王忠讲述高血脂形成原因有哪些
认识高血脂引发的3大原因
5.荞麦、燕麦、大麦能降脂：荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维，可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢.降低血胆固醇水平。
6.其它：如玉米、土豆、绿茶、牛奶、南瓜、黄瓜、茄子、苹果等也都有一定的降血脂作用。还要注意烹调中多用植物油，少用或不用动物油。苹果是降血脂的水果
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行为疗效影响高血脂的治疗
流行病学的统计表明，随着生活水平的提高及膳食结构的改变，高血脂症人群快速增长，年龄分布也进一步提前，青年、中年人得高血脂症的人数大大增加。通常高血脂症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三脂的含量超过高限。高血脂症的形成需要有一个较长的过程，其本身对人体的危害并不大，但随之并发的动脉粥样硬化、冠心病、高血压等等则会严重危害人们的健康，甚至危及生命。
2.大蒜、洋葱亦降脂：大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用.并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。
3.常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼.降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关;生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。
适当的应用药物治疗将有助于解决脂质代谢紊乱，可调整血脂至正常范围，也有助于防止高血脂、高血压、动脉粥样硬化或冠心病的发展。可以选用一些具有活血化瘀和降脂作用的中成药进行防治。
此外，要做到有效运动。运动对于单纯的高密度脂蛋白胆固醇降低尤其有效。如果运动后你感觉全身轻松，并伴有轻微出汗，就表明你的运动强度对控制血糖最为有利。此外，运动后的心率建议为170减去年龄得出的差值。老年人及心功能差的病人运动强度要个体化。
家族高血脂遗传规律
家族高血脂遗传规律
高血脂的遗传因素是多基因遗传，一般有家族聚集倾向，比如父母都有高血脂，子女容易出现高血脂。
但高血脂并非遗传病，一般是多种因素综合作用的结果，仅有极少数高血脂患者有遗传倾向。
此外，高血脂多存在于部分人群中，如糖尿病、肥胖人群、长期高强度锻炼者等。
所以在日常生活中，应注意适度锻炼、合理膳食，以减少高血脂的发生。
1、家族聚集倾向：大部分的高血脂患者均存在家族聚集倾向，单代亲属、双代亲属均有较大可能存在高血脂，比如糖尿病家族史、肥胖人群等。
由于糖尿病患者多伴随高血糖症状，而体内胰岛素水平异常，可促进脂肪细胞的分化、增殖，引起高血脂。
此外，肥胖人群多伴随代谢障碍，当体内脂肪过多时，也容易引起高血脂;
2、糖尿病家族史：糖尿病家族史人群中，一般出现高血脂的风险较单代人群高6-8倍;
3、肥胖人群：肥胖人群体内的脂肪含量普遍较高，而身体中的脂肪含量可随体重增加而明显升高，当体内脂肪含量超过一定范围时，也可能引起高血脂;
4、长期高强度锻炼：长期高强度锻炼，可促进机体消耗脂肪，如长期坚持跑步、游泳等运动。
可促进机体内的脂肪代谢，消耗多余的胆固醇、甘油三酯等物质，有助于维持血脂的正常水平。
所以长期高强度锻炼容易引起高血脂。
王忠主任讲甘油三酯的危害和预防
甘油三脂高是指人体血液中的脂肪酸含量高。
甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。
重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关，一般为继发性疾病。
甘油三酯高的症状没有特异性引，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、等。
现如今，社会进步了，科技发达了，生活质量提高了，可随之，百姓“三高”了：血压高了，血糖高了，血脂也高了……众所周知，高血压、高血脂、高血糖不但对健康无益，还能增加心脑血管疾病的发病率，严重影响患者及其家人的生活质量。
而高血脂症，作为“三高之一”，发病隐匿，害人于无形之中，更加严格管理。
作为高血脂的一种，甘油三酯高对人体的危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓;而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的。
但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。
因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。
专家表示，一般情况下，在肝功能检查项目中甘油三酯高并没有什么特异性的症状，对于肝病患者来说，就应该警惕甘油三酯高的症状，当处于免疫清除期时，肝脏受损严重，就极有可能出现甘油三酯偏高，此时对于乙肝患者而言，抗病毒则是关键。
只有控制病毒，清除病毒，改善肝功能，使得肝脏运转正常，才能解决甘油三酯偏高所引起的很多众多症状。
甘油三酯高的危害甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
