团体辅导方案设计
团体辅导方案
团体辅导方案团体辅导方案（精选20篇）为了确保事情或工作科学有序进行，往往需要预先制定好方案，方案具有可操作性和可行性的特点。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是店铺为大家整理的团体辅导方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
团体辅导方案篇1一、方案的提出羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。
由于初中生处在身心变化的特殊时期，容易引发各种心理问题，羞怯是大多数初中生的心理情感。
正常的羞怯是人们不可或缺的情感体验，尤其是女生在人际交往中如能表现出几分羞涩，也不失为一种可爱的表现。
但是如果羞怯影响到个体不能与人正常交往，甚至惧怕交往，则是一种病态，急需得到治疗。
而国内对羞怯的相关研究多停留在问卷调查和数据收集层而，对羞怯的干预研究很少。
团体心理辅导作为一种有效的干预方法，创设了一种类似真实的社交情景。
在团体中，个人实际改变了平时生活规则，进入一个新的角色，发掘真实自我，此时的交流是真实自我之间的交流。
但现有团体心理辅导研究的对象多数为大学生，缺乏对初中生的关注。
因此，我们希望发挥团体心理辅导特有的作用，帮助初中生克服羞怯，提高人际交往能力。
二、团体心理辅导内容(一)目标在认知方而，改变羞怯个体对自己和他人的消极评价，对自己形成正确的认识，知道自己在人际交往中的角色，敢于表达自己;在情绪方而，学会控制自己的情绪，加强自信的情绪体验;在行为方而，学会具体的交往技巧及各种语言和非语言的交流方法。
(二)对象采用Cheek和Buss(1981)修订的包含13个条目的羞怯量表，据此筛选出某初中具有高羞怯水平的学生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)时间频次共七次，每周一次，每次90分钟。
(四)基本思路团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段，第一次活动为创始阶段，第二次活动为过渡阶段，第三至第五次活动为工作阶段，第六次活动为结束阶段。
将积极心理学的理念融入其中，发现成员的优点并以此来对抗缺点，以“去问题化”的视角看待每一个成员，在工作阶段，分别以积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为为主题对成员进行羞怯的干预，达到潜能的最大限度发挥。
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如报告大全、培训计划、策划方案、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report summaries, training plans, planning plans, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!团体辅导活动方案8篇活动方案的制定应该充分考虑资源的合理利用，活动方案的制定需要考虑风险管理和安全保障，确保活动的顺利进行，下面是本店铺为您分享的团体辅导活动方案8篇，感谢您的参阅。
团体心理疏导活动方案5篇
团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。
活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。
5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。
方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。
活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。
活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。
方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。
