玩滑板
中班健康玩滑板教学指南
中班健康玩滑板教学指南
1. 介绍滑板运动
- 简单介绍滑板运动的起源和发展历史
- 强调滑板运动的乐趣和挑战性
- 讲解滑板运动的益处,如锻炼平衡力、协调性和自信心
2. 安全第一
- 强调穿戴安全装备的重要性,如头盔、护肘、护膝等 - 教导正确的摔倒技巧,如蹲下、侧身摔等
- 选择合适的场地,如平坦、干燥、无障碍物的场地
3. 基本动作
- 站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,重心下沉
- 推行动作:将一只脚踩在滑板上,另一只脚推动地面
- 转向动作:通过转移重心和倾斜身体来控制方向
- 停止动作:通过拖行或跳下滑板来减速停止
4. 游戏和练习
- 设置简单的障碍,让孩子们练习绕障碍物滑行
- 组织滑板接力赛,培养团队合作精神
- 鼓励孩子们尝试一些基本的平地花式动作
5. 注意事项
- 教练要时刻关注孩子们的安全
- 根据孩子们的能力水平,循序渐进地增加难度
- 给予孩子们积极的鼓励和正面的反馈
- 培养孩子们对滑板运动的热爱和耐心
通过有趣而安全的滑板教学,不仅能锻炼孩子们的身体协调能力,还能培养他们的勇气、自信和坚持精神。
新手玩滑板知识点总结
新手玩滑板知识点总结滑板运动作为一项极具挑战和激动人心的极限运动，一直备受年轻人的喜爱。
滑板不仅仅是一种娱乐活动，更是一种独特的文化和生活方式。
对于新手来说，要掌握滑板运动并不容易，需要掌握许多基本的滑板知识和技巧。
本文将从滑板的基本组成、滑板的类型、滑板的基本动作和技术要领等方面，为新手玩家详细总结滑板知识点，希望能对新手玩家有所帮助。
一、滑板的基本组成1. 滑板板身滑板板身是滑板的主体部分，通常由木头、竹子或者玻璃纤维等材料制成。
滑板板身大多有两个形状可选，分别是短板和长板。
短板适合于技巧动作和街头滑行，而长板适合于长距离滑行。
2. 滑板车轮滑板车轮是滑板的重要组成部分，直接影响了滑板的滑行速度、稳定性以及滑行的顺滑程度。
车轮的硬度、尺寸和材质都会对滑行产生影响。
3. 滑板轴承滑板轴承是连接车轮和滑板板身的重要部件，轴承的好坏直接影响了车轮的转动顺畅度。
通常滑板轴承采用ABEC标准分级，数值越大表示滑板轴承的转动精度越高。
4. 滑板扳手和螺丝滑板扳手和螺丝是用来调整滑板的紧固度和平衡性的工具，是滑板维护和调整的必备工具。
二、滑板的类型1. 传统滑板传统滑板采用对称设计，适合进行各种技巧动作和街头滑行，是滑板的经典款式。
2. 长板长板通常比传统滑板更长，适合进行长距离滑行和高速滑行，是一种适合于休闲娱乐和代步出行的滑板类型。
3. 电动滑板电动滑板是近年来流行的一种新型滑板，搭载电动驱动设备，能够实现自动滑行，适合于城市通勤和短途出行。
4. 滑板直排轮滑板直排轮采用直排轮设计，车轮排列成直线形状，适合进行高速滑行和技巧动作。
5. 山地滑板山地滑板是一种专门用于越野滑行的滑板类型，车轮较大，能够应对复杂的地形和环境。
三、滑板的基本动作和技术要领1. 基本站立姿势要学会滑板基本站立姿势，即双脚平行并排站在滑板板身上，重心放在车轮上，双膝微屈，保持身体平衡。
2. 推进动作推进动作是滑板的起步动作，需要将一只脚踩在滑板板身上，另一只脚用力推动地面，使滑板前进。
新手玩滑板的基本技巧
新手玩滑板的基本技巧
1. 嘿，新手们！首先得学会怎么站在滑板上呀！就像你刚开始学走路一样，得找到那个平衡感。
你看，把双脚放在合适的位置，稍微弯曲膝盖，这不就稳了嘛！比如说你站在平地上感受一下，是不是很简单？
