应用心理学论文
生活中的心理学(心理学论文)
生活中的心理学(心理学论文)生活中的心理学心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学。
它关注个体的思维、情感和行为,并探索人类在不同情境下如何感知、理解和处理信息。
在生活中,心理学有着广泛的应用。
它可以帮助我们更好地了解自己和他人的思维和情感过程,从而提高人际关系的质量。
下面将介绍几个在生活中常见的心理学现象和应用。
1. 注意力注意力是心理学中的重要概念。
我们的大脑有限的处理能力使得我们无法同时关注所有的信息。
因此,我们需要通过注意力来选择性地关注一部分信息,忽略其他信息。
在生活中,如果我们能够更好地控制和管理注意力,我们就能提高工作和研究的效率。
2. 记忆记忆是人类能力的重要组成部分。
我们通过记忆来存储和检索各种信息,帮助我们在生活中做出决策和解决问题。
研究表明,通过采用一些记忆技巧和策略,我们可以提高记忆力,并更好地应对各种记忆任务。
3. 情绪管理情绪是我们生活中不可或缺的一部分。
理解和管理情绪对于我们的身心健康至关重要。
心理学提供了一系列的方法和技巧,帮助我们更好地管理和调节情绪,提高情绪自我调控的能力。
4. 人际关系人际关系对我们的生活质量有着重要影响。
心理学研究了人与人之间的相互作用和关系,帮助我们更好地理解他人的行为和情感,促进良好的人际交往和合作。
5. 决策决策过程涉及到从多个选择中做出合理的选择。
心理学研究了决策的心理机制和影响因素,帮助我们更理性地面对决策,并最大程度地减少决策中的错误和偏差。
综上所述,心理学在生活中有着广泛的应用。
通过了解注意力、记忆、情绪管理、人际关系和决策等心理学现象和应用,我们可以更好地理解和管理自己的心理状态,提高生活的质量。
大学生心理学论文优秀3篇
大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年,但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性,以解决少数学生的问题为目标,忽视大多数学生的心理发展需求,这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。
心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展,而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。
本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育,以提高高校心理健康水平为目标,为构建积极心理健康教育体系提供实证支持,同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。
本文分三个部分,第一部分,对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释,对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释;第二部分,高校心理健康教育现状进行调查分析。
第三部分,积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题,给出对策建议。
关键词:积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前,它总给我一种太神秘的感觉,总以为它很深奥也很虚幻,但是通过这一个学期的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。
上了8周的课后,我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科,但是通过罗老师的讲解,将深奥的知识简单化,使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法,间接的观察、研究或思考人的心理过程(包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程)是怎样的,人与人有什么不同,为什么会有这样和那样的不同,即人的人格或个性,包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等,从而得出适用人类的、一般性的规律,继而运用这些规律,更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习,我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
心理学毕业论文 老年流动人口心理问题及对策
心理学毕业论文老年流动人口心理问题及对策老年流动人口心理问题及对策随着社会的发展和城市化进程的加快,老年流动人口逐渐成为一个备受关注的群体。
这个群体中的老年人在决策离开家乡,迁往城市或其他地方时,常常面临着一系列特定的心理问题和困惑。
本文将针对老年流动人口的心理问题展开讨论,并提出相应的对策,以期为相关研究和政策制定提供参考。
一、老年流动人口的心理问题1. 与家庭分离的焦虑和孤独感对于老年人来说,离开家乡、与家庭分离是一种巨大的变化。
他们可能会面临与孩子、配偶的分离,失去亲人的温暖与关怀,导致心理上的孤独感和焦虑感。
2. 融入新环境的适应困难老年人迁往新的城市或地区后,要适应新的生活环境、社会文化,结交新朋友,掌握新的生活技能,这对他们来说是一项艰巨的任务。
适应困难可能导致他们对新生活的不适应,产生情绪低落、自卑、无助感等心理问题。
3. 财务压力与经济不安对于一部分老年流动人口来说,他们迁往他处的主要原因是为了谋求更好的经济机会。
然而,一些老年人可能面临就业困难、退休金缺乏等问题,从而导致财务压力和经济不安,给他们的心理健康带来负面影响。
二、针对老年流动人口心理问题的对策1. 加强心理咨询服务针对老年流动人口的心理问题,政府和相关部门应该加大心理咨询服务的投入,提供专业的心理支持和指导。
可以建立老年关爱中心,配备专业的心理咨询师,为老年人提供个别或集体心理辅导,帮助他们更好地面对家庭分离、孤独感等问题。
2. 建立老年交友平台老年流动人口可以组建社区或组织,通过举办活动、座谈会等形式,为老年人提供一个结交新朋友的平台。
这样可以帮助老年人更好地融入新社会,减轻他们的适应困难,并降低孤独感和焦虑感。
3. 完善社会保障体系政府应该加强对老年流动人口的社会保障措施,确保他们能够享受到相应的退休金、医疗保障和社会福利。
同时,要提高老年人对社会保障政策的知晓程度,帮助他们解决经济压力和不安全感,从而提升他们的心理健康水平。
应用心理学硕士毕业论文题目(100个)
