小暑节气主题通用PPT
合集下载
小暑节气习俗小暑二十四节气习俗宣传PPT
part 01
节气由来
Solar term customs
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑
YOUR LOGO/DOCER
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑
YOUR LOGO/DOCER
性喜烈日，于炎夏盛开。花香浓郁，能祛秽浊之气。江苏和上海等地，夏天的卖花人，常把连蒂的茉莉花用细铁丝扎成花球、花带等，供女子簪戴。苏州虎丘的花农，把茉莉放在马头篮里，沿街叫卖，称之为戴花，妇女们一般都会购买、簪戴。《晋书》载“都人簪奈花”，奈花，就是现在的茉莉。盛夏时候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用东西把花架在杯上，使花离水一二分高，用厚纸密封。第二天花可答戴，水用来点茶，清香扑鼻，尤其绝妙。
所以，对应这一时节的特点在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏
心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。中医认为平心静气
夏天小暑节气介绍PPT
小暑，六月节
暑，热也
小
温热之风
暑
小暑，六月节。《月令七十二候集解》曰：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小， 月中为大，今则热气犹小也。温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。
节气介绍
小暑一候
小暑有三候，其一候为 溫风至。至，极也，温 热之风至此而极矣。
小暑二候
二候蟋蟀居宇。蟋蟀离 开了田野，到庭院的墙 角下以避暑热。
阳 到 达 黄 经
月 的 结 束 以
二 十 四 节 气
气
105
度 ，
ห้องสมุดไป่ตู้及 未 月 的
之 第 十 一
介
于起个
绍 每 始 节
年。气 公斗，
节气介绍
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳 到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。是炎热的意思，小暑为小热。
小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接 着就是一年中最热的节气大暑，民间有“ 小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自 小暑起进入雷暴最多的时节。
公达起午第小
历黄始月十暑
105 7 6-8
经。的一，
月
斗结个是
指束节二
日 交 节 。
度 ， 于 每 年
辛 ， 太 阳 到
以 及 未 月 的
气 ， 干 支 历
十 四 节 气 之
暑，热也
小
温热之风
暑
小暑，六月节。《月令七十二候集解》曰：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小， 月中为大，今则热气犹小也。温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。
节气介绍
小暑一候
小暑有三候，其一候为 溫风至。至，极也，温 热之风至此而极矣。
小暑二候
二候蟋蟀居宇。蟋蟀离 开了田野，到庭院的墙 角下以避暑热。
阳 到 达 黄 经
月 的 结 束 以
二 十 四 节 气
气
105
度 ，
ห้องสมุดไป่ตู้及 未 月 的
之 第 十 一
介
于起个
绍 每 始 节
年。气 公斗，
节气介绍
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳 到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。是炎热的意思，小暑为小热。
小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接 着就是一年中最热的节气大暑，民间有“ 小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自 小暑起进入雷暴最多的时节。
公达起午第小
历黄始月十暑
105 7 6-8
经。的一，
月
斗结个是
指束节二
日 交 节 。
度 ， 于 每 年
辛 ， 太 阳 到
以 及 未 月 的
气 ， 干 支 历
十 四 节 气 之
传统二十四节气《小暑》节气知识宣传教育PPT课件
不要贪凉冲凉水澡、少进冷食
天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。
小暑文化
- 伍 -
小暑文化
相关农谚
