咨询，以获得更专业的指导和帮助。
《心理健康》期末考试卷
二零一六年秋季东莞育才职业技术学校期末考试16级《心理健康》试卷学号：姓名：班级：得分：一、单项选择题（在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在括号内。
每小题2分，共20分）1、青少年心理健康状况的参考标准包括（）①、人格完整，意识良好②、乐于交流，善于交友③、情绪波动大，容易失控④、有所追求，积极进取A、①②B、①②④C、①③ D①②③④2、青春期的年龄段为（）A、10-19岁B、13-15岁C、20-30岁D、10-33岁3、心理健康的一个重要指标就是能够正确认识自我，悦纳自我，即对自我的接受和认可。
正确认识自我的方式有（）A、只看到自己的长处，这样才能时刻保持自信B、与同学比较，并力争处处都要比其他同学强C、与自己比较，并身体力行D、别人对自己的评价都是不客观的，可以完全忽视4、（）是个人在实现目标的过程中，因遇到这样或那样的障碍或干扰，使得目标无法实现、需要得不到满足而引起的紧张状态和情绪反应。
A、困难B、阻碍C、失败 D挫折5、进入青春期，男性以第一次（）为标志，女生以初次（）为标志A、遗精、月经B、遗精、乳房发育C、喉结、月经 D变声、乳房发育6、心理学家将自我划分为主观自我和（）A、生理自我B、心理自我C、客观自我 D社会自我7、以下论述不正确的是（）A、青年期的同学情绪体验还不够稳定，呈现出两极性，前一刻还开怀大笑下一刻便苦上眉头B、青年期的同学自尊心强而敏感，更多地希望得到他人的鼓励、肯定与认可C、青年期的同学逻辑思维和创造思维迅速发展，能够从多方位分析问题D青年期的同学对自我的评价有一致的标准，对已有的评价进行转换比较难8、异性交往时应注意的准则包括（）A、亲密B、拒绝别人的爱意要果断、决绝C、注意交往场所、方式D、随心所欲9、与老师交往的方法不包括（）A、主动与老师沟通B、把握问问题的时机C、如果在课堂上发现老师出现错误，要委婉地指出D、哪怕自己错了也不能认错，因为骄傲更重要10、调节情绪的正确方式是（）A、运动B、压抑C、逃避D、吵架二、判断题（正确的打√，错误的打×，每题1分，共10分）1、身体健康就是心理健康。
心理健康考试试卷
心理健康教育期末考试试卷姓名：班级：考号：一、单选题（60分）1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）A智力正常B情绪适中 C 意志健全D体魄健壮2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A学校B银行C家庭D社区3、自我意识产生的时间段为（）A8个月左右B两周岁C4岁D十二三岁4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）A自我意识B自立C责任心D兴趣5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。
（）A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。
（）A固着B攻击C冷漠D退化7、羞怯的本质是一种（）A自负B自信C胆怯D不自信8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境9、一般自卑的人做不到（）A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落10、关于记忆的说法不正确的是（）A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义11、同学们在人际交往中错误的做法是（）A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来12、同学们在交往中的心理误区是（）A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象13、与他人谈话的正确技巧是（）A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开15、我们同父母发生矛盾的原因是（）A由于我们的身心发展变化太大B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响16、父母对我们过度忽视的原因（）A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）A是B没有必然联系C相反D有可能18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务19、洪战辉的感恩心理。