应用心理学硕士毕业论文题目(100个)足球与啦啦操运动对初中生应对方式、心理弹性和心理健康影响的实验研究体教融合视域下校园足球发展现状及趋势研究——以部分足球特色学校为实证足球与啦啦操对初中生锻炼动机、社会性体格焦虑和心理健康影响的实验研究对外汉语教师情感智力研究来华伊朗研究生的学术适应及其影响因素研究计算机辅助认知行为治疗对鼻咽喉手术患者心身症状干预研究基于知信行模式对颅内动脉瘤手术患者自我管理能力及生存质量影响的研究参与网球运动的大学生身体活动、主观幸福感、锻炼动机和自我效能感的关系研究新入职员工工作压力与工作绩效的关系研究老年父母的代际支持对两代人主观幸福感的影响——基于2018CFPS 的研究中职生学习倦怠的社会工作介入研究——以南昌市N中专为例小组工作介入流动儿童学校适应问题探析——以S市A小学为例缙云静心疗法在老年糖尿病自我管理小组中的应用研究——以温州市Y社区为例理性情绪疗法在乳腺癌术后患者负面情绪调适中的应用研究——以个案C为例新冠疫情背景下援鄂医护人员抑郁情绪问题的个案工作介入研究新入住老人机构适应的社会工作介入研究——以安庆市老人A为例中年级小学生重度叛逆行为干预的个案工作研究——以宜春市小学生小D为例叙事疗法优化家庭社会资本的个案研究——以心理创伤儿童为对象新冠疫情下县域制造业企业员工工作压力的个案工作介入研究——以江西省X县为例随迁老年妇女隔代教养压力纾解的小组工作介入研究——以南昌市G 社区为例怀旧疗法介入农村独居老人抑郁情绪改善的研究——以九江市H村个案为例生命历程视角下城市独居老人自我效能感提升的个案研究家庭系统理论视角下青少年厌学问题的个案介入研究老年慢性病家庭照护抗逆力提升的小组介入研究——基于贵阳市G社区的实践疫情背景下大学毕业生就业焦虑缓解路径研究——沟通理论视角下的小组工作绘画治疗改善农村留守儿童孤独感的个案研究理性情绪行为疗法纾解考研失利大学生心理压力的个案研究社会工作介入农村空巢老人互助养老的研究——以江西省鄱阳县S村为例小组工作介入流动儿童学业消极情绪问题研究理性情绪疗法缓解恶性肿瘤患者家属心理压力的个案研究疫情背景下大学生焦虑情绪自悯训练小组干预研究——以江西省C大学为例小组工作介入自闭症儿童家长负性情绪调适研究——基于南昌市Y机构的实践老年慢性病患者健康素养提升的小组工作介入研究——以贵阳市A社区为例赋能理论视角下新确诊乳腺癌患者心理压力缓解研究——基于J省肿瘤医院小组工作实践新冠疫情期间谣言信息的防控研究新冠疫情下“丁香医生”的健康传播策略研究公安民警心理压力调查及疏解对策研究——以NC市公安局为例康复性儿童室外医疗景观设计研究——以江西省儿童医院为例江西省高校发展型资助育人活动的发展水平研究健康老龄化背景下老年健康的社会支持研究基层政府应对突发公共卫生事件的对策研究——以江西省p县新冠肺炎疫情为例挑战性压力对工作幸福感的双刃剑效应研究失地农民风险感知及其影响因素研究农村留守儿童心理关爱工作研究——以安徽省J县为例城市医养结合养老服务模式比较研究——以B市为例我国居民收入对健康影响的实证研究农村转移劳动力人力资本对市民化影响研究农村老年人机构养老意愿及影响因素研究——以六安市为例城乡居民基本养老保险对居民幸福感的影响研究不同专业发展阶段幼儿园教师专业素养现状调查研究——以天津市为例父母婚姻质量、亲子关系与幼儿心理健康的关系研究母亲育儿焦虑与幼儿心理健康的相关研究高中生物理学习偏好的调查研究农村寄宿制学校高中生人际交往自我效能感现状调查研究——以天津市某农村中学为例农村初中生时间管理倾向及教育对策研究——以湖南省耒阳市Y中学为例农村小学留守儿童自我管理能力研究——以山西省某县级市为例基于旁观者视野的初中校园欺凌问题治理研究中学教师职业幸福感现状调查研究初中生职业理想现状调杳及管理对策研究——以天津市三所中学为例初中德育管理调查研究——以瑞昌市S初级中学为例群文阅读在初中古诗词教学中的运用研究中小学古诗词教学衔接研究中学生受欺负与自伤行为的关系:一个有调节的中介模型小学生感恩与主观幸福感的关系:心理健康的中介作用初中生词汇理解能力与心理健康的关系——基于等值的研究初中生学校归属感与攻击性行为的关系——道德推脱的中介作用天津小学生父母学业卷入现状研究初中生社会责任心问卷编制及其提升策略研究初中生数学性别刻板印象与数学焦虑的关系研究上海市“三支一扶”大学生的任职困境及对策研究殡葬服务与临终关怀服务联动机制研究——以上海市静安区临汾路街道社区卫生服务中心安宁疗护病房为例器械训练对女大学生体像和自尊影响的实证研究老年人参与门球运动对社交自我效能感的影响研究——以上海市杨浦区老年人为例上海市城市定向赛事开展现状及影响因素研究——以2020中国坐标·上海城市定向户外挑战赛为例跳绳网络打卡对少儿健身行为的影响研究——以上海市为例青少年综合性轮滑赛事参与特征与影响因素研究上海市6所高中百年名校体育特色项目对校园体育文化的影响研究中学生体育综艺节目收视行为对其体育价值观的影响——基于上海市徐汇区的抽样调查高尔夫旅游者体验与场所依恋的关系研究——以海南省部分球场为例合肥市养老机构体育服务供给研究高中生身体活动、睡眠质量与生活满意度的相关研究——以许昌市为例新冠疫情背景下上海市部分初中学生体育与健康课程满意度研究赴泰志愿者线上培训情况调查报告——以吉林大学培训点为例贵阳市广场舞参与者的社会融入研究马拉松运动参与者休闲效益研究——以上海国际马拉松赛参与者为例体育旅游领队素质结构研究新冠疫情期间社区居民新媒体素养研究中国女足职业联赛球迷观赛动机与忠诚度的研究家庭因素与初中生身体活动的相关研究——以上海市初中生为例新冠肺炎防控下有氧健身操对安徽省黄麓师范学校学生心理健康影响的实验研究人际支持、关系需求满足感对小学生参与体育锻炼的影响小学体育课堂学生学习行为及其特征研究——基于上海市的调查广场舞运动对女性老年人跌倒恐惧、睡眠质量及生活质量的影响初中生物学教学中渗透性健康教育的实践研究——以人教版七年级下册为例感知上级信任对员工建言行为的影响研究组织公平对员工工作幸福感的影响研究K银行山东省分行中年员工职业倦怠研究高校形体舞蹈混合教学模式的实验研究大学生手机依赖与使用动机、社会支持的关系研究——以南昌职业大学为例。
(应用心理学专业论文)大学生生命意义的结构及其与心理控制源、社会支持和主观幸福感关系的研究
in life;requirements are also getting higher and higher along with the development of society.But in the past few decades,the study on meaning in China almost is empty, both in both in theory and practice on applications.The meaning in life did not receive due attention.A good scale which iS suitable for Chinese cultural background and has a good reliability and validity plays an important role on promoting theoretical and practical research。whether in the clinical research or psychological counseling。or the meaning in life educ越ion in schools and employees in the survey,a good scale is indispensable.
