手账制作——制作复古风格的手账本共28页文档
手账制作——制作复古风格的手账本
手账制作——制作复古风格的手账本
目录 01 手账文化的渊源和发展 02 手账的排版 03 手账内页的制作 04 练习
第一节
手账文化的渊源和发展
知识目标： 了解手账文化的历史与现状
手账文化的渊源和发展
渊 源
发源于日本
手账，来源日本（手帐 てちょう），集日程安排、 生活感悟、读书心得、消 费收支为一身的超级手册， 并配以创意手绘插图，还 会用彩色胶带、贴纸、印 章等来装点。 不仅能提醒自己记着家人、 朋友的生日和约会，还能 安排每天的工作，很多人 把它当做简短的日记本。
1、旧报纸、杂志内页中的文字和图片 2、蕾丝或纸质花型蛋糕托 3、干花 4、旅行照片 5、印章 6、邮票 7、其他素材…… 8、胶水 9、剪刀 10、记事本
拼贴手账的制作步骤 2 步骤二
设计手账的布局形式，根据记事、记账、收藏等 不同需要设计相应的美观、实用的排版形式
拼贴手账的制作步骤 1 步骤一
第二节
手账的排版
知识目标： 了解手账排版的原则和常见排版形式
手账的排版
1
对齐原则
无论是图片，还是文字， 遵循了对其原则的画面， 总是给人感觉清晰、明 朗，令人赏心悦目。
手账的排版
2
留白原则
页面不要写得太满， 最好留有空隙或者余白。 就像中国的山水画，寥 寥几笔却能给人空灵、 静美的感受。
段落与段落之间留有 缝隙，分割开来。
收集日常生活中废旧的杂志插图、照片、包装纸、 便签等好看或有几年意义的物品
拼贴手账的制作步骤 3 步骤三
根据设计好的排版，将图片位置上粘贴上收集好 的素材，注意疏密、方圆、大小的对比
拼贴手账的制作步骤 4 步骤四
在文字位置上，填充需要记录的内容，注意字迹 工整、疏密得当
自制 手帐用品
自制手帐用品
自制手帐用品操作步骤如下：
工具/原料：a4纸、小刀、贴画、订书机
方法/步骤：
1、首先，根据自己的喜好挑选一本合适的手账，彩色铅笔，马克笔，荧光笔，胶带，尺子，贴纸等等辅助工具。
2、其次，要明确手账用途，因为在明确手账用途之后，就可以进行大致的排版设想，把整个本子的规划都考虑进去。
收集学习画一些简笔画，可以买些简笔画的书籍，或者在网上找些简笔画表情包，学习临摹，学会画各种心情的表情，记录手账的时候插入一些，并上色，会让手账更图文并茂。
3、明确手账用途后，再进一步规划大局，是以周月年为单位记录手账，先确定目标再详细拆分，这样做清晰明了，不乱，过一天就画一天，忘记记录就空下，这样能培养天天记手账的习惯。
4、初次学习记手账，不要有追求完美的强迫症，不要害怕自己做的不好看，要循序渐进，每天有所进步就可以，培养自己的自信感，刚开始可以在网上搜一些模板，学着做，慢慢的再加入自己的思想。
5、将每日必做的项目汇总罗列成打卡表，根据完成好坏每天标注，学会管理时间，每天规定时间段做哪些事情，总结反思，这样才能进步快。
1、准备一张a4纸，将纸折成如图上的小格子。
2、用小刀裁成如图形状，再用订书机固定。
3、如图所示，在上面贴上装饰贴画，自制手帐用品就完成了。
自制手帐本
自制手帐本自制手帐本的做法：第一步，选择用来做手帐本的本本类型。
如果你不想在本本的封面上下太多功夫，觉得那样看起来太过花哨的话，可以选择皮质封面带封扣或拉链的记事本。
如果喜欢DIY装扮书本封面的人，那么可以选择封面比较空白的记事本，可以在封面上做各种各样的装饰，比如贴花边，贴立体贴纸，或是用笔在上面画几笔涂鸦，使它看起来更加生动有趣。
如果怕贴纸和花边贴在封面意外脱落的话，可以在装饰好封面后再用一层塑料书皮包裹一下。
第二步，很多人在准备制作时都会这样思考，其实不用想得太过复杂，手帐本不仅仅只是一个"账本"，可以写各种各样的内容。
可以用来写一些读书心得，摘抄，小说或故事大纲，或直接在上面贴一些剪报等。
可以写下自己的旅行日程，贴几张照片在上面，喜欢做菜的可以写下自己自创的菜谱等。
还可以像写日记一样写写自己的心情，发生在自己身上的事，或一些小计划小目标。
第三步，可以通过网购或是去礼品店百货文具店挑选各式各样的装饰书本用的胶带，贴纸，印章。
