经络自愈基础
清通调补养自愈系统教学文案
清通调补养自愈系统清通调补养自愈系统清通调补养自愈系统：清脏腑、通经络、调阴阳、补气血、养肾元健康解决方案：先清通再调后补养，打开人体自愈之门，恢复人体应有机能清通调补养自愈系统，就是一本人体说明书，人人都可以利用这个系统来找到生命的规律、人体健康需要的条件、健康的解决方案，了解健康的法则、健康的标准、健康的生活方式，告诉大家该吃什么？该怎么吃？如何清脏腑、通经络、调阴阳、补气血、养肾元？如何综合调理？总之，清通调补养自愈系统是当今世界上最自然、最系统、最完善、最彻底、最直效、最安全的健康管理工程。
就让我们一起努力做健康的使者，共享健康财富。
健康法则我们都知道：当今的医学越来越发达，药物越来越高级。
然而，被医学定为疑难病或终身疾病的人就是越来越多。
现代医学为什么只能廷缓这些患者的生命，很多疾病无法根治，成为医学上的疑难病呢？甚至这些精通医术而又看病方便的医务工作者，自身的健康状况也好不了哪里去。
其实，一个人的身体是否健康，以及抵抗力的强弱是先天遗传、营养状况、生活方式、精神状态和社会环境、自然环境等诸多因素综合作用的结果。
为什么世上的特效药很少？就是因为一方、一药、一法这样的一支箭不可能同时射中那么多的目标。
几千年来，人类一直在寻找永不生病、长生不老的灵丹妙药或健身妙招，可至今仍然没有找到用一粒丹药或一招一式，就能达到治百病乃至长寿的方法。
所以世上一举全得的事情从来不曾有过，而且也永远都不会有。
要想拥有健康的身体，必须了解生命的规律、人体健康需求的条件，再遵循自然规律，对身体进行全面的综合调理，不断提高身体的抗病能力，只有这样才能圆你健康百岁的梦想。
世界卫生组织有这样的统计数据：影响人健康长寿的条件中，遗传因素占15%，社会因素占10%，气候地理因素占7%，医疗因素占8%，自我保健则占60%，健康长寿的人正是做到、做好了起决定因素的自我保健。
想要找准自己的保健养生方法，必须了解生命的规律，健康的条件。
针灸什么原理
针灸什么原理
针灸是一种传统中医疗法，其原理是通过在特定穴位上插入细针来刺激身体的自愈能力。
根据中医理论，人体的经络系统是贯穿全身的能量通道，而穴位则是这些通道上的特定点。
通过刺激穴位，针灸能够调节和平衡人体的能量流动，以及促进机体的自我修复。
具体来说，针灸可以通过以下几个原理来产生疗效：
1. 经络调整：刺激特定穴位可以调节经络的气血流动，疏通堵塞的经络，促进气血的循环，从而恢复机体的平衡状态。
2. 神经调节：针刺穴位可以刺激神经末梢，通过神经途径传递信号到脑部，产生反射作用，引起身体的内源性物质释放。
这些物质包括内啡肽、血清素等，它们具有镇痛、抗炎、抗压等作用，有助于缓解疼痛和改善身体的功能状态。
3. 局部效应：针刺穴位后，局部会产生微创伤，进而引发一系列生理反应，如组织修复、炎症反应等。
这些反应可以促进新陈代谢，增加局部血液循环，提高免疫力，有利于身体自身的康复。
针灸作为一种安全有效的治疗方法，在很多疾病的治疗中被广泛应用。
虽然其具体机制尚未完全理解，但通过调整机体的平衡，刺激自愈能力，针灸能够帮助缓解疼痛，改善身体功能，并在某些情况下辅助治疗疾病。
人体经络学自学快速入门
人体经络学自学快速入门(转载)中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。
经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。
12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。
1、先熟悉一下12经络的名称：手少阴心经足少阴肾经手厥阴心包经足厥阴肝经手太阴肺经足太阴脾经手太阳小肠经足太阳膀胱经手少阳三焦经足少阳胆经手阳明大肠经足阳明胃经2、搞清楚它们为什么要这样称呼？这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。
其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。
记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。