甘油三酯高的后果是容易造成"血稠"，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。
而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断。
这时，甘油三酯高的危害已经相当严重了。
除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓;甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。
如果在心脏，可引起冠心病、心梗;在大脑，可发生脑卒中、中风;发生在眼底，会导致视力下降、失明;如在肾脏，可引起肾衰;发生在下肢，则出现肢体血流不畅导致坏死。
高血脂是怎么来的？5个方法防治高血脂
高血脂是怎么来的？5个方法防治高血脂高血脂诱发动脉硬化、心绞痛、脑梗塞的主要危险因素，对人体的危害很大。
但是很多人并不知道高血脂的发病原因是什么。
今天就一起来看看高血脂是怎么来的？患了高血脂该如何去调理？高血脂是怎么来的？1、吃出来的高血脂肥胖的人、饮食油腻的人容易得高血脂，这就是吃出来的高血脂。
2、气出来的高血脂焦虑、熬夜等导致肝脏功能受影响，从而引起血脂的异常。
中医把焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等因素导致的紊乱、代谢异常称为气出来的高血脂。
3、老出来的高血脂随着年龄的增长，人的脏器尤其是肾脏功能在减退。
肾虚会影响肝脾的功能，从而引起血脂代谢的紊乱，以及血脂蓄积，导致高血脂症。
有些中老年人退休后血脂逐年升高，就是老出来的高血脂。
患了高血脂怎么办？做到以下5点，高血脂就不再是你的心头病了。
1、高血脂的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，多食含维生素C的水果和蔬菜;蔬菜的纤维在肠道中能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
2、饮茶戒烟限酒：各种茶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用。
长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。
3、坚持运动：运动对于调节血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5次每次锻炼半小时即可。
4、定期检查：50岁以上的老年人应该每年进行1至2次的血脂检查，这样可以做到早发现。
5、按时服药：药物治疗可在医生的指导下进行用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药。
导致高血脂的原因有很多，饮食、年龄、生活习惯等都是可以诱发高血脂发病的。
患了高血脂，做好上面五点，就可以有效控制血脂，预防疾病发病和其他并发生的发生。
引发高脂血症的六大原因
引发高脂血症的六大原因
高脂血症在生活中很常见，是指血脂水平过高，是引起心脑血管疾病的高危因素，那么有哪些常见原因可引起血脂水平增高呢？
1、饮食习惯
吃太多的碳水化合物，会导致胰岛素增高，过多的糖会合成脂肪，另外吃太多的反式脂肪酸、优质油脂摄入不足、油脂比例失衡也会造成血脂增高
2、生活习惯
不良的生活方式和不规律的生活习惯都是引起高血脂的常见原因，比如久坐长躺、熬夜、长期精神紧张等都不利于清除血浆中的脂质
3、缺少锻炼
不爱运动锻炼的人血脂含量会比坚持运动锻炼者高
4、年龄
年龄越大身体器官的机能就会越来越下降，导致肝脏对血浆内的脂质清除率降低，使高血脂更容易发生
5、吸烟酗酒
长期吸烟和酗酒会导致血管内皮细胞损伤，引发机体一系列细胞因子的水平变化，导致高血脂的发生
6、遗传
此类慢性疾病有一定的遗传概率，如果有家族史会比其它没有家族史的人更容易发病，一定要注意及早预防。
王忠专家讲述高血脂的引发原因都有哪些
王忠专家讲述高血脂的引发原因都有哪些日常生活中，对于高血脂这种疾病大家要重点注意。
高血脂对患者的伤害是非常大的，所以，了解其引发原因，及时的针对性治疗，则患者的治疗效果才会更加的明显。
那么，究竟高血脂的引发原因都有哪些?专家现在就来为大家具体的介绍。
以下就是高血脂的引发原因都有哪些的具体介绍：1、吸烟吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。
2、高血压血压过高，使血管上皮细胞长期受到高压冲击，发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。
3、糖尿病糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样容易导致动脉粥样硬化。
4、早发冠心病家族史如果有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁，女性早于65岁)，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管内壁功能不好，同样有可能导致高血脂。
5、高密度脂蛋白胆固醇含量过低高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化因子，是一种对人体有益的血脂。