装饰胶带的种类有很多，比如和风纸质胶带，花边蕾丝胶带以及彩色透明胶带等。
用来装饰再好不过了，将剪报或照片贴在手账本里时，比起胶水，这些胶带或许会更加锦上添花。
可以买点自己喜欢的动画角色的贴纸，贴在自己心爱的本本里岂不美哉。
很多儿童绘画用的水彩笔上都带有可爱迷你的小印章，其实用连成一排的印章图案来做花边也是一个不错的主意。
你也可以选择自己亲手做一个橡皮章来装饰自己的手帐本。
第四步，画几笔涂鸦在手帐本上吧，这会让内容看起来更加可爱，许多对绘画不是很感兴趣的人也借此机会照着互联网搜出来的可爱图片学起了简笔画，画画用的笔同样也有许多选择，例如原子笔，水彩笔，荧光笔，彩铅等等。
第五步，另外书本内可以夹几张漂亮的明信片，风景照，贺卡，平面折纸，花草树叶的标本，或是一个精致漂亮的书签。
教你如何制作一份手账,日常手账、工作手账、阅读手账、手账排版配色
➢ 在整个页面中布局时，这个方格组
如果我们把要做的事情列在本子上，分配好时间，那么每天 挤出半个小时健身、15分钟做早餐，是完全可能的。
而当你学会计划，通过手帐管理生活，就可以摆脱杂乱无章 的生活状态，和时间并行。我们在手帐中写下的一条条年计 划、月计划、周计划，再努力实现一条条划掉，这就是我们 规划生活和工作很有效的方法。
通过手帐，我们可以清楚地看到时间花在 了哪里。
手帐特点是： 简练、明确、辅助 生活、充满创造力
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为什么要做手账呢
• 很多人一开始做手帐的目的都是进行时间管理。 • 没有规划的日子，我们经常会感觉迷茫，每天不
知道在做什么，有一种被时间追着走的感觉。 • 而记手帐可以帮助人们规划和记录一天的生活，
让每天的生活更有方向、更有目的性。
经常听到身边的小伙伴抱怨：“我也想自己做早饭，也想健 身，可是我的工作太忙，根本没有时间。”仔细想想，我们 真的是因为事情太多才没时间，还是因为没有安排好自己的 时间？
所以，只要自己乐在其中，似乎没什么不可以，想到就去做，不舒服就去改 变，这是写手帐最好的状态。
时间长了，按照使用习惯，每个手帐爱好者们都会形成一套最适合自己的手 帐体系——用几本手帐、记录什么内容、如何创作。
有的手帐达人会有四五本手帐
也有手帐达人只用一本就记录了生活里所有的内容
在记录之余，有的人习惯用绘画的方式来装饰 手帐，有的人却更偏爱拼贴的方式。我们建议 新入坑的小伙伴，先用两本手账的组合来进行 尝试——一本日常手帐，一本工作手帐。
有些手帐本模板能体现出时间轴，可以把 一天中每个时间点的安排都记录下来。
一段时间下来，你就可以看见你的时间究 竟花在了哪里，是不是真的有价值。
浙教版七年级上册劳动技术项目一任务一《手账我设计》
3. 然后，开始制作手账的页面。可以使用尺子和 铅笔来标记线条和格子，再用彩色笔或钢笔勾勒出 清晰的界线。可以使用贴纸、印章等装饰品来增加 手账的美观性。
新课讲解
手账的基本工具包括笔、尺子、剪刀、胶水、贴纸、 彩色笔等。而手账的材料可以选择各种不同的纸张， 如白纸、彩色纸、格纸、水彩纸等。此外，还可以 使用贴纸、印章、Washi Tape等装饰品来增加手 账的美观性。
手账的制作步骤和技巧
新课讲解
1. 首先，选择适合自己的手账本和纸张。可以选 择线装、装订、活页等不同类型的手账本，根据自 己的需求选择合适的尺寸和布局。
课堂小结
手账的主题和风格可以根据个人喜好和个性化需求 进行设计。可以选择简约、可爱、复古等各种风格， 也可以根据季节、节日等进行主题设计。在设计手 账风格时，可以运用各种装饰元素、彩色笔、贴纸 等来增加趣味性和美感，使手账更加个性化和有趣。
课堂小结
制定手账的使用规则和习惯 不断调整和优化手账设计 养成坚持使用手账的习惯
课堂小结
选择合适的手账工具和布局
根据个人喜好和需求，选择适合自己的手账工具和 布局。可以选择传统的纸质手账本，也可以使用手 机应用或电子设备进行电子手账的设计。在选择布 局时，需要考虑到每天的时间规划、待办事项、目 标设定、备忘录等内容，以便更好地组织和管理自 己的时间和任务。