研究生命意义,适当的测量工其是必不可少的,随着社会的发展,对生命意 义的理论和测量工具的要求也越来越高,但在过去的几十年中,生命意义研究在 中国几乎是空自,无论是在理论研究还是在实践应用中,生命意义这个论题都没 有{!导到应有的重视。适合中国文化背景和具有良好信度效度的量表对于推动理论 和实际研究具有重要作用,不管是在临床指导,还是在心理咨询,或是在学校生 命意义教育以及企业员工测评中,一个好的量表都必不可少。
大学生实用心理学论文范例推荐(共3篇)
大学生实用心理学论文范例推荐(共3篇)本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意!大学生实用心理学健康的教育,是给大学生传授基本心理健康知识,努力培养大学生的积极人格,同时又要关注和尊重大学生的生命,培养大学生的健全人格,那么大学生实用心理学论文怎么写呢?下面千里马论文网的小编就来和大家一起分享大学生实用心理学论文范例,欢迎大家阅读欣赏。
第1篇:大学生实用心理学学习总结转眼间,实用心理学选修课就要结课了,经过8周的学习,我可谓受益匪浅,我了解了心理学日常生活中对人们生活的影响。
同时我也受到了授课老师的影响,在课余时间了解了很多有关于心理方面的知识,比如一些有关心理的小测试,有关心理学的小文章。
通过这一个学期的心理学学习,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。
开始学会如何去关心他人,处理事情时开始考虑的周到了些。
逐渐开始观察、理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的疏导,和言语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些“微乎其微的事”不值得一提,但从小的行为的改变,可以看到心理学课对我大的影响。
可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断地成长着。
我很感谢我们的老师以及我们的同学,是他们让我懂得了许多许多。
心理学不仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲伤的时候,我会不经意地想起在课堂上老师所讲的内容,使我明白只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们会生活的很超然,成功也会不求而遇的。
其实人生当中失败的经验,要比成功的经验来得更宝贵,因为从中可以吸取更多的教训,无论是用于今后的学习和工作,还是其它方面,都是大有裨益的。
广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。
心理学论文15篇
心理学论文15篇心理学论文1阿德勒是奥地利著名的心理学家,与弗洛伊德、荣格一起被称为精神分析^p 学派的三大人物,后来在1911年与该学派分裂,建立了精神分析^p 的个体心理学。
个体心理学并不是单独应用于个人的心理学,它考虑的是个人、社会及他们互相间的关系,它强调社会因素决定人格,强调人的社会性的一面。
阿德勒提出了许多对幼儿社会性开展的独到见解,并将自己的这些理论应用于儿童教育中,并以此为根底提出了自己对儿童社会性教育的看法。
这些看法无疑让我们从一个新的角度更加深化地理解幼儿的社会性开展与教育,同时也给当前幼儿园社会领域课程的制定和施行以不少的启发。
笔者认为阿德勒的儿童心理开展观、社会兴趣概念及阿德勒的心理治疗方法对幼儿社会领域课程方面的启示较大。
下面就分别从幼儿社会领域课程的内容和施行方式这两个角度来谈阿德勒个体心理学所给予我们的启示:一、阿德勒社会兴趣理论对幼儿社会领域课程内容的启示社会兴趣是阿德勒心理学理论中最重要和最独特的概念,这个概念在他的多部著作中频繁出现,并与儿童的社会性开展有严密的联络。
既然社会兴趣如此重要,那终究什么是社会兴趣呢?阿德勒并没有给社会兴趣这个概念一个明确的定义,每个阅读阿德勒著作的人都会对社会兴趣有不同的理解。
笔者认为社会兴趣从字面来看可分为两个维度,一个是心理过程维度,一个是目的维度。
心理过程维度指兴趣本身,目的维度指兴趣所指向的目的。
从心理过程来维度来看,社会兴趣主要有以下局部组成:同情、认同才能,社会常识,合作、协同才能,价值观,独立才能,对将来社会的关心。
从目的维度来看,社会兴趣范围广泛,从家庭、学校渐渐扩展到社区、社会,甚至整个宇宙;从一种归属感扩展到宇宙感。
社会兴趣在这指的是自我实现、对社会有用、对人类的利益的兴趣。
从以上的分析^p 可以看出社会兴趣的内涵非常丰富,而这些内涵几乎都属于儿童社会性开展所包含的范畴。
阿德勒将社会兴趣作为儿童精神安康的标准和儿童正常开展的晴雨表。
心理学论文20篇
心理学论文20篇1. 心理健康与个体幸福感之间的关系该论文探讨了心理健康与个体幸福感之间的关系,并提出了心理健康对个体幸福感的积极影响。
2. 儿童社交发展的心理因素该论文研究了儿童社交发展中的心理因素,包括家庭环境、同伴关系和个体特质等对儿童社交能力的影响。
3. 情绪管理对工作绩效的影响该论文探讨了情绪管理对工作绩效的影响,并分析了情绪智商在情绪管理中的作用。
4. 网络虚拟身份与自我认同的关系该论文研究了网络虚拟身份与个体自我认同之间的关系,并探讨了网络社交对自我认同的影响。
5. 学业压力对大学生心理健康的影响该论文分析了学业压力对大学生心理健康的影响,并提出了有效的应对策略。
6. 社会支持对抑郁症患者康复的作用该论文研究了社会支持对抑郁症患者康复的作用,并分析了社会支持对心理健康的积极影响。
