人际关系团体辅导

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人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案1小学生人际交往集体教导方案活动名称:敞高兴扉交伴侣活动方针:1、增进集体成员间的领会。

2、协助成员树立积极自动的人际交往立场。

3、检视集体的凝集力,以及成员在集体中的介入、互动水平。

4、让成员学会敞高兴扉,自动去采取、喜好和必定他人。

5、在伴侣之间,要学会信赖和尊敬他人,如许,才能获得真正的财富。

活动预备:各类颜色的新型到卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个品级的表情温度计每人一个,记号笔每人一只。

活动法式:(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)1、将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2、每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂彼此交叉地坐在地上。

当带领者发出“举行”的指令时,两人合力使两边一同站起。

要求在站起的过程中,手不克不及松开,也不克不及触碰地面。

假如成功站起,则该小组继续增添一人,三人一路手挽手地坐地起身。

假如掉败则从头再来一次,直到成功方可再增添一人。

如斯类推,小构成员全数成功地一路坐地起身者为胜方。

3、在游戏过程中,带领者负责发出“举行”的指令,并监视各小组不要犯规。

(二)“爱在指间”(30分钟)1、活动过程将集体成员分成相等的两组,一构成员围成一个内圈,再让另一构成员站内圈同窗的死后,围成一个外圈。

内圈成员背向圆心,外圈同窗面向圆心。

即表里圈的成员两两相视而站。

成员在带领者口令的批示下。

做出响应的动作。

当带领者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指暗示“我此刻还不想熟悉你”;(2)伸出2个手指暗示“我愿意初步熟悉你,并和你做个颔首之交的伴侣”;(3)伸出3个手指暗示“我很兴奋熟悉你,并想对你有进一步的领会,和你做个通俗伴侣”;(4)伸出4个手指暗示“我很喜好你,很想和你做好伴侣,与你一路分享欢愉和疾苦”。

当带领者发出“动作”的口令,成员就按下列法则做出响应的动作:(1)假如两人伸出的手指纷歧样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)假如两小我都是伸出1个手指,那么各自把脸转向本身的右边,并重重地跺一下脚;(3)假如两小我都是伸出2个手指。

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案引言在现代社会,人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。

人际关系存在各种复杂的问题,如沟通困难、冲突解决、信任建立等。

为了帮助团体成员处理这些问题,人际关系团体辅导方案应运而生。

本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案,旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系,以及解决人际关系中的问题。

1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系,促进团队合作与发展。

辅导的原则主要包括以下几点: - 尊重个体差异:认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异,鼓励相互包容与尊重。

- 促进自我认知:帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍,从而更好地调整与改进自己的行为。

- 培养共情与沟通技巧:鼓励团体成员培养共情能力,提升沟通技巧,以更好地理解他人并表达自己。

- 强调合作与互助:鼓励团体成员相互支持、合作,形成积极的团队氛围。

2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中,首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。

通过个人反思、问卷调查等方式,探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。

辅导师可以根据成员的反馈,提供相应的个人成长建议,并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。

2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。

辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式,帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。

例如,可以给成员提供情境,让他们体验不同的交际方式,并从中总结经验教训。

2.3 冲突解决与合作技巧在团队中,冲突是难以避免的。

为了提高团队合作的能力,辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。

辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式,让团队成员了解冲突的本质,并提供解决冲突的策略与技巧。

2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石,也是团队凝聚力的重要因素。

在辅导过程中,辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式,促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。

职场人人际交往团体辅导方案

职场人人际交往团体辅导方案

职场人人际交往团体辅导方案职场人际交往团体辅导方案介绍本文档旨在提供一份职场人际交往团体辅导方案,以帮助员工在工作环境中建立良好的人际关系,提高团队的协作和效率。

目标- 培养员工之间的沟通技巧和合作能力;- 增进员工对彼此的理解和认同;- 提升员工在团队中的归属感和工作满意度;- 促进团队合作和凝聚力。

方案1. 培训课程组织针对职场人际交往的培训课程,包含以下内容:- 沟通技巧:研究有效沟通和倾听技巧,如积极表达自己的意见和尊重他人的观点。

- 团队协作:培养团队合作精神和问题解决能力,通过合作项目和活动提升团队凝聚力。

- 冲突解决:研究冲突管理和解决技巧,培养处理冲突的能力,以促进团队协作和和谐工作环境。

2. 团队建设活动组织团队建设活动,以增进员工之间的互动和理解,包括:- 团队拓展训练:通过团队合作项目和挑战来加强团队凝聚力和协作能力。

- 社交活动:组织定期的社交活动,如聚餐或团队游戏,为员工提供放松和交流的机会。

3. 管理支持提供管理层支持,鼓励和倡导积极的团队文化和人际交往,包括:- 为团队建设活动提供经费和资源支持;- 建立开放和透明的沟通渠道,以便员工能够分享意见、疑虑和提出建议;- 培养良好的领导能力,以带领团队并解决潜在的人际问题。