设计手账的主题和风格
课堂小结
制定手账的使用规则和习惯
为了更好地利用手账，需要制定一些使用规则和养 成良好的手账习惯。可以设定每天、每周、每月的 手账使用规则，如每天晚上整理当天的事项、每周 末总结上周的进展、每月初设定本月的目标等。同 时，还需要养成记录、更新和复盘的习惯，以便更 好地管理时间和任务。
穷人自制100种手账本
穷人自制100种手账本
很多穷人无法负担昂贵的手账本，但他们还是需要记录一些日常
花销，可能就需要自制一个简单的手账本了。
那么穷人可以自制出哪
些手账本呢？
第一，一本旧报纸叠成一个小书本，可以用铅笔在上面写下日常
花销，把账本叠起来并用折页符固定住。
第二，大多数人都有电脑，也可以花一点时间用电脑自制一个简
易的记录本，不但可以追踪收支，而且还可以及时统计，使得对收支
的把握更加精确。
第三，使用网络里的一些免费财务管理工具，这种方式也是非常
方便的，只要注册登录账号，简单设置几个小项，就可以轻松追踪自
己的财务收支，而且可以在任何地方查看，甚至可以和家人共享账本。
第四，穷人可以制作一份小型票据，通过粘贴小型票据，可以追
踪当月流出的支出，到月底可以把小型票据总结起来，以便自己做出
评估。
第五，使用家庭分类表，把收入和支出都归类整理，这样可以断
定资金是都花在哪，避免因为不慎追踪失真而带来的财务损失。
第六，做一个纸质账本，用分页方式安排收支，当天收入可以直
接贴在账本上记录，如果资金较大可以采用兑现或者支票的方式记账，可以解决财务风险问题。
以上就是穷人能够自制的100种手账本，在日常时可以不断调整
财务状况，使财务收支更加平衡，从而把财务记录发挥到极致。
手账本设计方法
手账本设计方法Designing a journal is a creative process that involves much more than just choosing a cover and paper type. It is about creating a tool that inspires and motivates the user to record their thoughts, ideas, and experiences in a visually pleasing way. From the cover design to the layout of the pages, every detail should be carefully considered to enhance the user's writing experience and encourage them to use the journal regularly.设计手账是一个创造性的过程，远不止选择封面和纸张类型那么简单。
它是为了激发用户记录他们的思维、想法和经历，并以视觉上令人愉悦的方式记录下来。
从封面设计到页面布局，每一个细节都应该被仔细考虑，以增强用户的写作体验，并鼓励他们定期使用手账。
The first step in designing a journal is to define its purpose and target audience. Is it meant to be a daily planner, a creative outlet, a gratitude journal, or a combination of these? Understanding who will be using the journal and what they will be using it for is crucial in determining the layout, size, and overall design of the journal.设计手账的第一步是定义其目的和目标受众。
幼儿园手账制作教程
幼儿园手账制作教程幼儿园手账制作教程手账是一种记录生活、规划日程、表达情感的个人化记录方式。
它可以帮助幼儿园的孩子们养成良好的记录习惯，培养他们的观察力和创造力。
