得5种癌全因每天吃它别当宝了

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吃过它人一辈子不得癌症,最后一个你肯定意想不到资料

吃过它的人一辈子不得癌症，最后一个你肯定意想不到豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康;猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合，能够帮助预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病;樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率，这十种食物防治疾病效果十分有效，今天我们就带大家一起学学。

食物对的身体健康，具有不可替代的作用。

然而，你可能不是很了解，食物除了提供营养外，还有很好的治疗作用，常吃可以防治疾病。

下面，为你介绍10种有防治疾病作用，可以当药吃的食物。

1、豆类：预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。

哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。

2、猕猴桃：降胆固醇、降血压猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。

猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。

3、樱桃：减少痛风樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。

樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。

4、菠菜：保护前列腺菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。

新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

5、豆瓣菜：预防癌症和黄斑变性豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。

它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。

如果条件允许的话，可以每天吃，而且最好生吃。

6、胡萝卜：有效对抗肺癌富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。

除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

本文作者：粗暴。

—个瞒了50年的骗局：它是癌症元凶比香烟还容易上瘾可你家孩子却天天在吃

—个瞒了50年的骗局：它是癌症元凶，比香烟还容易上瘾！可你家孩子却天天在吃！世卫组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：糖的危害，甚于吸烟。

美国权威专家在《自然》杂志上公开提出：糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢性自杀。

近日，国际顶级医学期刊《Circulation》更是发布了一项重磅研究成果。

一项针对11.8万美国人的34年随访研究显示，饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大。

其中女性的几率更是可高达63%，男性则高达29%。

而另一项最新发表在美国《科学》周刊的研究发现，富含果糖的玉米糖浆会直接促进肿瘤的生长。

而玉米糖浆正是可乐等含糖饮料中的主要成分之一。

这意味着，如果肠道在不知不觉中癌变，而人喝了可乐等含糖饮料，等于在间接“喂食”癌细胞，癌细胞将长得更快！由此可见，含糖饮料的危害，远超你的想象！一段隐瞒了50年的真相，让人们付出了惨痛代价其实，糖的危害，也是最近几年才被挖掘出来的。