从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。
按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法是一种常见的自我按摩和伸展技巧，旨在
帮助缓解身体的紧张和疼痛，促进血液循环和恢复。
下面
是一个简单的手册，介绍了一些常见的拍打拉筋自愈法技术：
1. 肩颈放松法：双手交叉放在胸前，用手掌轻轻拍打颈部
和肩膀的肌肉。
可以轻揉肩颈部位，逐渐加大力度，帮助
放松紧张的肌肉。
2. 腰部舒缓法：用拳头或掌心轻轻拍打腰部和腰背部，从
上到下轻拍几分钟，然后可以用手掌按摩腰部搓揉数次，
有助于缓解腰部酸痛。
3. 腿部拉筋法：站立或躺下，将一条腿抬起，用双手轻轻
拉住足部或小腿，往身体方向慢慢拉伸，保持10-20秒钟，然后换腿进行相同的动作。
这可以帮助舒展大腿和小腿的
肌肉，缓解腿部酸痛。
4. 手臂放松法：伸直一只手臂，用另一只手掌放在手臂内侧，用手掌从上到下轻轻拍打手臂，然后用手掌揉搓手臂
几次。
这有助于放松手臂肌肉，减轻手臂疲劳。
记住，在进行拍打拉筋自愈法之前，首先要确保身体是热的，可以通过热敷或热水洗澡来达到此目的。
此外，请注
意不要过度用力，避免伤害自己。
如果有严重疼痛或不适，建议寻求专业医生的建议。
经络治疗的原理
经络治疗的原理经络治疗是中医传统疗法的一种，通过调理人体经络系统来达到治疗和预防疾病的目的。
它认为，人体经络是身体内部气血运行的通道，起着连接脏腑、调整气血的作用。
经络治疗的原理主要包括以下几个方面：一、气血的调理：经络治疗通过按摩、推拿等手法刺激经络，促进气血的畅通。
中医认为，气血是维持人体正常生理功能的重要物质基础。
当经络通畅时，气血可以流动无阻，保证各个脏器组织获得足够的养分和氧气。
而当经络受阻时，气血的流动就会受到限制，导致病理状态的产生。
经络治疗的原理就是通过刺激相关的穴位和经络，调理气血的运行，恢复身体的平衡状态。
二、阴阳平衡：中医理论中，阴阳是指一切事物相互作用、相互依存的两个方面。
人体也是由阴阳组成的，经络治疗强调阴阳的平衡。
当身体内的阴阳失衡时，就会出现各种疾病。
经络治疗的原理就是通过调理经络，调整阴阳的平衡状态，恢复身体的健康。
三、神经系统的调整：经络治疗可以刺激人体的神经系统，调整神经的兴奋和抑制。
神经系统是人体各个器官和组织之间信息传递的桥梁，对人体的生理功能起着重要的调节作用。
经络治疗的原理就是通过刺激经络，促进神经的传导，调节神经系统的功能，从而影响疾病的发展和康复过程。
四、自身调节能力的提升：经络治疗可以提高人体的自身调节能力。
中医认为，人体具有自愈的能力，经络治疗的原理就是通过刺激经络，激发人体的自愈能力，帮助身体抵抗疾病，加速康复过程。
经络治疗可以改善人体的气血循环，调整脏腑功能，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
总之，经络治疗的原理是基于中医理论的，它通过调理经络系统来达到治疗和预防疾病的目的。
经络治疗强调气血的调理、阴阳的平衡、神经系统的调整和自身调节能力的提升。
经络治疗是一种安全有效的疗法，可以作为中医传统疗法的重要组成部分，在预防和治疗疾病中发挥重要作用。
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法手册萧宏慈著“气冲病灶”与病拍打拉筋时会出现多种反应，如痛、麻、酸、胀、痒、犯困（打瞌睡）、恶心等等，被拍打部位会出现黑痧、紫痧、红肿、瘀青（红肿和瘀青其实也是痧的形态）现象，中医称之为气冲病灶，或曰好转反应。
这些反应与服药、针灸、点穴、练气功的反应基本相同，是治疗过程中产生的好现象，即人的阳气被激活后与阴气搏斗出现的生理反应。
阴气平时以各种病体的状态潜藏于体内，堵塞经络，其堵塞处也是病灶点，一旦遇到阳气加剧，此处压力会增大，身体会出现各种不适症状。
气冲病灶时，所有从体内往外排泄的现象都是排毒祛病的好事，如呕吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等，有位医生在给病号说病时（即告知得病的真实原因），重病号的反应大多是呕吐、哭泣，而且呕吐之物五花八门，有些人呕吐量很大，呕吐时间很久，有的人连续呕吐很多天，听上去很恐怖。