下面是一个详细的幼儿园手账制作教程，帮助你开始制作自己的手账。
材料准备：1. 笔和彩笔：可以使用不同颜色和粗细的笔来增加手账的色彩和层次感。
2. 笔记本：选择适合幼儿园孩子们使用的笔记本，最好选择线稿和白纸，这样可以方便他们进行绘画和记录。
3. 装饰材料：可以收集一些彩色纸张、贴纸、小卡片、剪刀、胶水等装饰材料，用于美化手账。
步骤一：选择主题和规划选择一个主题，这可以是每周、每月或每个季度的主题。
比如，可以选择四季变化、节日、动物、水果等作为主题。
然后规划手账的布局，确定每个页面的内容和格式。
步骤二：写下日常事务在每一天的日期旁边写下日常事务，比如上学、午睡、吃饭、玩耍等。
可以用彩笔或不同的字体来突出重要的活动。
步骤三：添加绘画和涂鸦让孩子们在手账上添加一些简单的绘画和涂鸦，可以与主题相关，也可以随心所欲。
比如，在春天的主题下，可以画一朵花或一只小鸟。
这样不仅可以锻炼孩子们的观察力和绘画能力，还可以增加手账的趣味性。
步骤四：记录感受和心情在每天的记录中，孩子们可以写下一些关于他们的感受和心情。
可以鼓励他们用简短的语言描述当天的高兴事情和遇到的困难。
这样可以培养他们的表达能力，了解自己的情绪变化。
步骤五：添加照片和贴纸让孩子们用手机拍下一些有趣的照片，然后把它们打印出来，剪成适合手账的大小，粘贴在相应的日期下。
还可以用一些贴纸来美化页面，比如粘贴一些动物形状的贴纸在相应的主题下。
步骤六：装饰和美化页面使用彩色纸张、小卡片、剪刀等装饰材料，让孩子们可以随意美化页面。
他们可以剪下一些有趣的形状，再用胶水固定在页面上。
也可以用胶带或彩色纸条来做一些边框或分隔线，增加页面的层次感。
步骤七：定期回顾和总结定期回顾和总结手账是很重要的一步。
让孩子们在手账上写下自己的收获和感悟，总结过去的一段时间里自己的成长和变化。
手账本的基本操作方法
手账本的基本操作方法手账本是一种独特、实用的记录和规划工具，可以帮助我们管理时间、提高效率，以及保持日常生活的秩序。
在使用手账本时，有一些基本的操作方法和技巧可以帮助我们更好地实现自己的目标和计划。
下面是手账本的基本操作方法：1.选择适合自己的手账本手账本有很多种类和样式，包括日记本、笔记本和记录本等。
在选择手账本时，可以考虑自己的需求和喜好，例如页面大小、布局类型和笔记本材质等。
选择适合自己的手账本可以提高使用体验，并激发写作的兴趣和动力。
2.制定年度和月度计划手账本可以作为年度和月度计划的有效工具。
在年初，可以制定年度计划，包括学习、工作、生活和健康等方面的目标和规划。
在每个月初，可以制定月度计划，具体安排每个月的重点事项、项目和活动。
通过制定年度和月度计划，可以更好地管理时间、避免拖延和提高效率。
3.使用月度和周度视图手账本通常会包含月度和周度视图，可以帮助我们更好地规划每个月和每个周的活动和日程。
月度视图可以做一个整体的安排，记录重要的日子、会议、旅行等，还可以在月度视图上标注每天的活动和计划。
周度视图可以更详细地规划每周的具体活动和任务，可以写下每天的待办事项和重要事项，以帮助我们更好地管理时间和提高效率。
4.记录每日任务和待办事项手账本可以用来记录每天的任务和待办事项，以帮助我们更好地管理时间和完成任务。
可以将每日任务按照重要性和紧急性进行分类，准备一个任务清单。
在任务清单中，可以将每个任务具体分解，并设置截止日期，以帮助我们更好地规划每天的活动和任务。
5.使用标志和符号为了提高手账本的可阅读性和整洁度，可以使用一些标志和符号进行标记。
例如，可以使用星号表示重要的任务，使用感叹号表示紧急的任务，还可以使用箭头表示优先级或进度等。
通过使用标志和符号，可以更好地区分不同类型的任务和事项，让手账本更加有条理和易于阅读。
6.进行日记和笔记手账本还可以用来记录日记和笔记，帮助我们记录生活和工作中的重要事项和思考。
趣玩假期手账本(竖版)
给下列这些蛋画上彩绘吧！写下自己的名字，并根据自己的名字画一幅画给你的名字画一幅画吧！给这幅曼陀罗图上颜色，并给这个作品起一个名字作品名：设计三个不同开机手势吧！写下你对这个墨迹画引发的联想我的联想：根据这幅图画引起的感受，完成句子今天，当我以一种全新的眼光看待一切,这朵云彩让我想到。