2. 然后呢，要慢慢试着推动滑板啦！想象一下，就像推着一辆小车子前进一样。
一只脚用力踩地，另一只脚控制方向，哇，就滑起来啦！你可以在小区空地上试试，那感觉超棒的。
3. 拐弯可是个重要技巧哦！这就好比你开汽车拐弯一样，得掌握好角度。
身体往一侧倾斜一点，滑板就会跟着拐弯啦！像在公园里滑的时候，遇到弯道就可以这样操作呀。
4. 接着呀，得练习一下刹车。
要不然滑板可不会自己停下来哟！可以用脚摩擦地面来减速刹车，就像你跑步快停的时候慢慢减速一样。
比如说前面有个障碍物，赶紧刹车呀，是不是很关键？
5. 跳上跳下滑板也得学会呀！这就像是在玩蹦蹦床似的，得有胆量。
勇敢地跳起来，再稳稳地落在滑板上，多酷呀！去广场上大胆试试吧。
6. 还有哦，怎么滑行得更顺畅呢？那就要保持身体的放松啦！别紧张得跟木头似的，就像在公园里悠闲散步一样的状态。
当你放松了，就能滑得又稳又快啦。
7. 别忘了掌握加速的小窍门呀！加大踩地的力度，就像给赛车加油门一样。
在空旷的地方，尽情加速吧，那种风在耳边吹的感觉爽极了！
8. 最后呀，就是多练习啦！就跟你学骑自行车似的，多练练就熟练啦。
别害怕摔倒，大胆去尝试，你肯定能成为滑板高手的！我相信你们都可以的！。
中班体育游戏：快乐玩滑板
中班体育游戏：快乐玩滑板
快乐玩滑板是一种非常受欢迎的中班体育游戏。
这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力、协调能力和身体灵活性。
下面我将为大家介绍一下这个游戏的规则和注意事项。
游戏准备：
1. 准备一个滑板，确保滑板的质量和安全性。
2. 在一个开阔的场地上划出一个椭圆形的轨道。
游戏规则：
1. 将学生分为两组，每组人数尽量相等。
2. 每组选出一个队长，队长负责带领队伍。
3. 在比赛开始前，对滑板基本的控制技巧进行讲解和演示，确保每个学生都理解如何使用滑板。
4. 比赛开始时，队长带领队伍进行滑板比赛。
5. 每个队员轮流上场，每人有固定的滑板时间。
6. 在规定的时间内，队员要尽量保持平衡，不要掉下来。
7. 每个队员滑完后，轮到下一个队员上场。
游戏目标：
1. 提高孩子的平衡和协调能力。
2. 学会使用滑板并掌握基本的控制技巧。
3. 培养团队合作精神和竞争意识。
注意事项：
1. 确保比赛场地安全，没有危险物品。
2. 学生在滑板时要注意安全，穿戴适当的保护装备，如头盔、护膝等。
3. 学生在滑板时要尽量避免大幅度转弯，避免受伤。
4. 监督学生的行为，避免发生意外情况。
5. 比赛结束后，给每个学生适当的鼓励和肯定。
通过快乐玩滑板这个中班体育游戏，孩子们可以得到身体锻炼，并在游戏中学习平衡和协调的能力。
同时，这个游戏也可以培养孩子的团队合作精神和竞争意识。
希望孩子们在玩游戏的过程中能够快乐成长！。
玩滑板作文共九篇
玩滑板玩滑板（一）我的课余生活有滑旱冰、滑滑板、下棋、踢球等，不过我最喜欢的就是玩滑板了。
今天爸爸给我买了一个滑板，它有两个轮子，买回来之后，我迫不急待地跑下楼，找了一个平坦的地方开始玩。
它是这样玩的，左脚先上去，右脚再蹬一下再上去，就可以滑了，我摔了好多跟头才学会。
我喜欢玩滑板，我要成为滑板高手！我要谢谢我的爸爸给我买了一个很帅的滑板！玩滑板（二）期待同学们投稿^_^ 玩滑板团风县团风小学二（2）班杜淼鑫在我们班，大部份的同学都有滑板，我胆小，不敢玩。
下午，妈妈突然买回一个滑板，她问我“喜不喜欢”。
我说：“喜欢，可是我不会滑，又怕摔跤。
”妈妈说：“不怕，多练几天就会了。
