跨越式跳高教学反思

合集下载

体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇）

体育《跨越式跳高》优秀教学反思体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇）作为一位到岗不久的教师，课堂教学是重要的任务之一，教学的心得体会可以总结在教学反思中，快来参考教学反思是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇），希望对大家有所帮助。

体育《跨越式跳高》优秀教学反思1本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学习中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。

使每个学生学有所得，学有所成。

传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。

因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。

实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。

通过教学发现了许多值得反思的地方：一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。

本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学习，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。

在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。

让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练习相联系，学生的练习有点盲目性。

教师的主导作用在这里没有及时体现。

合理的导入应该与学习内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练习而不是完整的动作。

比如添加一下专门性过杆练习、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练习目标，知道应该练什么动作。

【课后反思】《跨越式跳高》课后反思

《跨越式跳高》课后反思我上了跨越式跳高一课，在体育教学中跨越式跳高是一个比较复杂的内容，要想较好地完成动作技术,对于教师学生确有一定的难度.但小学生对跳高技术动作却有很大的兴趣，他们具有好玩、好动、好奇、好胜心强的特点，针对这些特点和实际的教学,通过教学我将这一课作一简单反思如下：1、学生跳跃能力差。

在教学中有比较多的学生跳不起来，跳高成了跨高，这种现象不仅仅是技术和心理问题，最主要的是学生弹跳力弱，腿部的肌肉、关节力量差。

所以在学习跨越式跳高之前要多进行一些跳跃的练习。

如单脚跳、跨跳、纵跳摸高等身体素质的练习，提高学生跳跃能力与腿部、关节的力量。

2、．加强助跑与起跳的衔接。

有二个女生，人都比较高，腿也长，轻轻一摆脚就能跳过杆，可是他们的助跑与起跳总是不能无法正确的接起来，一跑到横杆前就减速或停下来，在过杆时整个重心非但没有跳起来，反而坐了下去，将跳高变成了跨高。

这是心理原因造成的，这二位学生上学期脚部都受过伤，并休息过一段时间，恢复后在进行运动时常堂有点放不开手脚，害怕再出事。

针对这二位学生的情况，我没有利马让他们上横杆练习，而使用小垫子与橡皮筋来辅助练习，让他们在无负担的感觉下多练习肋跑起跳的衔接练习，在练习过程中感觉越过器材的成功感与喜乐感，等动作熟练和定型后再上杆，效果非常明显。

3、加强课堂组织，重视安全教育。

跨越式跳高是非常吸引学生的，特别是一些跳跃能力强的学生，他们往往喜欢在同学面前显摆一下，露一手，但因场地的缺少，轮到一次又要较长时间而等不及，就会忽视课堂组织，插队乱跳而造成安全事故。

所以在跳高教学中我对学生要求非常严格，在练习时必须等前面一个学生跳完后，并离开沙坑下一个学生才能起跑练习跳高；同时及时提醒学生注意跳高的起跳点，不要跑到沙坑的顶端起跳，导致人落到沙坑的外面而受伤；练习时一定要排好队，不能插队。

所以几个课时教学无一人受伤，下次学习时一定继续严格要求。

4、针对本单元课次的安排，按照上级规定的单元内容编写，学生在本次课上学习的效果良好，基本上80%的学生能够做到在较低的高度上双腿依次过杆，达到了预期的目的，学会这项技能。

《跨越式跳高》教学反思

《跨越式跳高》教学反思《跨越式跳高》教学反思身为一名到岗不久的老师，我们的工作之一就是教学，教学的心得体会可以总结在教学反思中，教学反思我们应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的《跨越式跳高》教学反思，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