7. 自尊与自我效能感的关联研究该论文探讨了自尊与自我效能感之间的关联,并考察了自尊对个体心理状态的影响。
8. 睡眠质量与个体认知能力的关系研究该论文研究了睡眠质量与个体认知能力之间的关系,并分析了睡眠对认知功能的重要性。
9. 幼儿情绪发展的影响因素探究该论文探究了幼儿情绪发展的影响因素,包括家庭环境、教育方式和个体特征等的影响。
10. 压力管理对个体幸福感的影响研究该论文研究了压力管理对个体幸福感的影响,并提出了有效的压力管理策略。
11. 青少年网络成瘾与心理健康的关系该论文探讨了青少年网络成瘾与心理健康的关系,并分析了网络成瘾对心理健康的负面影响。
12. 心理干预在康复中的应用效果研究该论文研究了心理干预在康复中的应用效果,并探讨了心理干预对个体康复的促进作用。
13. 亲子关系对儿童自尊发展的影响该论文研究了亲子关系对儿童自尊发展的影响,并分析了亲子互动对自尊的重要性。
14. 心理韧性与心理适应性之间的关系研究该论文探讨了心理韧性与心理适应性之间的关系,并考察了心理韧性对个体心理适应性的影响。
15. 社交媒体使用与青少年自尊的关联研究该论文研究了社交媒体使用与青少年自尊之间的关联,并分析了社交媒体对自尊的影响机制。
心理学学科论文(5篇)
心理学学科论文(5篇)心理学学科论文(5篇)心理学学科论文范文第1篇心育的方法和技术可以为学科教学服务。
例如,心育中了解不同年段同学心理进展规律和年龄特点的调查法、倾听质询技术、沟通方法、沙盘嬉戏治疗方法、元认知心理干预技术等都可以渗透到学科教学中。
如一位学校英语老师运用学习心理学理论和元认知心理干预技术,在课堂上首先利用放松训练和自我示意法关心同学建立乐观性条件心情反射,在同学乐观的心情和良好的状态中导入新课。
在讲授新知时,利用题型中心图示理论,抓住学问间的上下位联系,并遵循同学形象思维占优势的认知进展规律,综合实物、图片、视频等教学手段,进行多感官的刺激和调动,使同学的学习状态有了明显的变化,英语课程教学效果有了明显的改进。
在学校语文口语交际课《我会好好说》上,老师通过创设日常口语交际情境,采纳校内心理剧表演这种团体心理辅导技术,让同学在角色扮演中体会他人的境况和感受,实现换位思索,并学会有效沟通的方法。
老师在课堂教学中通过这种心理辅导方法和技术的运用,营造了宽松、民主、和谐的课堂心理氛围,激发同学的学习爱好,提升了课堂的教学效率。
二、心育课程内容的渗透依据《中学校心理健康教育指导纲要》,心育的课程内容包括自我意识、学习心理、人际交往、心情情感及环境适应等几个方面。
这些内容不同程度地存在于各科教学内容中,教学可依据各个学科的特点和不同的教学内容支配,思索和查找恰当的渗透点。
笔者认为,文科类课程可侧重人文素养的培育,可渗透共性品质培育、社会认知力量、建立自信念、珍惜生命与喜爱生活、亲子关系与感恩情怀、集体精神与团队协作、社会环境适应、人生规划与生涯指导等内容;理科类课程可以侧重认知力量培育,可渗透学习动机与学习品质、学习行为习惯、规律思维和发散思维、制造力和潜力开发、崇尚科学与严谨态度等内容;艺术与体育类课程一般注意审美和情操培育,可渗透心情调整、陶冶情怀、意志力与耐挫力、合作与帮助精神、团队分散力、人际沟通交往等内容。
应用心理学论文(通用3篇)
应用心理学论文(通用3篇)1.应用心理学论文第1篇社会心理学是心理学的重要分支学科之一,是研究个体和群体的社会心理、社会行为及其发展规律的科学。
社会心理学不但包含了心理学的基础理论,也是一门具有很强的应用价值的学科,它的理论可以应用于现实社会中的人们的行为的解释、预测和控制等方面,所以,它在市场销售领域的应用很广泛。
社会心理学中的社会动机、社会需要、社会认知、社会态度等理论都对各种销售人员的工作有很大的现实意义。
市场营销涉及到商品的需求调研、商品的设计包装、宣传规划过程,以及商品的销售。
在营销过程中,正确分析判断客户的需要,设计出符合客户需求的产品,建立使客户接受的产品理念,并应用各种销售渠道将产品销售出去,是市场营销创造价值与利润的步骤。
在营销的每个环节中,应用社会心理学的理论使得市场营销在原有的旧的营销模式下增添了更大的成功因素,也使其能更多的创造市场价值与利润。
一、需求调研阶段根据马斯洛的理论,在高层次需要出现之前,较低层次的需要必须首先得到满足。
马斯洛的需要层次理论可以应用于分析客户需求。
许多的客户在购买商品时的需求基本都会优先满足最迫切的需求,选择由低到高的需求商品,优先选择最急切需要的商品。
例如在缺少食物时优先选择补充用来满足生理需求的食品;安全的需要使人们租用或购买住宅时在经济条件允许的情况下选择周围治安环境较好的地段等;出于尊重的需要,使自己的衣服与周围的人尽量保持一致等。
从社会心理学角度,更多地分析、考虑客户的需求,使我们在调查客户,进行产品的开发开拓时,更容易把握市场的动态。
二、商品设计包装、宣传规划阶段在商品的设计阶段,可以用上“双因子归因理论”,即客户只有“不满意→没有不满意”以及“满意→没有满意”的归因情况,即不存在满足了客户的不满意的基本需求就直接就导致客户满意的,这些基本需求只能作为客户基本需求的“保健因子”;而满足了作为客户满意的“激励因子”之后,则可以将客户的满意度提高使其从“没有不满意”转向“满意”。
心理学论文3000字论文
心理学论文3000字论文篇一:心理学自我分析论文心理学自我分析论文摘要当代大学生正处于人生成长的关键时期,正在迅速走向成熟又未完全成熟,世界观和人生观正在形成,他们不停地思考,选择和探索,难免会产生这样或那样的心理问题。
所以,正确的自我心理分析起着至关重要的作用。
通过比较法、经验法、反省法来认识自我,培养良好的人格品质,养成科学的生活方式,加强自我心理调节,学会完善自我。