”一会儿，我们来到操场上。
我拿起滑板，可是怎么也学不会。
这时，我旁边的同学就过来教我玩滑板的技巧。
之后，加上我认真摸索、学习，慢慢的我就敢滑了，会滑了。
同学们看到了都说：“杜淼鑫，你真棒！”爸爸和妈妈说：“你真聪明，真勇敢啊！”我真高兴，因为我又学会了一种体育运动了。
期待同学们投稿^_^玩滑板（三）我最喜欢玩滑板车了，我家有一辆红色的滑板车，看上去像一尾红鲤鱼。
车下面有一对轮子，我站上去，轮子就一闪一闪地亮起来，车上面还有各种各样的图案。
在我家楼下，有一位小朋友叫强强，他也有一辆滑板车，是蓝色的，就像一条小海豚。
每天放学，我都要约强强去广场玩滑板车，我站在滑板上，身子摇摇摆摆的，滑板车也歪歪扭扭地向前滑去，我感觉自已就像一只快乐的小鸟在天空中自由地飞翔，我开心极了。
缙云县水南小学二年级：王健玩滑板（四）暑假到了，我们小区的花园里，有几个小朋友在玩滑板。
潇洒的站在滑板上飘来飘去我心里痒痒的。
第二天，妈妈给我买了一块滑板，我兴匆匆的抱着滑板跑下楼，问其中一个小朋友，他说：“一踩上去就要左右摆动，滑板才可以前进，不过你一定要小心。
”我试着踩，一开始很紧张，摔倒了许多次。
回到家后，我抱怨滑板真难踩。
妈妈说：“多练几次就行了，坚强一点嘛！”第三天，我继续练习，终于找到了一些平衡感就开始兴奋起来哪知道比昨天摔的更厉害。
第一次玩滑板作文
第一次玩滑板作文
第一次玩滑板。
我还记得那是一个阳光明媚的周末，我和一群朋友一起去滑板场玩滑板。
那是
我第一次尝试滑板，心情既兴奋又紧张。
我站在滑板上，感觉整个世界都在我脚下，我能够随心所欲地滑行，这种感觉真是太棒了！
当我第一次踩上滑板时，我感到有些摇摆不定，不太稳，但是随着我不断地练习，我逐渐掌握了平衡的技巧。
我学会了如何推动滑板，如何转弯，如何停下来。
我感到自己的技能不断提高，每一次成功的滑行都让我更加兴奋。
在滑板场上，我看到了很多滑板高手，他们做出了各种花式动作，给人留下深
刻的印象。
我也渴望能像他们一样，能够做出华丽的动作，给人留下深刻的印象。
于是，我开始努力练习各种技巧，不断地挑战自己，希望能够成为一名真正的滑板高手。
在滑板场上，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起交流滑板的技巧，一起
挑战各种难度的动作，一起享受滑板带来的快乐。
我发现滑板不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种态度。
滑板让我变得更加勇敢，更加自信，让我学会了坚持不懈地追求自己的目标。
第一次玩滑板，让我收获了很多。
我学会了如何掌握平衡，如何挑战自己，如
何享受运动带来的快乐。
我也结识了很多志同道合的朋友，我们一起度过了愉快的时光。
滑板让我变得更加快乐，更加自信，我会继续努力，成为一名真正的滑板高手。
滑板，让我的生活变得更加精彩！。
玩滑板作文8篇
玩滑板作文8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、总结报告、条据文书、合同协议、规章制度、应急预案、自我介绍、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, summary reports, policy documents, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, self introductions, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!玩滑板作文8篇作文是一个提高写作水平的修炼之路，需要不断的反思和改进，作文是我们提高写作能力的一种途径，以下是本店铺精心为您推荐的玩滑板作文8篇，供大家参考。