4. 评估和持续改进定期评估辅导方案的效果,并根据反馈做出调整和改进。

通过员工的意见和团队表现来衡量方案的成功和提出改善措施。

结论通过提供职场人际交往团体辅导方案,我们可以帮助员工建立更好的人际关系,增进团队凝聚力和工作效率。

我们将不断评估和改进辅导方案,以确保它的有效性和可持续性。

大学生人际关系团体心理辅导方案

大学生人际关系团体心理辅导方案

大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式,提高人际沟通能力。

2.培养大学生的人际交往技巧,提升人际吸引力。

3.增强大学生的人际信任感,降低人际冲突。

4.提高大学生心理素质,增强心理承受能力。

三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生,包括但不限于新生、老生、毕业生。

四、辅导内容1.人际关系认知:让大学生认识到人际关系的重要性,了解自己的人际交往模式。

2.人际沟通技巧:教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。

3.人际交往技巧:培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。

4.人际信任与冲突处理:帮助大学生建立信任感,学会化解人际冲突。

5.心理素质提升:通过心理训练,提高大学生的心理承受能力。

五、辅导形式1.线下团体辅导:以班级为单位,每周进行一次团体辅导活动,共计8周。

2.线上辅导:建立群、QQ群等线上平台,定期分享人际交往技巧和心理知识。

3.个体咨询:针对有特殊需求的大学生,提供一对一的心理咨询。

六、辅导过程1.第一周:人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周:人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周:人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周:人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周:心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周:人际交往实践a.组织户外活动,增进同学间感情b.开展主题交流活动,提高人际沟通能力7.第七周:心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果,评估改进方案c.结业典礼,表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题,并积极寻求解决方法。

2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。

浅析人际交往训练团体辅导课程的作用

浅析人际交往训练团体辅导课程的作用

浅析人际交往训练团体辅导课程的作用【摘要】人际交往训练团体辅导课程在提高人际交往能力、促进团队合作和沟通技巧的培养、帮助个体树立正确的人际关系观念、提升自我认知和情绪管理能力以及引导个体建立积极的社会支持网络等方面发挥着重要作用。

这些课程通过专业的指导和训练,帮助个体增强人际交往的技巧和信心,促进团队的协作和沟通效果,促使个体更好地适应社会环境,增强自身的心理韧性和应对能力。

通过参与这些课程,个体不仅能够提升自身的社交能力和情商,还能够建立起更加积极和稳固的人际关系,为个体的成长和团队的建设提供有力支持。

人际交往训练团体辅导课程在个人发展和团队建设中具有不可替代的重要性和价值。

【关键词】人际交往训练团体辅导课程、人际交往能力、团队合作、沟通技巧、人际关系观念、自我认知、情绪管理、社会支持网络、个体发展、团队建设。

1. 引言1.1 介绍人际交往训练团体辅导课程人际交往训练团体辅导课程是一种通过团体活动和专业辅导来提高个体人际交往能力和沟通技巧的培训课程。

这类课程通常由经验丰富的心理学家、社会工作者或专业团队建设师来主持,旨在帮助参与者更好地理解和应对人际关系中的挑战。

通过参与各种团体活动和交流,学员们可以学习如何建立有效的沟通渠道、培养团队协作能力以及提高情商和自我认知能力。

人际交往训练团体辅导课程的内容通常注重实践性,通过角色扮演、团队合作任务和个人反思等方式来帮助学员们实践和应用所学到的技能。

这样的训练课程不仅可以帮助个体更好地适应社会环境,还可以促进团队的凝聚力和合作精神,对个体和团队发展起着重要的推动作用。

2. 正文2.1 提高人际交往能力提高人际交往能力是人际交往训练团体辅导课程的重要目标之一。

通过参与这样的课程,个体可以学习到各种有效的沟通技巧和人际交往策略,从而提升自己与他人之间的交往能力。

人际交往训练团体辅导课程会教授个体如何主动与他人建立联系并展示自己的个性魅力。

在团体内进行各种交流和互动活动可以让个体更好地了解自己和他人,培养自信心和开放性格,从而更加自信地与他人沟通交流。

人际交往团体辅导方案

人际交往团体辅导方案

人际交往团体辅导方案人际交往是我们日常生活中不可或缺的一部分,无论是在工作场所还是社交圈中,良好的人际关系都能给我们带来许多积极的影响。

然而,由于个人性格、沟通技巧、情绪管理等方面的差异,我们在人际交往中常常会遇到各种问题和挑战。

因此,开展人际交往团体辅导对于提升个体的人际交往能力和解决人际关系问题具有重要意义。

首先,人际交往团体辅导应该注重对个体的情绪管理能力的培养。

情绪是人际交往中的重要因素,良好的情绪管理能力可以帮助个体更好地处理人际关系中的矛盾和压力。

在团体辅导中,可以通过情绪识别、情绪表达和情绪调节等方式,帮助个体提高情绪管理能力,从而更好地适应人际交往的环境。

其次,团体辅导还应该注重对个体沟通技巧的培养。

良好的沟通技巧是建立良好人际关系的基础,而在团体辅导中,可以通过角色扮演、情境模拟等方式,帮助个体提高表达能力、倾听能力和解决问题的能力,从而更好地与他人进行交流和互动。

此外,人际交往团体辅导还应该注重对个体自我认知能力的培养。

个体的自我认知能力决定了他们对自己和他人的认识和理解,而在团体辅导中,可以通过自我探索、自我反思等方式,帮助个体更清晰地认识自己的特点、优势和不足,从而更好地调整自己的行为和态度,提升人际交往的效果。

最后,人际交往团体辅导还应该注重对个体团队合作能力的培养。

在团体辅导中,可以通过团队游戏、合作项目等方式,帮助个体更好地融入团队,学会倾听和尊重他人的意见,培养合作精神和团队意识,从而更好地在团队中发挥作用,建立良好的人际关系。