为什么以前我们不知道呢？这事还要从上个世纪80年代前后说起。

那时候，心脏病逐渐成为了美国死亡率最高的疾病，但是致病原因却迟迟未能查明。

有人说是糖，也有人说是脂肪的原因。

就在大家都拿不定主意的时候，糖研究基金会和糖企先出手了！他们一边买通科学家、专家，让他们发表对糖有利的研究论文，控制舆论。

给糖洗白，转嫁“罪证”、把锅都甩给脂肪。

最有名的就是用5万美金收买哈佛营养学教授Dr. Hegsted。

另一边，围攻那些意见相左的科学家，把这些抨击糖的理论，扼杀在摇篮里。

比如剑桥科学家John Yudkin提出糖才是健康杀手。

于是，他的书被描述为垃圾科学，他的名声被摧毁，职业生涯也毁于一旦。

一时间，所有人都对脂肪唯恐避之不及。

美国公共卫生部也发表声明，鼓励美国人少吃脂肪。

于是，我们常常在商店里看到，低脂酸奶、低脂牛奶、各种零脂肪饮品，而且脂肪含量越低，价位越高。

但是各种添加了糖的加工食品却被打上了“健康”、“全天然”等标签。

99%的人都不知道，你每天最常吃的食品里竟然加了这个致癌物！太可怕~

99%的⼈都不知道，你每天最常吃的⾷品⾥竟然加了这个致癌物！太可怕~哈喇味”，相信这词对很多⼈来说并不陌⽣。

家⾥的⾷⽤油、⿇花、坚果等⾷品放久了，就会产⽣⼀股⼜苦⼜⿇、刺⿐难闻的味道，俗称“哈喇味”。

为什么会产⽣这种“哈喇味”？“哈喇味”其实是油脂中的不饱和脂肪酸被氧化的结果。

⽇常我们⾷⽤的很多⾷品⼏乎都会含有油脂、脂溶性维⽣素、磷脂等物质，这些物质容易被空⽓中的氧所氧化，从⽽引起⾷品变质。

⾷品被氧化，会使⾷品中的油脂变质，降低⾷品的感官质量，所以，为了防⽌或延缓氧化，很多情况下就会添加⼀个东西——抗氧化剂。

最常见的就是特丁基对苯⼆酚，也许你们会觉得很陌⽣，但我⼀说它的英⽂缩写名，你们就都知道了，那就是TBHQ。

特丁基对苯⼆酚到底是什么？特丁基对苯⼆酚（TBHQ）是⼀种⼈⼯合成的抗氧化剂，属于⾷品抗氧化剂之⼀。

我国⾷品添加剂使⽤卫⽣标准GB2760(0.4.007)规定，TBHQ最⼤使⽤量为0.2g/kg。

⼀般建议使⽤量为油脂总量的0.01~0.02%。

▲抗氧化剂TBHQ在超市⾥我们时常会看到，很多⾷⽤油⾥的配料表上都可以明确看到TBHQ的⾝影。

▲很多油都有TBHQ添加剂很多⽕锅底料、⾹菇酱等只要使⽤⼤⾖油作为⾷材的，为了延长保质期，也⼏乎都含有TBHQ。

▲⾹菇酱常常会添加TBHQ⼀些⽆良⼼经营者为了延长⾷物保质期，超标准滥⽤。

要知道长期摄⼊可能存在致畸、致突变、致癌性的危害，过量使⽤潜在危害更⼤。

特丁基对苯⼆酚对健康是否有影响？百度⼀下就可以看到，对于TBHQ的危害描述多多。

⼤量⾷⽤有导致畸形、癌症的危险。

引起⽿鸣、恶⼼、呕吐、腹痛、虚脱。

还可能导致⼉童多动症，哮喘，⿐炎和⽪炎。

1可能存在致癌性美国药理学与实验治疗学会 ASPET 对TBHQ的⼀篇⽂直接指出对了TBHQ慢性接触可致癌。

红框内容翻译如下（供参考）：相对于特丁基对苯⼆酚作为⾷品抗氧化剂的正⾯影响，⼤量的研究表明，对特丁基对苯⼆酚长期接触可能引起致癌性。

人一生要吃60吨食物

人一生要吃60吨食物，你如何享用？有人做过计算，人一生吃进去的食物大约为60吨,食物中的营养成分被人体消化吸收后,不仅用来建造和维护我们的身体,为我们每时每刻都在进行的生命活动提供能量，并供给我们身体所需的各种营养素。

尽管每个人吃掉的食物都是60吨，但每个人的吃法是不一样的。

有些人每天吃的多一些，有些人每天吃的少一些；有些人吃的杂一些，有些人吃的单一一些；有些人喜欢吃天然的食物，有些人喜欢吃加工程度高的食物……那么，属于我们每个人的60吨食物，究竟怎么吃才合理呢？每餐进食要适量有人开玩笑说，一个人一生能吃下去的食物，它是个定数，就是60吨。

如果你每顿都吃的很饱，每天都比别人吃的多，那就意味着你会比别人早吃完这60吨食物，当然吃完的越早，生命就结束的越早。

如果你每天能控制一下食量，吃个七八分饱，那么，你就会比普通人多吃几年甚至几十年……这看起来有些调侃之意，但细细回味，也有些道理。

中国民间素有“少吃香，多吃伤”、“饥不暴食，渴不狂饮”、“食多伤胃，酒多伤身”、“好饭莫饱，饭后莫跑”、“饮食贵有节，锻炼贵有常”、“要想身体好，吃饭莫太饱”、“暴饮暴食易生病，定时定量保安宁”的谚语。

《寿亲养老新书》有言：“尊年之人，不可顿饱。

”《黄帝内经》亦云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱。

而尽终其天年，度百岁乃去。

”孔圣人在《论语》中说：“食无求饱。

”庄子在《外篇》中说：“节饮食以养胃，多读书以养胆。

”足见，古人早已发现吃饭过饱对健康的危害。

长期过度进食对身体的危害众多，其中以这六大危害最为严重。

第一，长期过度进食易导致肥胖。

长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。

而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。

例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。

同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。

八大死得快食物

八大死得快食物建议您：还是花3~5秒存一下吧，以备不时之需！，以后不该吃的不能吃了。

【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。

2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。

4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。

同时，还会造成身体内钙质的流失。

5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。

菠菜焯水后再吃即可去除草酸。

6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

【全球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。

苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。

苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。

医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。

另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。

草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

哪些人容易得肿瘤五种人注定得癌症

哪些人容易得肿瘤五种人注定得癌症随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，肿瘤已发展成为严重危害人们生命的常见病、多发病，哪些人是最容易患有肿瘤的呢？以下是由店铺整理关于哪些人容易得肿瘤的内容，希望大家喜欢!易得肿瘤的人群1、喜欢吃烫食者据研究，喜欢吃烫食的人易患食管癌。

吃进滚烫的茶、汤、粥、羹之类的饮食，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部癌变。

医学研究发现，经常饮用高温(80℃以上)茶水有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可以在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后即可变成癌组织。

2、进食过快者进食速度过快，一方面狼吞虎咽会使食管黏膜保护层遭到破坏，使其容易受到食物中所含有的各种致癌物的侵害而发生癌变。

另一方面，进食过快，不能发挥唾液的抗癌作用，唾液是人体特有的抗癌剂。

3、偏肉食者摄入过多的动物脂肪是诱发某些癌症的因素之一。

美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5倍。

日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，伴随而来的却是癌症发病率的直线上升。

4、维生素缺乏者瑞士专家认为，体内保护性维生素低的人易遭受癌症的侵犯。

如维生素A缺乏者患胃癌的危险增加3.5倍，患其他癌症的危险增加2倍多;维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食管癌、肾上腺癌的危险增高2倍;在维生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、肺癌、胃癌、肠癌和宫颈癌等患病率均增高。