玩滑板的作文7篇
玩滑板的作文7篇玩滑板的作文篇1今天，爸爸给我买了一个滑板，他让我好好练习。
看到滑板，我真是兴奋得不得了。
要知道，我连做梦都在盼望能有个滑板，像那些大哥哥一样自由地在广场“飞翔”。
我赶紧接过滑板，迫不及待地踩了上去。
哪知还没等我站稳，滑板好像要戏弄我似的，一下子溜出去老远，我一下子摔了个四脚朝天，摔得我是龇牙咧嘴——好痛啊！后来在妈妈的帮助下，我终于站了上去，可是滑板却一动也不动了。
这时，妈妈告诉我身体要前后晃动，滑板才会动起来。
可我却上下晃动，滑板还是纹丝不动。
我使尽了浑身解数，终于能让滑板动一点点了。
可我还没来得及高兴，就滑到了一个大坑里，我一下子从又从滑板上掉下来，摔了一跤。
学滑板真难哪！这时候我真想放弃学滑板了，但在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。
我就像一个刚学走路的孩子一样，往前迈进一点都是那么困难。
在一次又一次的摔倒中，我渐渐找到了滑滑板的诀窍：身体要前后晃动，并且两只脚用力的方向要一前一后、一后一前正好相反，主要通过腰的力量来控制自己的动作。
不知不觉，妈妈松开了我的手，而我还在自如地往前滑着。
直到妈妈在一边鼓起掌来，我才知道我已经会滑了！这时，我才明白，世界上没有办不到的?~。
只要我坚持下去，我一定会变成滑板高手的。
玩滑板的作文篇2星期六的下午，我拿着滑板到附近的公园里去玩。
公园里人人很多，有放风筝的，有唱歌的，也有玩滑板的。
我将滑板放到地上，双脚用力一蹬，就加入了滑板的队伍大家你追我赶，玩的十分开心。
在一个转弯处，我们看到一个小朋友正在他妈妈的帮助下，学习滑滑板，一不小心，摔了一跤。
我们之中有一个小朋友就笑起来说道真笨，这么简单都不会我说：别笑话人家，我们刚开始学的时候不都是这样的吗?这也让我想起我第一次学滑板的情景在我二年级的时候，有一次和爸爸也是在这个公园里来玩。
看到有许多小朋友在玩滑板。
见他们站在滑板上张开双臂，扭动双腿，左转右拐，滑行在人群中，心里羡慕极了，真想成为他们的一员。
滑板的玩法和技巧
滑板的玩法和技巧
1. 嘿，你知道滑板最简单的玩法就是直接站上去滑起来嘛！就像刚开始学走路那样，勇敢地迈出那一步。
比如我第一次站上去的时候，那紧张又兴奋的感觉，现在都忘不了。
2. 哇塞，ollie 可是滑板的经典技巧哦！想象一下，滑板像装了弹簧一样跳
起来，酷不酷？我看到高手做这个动作时，简直惊呆了！
3. 还有滑行中转身，这就像跳舞时的旋转一样自然流畅！我有次试着做，哎呀，差点就摔倒了，但真的很好玩呀。
4. 蛇形滑行也超有意思的呀！你看那滑板左右摇摆的样子，像不像一条灵活的蛇在穿梭，我和朋友们经常比赛谁滑得更像蛇呢。
5. 来，试试跳板吧！这感觉就像是在空中飞翔一小会儿，特别爽。
我记得有次成功跳板后，兴奋得大喊大叫。
6. 荡板也很好玩呀，让滑板来回摆动，这不就像钟摆一样有节奏嘛！每次玩荡板我都感觉自己像个音乐家在指挥节奏呢。
7. 快速滑行并突然停止，这需要技巧和胆量呢！就好像汽车急刹车一样刺激，我有次玩这个，差点把自己甩出去啦，哈哈。
8. 倒滑也是很厉害的玩法呢！这感觉就像逆着时光行走一样特别。