它能够在血管壁内外自由往来，因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来，“逆转血脂在血管壁中沉积的过程”。
但遗传因素和生活习惯都对高密度脂蛋白胆固醇的含量有影响，比如吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。
6、年龄血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化，当男性超过45岁、女性超过55岁，就要注意积极防治高血脂。
以上是我们对高血脂的引发原因都有哪些的简单介绍，希望我们以上的介绍对患者能有帮助。
而您如果还想要了解更多，可以咨询我们的在线专家，专家会为你详细解答的。
在此，祝患者都能够早日康复。
解析高血脂症的成因与预防
解析高血脂症的成因与预防高血脂症是一种常见的代谢性疾病，它在世界范围内都有很高的发病率。
高血脂症患者体内胆固醇、甘油三酯等脂质物质的积累会增加心血管疾病的风险，因此对于高血脂症的成因和预防措施进行深入了解十分重要。
一、成因解析1. 遗传因素：遗传倾向是高血脂症发生的主要原因之一。
如果家族中有患有高血脂症或心血管疾病的人，那么自己患上高血脂症的风险就相对较大。
这是由于遗传基因中与脂代谢有关的突变所导致的。
2. 不良生活习惯：不健康的生活方式也是引起高血脂症的常见原因。
如长期摄入高油、高盐、高能量密度食品以及过多饮酒、抽烟等行为都会增加体内胆固醇和三酰甘油的合成，导致血脂升高。
3. 饮食不当：饮食结构不合理是引发高血脂症的重要原因。
摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇含量高的食品，会提高胆固醇水平。
此外，过多摄入简单碳水化合物也会导致甘油三酯增加。
4. 缺乏运动：缺乏体育锻炼是许多慢性疾病诱发的原因之一，包括高血脂症。
适当的运动可以帮助身体消耗多余的能量，促进脂质代谢和心血管健康。
5. 其他因素：除了遗传、生活习惯和不良饮食之外，某些慢性疾病也可能与高血脂症有关。
如肾功能异常、甲亢等影响机体内分泌系统正常功能的情况可能引起高血脂。
二、预防措施1. 合理饮食：合理的饮食结构对于降低血脂水平至关重要。
建议增加高纤维、低脂肪的食物摄入，如全谷类、新鲜水果和蔬菜等；减少摄入高脂肪食物和糖分过多的食品，如油炸食品、零食等。
2. 定期体检：定期进行身体检查可以及早发现血脂异常的情况。
通过监测胆固醇、甘油三酯水平，采取相应的预防措施和改变生活方式，可以避免严重的心血管疾病发展。
3. 积极运动：适度合理的体育锻炼有助于降低血脂水平。
选择适合自己的运动项目，并进行持续而规律的锻炼，可以提高脂质代谢和心血管健康水平。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害心血管健康并增加高血脂症的风险。
因此，需要尽可能戒烟限酒或减少吸烟和饮酒量。
王忠医生解析_高血脂的日常注意事项
王忠医生解析_高血脂的日常注意事项在人类死亡原因中，全世界每年大约有1700万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的50%以上，位居第一；在人类疾病中，心脑血管病的复发率高达87%，位居第一；在人类疾病中，心脑血管疾病的致残率高达50%，位居第一。
科学家、医学家通过研究考证，证实造成心脑血管疾病的主要原因是高血脂症。
目前我国患有高血脂的人数已达到1.6亿人，并且平均每年以1500万人数持续增长，这势必会加剧心脑血管疾病及其它疾病的发生。
接下来有请心脑血管专家来详细讲解高血脂的日常注意有哪些。
喝咖啡对血脂有什么影响？研究发现，大量饮用咖啡可能使血中游离脂肪酸增加，血胆固醇升高，容易引起心脏病。
可也有学者认为，咖啡可以使高密度脂蛋白胆固醇（好的胆固醇）升高，有利于预防冠心病；并且认为饮用咖啡后，可使储藏的脂肪分解，有减肥的功效，虽然可能因此引起血中游离脂肪酸浓度上升，但利大于弊。
最近的研究认为咖啡对血脂的影响可能与咖啡的加工方法有一定的关系，以咖啡壶煮沸的咖啡可升高胆固醇，以过滤法煮成的咖啡则没有这种作用。
咖啡中有一种油性的物质，它对于心血管的影响因人而异，但是通常会造成血胆固醇升高。
这种物质的多寡与煮咖啡的方式有关，当煮咖啡是以高压蒸汽或悬滴式来煮时，因为咖啡豆与热水接触的时间短，所以这种油性物质被提取出来的量少；但如果以浸泡为主的煮法，则咖啡豆与热水接触时间长，因此比较容易提取出大量的油性物质。
另外，这种油性物质可用滤纸过滤掉。
可以说，饮用咖啡对血脂和冠心病是否有影响、有多大影响，目前尚未取得共识。
但是，只要不是大量饮用，每天1-2杯是不会有什么坏处的。
炎炎夏季到了，夏季对血脂高的患者而言，是一个很关键的季节。
如果夏季出汗多却补水少，血液的黏稠度随之增高，这个时候很容易导致冠心病发展或加重，诱发心肌梗死。
在夏季应该如何有效预防高血脂，患有高血脂的人或者家属应该学习一下。
高血脂日常生活注意什么？1、检查血脂至关重要由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。
王忠大夫治疗高血压、高血脂、轻度脑梗塞的典型病例
患者：刘彬洪（化名），男，51岁。
诊断：高血压、高血脂、轻度脑梗塞入院前情况：两年前单位体检时发现血压偏高，一个月内多次复检，仍超出正常范围。