关键词:自我分析心理问题心理健康随着社会的发展,人们的生活节奏正在日益加快,人际关系也变得越来越复杂,心理问题正在变得日益突出。
作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。
况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、对未来职业的选择问题等等,让相当一部分大学生产生了心理问题,因此加强对大学生的心理健康教育,就成为社会迫切的需要和共同关注的问题。
作为大学生的我们,应当积极的分析自我个性,处理好自我心理发展过程中所产生的问题,正确认识自我有助于我们心理健康的成长。
所以我本着“分析自我,展望未来”的主题对自己的性格进行分析。
一.自我分析(一)性格我认为:我还是比较热情开朗,很容易和他人交往的。
喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。
不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来。
在集体中倾向于承担责任和担任领导。
智力水平还行,思维非常敏捷,头脑算灵活,学习理解能力可以。
情绪比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较沉着地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急情况下,也可能会有一些情绪波动。
不能能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,虽对事物有自己的判断和想法,但很可能会人云亦云;另一方面,也有时候不太听得进别人的意见,会固执己见。
与心理学的论文
与⼼理学的论⽂与⼼理学有关的论⽂(精选6篇) 在学习、⼯作中,⼤家都经常接触到论⽂吧,论⽂写作的过程是⼈们获得直接经验的过程。
为了让您在写论⽂时更加简单⽅便,以下是⼩编整理的与⼼理学有关的论⽂,欢迎阅读,希望⼤家能够喜欢。
与⼼理学的论⽂篇1 摘要:⼼理教育教师在整个教育过程中对学⽣⼼理的健康成长起着不可估量的作⽤。
合格的⼼理教育教师在知识结构、组织能⼒、交际能⼒和敬业精神等⽅⾯都有着⾮常严格的要求。
只有具有⾼度的敬业意识、掌握相关的⼼理咨询知识并且具有良好的组织、沟通和⼼理调节能⼒的⼈才有可能成为⼼理教育教师。
关键词:⼼理教师;素质 教师是⼈类灵魂的⼯程师,⼼理教育教师更是学⽣⼼灵的主治医师。
⼼理教育教师更是学⽣⼼灵的主治医师。
⼼理教育教师除了要具备普通教师所具有的素质外,还要有更深层次的要求。
⼀、⾼度的敬业意识和爱⼈之⼼ ⼼理教育⼯作是神圣的,不得有丝毫马虎、敷衍了事的⾏为。
作为⼼理教育教师⼀定要有⾼度的敬业意识,热爱⼼理教育事业、热爱学⽣,乐于并且善于做深⼊细致的⼯作,开启学⽣封闭的⼼灵。
⼀般说来,学⽣向⼼理教育教师所倾诉的都是不愿为⼈知的内⼼秘密,教师要理解、尊重学⽣,不要轻视,更不要嘲笑他们,尽量作到设⾝处地,悉⼼开导,带领学⽣⾛出困惑。
在对学⽣进⾏⼼理教育时⼀定要保守学⽣的秘密,尊重学⽣的个⼈意愿和隐私,绝不可轻易的把学⽣的内⼼世界转视给他⼈,这是对学⽣最⼤的伤害。
⼆、知识结构的要求 ⼼理教育教师⾸先要有科学的世界观和策略论,其具体的知识结构⾃然要包括⼼理学、教育学乃⾄社会学、神经学、⽣理学等⽅⾯诸多学问。
⼼理教育教师还要对学⽣在学校中的活动进⾏⼼理教育评估,这就要求教师应具有⼼理测量、⼼理咨询、⼼理治疗等专业技能。
⼼理教育教师要熟练掌握各种智⼒量表,能够恰当地对学⽣进⾏测评。
除了对学⽣进⾏测量外,教师还应掌握⼀些⼼理治疗的初步疗法,⽐如说森⽥疗法、⾏为疗法、强化法等。
对出现⼼理理由的学⽣能够及时发现及时治疗。
心理学毕业论文六篇
心理学毕业论文六篇心理学毕业论文范文1本文,,就心理学毕业论文较为热门的讨论方向,整理归纳如下:方向一:感知觉讨论这类讨论多为试验心理学的讨论方向。
从人的视觉、听觉、触觉等讨论。
这类讨论可以反映当时前沿学科水平,社会的进步状况等。
但近几年在这类讨论的人数削减许多。
方向二:思维讨论思维和语言的关系讨论始终是该方向讨论的热点,概念是思维的基本单位。
心理学者用汉字假设测验模型,并对概念形成设计试验讨论,问题解决作为简单的心理过程,是众多心理学工关注的重要问题。
方向三:共性讨论心理学毕业论文范文2农学本科生毕业论文质量提升本科生毕业论文的试验讨论与写作是重要的必修实践课程,是高校培育人才的重要实践教学环节,是对四年的学习进行一次系统的实践应用、总结和检阅,学分较多,持续的时间较长。
毕业实习也是高校生从事科学讨论的最初尝试,对培育同学的实践力量、独立从事科研的力量、分析问题解决问题的力量有特别重要的作用,本科毕业论文质量的好坏是衡量高校教学水平的关键因素,也是评价本科毕业生创新人格、创新思维和创新技能的重要标尺。
一、农学类本科生毕业实习和毕业论文的重要性1.毕业论文讨论是对所学学问的综合测试训练,是提高解决实际问题力量的锤炼解决实际问题的力量不高是当前高校生普遍存在的问题。
我国的高校生经过几年的基础理论、专业理论和专业学问的系统学习,具有了良好的理论学问,也有了分析问题和解决问题的基础。
但是这些理论学问与实际工作有肯定的差距,未能得到实际工作的训练,缺乏解决问题的胆略和阅历,找不到将基础理论与实际问题相结合的切入点。
面对实际问题,感觉很茫然,无从下手。
高校生毕业实习正是解决这个问题的良好平台和必经过程。
在这个过程中通过老师教导、自己调研与思考,制定出可行的方案。
毕业实习包括多个环节,有开题报告、任务方案书、试验的设计与试验操作、试验结果分析、论文撰写、论文答辩等。