小暑不栽薯，栽薯白受苦。小暑种芝麻，当头一枝花。小暑交大暑，热得无处躲。小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。小暑南风，大暑旱。小暑不见日头，大暑晒开石头。雨打小暑头，四十五天不用牛。小暑一声雷，要做七十二个野黄梅。小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天。小暑热过头，秋天冷得早。
湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。
封 斋
“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到来，意味着即将进入三伏天。在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
吃 三 宝
小暑养生
- 肆 -
小暑养生
养生原由
小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬；我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，人们更不能忽略对身体的养护。
小暑பைடு நூலகம்俗
蝈蝈儿，一名叫哥哥，其名最早见于《虫荟旧说》。蝈蝈儿常用翅摩擦发声，声音洪亮。夏秋之间，儿童大多饲养它们。
小暑二十四节气之介绍主题班会PPT课件
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节 气，暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小 暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气， 暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，暑，表示炎 热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是农历二十四节气之第十一个 节气，夏天的第五个节气，暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分 热。
PART 01 小暑的习俗 PART 02 小暑的故事 PART 03 小暑的养生 PART 04 小暑的常识
PART 01 小暑的习俗
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，暑， 表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是农历二十四 节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，暑，表示炎热的意思， 小暑为小热，还不十分热。
PART 03 小暑的养生
小暑养生
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，暑， 表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑是农历二十四 节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，暑，表示炎热的意思， 小暑为小热，还不十分热。
小五节还表个小
暑个气不示节暑
为节之十炎气是
小气第分热，农
热，十热的夏历
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个 节气，暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。
传统节日之小暑PPT
《礼记·少仪》：“未尝，不食新。”郑玄注：“尝，谓荐新物於寝 庙。”小暑过后品尝新米。古代食物匮乏，温饱不易，所以对于粮食 的收货十分看重。古人在小暑之后的第一个辛日，将新割的稻谷碾成 米，先做成饭食以供祭祀五谷之神和祖先，感激其保佑丰产，再是自 家人食用，也会趁机品尝一下新酿好的美酒。
吃新米
PART 03
节气释义
小暑是农历二十四节气之第十一个节
01
气，夏天的第五个节气，表示季夏时
节的正式开始；
02
时间点一般是在每年的7月6~8日之 间，2019年是7月7日。
节气释义
典籍介绍
小暑，六月节。《月令七十二候集解》曰：暑， 热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中 为大，今则热气犹小也。 温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。
节气养生
平心静气
小暑气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按 五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符 合“春夏养阳”之原则。人体的情志活动与内脏有密切关系，不同的情志刺激 可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化