而被确诊为原发性高血压，血压值为160/100mmHg，但因症状不明显而未引起重视，随着时间的推移，而一年前开始出现头昏眼花，肢体麻木，尤其是全身活动更是力不从心，到省级医院检查血压已达180/120mmHg，血清中的胆固醇与甘油三酯明显升高，脑核磁共振显示轻度脑梗塞。
经多次住院治疗仍是时轻时重，西药用了无数，但只是暂时降压，一旦停药，血压又继续升高，疗效不尽人意。
长时间如此，再加上工作的压力和精神的负担，而使血压一直是居高不下，而病情的逐渐严重及西药的副作用导致性功能障碍，这使他更加苦恼，虽然事业有成但健康状况一天不如一天。
为此，四处求医问药，一次偶然的机会登陆了脑健康咨询网，了解了我院的治疗特色。
经过在线的专家进行诊治，根据患者的病情，提供了一套综合治疗的方案，患者和患者家属本着试一试的希望于2008年3月26日到我院找王忠专家就诊。
入院治疗情况：患者进行检查，初步确诊为高血压、高血脂、轻度脑梗塞。
心血管专家王锺给予复方通脉饮中药进行治疗，稀释血液粘稠，降脂、降压，改善脑部血液循环，增加脑部血流灌注，消除脑局部组织的脂质。
治疗10天后，血压、血脂明显下降，头晕眼花、肢体麻木的症状都有所改善，患者病情好转后，回家坚持治疗。
并与心血管专家王忠保持联系。
回访病情：心血管专家定期主动对患者进行回访，出院30天后进行复查，病情基本稳定，现患者身体、精神状态均可，生命体征平稳，未有特殊不适，查体未见异常，继续服用复方通脉饮家庭式养护。
点评：高血压、高血脂是引起轻度脑梗塞的高危因素，导致脑梗塞的一系列临床症状，复方通脉饮从根本上中和体内血液的酸碱失衡，清除血管中的脂质，有效改善了血液的组成成份，使血液的酸碱达到平衡。
复方通脉饮通过益气、活血、通络的三大功效，能够彻底达到治疗高血压、高血脂、轻度脑梗塞的目的。
王忠专家介绍高血脂的五大误区
高血脂病的病因有哪些高血脂是一种危害性较大的疾病，专家王忠表示，在患病之后，要及时的治疗。
随着患病人数的增多，很多患者对血脂都有一些误区，接下来，就为大家介绍一下。
高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。
高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。
那么高血脂认识的五大误区有：误区一“血脂偏高”、“胆固醇异常”是多吃少动的生活方式导致的。
不少人把血脂偏高、胆固醇异常看作是多吃少动带来的“富贵病”。
周玉杰教授指出，胆固醇异常并不是一个简单的生活方式病。
它虽然与饮食运动有一定关系，但并不是只要忌口、多运动就能解决的。
在导致以冠心病为主的心脑血管疾病的发生因素中，年龄、性别、冠心病家族史等危险因素不可改变。
在可以改变的因素中，引起严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C(低密度脂蛋白)过高。
此外，同时患有高血压、糖尿病以及有吸烟习惯也是导致胆固醇沉积、诱发冠心病的重要因素。
很多体重较轻的瘦人与严格素食者以为自己绝不会发生血脂偏高、胆固醇异常问题，其实，只要他有上述危险因素，都可能因此出现冠心病。
误区二高血脂就是甘油三酯高，就是血黏度高、血流缓慢。
血脂是血中所含脂质的总称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。
引起严重危害主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C(低密度脂蛋白)过高。
研究显示，甘油三酯的增加未能显示与冠心病、缺血性心血管病的相对风险增加相关。
而如果血液中有过多的低密度脂蛋白，沉积于动脉血管壁，就会形成粥样斑块。
有斑块的血管狭窄或破裂就直接导致急性心梗、中风甚至猝死。
因此，低密度脂蛋白胆固醇是目前最重要的血脂检测指标，并非甘油三酯。
误区三体检化验单没有“箭头”就是正常。
中医对血脂高理解
中医对血脂高理解
血脂高，是指血液中的脂肪类物质过多，会导致血液黏稠度增加，阻碍血液循环，增加心血管疾病的发生率。
中医对血脂高有着深刻的
理解，以下分步骤阐述。
第一步：血脂高的病因
中医认为，血脂高是由于肝脏失常，致使身体无法将过多的脂肪
分解和代谢，从而导致血液中脂肪类物质的累积。
另外，中医认为一
些饮食不当、过度劳累、情志不畅等因素也会导致血脂高的出现。
第二步：血脂高的临床表现
中医认为，血脂高会导致人体的气机郁滞，导致疼痛、胀满等不适，具体表现包括头晕、头痛、眩晕、失眠、胸闷、腹胀等症状。
此外，还可能引起糖尿病、高血压等疾病。
第三步：中医治疗血脂高的方法
中医治疗血脂高的方法包括中药治疗、饮食调理、针灸疗法等。
中药方面，常用的治疗方剂包括柴胡桂枝汤、龙胆泻肝汤、消脂茶等。
在饮食方面，中医强调忌食高脂、高糖、高盐和饱和脂肪的食物，推
荐多吃清淡、富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等。
此外，中医认
为针灸疗法对血脂高也有一定的效果，通过针刺调理人体气血，改善
肝脏代谢功能。
第四步：注意事项
中医对于治疗血脂高也有一些注意事项。
首先，治疗期间需要注
意调理情志，避免情绪波动；其次，需要合理规划饮食，不能暴饮暴
食或节食过久；最后，需要注意休息，避免过度劳累。
综上所述，中医对血脂高有着深刻的理解，并提出了一系列有效
的治疗方法。
在治疗期间需要严格遵守注意事项，加强自我管理，才
能够有效控制血脂高的问题。
王忠医生讲解——高血脂膳食指导讲义
心病和周围动脉疾病等。
5. 少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。