这些雨让我想到。
太阳让我想到。
这些发现让我觉得。
按照要求画一张有趣的“手掌画”吧！1.将左手放在纸的一侧，张开五指，画出手型。
2.在手指头用文字或画画的形式标出你想要的五个人生选择。
3.可以在手掌上面添加任何你喜欢的装饰。
4.给自己的手掌画命名并写下你的名字。
沿着虚线雕刻出一只美丽的蝴蝶吧！收集不同的糖纸，贴在下面这些方框里在这一页写下哪些你最怕的事情和东西，然后马打上马赛克在这页记录“怼人”语录，以备不时之需用棉签蘸取颜料，让这棵树开满美丽的花朵吧！涂上不同的颜色，让烟花在纸上绽放吧！在圆圈中写下那些让你感到幸福的时刻，存入“幸福储蓄罐”涂一涂这些快乐小瓶子吧！在这张纸上用不同颜色的笔，写下哪些让你感到快乐的词语或者句子“如果大风吹起来，卖木桶的店就会赚钱”，请你发挥想象力进行联想，让这个逻辑成立。
答案不唯一哦！左手画圆右手画方凭此券可在当日买一杯最喜欢的奶茶奶茶一杯，快乐起飞~用你自己的“摩斯密码”写一篇日记在蓝色的边缘涂上胶水，贴一张同样大小的纸，做成一个收纳袋，用起来吧！现在，和身边的人下几盘五子棋吧！做个色彩拼图吧！隐藏这根头发在本页画一条不会中断的线在本页收集家人和朋友的指纹在云朵的下方画出雨给自己设计一件个性十足的短袖吧用思维导图整理你的假期出行计划吧！单曲循环你喜欢的歌抄一段你最喜欢的歌词亲爱的心理手账本，感谢你成为我的心灵小小助手。
与你相伴的日子里，我收获了许多宝贵的心理启示和成长感悟。
愿这本手账本继续陪伴我，见证我人生中的每一个美好时刻。
再见啦，期待下一次与你相遇，祝你快乐无边！。
如何用EXCEL表格DIY个性手账，培养自律的习惯？
如何用EXCEL表格DIY个性手账，培养自律的习惯？看到那些手账达人花花绿绿的手账内页，你一定有过心动的时候。
但心中也有很多疑惑：这是不是很浪费时间啊？不会手绘，字的不好看的手残党是不是不适合做手账啊？事实上，手账最主要的功能有两个：一个是日程规划和记录，另一个是灵感搜集。
不同的人因不同的需求把手账的内页的模块加以改变，形成了不同主题的手账。
比如美食手账、育儿手账、旅行手账，书评影评手账等等。
但事实上，市面上所售卖的手账本，大多数是横线本、方格本、空白本，点阵本，如果要实现不同的内容模块，很难找到合适的本子，这个确实要发挥DIY的本领，手账内页的排版和设计也需要不断的学习和改进。
最近在一次使用EXCEL中，发现有不少现成的模板，而且功能相当实用，还可以量化分析计算数据，即使不做手账的人，也可以用EXCEL表格模板来量化自己，养成自律的习惯。
这简直是手残党的福音！话不多说，我们直接在模板中搜索“日历”，大家一起来看看吧！是不是有超多类型的模板？具体操作起来也非常简单。
具体操作步骤：打开EXCEL, 然后选择【新建】——【搜索联机模板】——【输入关键词】——【日历】——【选择喜欢的样式】——【修改为当前日期】点击创建以后，把年份选择2017，在EXCEL下面就会自动生成从1月到12月份的月计划表格。
也可以在自动模板的基础上，根据自己的情况做一些改进，比如增加当月的月计划、小确幸和改进计划等等，也可以根据自己的喜好，选择喜欢的颜色填充，改好之后打印出来，直接贴到手账的内页就可以啦！如果不打印出来，也可以在电脑里直接记录，然后保存到印象笔记中存档就可以了。
除了EXCEL以外，WORD和PPT中也同样有类似的功能模板，只不过涉及统计数据的时候，还是EXCEL更为合适一些，里面的参数公式都已经计算好了，您只需要填充相应的数据就可以了。
除了日程管理之外，OFFICE家族模板中，还有非常多的实用模板。
关于个人和时间管理类的：以周为单位的，每天记录的时间轴。
Excel 自制手帐内页格式教学 Take a Note
