西瓜皮的9大健康吃法

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西瓜皮的妙用

西瓜皮的妙用当我们吃完西瓜肉之后，西瓜皮能够怎么使用呢？下面是店铺为大家收集整理的“西瓜皮的妙用”，供大家参考！希望能够帮助到大家！更多精彩内容请持续关注吧！西瓜皮的妙用西瓜皮中医药名又叫：西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。

性凉，味甘甜，无毒。

入脾、胃二经。

功能主治：清热解毒，止咳，利小便；治暑热烦渴，小便短小，水肿，口舌生疮。

《要药分剂》中写道：西瓜皮“能解皮肤间热。

”夏季，人之阳气随气候向外发散，若滞留肌肤之间会导致人体发热。

西瓜皮恰好能收此热归于肾，起到收阳潜藏之作用。

《现代实用中药》写道：西瓜皮“为利尿剂。

治肾脏炎浮肿，糖尿病，黄疸，并能解酒毒。

”注意事项西瓜忌与羊肉同食。

用法用量生食，绞汁饮，煎汤或熬膏服。

食用功效西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

贴士1、巧辩西瓜生熟：一手托西瓜，一手轻轻地拍打，或者用食指和中指进行弹打，成熟的西瓜，敲起来会发生比较沉闷的声音，不成熟的西瓜敲起来声脆；一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜，但有的瓜皮太厚，敲起来听着也闷声，但不一定是熟瓜。

2、切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜皮儿薄瓤大，刀轻轻一碰就爆开了，十分难看，且不好下口；如果先用筷子在西瓜底部戳一个七八厘米左右的洞，转动几下，然后拔出筷子，用刀从洞口切下去，按照平常一样切西瓜的方法，就切出对半平整的西瓜了。

3、西瓜为夏季优良果品，种子可作茶食；烹饪中以西瓜制作冰碗、西瓜酪、西瓜糕等。

4、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应循季节规律。

5、不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜西瓜皮汤（A）将西瓜皮外面的硬皮去掉，切条。

锅内温油将葱沫煨成焦黄后加水，把瓜条放入锅内，可适量放些虾米或虾皮，调好咸淡，加少许糖，慢火炖至瓜条变软，放入少量淀粉勾芡。

盛出来时加少许葱白、蒜沫及香菜即可食用，味道清香可口。

（B）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。

水果皮神奇的治病功效自己动手“艾”上健康老人“防痔”四法

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水果皮神奇的治病功效/自己动手“艾”上健康/老人“防痔”四法
作者：
来源：《养生保健指南》2011年第12期
水果皮神奇的治病功效
文/李伟
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。

尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。

苹果皮助消化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。

苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。

苹果皮比果肉抗氧化性更强。

梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。

将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。

自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。

特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。

葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。

橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。

橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。

橘皮泡水或泡茶，能开胃、通气、提神。

橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

黄瓜皮能排毒。

西瓜皮别再扔啦！用这5道西瓜皮做的美食，请朋友吃西瓜皮全宴

西瓜皮别再扔啦！用这5道西瓜皮做的美食，请朋友吃西瓜皮全宴炎炎夏日，很多小伙伴喜欢吃西瓜来解渴消暑。

但是你知道吗？其实西瓜皮的用途更广，小食、咸菜、开胃凉菜、热菜、主食统统不在话下。

学会了今天用西瓜皮做的5种美食，就可以请朋友吃西瓜皮全宴啦！油泼西瓜皮首先开胃凉菜：油泼西瓜皮油泼西瓜皮配料1、西瓜皮去掉外层的绿色硬皮，再切细丝，放入盘中；2、淋上一大勺生抽，一小勺醋，一小撮花椒粉，半小勺辣椒面，半小勺糖；3、蒜瓣若干压成蒜蓉，倒在西瓜皮上；4、烧两大勺植物油，快冒烟的时候，将热油淋到西瓜皮上；淋上热油5、最后放上几根香菜点缀，拌匀，放进冰箱放凉就可以吃了。

热油泼过的调料香气四溢，和清脆爽口的西瓜皮放在一起，是一道开胃又简单的小菜。

下饭必备：酱西瓜皮将西瓜皮配料1、将处理好的西瓜皮（红瓤也要去除干净）切成大条，放适量盐腌制15分钟；2、找个小锅，放一大勺油烧热；3、油中放入花椒一小勺，炒出香味，倒3大勺生抽，20克糖，再倒入50毫升水烧开；4、等糖融化后就可以关火晾凉；5、大力将西瓜皮的水分挤干，放入适量的小米辣，和适量拍碎的蒜瓣；西瓜皮泡入酱汁中6、把晾凉的酱汁倒进来，放入冰箱浸泡一夜，第二天就可以捞出食用，记得吃之前淋几滴香油更好吃哦！淋上几滴香油这道小菜是咸甜咸甜的，吃起来嘎嘣脆，特别下饭。

