行为与认知疗法PPT课件
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《认知治疗CBT》课件
05
如何开始认知行为疗法
寻找合适的认知行为治疗师
寻找专业认证
寻找经过专业认证的认知 行为治疗师，确保其具备 相关资质和经验。
了解治疗师背景
了解治疗师的教育背景、 专业培训和从业经验，以 便选择最适合自己的治疗 师。
参考口碑评价
通过咨询朋友、家人或在 线评价平台了解治疗师的 口碑和服务质量。
准备开始治疗
详细描述
规划生活活动包括制定目标、安排时间、规划行动等。通过规划生活活动，个体 能够更好地管理自己的时间和精力，提高自我效能感，从而更好地应对生活中的 挑战和压力。
03
CBT在心理健康问题中的应用
抑郁症的认知行为疗法
总结词
通过识别和改变负面思维模式，帮助患者恢复积极心态
详细描述
抑郁症患者常常陷入消极的思维定势，认为自己无能、无用或无价值。CBT通过帮助患者识别这些负面思维模式 ，学习用更客观、理性的方式思考问题，从而缓解抑郁症状。
VS
局限性
尽管CBT在许多方面表现出色，但它可能 不适合处理某些复杂或严重的心理问题， 如某些类型的抑郁症或精神分裂症。此外 ，CBT对某些人群（如儿童和青少年）的 适用性也存在争议。
CBT未来的发展方向
01
02
03
04
跨文化研究
随着全球化的加速，对CBT在 不同文化背景下的适用性和效 果进行深入研究将变得尤为重 要。
《认知治疗CBT》PPT课件
目
CONTENCT
录
• 认知行为疗法（CBT）简介 • CBT的核心技术 • CBT在心理健康问题中的应用 • CBT的实证研究与效果 • 如何开始认知行为疗法 • 总结与展望
01
认知行为疗法（CBT）简介
行为矫正_认知行为疗法ppt课件
thoughts）
在特定情境下自动呈现在意识中的想法，
常常不经逻辑推理突然出现，稍纵即逝。大 多数患者往往觉得这些想法很有道理，对其 情绪影响甚大。
负性自动思维的解释
负性：这些想法总是和不愉快的情绪有关；
自动：想法突现在脑中，不是周密推理的产物；
负性自动思维的内容：可以是对目前经验的解释，也 可以是对未来的消极预期，或是对过去事件的消极解 释； 具有无限追加性：一次偶然的失误被体验成重大的失 落，一连串的自动想法频繁出现。
认知疗法的分类
1、贝克认知疗法（A.T. Beck）
2、理性情绪疗法（A. Ellis）
贝克认知治疗
（ Beck Cognitive Therapy ）
形成于20世纪70年代，由A.T.Beck提出，
是当前国际上影响较深、应用较广的心理疗法 之一，大量研究认为该疗法对抑郁、焦虑、恐 怖、进食障碍、强迫症等有较好的疗效。
①脆弱性，“一个人请求帮助是软弱的表现。” ②吸引/排斥，“得不到另一个人的爱，我就不会幸 福。”
③完美主义，“一个人必须漂亮、聪明、富有、有创造 性，否则很难高兴起来。” ④寻求赞许，“为了幸福，我需要别人赞美。” ⑤依赖性，“假若我没有人可以依靠，我一定会感到悲 哀。” ⑥自主性，“我的心情是由一些我无法驾驭的因素左右 的。” ⑦认知哲学，“如我在追求目标过程中遇到了障碍，肯 定会感到厌烦。”
2、认知曲解或逻辑错误（cognitive distortion）
抑郁和焦虑的病人往往用片面的方式解 释境域或推测未来的变化，为了迎合内 心已有的消极结论（认知图式）而对事 实进行取舍，结果导致认知失真或认知 曲解。帮助病人识别自动想法中包含的 逻辑错误，成为认知治疗的核心。
失眠的认知行为治疗PPT课件
低，调整的标准可下修为5%
15
认知重建
1 目的与原理 透过让个案了解不当的认知如何透过情绪
及行为干扰睡眠，进而透过改变这些认知 来降低失眠 2 适用对象
任何种类的失眠，特别是对于睡眠及失眠 存在不当的认知者
16
2019/12/20
17
认知重建
程序 • 1 指认出让失眠持续的负向自动化想法 • 2 了解这些想法与情绪及行为的关联性 • 3 检验支持及反对此一睡眠相关信念的证据 • 4 以较为合理的想法来加以取代 • 5 尝试指认改变更核心的信念
• 1 找出可能影响恒定作用、生理时钟及提高 激发相关的神经生理、认知、行为以及情 绪因子
• 2 将这些因子归类到3P模式中 • 3 整合这些因子，提出失眠形成的可能原因，
作为治疗的参照概念 • 4 随着治疗的进展修正此概念模式
4
改变睡眠认知
1 睡眠卫生教育 • 睡眠机制相关资讯 • 睡眠剥夺的影响 • 药物的作用 2 认知重建 3 矛盾意向法
2 不适用状况： 工作需维持高度警觉状态者 可能因睡眠剥夺而有负面影响者 原本躺在床上时间就偏短或入睡时间很
快的患者
13
睡眠限制法
• 原理：利用暂时睡眠剥夺以快速提高睡眠恒定 • 1 缩短入睡时间 • 2 提升睡眠深度 • 3 重新经历嗜睡感受 • 4 减少睡前担忧以及认知活动 • 5 降低睡前焦虑以及焦虑感与睡眠情境的连接
来睡觉 • 3 躺在床上约15-20min后仍无法入睡时，
要离开床铺，去做一些放松的活动 • 4 如果仍睡不着，必须反复进行上述步骤 • 5 每天固定起床时间
11
刺激控制法
可能问题∕注意事项 • 1与患者本身的想法相互抵触，需清楚说明原理才容
15
认知重建
1 目的与原理 透过让个案了解不当的认知如何透过情绪
及行为干扰睡眠，进而透过改变这些认知 来降低失眠 2 适用对象
任何种类的失眠，特别是对于睡眠及失眠 存在不当的认知者
16
2019/12/20
17
认知重建
程序 • 1 指认出让失眠持续的负向自动化想法 • 2 了解这些想法与情绪及行为的关联性 • 3 检验支持及反对此一睡眠相关信念的证据 • 4 以较为合理的想法来加以取代 • 5 尝试指认改变更核心的信念