5、肥胖者哥伦比亚大学的研究表明，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高2倍。

美国癌症中心报告，腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。

故对于体重超标30%以上的人，减肥便成为防癌的重要。

6、胆固醇过低者众所周知，胆固醇过高会引起冠心病或中风等疾病。

因此，不少人控制饮食，避免摄入过多的胆固醇。

其实，胆固醇是人体不可缺少的养分之一，也是抵抗疾病的生力军，并非越低越好。

身患癌症,这些饮食误区一定要知道!

身患癌症，这些饮食误区一定要知道！民以食为天，中国人对吃的热情和执着，从古至今后无来者。

但是随着现代医疗的进步，我们渐渐了解到吃，喂饱味蕾的同时也可能拖垮身体。

一半以上的癌症，都是吃出来的。

比如，“男性天敌”前列腺癌，哈佛大学就曾做过研究，发现每天喝大于2杯的牛奶，前列腺癌的风险会提高30%到60%。

每天吃超过2两的鸡肉，前列腺癌恶化或复发的风险会提高3倍。

如此，对于普通人，需要面对”吃也不是，不吃也不是”的纠结情况，而对于癌症患者来说则还要面对“这也不能吃，那也不能吃”的恐惧。

癌症病人的饮食误区癌症病人的共同特点就是“少油少盐、营养均衡”，这样的理念是没有错的。

但就像在选择治疗方式的时候总是会有非主流的“偏方”乱入，在癌症病人的饮食选择方面，也有不少明的暗的“坑”。

比如，说什么茶叶抗癌，红薯抗癌，大蒜抗癌……有一些抗癌食疗的流言则非常奇怪，如严禁吃肉，严禁吃鸡蛋，严禁吃酸性食物，严禁吃米饭，严禁喝牛奶（但可以喝酸奶）……诸如此类，令人咋舌。