来道热菜吧：西瓜皮炒肉丝西瓜皮炒肉丝配料1、西瓜皮的红瓤去净，切成丝（丝的粗细根据个人喜好），同样放入半勺盐，腌制15分钟；2、准备200克里脊肉切丝（丝的粗细最好与西瓜皮类似）；3、里脊肉放生抽两大勺，黄酒一大勺手，白胡椒一小撮，玉米淀粉两小勺，拌匀腌制一会儿；腌制肉丝4、青椒去籽切丝，红辣椒切丝；5、将西瓜皮的水分攥干；6、热锅放油，下肉丝稍微炒一下，变色就立刻捞出；7、锅留底油，加蒜蓉炒香，放入青椒丝、红椒丝、西瓜皮丝，肉丝回锅；肉丝回锅与西瓜皮一起炒8、加盐糖调味，再滴几滴香油炒匀就可以出锅了。

肉丝炒西瓜皮成品肉丝滑嫩，西瓜皮爽脆，吃起来特别有口感，而且越吃越香！该吃主食啦：西瓜皮烙饼西瓜皮烙饼配料1、干净的西瓜皮400克，用刀横着把一片瓜皮片成三片再切成细丝，放一小勺儿盐腌制5分钟；腌制西瓜皮丝2、半根胡萝卜去皮切细丝，跟西瓜皮放一起（注意这次不需要挤去西瓜皮出的水）；3、三根小葱切成葱花也放进去，再打入两颗鸡蛋，搅拌均匀；打入鸡蛋，搅拌均匀4、再放白胡椒一小撮、花椒粉一小撮、面粉140克直接搅拌成面糊；5、热锅烧油，倒入面糊；6、面糊的表面差不多干了就翻面，两面金黄出锅。