• 1 找出可能影响恒定作用、生理时钟及提高 激发相关的神经生理、认知、行为以及情 绪因子
• 2 将这些因子归类到3P模式中 • 3 整合这些因子，提出失眠形成的可能原因，
作为治疗的参照概念 • 4 随着治疗的进展修正此概念模式
4
改变睡眠认知
1 睡眠卫生教育 • 睡眠机制相关资讯 • 睡眠剥夺的影响 • 药物的作用 2 认知重建 3 矛盾意向法
2 不适用状况： 工作需维持高度警觉状态者 可能因睡眠剥夺而有负面影响者 原本躺在床上时间就偏短或入睡时间很
快的患者
13
睡眠限制法
• 原理：利用暂时睡眠剥夺以快速提高睡眠恒定 • 1 缩短入睡时间 • 2 提升睡眠深度 • 3 重新经历嗜睡感受 • 4 减少睡前担忧以及认知活动 • 5 降低睡前焦虑以及焦虑感与睡眠情境的连接
来睡觉 • 3 躺在床上约15-20min后仍无法入睡时，
要离开床铺，去做一些放松的活动 • 4 如果仍睡不着，必须反复进行上述步骤 • 5 每天固定起床时间
11
刺激控制法
可能问题∕注意事项 • 1与患者本身的想法相互抵触，需清楚说明原理才容
失眠的认知行为治疗ppt课件
-
13
ABC理论模式
人们的认知态度，信念影响决定着事件的作用。
事件A
信念B 决定因素
结果C
被批评
是为了帮助我 是与我过不去
高兴 生气
-
14
错误的认知
患者常有对睡眠时间的刻板认知，认为每晚必须达到 足够的睡眠时同。
许多研究已经证实个体时睡眠时间的需求具有明显差异性，睡 眠质量是其重要影响因素。不同个体甚至同一个体的不同年龄和生 理阶段，都会有不同的睡眠时间需求。而且即使睡眠时间缩短，但 只要能保证足够的睡眠质量，个体在觉醒后仍然能够得到充分恢复 的主观感受。还有部分患者存在失眠的归因偏差，认为主要是外界 环境或自己身体某些未知疾病导致了失眠。
-
17
不良的行为
不良的睡眠卫生习惯（夜间不睡就开着电视、 玩游戏、上网、吃夜宵等；白天大量饮咖啡提神， 为补偿睡眠午睡、早早卧床或早晨醒后“赖床”）
-
18
认知疗法
以认知理论为指导，通过发现隐蔽的常常不被察觉 的歪曲的不合理认知，并通过训练和指导来纠正人的不 合理认知，建立新的更理性和现实的认知方式而达到消 除症状，促进个体社会适应的目的。
生活质量问卷 （SF-36）
睡眠信念和
态度问 卷
-
Beck抑郁量表 疲劳严重程度
量表
5
客观评估
01
多导睡眠图(polysomnogram， PSG)
02
03
体动记录仪（actigraphy）
04
多次睡眠潜伏期试验（multiple sleep latency test，MSLT）
主要用于睡眠障碍的评估和鉴 别诊断，不作为常规检查
N=216
精神障碍
《认知行为治疗》课件
改善情绪：长期治疗可以显著改 善患者的情绪状态，减少抑郁、 焦虑等负面情绪
预防复发：长期治疗可以降低复 发率，提高患者的自我管理能力
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
提高生活质量：长期治疗可以提 高患者的生活质量，改善人际关 系、工作表现等
改善认知功能：长期治疗可以改 善患者的认知功能，提高注意力、 记忆力等
认知行为治疗的评估和效果
认知行为治疗的评估方法
自我报告：患者填写问卷， 评估症状变化
临床观察：治疗师观察患 者的行为和情绪变化
心理测量：使用标准化的 心理测量工具，评估患者 的心理状态
功能评估：评估患者的日 常生活能力，如工作、学 习、社交等
生理指标：通过生理指标， 如心率、血压等，评估患 者的生理反应
行为实验
实验设计：随机分组，对照 组和实验组
实验目的：验证认知行为治 疗的有效性
实验过程：进行认知行为治 疗，记录治疗效果
实验结果：实验组治疗效果 显著优于对照组
应对技能训练
评估自动思维：评估自动思 维的有效性和准确性
识别自动思维：识别并记录 自动思维，以便进行后续分 析
挑战自动思维：挑战自动思 维的有效性和准确性，寻找
原则：注重患者的心理和行 为改变，而不是仅仅关注症
状
目标：帮助患者识别和改变 消极思维模式，建立积极思 维模式
原则：强调患者的自我管理 和自我调节，而不是依赖他
人或药物
认知行为治疗的技术和方法
认知重建
认知重建是认知行为治疗的核心方法之一 认知重建的目标是改变患者的消极认知模式 认知重建的方法包括：识别消极认知、挑战消极认知、建立积极认知 认知重建可以帮助患者改善情绪和行为问题
《行为治疗方法》课件
案例二：儿童多动症的行为治疗
儿童多动症的行为治疗
儿童多动症表现为注意力不集中、冲动和过度活跃。行为治疗方法通过奖励制度 ，强化儿童的积极行为，同时轻微惩罚不良行为。例如，当孩子在规定时间内完 成作业或保持安静时，可以得到小奖励。
案例三：戒烟的行为治疗
戒烟的行为治疗
戒烟是许多烟民的愿望，但尼古丁的成瘾性使得戒烟变得困难。行为治疗方法通过替代疗法和心理支 持来帮助烟民戒烟。例如，使用尼古丁贴片逐步减少尼古丁摄入量，同时配合心理咨询和放松训练， 以缓解戒烟过程中的不适和焦虑。
行为治疗与其他心理ห้องสมุดไป่ตู้疗方法的比较
比较
行为治疗与其他心理治疗方法如认知行为疗法、精神分析等在理论和方法上有所不同。认知行 为疗法强调认知过程对行为和情绪的影响，而精神分析则关注潜意识冲突和早期经验。
共通点
尽管不同治疗方法有各自的理论基础和操作方法，但最终目标都是帮助患者减少心理痛苦、提 高生活质量。
行为治疗在企业管理中的应用
总结词
提升员工绩效
详细描述
行为治疗可以帮助企业提升员工绩效，通过培训员工的 行为技巧和应对能力，提高员工的工作表现和工作满意 度。