心理健康期末考试卷纸
心理健康期末考试卷纸一、选择题1.以下哪项不是心理健康的重要标识？A.积极乐观的心态B.自我否定和负面情绪C.良好的人际关系D.有效的压力管理答案：B.自我否定和负面情绪2.以下哪种行为不利于心理健康？A.每天保持适当的运动B.保持均衡的饮食C.持续睡眠不足D.定期与朋友交流答案：C.持续睡眠不足3.哪种行为最有助于提高心理抗压能力？A.总是避免面对挑战B.面对挑战并从中学习C.频繁抱怨和抗议D.逃避问题及责任答案：B.面对挑战并从中学习二、填空题1.心理健康最重要的标识是_____________。
答案：积极乐观的心态2.为了维持心理健康，需要注意保持___________和_________。
答案：均衡的饮食；适当的运动3.心理抗压能力的提高需要_____________。
答案：面对挑战并从中学习三、问答题1.什么是心理健康的重要标识？为什么？答：心理健康的重要标识包括积极乐观的心态、良好的人际关系、有效的压力管理等。
这些标识对于一个人的心理健康至关重要，可以帮助个体更好地适应社会、工作和生活中的压力，保持心理平衡和稳定。
2.为什么适当的运动和均衡的饮食对心理健康有益？答：适当的运动和均衡的饮食可以提升身体的健康水平，促进身心的平衡和协调。
运动释放身体中的压力，饮食均衡可以提供身体所需的营养，保持身体机能正常运作。
这些都有助于维持良好的心理健康状态。
3.如何提高心理抗压能力？答：提高心理抗压能力需要通过面对挑战并从中学习，培养自信心和自我调节能力。
通过积极的态度和行动去应对压力和困难，不畏惧面对挑战，不断学习和成长，总结经验教训，从而提高心理抗压的能力。
以上为心理健康期末考试卷纸题目及答案，希望同学们认真准备，取得优异成绩。
祝大家学业有成，身心健康！。
心里健康期末考试卷
心里健康期末考试卷一、填空题1. 什么是心理健康？答：心理健康是指个体在心理、情感和社会方面的正常状态。
2. 什么是焦虑？答：焦虑是一种情绪状态，表现为过度的担心、紧张和不安。
3. 什么是抑郁？答：抑郁是一种情绪障碍，持续的低落情绪、失去兴趣和愉悦感。
4. 什么是应激反应？答：应激反应是身体和心理对某种压力或刺激做出的自动反应。
二、选择题1. 下列哪种行为属于促进心理健康的健康习惯？A. 长时间熬夜B. 每天锻炼30分钟C. 饮食不规律D. 缺乏社交活动答案：B. 每天锻炼30分钟2. 下列哪种行为不利于保持心理健康？A. 建立良好的人际关系B. 学会正确处理负面情绪C. 经常长时间使用电子产品D. 定期进行心理咨询答案：C. 经常长时间使用电子产品三、简答题1. 请简要介绍一种缓解焦虑的方法。
答：深呼吸是一种缓解焦虑的简单有效方法。
通过缓慢深呼吸可以帮助放松身心，减轻紧张感和焦虑情绪。
2. 请列举三种提高心理健康的途径。
答：1）保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动；2）建立良好的人际关系，与家人和朋友保持联系，寻求支持和倾诉；3）学会应对压力，学习有效处理负面情绪的方法，如倾诉、放松技巧等。
四、论述题1. 请谈谈您对心理健康的理解，以及个人如何保持良好的心理健康状态。
答：心理健康是个体在心理、情感和社交方面的正常状态，包括积极的情绪、稳定的情感和健康的人际关系。
个人可以通过积极的生活方式，如保持良好的作息习惯、适量的锻炼、学会有效处理压力等来维护心理健康；同时，建立良好的人际关系，与他人保持良好的沟通和互动也是保持心理健康的重要因素。
在面对困难和挑战时，寻求心理专业人士的帮助和支持也是提升心理健康的有效途径。
请将您的考卷交给监考老师。
祝您心理健康！。
《心理健康》期末试卷
一、单项选择题１.我们把使我们形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展称为Ａ。
心理健康教育Ｂ。
心理调适方法Ｃ.心理健康维护Ｄ.自我认识２.青春期的最大特点是Ａ.自我评价不独立Ｂ。
看问题容易片面化Ｃ。
情绪体验不够稳定Ｄ。
生理的迅速发育、急剧变化，特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变"中３．面对挫折最好的方法是Ａ。
先进行客观冷静的分析,找出原因,然后再想办法补救或解决Ｂ。
行动Ｃ。
转移自己的注意力Ｄ。
合理宣泄不良情绪４。
一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指Ａ.自尊Ｂ.自信Ｃ。