我一直想把倒滑学好，这样就更酷啦！总之，滑板的玩法和技巧太多啦，每一个都值得我们去尝试和探索呀！。
玩滑板的作文模板7篇
玩滑板的作文模板7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初学者玩滑板的说说朋友圈
初学者玩滑板的说说朋友圈1. 终于开始学滑板啦，希望能够战胜我内心的恐惧！2. 第一次站在滑板上，感觉腿都要抖出来了，但是不能放弃！3. 滑板真的是一个需要耐心和坚持的运动，每一步进步都值得庆祝！4. 看到别人轻松地在满街滑行，真的很羡慕，但是我相信自己也能做到！5. 摔倒了好几次，但是每次摔倒都是对我技术的提醒，加油！6. 经过一段时间的练习，终于可以小成功了！虽然只是基本技巧，但是很有成就感！7. 「踏水」练习了好几次，感觉自己要成为滑板高手了！8. 坡道滑行对于我来说真的是一个挑战，但是我不会轻易放弃！9. 今天和朋友一起学滑板，大家互相鼓励，一起进步！10. 滑板不仅仅是一种运动，更是一种生活态度，让人充满自信！11. 越来越喜欢滑板这项运动，追求更高的技术，更好的自己！12. 练习十次，出错九次，但是只要有一次成功，就值得了！13. 滑板给我带来了挑战，也带给我无穷的快乐，真的很爱这个运动！14. 滑板让我学会了如何面对恐惧，敢于尝试，不怕失败！15. 学滑板不仅仅是技术的学习，更是锻炼意志力的过程，不论结局如何，我都是赢家！16. 每次练习滑板，身上都会有新的伤痕，但是这些伤痕都是成长的勋章！17. 初学者的滑板姿态一定是非常搞笑的，但是我相信有一天我会变得很帅！18. 每天都在坚持滑板练习，尽管进步很小，但是我相信积少成多会有质变！19. 终于学会了一个新的技巧，感觉自己的滑板世界更加丰富了！20. 滑板的魅力就在于它永远都不会让你感到无聊，总有新的技术需要学习！21. 每个完美的技巧背后都是一次次的尝试和失败，我会继续努力！22. 初学者的滑板装备是最简单的，但是对于我来说已经足够了，享受滑板的乐趣！23. 今天迈出第一步勇敢地下坡，虽然有点害怕，但是很刺激！24. 练习滑板的时候，一定要保持身心的平衡，这是重要的技巧之一！25. 和朋友一起滑板，每次比赛都是一场快乐的竞争，互相进步！26. 在滑板公园做出一个酷炫的技巧，受到了陌生人的赞赏，很开心！27. 每次练习滑板都是一次释放压力、感受自由的机会，太棒了！28. 学滑板的过程中尝试新的技巧，发现自己的身体灵活性也在不断提高！29. 学滑板让我遇到了一群充满热情和有趣的滑板朋友，一起进步，一起玩！。
玩滑板的好处和坏处
玩滑板的好处和坏处
玩滑板的好处有：
1.提升协调能力：滑板运动要求大脑、眼睛以及四肢等同时进行密切配合，长期锻炼有助于锻炼协调能力，提高小脑的运动神经功能。
2.提升体能：滑板需要反复训练，不仅能锻炼到腰腿和臀部的肌肉力量，提高人的体能，消耗的热量也有助于降脂减肥。
3.提升意志力：不断挑战难度、勇于克服一切困难、坚持反复锻炼，可以产生毅力，树立信心，提升意志力。
4.锻炼关节：滑板运动可以加快身体的血液循环，促进关节部位的血液循环，在一定程度上可以减少对关节部位的磨损，并改善关节炎症状。
然而，玩滑板也存在一些坏处，如果使用不当可能会对身体造成一定的损伤，比如摔倒、撞击等，可能会导致局部的软组织受损，出现破皮、淤血等症状，甚至有可能导致骨骼受损，引发骨折等情况。
因此，在玩滑板时，需要掌握正确的技巧，保持适当的防护措施，并根据自身的实际情况适度进行体育锻炼，避免受伤。
三年级作文那次玩得真高兴之和朋友一起去滑板公园玩滑板