节气养生
及时补水
在《本草纲目》中的首篇中就记载了水的重要性，水是生命之源。小暑前后气 温会突然间攀升，人体很容易缺失水分，所以要及时地进行补充。除直接喝水 之外，也可以动手煮一些绿豆汤、莲子粥、酸梅汤等营养汤类。这些汤类不仅 能够止渴散热，还有助于清热解毒、养胃止泻。
二十四节气之小暑PPT模板10
小暑二十四节气之第十一 个节气，是干支历午月的
结束以及未月的起始。
气候特点
关键词
小暑二十四节气之第十一个节 气，是干支历午月的结束以及
未月的起始。
关键词
小暑二十四节气之第十一个节 气，是干支历午月的结束以及 未月的起始。
关键词
小暑二十四节气之第十一个节气，是干支 历午月的结束以及未月的起始。
节气特点
节气养生
关键词
小暑二十四节气之第十一个 节气，是干支历午月的结束
以及未月的起始。
关键词
小暑二十四节气之第十一个节气，是 干支历午月的结束以及未月的起始。
关键词
小暑二十四节气之第十一个 节气，是干支历午月的结束 以及未月的起始。
关键词
小暑二十四节气之第十一个 节气是干支历午月的结束以 及未月的起始。
小暑二十四节气之第十一个节气是干支历 午月的结束以及未月的起始。
节气习俗
小暑二十四节气之第十一个 节气，是干支历午月的结束 以及未月的起始。
小暑二十四节气之第十一个 节气，是干支历午月的结束 以及未月的起始。
04 节气 养生
小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的 结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度。
小暑二十四节气之第十一个节 气，是干支历午月的结束以及 未月的起始。
节气养生
小暑二十四节气 之第十一个节气，
解读传统节日《二十四节气之小暑》ppt(完整版)
华南、西南、青藏高原也处于来 自印度洋和我国南海的西南季风 雨季中
小暑开始，江淮流域梅雨先后结 束，东部淮河、秦岭一线以北的
02
广大地区开始了来自太平洋的东
南季风雨季，降水明显增加，且
雨量比较集中
01
03
长江中下游地区则一般为副热带高压 控制下的高温少雨天气。也有的年份， 小暑前后北方冷空气势力仍较强，在 长江中下游地区与南方暖空气势均力 敌，出现锋面雷雨
六月初六日为“天贶 节”。据史书记载，此 节始于宋代哲宗元符四 年。“贶”即“赐”， 即天赐之节。这是宋代 皇帝在伏天向臣属赐 “冰粥”和“炒面”之 因，故称天贶节。
0Hale Waihona Puke Baidu 05
06
03
02 01
头伏吃饺子是传统习俗， 伏日人们食欲不振，往 往比常日消瘦，俗谓之 苦夏，而饺子在传统习 俗里正是开胃解馋的食 物山东有的地方吃生黄 瓜和煮鸡蛋来治苦夏， 入伏的早晨吃鸡蛋，不 吃别的食物。
1 徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这 种习俗可上溯到尧舜时期，
2
在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神 医开药方之说法。
3 徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地 民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉
汤。
4
伏日吃面习俗至少三国时期就已开 始了。魏氏春秋：伏日食汤饼，取
巾拭汗，面色皎然这里的汤饼就是
小暑节气二十四节气传统节日介绍ppt模板
பைடு நூலகம்
PART 04
小暑的养生
HEALTH PRESERVATION OF XIAOSHU
小暑的养生
HEALTH PRESERVATION OF XIAOSHU
头伏萝卜二伏菜，
三伏还能种荞麦；
头伏饺子二伏面，
三伏烙饼摊鸡蛋。
小暑的养生 小暑时期，人体阳气达到一年中的鼎盛状态，
恰逢“春夏养阳”之道。因此，在日常劳作
分暑 为， 大热 小也 ，。 月就 初热 为之 小中 。，
PART 01 小暑的习俗 PART 02 小暑的故事 PART 03 小暑的养生 PART 04 小暑的常识
PART 01
小暑的习俗
CUSTOM OF XIAOSHU
小暑，作为农历二十四节气序列中的第十一个标记 ，同时也是夏季推进至第五个阶段的节气，正式拉 开了季夏的序幕。这一时节的确立，依据太阳在其 黄道上的运行位置，当其达到105度时，即宣告小暑 节气的到来。“暑”字直观地传达了炎热的信息， 而小暑则意味着炎热初显，尚不到最为酷热的程度 ，这一气候变化趋势广泛适用于中国大部分区域。 此时，全国范围内的农作物正处于快速生长期，田 间管理显得尤为重要，以确保作物健康茁壮地成长 。
小暑的故事 STORY OF XIAOSHU
小暑前后