ExcelPosted on March 24, 2011 by s鑑於許多人都對自製手帳很有興趣，這邊先以 Excel 做示範畢竟 Excel 比較好上手，而且拿來規劃版型也很方便！本次要示範的是一週兩頁直式時間軸的內頁，當然上手之後就很好變化了完成的頁面樣子可以直接拉到最底下去看1.開啟一個新檔之後，最關鍵的點就在這請在右下角找到「整頁模式」的小icon來切換檢視模式吧2. 在上方的「版面配置」功能區點選「邊界」3. 在版面設定的「邊界」視窗中，為了方便設計將所有邊界都設定為0Take a NoteRemember something這邊每台印表機的內容都不一樣，不過重點是要找到「滿版列印」的選項5. 回到版面設定視窗中，請點選「工作表」這個分頁，下方的列印方式要改成「循列列印」6. 設定完之後回來就會變成沒有邊界的頁面了，此時我們要把格子都變成方形的作為方眼點試算表中左上角的箭頭可以全選所有表格，接著在上方欄位編號任意位置點右鍵!欄寬上圖的數字是經過計算的，計算方式首先則是要確定版型下圖是這次要設計的草稿（真的很草…囧）可以看出我要製作的是直式一週兩頁，一頁就會有四個區塊這麼一來欄位的格子數必須要是四的倍數，A4的寬度是21cm，我預計一個區塊要有8個格子寬所以一頁會有8!4=32欄，21cm÷32=0.65625，這就是欄寬。
由於是要拿來當方眼的，所以高度也要設定成一樣的。
7. 以上基本設定就結束了，接下來就可以開始設計內容。
由於我的底紋是方眼，所以先把這頁全部選起來加上格線。
左上角預定要放這週的資訊，像是年、月等部分，在設計內容時，「跨欄置中」是個很方便的功能。
8. 輸入完資訊之後填色、改變字體與大小等，並視需要修改格線9. 接著同樣使用「跨欄置中」來輸入每日的內容，並設定格線10. 可能會放的節日或月向也要先設定好格式，等版面全部設計完成後再來依據真實內容做修改。
11. 接著開始輸入時間軸，這邊可以依照個人需求做調整。
自制手帐记录美好瞬间
自制手帐记录美好瞬间在生活的点滴中，总会有那些闪闪发光的瞬间，它们像星星一样，点缀在我们平凡的生活中。
为了更好地记录这些瞬间，许多人开始选择自制手帐，将自己的生活琐事、美好回忆以及心情感悟都细致入微地记录下来。
手帐不仅能帮助我们理清思路，更能成为我们生命中重要的见证者。
在接下来的篇章中，我们将深入探讨如何自制手帐，以及如何通过手帐记录下那些美好的瞬间。
手帐的概念与起源手帐（Bullet Journal）起源于美国，最初是由 Ryder Carroll 提出的。
它结合了日记、计划表、待办事项和作笔记等多种功能，是一种极具灵活性和个性化的记录方式。
手帐不仅是一个记录工具，更是一种生活哲学，它鼓励我们主动设置目标、反思过去、展望未来。
随着时间的推移，手帐文化逐渐在各国盛行起来，尤其是在日本、韩国等国家，更是被赋予了更多的艺术性和娱乐性。
如今，自制手帐已经成为了一种流行趋势，吸引着越来越多的人参与其中。
自制手帐的重要性自制手帐有助于提升我们的生活质量，具体表现为以下几个方面：提升时间管理能力自制手帐能够帮助我们更好地进行时间规划和管理。
清晰明了的日程安排，可以让我们避免遗忘重要事务，提高效率。
记录美好瞬间手帐作为一个私人空间，让我们能够自由书写、绘画，记录下生命中的每一个小确幸。
这些细腻的描绘会让我们的记忆更加深刻。
增强创造力在制作手帐的过程中，我们可以尝试各种设计、排版和装饰方法。
这无疑能激发我们的创造力，让生活变得更加丰富多彩。
心理宣泄功能有时候，我们经历了烦心事，想要寻找一个出口，而写手帐便迫不及待地成为了其中一种方式。
通过文字将复杂的情感转化为简单的词句，可以有效缓解压力。
强化目标设置自制手帐可以促使我们明确目标，通过记录这些目标的进展与反思，让实现目标变得可控而具体，从而增强个人成长动力。
自制手帐的材料选择在制作手帐时，选择适合自己的材料至关重要。
这些材料不仅影响到最终成品的效果，也会对你的记录体验产生影响。
课时14 S10：手账手账!让人爱不释手的手账本
由于是点阵的内页，对视觉干扰很小，所以内容安排 的灵活度很高，方便自由发挥~
当然，作为一个重度文具患者怎么可能就那一个手账本…
冰山一角
各司其职
你也可以多多尝试，找到自己用着最顺手的手账本哟~
好啦，不啰嗦了，快去也购 买一个属于你的手账本吧！
作 业 S10：手账手账！让人爱不释手的手账本
你现在有没有一个 很好用的手账本呢？ 如果还没有...