这些内容环环相扣,形成一个完成的系统,是对同学的学习进行了一次系统的检验和训练,对培育同学提出问题、分析问题、解决问题力量有重要作用。
论文写作中的心理学理论应用
论文写作中的心理学理论应用心理学理论在论文写作中可以发挥重要的作用。
本文将探讨心理学理论在论文写作过程中的应用,并阐明其对提高写作效果和质量的积极影响。
一、认知负荷理论认知负荷理论是指在处理信息时,个体的认知资源是有限的。
在论文写作中,我们需要处理大量的信息,包括文献研究、数据分析和结构组织等。
认知负荷理论表明,当认知负荷超过个体的认知资源限制时,注意力会分散,思维受干扰,导致写作质量下降。
为了应用认知负荷理论来提高论文写作效果,我们可以采取以下策略:1. 利用外部记忆工具:如使用笔记本、便签等工具记录文章大纲、关键信息和要点,以减轻认知负荷。
2. 分阶段处理信息:按照写作的逻辑顺序,逐步处理和整合信息,避免同时处理过多复杂信息。
3. 剔除无关信息:筛选出文献中与论文主题相关的信息,减少冗余,提升写作效率。
二、心理语言学理论心理语言学理论探讨了语言表达与思维之间的关系。
在论文写作中,合理运用语言可以增强表达的准确性与可读性,提高读者对论文的理解。
以下是心理语言学理论在论文写作中的应用:1. 清晰表达:使用简洁明了的语言,避免长句子和复杂从句的使用,使文章更易于理解。
2. 使用范畴词汇:合理运用抽象概念、具体实例和比喻,使文章内容更具生动性与可视化。
3. 引导读者:使用适当的过渡词和连接词,对文章的逻辑和结构进行灵活引导,帮助读者理解论文思路。
三、激励理论激励理论研究了个体在实现目标时的动机和行为。
在论文写作中,激励理论提供了一些方法和策略,以提高写作效果和减轻写作压力。
以下是激励理论在论文写作中的应用:1. 目标设定:设定明确、具体并可量化的写作目标,如每天写作500字,以激发自身写作的动力。
2. 奖励制度:设定适当的奖励机制,如完成一篇论文后给予自己一个小奖励,以增强写作积极性。
3. 自我激励话语:运用正面、自我激励的话语,如“我一定能完成这篇论文,我具备所有需要的知识和能力”,以调整写作态度和情绪。
心理学研究方法在毕业论文中的运用与解析
心理学研究方法在毕业论文中的运用与解析毕业论文是大学生学业生涯中的重要一环,它是检验学生综合能力的重要标准之一。
在撰写毕业论文时,科学合理地采用心理学研究方法对问题进行解析,能够提升论文的研究质量和学术价值。
本文将探讨心理学研究方法在毕业论文中的应用,并对其运用进行解析。
一、量化方法在毕业论文中的应用量化方法是心理学研究中常用的数据收集方法之一。
在毕业论文中,可以通过问卷调查等方式采集大量数据,并使用统计分析方法进行解析和处理。
这种方法可以帮助研究者对研究对象的心理特征、态度和行为进行客观的测量和分析,从而得出科学的结论。
例如,一篇关于大学生学习焦虑的毕业论文可以使用量化方法进行研究。
研究者可以通过设计合理的问卷调查,收集大量学生的学习焦虑程度数据,并运用统计分析方法进行解析。
通过对数据的统计处理,可以得出不同群体学习焦虑程度的普遍程度以及主要影响因素,为进一步深入研究提供参考。
二、定性方法在毕业论文中的应用定性方法是心理学研究中的另一种常见方法,它通过深入访谈、观察等方式获取研究对象的主观经验和感受。
在毕业论文中,定性方法的应用可以更好地了解和诠释研究对象的复杂心理过程和行为现象,揭示背后的深层意义。
例如,一篇关于职业抉择困扰的毕业论文可以运用定性方法进行研究。
研究者可以通过深入访谈大学生或职场人士,探索他们在职业抉择过程中的体验和困扰。
通过对访谈内容的整理和分析,可以发现不同个体之间的共性和差异,进而对职业抉择困扰的原因和影响因素进行深入理解。
三、实验方法在毕业论文中的应用实验方法是心理学研究中最重要的方法之一,它通过控制和操纵变量,观察和测量其对心理现象的影响,从而获得可靠的实证数据。
在毕业论文中,实验方法的应用可以帮助研究者验证假设、推测因果关系,并进一步探索研究问题的内在机制。
例如,一篇关于记忆效应的毕业论文可以使用实验方法进行研究。
研究者可以通过设计合理的实验任务,操纵特定变量(如学习材料的类型、学习时间间隔等),并观察参与者的记忆表现。
应用心理学专业毕业论文共情能力研究
应用心理学专业毕业论文:共情能力研究与学生共情,促人格养成—学困生共情能力个案研究作为班主任,每天接触最多的就是学生,无疑班级上的学困生就成了班主任心中永远的痛,关注最多的是他,操心最多的也是他。
这些孩子学困的原因分析起来可能多种多样,各有不同,但是仔细研究这些孩子就会发现在他们身上存在一个共性的问题,那就是缺乏共情能力。
所谓共情能力是设身处地、认同和理解别人的处境、感情的能力。
站在别人的立场上,用他们的角度来看待事情,理解他们的感受。
这是一种本能反应,不用经过深思熟虑就能产生。
共情能力是换位思考,如果是我的话会怎么样,这是有想像力的表现,也是内心的真实感受——深入到别人的思想里,体验那个人眼中的世界。
那些学习困难的学生缺乏的正是这种与老师、同学、周围环境的共情能力,但是,长时间以来,对学困原因的研究一直都停留在学习能力和学习习惯的研究层面,而共情能力并没有在信息时代得到教育者足够的重视。
一、个案学生的基本情况:自然情况:沈×:男;14岁;初中一年级。
家庭背景:父母都是个体经营者,小学文化,家里开宾馆,孩子经常在吧台上完成作业,相对其他学生来说,家庭为他营造的学习环境较为复杂,并且父母也不懂得教育方法.和教育规律,父母亲从小没有对孩子有过较好的引导和教育在小学的时候经常为他换学校,每到一个学校都是因为成绩全班最差而转学。