总之,人际交往团体辅导是提升个体人际交往能力的重要途径,通过注重情绪管理能力、沟通技巧、自我认知能力和团队合作能力的培养,可以帮助个体更好地适应人际交往的环境,建立良好的人际关系,实现个人和团体的共同发展。

希望本文的内容能够为您提供一些有益的参考,谢谢阅读。

大学生人际关系和成长团体活动方案

大学生人际关系和成长团体活动方案

大学生人际关系和成长团体活动方案
1. 活动目标
- 增进大学生之间的相互了解和友谊
- 培养大学生良好的人际交往技巧
- 促进大学生全面发展,提高社交能力和自我认知
2. 活动内容
- 破冰活动:通过趣味性游戏和互动环节,缓解紧张气氛,增进彼此熟悉度。

- 自我认识:通过自我介绍、个人特质分享等环节,让大家更好地了解自己的个性和优缺点。

- 人际交往技巧训练:模拟生活场景,练习倾听、表达、沟通等社交技能。

- 团队合作:通过户外拓展、解谜游戏等团队活动,培养大学生的团队协作精神。

- 成长分享:邀请成功人士或心理咨询师进行成长经验分享,为大学生提供人生指导。

3. 活动形式
- 小组讨论:将学生分成小组,促进交流互动。

- 情景模拟:设置真实场景,让学生实践所学技能。

- 户外活动:安排户外拓展项目,培养团队合作能力。

- 专题讲座:邀请专家学者开展专题讲座,传授相关知识。

4. 活动时间
- 为期3个月,每月安排2-3次活动,活动时长2-3小时。

5. 活动评估
- 学生自评:让学生填写活动反馈表,了解活动收获和改进建议。

- 观察评估:由专业人员观察学生在活动中的表现,评估成长情况。

- 追踪调查:活动结束后,定期进行追踪调查,了解学生的长期收获。

通过系列活动,大学生可以更好地认识自我、提升人际交往能力、增强团队合作意识,为今后的成长和发展奠定基础。

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案

人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案:
1. 明确辅导目标:确定团体辅导的目标,例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。

2. 设计辅导活动:根据目标设计符合团体特点的辅导活动,可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。

3. 建立互信关系:通过团队合作和共同目标的实现,帮助团体成员建立互信关系,鼓励彼此的支持和帮助。

4. 提供沟通技巧培训:根据团体成员的需要,提供相关的沟通技巧培训,包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。

5. 促进自我认知:通过自我评估测试、个人反思等方式,帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间,以提高人际关系能力。

6. 引导建设性反馈:鼓励团体成员互相给予建设性的反馈,帮助他们认识到自己的盲点,并提供改进的建议。

7. 解决冲突与疏导情绪:帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪,以避免人际关系问题的恶化。

8. 共同制定行动计划:在团体辅导结束后,与团体成员共同制定行动计划,明确个人和团队在人际关系方面的发展目标,并指导他们如何实践和持续改进。

9. 持续跟进和支持:为了保持辅导效果,建议定期跟进团体成员的进展,提供必要的
支持和指导。

10. 评估和反思:在辅导结束后进行评估,收集团体成员的反馈和建议,总结经验教训,以便优化辅导方案和方法。

以上是一种常见的人际关系团体辅导方案,具体内容可根据实际需要进行调整和修改。

一致性沟通模式、团体辅导与青少年人际沟通能力培养

一致性沟通模式、团体辅导与青少年人际沟通能力培养

一致性沟通模式、团体辅导与青少年人际沟通能力培养一、概述1. 背景介绍:当前青少年人际沟通能力的现状与挑战随着社会的快速发展和信息技术的不断进步,青少年面临着前所未有的沟通挑战。