高血脂持续发展的危害之一：
主动脉粥样硬化
高血脂持续发展的危害之二：
冠状动脉粥样性心脏病心脏病
哪些人易患高血脂？
1）有高血脂家族史的病人；
2）肥胖者；
3）中老年人； 4）35岁以上长期大鱼大肉高脂、高糖饮食者； 5）绝经后妇女； 6）长期吸烟、酗酒者； 7）不爱运动者； 8）患有糖尿病、高血压、脂肪肝病者；
有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降
血糖降血脂、抗肿瘤、预防骨质
疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
以及提高人体免疫力等药用和保健 功能。
花果疗偏方——菊花山楂茶
用料：白菊花20克，生山 楂20克
制法：用水煎或者开水冲
泡菊花和山楂，每日一次。
解“食”疗效
在白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多
种维生素和微量元素，中华医学研究表明， 白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾胃、 润喉、生津，以及调整血脂等功效。 山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分， 具有显著的扩张血管及降压作用，有增
9）生活无规律、情绪易激动、精神长期处于紧张状态者
什么是食疗？
食疗，就是食物疗法，即在医学理论的指导下选用食物， 经过一定方法的烹制，制作成具有药用效果的特殊食品， 用来保健强身、祛病延年的方法。
高血脂的饮食原则：
1. 忌食胆固醇含量高的食物，如动物的脑、肝、肾等。 2. 低脂肪饮食，减少动物油，适当增加植物油，人体脂肪过 剩是高血脂症形成的条件之一。
鱼类所含的饱和脂肪极低，尤
其是来自深海的冷水鱼类，含
有大量的W－3脂肪酸，据美国
科学家的研究证明，服用W－3
脂肪酸的人，胆固醇和三酸甘
诱发高血脂的因素有哪些
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导语：物质生活越来越好了，不仅能吃饱饭，还能吃的更好一些，很多人认为吃的好就是吃一些肉类食品，认为肉类食品是补充人体能量的主要资源。
但是
物质生活越来越好了，不仅能吃饱饭，还能吃的更好一些，很多人认为吃的好就是吃一些肉类食品，认为肉类食品是补充人体能量的主要资源。
但是上了年纪，就容易产生三高的现象，高血压，高血脂，高血糖等等。
下面我们就看一下诱发高血脂的因素有哪些吧。
1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上，
高血脂主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。
2.饮食因素饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。
3.血液中缺乏负离子(负氧离子)。
临床实验表明：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。
以上就是诱发高血脂的额因素，千万不要小看饮食习惯。
尤其是上了年纪的人，身体系统已经处于一个走下坡路的阶段，注意自己的身体可以预防各种疾病。
遗传性的高血脂，更要注意日常的饮食禁忌。
一个不良的习惯，就会导致高血脂的反复发作。
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高血脂是一种危险性比较大的疾病，它指的是我们人体的血脂水平太高，而引起异常的疾病，这种疾病对我们人体的健康是有极大的威胁的，如果不加以控制，就会出现动脉粥硬化，甚至出现冠心病和胰腺炎，那么引起高血脂的原因是什么呢？引起高血脂的原因
1、饮食
现在在每一个家庭的餐桌上，各种大鱼大肉成为了人们饮食的重点，而新鲜的蔬菜被拒之了门外，时间久了患上了高血脂，同时长期营养不良的朋友也会引发此病。
2、缺少体力活动和体育锻炼
现在年轻人的工作大多数都是从事脑力劳动，白天繁忙的工作使上班族精疲力尽，晚上回到家吃过饭，就窝在家里看电视或者是玩电脑，缺少适当的体育锻炼，诱发高血脂的出现。
3、其它疾病及药物因素的影响
糖尿病患者在生活中需要长时间的吃药，很多患者只顾着埋头吃药，忽视了定期的检查，药物的毒副作用，容易使脂质代谢发生絮乱，出现继发性高血脂症。
降血脂的方法
血脂包括胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，而胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）之分。
“坏”。
高血脂是怎么引起的？
高血脂是怎么引起的引起高血脂的原因很多，主要如下：1、年龄：年龄是一个不可抗拒的因素，随着年龄的增长，血脂水平也会升高；2、体重增加：特别肥胖病人可能会引起血脂的升高，因为体内合成胆固醇、低密度脂蛋白也会升高；3、高脂饮食：患者摄入比较多的脂肪油脂，也可能会引起血脂水平的升高；4、合并其他疾病：有些患者合并其他的疾病，比如系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进、多发性骨髓瘤，这些疾病都可以引起血脂的异常；5、不良的生活习惯：比如糖分摄入比较多、吸烟、饮酒都可以引起血脂的升高；6、部分药物的应用，比如大剂量糖皮质激素的应用、雌激素的应用，还有利尿药物的应用，噻嗪类的利尿药，还有心脏病的药物、β受体阻滞剂的应用，也可以引起血脂升高；7、脂蛋白基因的异常：会引起脂代谢障碍，也会引起血脂的升高。