自爱Ｄ。
自强５。
要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于Ａ。
重爱情，轻友情Ｂ。
重友情，轻爱情Ｃ。
把爱情当做友情Ｄ.学会把握与异性交往的“度”５。
那些影响我们健康和阻碍我们成长进步的诱惑就是Ａ。
不良诱惑Ｂ.对自身有益的诱惑Ｃ.校园暴力Ｄ。
犯罪６.提高学习效率的关键是Ａ。
足够的学习时间Ｂ.学习方法和策略Ｃ。
多做题Ｄ。
多上补习班７.学习能力的灵魂是Ａ。
组织学习活动的能力Ｂ.获取知识的能力Ｃ。
运用知识的能力Ｄ。
智力技能８.不属于中职生的心理发展特点的是Ａ.认识发展不全面，看问题易表面化Ｂ.生理发展变化快，尤其是外形体征Ｃ.自我评价不独立，不稳定Ｄ.情感和意志发展不够稳定９.当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。
这是何种心理调适方法Ａ.合理宣泄Ｂ。
自我反省Ｃ。
转移注意力Ｄ.改变认知１０.你最喜欢的职业，你最看重的应该是Ａ。
工作环境好Ｂ。
工资高Ｃ。
符合自己的兴趣和价值观Ｄ.体面１１。
下列不属于主动应对职业倦怠的是Ａ。
认识自我Ｂ.提高自身素质Ｃ。
工作态度消极Ｄ。
寻求积极应对方式１２。
学习能力的灵魂是Ａ。
组织学习活动的能力Ｂ。
获取知识的能力Ｃ.运用知识的能力Ｄ.智力技能１３.面对诱惑，我们应该做的是Ａ.后果联想抵制诱惑Ｂ。
请求他人帮助Ｃ.避开不良诱惑Ｄ。
婉言谢绝朋友，提高自制能力１４。
22级心理健康教育科目期末考试试卷(含答案)
22级心理健康教育科目期末考试试卷时间：45分钟分数：100分一、单项选择题（每小题2.5分，共50分)1、当人的心情极度痛苦悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负，这是( )心理调试方法。
A、合理宣泄B、自我反省C、心理暗示D、认知疗法2、下列关于心理健康，理解不正确的是( )A、心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭。
B、心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化。
C、个体心理健康与否可以和常态人群相比较。
年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性。
D、个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰。
3、一般自卑的人做不到( )A、客观的评价自己B、逃避现实C、与人冲突D、情绪低落4、提醒自己：不要灰心，不要着急等来缓解心理压力，这种方法叫( )A、暗示调节法B、放松调节法C、想象调节法D、自嘲调节法5、关于情绪的叙述，正确的是( )A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确6、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自责”主要描述的是( )A、抑郁症B、自责C、躁狂症D、强迫症7、网络成瘾青少年的一般表现是( )A、上网活动成为他们生活的主要内容B、能控制自己的上网时间C、顺其自然D、互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是( )A、不予理会B、寻找借口搪塞C、用委婉的方式表达明确态度D、拖延时间9、校园暴力包括( )A、侮辱和殴打B、同学间的口角C、误会和传言D、相互指责10、以下属于积极认知模式的有( )A、甲考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。
B、乙在考试中最后一名，认为自己很丢人，从此就不上课了。
C、丙的父亲下岗了，全家经济陷入了困难，他决定打工赚钱完成学业。
D、丁上课讲话被批评了，此后老觉得老师和他有仇。