在这个多元化的时代,人际沟通能力的重要性日益凸显,它不仅关系到个人的日常社交,更对青少年的心理健康、学业成就和未来的职业发展产生深远影响。

当前青少年人际沟通能力的现状却不容乐观。

一方面,受网络和社交媒体的影响,许多青少年习惯于通过电子设备进行沟通,面对面的交流能力逐渐减弱。

他们在虚拟世界中表达自如,但在现实生活中却往往显得木讷、不善言辞。

另一方面,由于家庭教育和学校教育的缺失,许多青少年缺乏必要的沟通技巧和沟通能力,导致他们在处理人际关系时常常感到困惑和无助。

现代社会中的竞争压力、学业负担以及家庭关系等复杂因素也给青少年的人际沟通能力带来了挑战。

面对这些压力和挑战,青少年往往感到焦虑、沮丧,甚至产生自我封闭、逃避社交的倾向。

这不仅影响了他们的身心健康,也限制了他们的人际交往能力和社会适应能力的发展。

针对青少年人际沟通能力的现状和挑战,开展有效的团体辅导和一致性沟通模式训练显得尤为重要。

通过这些活动,青少年可以学习并掌握基本的沟通技巧和方法,增强自信心和表达能力,提高人际交往能力和社会适应能力。

同时,这也有助于培养他们的团队合作精神和集体荣誉感,为未来的学习和生活奠定坚实的基础。

2. 研究意义:提升青少年人际沟通能力的重要性在当今社会,人际沟通能力已成为个体成功和幸福的关键因素。

尤其对于青少年而言,人际沟通能力的培养具有特别重要的意义。

青少年时期是个体心理、社会技能发展的重要阶段,也是形成健康人际关系和良好社会适应性的关键时期。

探索有效的沟通模式和方法,如一致性沟通模式,并通过团体辅导等干预手段来培养青少年的人际沟通能力,具有深远的意义。

提升青少年人际沟通能力有助于他们更好地适应社会。

青少年在成长过程中需要面对多种社会角色和复杂的人际关系,如家庭关系、同伴关系、师生关系等。

人际关系交往团体辅导游戏

人际关系交往团体辅导游戏

人际关系交往团体辅导游戏问题:人际关系交往团体辅导游戏?答案:人际关系交往团体辅导游戏是通过一些活动来促进成员之间的正面交流,让大家互相帮助,提升团队凝聚力,减少大家的焦虑情绪,从而使得大家收获一定的喜悦之情,对社交和身心健康极为有利,一般适用于青少年群体。

现在给大家介绍一些团体心理辅导减压游戏。

一.备受攻击目的:体验被排挤的滋味内容:1.抽出一人做箭靶。

2.在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,“箭靶”站在中间,其他人要拍打他最少3次。

但不可给“箭靶”碰到,被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注:如有8人以上,分为两组为佳,这可易于走动。

变化:“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。

二.毕加索目的:考沟通能力时间:10~20分钟材料:笔和纸内容:1.组长先预备数张画了圆形的纸。

最好有多张。

2.每两人配对比赛。

3.开始前,每一组合背对背而坐。

4.在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。

画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。

5.时间到,就看谁画得快而准。

6.也可对换角色。

备注:1、这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。

三.各抒己见目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15分钟材料:当日报纸内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。

”1.选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。

了解各组员的分析力,个人观点、立场等2.组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四.旁若无人目的:考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间:15分钟内容:组长说一“两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?”1.两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。

在众人面前讨论时,不可提示物件名称。

其他组员听后尝试寻找出答案。

2.轮流讨论竟猜。

3.完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的五.波涛汹涌目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10分钟材料:气球多个内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球。

团体辅导-沟通

团体辅导-沟通
(2)通过团体活动、正确的看待自己,走出沟通的第一步——勇敢表达
(3)正确认识交往中误会的产生,并掌握正确的方法去化解,认识沟通的重要和不易
(4)深入探讨自己人际交往方面的问题,体验人际交往中的负面情绪,成员通过相互讨论分析,找到办法并积极地互相帮助,提高解决问题的能力。
(5)相互鼓励,延续团队的温暖,树立结束团体后在日常人际交往中的信心,分享收获和感受?
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(九)团体活动设计方案:
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单元 单元目标 活动流程及内容 ?
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1.小组成员相互认识并初步了解
2.组员对基本情况更了解
3.培养和谐的团体氛围
4.建立团体规范 1.轻柔体操
2.连环自我介绍
3.真真假假
2.在规定时间内和所有成员握手
3.握手时要求面带微笑
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活动名称 四、 谁是我最信任的人? 准备 ? 活动目的 了解人际关系中有利的个性特征 具体操作 将几种人际关系写列出,例如“恋人、父母、亲戚、同学、老乡”
问成员们最愿意把秘密告诉其中的谁?并说明原因
领导者总结成员们说明的原因中的个人特征,例如“值得信任”等,说明怎么样的人在人际交往中受欢迎。 ?
②支配需要:个体控制别人或被别人控制的需要,是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要。
③情感需要:个体爱别人或被别人爱的需要,是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要。
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4、海德尔的平衡理论
海德尔的平衡结构理论,即为“P—O—X”模式。在此P代表一个知觉主体,O代表另一个知觉主体,X代表知觉对象。海德尔认为,P、O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知场。对于知觉者来说,这个认知场有时是平衡的、稳定的,有时是不平衡、不稳定的。任何两种成分之间的“+”号表示他们之间的关系是肯定的正关系,而“-”号则表示他们之间具有否定的负关系。平衡的情况是令人愉悦的,在非平衡的状态中,知觉者感到紧张和压力,从而产生了恢复平衡的力量。恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度,如P改变对X的态度,从而改善与另一个知觉主体O的关系。从海德尔理论来看,人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求。这种理论常被用来解释人际关系的变化情况。

同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导(精选五篇)[修改版]

同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导(精选五篇)[修改版]

第一篇:同舟共济快乐起航人际交往团体心理辅导同舟共济,快乐起航——人际交往团体心理辅导一、活动主题:同舟共济,快乐起航二、活动目的:1、协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2、协助成员发展良好的人际关系。

三、活动时间:2012年12月5日至26日四、活动地点:北校区实训楼203室南小区4楼合班教室五、活动对象:525心协社员六、团体活动方案单元一:沟通从倾听开始单元目标:协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。

活动准备:一些画有简单线条的图片(见图1、图2)、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张活动程序:(一)“我猜你猜”暖身游戏(10分钟)助理在心中默想一人,但不说出他的名字,此人必须是团体成员中的一人,然后请其他成员来猜他的名字。

在猜的过程中,可以向领导者提问,但领导者只能回答“是”或“不是”,最先猜出的人为胜者。

然后由胜者在心中默想团体成员中的一人,其他成员来猜。

如此类推。

1、所有的成员都介绍完自己后,领导者引导成员进行思考和讨论:(1)在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?(2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或者你为什么没能记住别人的名字?)(3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何?2、小结(1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。