癌症病人均衡、科学的饮食非常重要，但四起的流言却明明呐喊的是让癌症病人干脆绝食。

这些典型的流言一定要知道，以免更多的人入“坑”。

乳腺癌患者不能吃豆类食品？许多乳腺癌患者及家属认为黄豆中含有的大豆异黄酮，也就是植物性雌激素，会增加复发或进展的概率。

在2009年《美国医学会期刊》(JAMA)上有一篇研究就明确表明黄豆类食品对乳腺癌患者是安全的。

大豆异黄酮虽然结构上与雌激素相似，但它的作用非常弱，而且在体内和雌激素的作用也不同。

根据目前的资料显示，大豆既不能诱发乳腺癌复发，也不能预防乳腺癌。

癌症患者口味要清淡，不能用油烹调？癌症患者的营养需求比一般人来得高，不使用油脂会大大减少获取的热量，降低食物的美味程度。

因此，适度的使用油脂来烹调食物是必需的，但可以避免油炸的方式。

此外，还可以适量使用一些调味料，如葱、姜、蒜、洋葱、柠檬、苹果、菠萝、西红柿、坚果等，增添食物的香气，改善患者的食欲。

八种抗癌第一菜

8种抗癌第一菜8种癌症靠边站编者按：现代人为了健康，每天花大价钱养生保健，其实菜场、超市里常见的一些菜就能够帮助我们的保健。

这些普通的菜不但价廉，尤其能够防癌抗癌，以下8种蔬菜就是其中的佼佼者，一起来看看吧。

1，预防胃癌：姜，姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。

此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。

常吃姜的人，胃癌发病率非常低，原因是姜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。

而经常吃姜，胃癌发病率比少吃或不吃的人也要低25％。

此外，少吃腌渍食品，特别是少吃或不吃熏鱼烤鱼以及一切熏烤肉食也是预防胃癌的好方法。

2，预防肝癌：蘑菇。

有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

3，预防胰腺癌：菜花。

研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。

同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。

近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

4，预防肺癌：菠菜。

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。

每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。

此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

5、预防肠癌：茭白。

茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

6，预防乳腺癌：海带。

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。

而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。

日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。

7，预防皮肤癌：芦笋。

芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

种抗癌食物排行榜

15种抗癌食物排行榜1.茶叶：有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞(de)小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少.另据报道,茶叶中(de)某种物质经血液循环可抑制全身各部位(de)癌细胞.2.麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症,还可预防肠癌(de)发生.麦麸中含有丰富(de)纤维素,纤维素是一种不溶性纤维,能稀释肠道内(de)多种致癌物质,加快食物通过肠道(de)速度,促使排便,减少致癌物和肠道接触(de)机会.3.玉米：玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具抗癌作用.美国医学界指出,粗磨玉米面中含有大量氨基酸,对抑制癌症有显着效果.另外,玉米中(de)谷胱甘肽,在硒(de)参与下生成谷胱甘肽氧化酶,还能使化学致癌物质失去活性.4.酸梅：酸梅能增强白细胞(de)吞噬能力,提高机体(de)免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌.5.大豆：大豆至少含有5种抗癌物质.其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌(de)药物作用相似,现已将它用于大规模(de)临床实验,以了解它对乳腺癌(de)预防作用.6.葱属蔬菜：这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等.动物实验表明,这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏器(de)癌症.大蒜中(de)一些成分甚至能干扰癌细胞(de)扩散.另外,大蒜中所含(de)硫化物能激活人体(de)免疫功能,从而有助于战胜癌症.7.绿色蔬菜：深绿色蔬菜具有防癌作用.如菠菜、莴苣等,它们含有丰富(de)抗氧化剂,包括叶酸、叶黄素等.科学家据此提出蔬菜(de)颜色越深,抗氧化剂含量越高,抗癌防癌作用越强.8.香菇：蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用(de)食品,其中最突出(de)是香菇.因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气(de)作用.据说,捷克波希米亚深山里(de)樵夫由于经常吃野香菇,而从不患感冒与癌症.9.猴头菇：猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片,用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为%,显效率为15%.10.苹果：近年研究发现,苹果中含(de)维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺(de)生成,破坏癌细胞增生时产生(de)某种酶活性,甚至可使已生成(de)癌细胞转化为正常细胞.11.蜂乳：据近年来国内外专家(de)研究报道,在蜂乳中,新发现一种特殊(de)蜂乳酸,具有明显(de)防治癌症效果.12.牛肉：美国威斯康星大学微生物学家巴里扎指导(de)研究小组发现,牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动(de)成分,该成分能起到防癌作用.目前,这个研究小组对新物质(de)化学结构及功能正在进行深入研究,可望从牛肉中提取出防癌抗癌(de)新药.13.海藻类：现代医学研究证实,海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定(de)抗癌作用.研究发现,癌症患者(de)血液多呈酸性,而海带含钙量较高,能调节和平衡血液(de)酸碱度,起到防癌(de)作用;同时,它所含有(de)纤维纱不易被消化,吃后能增加大便量,促进肠内某些致癌物(de)排泄,有助人体防癌保健.防病抗癌九种食物吃出健康好身体豆类豆类和其他豆科植物是非常重要(de)超级食品类.它们含有大量(de)纤维,以及丰富(de)铁和蛋白质.他们已经被证明是有助于预防前列腺癌,肠癌症和其他疾病食物.胡萝卜胡萝卜成名(de)是因为,他们含有非常丰富(de)β-胡萝卜素,并已被证明对抗癌症很大(de)作用.β-胡萝卜素有利于视觉健康.作为超级蔬菜,胡萝卜也含有非常高(de)纤维.洋葱洋葱是一种另很多人惊奇(de)超级食品.由于其刺激性气味和味道,洋葱比蔬菜往往要考虑更多(de)调味品.然而,洋葱有帮助抗击心脏病和中风以及被称为有助于防止胃癌(de)食物.海藻海藻是另一种超级食品,大多数人没有想到(de),至少在西方国家很少人知道.东方国家很多年前已经知道,海藻是非常好(de)适合人.它含有丰富(de)抗癌营养素像碘,钙,镁和铁.大蒜大蒜已被证明是一种能帮助人体对抗细菌和病菌(de)自然抗生素剂.研究还发现,大蒜具有强大(de)抗氧化剂,可以对抗使人衰老(de)自由基.这两种物质(de)大蒜具有重大(de)健康效益.大蒜素是一种具有抗菌和抗真菌特性而烯丙基硫化物帮助血液循环,降低胆固醇和增强免疫系统(de)物质.苹果苹果含有丰富(de)纤维,维生素A和维生素C它们有助于降低胆固醇,提高人体(de)免疫系统,对抗感染.难怪古语说“一日一苹果,医生远离我”.柑桔桔子是另一种含高维生素C,有助于对抗感冒和其他病菌(de)水果.维生素C也被称为提高免疫系统,以使身体更有效地防治疾病(de)物质.柠檬柠檬是一种特性与柑橘非常相似(de)柑橘类水果.它们提供了大量(de)维生素C,加上由于维生素C是一种水溶性维生素,它不会储存在体内.所以为了保持健康水平(de)维生素C,你必须每天吃(de)食物含有它.西兰花青花菜是一种包含着一个巨大(de)营养库(de)深绿色蔬菜.它含有大量抗癌纤维与健康剂量(de)铁,钙和其他矿物质.令人惊讶(de)是花椰菜它也含有非常高(de)维生素C,这是大多数人不知道(de).。