西瓜皮居然有这么多神奇功效,帮你剩下大笔买药钱

西瓜皮居然有这么多神奇功效,帮你剩下大笔买药钱凉拌1、留一部分的红壤在西瓜皮上，然后把最外面绿色的皮去掉。

2、切成1cm见方的白色小丁。

3、将西瓜皮丁过一遍热水。

4、将西瓜皮放到碗里，加入少许醋，细砂糖、盐、蒜蓉（不喜欢的可以不放哦）。

5、最后倒入芝麻油，搅拌均匀后即可食用！花花亲测，很好吃哦！防中暑1、将西瓜外面绿色的皮削掉。

2、将白色的部分切成块状。

3、将白色的西瓜皮装进锅里，然后倒上水和冰糖，蒸煮即可。

4、放凉后直接饮用。

减轻晒伤1、将西瓜皮最外面的绿色硬皮去掉，红色的瓜瓤也要全都去掉，只留下中间的白色部分。

2、把白色的部分切成薄薄的片，敷在身上晒伤的部位即可。

美白1、把西瓜皮去掉绿色的部分，切成小块。

2、在炖锅里用小火慢慢蒸煮。

3、加入冰糖和蜂蜜效果会更好哦~4、凉后直接食用即可~缓解口腔溃疡1、将西瓜皮绿色的部分切下来，清洗干净，然后烘干。

2、研磨成粉末，涂在伤口处即可。

治疗便秘1、将西瓜皮去掉最外面的绿色皮。

2、切成小块以后，放进榨汁机中打成西瓜汁。

3、直接喝掉就行了！止痒去痱子1、将西瓜皮切下来。

2、把红色的瓤清理干净，露出白色的部分。

3、用白色的部分在是生了痱子的地方轻轻涂抹，能够缓解瘙痒感哦，经常用的话，痱子也会消失的~治疗咽干喉痛1、将西瓜皮外面绿色的皮去掉，然后切块、切条都可以。

2、将西瓜皮加水，2碗水煮成1碗水，当茶喝掉即可。

治疗咳嗽1、将西瓜皮清洗干净，去掉绿色的皮。

2、将剩下的白色部分，掺进去一部分白糖，放进锅里蒸煮。

3、煮熟之后连着瓜皮部分一起吃掉，可以减轻咳嗽哦！如果你还有什么西瓜皮的妙用，可以留言告诉花花哦~。

中药大腹皮用途

中药大腹皮用途中药大腹皮，这个看似普通的名字，却隐藏着无穷的奥秘。

在中医的世界里，大腹皮是一种神奇的药材，它不仅具有独特的药用价值，还承载着中华民族千年的健康智慧。

今天，让我们一起走进大腹皮的世界，探寻它的种种用途，感受传统中药的魅力。

大腹皮，又名西瓜皮、冬瓜皮、白瓜皮等，为葫芦科植物西瓜的果壳。

在炎炎夏日，当我们品尝着甜美可口的西瓜时，往往忽略了它那不起眼的外衣。

然而，正是这层不起眼的果壳，却蕴含着丰富的药用价值。

中医认为，大腹皮性平、味甘，具有利尿消肿、清热解毒、宽中理气的功效。

首先，大腹皮具有显著的利尿消肿作用。

在中医理论中，水肿是由于体内水液代谢失衡所致。

大腹皮能够促进肾脏排泄尿液，增加尿量，从而达到消肿的目的。

对于患有肾炎、心脏病等引起的水肿症状，大腹皮无疑是一种理想的辅助治疗药物。

其次，大腹皮具有清热解毒的功效。

在炎热的夏季，人们容易出现暑热症状，如口干舌燥、心烦失眠等。

此时，大腹皮便能发挥其清热解毒的作用，帮助人们缓解暑热带来的不适。

此外，大腹皮还能治疗热病烦渴、咽喉肿痛等症状，为炎炎夏日带来一丝清凉。

再次，大腹皮具有宽中理气的作用。

在中医理论中，气机不畅会导致诸多消化系统疾病。

大腹皮能够调理中焦气机，促进胃肠蠕动，缓解脘腹胀满、消化不良等症状。

因此，对于脾胃虚弱、消化不良的人群，大腹皮无疑是一种理想的调理药物。

总之，中药大腹皮具有丰富的药用价值，无论是利尿消肿、清热解毒，还是宽中理气，都展现出其独特的疗效。

在这个崇尚绿色、健康的时代，让我们重新认识大腹皮，发掘它的潜能，为我们的健康护航。

让我们一起传承千年健康智慧，让中药大腹皮在现代生活中焕发新的生机。

凉茶做法配方

凉茶做法配方凉茶做法配方大全凉茶对于广东人，可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”。

除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用。

今天店铺就给大家带来凉茶做法配方大全，大家一起来看看吧。

制作步骤1.把所有材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净2.把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。

营养功效1.夏枯草有清火明目，散结消肿的功效。

2.菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。

3.鸡骨草有清热利湿，益胃健脾的功能。

4.金钱草有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效。

5.蜂蜜，含有丰富的葡萄糖，果糖和多种维生素，能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。

茶品特色1.凉茶四季都适合喝，尤其是经常熬夜和对着电脑的人士。

2.每次可以煲一大锅，用瓶子装起来放冰箱可以喝上几天。

常见1.加多宝：甘草、夏枯草、金银花、菊花、布渣叶、鸡蛋花、仙草、白砂糖。

2.润心堂：夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、蜂蜜、甘草。

3.王老吉：岗梅、淡竹叶、五指柑、山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母。

4.板蓝根凉茶：选用板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、仙草、甘草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其精华。

5.夏桑菊茶：夏枯草、桑叶、菊花等植物。

6.邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药。

7.清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。

8.金银花茶：主要成份为金银花、山芝麻、菊花。

9.五花茶：主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。

10、岭南药谷主要成分为鲜芦根、夏枯草、布渣叶、鸡蛋花、仙草、菊花DIY1.陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。

稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

高血压食谱

健康食谱 / 高血压食谱1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。

2．陈醋100―200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。

3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。

4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。

5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。

6．花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。

高血压预防小知识苦瓜蚌肉汤:苦瓜250克，蚌肉100克。

活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤；以盐油调味。

喝汤吃苦瓜和蚌肉。

食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥止渴。

南瓜汤南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用。

南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。

山药粥山药50克～60克（鲜品100克～120克）、粳米60克。

山药洗净切成片，同粳米煮成粥。

供四季早餐食用，用于多食易饥者。

荸荠豆浆豆浆250克，荸荠5个。

荸荠洗净去皮，用沸水烫约1分钟，放入臼内捣绒，用纱布绞汁，盛入锅内，和豆浆掺匀，加热煮沸即可。

本品有清热凉血，润燥补虚的作用。

适用于体虚有热、口渴善饥、血尿、血淋以及高血压，糖尿病等。

作为早餐顿服，可经常选用。

西瓜嫩皮煎西瓜翠衣200克。

将西瓜老皮削去，瓤子去掉，西瓜翠皮切片，入锅中煎水约30分钟即成。

本品清热生津，适用于热证伤津、夏季伤暑、口渴多饮、汗多、脉洪数。

糖尿病口渴，多饮、多尿者可选作辅助食疗，随时饮用。

黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

荸荠；取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

葫芦：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

绿豆：绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

西瓜皮有哪些好处西瓜皮的功效与作用

西瓜皮有哪些好处西瓜皮的功效与作用西瓜皮，别名西瓜翠衣。

果皮含蜡质及糖份。

果汁含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。

此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

西瓜皮食疗作用：西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利具有清暑除烦，解渴利尿主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。

1、美白西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。

西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高，是外用美肤的好材料。

在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上，保持15分钟后清洗即可。

坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。

2、晒后修复皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花。

将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后在皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤。

还可以将西瓜皮放在冰箱里，再拿出来使用，效果更佳。

西瓜皮在治疗晒伤方面有一定的功效：将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5—10分钟更换一次，晒伤情况较严重的可先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周，治疗晒伤效果明显。

3、去痱子痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果，将西瓜皮切下来洗干净，用白色的部分轻轻涂抹痱子，可以缓解痒热还能消除痱子。

4、消暑利尿夏天天气炎热，最容易上火重则中暑，其实一块西瓜皮让你健康一个夏天。

只需要将西瓜皮洗净，切去绿色的硬皮留下白色部分，在锅里加水和冰糖煮熟，煮好以后盛出水放凉，服用以后既能消火解暑，还能够很好的防止中暑。

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

5、缓解牙痛西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。

除了泡茶喝，西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，搽于牙痛处，能缓解疼痛。

西瓜皮功效与作用

西瓜皮功效与作用西瓜皮是一种经常被人们忽视的食材，但它却具有很多健康益处和功效。

以下是关于西瓜皮的详细信息。

西瓜皮是指西瓜果肉外层那层绿色的硬壳，通常被人们削去后直接丢弃。

然而，西瓜皮富含多种营养物质，包括维生素C、维生素B6、维生素A、葫萝卜素、膳食纤维和叶酸等。

因此，用西瓜皮制作食物或饮品，有着许多积极的效果。

首先，西瓜皮有利于降低血压。

研究表明，西瓜皮中富含一种名为柚皮素的物质，它具有降低血压的作用。

柚皮素可以促使血管舒张，从而降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病的发生。

其次，西瓜皮对皮肤有益。

西瓜皮中的维生素C和维生素A等营养物质，能够促进胶原蛋白的生成，增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现。

此外，西瓜皮还有助于缓解晒伤和痤疮等皮肤问题，具有抗炎和抗氧化的作用。

第三，西瓜皮对于肾功能的保护作用也非常突出。

西瓜皮中富含尿素和钾，这些物质可以促进尿液的产生和排泄，从而有助于清除体内的废物和毒素，减轻肾脏的负担，保护肾脏健康。

此外，西瓜皮中所含的天冬氨酸和亚麻酸等成分还可以帮助肾脏排出多余的水分，预防肾结石的形成。

此外，西瓜皮还能够提高免疫力。

维生素C是身体免疫系统所需的重要营养物质之一，而西瓜皮中富含的维生素C可以增强免疫细胞的功能，提高人体对疾病的抵抗力。

此外，西瓜皮中的维生素B6可以帮助身体制造一种叫做红细胞的血液成分，从而提高血液中的氧气运输效率，增强体力和抵抗力。

对于消化系统而言，西瓜皮也有着积极的作用。

西瓜皮中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积和软度，预防便秘的发生。

另外，西瓜皮还能够净化肠道，清除体内的有害物质，有助于维持肠道健康。

西瓜皮还有助于控制体重。

西瓜皮中的膳食纤维能够提供持久的饱腹感，延缓食物的消化过程，减少对食物的摄入量，从而帮助控制体重。

此外，西瓜皮中含有较低的热量和脂肪，适合作为一种低热量的健康零食。

最后要提到的是，西瓜皮还可以用于美容护肤。

将西瓜皮捣成泥状，加入适量的蜂蜜或橄榄油等天然成分，制作成面膜，可以舒缓肌肤，滋润皮肤，减少炎症和皮疹的出现，达到美白和保湿的效果。

描写西瓜皮美容的句子唯美(精选合集2篇)