高血脂的引起主要包括以下几个方面：1、家族遗传因素，某些基因缺陷导致血脂合成过高，家族中成员容易出现血脂水平过高；2、继发因素，如糖尿病、甲状腺功能亢进或者减退等疾病会影响糖、脂、蛋白质的代谢水平，造成代谢紊乱，引起血脂升高；3、不健康的生活方式、饮食习惯。
高血脂的发生就像其它慢性病，比如高血压和糖尿病，主要分为内因和外因。
内因就是遗传因素，比如父母、兄弟姐妹等直系亲属，如果他们有高血脂，自身发生高血脂的几率也增加。
因为有相似的遗传基因，决定发生高血脂的几率增加。
外因主要和生活习惯、环境有关系。
如现在的饮食结构是高热量、高油脂、高糖饮食，容易出现高脂血症。
运动减少、体重增加，超重甚至肥胖也是出现高血脂的原因。
除了内因和外因，还有其它因素可以导致高脂血症，叫做继发性高脂血症，常见于有基础疾病的病人，如慢性肾脏病的病人、慢性胆道疾病、胰腺疾病，还有甲状腺疾病，可以出现高血脂，还有药物也可以导致血脂升高，比如糖皮质激素类的药物，也会导致血脂升高和紊乱。
高脂血症的发生或者说我们老百姓讲的血脂偏高，它的其实发生机制是非常复杂的。
它主要是我们体内一种代谢疾病，也就是我们体内的这种代谢是很庞大的一个工程，它需要有很多物质的参与，很多环节的辅助，其中任何一个环节出现问题的时候，都可以引起我们可能血脂的异常。
王忠医生为大家介绍如何控制高血脂
• 所以甘油三酯超标的人群不 要光盯着少油少肉，还应该 适当调整主食的摄入和戒掉 饮酒的习惯。
富含欧米伽3脂肪酸的食物，有一定预防和辅助治疗
降低甘油三酯的作用，而从研究结果看，我国普遍 摄入欧米伽3不足，汪芳主任建议，平时可以多吃深 海鱼类，比如金枪鱼、三文 鱼等，但烹调方式最好
清蒸或炖煮，不要煎炸。
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3.调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好 的导热体，所以皮下的脂肪组织构成是保护 身体的隔离层，能防止体温的放散。所以脂 肪有保持体温的作用。脂肪还可以为身体储 存“燃料”作为备用，吃进脂肪以后，一时 消耗不完的部分可以存在体内，等身体需要 热量时再利用。 此外，脂肪还有保护内脏器官，滋润皮肤， 和防震作用。 4.溶解营养素的作用。有些不溶于水而只溶 于脂类的维生素，只有在脂肪存在时才能被 人体吸收利用。
2.多吃鱼和鱼油 • 鱼油中的ω-3脂肪酸对心血管疾病 有积极的预防作用，能增加HDL-C 含量，建议每周至少吃一次鱼。
3. 多吃豆制品 • 豆制品里含丰富的卵磷脂和异黄酮， 卵磷脂干扰胆固醇的吸收，同时能 使胆固醇变成极小的颗粒悬浮在血 液中，不会沉积在血管上，异黄酮 有助于把危害动脉的LDL-C从人体 中清除出去。
• 甘油三酯、总胆固醇、高密 度脂蛋白胆固醇、低密度脂 蛋白胆固醇这四项指标，哪 个指标升高意味着风险的到 来呢？
• 低密度脂蛋白的升高会导致血管动脉硬化， 引发心脑血管急性事件的发生。这时医生 就会开出他汀类的药物来帮助降血脂了。
1、合理膳食 2、科学生活 3、积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 和定期体检
血液中所有脂蛋白所含胆固醇
之总和，即：低密度脂蛋白胆固醇 （LDL）+高密度脂蛋白胆固醇 （HDL）+极低密度脂蛋白胆固醇 （VLDL）=总胆固醇
高血脂的原因和降脂方法
高血脂的原因和降脂方法高血脂是指血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量超过正常水平，这是一种常见的代谢紊乱疾病。
高血脂不仅容易导致心血管疾病，还与一系列其他健康问题密切相关。
本文将探讨高血脂的原因和一些降脂方法。
原因：1. 饮食习惯：摄入过多的高脂食物是高血脂的主要原因之一。
常见的高脂食物包括油炸食品、动物内脏、肥肉以及高糖饮料等。
2. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致脂肪囤积，促进血脂的升高。
身体活动不足还会导致代谢率降低，使得脂肪消耗减少。
3. 遗传因素：个体的基因和遗传背景可能会影响血脂调节和代谢，增加高血脂的风险。
4. 肥胖：肥胖是高血脂的一个常见风险因素。
多余的体脂会增加胆固醇的合成，并降低胆固醇的清除。
5. 高血压：高血压与高血脂相互影响，高血脂可以引起动脉血管壁的损伤，进而导致血压升高。
降脂方法：1. 饮食调控：合理饮食是降低血脂的关键。
减少摄入饱和脂肪酸和膳食胆固醇的食物，例如红肉、蛋黄和黄油等。
增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。
此外，增加膳食纤维的摄入，如水果和蔬菜，有助于降低血脂。
2. 多运动：适量的运动可以促进脂肪的消耗和代谢，有助于降低血脂。
每周至少进行中等强度的有氧运动，如快走、骑自行车或游泳等。
3. 控制体重：通过减轻体重，降低体脂含量，可以有效控制血脂水平。
建议采取科学的饮食结构和合理的运动计划进行体重管理。
4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加血脂的含量，增加心血管疾病发作的风险。
因此，戒烟限酒是降脂的重要措施之一。