总结词
改善团队协作
详细描述
行为治疗可以帮助改善企业内部的团队协作，通过解决 团队成员之间的沟通问题和冲突，促进团队成员之间的 合作与信任。
总结词
《行为治疗方法》 ppt课件
目录
• 行为治疗的基本概念 • 行为治疗的原理与技术 • 行为治疗的实践应用 • 行为治疗的案例分析 • 行为治疗的挑战与展望 • 参考文献
01
行为治疗的基本概念
定义与特点
定义
行为治疗是一种基于行为学习理论的心理学治疗方法， 通过设计和实施特定的干预措施来改变不良行为和情绪 问题。
个案工作——认知行为治疗模式PPT课件
2021
斯金纳
16
（二）操作性条件作用
1、影响行为的单元 正增强
需要性刺激 负增强
正惩罚 厌恶性刺激
负惩罚
2021
17
（二）操作性条件作用
正增强：当有机体做出一个行为后， 给予一个需要性刺激，使有机体的该行 为出现的频率增高。
负增强：通过消减厌恶性刺激使有机 体的期待行为的出现率增高。
2021
18
拖拉；工作缓慢，低效
犯错误不过是一次学习的机会——犯错 将会再次尝试——甚至多次尝试以达到目
误不是灾难性的。
标
人们应该去做我认为正确的事
对那些不合乎期望的人产生敌意
2021
29
认知模式
核心信念
中间信念 情境
自动思维
情感
2021
30
核心信念 我不能胜任
中间信念 如果我不能完全理解这些事，说明我反应迟钝
又叫反射性条件作用或巴浦洛夫条件作用。 它是以无条件反射为基础而形成的，与
中性刺激建立条件反射。
2021
9
巴甫洛夫
经典条件反射
影响经典条件反射的因素 强化 消退 泛化 分化 抗条件作用
2021
10
（一）经典的条件作用
1、强化：伴随条件刺激的呈现 给予无 条件刺激。强化是形成条件反射的基本条 件。 2、泛化：对一个条件刺激形成的条件反 应，可以由类似的刺激引起。泛化可能是 许多症状得以维持和发展的原因。
不为人知的规则 • 假设：与规则紧密相连，由规则推论而出
2021
34
中间信念主要表达方式：
• 态度：不合格太可怕了（或者，我必须合格）
• 假设：如果。。。。。。那么。。。。。。 • 如果我非常努力，那么我就能做好，就会合格 • 如果我不努力，那么我就会失败
斯金纳
16
（二）操作性条件作用
1、影响行为的单元 正增强
需要性刺激 负增强
正惩罚 厌恶性刺激
负惩罚
2021
17
（二）操作性条件作用
正增强：当有机体做出一个行为后， 给予一个需要性刺激，使有机体的该行 为出现的频率增高。
负增强：通过消减厌恶性刺激使有机 体的期待行为的出现率增高。
2021
18
拖拉；工作缓慢，低效
犯错误不过是一次学习的机会——犯错 将会再次尝试——甚至多次尝试以达到目
误不是灾难性的。
标
人们应该去做我认为正确的事
对那些不合乎期望的人产生敌意
2021
29
认知模式
核心信念
中间信念 情境
自动思维
情感
2021
30
核心信念 我不能胜任
中间信念 如果我不能完全理解这些事，说明我反应迟钝
又叫反射性条件作用或巴浦洛夫条件作用。 它是以无条件反射为基础而形成的，与
中性刺激建立条件反射。
2021
9
巴甫洛夫
经典条件反射
影响经典条件反射的因素 强化 消退 泛化 分化 抗条件作用
2021
10
（一）经典的条件作用
1、强化：伴随条件刺激的呈现 给予无 条件刺激。强化是形成条件反射的基本条 件。 2、泛化：对一个条件刺激形成的条件反 应，可以由类似的刺激引起。泛化可能是 许多症状得以维持和发展的原因。
不为人知的规则 • 假设：与规则紧密相连，由规则推论而出
2021
34
中间信念主要表达方式：
• 态度：不合格太可怕了（或者，我必须合格）
• 假设：如果。。。。。。那么。。。。。。 • 如果我非常努力，那么我就能做好，就会合格 • 如果我不努力，那么我就会失败
《认知行为疗法》PPT课件
其中有代表性的是埃利斯的合理情绪行为疗法
(REBT)，阿伦·T·贝克(A·T·Beck) 和雷米
(V．C．Raimy)的认知疗法(CT)以及唐纳德·梅
肯鲍姆(Donald Meichenbaum)的认知行为疗
.
20
认知行为疗法特点
1. 求助者和咨询师是合作关系；
2. 假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；
ABC理论（合理情绪理论）
.
12
ABC 理论框架
事件
（Activating events）
情绪和行为
（ Consequence ）
认识
（Beliefs）
ABC理论认为，对事件理性的认识一般会导致适当的行为和情绪 反应，而非理性的认知往往是导致不良情绪产生的直接原因。
.
13
常见的10种非理性信念
事件没有变 情绪却会随着人们对事件的认识的改变而变化
左右我们情绪的并非是事件本身，而是我们对事件 的态度和观念。
.
8
认知疗法
改
改
变
善
认
情
知
绪
.
消 除 症 状
9
认知治疗学家
艾里斯
Albert Ellis
.
亞倫貝克 Aaron T Beck 10
Albert Ellis
生于1913年，在童年和少年时代，埃利斯在身心两方面的发展 上都出现过一些困难。他患过肾炎，性格一度也很羞怯，怕在 人前讲话，尤其怕与异性相对。弟妹经常闹矛盾,父母离婚.在 此期间他对哲学产生了浓厚的兴趣，阅读了古代和现代许多哲 学家、思想家的著作，其中杜威、弗洛伊德、罗素、华生等人 对他尤其有影响。在这些思想家的影响下，埃利斯开始意识到 自己的情绪问题是自己制造出来的，从而下决心采取一种认知 一行为性质的技能，克服自己怕在人前讲话以及社交焦虑的毛 病。1947年获心理学博士学位,著有<<心理治疗中的理性和情 绪>>等50多部书籍.