但呕吐的结果是患者逐渐康复。
所以，看上去令人难受的气冲病灶，其实是病好转的先兆，是黎明前的黑暗，产前的阵痛，更是天赐的礼物！首先，气冲病灶是精确的自我诊断。
它用各种不适症状告诉人们身体哪里有病。
其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，还有未发现的病。
有的旧病，患者以为早治好了，实际上并没有好，但本人不知。
道家将拍打称为“调伤”，就是因为它可将旧病调出来化解；佛家将拍打称为“打鬼”，就是把体内的邪气、病气打出来。
很多西医查不出来的病、诊断错误的病或所谓亚健康状况，经拍打拉筋后都会立竿见影。
因为隐藏的病（阴气）被拍打拉筋激活的阳气冲击时，会出现各种难受、不适症状，此即气冲病灶，我们可由此诊断出已知、未知的病，精确无比！其次，气冲病灶是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理，说明治疗正在进行。
拍打拉筋时，有的病情会直接好转，更多的病则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转，就是先让病显现出来甚至加剧，然后化解之，成语“欲擒故纵”就是此意。
除痛麻酸胀痒等反应外，还可能有哭泣、红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、咳嗽、嗳气、恶心、呕吐、吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和撒很臊的尿等各种反应，其特征都是排毒和排异现象。
中医经络调理提高免疫力的秘术
中医经络调理提高免疫力的秘术免疫力是人体对抗疾病的能力，对于保持健康至关重要。
中医经络调理是一种传统中医疗法，通过调整经络的运行来提高免疫力。
本文将介绍中医经络调理的基本原理和相关方法，帮助读者了解如何利用这一秘术来加强免疫力。
一、中医理论基础中医经络理论是中医学的重要组成部分。
根据中医理论，人体内有经络系统，通过经络系统流动的气血营养了各个部位，维持身体的正常运行。
经络不通，气血不能顺畅流动，会引发各种疾病。
因此，通过调理经络，可以促进气血的流通，提高免疫力。
二、经络调理方法1. 穴位按摩：按摩经络上的特定穴位，可以调理经络，促进气血的流通。
常用的穴位有“太冲穴”、“曲池穴”等。
使用适当的按摩手法和力度，可以刺激穴位，改善气血不畅的情况。
2. 中草药调理：中草药在中医经络调理中扮演着重要角色。
某些中草药有可以调理经络、活血化瘀的功效，比如川芎、桃仁等。
可以通过中药泡脚、中药浴等方式使用这些草药，促进经络的畅通。
3. 饮食调理：中医认为，饮食是调理经络的重要方面。
适当的饮食可以促进气血的生成和运行。
根据个体情况，可以选择适合的食物，如补气血的食材、温补的食物等，以达到调理经络的目的。
4. 情绪调理：情绪与经络密切相关。
长期的负面情绪和压力会导致经络阻塞，影响免疫力。
因此，必须调理情绪，保持积极的心态。
可以通过做运动、听音乐、冥想等方式缓解压力，保持情绪的稳定。
三、经络调理的注意事项1. 寻求专业指导：经络调理需要有一定的专业知识和技巧，建议在专业医师的指导下进行，避免出现误用或不良反应。
2. 注重个体差异：每个人的体质和经络情况不同，因此经络调理方法也应因人而异。
在调理过程中，要根据个体情况进行调整和适应。
3. 坚持长期调理：经络调理是一个长期的过程，不是一蹴而就的。
要坚持按照医生的建议进行调理，并养成良好的生活习惯，才能提高免疫力。
结语中医经络调理是提高免疫力的一种有效方法。
通过调理经络，促进气血流通，可以增强身体抵抗疾病的能力。
人体经络—天然的自愈潜能
2、脸上长痘痘：心脉虚弱。揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，把痘痘运走。
3、痛风：经常按摩小腿脾经，和肾经的复溜穴，以缓解肝脏的负担，达到补肝的目的。（肝不可以直接补，一补就上火，所以减少肝脏的负担就是补了。）而痛风是肝脏的解毒功能弱了。什么尿酸、什么嘌呤，不过是肝脏解毒不完全的产物。=- 4、脚踝隐痛：多揉胆经的丘虚穴，很多人总爱崴脚，其实都是胆经阻塞闹得。
5、
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