5. 药物治疗：对于血脂较高，饮食和运动改善无明显效果的患者，医生可能会考虑使用降血脂药物来降低血脂。
但应该在医生的指导下合理使用药物。
结语：高血脂是一种常见的健康问题，但通过改善生活习惯和饮食结构，大部分人可以有效控制血脂水平。
建议每个人定期进行体检，特别是中老年人、肥胖人群以及有家族遗传史的人群，以及遵循医生的指导进行治疗和降脂措施，以减少心血管疾病等并发症的风险。
高血脂的病因
高血脂的病因1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高血脂，某些可能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。
2.饮食因素饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症患者中有相当大的比例是及饮食因素密切相关的。
糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌，加速肝脏极低密度脂蛋白的合成，易引起高甘油三酯血症。
胆固醇和动物脂肪摄人过多及高胆固醇血症形成有关，其他膳食成分(如长期摄人过量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及膳食纤维摄入过少等)也及本病发生有关。
继发性高血脂系指由于其他原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。
继发性高脂蛋白血症在临床上相当多见，如不详细检查，则其原发疾病常可被忽略，治标而未治其本，不能从根本上解决问题，于治疗不利。
高血脂的危害多多高血脂症是导致动脉粥样硬化的重要因素，过多的脂质沉积于动脉内膜，内膜纤维结缔组织增生，局限性增厚，形成粥样斑块，斑块增多或增大使管壁硬化，管腔缩小或闭塞，造成供血部位缺血性损害，最终发生各器官功能障碍。
冠心病（包括心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心脏骤停等）脑血栓（偏瘫、失语、意识障碍、吞咽困难甚至生命危险）肾性高血压、肾功能衰竭视力下降、失明等。
这其中冠心病已成为各类致死疾病的魁首，其死亡率超过所有疾病死亡率的总和。
经长期科学试验证实，当血清TC高于220mg%，随胆固醇浓度升高，冠心病发病率呈直线上升，而血清TC每下降1%，冠心病发病率下降 2%。
高血脂的症状有哪些高血脂症出现的主要表现是并发症，如高血脂症可以并发很多其他病，并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎，这些都可能成为高脂血症的症状。
有的人脸上有黄色瘤，就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑，这是黄色瘤，这些症状都是高脂血症的症状。
高血脂病引起的原因
高血脂病引起的原因高血脂引起的原因：1、吸烟抽烟就是高血脂发作的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质可以逐渐受损血管的上皮细胞，并使上皮细胞间的缝隙减小，引致血脂随其血液流经这段血管时，就能够像是水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积构成血栓。
2、高血压血压过高，并使血管上皮细胞长期受高压冲击，出现变性、功能消退，从而使血脂伺机步入血管壁。
3、糖尿病糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样难引致动脉粥样硬化。
4、早发冠心病家族史如果有早播发冠心病家族史直系亲属中男性发作早于55岁，女性早于65岁，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管内壁功能不好，同样有可能引致高血脂。
5、高密度脂蛋白胆固醇含量过低高密度脂蛋白胆固醇就是一种抗炎动脉粥样硬化因子，就是一种对人体有益的血脂。
它能在血管壁内外自由往来，因此可以把已在血管壁中沉积的血脂再次“弄”出，“爆冷血脂在血管壁中沉积的过程”。
但遗传因素和生活习惯都对高密度脂蛋白胆固醇的含量有影响，比如吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。
高血脂的危害：1、高脂血症是中老年人衰老的病理基础：脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。
血脂的来源主要有两条途径，一条是外源性的，就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成;另一条是内源性的，就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。
人体除脑组织及成熟的红细胞外，几乎全身各组织都可合成胆固醇。
肝脏是合成胆固醇的主要场所，体内胆固醇70~80%由肝脏合成，10%小肠合成。
老年人不像年轻人，肝脏分解代谢减慢，分解脂肪的脂酶活性减弱，易造成脂肪堆积，再加上自由基的作用，使血脂在动脉壁上沉着，从而造成动脉硬化，这是老年人血管衰老的表现，也是老年人病理性衰老的病理基础。
高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关，因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。