针对学生的心理团体辅导方案
针对学生的心理团体辅导方案
心理团体辅导方案是一种针对学生心理健康的综合性干预措施。
以下是一个针对学生的心理团体辅导方案示例，仅供参考：
一、方案目标
通过心理团体辅导，帮助学生增强自信心、提高自我认知、缓解心理压力、增强人际交往能力，促进学生的心理健康发展。
二、方案内容
1. 自我认知辅导：通过自我评价、自我探索等活动，帮助学生了解自己的性格、价值观、兴趣爱好等方面，提高自我认知能力。
2. 自信心辅导：通过自信心训练、成功体验等活动，帮助学生树立自信心，克服自卑心理。
3. 心理压力辅导：通过压力管理、情绪调节等活动，帮助学生掌握应对心理压力的方法，提高心理承受能力。
4. 人际交往辅导：通过沟通技巧训练、团队协作等活动，帮助学生提高人际交往能力，改善人际关系。
三、方案实施
1. 人员组成：心理辅导老师、班主任、家长等。
2. 时间安排：每周安排1-2次辅导活动，每次活动时长1-2小时。
3. 实施方式：通过讲座、小组讨论、角色扮演、游戏等形式进行辅导活动。
4. 效果评估：通过心理测评、观察、反馈等方式对辅导效果进行评估。
四、方案效果
通过心理团体辅导，学生的自信心得到提高，自我认知更加清晰，心理压力得到缓解，人际交往能力得到提升。
同时，学生能够更好地适应学校和社会环境，提高学习效率和生活质量。
以上是一个针对学生的心理团体辅导方案示例，具体实施方案需要根据学生实际情况进行调整和完善。
心理健康课团体辅导方案
心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。
3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。
4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。
四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。
五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。
通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。
在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。
2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。
通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。
3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。
团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。
十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。
中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。
没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。
3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。
4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。
团体辅导活动策划
团体辅导活动策划一、活动目标通过团体辅导活动帮助参与者解决问题、增进理解、提高沟通能力和团队合作精神。
二、活动内容1. 创设积极互动的环境：为参与者提供一个安全和支持性的环境，鼓励他们积极参与并分享经验。
2. 设计有效的团体辅导活动：结合参与者的需求，设计一系列能够达到活动目标的辅导活动，例如小组讨论、角色扮演和团队挑战等。
3. 提供专业指导和支持：确保活动中有合适的专业人士提供指导和支持，以确保参与者能够得到有效的辅导。
三、活动流程1. 活动前阶段：- 确定活动的参与者和时间。
- 分析参与者的需求和问题，为活动内容做准备。