描写西瓜皮美容的句子唯美(篇一)迷恋西瓜皮的美，让我们沉醉于它的诱人色彩。

1. 在仲夏阳光下，西瓜皮透露出一种别样的清新美感。

2. 西瓜皮像是大自然手绘的一块艺术品，它的斑驳色彩散发着生命的力量。

3. 柔和的绿色与粉红相间，如温柔的云朵在天空舞蹈。

4. 当你凝视着西瓜皮的纹理，仿佛能看到万千故事在其中绽放。

5. 一块西瓜皮的外观像是仙境里的精灵，飘渺而又神秘。

6. 每一块西瓜皮都有着独特的光泽，从中可以感受到大自然的恩赐。

7. 西瓜皮的纹理勾勒着自然的轨迹，仿佛是时间的印记。

8. 西瓜皮的色彩让心灵深处涌动出一股温暖的感受。

9. 清新的绿色与水果的甜蜜味道相映成趣，仿佛置身于田园风光之中。

10. 西瓜皮的光滑质感令触摸它的人感受到一种莫名的满足。

11. 勾勒着岁月的岁月痕迹，如同一幅幅绘画般的西瓜皮，让人陶醉其中。

12. 西瓜皮的诱人颜色宛如夏日的热情，带给人无尽的惬意。

13. 在炎炎夏日，一块冰凉西瓜皮代表了对大自然的敬畏与祝福。

14. 西瓜皮的美感如同阳光洒在大地上的暖意，令人心旷神怡。

15. 西瓜皮的纹理如同琴弦，弹奏出一曲醉人心弦的旋律。

16. 清新的西瓜皮似乎是大自然故意为之的一幅艺术装置。

17. 西瓜皮上的颜色与纹理都有着一种无法抗拒的魅力。

18. 每一块西瓜皮都展示着大自然的奇迹，令人陶醉其中。

19. 西瓜皮的色泽仿佛与大自然的色彩融为一体，如同绿洲中的一道清泉。

20. 西瓜皮的表面纹路让人感受到世界的多样性和美丽。

21. 西瓜皮的光泽如同珍珠般的华彩，闪耀着诱人的光芒。

22. 西瓜皮的纹理犹如星空中的星斗，美得让人心神荡漾。

23. 清凉的西瓜皮散发着一种宁静的气息，如蓝天白云般的无忧无虑。

24. 西瓜皮的美感让人想起草原上草木的生机勃勃。

25. 在西瓜皮上，大自然的无限创造力得以完美展现。

26. 豁达的西瓜皮仿佛是大地赋予我们的礼物，轻易撩拨起心中的美好情感。

27. 清新的西瓜皮宛如大自然亲手挥洒的一抹石墨画，勾勒出美的轮廓。

描写吃西瓜的片段

描写吃西瓜的片段西瓜是夏天里最受欢迎的水果之一，清凉爽口的口感让人在炎炎夏日中倍感舒爽。

而且，吃西瓜还有很多种不同的方式，每一种方式都能让人欢喜不已。

在一个炎热的夏天午后，我和几个好朋友来到了一家西瓜摊前。

摊主正在摆放新鲜的西瓜，每一个西瓜都散发着诱人的清甜香气。

我们迫不及待地挑选起自己心仪的西瓜。

我选择了一个外表翠绿、形状圆润的西瓜，摊主用一把大刀将它切开，露出了内部的鲜红果肉。

果肉中的水分在阳光下闪闪发光，看起来十分诱人。

我拿起一个西瓜片，果肉鲜红多汁，令人垂涎欲滴。

我品尝了一口，果汁顺着嘴角流了下来。

这种清甜多汁的口感仿佛让我置身于一个清凉的绿洲，一切烦恼都烟消云散了。

西瓜的甜味在舌尖上蔓延开来，让我忍不住多吃几口。

不同于我，我的朋友小明则喜欢将西瓜切成小块来吃。

他小心翼翼地将西瓜切成了一块块大小均匀的西瓜块，然后用牙签串起来。

这样一串串西瓜串看起来非常诱人。

他轻轻地咬了一口，西瓜汁顷刻间充盈了整个口腔，让人感到一阵阵的清凉。

在这个炎热的夏日，吃上一串鲜甜的西瓜串，顿时感觉心情也变得愉快起来。

我的朋友小芳则喜欢将西瓜切成西瓜泥。

她将西瓜肉搅拌成了细腻的西瓜泥，然后放入冰箱中冷藏，等待着吃的时候。

这种吃法让西瓜更加清凉，也更加容易消化吸收。

当我品尝了一口这份清凉的西瓜泥时，仿佛能感受到整个身体都被清凉的气息所包围，一切的热量都被驱散了。

在吃西瓜的过程中，我们还发现了一种有趣的玩法，那就是吃西瓜皮。

虽然西瓜皮看起来不太好吃，但据说西瓜皮含有丰富的纤维素和维生素，对身体非常有益。

我们小心翼翼地将西瓜皮切成小块，然后放入嘴中咀嚼。

刚开始的时候，西瓜皮的味道有些苦涩，但随着咀嚼的时间增长，苦涩感逐渐消失，留下一丝清甜的味道。

虽然吃西瓜皮的过程有些特别，但是它带给我们的乐趣却是无与伦比的。

吃西瓜不仅仅是一种享受，更是一种健康的生活方式。

西瓜中含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助我们保持健康。