一个感人至深的晚期癌症病人的自述

一个感人至深的晚期癌症病人的博客原文如下我不认识果子，只是很久以前在网上看到她的病情，便一直关注着。

她4年多前得了乳腺癌，手术后情况很好。

但是一年多前，发现肝转移，而且已经是晚期了。

前天，她贴出了一篇新的Blog，名字就叫《生命宛如恶疾》。

我读后心情沉重，但愿会出现奇迹吧。

下面转贴她的这篇Blog，以及她以前的一篇长文《中医还是西医》。

==================生命宛如恶疾这名字够酷吧！是一部电影的名字。

某天晚上，我看了这张碟，然后，记住了这个名字。

回广州大半个月了。

一直没有更新博客。

人比较消极萎靡。

看到这么多朋友惦记着俺，真是又感动又惭愧。

这两三个月吃中药的过程，开始与以前有所不同。

身体明显觉得不舒服。

这种不舒服，似乎不仅仅是中药的反应，整个人觉得虚弱了。

而且，咳嗽了两个月，竟然一点不见好。

站着就会觉得气喘……这都不是什么好兆头。

终于，在回广州若干天后，我决定停吃中药。

停吃的原因是，我发现我上腹部开始越来越肿大，而且坚硬如石。

其实以前就有一些，但是，这段时间似乎突飞猛进。

在平躺或者站立的时候，也可以很明显地摸到。

触摸的时候，会有痛点。

痛得一哆嗦。

我知道这是肝肿大，而且，肿瘤的肝肿大与别的不同的一点就是：肝部会变硬。

这是末期症状的表现。

也就是说，在发现复发差不多一年的时候，症状终于出现了。

至于久咳不愈，相当大的可能性是肺转移。

消极了数日之后，终于还是决定给中医一个电话，纪老让我先去照个CT。

结果出来再说。

预约了明天CT。

结果大概要这个周末出来吧。

已经差不多十来天没有吃药了。

无论是中药还是西药。

除了腹部的肿胀，有时会疼。

而且胀得有点难受。

胃口倒比吃中药时有所恢复。

只是不大振奋。

未来会怎样？时间还剩多少？是否还继续吃中药？……这些还是未知数。

但已经在准备写遗嘱，安排一些事情。

抓紧时间，少留遗憾。

死亡，与我已经很亲近，我觉得它没什么可怕的。

甚至有时候会觉得自己占了个大便宜，先享受美好的天堂去了，把大家留在人间，辛苦忙碌，真有点不好意思，呵呵。

50种防癌抗癌比较强的食物推荐

50种防癌抗癌比较强的食品介绍1.白薯——抗癌状元。

在抗癌食品的排行榜上，白薯是货真价实的防癌状元、营养宝库、长寿之果、抗癌利器。

研究发现，白薯中含有一种重要的活性物质——胱氢异雄固酮，它对癌细胞有显然的克制作用。

白薯所含的糖脂也能克制癌细胞 (根部叶部均含 ) 。

白薯拥有十分显然的抗癌作用，熟白薯对癌细胞的克制率高达98.75%; 生白薯为94.45%.，位居抗癌食品冠亚军。

白薯是一种生理碱性食品，能中和肉、蛋、面在代谢中所产生的酸性物质，调理人体内的酸碱均衡，对保持健康拥有重要意义。

白薯含有丰富的碳水化合物和纤维素，能润肠通便。

2.芦笋——菜中之珍。

研究证明，芦笋对癌细胞的克制率达 93.7%，对各样癌症都有疗效。

对皮肤癌、膀胱癌、直肠癌、和乳腺癌有显然疗效。

其抗癌主若是因为它富含硒、叶酸和组织蛋白。

芦笋还可作为协助治疗手段，减少化疗和放疗惹起的各样不良反响。

治疗癌症：鲜芦笋500 克洗净，去老皮，切成段，绞汁，分3次服用，放入冰箱保留，坚持服用，不行中止，才能达到应有的成效。

3.卷心菜——健胃抗癌良药。

卷心菜是胃溃疡的克星，是抗癌佳蔬。

卷心菜拥有很强的抗癌能力，对癌细胞的克制率达 91.4%。

预防癌症：生吃或凉拌，烹饪对其药物活性受损。

治疗胃及十二指肠溃疡：新鲜卷心菜绞汁，每次200—300 毫升，微加温。

每天服两次，30 次为一疗程。

4.菜花——贫穷者的医生。

菜花可降压降糖，富含抗癌物质。

菜花富含槲皮酮、谷胱甘肽、吲哚和黄体素等抗氧化物质。

槲 (hú)皮酮是一种强力抗癌物质，它能使很多致癌物质失掉活性，防备致癌细胞对正常细胞的伤害，它还拥有抗菌、抗炎、抗病毒、抗凝血的作用，可预防多种疾病 ;谷胱甘肽是一种重要的抗癌物质，它能使30 多种致癌物失掉活性;吲哚是一栽种物化学物质，它能除去苯并芘、亚硝胺和黄曲霉素的毒性，进而可预防由这些致癌物诱发的癌症 ;黄体素是一种抗氧化物质，能提升机体的免疫功能，因此拥有抗癌性能。