- 邀请合适的专业人士参与活动。
2. 活动进行阶段：- 提供活动介绍和指导，确保参与者了解活动目标和流程。
- 进行团体辅导活动，引导参与者积极参与，促进经验分享和互助。
- 提供专业指导和支持，帮助参与者解决问题和提高相关能力。
3. 活动后阶段：- 活动总结和反馈：与参与者一起总结活动效果，接受他们的反馈意见，并针对改进提出建议。
- 提供后续支持：给予参与者继续辅导的机会或提供其他支持资源。
四、活动评估- 通过参与者的反馈和观察活动效果，进行活动评估。
- 根据评估结果进行活动改进，并将经验应用于未来的团体辅导活动。
五、活动资源- 活动场地：提供适当的场地来开展团体辅导活动，包括会议室、户外空间等。
- 专业人员：邀请合适的专业人士担任活动指导和支持角色。
- 辅导材料：准备相关的辅导材料，以帮助参与者更好地理解和应用所学知识。
六、活动宣传- 制作宣传资料：包括活动海报、宣传册等，以吸引潜在参与者。
- 利用社交媒体：通过社交媒体平台宣传活动，并与潜在参与者互动。
七、活动预算- 将活动所需的资源、场地租用费、专业人员费用以及辅导材料费用列入预算，并确保在预算范围内进行活动策划。
以上为团体辅导活动策划的大致内容，希望对您有所帮助。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
团体辅导活动设计方案
团体辅导活动设计方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体协作和人际交往能力变得越来越重要。
然而，许多人在团队中往往存在沟通不畅、协作困难等问题。
为了帮助参与者提升团队合作能力、增强人际交往技巧、释放压力，特设计此次团体辅导活动。
三、活动目标1、增强参与者之间的信任与理解，提高团队凝聚力。
2、帮助参与者学会有效沟通和协作，提升解决问题的能力。
3、引导参与者释放压力，培养积极乐观的心态。
四、活动对象具体参与团体，例如：大学生、企业员工等五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址六、活动准备1、物资准备（1）准备足够数量的桌椅、纸笔、气球、眼罩等道具。
（2）准备活动所需的奖品，如小礼品、证书等。
2、场地布置（1）将场地布置成一个舒适、开放的空间，便于参与者交流和活动。
（2）在场地周围张贴一些与团队合作、积极心态相关的标语和图片，营造良好的氛围。
3、人员安排（1）邀请专业的辅导老师担任活动的指导者。
（2）安排若干志愿者负责活动的组织、协调和安全保障工作。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）活动指导者进行自我介绍，并简要介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，相互认识。
2、团队建设（60 分钟）（1）分组：将参与者随机分成若干小组，每组X人。
（2）组名和口号：各小组在规定时间内讨论确定组名和口号，并进行展示。
（3）团队契约：各小组共同制定团队契约，包括团队目标、成员职责、沟通方式等。
3、沟通与协作游戏（90 分钟）（1）“盲人方阵”①将每组队员蒙上眼睛，在规定时间内，通过团队成员的沟通和协作，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
②游戏结束后，各小组进行分享和交流，探讨在游戏中如何进行有效的沟通和协作。
（2）“气球传递”①每组队员排成一列，通过身体的协调和配合，将气球从队首传递到队尾，不能用手接触气球。
②进行多轮比赛，用时最短的小组获胜。
中学团体辅导活动方案6篇
中学团体辅导活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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教职工团体辅导活动方案策划
教职工团体辅导活动方案策划
一、活动目的
1. 增强教职工团队凝聚力和归属感。
2. 促进教职工之间的相互理解和沟通。
3. 提高教职工的心理健康水平和应对压力的能力。
二、活动对象
学校全体教职工。
三、活动内容
1. 团体辅导
