Fruits--水果

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Fruits --水果
Doyoulikefruit?
樱桃
Cherry
哈密瓜
Hami melon
山楂
Procession of lanterns fruit
火龙果
Asian pear--梨
蓝莓--Blue raspberry
The function of fruit 吃水果有哪些好处?
• 葡萄汁被称为“植物奶”,营养价值 非常之高。
Strawberry--草莓
• 草莓汁能减少日晒痛 • 草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾,今日仍在植 物性药品占有一席之地,其叶部煮沸后可当作一 种收敛剂,并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙 龈疾病。此外,草莓汁还是 葡萄籽所具有的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍, 更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧 化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在干表皮与 种子里,红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增 力A人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧 化损伤,并延缓老化过程。
葡萄汁---Grape juice
Apple be able to eat to lose weight, help digestion
苹果能降胆固醇,预防胆结石
The apple falls the cholesterol and prevents the gallstone
Bananas— 香 蕉
欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”; 香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖 释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧
Apples
苹果含有多种维生素、矿物质、 糖类、脂肪等,构成大脑所必 须的营养成分。
Apple includes a variety of vitamins, minerals, sugars, fats, which form the brain necessary nutrients.
吃苹果能减肥,能帮助消化
Loquat—枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素;是很有 效的果品。
Loquat crude fiber and rich in mineral elements.It is a very effective weight loss of fruit.
Watermelon—西瓜
西瓜富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、 蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨 酸等,有清热解暑、利小便、降血压 的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾 炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
香蕉抗忧郁并助眠
The banana anti-melancholy and helps the dormancy
• 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可 以防癌抗
Bananas in a lot of carbohydrates, dietary fiber, such as cancer can be anti-cancer
• 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热
病烦渴等症
• Qingchang banana and cold to hot, sweet Runchang to
purge, treat fever Dengzheng polydipsia
Grape—葡萄
• 葡萄抗氧化 Grape oxidation resistance
Europeans to lift it because of depression and call it "Happy Fruit"; to be bananas also known as the "fruit of wisdom," because the legend of Buddha Sakyamuni was eating a banana and wisdom
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