《行为疗法》PPT课件
精选课件ppt
23
行为主义 VS. 人本主义
就哲学层次,行为主义和人本主义取向常被视为两个相 对的极端,但是根据Thorsen & Coates的看法,当前的 理论更重视各理论间的相似性,有三个相互关联的主题 可以将这两者统整起来:
– 着重于「行动导向」:要求当事人采取行动,帮助当 事人采取明确的行动去改变生活。
約 中
3 <鈴聲> 無條件刺激（UCS）
<食物>
制
條件刺激(CS)
4 約
（鈴聲）
後
非制約(UCR)反應 ＜唾液反應＞ 引起注意但 無唾液分泌反應
無條件反應（UCR） 唾液分泌
條件反應(CR) （唾液分泌）
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6
古典制約名詞說明
非制约刺激（unconditioned stimulus，US）： 不需经过学习就能引起反应的刺激。(例:食物)
从起点行为到终点 行为做工作分析,一 步一步的增强。
行为塑造(shaping)：
类似分解动作方式,逐 步渐进,最后将多个反 应连贯在一起,形成复 杂行为的方法,称之为 行为塑造。例如:煮饭 的训练
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18
代币法（token economy）
以具有交换价值的象征物,代替金钱或 其他许可证明(例如:累积够几张交换 券即可凭以领取东西),做为正增强物, 从而达到行为的学习
辨识 & 评估问题(确定标的行为) 协助当事人评估不同的目标&可能
结果 拟订达成目标的策略 治疗效果的评鉴
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30
四、治療技術
1.鬆弛訓練及相關技術 2.系統減敏感法 3.暴露治療法：現場減敏法、洪水法 4.眼動心身重建法 5.自我肯定訓練 6.自我管理方案與自我指導行為 7.多元治療模式：BASIC ID
中学生抑郁症的认知行为疗法课件
实践经验
认知行为疗法在抑郁症治 疗中已被广泛应用，并取 得了良好的疗效。
适应性
认知行为疗法适用于不同 年龄段和症状严重程度的 抑郁症患者，包括中学生 。
课件目的和期望结果
提高认知
通过课件的学习，使中学 生、教师和家长提高对抑 郁症的认知，了解其症状 、影响因素和治疗方法。
增强应对能力
通过学习认知行为疗法的 基本原理和技术，增强中 学生应对抑郁症的能力， 改善心理健康状况。
01
定义
问题解决技巧训练旨在帮助中学生培养有效解决问题和应对挑战的能力
。
02 03
方法
中学生可以通过学习和实践问题解决的五个步骤（定义问题、分析问题 、生成解决方案、评估解决方案、实施方案）来提升自己的问题解决能 力。
目的
通过问题解决技巧训练，中学生能够更好地应对生活中的挑战和困难， 减少抑郁情绪的产生，并提高自己的适应能力和心理健康水平。
认知行为疗法在中
04
学生抑郁症中的应
用
针对不同症状的认知行为疗法策略
01
02
03
04
消极思维模式
通过认知重构技术，帮助学生 识别和改变消极思维模式，培
养积极的思维方式。
情绪低落
运用行为激活技术，鼓励学生 参与愉悦、有意义的活动，提
高情绪状态。
社交障碍
采用社交技能训练，提升学生 的人际交往能力，减轻社交焦
行为激活
定义
01
行为激活是一种通过鼓励和增加积极行为，以改善情绪和心理
健康的技术。
方法
02
中学生可以选择一些积极、有意义且符合自己兴趣的活动，如
锻炼、社交、学习新技能等，并制定计划坚持执行。
《认知行为改变技术》课件
《认知行为改变技术》ppt课件
目录
• 认知行为改变技术概述 • 认知行为改变技术的基本理论 • 认知行为改变技术的应用领域 • 认知行为改变技术的实践方法 • 认知行为改变技术的效果评估 • 认知行为改变技术的挑战与未来发展
01
认知行为改变技术概述
定义与特点
总结词
认知行为改变技术是一种心理学方法，旨在帮助个体识别、评估和改变不良的思 维和行为模式。
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总结词：反馈与调整
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总结词：量化评估
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详细描述：根据短期效果评估结果，对认知行为改变技术 进行反馈和调整，不断完善和优化技术实施方案。
认知行为改变技术的长期效果评估
总结词：持续有效 详细描述：对认知行为改变技术的长 期效果进行持续跟踪评估，以检验技
家庭与人际关系领域
家庭关系
通过调整对家庭成员的认知和沟 通方式，认知行为改变技术有助
于改善家庭关系。
人际关系
通过纠正负面的人际关系思维和行 为习惯，认知行为改变技术有助于 建立良好的人际关系。
夫妻关系
通过调整夫妻双方的沟通方式和相 处模式，认知行为改变技术有助于 增进夫妻感情。
04
认知行为改变技术的实践方法
02
认知行为改变技术的基本理论
ABC模型
总结词
ABC模型是认知行为改变技术中的核心理论，它强调情绪和行为是由对事件的认知评价所驱动的。
详细描述
ABC模型中的A代表激活事件（Antecedent），B代表信念（Belief），C代表后果（Consequence ）。该模型认为，个体的情绪和行为后果（C）是由其对激活事件（A）的认知评价（B）所决定的。 因此，要改变不良的情绪和行为，需要从改变个体的认知评价入手。
目录
• 认知行为改变技术概述 • 认知行为改变技术的基本理论 • 认知行为改变技术的应用领域 • 认知行为改变技术的实践方法 • 认知行为改变技术的效果评估 • 认知行为改变技术的挑战与未来发展
01
认知行为改变技术概述
定义与特点
总结词
认知行为改变技术是一种心理学方法，旨在帮助个体识别、评估和改变不良的思 维和行为模式。
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总结词：反馈与调整
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总结词：量化评估
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详细描述：根据短期效果评估结果，对认知行为改变技术 进行反馈和调整，不断完善和优化技术实施方案。
认知行为改变技术的长期效果评估
总结词：持续有效 详细描述：对认知行为改变技术的长 期效果进行持续跟踪评估，以检验技
家庭与人际关系领域
家庭关系
通过调整对家庭成员的认知和沟 通方式，认知行为改变技术有助
于改善家庭关系。