华南西部地区在这一时期迎来了雨季高峰，其中7月和8月的暴雨日数占比超过 全年总数的75%，平均每三天左右就有一次暴雨。尤其在地形多变的区域，山 洪暴发事件频发，严重时还会诱发泥石流灾害。我国南方普遍存在的东部干旱 与西部洪涝现象，对农业生产影响深远，丰收与歉收往往与此密切相关。因此 ，采取及时有效的抗旱与防洪措施，对于减轻自然灾害带来的损失至关重要。
PART 04
小暑的养生
HEALTH PRESERVATION OF XIAOSHU
小暑的养生
HEALTH PRESERVATION OF XIAOSHU
头伏萝卜二伏菜，
三伏还能种荞麦；
头伏饺子二伏面，
三伏烙饼摊鸡蛋。
小暑的养生 小暑时期，人体阳气达到一年中的鼎盛状态，
恰逢“春夏养阳”之道。因此，在日常劳作
分暑 为， 大热 小也 ，。 月就 初热 为之 小中 。，
PART 01 小暑的习俗 PART 02 小暑的故事 PART 03 小暑的养生 PART 04 小暑的常识
PART 01
小暑的习俗
CUSTOM OF XIAOSHU
小暑，作为农历二十四节气序列中的第十一个标记 ，同时也是夏季推进至第五个阶段的节气，正式拉 开了季夏的序幕。这一时节的确立，依据太阳在其 黄道上的运行位置，当其达到105度时，即宣告小暑 节气的到来。“暑”字直观地传达了炎热的信息， 而小暑则意味着炎热初显，尚不到最为酷热的程度 ，这一气候变化趋势广泛适用于中国大部分区域。 此时，全国范围内的农作物正处于快速生长期，田 间管理显得尤为重要，以确保作物健康茁壮地成长 。
小暑的故事 STORY OF XIAOSHU
小暑前后
华南西部地区在这一时期迎来了雨季高峰，其中7月和8月的暴雨日数占比超过 全年总数的75%，平均每三天左右就有一次暴雨。尤其在地形多变的区域，山 洪暴发事件频发，严重时还会诱发泥石流灾害。我国南方普遍存在的东部干旱 与西部洪涝现象，对农业生产影响深远，丰收与歉收往往与此密切相关。因此 ，采取及时有效的抗旱与防洪措施，对于减轻自然灾害带来的损失至关重要。
二十四节气之小暑节气介绍PPT课件
第二章
小 暑 ·民 俗
小暑·民俗
斗蟋蟀
《周书》上说:“小暑之日温风至,后五日蟋蟀居壁,后五日鹰 乃学习。”温风其实是蒸腾的暑气,它丝毫吹不动树上的枝 叶。“促织甚微细,哀音何动人。”蟋蟀古称“促织”,人们 在听到蟋蟀的鸣叫后,常常会为辛劳的织女感伤。
小暑·民俗
晒书画衣物
“六月六,晒红绿”
小暑适逢六月初六日“天贶节”。据史书记载,此节 始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”,即天赐之 节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒 面”之因,故称天贶节。民间还有:晒书画、衣物等习 俗。传说此日出晒后,去潮,去湿,防霉防蛀。
小暑大暑，灌死老鼠。 六月年景如翻饼。 年年防涝，月月防盗。 防汛工作早张罗，水到不致荒手脚。 事先不挖沟，暴雨无处流。 暴雨下满湾，冲垮堤和堰。 雨前不疏沟，大雨沟外流。 沟水外漫，淹了农田。
古诗词里的小暑节气
《
今合甘助三愿小 日丹露阳殿赍暑 伤同垂尝褰长夏
端 午 三
蛇蝘天麦珠命弦
殿
意蜓酒彘箔缕 ，，，，，， 衔灰芝顺群来 珠骨花节官续
二
十
四 节 气 小 暑
大 ， 今 则 热 气 犹
大 小 ， 月 初 为 小
“
暑 ” 热ห้องสมุดไป่ตู้也 ， 就 热
介 绍
大 也 。
， 月 中
之 中 分
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
鱼牧业
伏鱼割
天长晒
牲三青
口伏草
保猪好
好三时
膘秋机
，，，
秋增牲
天饵口
种防冬
麦病季
不是之
为关美
难键餐
。
。
PART 03
小暑农谚
相关农谚·小暑温暾
既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。
丰旱天大 收。旱暑 两既防小 牢抗备暑 靠旱雨， 。，涝有
又，米 防雨懒 涝涝煮 ，防。 旱备 涝天
雷六小小 便月暑暑 是初惊吃 台一东芒 。，风果
目
录
小
小
小
小
暑
暑
暑
暑
概
农
农
养
述
事
谚
生
PART
小暑0概1 述
小暑·二十四节气之一
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气， 表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑， 表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热， 但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入 了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
始搏鹰而盖，《【
习 于 击 ， 迎 杀 气 也 。
击 也 。 应 氏 曰 ： 杀 气 未 肃 ， 鸷 猛 之
始 击 【 《 礼 记 》 作 鹰 乃 学 习 】 。 击
鬬 。
肃 杀 之 气 初 生 则 在 穴 ， 感 之 深 则 在