- 主题团体辅导:如沟通技巧、情绪管理、职业生涯规划等。
- 支持性团体辅导:为教职工提供相互支持和分享的平台。
2. 专题讲座
- 邀请专家学者就教职工关心的心理健康、亲子教育等话题进行讲座。
3. 户外拓展活动
- 安排户外拓展训练,增强团队合作意识,缓解工作压力。
4. 心理测评与咨询
- 提供心理测评服务,了解教职工心理状况。
- 为有需求的教职工提供个别心理咨询。
四、活动时间
全年持续开展,分阶段实施。
五、活动地点
学校相关场地及户外拓展基地。
六、活动保障
1. 成立活动领导小组,统筹安排。
2. 邀请校内外专家担任主讲嘉宾。
3. 安排专职工作人员负责活动组织实施。
4. 制定详细的活动预算和经费来源。
七、活动效果评估
1. 活动前后对教职工进行心理测试,了解活动效果。
2. 发放问卷调查,收集教职工对活动的反馈意见。
3. 总结活动经验,为下一年度活动做好准备。
团体辅导活动策划方案
团体辅导活动策划方案【导语】下面是作者整理的团体辅导活动策划方案（共16篇），欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。
篇1：团体辅导活动方案活动目的：第一次月考过后，学生在学习上有所放松，想通过活动激发学生保持学习的热情。
增进同宿舍同学之间的友谊，建构和谐的文明宿舍。
活动过程：一、热身活动：大风吹，吹什么？吹想妈妈的同学；吹爱我的同学；吹戴眼镜的女生；吹爱运动的同学。
通过这些活动让学生打消顾虑，积极参与到本次的活动中来。
二、游戏活动：1、自愿报名的原则，需要5名同学参加。
2、游戏规则：让五位同学排列成一列，在他们的前面放置一些障碍物，之后让五位同学蒙上眼睛，把障碍物悄悄的撤掉，让他们走到对面。
3、五位学生走到对面后让学生睁开眼睛，让学生谈谈他走过程的感受。
反思：1、准备不充分，没有准备好蒙眼睛的手帕之类的物品。
后来用学生的（冬季）校服来蒙眼睛。
这样要是拍照的话就不是很好了。
2、在学生参加这项活动时没有交代清楚，假设对面就是高考的目标，你是不是一定要朝这个目标走去。
3、学生在谈感受时不懂的适当的引导。
三、互动环节：1、按照宿舍进行组合小组。
2、主要的活动（1）宿舍的目标（城市、大学）（2）宿舍吉祥物（3）宿舍舍服（4）激励口号（5）对舍员的要求（6）展示分享在展示环节发现一些有自信的学生会主动的进行分享，一些不是很自信的学生都是一言不发的跟着这个团队。
在互动环节督促每位学生都要参与，发现学生的积极性很高，这时有绘画、书法等特长的学生都纷纷亮出他们的优势，学生之间的交流也很棒，通过交流完成主要活动的要求。
一些激励口号采用英文，我觉得这和学生在这段时间对学习英语有一定的兴趣有关，学生学到的就应用到学习和生活中，感到欣慰。
最后每个宿舍摆个pos来阐述他们的想法，每个pos都有特殊的意义。
四、结束：运用我们班级这段时间常读的“昨天的忧虑不等于今天的忧虑，今天的不懂不等于明天的不懂。
”来激励同学们再接再厉。
五、存在问题：1、学生在分享是一些学生在交流，没有认真的倾听。
心理团体辅导教案7篇
心理团体辅导教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、条据文书、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, job reports, contract agreements, speeches, documents, insights, planning plans, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!心理团体辅导教案7篇我们应该鼓励教师分享他们的成功教案，教案的适切性取决于是否符合教学目标，这些目标应该明确且有助于学生的学习，本店铺今天就为您带来了心理团体辅导教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
团体辅导方案设计范例（通用3篇）
团体辅导方案设计范例（通用3篇）团体辅导方案设计范例篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。
做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