世卫公布最新致癌物清单，明确了一类二类三类致癌物，务必珍藏！

世卫公布最新致癌物清单，明确了⼀类⼆类三类致癌物，务必珍藏！百岁梦伴您健康⼀⽣引⾔未知的总是令⼈恐惧的。

对于癌症，⼤多数⼈听“癌”⾊变，⼀说起致癌物更是恨不得⽴刻远离。

但是⽣活中的致癌物你真的了解吗？近期，世界卫⽣组织公布了致癌物最新数据，就让我们⼀起来看看，⽣活中哪些是常见的致癌物吧！谣⾔⽌于智者，科普任重道远。

因为不了解癌症，所以很多⼈压⼒倍增反⽽导致了癌细胞的扩散。

⽽很多报道打着致癌物以及吃那些物质防癌（后⾯⼩转也会出⼀篇抗癌⾷物科普⽂，希望⼤家也捧场啦），但是这些报道到底真不真实呢？依据呢？如果说抗癌⾷物模棱两可的话，致癌物却是已经有明确的“识别标准”啦，世界卫⽣组织奖致癌物种类分为四种，名称也很简单，就是1、2、3、4类致癌物，但是分别是什么关系呢？其中2类致癌物⼜分为2A类致癌物，2B类致癌物。

2A类致癌物可致癌性⽐2B类⼤⼀点。

接下⾥，就让我们看看那些⽣活中，经常会碰到的致癌物吧！明确致癌物酒及酒制品⼩转前段时间我们发过⼀篇⽂章：⼩酌怡情？！ASCO权威发布：明确酒精是致癌因素！我们已在⽂章中ASCO也给出了⼀个⼩酌的指标：但是不论你找什么样的借⼝，酒及其衍⽣物都是明确的致癌物！在116类的致癌物质中，酒和其相关制品就占了3位！每个⼈可能都有着不同的酒精代谢能⼒，但是毫⽆疑问酒精能致癌是板上钉钉的事情，⼩酌虽好，也要注意⾝体，毕竟每个⼈，都有着⾃⼰爱的⼈，和爱⾃⼰的⼈，为了家⼈，戒酒也是需要的。

宜戒酒明确致癌物烟草及制品⼩转中国癌症致死率最⾼的：肺癌！⽽吸烟是肺癌的最⼤诱因。

很多⼈拿着也有吸烟不得癌症的例⼦，但是你确定你和这些特例⼀样吗？还有⼀个被⼤多数⼈忽视的问题：吸烟所得的肺癌和不吸烟⼈所得的肺癌是不⼀样的！吸烟所致的肺癌更加难治！⽽最关键的是：致癌因素中，吸⼆⼿烟也会导致癌症。

很多⼈说：我就在⼯作场所吸⽀烟有什么关系？对不起，你这相当于谋害他⼈性命！然⽽敢于站出来制⽌吸烟的⼈多是少数，⼤多数⼈还是避⽽远之。

癌细胞偏爱10个字,原来我们一直在喂养体内“癌细胞”

癌细胞偏爱10个字，原来我们一直在喂养体内“癌细胞”如今，“防癌”成为了人人都关心的话题，但怎样才能最有效地将“致癌分子“挡在我们的身体外呢？近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等占20%~40%。

而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。

可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。

《生命时报》综合国外的权威研究并请教专家，教你从嘴边防住癌。

糖有人说糖会“滋养”癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。

瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。

吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。

而美国 MD 安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。

世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。

烫6月15日，国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，过热饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌，“过热”指的是饮品温度在65℃以上。

需要特别说明的是，喝咖啡、茶本身不会致癌，只是别喝太热的。

中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但过热的食物会损伤食道黏膜。

长此以往，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。

流行病学研究发现，爱喝功夫茶、生滚粥的潮汕人，爱喝大碗烫粥的太行山区居民，常饮滚烫奶茶的新疆哈萨克人，都是食管癌、胃贲门癌的高发人群。

建议不要吃烫食、不要直接喝开水和烫茶，最好放凉一点再喝。

小笼包、生煎包等带馅食物吃的时候要当心。

咸盐和癌症也有“亲戚”关系。

日本胃癌高发，主要原因之一就是摄取盐分太多。

吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。

食物宜淡不宜咸，建议每日盐的摄入总量应低于6克，同时注意食物中的“隐形盐”，比如酱油、味精、调味料等，都要少用。

十大抗癌食物的排名3篇

十大抗癌食物的排名 3 篇营养成分：胡萝卜素、食用纤维、糖、蛋白结合类、钾、抗癌物质等。

在 20 种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为 98、7%，生红薯为 94、4%。

研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂;红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。