居 穴 之 壁 ， 至 七 月 则 远 飞 而 在 野 矣
礼 记 注 》 曰 ： 生 土 中 。 此 时 羽 翼 稍
谢谢 观看
饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
鸡面头三头 蛋，伏伏伏 。三饺还萝
伏子能卜 烙，种二 饼二荞伏 摊伏麦菜
；，
开少伏新六 始三日麦月 了国吃饼六 。时面羊接
期习肉姑 就俗汤娘 已至。，
六不饭麦鞭汗能牛给伏 月淌，仁，民干喝牛日 再汗舐汤舐谣活了喝煮 一，牛，牛：，身，麦 遍熬喝舐汉春不子据仁 。到了牛，牛淌壮说汤
小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农 业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种 大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。中稻已拔节，进入 孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖， 应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前5—7天施足 “送嫁肥”。“小暑天气热，棉花整枝不停歇。”
。
01 小暑正是民间繁忙的时候，种
植蔬菜，备足过冬；此时我国大 部分地区也都在忙于夏秋作物的 田间管理。
02 炎热的气候，由于出汗多，消 耗大，再加之劳累，人们更不 02
能忽略对身体的养护。
03 “热在三伏”，此时正是进入
伏天的开始。“伏”即伏藏的 意思，所以人们应当少外出以 避暑气。
04 民间度过伏天的办法，就是吃 03 清凉消暑的食品。俗话说“头伏
农作物
空毛预棉春夏立 闲巾防花苗播足 地肥中进中作抗 上皂暑入耕物灾 种随和花带间夺 蔬身中铃培定丰 菜带毒期土苗收 ，，，，，，， 头长掌修防追防 伏裤握治治肥涝 萝长两追病治抗 卜褂早耪虫虫旱 不身和酌严狠两 容上两情把锄打 缓穿晚灌关田算 。。，。。。。
林木业
村冬雨 村修季 户榆造 户树林 沤夏好 绿修时 肥桑机 ，，， 肥修精 堆整细 如白认 山杨真 麦于管 增伏果 产天园 。。，
音 拱 】 ， 一 名 蜻 蛚 ， 即 今 之 促 织 也
蟋 【 音 悉 】 蟀 【 音 率 】 居 壁 。 一
鸟，
野。成。名
蛬
矣温，热
。风月也
至中。小
。为就暑
至大热，
，，之六
极今中月
也则，节
，热分。
温气为《
热犹大说
之小小文
风也，》
至。 月曰
此
初：
而
为暑
极
小，
PART 02
小暑农事
小暑·农牧渔业
，
在暑天，最易伤气。天气炎热，出汗过多，水分不能及时的补充，这时往往会导致体力 不足，元气不充沛，一旦出现这种情况，人体的免疫机能就会开始下降，感冒、肠胃疾 病就会随之而来，尤其对于心脑血管患者来说，会导致心脏功能混乱。
小暑养生
调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。室温保持在27度℃，不宜太低。 总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因贪凉而引发各种疾病。
PART 04
小暑养生
说 。
下 煮 ”
暑 ， 上
“ 小 暑
民 间 有
节 大 暑
最 热 的
是 一 年
紧 接 着
季 节 ，
最 炎 热
是 一 年
小 暑 虽
的 阳 气
保 护 人
逸 结 合
要 注 意
动 之 时
在 工 作
所 以 人
夏 养 阳
候 ， “
旺 盛 的
体 阳 气
是
小 暑
之蒸大
，季中就但的中不。体，劳，劳们”春时最人
一，。 雷大 压暑 九惊 台红 ，霞 无。
小暑·相关ห้องสมุดไป่ตู้谚
小暑热得透，大暑凉飕飕。农夫莫忘昼夜观天，阴晴风雨， 积累经验。淋了伏王，一天一场。淋了伏头旱伏尾。东南风，雨 太公。
东南风上不来，上来漫锅台。夜起东南风，下雨就不轻。六 月东风当时雨，好似亲娘叫闺女。东风急溜溜，难过五更头。东 风刮得急，就要披蓑衣。雨过东风急，还得披蓑衣。
夏日天气炎热，情绪 容易波动激动，导致 血压上升，加重心脏 负担，心绞痛、心肌 梗塞、心力衰竭等疾 病容易发作。
此外，中风在夏天的发 病率也相当高，需引起 重视。值得一提的是， 情绪波动过大还会导致 肠胃功能的紊乱，呼吸 系统疾病如哮喘等也与 情绪有很大的关联。
有意识地调节情绪。原 本就有心脑血管疾病、 高血压的患者在夏天一 定要注意控制情绪，保 持平和的心情，以降低 疾病发作的风险。
这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期； 而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小 暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田
间管理。小暑的标志：出梅、入伏。
简介与典籍
小暑，六月节。暑，热也。就热之中，分为大小。