人际关系
通过纠正负面的人际关系思维和行 为习惯，认知行为改变技术有助于 建立良好的人际关系。
夫妻关系
通过调整夫妻双方的沟通方式和相 处模式，认知行为改变技术有助于 增进夫妻感情。
04
认知行为改变技术的实践方法
02
认知行为改变技术的基本理论
ABC模型
总结词
ABC模型是认知行为改变技术中的核心理论，它强调情绪和行为是由对事件的认知评价所驱动的。
详细描述
ABC模型中的A代表激活事件（Antecedent），B代表信念（Belief），C代表后果（Consequence ）。该模型认为，个体的情绪和行为后果（C）是由其对激活事件（A）的认知评价（B）所决定的。 因此，要改变不良的情绪和行为，需要从改变个体的认知评价入手。
认知行为疗法
而且必须时时注意其发生的可能性。 7．逃避困难与自我的责任比面对困难与责任
容易。
精选2021版课件
12
8．人应该依赖别人。 9．过去的经验和事件决定了目前的行为，过
去的影响是无法排除的。
10．人应该为别人的问题和困难而烦乱。 11．每个问题都会有正确完美的解决方法，
否则会带来灾祸。
精选2021版课件
期和教育性的治疗 ⑤强调家庭作业的作用，赋予求助者更多的
责任
精选2021版课件
7
值得提出的是：
1）以第一类方法临床最常用，比较系统。 2）治疗中往往综合应用上述各种方法技术。 3．认知行为治疗与认知治疗的区别
认知行为治疗是一组治疗方法的总称, 是广义的。
认知治疗是指Beck创立的认知治疗，是狭义的。 4．认知行为治疗是临床较为常用的一种治疗方法。 据Young 1992年统计，在最优先使用的治疗方法
个体依据它们评价过去，预期未来，并 用它们来指导现在的行为。贝克认为如果个 体不顾客观条件，过分按规则行事，也会使 其行为不能与现实环境相协调，从而导致情 绪困扰和不适应的行为。
⑥ 乱贴标签，心跳快→心脏病。
⑦ 在没有根据情况下将一些外部事情与自己联系 起来的倾向。
精选2021版课件
17
4.信念、行为与成就的关系
成 就
行 为
信 念
精选2021版课件
18
5.抑郁症认知模式
早期生活经验
非理性信念或者不合逻辑的思维与假设
重大的生活事件
“信念、假设被激活”
“负性自动想法”
抑郁症状
中，第1位是拆衷方法，第2位为认知-行为治疗。
精选2021版课件
8
二、理论基础
容易。
精选2021版课件
12
8．人应该依赖别人。 9．过去的经验和事件决定了目前的行为，过
去的影响是无法排除的。
10．人应该为别人的问题和困难而烦乱。 11．每个问题都会有正确完美的解决方法，
否则会带来灾祸。
精选2021版课件
期和教育性的治疗 ⑤强调家庭作业的作用，赋予求助者更多的
责任
精选2021版课件
7
值得提出的是：
1）以第一类方法临床最常用，比较系统。 2）治疗中往往综合应用上述各种方法技术。 3．认知行为治疗与认知治疗的区别
认知行为治疗是一组治疗方法的总称, 是广义的。
认知治疗是指Beck创立的认知治疗，是狭义的。 4．认知行为治疗是临床较为常用的一种治疗方法。 据Young 1992年统计，在最优先使用的治疗方法
个体依据它们评价过去，预期未来，并 用它们来指导现在的行为。贝克认为如果个 体不顾客观条件，过分按规则行事，也会使 其行为不能与现实环境相协调，从而导致情 绪困扰和不适应的行为。
⑥ 乱贴标签，心跳快→心脏病。
⑦ 在没有根据情况下将一些外部事情与自己联系 起来的倾向。
精选2021版课件
17
4.信念、行为与成就的关系
成 就
行 为
信 念
精选2021版课件
18
5.抑郁症认知模式
早期生活经验
非理性信念或者不合逻辑的思维与假设
重大的生活事件
“信念、假设被激活”
“负性自动想法”
抑郁症状
中，第1位是拆衷方法，第2位为认知-行为治疗。
精选2021版课件
8
二、理论基础
认知行为治疗课件
听到什么?
内在方面
• 生理 反应
(出汗, 心跳加快, 呼吸节奏改变, 使得胃病)
• 思维 反应 • 情绪 反应 ，你有吗?
认知行为治疗
帮助学生做出改变的练习.
认知行为治疗
认知的 最顶层
(一个写作练习)
当你感觉到恐惧的时候, 问自己:
1. 威胁是什么? 2. 我害怕哪些可能的结果? 3. 我以前见过这种威胁或类似的威胁吗? 我能
认知行为治疗
案例讨论
认知行为治疗
平衡思维 案例学习:
一位21岁的男学生, 出生在越南. 想成为一位医生. 父母没上过大学. 暴露的问题:
考试时的高焦虑. 对学校没有兴趣. 注意力不集中 很容易分心
认知行为治疗
平衡思维 案例学习:
焦虑的来源: 考试
治疗要点: 1. 重新定义 “浪费时间” 2. 理解他的愤怒 3. 对生活方式的改进 4. 父母的角色
认知行为治疗
压力 =
想法 + 情绪 + 行为 + 生理状态
认知行为治疗
心理治疗
• 文化方面的信仰会使得心理咨询变得困难
: 来做心理咨询 = 对家庭的背叛
认知行为治疗
心理治疗
• 文化方面的信仰会使得心理咨询变得困难
: 来做心理咨询 = 是个弱者
认知行为治疗
心理治疗
• 文化方面的信仰会使得心理咨询变得困难：
做好什么事情? 我不能做好什么事情? 4. 我应该用什么方法或技巧来帮助自己呢?
认知行为治疗
行为的方法
• 做练习 • 思考 • 慢慢地深呼吸 • 微笑和大笑 • 停止使用或延迟使用改变想法和行为的方法 • 要有创造性 (比如., 做饭, 绘画, 做建筑) • 帮助别人 • 放松, 放下戒备心并且停止做事 • 组织/管理你自己
内在方面
• 生理 反应
(出汗, 心跳加快, 呼吸节奏改变, 使得胃病)
• 思维 反应 • 情绪 反应 ，你有吗?
认知行为治疗
帮助学生做出改变的练习.
认知行为治疗
认知的 最顶层
(一个写作练习)
当你感觉到恐惧的时候, 问自己:
1. 威胁是什么? 2. 我害怕哪些可能的结果? 3. 我以前见过这种威胁或类似的威胁吗? 我能
认知行为治疗
案例讨论
认知行为治疗
平衡思维 案例学习:
一位21岁的男学生, 出生在越南. 想成为一位医生. 父母没上过大学. 暴露的问题:
考试时的高焦虑. 对学校没有兴趣. 注意力不集中 很容易分心
认知行为治疗
平衡思维 案例学习:
焦虑的来源: 考试
治疗要点: 1. 重新定义 “浪费时间” 2. 理解他的愤怒 3. 对生活方式的改进 4. 父母的角色
认知行为治疗
压力 =
想法 + 情绪 + 行为 + 生理状态
认知行为治疗
心理治疗
• 文化方面的信仰会使得心理咨询变得困难
: 来做心理咨询 = 对家庭的背叛
认知行为治疗
心理治疗
• 文化方面的信仰会使得心理咨询变得困难
: 来做心理咨询 = 是个弱者
认知行为治疗
心理治疗
• 文化方面的信仰会使得心理咨询变得困难：
做好什么事情? 我不能做好什么事情? 4. 我应该用什么方法或技巧来帮助自己呢?