和朋友一起去滑板公园玩滑板今天，我和朋友们一起去滑板公园玩滑板，这对我们来说是一次快乐的游玩经历。
天空湛蓝，阳光明媚，似乎为我们的冒险之旅张开了双臂。
我们进入滑板公园时，眼前是一幅令人兴奋的画面。
公园里有高高的翘板，像一座巨大的山峰，引得我们像蜜蜂一样忙碌。
我选择了一块宽大而光滑的板子，摩挲着它光亮的表面，宛如某位皇帝使用过的宝器。
我站上滑板，蓄势待发，屏住呼吸，等待瞬间的飞跃。
我像飞向天空的苍鹰，滑板在光滑的地面上划出一道美丽的弧线。
我感受到身体像风一样自由，滑板车仿佛成为了我最忠诚的伙伴。
我们一同在公园里纵横驰骋，昂首挺胸，仿佛拥有了整个世界。
公园里聚集了许多小伙伴们，高兴地滑行、跳跃，每个人都展示出自己独特的技巧和魅力。
有的孩子像凌空飞翔的燕子，做着各种高难度的动作，有的孩子像标枪一样刺破了天空，有的孩子像驯服了野兽一样轻松操控着滑板。
这些景象让我想起了一群勇敢的战士们，以各自的方式奋勇前行。
尽管我也尝试着磨炼滑板的技术，但我并不太熟练。
滑倒、跌倒，仿佛成了我在滑板公园里的个人特色。
但是，朋友们并没有嘲笑我，反而给予了鼓励和帮助。
他们告诉我，只有经过失败的磨砺，才能获得真正的成功。
他们的话让我豁然开朗，我更加坚定地继续挑战。
在滑板公园里的快乐时光飞逝，临别之际，我们的脸上都洋溢着满足和兴奋的笑容。
这次经历让我深刻体会到，生活就像滑板公园，要享受其中需要勇气和坚持。
只有面对挑战并敢于尝试，我们才能收获到更多的快乐和成长。
和朋友一起去滑板公园玩滑板的经历，给了我很多启示。
无论面临什么困难，只要有了朋友的陪伴，我们都可以变得勇敢无畏、坚定前行。
同时，也明白了只有经历了磨炼和失败，才能真正成长和成功。
愿这次快乐的游玩经历，时刻激励着我和朋友们在自己的人生旅途中勇往直前！。
形容玩滑板的句子
形容玩滑板的句子
1、滑板滑得又快又稳，像是在空气中舞动一般。
2、滑板滑行时轻轻盈盈，宛如轻舞飞扬。
3、滑板滑行起来非常顺畅，时而优雅，时而狂野。
4、滑板板面与地面完美贴合，产生了一种毫无阻力的感觉。
5、滑板滑行时飞快而流畅，犹如在空气中飞行一样。
6、滑板滑行时的速度够快，但又不失平衡和稳定。
7、滑板的轮子与地面贴合起来几乎没有摩擦，滑行的效果异常好。
8、滑板滑行的感觉就像在水上滑行一般，轻松而自然。
9、滑板的滑行非常平稳，没有半点颠簸之感。
10、滑板滑行的速度迅猛，但转向却极为灵活。
11、滑板的滑行感觉仿佛在云间飞舞，轻松自如且优美。
12、滑板的滑行效果非常好，使人倍感畅快。
13、滑板轮轮与地面贴合紧密，从而产生了极强的附着力和平稳性。
14、滑板滑行时飘逸而不失激情，让人感觉真好。
15、滑板的运动风格非常个性，滑起来更是美妙无比。
滑板运动八种入门技巧
滑板运动⼋种⼊门技巧滑板运动⼋种⼊门技巧 导语：滑板是⼀项极限刺激的运动项⽬，喜欢极限运动的爱好者们，想要学习滑板的⼊门技巧，请跟着⼩编⼀起看看本⽂的⽂章吧! 1、上滑板 站法有两种：⼀种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另⼀种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。
⼤多数⼈玩滑板都是采⽤前⼀种站法。
后⾯所述的技巧都是以此种站法为基准的。
如果你认为这样站不舒服，也可以换个⽅向，采⽤第⼆种站法。
1.准备：两脚⽴地，滑板平放于脚前的地上。
上板：先把⼀只脚放在滑板的前端，另⼀只脚仍踩在地上。