请你：去网上或者实体店买一本 心仪的手账本吧~
>.<
手账本
这是@沐白_L 目前使用的手 账本~它里面容纳3个本子呢， 可以满足我日程计划和记录 生活的需求~
新手做手账本的方法和技巧
新手做手账本的方法和技巧手账本是一种记录生活、规划时间和管理经济的工具。
对于新手来说，使用手账本可能会有些困惑，但只要掌握了一些方法和技巧，就能将其发挥出最大的作用。
下面我将介绍一些新手使用手账本的方法和技巧。
一、选择适合自己的手账本第一步是选择一本适合自己的手账本。
手账本有很多不同的品牌和款式，可以根据个人的喜好选择。
有些手账本是空白页，需要自己设计布局和内容，而有些手账本已经提供了分隔的布局，只需要填写内容。
对于新手来说，选择一个已有布局的手账本可以减轻一些困扰。
二、明确使用目的和要求在使用手账本之前，明确使用目的和要求是非常重要的。
你是想记录生活中的琐事，还是规划时间和任务？你希望通过手账本来跟踪和管理财务状况吗？根据自己的需求，设定适合自己的目标和要求，这有助于你更好地使用手账本。
三、制定简单的布局对于新手来说，制定一个简单的布局是很重要的。
可以先从每天的日期开始，设定一个小日历。
然后，将一周分为七天，给每天分配一个区域，用于记录日常事务和任务。
此外，还可以分配一部分空间用于目标设定、心情记录和财务管理等。
不必过于复杂，简单明了就好。
四、每日习惯养成习惯是非常重要的。
每天养成使用手账本的习惯，可以帮助你更好地管理时间和记录生活。
尽量每天晚上在使用手账本之前花十几分钟总结一天，规划第二天的任务和安排，这样可以更好地帮助你掌控时间，增加自我效能感。
五、使用不同的颜色和贴纸使用不同的颜色和贴纸可以让手账本更加生动有趣，也可以更好地帮助你分类和识别。
可以使用不同的颜色代表不同的事务，比如蓝色代表工作，绿色代表生活等。
同时，可以使用贴纸来美化页面，也可以用来提醒重要的日期和事件。
六、灵活运用不同的技巧手账本的技巧是很多的，而且可以根据个人的需求和喜好来灵活运用。
比如时间轴的绘制，可以将一段时间内的重要事件在手账本上用线条勾勒出来，帮助你更好地回顾和总结。
还有一些手账本的主题页可以用来记录每月的目标、心情、阅读书单等等。
怎么做少女心手账本
怎么做少女心手账本
1、准备好笔、手账本、贴纸、切割胶纸工具等必备物品，这些
物品能让手账看起来很可爱，又特别的有纪念意义。
2、首先可以自己画一些好看的小物件或者动物或图形，画成功
后再看看有哪些位置再画上一些东西，下面的手账是以爱心图形为主，辅助一些小爱心装饰。
3、开始准备贴贴纸了，买的是一小卷的，所以这个时候需要胶
纸切割器，这样才能根据自己想要的长度来切多少胶纸。
胶纸可以随自己的心情如何去贴，只要看得顺眼就行。
4、开始准备写正文了，建议这里写正文最好用可爱又圆滑的字
体来写，因为这样才能突出可爱风，也更符合手账的风格了。
5、最后就可以检查一下手账本哪里有一些不合适的地方，该补
的地方就画一些爱心，插画等等，根据自己拿手的来画就可以了。
手帐排版大全
手帐排版大全手帐，作为一种记录生活、规划未来的方式，近年来备受追捧。
而手帐的排版，更是影响着整本手帐的美感和实用性。
下面，我们将为大家介绍手帐排版的大全，希望能给喜爱手帐的朋友们带来一些灵感和帮助。
1.选择合适的笔记本。
手帐的排版首先要从选择合适的笔记本开始。
不同的笔记本有着不同的纸张材质、线格、大小，因此在排版时需要考虑到这些因素。
一般来说，纸张要选择适合自己常用笔墨的质地，线格要根据自己的书写习惯选择，大小则要根据自己的携带需求来决定。
2.规划页面布局。
在手帐中，页面的布局是非常重要的。
可以根据自己的需求，将页面分为日程安排、待办事项、目标规划等不同的版块。
同时，可以使用不同的装饰线条、图标等元素来美化页面，使得整个手帐看起来更加清晰美观。