青少年的团体辅导方案
青少年的团体辅导方案一、方案背景青少年时期是人生发展的关键阶段，在这个阶段，青少年面临着身体、心理和社会环境的巨大变化，容易出现各种困惑和问题，如学业压力、人际关系困扰、自我认同迷茫等。
团体辅导作为一种有效的心理辅导方式，可以为青少年提供一个安全、支持性的环境，帮助他们更好地应对这些挑战，促进其身心健康和全面发展。
二、方案目标1、增强青少年的自我认知，帮助他们更好地了解自己的兴趣、优点和不足，提高自我接纳程度。
2、提升青少年的情绪管理能力，使他们能够识别和表达自己的情绪，学会有效地应对负面情绪。
3、培养青少年的人际交往技巧，包括沟通、合作、冲突解决等，改善人际关系质量。
4、增强青少年的应对压力和挫折的能力，培养坚韧的品质和积极的心态。
5、促进青少年的团队合作精神，提高他们在集体中的协作能力和责任感。
三、辅导对象年龄在 13 18 岁之间的青少年，以学校班级、社团或社区青少年群体为单位，每组 10 15 人。
四、辅导时间和地点1、时间：每周一次，每次 90 120 分钟，共 8 10 次。
2、地点：选择安静、舒适、宽敞且有足够活动空间的室内场地，如学校的心理咨询室、社区活动中心等。
五、辅导团队由 1 2 名专业心理咨询师或心理健康教育教师担任领导者，同时配备 1 2 名助手协助活动的组织和开展。
六、辅导内容与活动安排1、第一阶段：相识与建立信任（第 1 2 次）活动 1：“名字串串烧”所有成员围成一圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。
下一个成员要先重复前一个成员的名字和兴趣爱好，再介绍自己。
活动 2：“信任之旅”成员两人一组，其中一人蒙上眼睛，由另一人带领穿越设置好的障碍路线。
然后角色互换。
活动结束后分享感受，讨论信任的重要性。
2、第二阶段：自我探索（第 3 4 次）活动 1：“我的自画像”发给每个成员一张纸和彩笔，让他们画出自己心中的自己，并在旁边写下自己的优点和不足。
然后成员之间互相分享和交流。
团体心理辅导方案设计
团体心理辅导方案设计1. 引言团体心理辅导是一种集体参与的心理辅导形式，通过小组讨论、互动和分享，来帮助个体解决心理困扰，增强心理健康能力。
本文将介绍一个团体心理辅导方案设计，旨在提供一套系统化的指导方案，以帮助心理辅导师有效开展团体心理辅导活动。
2. 方案目标本团体心理辅导方案的目标是：1.提供一个支持性和尊重性的环境，让团体成员感到安全和舒适；2.帮助团体成员解决自身的心理问题，提升心理健康水平；3.培养团体成员的社交技能和互助能力；4.促进团体成员的自我认知和自我成长。
3. 方案步骤3.1 创建团体首先，进行团体心理辅导前，需要创建一个稳定的团体。
这可以通过以下步骤来实现：1.确定团体成员数量：一般来说，团体规模在6至10人之间比较理想，过多的成员可能导致讨论效果下降；2.宣传和招募团体成员：可以通过校园公告、社交媒体等渠道来宣传，吸引有需要的人参加；3.筛选团体成员：在报名后进行初步筛选，确保团体成员的心理状况和目标相符；4.预团体会议：在正式开始团体心理辅导前，召开一次预团体会议，让团体成员了解和适应团体规则和辅导流程。
3.2 设计辅导活动在创建团体后，需要设计具体的辅导活动，以达到方案目标。
下面是一些建议：1.冰球破冰活动：通过让团体成员互相认识和了解，减轻彼此间的困扰和紧张感；2.主题分享：指定一个主题，让团体成员分享自己的经历和想法，鼓励他们倾听和互相支持；3.角色扮演：让团体成员扮演不同的角色，模拟和面对各种心理困扰情境，帮助他们寻找解决方案；4.小组讨论和反馈：安排小组讨论，鼓励团体成员积极参与，分享自己的观点和经验，并提供反馈和建议；5.技能训练：提供一些实用的心理调适技巧，如放松训练、自我冥想等，帮助团体成员缓解压力和提升自我调节能力。
3.3 辅导过程在团体辅导过程中，需要遵循以下原则：1.尊重个体隐私：确保团体成员的个人信息和故事得到保密，提供安全的沟通环境；2.激发积极参与：鼓励团体成员积极参与讨论和活动，尊重每个人的意见和感受；3.倾听和支持：作为心理辅导师，应倾听团体成员的问题和困扰，提供理解和支持；4.引导和分享：通过自身知识和经验，引导团体成员思考和解决问题，在合适的时候分享相关资源。