(2)记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。

(二)“我说你画”暖身游戏(10分钟)1、活动过程团体成员自由组合。

形成若干个两人小组,助理给每组中的一名成员出示图1,并确保另一名成员无法看到。

然后请前者向后者描述图片的内容,后者根据前者的描述画出该图片。

要求在描述的过程中,只能通过言语表达。

不能用手比画。

比比看哪一组画得又快又准确。

然后每组中的两个成员交换角色,领导者出示图2,重复上述游戏。

2、小结人际沟通是一个双向的过程。

浅析人际交往训练团体辅导课程的作用

浅析人际交往训练团体辅导课程的作用

浅析人际交往训练团体辅导课程的作用【摘要】人际交往训练团体辅导课程在当今社会中具有重要意义。

通过提高个体的沟通能力,增进团队合作意识,促进互信建立,培养解决问题的能力,以及促进情绪管理和冲突解决能力,这些课程帮助个体和团队提升素质。

在现代社会中,人际交往能力是至关重要的,课程的学习可以帮助个体更好地适应社会发展的需求。

人际交往训练团体辅导课程不仅对个体的成长和发展有益,也对团队整体素质的提升起到关键作用。

结合以上观点,可以得出结论:人际交往训练团体辅导课程在提高个体和团队整体素质方面发挥着重要作用,为个体提供了更多发展的机会,让他们在社会中更加成功地融入和发展。

【关键词】人际交往训练团体辅导课程、沟通能力、团队合作、互信建立、解决问题能力、情绪管理、冲突解决、个体素质、团队整体素质、现代社会、发展需求。

1. 引言1.1 介绍人际交往训练团体辅导课程的重要性人际交往训练团体辅导课程是一种特殊形式的团体培训课程,旨在帮助个体提升人际交往能力,增进团队合作意识,促进互信建立,培养解决问题的能力,促进情绪管理和冲突解决能力。

在当今社会,人际交往已经成为一个不可或缺的技能,无论是在工作场所、家庭生活还是社交场合,良好的人际关系都是成功的关键。

人际交往训练团体辅导课程通过系统的理论学习和实践操作,帮助个体提升沟通技巧,增强团队协作能力,建立信任关系,培养解决问题的能力,提高情绪管理和冲突解决能力。

这些技能不仅可以帮助个体在职场更加成功,还可以提升个人在社交场合的表现,增强人际关系的稳固程度。

人际交往训练团体辅导课程在当今社会发挥着重要作用,对提高个体和团队整体素质有着积极的促进作用。

通过课程的学习,个体可以更好地适应现代社会的发展需求,更好地融入团队,实现自身的价值。

2. 正文2.1 提高个体的沟通能力提高个体的沟通能力是人际交往训练团体辅导课程的重要内容之一。

在现代社会,良好的沟通能力是成功的关键因素之一。

人际沟通技巧团体辅导方案

人际沟通技巧团体辅导方案
人际沟通技巧团体辅导方案
目 录
• 引言 • 人际沟通技巧概述 • 团体辅导方案介绍 • 沟通技巧在团体辅导中的应用 • 案例分享与讨论 • 总结与展望
01 引言
目的和背景
提升个人和团队沟通 能力
增强团队协作和组织 效能
促进人际关系的和谐 发展
沟通的重要性
有效沟通是解决问题的关键 良好的沟通有助于建立信任和合作关系
感谢您的观看
小张在跨部门合作中,充分发挥了沟 通协调的能力,促进了部门间的合作, 取得了良好的工作成果。
案例二
小李在面对冲突时,能够冷静分析问 题,采用积极有效的沟通方式,成功 化解了团队中的矛盾。
挑战与解决方案
挑战一
如何处理团队中的冲突和不同意见?
01
挑战二
如何提高团队凝聚力?
03

挑战三
如何与不同性格和文化背景的人进行有效沟 通?
际沟通中掌握技巧。
引导学员进行自我反思, 提高自我认知和情感管
理能力。
通过团队建设活动,促 进学员之间的相互理解
和支持。
04 沟通技巧在团体辅导中的 应用
建立信任
真诚表达
在团体辅导中,成员应真诚地表 达自己的想法和感受,以建立信
任关系。
倾听与理解
积极倾听并理解其他成员的观点和 感受,展示出对他们的尊重和关心。
05
02
解决方案一
学习倾听和理解对方的观点,尊重差异,寻 找共同点,采取平等、公正的态度进行沟通 和协商。
04
解决方案二
通过组织团队活动、加强成员间的交 流和合作,培养团队精神和合作意识, 提高团队凝聚力。
06
解决方案三
了解和尊重不同文化和性格的特点,采用包容、 开放的态度进行沟通,学习适应和应对不同情 境的沟通技巧。