久而久之家长的责备和厌烦情绪一起向他发泄出来,这个孩子的成绩也越来越差,并且性格也变得越来越消极。
存在问题:)纪律方面:自由散漫,懒惰怪癖,日常学习和行为习惯欠佳,在班级经常有一些幼稚可笑的举动。
)学习方面:学习目的不明确,缺乏兴趣和求知欲,不会听课,课堂上经常发呆,从小学到现在就没有认真听过一节课,作业完成认真但是质量极差,学习成绩低下。
)思想方面:思维简单幼稚,被动消极,经常向老师和家长提出自己一些不切实际的目标却从来不肯用一丝努力去争取,不肯吃苦,好逸恶劳,冷漠自私,缺乏进取心,对什么事都不感兴趣,缺乏与人的共情能力。
临床心理学毕业论文范文
临床心理学毕业论文范文
引言
在现代社会,心理健康问题越来越受到人们的关注。
临床心理
学作为一门重要的学科,致力于理解和处理个体心理健康问题。
本
文旨在探讨临床心理学在治疗抑郁症中的应用。
方法
本研究采用了定量和定性的研究方法。
通过收集大量的文献资料,并对患者进行了个案研究,以便更深入地了解临床心理学在治
疗抑郁症方面的有效性和可行性。
结果
研究结果显示,临床心理学在治疗抑郁症方面具有显著的效果。
通过个案研究,我们发现心理治疗可以帮助患者减轻症状,并提升
他们的心理健康水平。
此外,临床心理学还能够帮助患者更好地理
解自己的情绪,增强他们的自我调节能力。
讨论
本研究的结果表明,在治疗抑郁症方面,临床心理学是一种可
行且有效的方法。
然而,我们也要注意到个体差异的存在,有些患
者可能对心理治疗效果不明显。
因此,在实践中,临床心理学师需
要根据每个患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
结论
综上所述,临床心理学在治疗抑郁症方面具有重要的应用价值。
通过心理治疗,患者可以得以更好地管理和克服抑郁症,并提升他
们的心理健康水平。
未来的研究可以进一步探讨不同心理治疗方法
之间的比较,以及心理治疗对长期康复的影响。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
大学生的自卑感是普遍存在的,强烈的自卑感不仅影响大学生的学习和生活,而且对他们的心理健康成长不利。人生的壮美往往就在于对自卑的不断超越,大学生自身应以积极的态度面对自卑,并尽力超越。
�
个体心理学创始人阿尔弗雷德?阿德勒对自卑有其独到的研究和见解。最初他认为自卑感源于生理缺陷,后来他发现我们每个人在出生时都非常脆弱,离开了别人的照顾就无法存活,因而每个人都有自卑感,只是程度不同而已。自卑感作为人的一种消极的主观体验,并非无缘无故凭空出现的。它的形成是个体主客观因素交互作用的结果。由个体的生理状况、能力、个性特征、价值取向、自我观念等所导致的自卑感,称为主体自卑感。由个体所处的客观环境如家庭经济状况、地域环境等外部环境所导致的自卑感,称为客体自卑感。而个体的自我观念,特别是自我评价在主客观因素交互作用中是一个关键性因素,个体对其主客观因素的认识总是通过自我观念特别是自我评价而形成自卑感的。大学生正处于青春期,这个阶段是非常矛盾的时期,一方面大学生十分自信,目空一切,惟我独尊;另一方面却又十分自卑,认为自己一无是处,渺小卑微。他们不仅要处理好自己的学习问题,而且还要面对成长过程中出现的内心冲突。因而大学生群体是一个比较特殊的群体,使得大学生产生自卑感的原因主要有如下几点:
5.家庭因素。有的学生由于家庭经济困难,吃的、穿的、用的不如其他同学而感到自卑;有的学生由于家长对其学习期望值过高,长期达不到父母要求而对自己的能力产生怀疑,导致产生自卑感;有的学生由于父母离异,经常遭到同学的议论和攻击而产生自卑感。
阿德勒认为“自卑感本身并不异常,它是人类处境得以改善的原因所在”,“人类的一切文化成果都是基于自卑感”。问题的关键是我们解决自卑感的方式:是悲观失望、消极避世还是积极进取、尽力超越。这两种方式会产生完全不同的后果。前一种方式会使我们沉迷在虚幻的优越感之中,对问题解决无所裨益,也无法真正消除我们的自卑感;而后一种方式有助于我们解决问题,达成目标,从而实现对自卑的超越。
(2)学校可以加强心理健康辅导,帮助有心理障碍的学生克服自卑感。可以采用心理剧和团体心理训练等形式帮助大学生克服自卑感;也可以利用校园文化来影响同学们的心灵世界,形成团结合作积极进取的团体氛围,培养呵护同学们的自信心。
(3)家长也要为大学生的学习、生活提供宽松的心理环境,以关爱的目光注视大学生的成长,对他们成长中取得的点滴进步及时给予肯定和鼓励,对他们遇到的困难和造成的失误,用帮助、理解和安慰去代替嘲讽、批判和指责。
自我评价是一种复杂的自我认识,是自己根据社会准则和主观经验对自身的品质、能力、行为等方面所作的评价,它是自我调节机制的主要成分。形成自卑心理的主要原因是不能正确地进行自我评价。自卑是“自以为卑”,但实际上自己并不一定比别人差。因而,大学生朋友要对自己的优点和不足进行实事求是的分析与评价,要善于发现自己的闪光点,不要把别人想得十全十美,把自己看得一无是处,这样就减少了产生自卑的诱因。大学生中主观随意虚构而造成的自卑感占有很重要的成分。因此,正确认识与评价自己,揭穿自己自卑感的主观虚构性,先前的自卑感会大大降低。
(3)进行积极的自我暗示。
自我暗示指自己发出信息,对自己的身心施加影响的一种心理活动。自卑本身就是消极的自我暗示,做事之前就对自己说“我不行”“我做不了”“他们会嘲笑我”,这种消极的暗示导致不必要的精神紧张,使自己充满失败感,结果做事就束手束脚,主动性、创造性受到压抑,自然就妨碍了成功。因而要避免进行消极的自我暗示,而要进行积极的自我暗示。一个人自信心的建立,从直接意义上说,就是自我暗示的结果。当面临某种情况,感到信心不足时,不妨给自己壮胆:“我能行”、“大家会支持我”、“有志者事竟成”。运用诸如此类的话语暗示自己,往往会增加自己战胜困难和挫折的力量,成功就会向我们招手,自卑也就逐渐丢在脑后。