认知行为治疗
行为的方法
• 做练习 • 思考 • 慢慢地深呼吸 • 微笑和大笑 • 停止使用或延迟使用改变想法和行为的方法 • 要有创造性 (比如., 做饭, 绘画, 做建筑) • 帮助别人 • 放松, 放下戒备心并且停止做事 • 组织/管理你自己
认知疗法--贝克ppt课件
t：“哦，还有吗？”
p：“我不知道……我还很累，疲劳使我甚至很难亲自出去并找一 份工作，更不用说每天去上班。”
t：“我们马上来看一下这个问题。也许在这一点上，对你来说出 去并且调查几份工作的情况，实际上比你去工作更困难，正如 你已经遇到的一样。总之，假设任何一条你不能应付工作的证 据，你能想出来吗？”
有一点小失误，就作出整个人生价值的结论。 ⑤ 贴标签和贴错标签: 将一切不幸、事故等归因于自己的过失，引咎自责，主
动为别人的过失或不幸承当责任。 ⑥ 情绪推理：将感性当理性，凡事跟着感觉走。 ⑦ 应该倾向
抑郁障碍的认知曲解（认知三联症）
①对自我的消极认知 ②对自己过去经验的消极解释 ③对自己未来的消极预期
贝克是一位长年从事精神分析的治疗者，他 对于当事人的自动化思考（指特殊的刺激会引发 个人独特的想法，并因而导致情绪反应）很有兴 趣。
认知治疗适应症
•
抑郁症
•
广泛焦虑障碍
•
惊恐障碍
•
社交恐怖
•
物质滥用
•
进食障碍
•
配偶问题
•
住院抑郁患者
（一）治疗原理
认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题 与歪曲的认知有关。
（1）对这个思维你现在相信多少？（0～100%） （2）这个思维让你产生什么样的情绪感受？ （3）情绪的强度是多少？（0～100%）
给情绪打分，一般采取100分制，要求来访者针对 自己的某种情绪，给予一个主观评价，打分的方法可以使 我们在评价干预和治疗效果时更为直观，分数的变化反映 出干预手段的效果。
人们早期经验形成的“功能失调性假设”或称为 图式，决定着人们对事物的评价，成为支配人们行为 的准则，而不为人们所察觉，即存在于潜意识中。一 旦这些图式为某种严峻的生活实践所激活，则有大量 的“负性自动想法”在脑中出现，随即上升到意识领 域，进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍。如此负性 认知和负性情绪互相加强，形成恶性循环，使得问题 持续加重。
p：“我不知道……我还很累，疲劳使我甚至很难亲自出去并找一 份工作，更不用说每天去上班。”
t：“我们马上来看一下这个问题。也许在这一点上，对你来说出 去并且调查几份工作的情况，实际上比你去工作更困难，正如 你已经遇到的一样。总之，假设任何一条你不能应付工作的证 据，你能想出来吗？”
有一点小失误，就作出整个人生价值的结论。 ⑤ 贴标签和贴错标签: 将一切不幸、事故等归因于自己的过失，引咎自责，主
动为别人的过失或不幸承当责任。 ⑥ 情绪推理：将感性当理性，凡事跟着感觉走。 ⑦ 应该倾向
抑郁障碍的认知曲解（认知三联症）
①对自我的消极认知 ②对自己过去经验的消极解释 ③对自己未来的消极预期
贝克是一位长年从事精神分析的治疗者，他 对于当事人的自动化思考（指特殊的刺激会引发 个人独特的想法，并因而导致情绪反应）很有兴 趣。
认知治疗适应症
•
抑郁症
•
广泛焦虑障碍
•
惊恐障碍
•
社交恐怖
•
物质滥用
•
进食障碍
•
配偶问题
•
住院抑郁患者
（一）治疗原理
认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题 与歪曲的认知有关。
（1）对这个思维你现在相信多少？（0～100%） （2）这个思维让你产生什么样的情绪感受？ （3）情绪的强度是多少？（0～100%）
给情绪打分，一般采取100分制，要求来访者针对 自己的某种情绪，给予一个主观评价，打分的方法可以使 我们在评价干预和治疗效果时更为直观，分数的变化反映 出干预手段的效果。
人们早期经验形成的“功能失调性假设”或称为 图式，决定着人们对事物的评价，成为支配人们行为 的准则，而不为人们所察觉，即存在于潜意识中。一 旦这些图式为某种严峻的生活实践所激活，则有大量 的“负性自动想法”在脑中出现，随即上升到意识领 域，进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍。如此负性 认知和负性情绪互相加强，形成恶性循环，使得问题 持续加重。
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停、 反应代价、罚时出局等
果断训练
（经典条件反射）
（戒除旧行为） （操作条件反射）
角色扮演 （社会学习理论）
内
部
身
放松技术
心
生物反馈技术
的 自
我
调
整
经典条件反射治疗举隅——系统脱敏技术
适用于过分焦虑和恐惧。如考试焦虑、社交恐惧。
具体步骤： 1.建立恐惧（焦虑）等级层次。 2.放松训练。 3.脱敏：从焦虑低的事件开始，直到来访者对该事件不再感
例如:帮助学生澄清其价值追求,分析自己认识、 行为、情绪、人格的功能利弊,做出改变的选择……
心理帮助的特点
总体讲：心理教育主张功能干预而非内容干预。 心理教育的基本策略是助人自助；终极目标是自助助人。
但要视学生的年龄和个性特点具体对待。 年幼学生——他律阶段，宜接受成人指教； 年长学生——自律阶段，宜促进自主自助。 顺从人格——期待他人指点迷津； 独立人格——喜欢自己判断选择。
支持要素 学习要素 行动要素
心理咨询的共同功能
1.求助者改变看自己、看别人、看事物的观点 2.求助者改变自己的情绪体验 3.求助者改变自己的行为习惯
认知改善 情绪改善 行为改善
4.求助者对自己的问题深层领悟 并产生人格改善
人格改善
心理咨询怎样帮助人？—心理学的方法
求助者
心理困扰
咨询要素
支持要素 学习要素 行动要素
讲座提纲
心理咨询 的一般原 理和方法
行为疗法 的原理和 技术
认知疗法 的原理和 技术
心理咨询的 一般原理和方法
心理咨询怎样帮助人？
?