拍打拉筋自愈法
拍打拉筋自愈法
拍打拉筋自愈法是一种可以帮助舒缓肌肉疲劳和放松身体的方法。
下面是一个基本的拍打拉筋自愈法的步骤：
1. 将身体放松，找到一个安静的地方坐下或站起来。
2. 用拳头或掌心轻轻拍打全身的前后左右，包括头部、身体、背部、手臂、腿部等部位。
每个部位拍打的时间约为30秒至1分钟。
3. 在拍打过程中，集中注意力于感受拍打带来的感觉，感受血液流动和身体能量的流动。
4. 在拍打之后，开始进行拉筋运动。
你可以做一些简单的伸展动作，包括伸展背部、手臂和腿部，确保每个拉筋动作都舒适和安全。
5. 在拉筋过程中，呼吸要平稳深吸，尽量放松身体，不要用力拉扯肌肉。
6. 按照自己的感觉，进行适量的拍打和拉筋，不要过度用力。
7. 结束时，再通过一些深呼吸和放松动作来让身体放松，全身经络通畅。
请注意，拍打拉筋自愈法只是一种舒缓疲劳和放松身体的方法，如果你有慢性疼痛或严重肌肉拉伤等问题，建议向专业的医疗机构寻求帮助。
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法手册
拍打拉筋自愈法是一种传统的中医自愈方法，其基本原理是通过拍打身体各个部位和拉伸肌肉来促进血液循环、调整身体机能和增强免疫力。
这种方法简单易行，不需要任何工具和器材，适合各个年龄段的人士使用。
拍打拉筋自愈法手册是学习和掌握这种方法的必备工具，其内容涵盖了拍打和拉筋的基本动作和技巧，以及针对不同身体部位和疾病的具体操作方法和注意事项。
手册中还包括了相关理论知识和实用技巧，使读者能够更好地理解和应用拍打拉筋自愈法。
拍打拉筋自愈法的好处是多方面的。
首先，这种方法可以促进身体内部能量的流动和循环，消除身体疲劳和压力，缓解身体疼痛和不适感。
其次，拍打拉筋自愈法可以调节内分泌系统和神经系统，增强身体免疫力和抵抗力，预防和治疗各种疾病。
最后，这种方法还可以改善睡眠质量和精神状态，提高生活质量和幸福感。
总之，拍打拉筋自愈法手册是一本非常有用和实用的自愈工具，可以帮助人们更好地保护和调养身体，增强身体健康和免疫力。
使用拍打拉筋自愈法手册，您可以随时随地照顾好自己的身体，享受健康美好的生活。
拍打拉筋自愈法手册下
第六章拉筋法虽然历史上并没有一个门派将拉筋作为与针灸、药物并列的主要治疗手段来治疗全科疾病，但各种拉筋方法在中医养生、道家导引、武术、气功和印度的瑜伽中就一直存在。
目前西医还没有拉筋的概念，所以很多病人被治疗了很久还不知道病因何在，能查出病理指标就贴上标签，如高血压、糖尿病等等，其实这些病只要用拉筋就可以诊断出来，配合拍打出痧，诊断就更全面。
有些明显的身体痛症其实就是筋缩，一拉筋痛症就减缓或解除了，但中西医皆不知病因，就只有不断检查，只要查出异象就马上冠以各种病名，再猛用药用刀。
一般医师认为，患者感觉到筋被拉紧疼痛时要停止，以免拉伤筋骨。
其实正是因为痛，所以才要拉开，不然它就会愈缩愈紧。
所以正因为痛，所以要拉。
但也不是不顾一切拼命拉！要循序渐进，同时配合拍打、撞墙、食疗则疗效会更好。
很多重病人经拉筋后，步履更轻快、腰背酸痛减轻甚至消失；没病的人想避免筋缩就应每天拉筋，平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。
拉筋的原理拉筋是一种自主健康的管理方法。
通过正确的拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益寿的目的。
如何检查你有筋缩现象？如果你有下面这八种现象，就是有不同程度的筋缩了！检查1你能下蹲吗试试蹲式大便就知道了！检查2你可以轻松抬腿吗以前爬楼梯健步如飞，现在爬楼梯为什么抬脚越来越吃力呢关于拉筋的时间、强度及注意事项1.拉筋的时间和强度拉筋时间和强度没有绝对标准，因为人的体质、年龄、病况不同。
时间和强度是相对而言的，病人。
年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。
但这并不重要，重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、胀感，这种感觉越强，则疗效越好，否则拉筋就无效或低效。