2、高脂血症可以引致高血压：在人体内构成动脉粥样硬化以后，可以引致心肌功能失调，血管紧绷素切换酶可以大量转化成，使得血管动脉痉挛，抑止肾上腺排泄降压素，引致血压增高。
高血脂的形成原因
高血脂的形成原因高血脂的问题经常使我们的老年人朋友出现头晕头痛情况，让我们很多人都不知道如何是好，对于我们自身的危害非常大，很多人对于这种情况并不在意，等疾病恶化了才知道治疗性也为时已晚了，我们应该了解一下高血脂的形成原因，可以有效的采取针对性的治疗方法，简述一下吧。
胆固醇血症，血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L（200mg/dl）为高三酰甘油血症。
各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素，所制定的高脂血症诊断标准不一。
但为了防治动脉粥样硬化和冠心病，合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血浆胆固醇水平应该越低。
新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标，如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。
低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为<40mg/dl。
降低了三酰甘油的分类的标准，更注重其中度升高。
治疗1.控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。
除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。
一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。
肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
2.运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：（1）运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。
运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。
（2）运动持续时间每次运动开始之前，应先进行5～10min 的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。
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高血脂形成原因
2、喜静少动 或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限， 终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏畅， 气郁则津液输布不利.膏脂转化利用不及， 以致生多用少，沉积体内，浸淫血中，故 血脂升高。
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3、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不 愈 消渴是高血脂的基本病因，属阴虚燥 热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多 饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人 体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂 升高。
5、心理上平衡：很多疾病的发展都和心理 有关，所以高血脂患者在平日里也应该保 持稳定的情绪，待人处事要心胸开阔。 高血脂的治疗，主流的方式还应该是药物 治疗。当然，不同类型的高血脂选择的药 物也是不同的。
高血脂形成原因
高血脂是生活中常见的一种疾病，大家都 知道高血脂的危害很严重，但是大家知道 高血脂的原因是什么吗?想要尽量的远离高 血脂的危害，我们必须要提前做好高血脂 的预防措施，避免高血脂的出现，但预防 的前提是了解高血脂的发病原因：
1、饮食失当 饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚 味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转 化不及，滞留血中，因而血脂升高，从而 也就成为了高血脂的诱发因素。
对于高血脂症，关键就在于预防，而预防 的关键则是我们自身养成健康的生活方式： 1、合理的膳食：这里指的就是要合理的进 行饮食。在平时应该尽量控制高脂的食物， 也就是说富含胆固醇的食物。
高血脂形成原因
如动物内脏、奶油、蛋黄等，应该多吃一 些低脂的食品，比如说新鲜的果蔬、豆类、 豆制品、粗粮等。
3、适量运动：首先，适量是最重要的，因 为运动是把双刃剑。激烈的运动可能会导 致猝死、心梗的情况出现，运动也是要持 之以恒并且有序有度的。
4、戒烟与限酒：烟酒对人们身体的危害我 们都是知道的，特别是吸烟，吸烟可能会 引发动脉粥样硬化、冠心病、肺癌等多种 疾病。同样，被动吸烟与主动的吸烟的危 害是一样的。