咨询者
求助者
心理和行为改善
心理咨询的共同要素
1.激起和维持求助者的获助期望 2.疏泄求助者的情绪 3.提供新的学习经验 4.增强求助者的自我效能感 5.使求助者能够践行并维持咨询收获
①人的行为是后天学来的（好的与坏的）。 ②强调环境等外在变量的作用，教育色彩浓厚。 ③着眼于个体行为问题的解决。 ④以明确的学习理论和实验研究为基础，强调对治疗
效果明确、定量的描述。
行为疗法的心理病理观与咨询原理
心理病理观：问题行为是习得的。 经典条件学习例：猫狗 + 大人恐吓 害怕猫狗 害怕一切带毛的小动物 操作条件学习例：学习 总挨批评 厌恶学习和学校 观察模仿学习例：有同学扰乱课堂 同学佩服 自己效仿 启示：外部环境一定有维持问题行为的强化因素。 咨询原理：打破问题行为—强化的依存关系，建立健康行为—强化关系，
到焦虑为止。接着对上一等级的事件进行脱敏……直到最 高等级。
原理：事件 焦虑+身体紧张 替代以焦虑+身体放松 身体放松使焦虑降低至合理水平。
案例
操作条件反射治疗举隅——代币法
适用于行为问题的矫正。 具体步骤： 1.确定期望发生的行为和不希望发生的行为。 2.确定以什么作为代币，需方便携带，能被积累和收回。 3.根据行为的难易，确定正性行为所能获得的代币，负性行为
出现时收回的代币。 4.决定代币能够置换何种物品（后援强化物），确定置换率。 5.教师和学生熟悉该方案，确保始终如一地贯彻这个程序。 原理：强化良好行为，惩罚不良行为,良好行为树立起来。
代币法案例
社会学习治疗举隅——果敢训练
适用于处理人际关系问题，尤其适用于不能表达愤怒或 苦闷的人、很难对别人说“不”的人、过度有礼允许别 人占自己便宜的人、难以表达自己积极情感的人。
孩子在自定时间内没有完成
不允许加时完成
后果惩罚
孩子主动要求自定时间
作业效率提高
启示：想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任， 让孩子学会自我强化。
行为疗法的各种技术举隅
外
显 异 常 行 为 的 矫 正
系统脱敏技术 代币法、正强化、负强
示范与模仿
放松技术
化、渐隐强化、连锁等 （塑造新行为）
自我管理 行为契约
问题行为自会消失，健康行为就会发展起来。 经典条件学习例：猫狗 + 大人玩耍表现出快乐享受 放松、祛除恐惧 操作条件学习例：学习成绩不佳 他人安慰、指导、共商对策 自我效能感 观察模仿学习例：其他同学扰乱课堂 众人谴责 自己拒绝
行为疗法的主要法宝——强化
直接强化 替代强化 自我强化
直接强化——直接奖励与惩罚
成人帮助
获得满足
儿童形成健康积极
启示：打破不良强化链，形成新的强化链
替代强化和自我强化
替代强化：奖励或惩罚榜样，对学习者产生影响。 自我强化：行为者自己在内心里奖励或惩罚自己。
矫正孩子作业拖拉例
孩子作业拖拉
妈妈提出限时要求和奖励条件
作业情况没有改观 为什么？
与咨询师商议
孩子作业拖拉
妈妈要求孩子自定时间
具体步骤： 1.设计让求助者感到为难的情境。 2.老师示范如何与对方交往。 3.求助者像老师那样或遵循老师的指示与对方交往。 4.老师给予鼓励，直到求助者自如。 原理：通过模仿学习的过程提高人际技能。
心理咨询与治疗百年来的演变
人本疗法(罗杰斯等) 认知疗法(埃利斯等) 行为疗法(班杜拉等)
交互作用疗法 （伯恩）
精神分析疗法 (弗洛伊德等)
家庭/婚姻疗法 （鲍文、萨提亚等）
森田疗法 （森田正马）
折中疗法
其他疗法 (叙事、聚焦、游戏、积极等)
心理咨询的深度
行为疗法的 原理和技术
行为疗法
基本特点：
工作方式 命令 要求 指导 劝告 商讨 建议 内心领悟 自由选择
效果
服从 执行 完成任务 自觉自愿 自我负责 自我完善
全国优秀班主任
内容干预和功能干预
内容干预——对学生的认识和行为直接做评价和指导。 例如：批评学生的不良认识、行为、情绪，代替
学生做出价值选择，要求他应该怎样想、 必须怎样做 …… 功能干预——对学生的心理和行为进行功能分析和训练， 帮助其自己做出正确的判断、选择。
正奖励：给予或增加喜爱性刺激 负奖励：撤除或减少厌恶性刺激 正惩罚：给予或增加厌恶性刺激 负惩罚：剥夺或减少喜爱性刺激
孩子“人来疯”矫正例
儿童寻求关注和表现的欲望
正常表达
成人
忽略
非正常表达
成人关注
非正常表达
以寻求满足
朋友造访 “人来疯”以寻求满足
成人关注
朋友造访 准备节目 的行为习惯
人来疯”以寻求满足
求助者的变化
认知改善 情绪改善 行为改善 人格改善
心理教育与思想教育之异同
同：目标一致 异：方法有别
11
目标相同
个人发展：使学生获得身心发展和终生幸福。 社会发展：使学生具有社会责任感和社会服务能力。
方法各异
◆思想教育
立场 社会本位
◆心理帮助
个人本位
核心任务 用统一的社会推崇的 帮助人选择适合自己的 价值观塑造人的心灵 朝向人生幸福的价值观
果断训练
（经典条件反射）
（戒除旧行为） （操作条件反射）
角色扮演 （社会学习理论）
内
部
身
放松技术
心
生物反馈技术
的 自
我
调
整
经典条件反射治疗举隅——系统脱敏技术
适用于过分焦虑和恐惧。如考试焦虑、社交恐惧。
具体步骤： 1.建立恐惧（焦虑）等级层次。 2.放松训练。 3.脱敏：从焦虑低的事件开始，直到来访者对该事件不再感
例如:帮助学生澄清其价值追求,分析自己认识、 行为、情绪、人格的功能利弊,做出改变的选择……
心理帮助的特点
总体讲：心理教育主张功能干预而非内容干预。 心理教育的基本策略是助人自助；终极目标是自助助人。
但要视学生的年龄和个性特点具体对待。 年幼学生——他律阶段，宜接受成人指教； 年长学生——自律阶段，宜促进自主自助。 顺从人格——期待他人指点迷津； 独立人格——喜欢自己判断选择。
支持要素 学习要素 行动要素
心理咨询的共同功能
1.求助者改变看自己、看别人、看事物的观点 2.求助者改变自己的情绪体验 3.求助者改变自己的行为习惯
认知改善 情绪改善 行为改善
4.求助者对自己的问题深层领悟 并产生人格改善
人格改善
心理咨询怎样帮助人？—心理学的方法
求助者
心理困扰
咨询要素
支持要素 学习要素 行动要素
讲座提纲
心理咨询 的一般原 理和方法
行为疗法 的原理和 技术
认知疗法 的原理和 技术
心理咨询的 一般原理和方法
心理咨询怎样帮助人？
?