学校团体辅导课程方案模板
一、课程名称【学校名称】团体辅导课程二、课程目标1. 帮助学生认识自我，提升自我认知能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强团队凝聚力。
3. 提高学生的心理素质，增强抗压能力。
4. 促进学生的人际交往能力，提高沟通技巧。
5. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
三、课程对象【年级】年级全体学生四、课程时间每周【时间】节，共【周数】周五、课程内容1. 开场介绍（1课时）- 课程目标及意义的讲解- 团体成员的自我介绍- 团体规则的制定2. 团体凝聚力建设（4课时）- 团队破冰游戏- 团队信任活动- 团队角色扮演- 团队目标设定3. 自我认知与成长（6课时）- 自我认知工具的使用- 情绪管理技巧- 价值观探索- 自我激励方法4. 团队协作与沟通（6课时）- 沟通技巧训练- 团队协作案例分析- 团队决策与执行- 团队冲突解决5. 创新思维与问题解决（4课时） - 创新思维训练- 问题解决策略- 案例分析- 团队创意竞赛6. 心理素质提升（4课时）- 压力管理技巧- 心理调适方法- 心理健康知识普及- 心理危机干预7. 课程总结与反思（2课时）- 课程回顾与总结- 成长感悟分享- 团体建设成果展示- 下一步行动计划六、教学方法1. 讲授法：教师讲解理论知识，引导学生思考。
2. 案例分析法：通过案例分析，让学生学会分析问题、解决问题。
3. 游戏法：通过团体游戏，增强学生的互动与体验。
4. 分组讨论法：鼓励学生分组讨论，培养团队协作能力。
5. 角色扮演法：通过角色扮演，让学生体验不同角色，提升沟通技巧。
七、课程评估1. 学生参与度评估：通过观察学生的课堂表现，了解学生的参与情况。
2. 学生反馈评估：收集学生对课程内容的反馈，了解课程效果。
3. 学生作品评估：评估学生在课程中的作品，如团队报告、创意作品等。
4. 学生成长档案评估：通过学生成长档案，了解学生在课程中的成长变化。
八、课程资源1. 教材：《团体辅导教程》2. 辅助材料：心理测试量表、案例分析资料、游戏道具等3. 教师资源：教师培训、专家讲座等九、注意事项1. 教师需具备良好的心理素质和团队领导能力。
团体辅导策划
团体辅导策划一、介绍团体辅导是一种通过集体参与来实现个人成长和发展的辅导方式。
它旨在为团队成员提供机会，通过分享、交流和互动，增强彼此的能力和技能。
本文将探讨团体辅导的重要性以及如何策划一场成功的团体辅导活动。
二、团体辅导的重要性团体辅导有助于个人和团队的成长和发展。
以下是团体辅导的几个重要方面：1. 促进团队合作和沟通团体辅导活动可以帮助团队成员建立更好的合作关系，提高团队间的沟通效果。
通过参与团体辅导，团队成员可以更好地理解彼此的需求和期望，促进彼此之间的合作和理解。
2. 增强团队凝聚力团体辅导可以加强团队成员之间的联系和凝聚力。
通过共同面对挑战和解决问题，团队成员可以建立更紧密的关系，提高团队的凝聚力和团结性。
3. 培养领导能力团体辅导可以为团队成员提供培养领导能力的机会。
在团体辅导活动中，每个成员都有机会扮演不同的角色，并学习如何在团队中发挥领导作用。
这将帮助他们成为更好的领导者，并在日常工作中发挥更大的影响力。
4. 提高问题解决能力团体辅导活动可以锻炼团队成员的问题解决能力。
通过面对各种挑战和困难，团队成员学会了思考和分析问题，并提出有效的解决方案。
这将帮助他们在工作和生活中更好地应对各种问题。
三、策划一场成功的团体辅导活动要策划一场成功的团体辅导活动，需要考虑以下几个方面：1. 目标设定在策划团体辅导活动之前，首先要明确活动的目标。
是提高团队合作能力，还是加强沟通效果？确定了目标之后，才能有针对性地制定活动内容和安排。
2. 活动设计根据设定的目标，设计适合团体辅导的活动内容。
可以包括团队合作游戏、角色扮演、小组讨论等。
活动设计要充分考虑团队成员的特点和需求，确保活动能够真正起到促进团队成长和发展的作用。
3. 激发参与度在团体辅导活动中，激发团队成员的参与度是非常重要的。
可以通过设置小组竞赛、奖励制度等方式来鼓励团队成员积极参与活动。