大量临床实践证明，拉筋时间超过20分钟疗效更好，一次拉20分钟比分两次各拉10分钟好，而且治疗的病种更多。
有的人刚躺上拉筋凳就已经疼痛难忍，说明病情严重。
中医针灸激活身体的自愈机能
中医针灸激活身体的自愈机能针灸作为中国传统医学中的重要疗法之一，已经有数千年的历史。
它通过在特定的穴位施加针刺，以激活身体的自愈机能。
针灸的发展得到了越来越多人的认可和接受，成为许多疾病治疗的一种有效选择。
针灸疗法的基本原理是通过刺激人体特定的穴位，调节经络，平衡阴阳，以促进血液循环，改善气流，调和身体的阴阳平衡，从而激活身体的自愈机能。
针灸的穴位基于人体经络系统，它们与身体的某些器官和组织之间存在着密切的联系。
当人体出现疾病或不适时，针灸可以通过调整这些穴位来恢复身体的平衡。
针灸的治疗效果广泛应用于许多疾病领域。
例如，针灸在缓解疼痛方面有独特的作用。
它可以通过刺激特定的穴位来促进神经末梢的释放，从而阻断疼痛信号的传导，减轻疼痛症状。
针灸还可以帮助人体放松，缓解压力和焦虑。
通过在穴位上施加针刺，针灸可以释放大脑中的神经递质，如内啡肽和5-羟色胺，从而提高身体的免疫力和抗炎反应。
此外，针灸还可以帮助调节内分泌系统，改善内脏功能。
针灸通过在穴位上施加刺激，可以传递信号到脑下垂体和其他内分泌腺体，从而调节激素的分泌。
这有助于平衡身体的内分泌系统，缓解激素相关疾病。
针灸还可以增加胃肠蠕动，促进消化吸收，改善营养代谢。
然而，针灸并非万能之物，它适用的范围和疗效也有一定的限制。
对于某些疾病，如急性严重感染、严重出血等，针灸并不适用。
此外，针灸的疗效还与个体的差异、诊断准确性和操作技术水平有关。
因此，寻求专业的针灸医师来进行治疗非常重要，以确保疗效和安全性。
总的来说，中医针灸作为一种传统疗法，在激活身体的自愈机能方面发挥着重要的作用。
通过调节经络、平衡阴阳、促进血液循环和改善气流，针灸可以对许多疾病产生积极的治疗效果。
但是，在接受针灸治疗时，确保选择专业的针灸医师并遵循适当的操作流程非常重要。
中医针灸疗法促进身体的自愈能力
中医针灸疗法促进身体的自愈能力针灸作为中国传统医学的重要疗法之一，具有悠久的历史和卓越的疗效。
它通过刺激穴位，调节气血，改善身体内部的平衡，从而促进身体的自愈能力。
本文将探讨中医针灸疗法对身体自愈能力的促进作用。
一、针灸的起源与作用机制针灸起源于中国古代，早在几千年前的先秦时期就已经出现。
它基于中医学理论，通过刺激特定的穴位，可调整人体气血的流通，疏通经络，达到治疗疾病的目的。
具体作用机制主要有以下几个方面：1. 活血化瘀：针灸可以促进血液循环，加速血液流动，从而增加组织器官的供氧和养分，同时排除体内的废物和代谢产物，有助于改善疾病的病理状态。
2. 调节免疫系统：针灸能够调节人体免疫系统的功能，增强免疫细胞的活性和数量，提高机体抵抗力，从而增强身体的自愈能力。
3. 刺激神经系统：针灸刺激经络，可以引起神经末梢的兴奋，通过神经反射调节内分泌系统的功能，改善身体的内环境，增强自身调节能力。
二、针灸疗法对身体自愈能力的促进1. 缓解疼痛：针灸通过刺激特定的穴位，释放内源性的镇痛物质，如内啡肽等，从而缓解疼痛，改善疾病症状。
针灸对于慢性疼痛、神经性疼痛等方面具有明显的疗效。
2. 改善消化系统功能：针灸可以调节胃肠道的蠕动和分泌，提高胃肠消化能力，改善食欲不振、消化不良等症状。
3. 调节内分泌系统：针灸刺激穴位，可以调节内分泌系统的功能，平衡体内各种激素的水平，改善月经不调、更年期综合征等妇科疾病。
4. 提升免疫力：针灸疗法可增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。
5. 促进神经修复：针灸可以刺激神经再生和修复，对于中风、神经损伤等症状有一定的辅助治疗作用。
三、中医针灸在现代医学中的应用随着现代医学科技的发展，针灸疗法也得到了广泛的应用和认可。
目前，针灸已成为许多疾病的辅助治疗方法，并被列入了世界卫生组织的推荐治疗范围。
具体在以下几个方面得到了应用：1. 疼痛管理：针灸在各类疼痛的治疗中有着独特的作用，如头痛、颈肩腰腿痛等。
清通调补养自愈系统