咨询者
求助者
心理和行为改善
心理咨询的共同要素
1.激起和维持求助者的获助期望 2.疏泄求助者的情绪 3.提供新的学习经验 4.增强求助者的自我效能感 5.使求助者能够践行并维持咨询收获
①人的行为是后天学来的（好的与坏的）。 ②强调环境等外在变量的作用，教育色彩浓厚。 ③着眼于个体行为问题的解决。 ④以明确的学习理论和实验研究为基础，强调对治疗
效果明确、定量的描述。
行为疗法的心理病理观与咨询原理
心理病理观：问题行为是习得的。 经典条件学习例：猫狗 + 大人恐吓 害怕猫狗 害怕一切带毛的小动物 操作条件学习例：学习 总挨批评 厌恶学习和学校 观察模仿学习例：有同学扰乱课堂 同学佩服 自己效仿 启示：外部环境一定有维持问题行为的强化因素。 咨询原理：打破问题行为—强化的依存关系，建立健康行为—强化关系，
到焦虑为止。接着对上一等级的事件进行脱敏……直到最 高等级。
原理：事件 焦虑+身体紧张 替代以焦虑+身体放松 身体放松使焦虑降低至合理水平。
案例
操作条件反射治疗举隅——代币法
适用于行为问题的矫正。 具体步骤： 1.确定期望发生的行为和不希望发生的行为。 2.确定以什么作为代币，需方便携带，能被积累和收回。 3.根据行为的难易，确定正性行为所能获得的代币，负性行为
出现时收回的代币。 4.决定代币能够置换何种物品（后援强化物），确定置换率。 5.教师和学生熟悉该方案，确保始终如一地贯彻这个程序。 原理：强化良好行为，惩罚不良行为,良好行为树立起来。
代币法案例
社会学习治疗举隅——果敢训练
适用于处理人际关系问题，尤其适用于不能表达愤怒或 苦闷的人、很难对别人说“不”的人、过度有礼允许别 人占自己便宜的人、难以表达自己积极情感的人。
孩子在自定时间内没有完成
不允许加时完成
后果惩罚
孩子主动要求自定时间
作业效率提高
启示：想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任， 让孩子学会自我强化。
行为疗法的各种技术举隅
外
显 异 常 行 为 的 矫 正
系统脱敏技术 代币法、正强化、负强
示范与模仿
放松技术
化、渐隐强化、连锁等 （塑造新行为）
自我管理 行为契约
问题行为自会消失，健康行为就会发展起来。 经典条件学习例：猫狗 + 大人玩耍表现出快乐享受 放松、祛除恐惧 操作条件学习例：学习成绩不佳 他人安慰、指导、共商对策 自我效能感 观察模仿学习例：其他同学扰乱课堂 众人谴责 自己拒绝
行为疗法的主要法宝——强化
直接强化 替代强化 自我强化
直接强化——直接奖励与惩罚
成人帮助
获得满足
儿童形成健康积极
启示：打破不良强化链，形成新的强化链
替代强化和自我强化
替代强化：奖励或惩罚榜样，对学习者产生影响。 自我强化：行为者自己在内心里奖励或惩罚自己。
矫正孩子作业拖拉例
孩子作业拖拉
妈妈提出限时要求和奖励条件
作业情况没有改观 为什么？
与咨询师商议
孩子作业拖拉
妈妈要求孩子自定时间
具体步骤： 1.设计让求助者感到为难的情境。 2.老师示范如何与对方交往。 3.求助者像老师那样或遵循老师的指示与对方交往。 4.老师给予鼓励，直到求助者自如。 原理：通过模仿学习的过程提高人际技能。
心理咨询与治疗百年来的演变
人本疗法(罗杰斯等) 认知疗法(埃利斯等) 行为疗法(班杜拉等)
交互作用疗法 （伯恩）
精神分析疗法 (弗洛伊德等)
家庭/婚姻疗法 （鲍文、萨提亚等）
森田疗法 （森田正马）
折中疗法
其他疗法 (叙事、聚焦、游戏、积极等)
心理咨询的深度
行为疗法的 原理和技术
行为疗法
基本特点：
工作方式 命令 要求 指导 劝告 商讨 建议 内心领悟 自由选择
效果
服从 执行 完成任务 自觉自愿 自我负责 自我完善
全国优秀班主任
内容干预和功能干预
内容干预——对学生的认识和行为直接做评价和指导。 例如：批评学生的不良认识、行为、情绪，代替
学生做出价值选择，要求他应该怎样想、 必须怎样做 …… 功能干预——对学生的心理和行为进行功能分析和训练， 帮助其自己做出正确的判断、选择。
正奖励：给予或增加喜爱性刺激 负奖励：撤除或减少厌恶性刺激 正惩罚：给予或增加厌恶性刺激 负惩罚：剥夺或减少喜爱性刺激
孩子“人来疯”矫正例
儿童寻求关注和表现的欲望
正常表达
成人
忽略
非正常表达
成人关注
非正常表达
以寻求满足
朋友造访 “人来疯”以寻求满足
成人关注
朋友造访 准备节目 的行为习惯
人来疯”以寻求满足
求助者的变化
认知改善 情绪改善 行为改善 人格改善
心理教育与思想教育之异同
同：目标一致 异：方法有别
11
目标相同
个人发展：使学生获得身心发展和终生幸福。 社会发展：使学生具有社会责任感和社会服务能力。
方法各异
◆思想教育
立场 社会本位
◆心理帮助
个人本位
核心任务 用统一的社会推崇的 帮助人选择适合自己的 价值观塑造人的心灵 朝向人生幸福的价值观