策划书-人际关系团体咨询策划书

策划书-人际关系团体咨询策划书

策划书-人际关系团体咨询策划书《人际关系团体咨询策划书》。

一、背景介绍。

随着社会的发展,人际关系在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。

良好的人际关系不仅可以带来快乐和幸福,还可以促进个人的成长和职业发展。

然而,许多人在处理人际关系时遇到了困难,需要专业的咨询和指导。

因此,我们计划策划一场人际关系团体咨询活动,帮助人们改善人际关系,提升生活质量。

二、活动目标。

1. 提供专业的人际关系咨询服务,帮助参与者解决人际关系问题,建立健康的人际关系。

2. 增进参与者之间的交流与沟通,促进彼此之间的理解和尊重。

3. 增强参与者的社交技能和情商,提升个人的人际关系能力。

三、活动内容。

1. 专业咨询讲座,邀请专业的心理咨询师和人际关系专家,为参与者提供人际关系咨询讲座,分享人际关系管理的技巧和经验。

2. 分组讨论,将参与者分成小组,就不同的人际关系问题展开讨论,促进彼此之间的交流与分享,共同探讨解决方案。

3. 情景模拟,通过角色扮演和情景模拟的形式,让参与者在模拟的情境中学习和实践人际关系技巧,提升应对各种人际关系挑战的能力。

四、活动实施计划。

时间,预计活动时间为一天,具体时间安排视参与者数量和咨询师的安排而定。

地点,选择一个宽敞舒适的场地,确保参与者的学习和交流环境。

人员,邀请专业的心理咨询师和人际关系专家担任讲座嘉宾和导师,同时安排工作人员负责活动的组织和协调。

宣传,通过社交媒体、学校、企业等渠道进行宣传,吸引更多的参与者。

五、预期效果。

通过本次活动,我们期望能够帮助参与者解决人际关系问题,提升人际关系能力,增进彼此之间的理解和尊重。

同时,我们也希望能够激发更多人关注人际关系问题,促进社会的和谐与稳定。

六、总结。

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,良好的人际关系能够带来快乐和幸福。

通过本次活动,我们希望能够帮助更多的人改善人际关系,提升生活质量,共同营造和谐的社会环境。

人际交往团体辅导方案

人际交往团体辅导方案

人际交往团体辅导方案1. 背景人际交往是指个体之间在社会生活中相互交往、相互影响的过程。

良好的人际交往能力对个体的成长、发展和幸福感具有重要影响。

然而,现实生活中,许多人面临人际交往困难的挑战,如社交恐惧、沟通障碍、心理闭塞等。

针对这些问题,人际交往团体辅导方案应运而生。

2. 目标人际交往团体辅导方案的目标是帮助参与者提升人际交往能力,增强社交技巧,减少或克服人际交往困难,改善人际关系,培养健康、积极的人际交往模式。

具体目标包括:•提高参与者的自信心和自尊心;•增强参与者的沟通技巧和表达能力;•培养参与者的社交技能和交际能力;•帮助参与者建立良好的人际关系;•减少或克服社交恐惧、沟通障碍和心理闭塞等困扰。

3. 方案内容3.1. 课程设置人际交往团体辅导方案的课程设置应基于参与者的需求和问题,以小组为单位展开。

常见的课程包括:•交流技巧培训:向参与者介绍有效的沟通技巧,包括倾听、表达、非语言交流等方面的技巧训练;•社交技能训练:针对参与者在社交场合中存在的问题,开展社交技能的训练和实践,包括自我介绍、建立和维护人际关系等;•情绪管理:通过情绪管理训练,帮助参与者更好地管理自己的情绪,提高情商,避免情绪对人际交往的负面影响;•团队活动:组织参与者参与各种团队活动,通过协作、合作等方式,培养团队合作和人际交往的能力。

3.2. 辅导方法人际交往团体辅导方案可以采用多种辅导方法,以促进参与者的学习和成长。

常见的辅导方法包括:•角色扮演:通过模拟真实场景,让参与者扮演不同角色,练习各种人际交往行为,并通过反馈和讨论,加深对行为的认知和改进;•小组讨论:组织小组内的参与者共同探讨人际交往问题,分享经验和观点,并互相支持和鼓励;•反思和讨论:引导参与者反思自己的人际交往行为、态度和偏好,并通过讨论和反馈,帮助其发现问题和解决问题;•辅导师指导:由经验丰富的辅导师提供指导和支持,引导参与者制定个人发展计划,帮助其在实践中不断改进和提高。

人际交往团体辅导方案

人际交往团体辅导方案

人际交往团体辅导方案人际交往团体辅导方案引言人际交往是我们生活中不可避免的一部分,有效的人际交往能够帮助我们建立良好的人际关系,促进个人成长和团队合作。

然而,由于个人的不同经验和观念,人际交往也会面临一系列的问题和挑战。

为了帮助团体成员提升人际交往能力,我们需要设计一个有效的团体辅导方案。

目标本人际交往团体辅导方案的目标是帮助团体成员掌握良好的人际交往技巧,提升沟通能力,增进团队合作,建立健康和谐的人际关系。

方案内容本方案共分为四个阶段,分别是:观察与分析阶段、技能培训阶段、实践演练阶段和总结与反馈阶段。

1. 观察与分析阶段在这个阶段,团体成员将学习如何观察和分析人际交往中的问题和挑战。

通过观察他人的行为和言语,团体成员可以了解自己在人际交往中存在的问题,并分析问题的根源。

这个阶段的主要活动包括:- 观察并记录人际交往中的不良现象和挑战;- 分析问题的原因和影响;- 分享个人观察和分析结果。

2. 技能培训阶段在这个阶段,团体成员将接受有关人际交往的技能培训。

培训内容包括但不限于以下几个方面:- 积极沟通技巧:学习如何有效地表达自己的意见和情感,倾听他人的观点,建立良好的互动关系;- 冲突解决技巧:学习如何处理冲突和纠纷,寻求 win-win 的解决方案;- 合作与协作能力:学习如何与他人合作和协作,达到共同的目标;- 社交礼仪:学习在不同场合中合适的社交礼仪和行为规范。