营养成分：胡萝卜素、植物纤维、降糖物质、木质素、果胶等。

胡萝卜可以防止血管硬化，降低血压及减少心脏病;增强免疫力;益肝明目; 通便;抗过敏;美容养颜;预防感冒。

胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素 A，维生素 A 有防癌抗癌作用。

胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用，木质素能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

营养成分：维生素 B、维生素 A 以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。

芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。

芦笋中富含一种能有效抑制癌细胞生长的**蛋白;其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。

而且芦笋提取物能促使癌细胞 DNA 双链断裂，这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性：既可以直接杀灭癌细胞，对正常细胞又没有副作用。

营养成分：含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质。

蘑菇中含有一种抑制肿瘤生长的物质，有明显的抗癌作用，对肺癌、皮肤癌患者尤其有益;香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。

可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。

此外，还有良好的抗癌和预防流感的作用;金针菇：含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的八种氨基酸等有益成分，含锌量也较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。

由于它能抑制癌细胞的生长，可用于各种早、中期癌症的治疗;猴头菇：含有 17 种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，助消化，对胃癌、食道癌有特殊的疗效。

b2治癌症案例

b2治癌症案例我给你们讲个超神奇的事儿，是关于B2和癌症的。

我有个远方亲戚，李大爷，他被查出得了癌症，当时全家都感觉天要塌了。

这李大爷啊，本来身体倍儿棒，能吃能喝能干活的。

突然被这个癌症一折腾，整个人就像泄了气的皮球，迅速瘦下去，脸色蜡黄蜡黄的。

医生也说这情况很棘手，该用的治疗手段都得上，化疗放疗啥的，那罪受得可别提了。

有一回，我去医院看他，同病房有个老病友就神神秘秘地跟李大爷说：“老李啊，我听说吃维生素B2对咱这病有好处呢。

”李大爷一听，心里想啊，反正现在也没别的更好的办法，死马当活马医呗。

就开始按照那病友说的，每天定量吃B2。

刚开始呢，也没觉得有啥特别大的变化。

但是过了一段时间，李大爷感觉自己没那么容易累了。

你想啊，癌症患者，那体力消耗得特别快，稍微动一动就气喘吁吁的，这能有点精神头就是个好兆头。

再后来啊，去复查的时候，医生都很惊讶。

发现他身体里癌细胞的扩散速度好像慢下来了。

医生就问他：“你是不是吃了啥特别的东西啊？”李大爷就把吃B2这事儿给说了。

医生虽然表示没有确凿的证据证明B2能直接抗癌，但是也许它在调节身体机能方面起到了一些积极的作用。

随着时间推移，李大爷的状态越来越好。

他可没把这B2当药吃，而是当成一种希望。

每天按时按量吃，饮食上也注意配合。

慢慢地，他居然开始长肉了，脸色也好看了很多。

这把我们一大家子高兴的呀，就像在黑暗中看到了一丝曙光。

你说这事儿奇不奇？虽然我们不能说B2就肯定能把癌症治好，但在李大爷这个案例里，它好像真的发挥了不小的作用。

这就像给那些在抗癌道路上挣扎的人，多了一个可能有用的小方向。

不过呢，大家可别一听就只吃B2不去医院治疗了，正规的医疗手段还是很重要的。

只是这B2说不定就像个小帮手，在背后默默地助力呢。

乳腺癌全程管理案例

乳腺癌全程管理案例嗨，今天我想给大家分享一个乳腺癌全程管理的案例，故事的主角是我的朋友晓玲。

一、发现病情——那个意想不到的“小硬块”晓玲是个特别爱生活的人，每天忙忙碌碌，工作家庭两头转。

有一天，她在洗澡的时候，突然摸到自己左边乳房有个小硬块。

刚开始她还没太在意，以为是最近累着了，乳腺有点增生啥的。

可是过了几天，这个硬块好像还在，而且感觉有点隐隐作痛。

这时候晓玲心里就有点犯嘀咕了，和她老公一说，老公紧张得不行，立马拉着她去医院。