同时，组织者要提供良好的沟通和交流环境，确保每个成员都有发言的机会。
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团体辅导方案设计
方案设计：ly jk
方案题目：走近你我他，合作你我他
目的：制定并实施本方案，旨在帮助各辅导对象了解彼此，拉近同学（团体成员）之间彼此的距离，消除内心的排斥感，让成员认识到大家真正是一个集体的一员。
要求：摘掉面具、全心投入
口号：我要认识你
活动规则：
1、尊重每位成员的隐私
2、真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感
3、仔细倾听，不随意打断别人的发言
4、交流时避免只与自己喜欢的团体成员沟通等
环境要求：
1.播放轻松愉快的音乐
2.选一个舒适而干净宽敞的房间，最好是室外草坪上（或者教教室）；在教室的话配上柔和的灯光，把现场尽可能的布置得有温馨的感觉。
、
活动时间：120分钟
导入阶段：阶段一（破冰阶段）30分钟
展开阶段：阶段二（冲突阶段）、阶段三（整合阶段）50分钟
结束阶段：阶段四（成效阶段）、阶段五（巩固阶段）40分钟
阶段一：破冰阶段
主题：快速认识
目的：阐述目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳
实施步骤一：使成员们全身心投入，放松
1、同学们在草坪上（如在教室则脱鞋进入房间）围圈席地而坐，主持人站在中间
2、主持人以一个简单的小游戏开始入团辅，在教室主持人指引同学卸下身上物品并回到自己的座位上（目的是让同学们放松身心，摆脱一切束缚，将原本的自我展现在大家面前）
实施步骤二：进入活动
1、主讲人向成员作简要讲解团体辅导的模式、时间、地点及活动内容
2、介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求
3、宣布团辅应遵循的规则
4．介绍这次团辅的主题——“走近你我他，合作你我他”，引领成员进入正式辅导
实施步骤三：心灵换位的思考——引出破冰游戏
主讲人启发成员举例说出“怎样融入集体”告诉他们其实想要融入很简单。
并和大家一起喊口号——我要认识你。
游戏开始前准备——主讲人谈关于集体的定义及如何获得集体的认可及心得，从而引出成员们要做一个诚实、勇敢、懂得分享、发现美、关爱他人和学会感恩。
团队成员要多与其他成员交流、交往，多结交朋友，学会欣赏他人的优点和慢慢改正自己的缺点，不断提高自己，完善自己。
游戏：大风吹（本游戏适用于彼此不是很熟悉的集体）
目标：使初步认识的成员，彼此加深印象
规则：由主持人发出命令最后一个找到位置的罚一个节目
游戏总结：“大风吹”让队员进一步认识了起先不认识的成员，也使我们彼此进一步的加深了认识，一起的拥抱让队员间继续消除隔阂拉近距离。
其他游戏：虎克船长、松鼠&大树、棒打薄情郎等
目标：调动现场气氛，拉近成员间的距离，以便深入接下来的环节。
主要是活跃团体，并且起到互相认识和熟悉的效果。
具体规则（略）
注意：主讲人应能够掌握全局，并照顾到个别差异。
要求主讲人要注意言行，用语言诱导成员敞开心扉，做到真正的交流。
阶段二：冲突阶段
主题: 倾诉心中的想法，找到隔阂所在
目的: 倾诉内心深处的想法，引发冲突，找到关键问题
具体过程：持人举例说明集体成员之间信任的重要性，通过一些小故事说明融入集体的好处及具体办法，然后再通过游戏鼓励成员们说出心中所想。
游戏：万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，人与人之间保持一点的距离。
要求所有人注意听一个口令，听到后必须按口令做，否则受罚。
动作错了的也要受罚，唱歌或者其他。
一定要注意成员的团队合作精神，维持整体纪律。
2、引导性发言：请出一个成员说出自己的想法，然后要求成员们讨论。
3、回归到游戏目的，总结收获。
阶段三：整合阶段
主题: 探索自己不能融入集体的原因，重新认识集体成员
目的：重新认识成员，让成员有归宿感，并感受到融入集体的快乐。
让成员们更加真实的袒露自己，增进了解，密切关系。
进而使之感到团体是安全、信任和可靠的，也使他们有了团体归属感，并开始从个人的世界里走向集体，并在其中找寻到自己的位置，感受到融于集体中的快乐。
具体步骤：