所谓教学反思，就是指教师对自己的教学行为进行理性地审视与思考、并总结经验教训为指导今后教学实践的一种行为。

最近两年来，我一直在对自己的教学行为进行反思和实践，也取得了一定的成效。

下面，就以《跨越式跳高》一课的教学为例，谈谈自己的教学感悟。

一、情景描述《跨越式跳高》一节的重点内容是起跳和过竿技术，而两腿的配合则是本节中的难点。

考虑到本课是一节技术教学课，内容有些枯燥、乏味，于是我在这节课的教学中，将技术的教学渗透于游戏之中。

在激发学生对跳高运动的兴趣基础上，设计了“找朋友”的游戏和棒操，以调动学生的积极性。

接着运用体操棒原地练习跨越式跳高的起跳和过竿，让学生领会到过竿的技术要点。

基本部分共分成以下三步：①过高低竿；②过平行竿；③过高度不等的平行竿。

通过跳地竿、跳手持斜竿、跳斜竿架等各种方式，由易到难地逐步引导学生参与到跳高中来。

接着，设计了一个游戏“传递爆破筒”。

最后，在音乐的伴奏下进行放松。

教学过程中，让学生通过互帮互学，对比学习，教师巡回辅导。

对普遍存在的问题进行集中纠错，反复练习后，请优生展示。

二、反思和分析任何事物都不会十分完美，尤其是对于一节课而言，难免会有不足和遗憾。

对于这节课的教学，既有成功经验，也有不足之处。

（一）成功经验总体而言，本节课教学感觉还不错，学生积极参与练习，课堂气氛活跃，教学效果也比较明显。

这节课体现了新课程标准所提倡的教学理念。

具体表现在如下几方面：1．充分调动学生的兴趣新课程标准指出：“无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

”因此，在小学体育课堂教学中，激发和调动学生的兴趣十分重要。

水平三(六年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附教学反思)

水平三、六年级：《跨越式跳高》教学设计一、指导思想：以《体育与健康》课程标准中“健康第一、以人为本”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的发展。

在教学过程中坚持以学生为主体，充分发挥教师主导作用，引导学生积极思考、探索，培养学生的学习兴趣，多种教学方法促进学生运动技能的掌握和提高，让学生愉快地合作、参与练习，逐步达到教学目标。

二、教材分析：本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。

跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。

通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。

学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析：主体是小学六年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点,加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格,正是开展体育锻炼黄金阶段。

但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心,克服心理障碍。

力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教法与学法：教法：1、启发式教法：根据教学目标和学生知识水平现状而采用诱导办法引导学生积极参与学习和活动。

2、讲解示范法：通过讲解结合动作示范，达到提高学生对所学动作的理解程度。

3、分层教学法：通过设置几种分层次的练习方法，达到各种水平的学生都能进步的目的。

学法：1、观察法：通过观察挂图上的动作与口诀和观察老师的动作，加强对所学动作的理解。

跨越式跳高教案反思

超越式跳高教课方案反省【篇一：超越式跳高教课反省】《超越式跳高》教课反省超越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。

本课是一堂技术教课课，而技术教课课常常有无聊、无聊这样的特色。

我这节课的设计思路是教材的游戏化办理。

经过一个个游戏，将技术的教课浸透此中，既使学生达到欢乐身心、展现自己个性的目的。

经过本堂公然课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。

所以，在这堂课上，我一改了教课惯例，在学习前先激发他们对跳高运动的兴趣。

在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充足调换了学生的踊跃性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行超越式跳高起跳、过竿的协助练习，让学生领会到过竿的技术重点。

基本部分共分红三步。

一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。

这样设使教课计顺序渐进，学生能较好的掌握。

接下来我再设计了一个游戏，传达爆破筒，同时充足运用体操棒，做到一物多用。

也使学生的踊跃性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。

整体看来本节课设计较好，字课中学生的踊跃性被充足的调换起来，学生参加练习的踊跃性高，讲堂生气活跃，组织也比较有序，教课成效也比较显然。

但也有一些不足之处：本课教课的重难点在教课方案和教课中反应的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够踊跃应当会合解说，不要一个个纠正。