到了医院，做了一堆检查，什么乳腺超声啊、钼靶啊。

当医生一脸严肃地告诉她可能是乳腺癌的时候，晓玲感觉整个世界都崩塌了。

她当时就哭了，脑子里一片空白，只想着“我怎么会得这个病呢？我还有好多事没做呢。

”二、确诊与分期——明确敌人的“底细”医生建议做个穿刺活检来确定到底是不是乳腺癌。

那几天晓玲是度日如年啊，就盼着结果快点出来。

结果出来的时候，她都不敢去看报告，还是她老公拿着报告去找医生的。

很不幸，真的是乳腺癌。

不过幸运的是，还处于早期。

医生给晓玲详细解释了分期的情况，就像在说一个作战计划，告诉她早期就像敌人还没完全站稳脚跟，我们有很大的机会把它打败。

三、治疗方案制定——组建抗癌“军团”这时候就开始制定治疗方案啦。

医生就像一个指挥千军万马的大将军，针对晓玲的情况制定了一套综合治疗方案。

首先是手术。

医生说手术就像是先把敌人的老巢端掉一部分。

晓玲选择了保乳手术，因为她还是很在意自己的身体形象的。

手术很成功，晓玲从手术室出来的时候，虽然身体有点虚弱，但是她眼神里有了一丝希望，觉得自己已经迈出了战胜癌症的第一步。

接下来就是化疗。

这可把晓玲折腾得够呛。

化疗就像一场化学战争，那些药物在身体里杀敌一千，也自损八百啊。

晓玲开始掉头发，吃啥吐啥，整个人瘦了一大圈。

她有时候就会跟我抱怨：“这化疗药简直就是毒药啊，感觉把我身体里的好细胞都快杀光了。

”但是她知道这是必须要经历的过程，每次化疗的时候，她就会在心里给自己打气：“再坚持一下，这是在把癌细胞赶尽杀绝呢。

14种常见植物竟致癌

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生活常识分享14种常见植物竟致癌
导语：日常生活中致癌的因素有很多，导致癌症的陷进有哪些呢？我们该如何去预防癌症呢？吃什么养生食物可以预防癌症？下面请大家跟着小编一起来了
日常生活中致癌的因素有很多，导致癌症的陷进有哪些呢？我们该如何去预防癌症呢？吃什么养生食物可以预防癌症？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多的癌症知识吧！
致癌的植物
1、扁竹兰
2、夕阳变叶木
3、紫霞变叶木
4、黄金变叶木
5、彩霞变叶木
6、嫦娥翎
7、红桂花
8、金路花
9、曼陀罗果
10、曼陀罗花
11、全株曼陀罗
12、银边翠
13、指甲花
14、指甲花
留意身边的致癌“陷阱”
肝杀手：黄曲霉素
黄曲霉素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，它是由发霉的粮。

布鲁士蔬菜汁疗法

布鲁士蔬菜汁疗法布鲁士是奥地利人。

自50年代以来，他就以本身研创的自然疗法医治许多患上癌症和其他奇难杂症的病人。

有些病人甚至是被医生诊断已经无药可救,在家中“静养”的病人.据估计，他所治好的病人多达4万人。

由于,所照顾的病人众多，有些甚至是千里迢迢寻求他的救治，因此,他公开了他的疗法，写成了这本书.这本书原本是以德文书写，目前已经翻成其他语文，包括英文。

1991年，布鲁士以91岁的高龄去世.布鲁士留下这本书的目的是救助他没法亲自照顾到的病人.他穷一生的经验开发了42天菜汁断食法,一方面滋养身体，另一方面却让癌细胞挨饿。

对不同的癌症，断食方式各有不同.要取得成功，就要完全遵照他的指示才行。

当病魔缠身时，却进行断食，听起来一点也不合逻辑，可是，布鲁士的病人一开始进行断食后，却觉得更加有精神和有力。

在整个疗程都是这样。

这本书中收录了这些病人的感激信,封封都证明布鲁士治好了他们。

和辐射治疗、化疗和手术不同的是，布鲁士的疗法使得身体更加强壮和健康。

除了癌症之外，布鲁士也针对以下病症提出独特的疗法:动脉硬化、风湿、哮喘、血压过高和过低、支气管炎、前列腺癌、白内障、循环问题、便秘、惊风、咳嗽、抽筋、情绪低落、糖尿病、腹泻、头痛、发炎、失眠、黄疸病、白血球过多症、腰痛、喉咙痛、消化不良、肺痨、胃溃疡、静脉浮肿等。

布鲁士首先用很简单易懂的方式阐明他的蔬菜汁断食治癌理论1、将癌细胞饿死而不伤害好细胞到1986年为止有40，000人的癌症与所谓不治症的病人因布鲁士断食疗法而重拾健康。

西医疗法用药治疗,一方面杀死癌细胞却同时把好的细菌也破坏了.依我的看法,癌细胞并非染病细胞,而是独立自主不受拘束的细胞，这些癌细胞仰赖我们吃的一般含蛋白质的食物生存,但是它们无法依赖无蛋白质的蔬菜汁生存。

恶性肿瘤本身是独立的细胞，独立的生长.从一另角度看它并非疾病，而是当恶性肿瘤挤压、妨害体内正常细胞时,这才是疾病。

所以用纯蔬菜汁断食疗法Breuss Vegetable Fasting将癌细胞饿死，进而将肿瘤破坏，这就是我的疗法，我治疗太多人(40,000多人）,而且可以一再证明(有24,000人来信感谢见证）。