3. 实践演练阶段在这个阶段,团体成员将有机会在真实的场景中应用所学的人际交往技巧,并进行实践演练。

演练活动可以包括以下几种形式:- 角色扮演:团体成员扮演不同的角色,在模拟的场景中进行交流,锻炼应对不同情境的能力;- 小组合作项目:团体成员在小组中共同完成一个项目,锻炼合作与协作能力;- 案例分析:团体成员分析和讨论实际人际交往案例,寻找解决方案。

4. 总结与反馈阶段在这个阶段,团体成员将总结所学的人际交往技巧和经验,并分享彼此的反馈。

团体心理辅导活动(通用6篇)

团体心理辅导活动(通用6篇)

团体心理辅导活动(通用6篇)团体心理辅导活动一:冰破团建活动目的:增进团队合作意识,破除成员之间的陌生感,建立友好关系。

活动过程:将成员分成几个小组,每个小组站在不同的位置。

教练让每个小组成员之间用一个花盆充当传递媒介,将花盆中的冰块传递完整轮一圈。

活动强调团队协作,因此如果有成员失手,整个团队需要重新开始。

通过这个活动,成员之间会不断尝试和沟通,建立起互信和默契。

心理辅导效果:这个活动可以帮助成员加强团队意识和合作能力,同时也可以克服成员之间的陌生感,建立更好的人际关系。

团体心理辅导活动二:故事分享活动目的:提升成员的情感交流能力,增加团队凝聚力。

活动过程:每个成员向团队分享一个曾经发生在自己身上的故事,可以是喜怒哀乐或者艰辛的经历。

在分享的过程中,其他成员需要倾听和给予关心和支持。

故事分享后,团队成员可以依次给予反馈和鼓励,并共同分析故事中所涉及的情绪和心理反应。

心理辅导效果:这个活动可以加强团队成员之间的情感交流,让每个成员更了解彼此,并增进团队的凝聚力。

团体心理辅导活动三:积极心理训练活动目的:培养乐观积极的心态,提升团队成员的心理韧性。

活动过程:成员分成小组,每个小组选一位成员表演一个团队遇到挑战但最终取得成功的故事。

表演者需要展现出积极乐观的心态,并通过胜利的案例来鼓励其他团队成员。

其他成员需要给予表演者表演意见和鼓励。

心理辅导效果:这个活动可以帮助团队成员培养积极心态,提升心理韧性,为团队面临的难题寻找积极的解决方案。

团体心理辅导活动四:合作拼图活动目的:培养团队合作意识和解决问题能力。

活动过程:将一幅大拼图切割成若干小块,每个小组负责拼在一起。

小组成员需要共同合作,并按照指定的要求进行拼图。

活动中可以增加一些困难和限制条件,例如限制时间、闭眼拼图、只能用一只手等。

这样可以增加团队成员之间的相互依赖和协作。

心理辅导效果:这个活动可以让团队成员感受到集体合作的重要性,并培养解决问题的能力和创造力。

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  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

走近你我他——大学生人际关系训练营第一次团体单元名称:第一次亲密接触一、单元目标:1.澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质。

2.协助成员订立团体规范。

3.促进成员尽快相互认识。

二、活动准备:卡纸2张、笔每人1支三、活动程序:(一)热身:我型你秀(10分钟)(二)“叠罗汉”(40分钟)1.按顺时针方向,从某个成员(比如A)开始介绍自己,要求:(1)先用一句话介绍自己,这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的周慧”。

(2)从第二个成员开始,每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起(如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”),直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。

2.完成名字串联后,大家从成员A开始,小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。

“王明,请问你的家乡在哪里?”要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。

对于其他成员提的问题,A可以表示不回答,但不能说谎。

当所有的成员都问完一个问题后,A旁边的下一个成员再开始介绍自己。

3.讨论分享:(1)在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字? (2)你采用了哪些方法来记住别人的名字?(或者你为什么没能记住别人的名字?)(3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时,你的感受又如何?5.领导者小结(1)准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视。

(2)记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。

(三)“许愿精灵”(15分钟)1.按逆时针顺序。

让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

(1)我加入团体的希望是:(2)我希望我们的团体是:2.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目的和内容。

(四)“我们的家”(20分钟)1.为小组取组名2.团体成员共同讨论和制定团体规范。

如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。

不打断和批评他人的发言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。

4.每个团体成员在《团体契约书》上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范。

(五)小结(5分钟)1.领导者进行简单的小结,并分发《团体活动心得记录表》,要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。

2.领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。

第二次团体单元名称:打开心门交朋友一、单元目标:1.进一步增进团体成员间的了解。

2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3.提高成员的助人意识和参与能力二、活动准备:眼罩若干三、活动程序:(一)无家可归(20分钟)1.活动过程:让全体成员围圈手拉手顺时针走动,充分体会大家在一起时的感觉,然后领导着说:“请立即,每三人一组牵起手来!”,成员必须按照要求形成新的“家”,此刻,请那些没找到家的人谈谈游离在团体之外的感受。

领导者可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有“家”的温暖。

2.分享:为什么没有迅速找到家?对你的影响是什么?为什么每次都能很安全地找到归属?(二)“爱在指间”(30分钟)1.活动过程将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。