课后很多同事给了我一些好的建议：组织教课要多元化，让更多的孩子能领会成功的欢乐。

每一个建议对我来说都是一笔财产，我会汲取并利用在此后的课中。

经过此次公然教课展现，使我对体育教课的意会又上一台阶，体育教课不单是要让学生身体发展，更重要的是经过你的设计达到身心全面发展的目的。

我在此后的教课中应多从学生的角度出发，教课的形式也要多样性，进一步优化教课组织形式。

教课是一门艺术，我深深感觉自己的功力还欠火候，我希望在此后教课中可以经过自己的努力来不锻的修炼和完美自己【篇二：《超越式跳高》课后反省】《超越式跳高》课后反省教课反省：经过本堂课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。

跨越式跳高教案总结反思

跨越式跳高教案总结反思教案标题：跨越式跳高教案总结反思教案目标：1. 了解跨越式跳高的基本技术和要求；2. 掌握跨越式跳高的关键技巧和训练方法；3. 提高学生的跳高技术水平和竞技能力。

教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作和技术要领；2. 跨越式跳高的训练方法和训练计划；3. 跨越式跳高比赛中的注意事项和竞技策略。

教学步骤：引入：1. 通过展示跨越式跳高比赛视频或图片，激发学生对跳高的兴趣；2. 介绍跨越式跳高的基本概念和目标，引导学生思考学习跳高的意义。

知识讲解：1. 介绍跨越式跳高的基本动作和技术要领，包括起跳、过杆和落地等关键环节；2. 分析跨越式跳高的技术要求和注意事项，帮助学生理解和掌握每个环节的重要性。

示范演示：1. 教师进行跨越式跳高的示范演示，展示正确的动作和技术要领；2. 引导学生观察示范，分析教师的动作和技术细节。

实践训练：1. 学生进行跨越式跳高的基本动作练习，重点训练起跳和过杆的技术；2. 分组进行跳高训练，教师对学生进行指导和纠正；3. 按照训练计划，逐步提高学生的跳高高度和技术水平。

比赛模拟：1. 安排跳高比赛模拟，让学生在比赛场景中实践技术和策略；2. 观察学生的表现，给予积极的反馈和建议；3. 鼓励学生互相学习和交流经验，提高竞技能力。

总结反思：1. 回顾学生在训练和比赛中的表现，总结他们的优点和不足；2. 引导学生思考如何进一步改进和提高自己的跳高技术；3. 鼓励学生树立目标，制定个人的跳高训练计划。

教学评价：1. 观察学生的训练和比赛表现，记录他们的进步和成绩；2. 针对学生的表现，给予积极的评价和建议；3. 鼓励学生参加跳高比赛，展示他们的技术和竞技水平。

教案反思：1. 分析教学过程中的优点和不足，总结教案的有效性和改进之处；2. 反思学生的反应和理解程度，思考如何更好地引导学生学习跳高；3. 不断更新教学方法和教材，提高教案的质量和适应性。

通过以上教案，学生可以全面了解跨越式跳高的基本技术和要求，并通过实践训练和比赛模拟，提高自己的跳高技术水平和竞技能力。

体育《跨越式跳高》教学反思简短跨越式跳高教案反思实用

体育《跨越式跳高》教学反思简短跨越式跳高教案反思实用教案名称：跨越式跳高教学反思一、教学目标1.让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2.提高学生的跳跃能力和协调性。

3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神品质。

二、教学内容1.跨越式跳高基本技术2.跳跃能力训练3.协调性训练三、教学重点与难点重点：跨越式跳高基本技术难点：起跳时机和腾空姿势四、教学过程1.准备活动（1）慢跑800米，活动全身关节，提高身体协调性。