2.⾝体重⼼移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，⼿臂伸展，保持平衡。
3.踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个⾝体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时：(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑⾏时，将重⼼放在前脚上然后像起落架⼀样把后脚放在地上。
(2)后脚落地后，重⼼随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的⼀侧。
当能⾃如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换⼀下，熟悉反向滑⾏的姿势。
2、惯性滑⾏ 滑⼿将右脚踏在滑板的中前部靠右。
左脚踩在地上，重⼼集中在右脚。
⽤左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站⽴的平衡，滑⾏⼀段，再⽤左脚蹬地，重复动作。
如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的.滑⾏了。
开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m, 反复练习到可以轻松熟练地加速滑⾏为⽌，要掌握好哦重⼼变化是滑板的⽅向和速度。
3、障碍滑 障碍滑技巧中，速停和急转是⾮常重要的技巧。
从坡上滑下时，速度⽐较快，要学会采⽤双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿⽇停运动的停板法。
有两种⽅法能改变滑板的速度：⼀是⽤后脚控制好重⼼尽⼒使⾝体前倾来带动滑板前进;⼆是双脚使劲bang富有弹性的滑板⾯，利⽤弹性向前滑⾏。
你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。
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玩滑板
今天妈妈和我一起去买滑板，我不知道妈妈为什么非要给我买滑板呢？我
先不告诉大家。
我们买下了滑板，可是我一点不想滑。
一路上我闷闷不乐地走。
到了楼下，妈妈说；“妮妮，我们在楼下玩一会滑板，行不行呀！”我说：“好的，只玩
一小会儿。
”妈妈答应了。
我一想到玩滑板，就气不打一出来，因为我怕摔倒。
妈妈说：“来，我们开始吧：”我不太情愿的说；“好吧。
”
我左脚在前面，右脚在后面。
妈妈捉着我，可我很害怕，害怕妈妈一不捉
自己就摔了下去。
我胆战心惊的，“唉，这个恐怖的训练什么时候才能结束？”我正想着，突然妈妈在后面喊着；“妮妮，你真棒！”我一看，妈妈没有捉我，我太开心了。
正想向妈妈打手势，“咣”的一声我摔倒在地上。
疼得我呲牙裂嘴。
妈妈心疼地说：“妮妮，以后要小心点，没关系，摔摔就长大了，接着练。
来，妈妈告诉你为什么非要给你买滑板好吗？我含着眼泪点了点头。
妈妈告诉我；“一是锻炼你的平衡力，二是锻炼你的胆小。
”我慌然大悟，妈妈真是心细、体贴，为了女儿什么都舍得。
摔一下怕什么，我不能让妈妈失望，我站起
来继续滑。
现在我已经滑的像小飞人一样快了，哈哈，还能滑出个花样呢！我再也不
胆小了！
石家庄市新华区联盟路小学四年级:糖果小兔。