3.利用贴纸和Washi tape。
贴纸和Washi tape是手帐排版中常用的装饰物品。
它们可以为页面增添色彩，同时也可以用来分隔不同的版块，使得手帐看起来更加有层次感。
在选择贴纸和Washi tape时，可以根据自己的风格和喜好进行挑选，打造出个性化的手帐排版。
4.插入照片和插画。
为了使手帐更加生动有趣，可以适当地插入一些照片和插画。
这些照片和插画可以是记录生活的瞬间，也可以是一些简笔画或者手绘图案。
它们可以为手帐增添一些趣味性，同时也可以让手帐更加具有个人特色。
5.使用不同的字体和颜色。
在手帐排版中，字体和颜色的选择也是非常重要的。
可以根据不同的版块和内容，选择不同的字体和颜色来进行搭配。
同时，也可以利用粗体、斜体、下划线等方式来突出重点内容，使得整个手帐更加易读和美观。
6.定期更新和调整。
手帐是一个不断更新的过程，因此在排版时也要保持灵活性。
可以根据自己的实际使用情况，不断地对手帐进行更新和调整，使得它更加符合自己的需求和风格。
总结。
手帐排版是一个个性化、灵活性很强的过程，希望通过本文的介绍，能够给大家一些启发和帮助。
在手帐排版的过程中，可以尝试不同的方式和元素，找到适合自己的风格和方式，打造出独一无二的手帐作品。
手帐制作文本模板
手帐制作文本模板手帐，作为一种记录生活、规划未来的工具，近年来备受追捧。
手帐不仅是一本笔记本，更是记录生活、规划未来的工具。
手帐的制作过程中，文本模板是至关重要的一环。
本文将介绍手帐制作过程中的文本模板设计，希望能给手帐爱好者们一些启发和帮助。
一、文本模板的设计原则。
1. 简洁明了，文本模板的设计应该尽量简洁明了，不要过分繁琐，以免影响使用体验。
2. 分类清晰，根据手帐的不同用途，可以设计不同的文本模板，例如日程安排、学习计划、旅行日记等，分类清晰，方便使用者快速找到需要的信息。
3. 美观大方，文本模板的设计应该美观大方，可以适当添加一些装饰元素，但不要过于花哨，以免影响使用效果。
二、文本模板的制作方法。
1. 手绘制作，如果你擅长手绘，可以尝试手绘制作文本模板。
可以使用彩色笔、水彩笔等工具，根据自己的喜好设计不同风格的文本模板。
2. 数字制作，如果你不擅长手绘，可以使用电脑软件进行文本模板的设计。
可以使用Word、Photoshop等软件，设计出符合自己需求的文本模板。
3. 模板下载，如果你没有设计能力，也可以通过网络下载一些现成的文本模板，然后根据自己的需求进行个性化定制。
三、文本模板的应用。
1. 日程安排，可以设计一个简洁明了的日程安排文本模板，用来记录每天的待办事项和重要日程，帮助自己合理安排时间。
2. 学习计划，可以设计一个详细的学习计划文本模板，用来记录每天的学习任务和学习进度，帮助自己提高学习效率。
3. 旅行日记，可以设计一个美观大方的旅行日记文本模板，用来记录旅行中的见闻和感受，留下美好的回忆。
四、文本模板的个性化定制。
1. 根据自己的喜好和需求，可以对文本模板进行个性化定制，例如添加一些自己喜欢的装饰元素，或者调整文本的字体和颜色等。
2. 可以根据不同的季节和节日，设计不同风格的文本模板，增加一些节日气氛。
3. 可以根据不同的用途，设计不同类型的文本模板，例如工作计划、健身日记、读书笔记等，满足不同的需求。
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56、死去何所道，托体同山阿。 57、春秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、相见无杂言，但道桑麻长。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过