（2）进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

（3）进行一些简单的跳跃练习，如原地双脚跳、单脚跳等。

2.技术教学（1）讲解跨越式跳高的基本技术，包括助跑、起跳、腾空、落地四个阶段。

（2）示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

（3）针对学生的动作进行个别指导，纠正错误。

3.实践训练（1）设置不同高度的跳高杆，让学生进行跳跃练习。

（2）引导学生自主尝试跨越式跳高，培养勇敢、自信的精神品质。

（3）在练习过程中，教师巡回指导，纠正动作，提高跳跃能力。

4.结束放松（1）进行全身肌肉拉伸，放松关节。

五、教学反思1.教学效果本次课程，学生基本掌握了跨越式跳高的基本技术，跳跃能力和协调性有所提高。

但仍有部分学生在起跳时机和腾空姿势上存在不足，需要在今后的教学中加以改进。

2.教学方法在教学过程中，我采用了示范法、模仿法、个别指导法等教学方法，让学生在练习中不断提高。

但考虑到学生的个体差异，今后还需加强对个别学生的关注，提高教学效果。

3.教学组织本次课程，教学组织较为合理，课堂纪律良好。

但在实践训练环节，部分学生表现过于积极，容易造成安全隐患。

今后，我会在保证安全的前提下，引导学生合理参与训练。

4.教学改进（1）加强起跳时机和腾空姿势的训练，提高学生的跳跃技术。

（2）针对不同学生的特点，制定个性化的训练计划，提高教学效果。

（3）加强安全教育，确保学生在训练过程中的人身安全。

六、教学实用建议1.在教学过程中，教师应注重培养学生的兴趣，激发他们的运动热情。

跨越式跳高教学心得体会(共7篇)

跨越式跳高教学心得体会〔共7篇〕第1篇：跨越式跳高培训心得体会培训心得体会通过此次培训，从不同层次不同角度不同方面，让我在体育方面学到了许多新理念、新知识、新方法，让我感强颇多受益良多，不少之前模糊不清的概念或不懂的东西都在这次培训中得到了更加全面的理解。

同样的在这次培训之后，使我对于以后的体育教程有了一个更加明晰，更加清楚与直观的框架，，让我进一步明白了什么是教学相长，只有不断的理解，不断地学习才能跟上社会开展的需要。

在这里我以背越式跳高为例，我对小学生背越式跳高的学习有自己的一些心得看法与观点。

在小学阶段，学生有自己的优劣特点，优点在于身体可塑性高，身体灵敏性、柔韧性处于萌发阶段，模拟性高，能更快的促进跳高动作的形成。

缺点在于力量缺乏，限制着动作的协调。

我训练过许多学生，主要针对五、六年级，有的成绩进步很快，而有的学生训练了一番却是成绩平平。

我不断总结每个学生的特点。

认为，选材量材尤为重要，主要有几种方法：首先，要对学生的体育运动才能有一定的认识才能。

而跳高的灵性那么是身体的空中感觉与协调性。

可以通过让学生原地向上蛙跳后仰，手握单杠悬垂身体摆动等方法，来观察学生对身体在空中的控制才能。

其次，看起跳。

有的学生腿部力量很足，但是就是不会起跳，或者是上肢、腰、下肢不协调。

可以通过跨跳皮筋，原地纵跳等方法观察起跳好的学生。

再次，看身材。

当然，还是个高，身材修长的比拟有优势。

最后，看腰腹肌力量。

一般情况下，小学生的柔韧性都是很好的，都能做出背弓，但是力量缺乏的有很多，可以通过辅助下腰，仰卧起坐等方法观察学生的腰腹肌力量。

动作训练过程：背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。

这四个环节互相衔接，不可分割，在练习中要注重各个环节的衔接练习，练习时间也要根据学生的承受程度随时调整。

在这里我谈一下小学生在这四个环节训练中易犯的错误，以及有针对性的一些纠正步骤与方法：助跑与起跳：易犯错误：步幅节奏混乱，身体向弧线外倾斜，摆臂不自然，起跳力量缺乏，撞杆，身体旋转不够。