11、与同学和朋友相处时，错误的做法是( )A、相互理解B、互相尊重C、姑息迁就D、互相包容12、青春期的最大特点是( )A、自我评价不独立B、看问题容易片面化C、情绪体验不够稳定D、生理的迅速发育、急剧变化，特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变”之中13、面对挫折最好的方法是( )A、先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决B、行动C、转移自己的注意力D、合理宣泄不良情绪14、一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指( )A、自尊B、自信C、自爱D、自强15、提高学习效率的关键是( )A、足够的学习时间B、学习方法和策略C、多做题D、多上补习班16、学习能力的灵魂是( )A、组织学习活动的能力B、获取知识的能力C、运用知识的能力D、思维能力17、美国心理学家艾莉斯提出了情绪的ABC理论，其B表示( )A、人的情绪，行为结果B、事件C、人的行动D、人对事件的看法、评价18、以下感情中是爱情的有(）A、暗恋B、相濡以沫C、为了逃避孤独而抓住的感情D、友情19、人际交往中要遵循的原则有( )A、圆滑B、周全C、不平等D、真诚20、构成心理挫折的三要素中，最重要的是( )A、挫折情景B、挫折反应C、挫折认知D、经历挫折的人二、多项选择题（每小题3分，共30分)1、艾滋病的传播途径( )A、性传播B、血液传播C、母婴传播D、空气传播2、异性相处的原则( )A、保持一定的人际距离B、举止大方，不过于随便C、不单独和一个异性同学交往D、不和异性交往，男女授受不亲3、校园暴力的表现( )A、勒索钱物B、聚众斗殴C、随意伤人D、真诚平等与同学交往4、终身学习的特点( )A、终身性B、全民性C、广泛性D、灵活性和实用性5、求职应该具备的三种职业心态包括( )A、归零的职业心态B、积极的职业心态C、团队的职业心态D、高高在上的职业心态6、导致职场压力的因素包括(）A、工作负荷B、人际关系C、职位升迁D、环境压力7、职业倦怠的表现包括( )A、对工作丧失热情B、工作态度消极C、常常迟到早退D、打算跳槽8、世界卫生组织将健康定义为：“只有在( )等个方面都健全的人，才算是完全健康的人A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、道德健康9、青少年的心理困扰在人际关系方面的问题主要表现( )A、亲子关系B、师生关系C、友伴关系D、同学关系10、挫折心理调节的方法包括(）A、暗示调节法B、放松调节法C、想象调节法D、自闭调节法三、判断题（每小题2分，共20分）1、(√)一个人没有目标就像一艘没有舵的船。
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海南商务旅游学校2012--2013学年度第一学期期末考试
心理健康试卷
(时间：90分钟，满分：100分)
一、单选题 （把答案写在下面答题卡内，每小题1分，共20分）
1.在课堂上讨论问题时，当自己的观点与老师的观点发生冲突时，我们应该（ ）。
A.据理力争，争取驳倒老师 B.必须驳倒老师 C.课下再与老师详细探讨 D.绝对听老师的
2.青春期大约在（ ）。
A.1-2岁
B.3-4岁
C.5-6岁
D.11-25岁 3.面对挫折，我们应该（ ）。
A.扭头就跑
B.退避三舍
C.不予理会
D.顶风而上 4.（ ）是莫名其妙地烦。
A.郁闷
B.开心
C.喜悦
D.愉快 5.缓和而持久的情绪状态是（ ）
A 、热情
B 、心境
C 、激情
D 、应激
6．小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。
针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（ ） A ．“走自己的路，让别人去说吧” B ．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠” C ．“千里之行，始于足下”D ．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂” 7．小刚的爸爸在外打工，一天早晨，他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。
他应该选择下列哪一种方法才能正确化解和老师的矛盾？（ ） A ．害怕老师，不作任何解释 B ．怀恨老师，寻找机会报复 C ．藏在心里，从此闷闷不乐 D ．找老师坦诚交流，说明迟到原因 8．考试中，常同学因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。
这是说明（ ）
A 、人不能有任何情绪
B 、情绪都是消极的
C 、情绪是无法调控的
D 、不良情绪会影响人的正常水平的发挥
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 题号 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