(5)进行正确的“挫折归因”。
以宽容、豁达的态度面对挫折,并进行恰当的“挫折归因”。遭遇挫折是在所难免的,但是一味地把挫折的原因归为自己能力弱、水平低那就有失偏颇。如有些同学因为一次考试成绩不理想,就认为自己智商低,不适合读书,从而灰心丧气,懊恼自卑。但是实际上可能只是努力不够或者是运气欠佳而已。因而,面对挫折,要冷静分析,正确归因,然后针对失败原因对困难加以克服,这样才不至于陷入自卑的泥潭。
1.生理素质。一个人相貌的美丑,身材的高矮、胖瘦,肤色的黑白等等,都可能使青少年学生产生自卑感。例如,有的女同学常常因为自己长相不够漂亮,或者略微发胖而感到苦恼、自卑;至于那些有先天生理缺陷的大学生,存在自卑感的现象就更为普遍。
2.认知偏差。忽视纵向比较、忽视人的特殊性是自卑者的思维特点,他们对自己要求苛刻,不承认人的局限性。每个大学生都有理想自我和现实自我,而现实自我又分为主观自我和客观自我。如果现实自我与理想自我相差太远,或者主观自我远远低于客观自我,那么这名同学往往只关注自己的缺点和不足,而忽略自己的优点和长处,经常对事情进行扭曲的、过概括化的解释,从而导致过低估计自己,并泛化自己的过失,产生自卑感。
(4)建立现实期望,增加成功体验。
“天生我才必有用”,社会对人才的需要是多层次的,每个人都可以在社会中找到自己的位置。对自己的发展应建立在现实的基础上,循序渐进地克服困难,锻炼自己的能力。自卑往往是由于失望而产生的,而人的失望情绪又与人对某件事的期望程度相关。期望值越高,目标未达成而产生的失望程度也越深。建立期望应结合现实,可以把自己确立的大目标分解成较易实现的小目标,然后集中力量去完成每个小目标。各个小目标的逐个实现,不仅有利于最终达成大目标,迈向成功,而且还会增强自信心,从而消除自卑感。
那么大学生朋友怎样才能防止自卑的消极后果,实现对自卑的超越呢?
二、超越自卑
既然自卑感的形成是个体主客观因素交互作用的结果,那么要克服自卑感,就不仅需要主体自身的努力,而且需要社会支持系统的帮助。
1.自我超越
(1)客观评价自我。
(6)积极与人交往。
某些感到自卑的大学生会认为其他同学会因为自己的缺点而瞧不起自己,对班级活动避之唯恐不及,不能与其他同学坦然地交往,把自己束缚在孤独的心灵荒岛,顾影自怜,影响了这些同学的正常人际关系的发展,对其心理的健康成长也非常不利。因此,这类同学应该踊跃参加班级活动,积极与同学交往。大学生在参与集体活动中会发现自身的闪光点,有利于他在同学中提高地位,得到别人的认同,与同学的正常交往可以开阔眼界,并且获得情感的表达和支持。这样有利于调整自我评价,降低自卑感,增强自信心。
2.社会支持
(1)加强全体教师的现代教育理论学习。使全体教师树立现代教育理念,树立正确的学生观、质量观、教学观,掌握科学的评价方法。让每位教师都能拿起表扬和激励的武器,减少和避免贬抑性评价,与青少年学生建立起民主、平等、和谐的师生关系,切实保护好每一个青少年学生的自尊心和自信心。
一、自卑及其原因
自卑是人们生活中常见的一种心理现象。自卑感是自我评价偏低而产生的情绪体验,尤其是过多地与他人进行不切实际的比较而产生的自我否定、自惭形秽的心理体验。自卑者对自己所具备的条件及所作所为的表现感到不满,对自我的存在价值感到缺乏重要性,对环境生活的应付缺乏安全感,对自己想做的事不敢肯定。
大学生自卑心理分析及其超越路径
作者:蔡成后 杨柳慧 文章来源:转自网络 点击数: 更新时间:2009-4-26 12:24:47
? 文章简介:自卑感是大学生中常见的一种心理现象,长期过度的自卑感不仅影响大学生的学习、生活和成长,而且是导致大学生各种心理问题的原因之一。而自卑感的克服,是大学生心理健康教育的重要内容。探讨了大学生自卑感的危害及成因,大学生自身克服和超越自卑的方法,以及学校家庭等社会支持系统在帮助大学生超越自卑中所起的作用。
自卑感一旦形成,就会影响当事人的学习、工作和人际交往。自卑感强烈的人,遇事往往怀疑自己的能力、知识、经验和才华,稍遇困难就畏惧踌躇,对那些本来稍事努力即可完成的任务也往往认为无法完成。他们的精神活动受到严重的束缚,聪明才智和创造能力受到压抑。自卑者的敏感多疑和自我封闭是一堵无形的墙,妨碍他们的人际交往,可能引发人际关系障碍。因此,在当前全面推进素质教育的形势下,学校心理健康教育应当高度重视帮助学生防止和克服自卑感,使每一个学生都能扬起自信的风帆,健康成长。
(2)建立适当的代偿机制,拓宽自尊基础。
“金无足赤,人无完人”,每个人都有一些缺点和短处,许多大学生可能会有一些比较明显的不足之处。对于这些不足,与其整天想着它,还不如把它暂时搁置,把自己的精力集中在如何使自己的长处、优势得到充分地发挥,以勤补拙,扬长避短。比如说视力不好,可以通过敏锐的听觉加以代偿;身材不好,可以通过努力学习增长才干。“个体将自尊仅仅维系于一个方面是非常危险的,尤其在一个瞬息万变的世界。”大学生正处于成长发展的关键时期,应该从多方面发展自我,拓宽自己的自尊基础。
3.失败挫折。失败和自卑,往往如影随形、互为因果。失败使得大学生产生挫折感,引起自卑,自卑又会使得大学生与机会失之交臂,导致失败。因而,经常遭受失败和挫折的人,自信心会受到打击,而自卑感则会越来越强烈。
4.性格问题。有自卑心理的人,性格比较内向,自尊心较强,自信心不够,容易因一时的失败而灰心丧气,甚至自暴自弃。有的同学容易烦躁、焦虑,无法安下心来学习做事,他们看到别的同学学习成绩好,组织能力强,就非常羡慕,希望自己也能那样。但性格与能力并不是一下子就能改变的,为此他们异常烦恼,并感到非常自卑。