初中体育课跨越式跳高教案及教学反思

初中体育课跨越式跳高教案及教学反思教案内容：一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生的协调性、灵活性和力量素质。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生对体育运动的兴趣。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作教学。

2. 跨越式跳高的组合动作教学。

3. 跨越式跳高的实战训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性和力量素质。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。

3. 练习法：学生分组练习，教师指导。

4. 比赛法：学生进行跨越式跳高比赛，提高学习兴趣。

五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生学习兴趣。

2. 基本动作教学：教师示范跨越式跳高的基本动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。

3. 组合动作教学：教师将基本动作组合起来，学生分组练习，教师指导。

4. 实战训练：学生进行跨越式跳高实战训练，教师观察并指导。

6. 课后反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，为下一节课的教学做好准备。

六、教学评价：1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成跨越式跳高的动作，包括动作的连贯性和协调性。

2. 学生技术水平：评估学生在实战训练中跨越式跳高的技术水平，包括跳高高度和稳定性。

3. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作和互动交流。

七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，以提高学生的竞技水平和学习兴趣。

2. 邀请专业的跳高教练进行课堂教学，让学生接受更专业的指导。

3. 组织学生参观跳高比赛，让学生了解跳高运动的发展和优秀运动员的训练方法。

八、教学资源：1. 教学视频：收集一些优秀的跨越式跳高比赛视频，用于课堂教学的示范和分析。

2. 教学图片：准备一些跨越式跳高的动作图片，用于讲解和展示动作要领。

跨越式跳高教学反思

跨越式跳高教学反思跨越式跳高是田径项目中的一项高难度技术动作。

它要求运动员在短时间内完成起跳、跨越和跳越的动作，从而达到跨越高度的目标。

在教学过程中，我们经历了许多反思和总结，以期改进教学方法和提高学员的技术水平。

本文将对跨越式跳高的教学反思进行讨论。

首先，我们注意到在跨越式跳高的教学过程中，良好的基础训练是非常重要的。

学员需要有足够的力量和灵活性来完成跳高动作。

因此，我们在教学前注重对学员的基本体能进行系统的训练，包括力量训练、柔韧性训练和协调性训练。

通过这些基础训练，学员能够更好地理解和应用跳高技术。

其次，我们反思到在跨越式跳高的教学中，提供明确的技术指导是至关重要的。

学员需要清楚地知道应该如何进行起跳、跨越和跳越动作。

因此，在教学中，我们注重对每个动作细节的解析和示范，并给予学员反复的指导和纠正。

同时，我们也鼓励学员进行反思和思考，以便他们能够更好地理解和运用所学的技术。

此外，我们在教学过程中发现，提供良好的训练环境对学员的成长至关重要。

跨越式跳高需要一定的空间和设备来进行训练，因此我们需要为学员提供充足的场地和适当的器材。

同时，我们也要保证训练环境的安全性，确保学员在进行跳高训练时不会受到伤害。

只有在良好的训练环境中，学员才能更好地发展和提高自己的技术水平。

此外，我们反思到在跨越式跳高的教学中，鼓励学员进行积极的竞争和合作是非常重要的。

学员可以通过与其他学员进行比赛和对抗来提高自己的技术水平。