而且，西瓜还具有清热解毒、生津止渴的功效，对于缓解夏季的炎热天气非常有效。

55种素汤做法

55种素汤做法汤****************************************************************** 1、莲藕素汤原料：莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克（1）、莲藕洗干净切件，莲子、百合、芡实洗干净。

（2）、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。

******************************************************************2、素高汤A、材料：黄豆芽900克胡萝卜1.5个芹菜2（或者白萝卜1个）香菇蒂90克做法：（1）、胡萝卜去皮，洗净，切块；芹菜洗净，切小段，香菇蒂洗净泡软备用。

（2）、锅中倒入全部材料和1200毫升的水煮开，改小火继续煮4~5小时（锅盖需要留缝隙）（3）、待凉过滤，留下汤汁，冷藏后即可应用。

B、材料：冬菇蒂75克做法：（1）、冬菇蒂洗净，倒入锅中加水2400毫升，大火煮开。

（2）、改小火熬煮1小时，待凉过滤。

（加入适量的蚕豆，味道更醇厚）。

****************************************************************** 3、葡萄干莲藕素汤（1）、莲藕洗干净切件。

莲子、百合、芡实洗干净。

（2）、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。

****************************************************************** 4、丝瓜竹荪汤（1）、竹荪用温水泡好，用水洗净；（2）、丝瓜洗净去皮，切成片，香菜切段；（3）、坐锅点火，放入清水，水开后倒入竹荪、丝瓜片、盐、胡椒粉、味精开锅后即可。

****************************************************************** 5、木瓜花生大枣汤用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

常用药膳中药材及食物

地黄（生地黄、生地）（为滋阴养血佳品）【性味归经】甘、苦、寒。归心、肝、肾经。【功效】清热凉血，养阴生津。【应用】
1. 地黄汁：用于一切肾虚血虚之证，及跌打损伤，宜多饮。
2. 地黄粥：地黄30克煮汁去渣，入大米煮时，用于阴虚内热，妇女月经不调。
3. 地黄酒：地黄捣烂浸酒饮，用于补精血壮筋骨。【使用注意】不宜用铁或铜质器具加工，忌萝卜。【按语】可滋阴养血、补骨填髓，并能补五脏、益气力、长肌肉、利耳目、调经安胎。常用食疗方如地黄粥、地黄鸡等。
常用食疗方如肉苁蓉粥等。
灵芝（为滋补强壮佳品）【性味归经】肝、平，归肾、心经。【功效】补肾益精，止咳平喘，养心安神。【应用】
1. 灵芝炖鸡：灵芝30克，净鸡1只，调味炖食。用于虚劳。
2. 灵芝酒：灵芝切碎，用老酒浸泡饮用。用于积年胃病。
3. 灵芝汤：灵芝15～20克，加水煮汤服。可抗癌。【使用注意】多浸酒饮用，常用量为3～6克。【按语】
八角茴香、刀豆、姜、枣、山药、山楂、小茴香、木瓜、龙眼肉（桂圆）、白扁豆、百合、花椒、芡实、赤小豆、佛手、青果、杏仁（苦、甜）、昆布、桃仁、莲子、桑椹、莴苣、淡豆豉、黑芝麻、黑胡椒、蜂蜜、榧子、苡米仁、枸杞子、乌梢蛇、蝮蛇、酸枣仁、牡蛎、栀子、甘草、罗汉果、肉桂、决明子、莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅、肉豆蔻、白果、香橼皮、火麻仁、茯苓、香薷、红花、紫苏、白芷、菊花、藿香、郁李仁、沙棘、薤白、薄荷、丁香、高良姜、麦芽、马齿苋、鲜白茅根、荷叶、桑叶、鸡内金、鲜芦根、人参、黄芪、党参、太子参、玉竹、当归、天麻、三七、冬虫夏草、白芍、谷芽、女贞子。
二、药膳的基础理论
中药药膳要在中医理论指导下进行配制，故有“医食同源”、“药食同源”之说。