内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。

即内外圈的成员两两相视而站。

成员在领导者口令的指挥下。

做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:(1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;(3)如果两个人都是伸出2个手指。

那么微笑着向对方点点头;(4)如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;(5)如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。

以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2.分享(1)刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?(2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的?(3)“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。

在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己。

接纳自己,喜欢自己。

但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。

别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。

也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。

在人际交往中,应遵循交互原则。

对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

(三)信任之旅(35分钟)1.活动过程:团体分成若干个两人小组,分别扮演哑巴和盲人的角色,完成一段旅程(可设置障碍)。

2.分享:盲人的感觉如何?完成这一段旅程之后对伙伴有什么要说的。

哑巴在助人过程中有什么心态?两人的互动过程如何?人们往往能对别人的小小的付出表示感恩,并且乐于回报。

(四)小结(5分钟)1.领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则。

强调敞开心扉、主动交往的重要性。

2.重复做一次“爱在指间”游戏,在游戏中结束团体。

3.作业:请每位成员在结束活动后进行小结,回顾自己在团体活动中的参与程度以及收获。

第三次团体单元名称:我的好人缘一、单元目标:1.了解合作的过程与重要性,协助成员在合作中改善沟通方式2.体验合作乐趣,增强团体感情3.增强自我认知,提高交流主动性。

二、活动准备:报纸若干、胶带2卷,剪刀2把,纸张每人1张,笔每人一支三、活动程序(一)进化论(10分钟)(二)建高塔(40分钟)1.在限定时间内,每小组成员经过合作用报纸建成自己的塔,力争塔既高又坚固,最好有自己的特色。

时间到后,每组推荐出一名成员展示自己组的高塔,并分享建塔构思和过程。

2.分享:合作的体验是什么?你们组如何达成统一意见,如何形成分工?你是否参与进去?小组有没有突出的领导者或协调者?哪些行为可能影响小组的合作?(三)走出圈外(35分钟)1.每人在纸上画一个大圈,里面有四个小圈,从外到内写下以下内容:(1)生活中常让你开心,但很少对人说话(2)生活中常让你不开心,但很少对人说话(3)一个你个人的目标(4)用3个词形容自己2.讨论。

3.分享:是否勇于去喝大家分享自我?和大家讨论之后,自己的情感有何变化?对自己的认知和别人的看法是否一致?(四)小结(5分钟)1.领导者鼓励成员在日常生活中勇于付出,积极合作,在交流中逐渐提高自我认知,改善交流水平。

2.预告下次团体的内容。

第四次团体单元名称:一路上有你一、单元目标:1.协助团体成员进一步明确人际关系的重要因素:个人特质。

2.分享参加团体的心得与感受3.团体成员之间相互祝福,结束团体。

二、活动准备:可用于放松训练的背景音乐、音乐《友谊地久天长》、音响、纸每人1张、笔每人1支三、活动程序:(一)生日圈(5分钟)(二)“魅力测试站”(30分钟)1.领导者描述情景:你参加了一个夏令营,在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人,有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的,等等。

2.组织成员进行讨论:你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。

请每位成员在心底对自己作一个评判(不需要说出来),你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。

然后仔细倾听其他成员对此的评价,从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

3.领导者根据成员的发言,记录下每种性格的魅力指数。

最愿意和某三种人做朋友。

那么根据喜欢程度的高低,这三种性格分别记+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三种人做朋友,那么根据讨厌程度的高低,这三种性格分别记-3,-2,-1分。

所有成员发言完后,计算每种性格的总分,得出该性格的人际魅力指数。

4.组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”,以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。

(三)“回首来时路”(20分钟)1.调节好室内的光线、通风和音响音量的大小,让成员除去身上有压迫感的物品。

如眼镜、手表、首饰,身上过紧的衣服、皮带、鞋带等,然后调整坐姿直到最舒服为止。

2.领导者指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸,并要求他们保持这种呼吸的节奏,然后在轻柔的背景音乐中,用指导语引导成员进人想像,如“想像你正躺在树林里一片舒服的草地上,阳光透过树梢暖暖地照在你的身上,风柔柔地吹拂着你的脸庞,树林里很安静,草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜叫。

树林的前方隐隐约约有一条路,弯弯曲曲地不知通向何方,你想探个究竟,于是站起身来,开始沿着这条路往前走。

路开始还比较宽阔,但越往前走变得越来越狭窄,像是进入了一个没有尽头的隧道,隧道的前方隐隐约约看到一些亮光。

隧道旁边立有一些路牌,路牌上的字迹已经有些模糊,不过你仔细辨认,还是能看清上面写着‘时光隧道’四个字……”。

然后开始用指导语引导成员回顾团体的整个过程。

3.采用轮圈发言的形式,请每位成员将下列句子补充完整。

(1)我印象最深刻的团体活动是……因为……(2)我觉得在这个团体中最大的收获是……(3)我感觉自己参加团体后发生了……的变化。

4.领导者鼓励成员将团体中所学到的知识继续运用于日常生活中,使自己在人际交往中成为一个真正的“万人迷”。

(四)“礼物大派送”(40分钟)给每位成员发一张纸,每人在卡的上端写下“***的礼物单”,下面分别有两列:送出的礼物和收到的礼物。

每位成员都写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。

写完后,每位成员分享,同时记下自己收到的礼物。

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