答案
姓名 班级 学号 装 订 线
9.应激是指 ( )
A.突然出现紧张情况时产生的情绪状态
B.个体对需要是否满足而产生的反应
C.一段时间内个体精神活动的基本背景
D.对客观事物的态度体验
10、小王总怀疑自家的门没有锁，因此要常常反复检查，他的这种行为属于（）
A、焦虑
B、强迫行为
C、自卑
D、恐惧
11．男女同学的正常交往（）
①有利于建立纯真的友谊②有利于心理健康
③增加我们的负担④有利于激发内在的积极性和创造性
A．①②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④
12.生命的意义在于（）。
A.享乐
B.接受
C.争夺
D.付出与给予
13.良好的师生关系应该是（）。
A.老师成为学生的一分子
B.学生成为老师的乖宝宝
C.老师和学生亲密到不可分开
D.师生互动、师生共进
14.最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。
青少年吸烟（）
A．是追求时尚的表现 B．不会影响青少年的健康成长
C．是沉迷不良诱惑的表现 D．是个人行为，我们不必小题大做
15、与朋友相处的方法是（）
A、占有
B、强迫
C、宽容
D、欺骗
16、戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）
A.要主动控制自己的情绪
B.应经常保持忧郁的心情
C.要学会适度地表达自己的情感
D.情绪需要调控
17、五个答案中哪一个是最好的类比？
工工人人人工人对于2211121相当于工工人人工人人工对于（）
A、22122112
B、22112122
C、22112112
D、11221221
18、经过破译敌人密码，已经知道了“香蕉苹果大鸭梨”的意思是“星期三秘密进攻”；“苹果甘蔗水蜜桃”的意思是“执行秘密计划”；“广柑香蕉西红柿”的意识是“星期三的胜利属于我们”；那么，“大鸭梨”的意思是：（）
A、秘密
B、星期三
C、进攻
D、执行
19、哪个图形与众不同
( )
20、如果笔相对于写字，那么书相对于（ ） A 、娱乐 B 、阅读 C 、学文化 D 、解除疲劳 二、判断题（在方框里打“√”或“×”）（每小题 2分，共30分）。
1、自负是一种对自己的肯定和自信，有能力的人才自负。
2、能不能正确认识自己并不重要，学习好才最重要。
3、每个人都得学习，而且一生都在学习。
4、学习很重要，所以看书学习时间越长越好。
5、正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱， 青
少年应正确把握。
6、青少年在互联网进行交友聊天不需要提高警惕，因为没有事实上接触。
7、吸烟是男子汉气概的表现。
8、趁别人不在，拿100块钱不行，拿一块钱还是可以的。
9、师生之间的关系可以是平等的。
10、自信和成功没有联系。
11、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。
12、良好的情绪有利于我们的身心健康。
13、学习能使一个人的行为或能力发生相对持久的变化。
14、年龄在18岁以下的青少年谈恋爱，属于早恋行为。
15、挫折属于消极方面的，对人毫无用处。
三、简答题（每小题6分共30分） 1、怎样战胜自卑？
2、怎样培养坚强的意志？
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案
3、培养自信的方法有哪些？
4、怎样保持良好的情绪？
5、有位寄宿同学脾气暴躁，稍不如意就大打出手，昨晚已十一点多了，他还开着收音机听音乐，下铺的同学不耐烦地说：“十一点多了，还听音乐，真没公德”。
这位同学从床上跳下来，眼看一场风波即将爆发，请分析两位同学的做法以及解决他们矛盾的措施？
四、分析题（10分）。
无主见者的悲哀
父子两个人赶一头驴到集市去，途中有人批评他们太傻，驴子不骑却赶着。
父亲觉得有理，便让儿子骑驴，自己步行。
走不远，有人便批评儿子不孝，自己骑着驴，却让老父亲走路。
父亲听了，也觉得不错，于是改由自己骑。
再走一段路，另一些人批评父亲不懂得照顾孩子，自己骑驴，让可怜的孩子走在后头追赶。
父亲觉得自己确实太过分了，于是两人一起骑。
可是过了不久，又有人批评他们不仁慈，两个人骑在驴背上，驴子都快压死了，于是父子两人便决定绑着驴子，用扁担抬着走，过桥时，愤怒的驴子因挣扎，使他俩坠入河里。
从这个故事你汲取怎样的教训？
五、看图题。
（10分）
要求：标出你在图中看见的隐藏的东西名称
（在图中画出，并写上所描物品的名称）提示：认真看图，一共有20件物品存在图中。