西瓜皮腌咸菜的流程

西瓜皮腌咸菜的流程
西瓜皮腌咸菜是一道美味可口的家常菜，不仅口感爽脆，而且
富含纤维素和维生素，对身体健康有益。

下面，我将为大家介绍制
作西瓜皮腌咸菜的具体流程。

首先，准备食材。

我们需要准备新鲜的西瓜皮、盐、白糖、生抽、醋、姜、蒜、干辣椒等食材。

西瓜皮要选择质地脆嫩、无苦味
的部分，洗净去皮切成小块备用。

姜和蒜切成末，干辣椒切段备用。

接着，腌制西瓜皮。

将切好的西瓜皮放入大碗中，加入适量盐
拌匀，腌制20分钟左右，使其出水。

然后将腌制好的西瓜皮洗净，
沥干水分备用。

然后，制作腌料。

将腌料的配料按照个人口味放入小碗中，一
般可放入适量盐、白糖、生抽、醋，再加入姜末、蒜末、干辣椒段，搅拌均匀成腌料备用。

接下来，将腌料倒入腌好的西瓜皮中，搅拌均匀，确保每块西
瓜皮都能均匀裹上腌料。

然后将腌制好的西瓜皮装入干净的密封罐中，盖上盖子，放置在阴凉通风处发酵。

每隔一段时间，要轻轻拌
匀一次，以确保腌料能够均匀渗透。

最后，品尝美味的西瓜皮腌咸菜。

大约经过3-5天的发酵，西瓜皮腌咸菜就可以食用了。

在食用之前，可以根据个人口味再添加一些葱花、香菜等调料，增加口感和香气。

总结，制作西瓜皮腌咸菜的流程并不复杂，但需要注意的是在腌制和发酵的过程中要保持食材的卫生和干燥，以免影响口感和食用安全。

希望通过这篇文档，大家能够轻松掌握制作西瓜皮腌咸菜的方法，享受美味健康的家常美食。

西瓜派对亲子活动方案目标

西瓜派对亲子活动方案目标一、亲子互动目标。

1. 增进亲子情感黏合度。

平常爸妈和孩子各忙各的，不是孩子上学就是爸妈上班。

这西瓜派对呢，就像一个超级大黏合剂。

让爸妈和孩子在切西瓜、吃西瓜比赛这些有趣的活动里，紧紧地黏在一起。

孩子可以看到爸妈搞怪的吃相，爸妈也能看到孩子调皮的模样，大家哈哈一笑，感情那是蹭蹭往上升。

2. 创造美好家庭回忆。

咱这次西瓜派对就像是家庭记忆宝库里的一颗闪亮宝石。

以后孩子长大了，一想起这个和爸妈一起在西瓜堆里玩闹的日子，就觉得心里暖暖的。

大家一起做西瓜帽、在西瓜上画画，这些独特又有趣的经历会成为家庭专属的美好回忆。

二、孩子成长目标。

1. 提升社交能力。

在西瓜派对里，孩子们可不是只和爸妈玩哦。

还有其他小伙伴呢。

他们一起分享西瓜，讨论哪块西瓜最甜，在西瓜籽吐射比赛里互相加油助威。

这样孩子就能学会怎么和小伙伴们打交道，交更多的好朋友，以后在学校或者其他地方，社交能力那肯定是棒棒哒。

2. 激发创造力。

看着那些圆滚滚的西瓜，孩子们的小脑袋里就会冒出各种各样的奇思妙想。

他们可以把西瓜当成画布，画上自己喜欢的超级英雄或者可爱的小动物；也可以用西瓜皮做个小帆船或者小帽子。

这种自由发挥的活动能让孩子的创造力像火箭一样飙升，以后说不定能成为大艺术家呢。

三、健康与趣味目标。

1. 健康饮食意识培养。

西瓜可是超级健康又美味的水果。

通过这个西瓜派对，让孩子知道吃西瓜既能解渴又能补充营养。

看着那红红的西瓜瓤，孩子就会对这种健康的食物充满喜爱。

而且在活动里，大家会讨论西瓜的好处，比如有很多维生素啦，水分充足啦，这样孩子就会在玩得开心的同时，养成健康饮食的好习惯。

2. 提供纯粹的欢乐体验。

生活有时候挺严肃的，孩子们也需要放松放松。

西瓜派对就是一个充满欢乐的小天地。

从走进满是西瓜的场地那一刻起，就能感受到那种轻松愉快的氛围。

无论是参加西瓜猜重量比赛，还是玩西瓜接力，到处都是笑声。

这就像是给孩子和家长们的一个欢乐大礼包，让大家能尽情享受无忧无虑的时光。

西瓜皮的9种健康吃法

西瓜皮的9种健康吃法
夏天西瓜消暑，但是不知大家知不知道，西瓜皮也有其营养价值。

下面小编告诉你10种西瓜皮的健康吃法。

