保护眼睛科学用眼培训资料

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混合散光
正视眼定义
5米外平行光线 经过眼的屈光作
用恰能在视网
膜上形成焦点。
近视眼定义
眼球在调节静 止状态下,平行 光线经过眼的屈 光作用,在视网
膜前形成焦点,
因而在视网膜上 形成模糊的像。
远视眼定义
眼球在调节静止状 态下,平行光线经 过眼的屈光作用,
在视网膜后形成
焦点,因而在视网 膜上形成模糊的像
保护眼睛 科学用眼
--校医院眼科晋江
眼睛是心灵的窗 户,人人都渴望拥有 一双明亮的眼睛 人们常说,“要像爱 护自己的眼睛一样爱 护……”可见,眼睛在 人们心目中的地位
然而,你是否知道怎样呵护你的 眼睛?怎样科学用眼?
• 你了解眼的基本结构吗? • 什么是屈光不正? • 屈光不正能否治疗?
……
眼球的生理结构:
素,尤其是维生素A。 4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑,通常连续操作1至2小时休
息5到10分钟 6.保持良好工作姿势,双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 7.调整荧光屏的距离,建议距离为50-70厘米,荧光屏应
略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。 8.中医认为,“肝开窍于目” ,保持良好心态心情舒畅。
3、视神经、视路: 视神经是中枢神经系统的一部分。视网膜所
能得到的视觉信息,经视神经传送到大脑。视 路是从视网膜接受视信息到大脑皮层形成视觉 的整个神经冲动传递的径路。
4、眼附属器: 包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
什么是屈光不正?
正视眼 近视
屈光状态
非正视眼(屈光不正)
远视
散光
近视散光
远视散光
散光眼定义
由于眼球在不同 径线上的屈光状 态不一致,使平 行光线不能在视 网膜上形成清晰 的像。
屈光不正的病因
先天因素: 一般高度近与遗传有关。 发育因素:生理性发育过快。 后天因素:用眼不当有关。
临床上 -6.00D以上为高度近视; -3.00D—-6.00D为中度近视; -3.00D以下为轻度近视。
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屈光不正的临ห้องสมุดไป่ตู้表现
• 视力减退:近视:远视力减退,近视力 正常。
远视:远近视力钧减退。 • 视疲劳: 眼睛干涩、模糊、
喜闭眼、畏光不适 • 眼球变形:前后径伸长,眼球变形突出
瞳孔稍大 • 眼底病变:高度近视呈豹纹状改变。
屈光不正并发症
• 玻璃体混浊:注意与飞蚊症区别。 • 视网膜脱离:受外伤的高度近视。
强光下看书的危害:
→瞳孔持续缩小 →睫状肌痉挛、疲劳、过度调节 →视网膜黄斑区受强光刺激产生后像
作用 →损害黄斑区 →视觉敏感度下降 →造成永久的不可逆的视力损害。
眼睛保养的8种方法
1.切忌“目不转睛”:不要长时间凝视电脑显示屏和书籍 报 刊。
2.不吹太久的空调;干燥的空气会使眼睛缺水缺氧。 3.补充丰富的营养:蔬菜水果,优质蛋白质,各种维生
近视的手术问题
RK → PRK → Lasik
各种手术的原理为缩短眼轴, 使屈光成像在视网膜上。
近期效果好,远期效果未定。
结束语
眼睛是人体的重要器官之一。在 人的一生中它会出现各种疾病。屈光 不正是多种眼疾之中最普通最常见的 一种,它与我们关系最为密切。对于 屈光不正,目前除了手术,还没有效 的药物治疗,所以预防是关键。配戴 一副合适的、合格的眼镜是首选。让 我们行动起来一起保护眼睛科学用眼。
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