1、重申团辅的要求，紧密衔接不同阶段的活动，以达到既定的目标。
2、由上一阶段在法中发现集体的优势，增进参与积极性。
3、引入游戏——侦探
游戏：侦探
简介：
1 、成员排成一列，在每位成员背后粘一张预备的纸，不让他们看到纸的内容。
接下来，成员开始找人问问题，对方只能回答“是”或“不是”。
如：我背上的人是长头发吗？我背上的人是女生吗？
2、如果成员猜出背后所贴的人名，要将正确答案告诉主持人，然后他可以选择留在人群中，继续回答别人的问题。
若猜错了，他要继续找人问问题。
游戏持续到每人都猜出目己背后的神秘人物为止。
目的：令大家再次熟悉团队内的成员，并加深认识。
注意：为避免冷场旁边的人可以适当给予提示。
环节总结：通过这个环节的活动，小组内成员可以更加深入的了解他人。
总结：
1、主持人问一下大家玩的感受及收获，引出团队协作的重要性。
2、主持人问成员们，你们今天玩得开心吗？你们今天觉得快乐吗？唱：如果感到开心你就拍拍手，如果感到快乐你就跺跺脚…
阶段四：成效阶段
主题：扔掉成员之间的芥蒂，增进彼此的融洽度
目的：认识自己，学会与他人分享快乐，学会如何使自己融入集体，从认识自己的内心世界到学会与别人分享快乐，到如何抛开烦恼，从这个过程学会如何在集体中获得快乐。
实施步骤一
游戏一：交换心情（交换同学之间的想法）
简介：在地上放了一个敞开的盒子，发给成员们一张纸一支笔，让他们把自己对这个集体或成员的看法或者意见都写下来（不署名），然后放进去。
游戏总结：通过这些纸条，了解到底是什么使集体之间会有隔阂。
游戏二：解疙瘩
道具：绳子数条
简介：将集体分为每四个人一组，每组有一根打好结的绳子，然后由成员合作解开结，每个成员只能用到一只手，否则犯规。
输家或者犯规的都将受到惩罚（由其他成员决定才怎样惩罚，但是惩罚必须合情合理）。
游戏总结：疙瘩就是一个个的隔阂，是疙瘩阻碍同学之间的交流，解开疙瘩就解开了隔阂。
通过四个同学的共同合作，有利于同学们默契的形成，也有利于培养同学们的相互信任。
实施步骤二：我的快乐感言
简介：在本环节中主讲人让大家发表自己的感言以及说出自己在这个玩的过程中的收获，并具体说说要怎样才能更快的融入集体之中。
注意：主讲人可以引导同学们出说感受，可以先说说和同学们玩了之后的感受和自己的收获，再由同学们和大家一起分享自己的心情，最后谈谈合作的重要性。
环节总结：通过述说自己在游戏过程中的感受和收获，让同学们都明白合作是一件很容易的事情。
阶段五：巩固阶段
主题: 快乐天使期待，明天会更好
目的：悦纳集体成员，积极面对未来。
巩固本期团体辅导成果，使成员在认识自己，了解环境的基础上悦纳集体成员以更加积极的心态面对集体，为成功人生奋斗,从而圆满完成本次团体辅导的任务。
具体步骤：
1、播放较柔和的音乐
2、宣布本阶段活动正式开始
3、重玩游戏，巩固成果
游戏一：猜猜我是谁
目的：让成员明白——融入集体首先源于我们互相了解
具体过程：
1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字，让每一成员更好地认识所有成员。
2、选一人，蒙上他的眼睛，让他在这个圈里摸到人后，并在5秒钟内叫出所找到人的名字，之后两人交换角色。
否则继续游戏。
3、参加游戏的其他人可以在规定的范围内自由走动、挑逗蒙眼人，加大游戏难度。
（注：若3—5分钟还没有完成一个完整的游戏，则适时换人。
游戏总时间控制在15—20分钟之间）
4、对成功完成游戏的人给予奖励。
运用的心理学知识：
行为激励法，即人的情感总受行动的支配，而人的激励又将反过来支配人的行动。
我们用行为激励就是以富有情感的行为情感来激励他人，从而达到调动人的积极性的目的。
游戏二：背对背抱气球
目的：使成员知道——和谐融洽的关系是建立在大家共同努力上的结果
具体过程：
1、确定10米（就是在5米的距离里来回跑一次）为游戏距离。
按前期所分组，每组两人，其他组成员在一旁监督，也可为他们加油呐喊。
2、选手背对背把双脚绑在一起，再把气球放在两人的背间。
3、听到号令后，在最短的时间里往返一次，跑回目的地且气球完好的队获胜。
4、当游戏完毕之后，主讲人引导成员们回到游戏的目的上来，提示游戏跟团辅的目的，呼应主题。
总结
1、播放音乐《明天会更好》响,大家牵手围成一个圆圈,齐唱。
2、在轻松的氛围中结束这次团辅。