我们鼓励学员互相观摩和借鉴，同时也鼓励他们互相帮助和支持。

通过这种竞争和合作，学员们可以更好地相互促进，共同进步。

最后，我们还需要进行不断的反思和实践，以不断优化教学方法和提高教学效果。

我们认识到，教学是一个不断改进和进步的过程，我们需要不断地总结经验，吸取教训，不断调整和优化我们的教学方法。

通过不断的实践和反思，我们可以更好地指导学员，提升他们的跳高技术，并帮助他们取得更好的成绩。

综上所述，跨越式跳高教学是一个复杂而高难度的过程。

教学跨越式跳高反思

千里之行，始于足下。

教学跨越式跳高反思跨越式跳高是田径运动中的一项技术项目，要求选手在短距离内以高度为目标，通过篮形动作从脚着地起跳，两脚越过横杆再落地。

在进行训练和比赛过程中，我遇到了一些问题和困难，但也取得了一些进步。

经过反思和总结，我认为以下几点是我需要改进和提升的地方。

首先，我在起跳的时候没有发挥出足够的力量。

跨越式跳高要求选手在起跳时能够爆发出强大的力量，以提升高度。

但是我在起跳时总是感觉力量不足，没有充分利用到身体的潜力。

这可能和我平时的力量训练不够有关。

为了改进这一点，我需要增加力量训练的频率和强度，提升自己身体的爆发力。

另外，我也需要更加注重技术细节的训练，比如起跳时的正确姿势和力量的传导方式等。

只有通过细致的训练才能真正将力量转化为跳高的高度。

其次，我的技术动作还不够流畅和稳定。

在进行跨越式跳高时，选手需要将身体从脚接触地面的状态，通过篮形动作将身体压缩至最小，然后再通过伸展动作完成越过横杆的动作。

在这个过程中，我经常出现动作不流畅、不稳定的情况。

这可能是因为我在技术细节的训练上不够用心，没有做到位。

为了改善这一点，我需要加强对技术动作的理解，多观看和学习高水平选手的比赛视频，模仿他们的动作，并且在训练中增加对动作的反复训练和强化训练，以提高自己的技术水平。

再次，我在心理方面还存在一些问题。

跨越式跳高是一项需要较高的技术要求和身体能力的项目，对选手的心理素质要求也很高。

在比赛中，我经常会出现紧张、焦虑的情绪，导致表现不佳。

为了克服这个问题，我需要进行一些心理调适的训练。

比如，通过放松训练、呼吸控制等方式，改变我的心理状态，控制好自己的情绪。

同时，我也需要培养自己的自信心，相信自己的实力，相第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。

信自己可以克服困难，取得好成绩。

只有在有了良好的心理状态下才能更好地发挥自己的实力。

通过对自己在跨越式跳高项目中的不足进行反思和总结，我能够看到自己在多个方面需要进步和改进。

跨越式跳高课后反思

跨越式跳高课后反思
昨天我上了跨越式跳高一课，在体育教学中跨越式跳高是一个比较复杂的内容，要想较好地完成动作技术,对于教师学生确有一定的难度.但学生对跳高技术动作却有很大的兴趣，他们具有好玩、好动、好奇、好胜心强的特点，针对这些特点和实际的教学,我将这一课作一简单反思如下：
一、时间，时间紧凑，练习内容繁多。

由于在前面的器材码放时时间不够，导致在上课时整体的场地没有布置完，时间上有些赶，学生的练习时间也随之减少，再过垫子时候，还有后面的游戏实心球过程中学生的练习时间都随之减少，密度达不到要求，同时器材多也导致调队的时间过多，不是很理想。

如果前面器材准备充分的话，后面的许多内容不会很赶，学生的练习次数会增加。

二、密度，本节课的练习密度适中、不大，学生在前面练习次数较多，原地练习主要是为了后面的教学任务打下良好的基础。

后面的练习次数都比较少，垫子的那个环节是一个小的过渡环节，垫子的高度比瓶子的高度略高，而后面的完整练习时高度比小垫子更高，让学生的动作没有变形，注意要点依次，直腿。

三、队列，我们在课下讨论中说道调队过于频繁，尽量删减，占用时间过多，教学练习的时间过少。

四、小组讨论环节中没有设定，应该给学生一些自主探究的时间。

五、针对本单元课次的安排，按照上级规定的单元内容编写，学生在本次课上学习的效果良好，基本上80%的学生能够做到在较低的高度上双腿依次过杆，达到了预期的目的，学会这项技能。