1.凉拌西瓜皮
原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。

做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。

加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

2.绿豆西瓜皮汤
原料：绿豆100克，西瓜皮500克。

做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤，一日数次。

功能：清热解毒，除烦止渴。

方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水;西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。

适宜于夏天痤疮患者服用。

*西瓜皮学名称为”西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

3.西瓜皮炒青椒
主料：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许。

制作方法：将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。

然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。

再加适量调料，起锅盛盘。

特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

4.爆炒西瓜皮。

描写西瓜的句子

描写西瓜的句子1.西瓜的形状是椭圆形的，比皮球大一些，外面的颜色是深绿和浅绿，里面有暗色的花纹，像水草般，美丽极了，西瓜的尾部还有像猪尾巴似的藤。

切开后看到的是鲜红的果肉，还有一些心心点点瓜，红果肉的旁边有大约2厘米的白果肉隔开西瓜皮。

2.西瓜全身是宝，西瓜中含有丰富的维生素C，多吃西瓜能补充营养，吃西瓜查以润喉.清火.解渴.利尿.排除体内毒素;吃剩的西瓜皮，千万不要扔了，你可以把它炒着当菜吃;西瓜籽还可以当零食吃呢!用处最大的要数西瓜那翠绿的外衣了，它可以做成西瓜霜，那可是口腔的消防队员呀!3.西瓜是茎生一年草本植物。

茎叶满地延爬着长，茎上有细细的绒毛。

叶子呈分裂羽状，青翠欲滴;雌花.雄花不同。

雌花落果呈翡翠球状，成熟时呈球形或椭圆体浆果。

西瓜外皮表面是浓绿色夹有蛇纹，也有黑绿色的，厚约半厘米至一厘米不等;小的有笛球大小，重三千克左右，大的十千克左右。

4.西瓜有着翠绿的外衣，上面镶嵌着一条侨深绿色的纹线，像似裹着一条漂亮的头巾。

用手去摸它的表皮，光光滑滑，像婴儿的皮肤一样，让人感觉很舒服。

5.西瓜圆圆的，它的皮有的花花绿绿的，有的是黑色的，绿色的瓜皮中间还有许多黑色的道道。

切开以后就看见水灵灵的红色瓜和亮闪闪的黑色瓜籽，咬一口甜甜的。

6.西瓜圆圆的，像个大皮球，它外表是深绿和青绿相间的花纹，好像穿着一件非常漂亮的花衣裳。

7.西瓜圆圆的和皮球一样大小。

西瓜先是淡绿色，然后变成深绿色，最后变成光滑的墨绿色。

8.一个个西瓜，身披绿外衣，头扎马尾，真像一个个小绅士。

拿出一个成熟的西瓜，用刀轻轻一切，“哧啦!”一声，那清脆的瓜皮就自动裂开，红红的瓜汗瞬间流了出来，一阵清香扑鼻而来，绝对给你一种垂涎裕滴的感觉。

9.用水果刀把西瓜切开，立马露出了鲜嫩的果肉，红色的果肉上还有许多黑瓜子，像一只只小蝌蚪在红色的果肉里睡觉，红色的果肉流出红色的果汁。

10.这只西瓜又大又圆，像只大皮球，它表皮的颜色绿绿的，上面还带有黑色的花纹。