随着高度的增加学生的动作有个别人变形，出现了各式各样的问题，但是摆动腿和起跳腿这个关系学生能够明确，随着练习次数的增加学生掌握动作也会更加容易。

《跨越式跳高》课后的教学反思范文（精选6篇）

《跨越式跳高》课后的教学反思范文（精选6篇）《跨越式跳高》课后的教学反思范文（精选6篇）作为一名优秀的教师，教学是我们的工作之一，写教学反思可以很好的把我们的教学记录下来，写教学反思需要注意哪些格式呢？以下是小编收集整理的《跨越式跳高》课后的教学反思范文（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《跨越式跳高》课后的教学反思1以往的跨越式跳高，我一般都只是自己先示范，然后要求学生模仿老师的动作跳高。

结果，大部分学生跑到跳高架旁就停下来了，不能跳过。

只有少数胆大的学生能过。

其实在体育课中，对于一些技能技术的教学，我们经常碰到这种现象。

究其原因：我想一是由于学生在心理上产生恐惧；二是不会做专门的动作。

如何消除恐惧心理，更快地学会跳高动作，我在教学中进行了探索。

现在我在进行跨越式跳高教学中，我首先让学生在课前把各小组收集的跳高优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跳高动作、比赛场面，优秀跳高运动员的事迹等。

让学生说一说为什么“害怕”。

针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后师解释“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。

恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。

年龄越小，恐惧感越弱。

因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。

而跳高练习确有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跳高，而采用逃避的方法，停下来跨过去。

这样安全，不会受伤。

接着让学生讨论如何克服恐惧心理，学习跳高的动作，大家集思广益。

他们想出了降低横杆的高度、找替代物作横杆、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习。

学生选择想出的方法进行尝试练习。

特别是用橡皮筋作跨栏练习，两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。

学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲。

《跨越式跳高》课后的教学反思2小学生对短跑类项目比较感兴趣，其他的都不是很感兴趣，因此跨越式跳高教学第一步，应该让学生不知不觉地参与。

《跨越式跳高》教学反思（通用7篇）

《跨越式跳高》教学反思（通用7篇）《跨越式跳高》教学反思（通用7篇）作为一名人民教师，教学是我们的工作之一，借助教学反思我们可以拓展自己的教学方式，写教学反思需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的《跨越式跳高》教学反思（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

《跨越式跳高》教学反思1一、遵循教育规律，感受实实在在。

在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。

队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。

口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。

在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。

充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。

基本部分共分成三步。

一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。

这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

二、用问题引导课堂走向。

在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。

老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。

学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

三、巧妙设置，环节清晰。

在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。

教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。

在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。

这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。

教学跨越式跳高反思

教学跨越式跳高反思
在教跨越式跳高时，我反思到了以下几点：
1. 目标明确：在教学过程中，我意识到要给学生明确的目标，即学会跨越式跳高的技
巧和技巧的运用。

这样能够激发学生的学习主动性和积极性。

2. 个体差异：我发现学生们在进行跨越式跳高时的身体素质和技术水平存在差异。

因此，我需要根据不同学生的个体差异进行差异化教学，给予适当的指导和训练。

3. 动作细节：跨越式跳高是一个技术性较高的项目，需要注意动作的细节。

在教学中，我要重点强调学生的起跳姿势、腿部动作和着地技巧等方面的细节，引导学生做出正
确的动作。

4. 反馈及时：学生需要及时得到教师的反馈和指导，以便在跳高过程中不断改进和提
高自己的技术。

我要及时观察学生的跳高动作，给予正确的指导和鼓励，帮助他们不
断进步。

5. 多种教学方法：我认识到在教学跨越式跳高时，可以采用多种教学方法。

除了口头
指导外，我还可以使用示范、视频分析等方式来帮助学生更好地理解和掌握跨越式跳
高的技术要领。

以上是我对教学跨越式跳高的反思，希望能够在今后的教学中更好地指导学生，帮助
他们提升跨越式跳高的技术水平。