清通调补养自愈系统清通调补养自愈系统：清脏腑、通经络、调阴阳、补气血、养肾元健康解决方案：先清通再调后补养，打开人体自愈之门，恢复人体应有机能清通调补养自愈系统，就是一本人体说明书，人人都可以利用这个系统来找到生命的规律、人体健康需要的条件、健康的解决方案，了解健康的法则、健康的标准、健康的生活方式，告诉大家该吃什么？该怎么吃？如何清脏腑、通经络、调阴阳、补气血、养肾元？如何综合调理？总之，清通调补养自愈系统是当今世界上最自然、最系统、最完善、最彻底、最直效、最安全的健康管理工程.就让我们一起努力做健康的使者，共享健康财富。
健康法则我们都知道：当今的医学越来越发达，药物越来越高级。
然而，被医学定为疑难病或终身疾病的人就是越来越多。
现代医学为什么只能廷缓这些患者的生命，很多疾病无法根治，成为医学上的疑难病呢？甚至这些精通医术而又看病方便的医务工作者，自身的健康状况也好不了哪里去。
其实，一个人的身体是否健康，以及抵抗力的强弱是先天遗传、营养状况、生活方式、精神状态和社会环境、自然环境等诸多因素综合作用的结果。
为什么世上的特效药很少？就是因为一方、一药、一法这样的一支箭不可能同时射中那么多的目标。
几千年来，人类一直在寻找永不生病、长生不老的灵丹妙药或健身妙招,可至今仍然没有找到用一粒丹药或一招一式，就能达到治百病乃至长寿的方法。
所以世上一举全得的事情从来不曾有过,而且也永远都不会有.要想拥有健康的身体，必须了解生命的规律、人体健康需求的条件,再遵循自然规律,对身体进行全面的综合调理，不断提高身体的抗病能力，只有这样才能圆你健康百岁的梦想.世界卫生组织有这样的统计数据：影响人健康长寿的条件中，遗传因素占15％,社会因素占10％，气候地理因素占7%，医疗因素占8%，自我保健则占60%，健康长寿的人正是做到、做好了起决定因素的自我保健。
想要找准自己的保健养生方法，必须了解生命的规律,健康的条件。
中医认为，人要保持健康,最基本的条件就是：脏腑干净、经络畅通、阴阳平衡、气血充足、肾元饱满。
人体自愈力：80个经典穴位，解决80种常见病，零基础一看就会
人体自愈力：80个经典穴位，解决80种常见病，零基础一看就会01、头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。
病因为虚症，炙百会穴上星穴。
02、头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失.病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
03、头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。
04、偏头痛，为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法(泻法)。
05、酒后头痛，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。
06、视物不清，好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次07、声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。
手三里用擦法。
08、落枕，手部落枕穴，人中穴、风府穴强刺激。
09、背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。
病因为寒凝后背。
10、急性腰扭伤，直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。
11、百会——诸阳之会！头为“诸阳之会”、“百脉之宗”，我们头顶的百会穴，是各经脉气血汇聚之处。
其穴属阳，又阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对平衡肌体阴阳意义重大。
12、肺俞——补肺气！心脏主血，肺脏主气，肺俞穴对气的重要性可想而知。
它可以调理人的肺气，补虚清热，特别适合呼吸系统及与气有关的疾病，比如咳嗽、气管炎、哮喘、呕沫、癫疾、喉痹等。
13、脾俞——调脾气！脾俞穴是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
脾腧穴的名字，顾名思义，当然与脾脏很大关系，但它为何会跑到膀胱经上去了呢？14、膻中——平心气！“膻中者，为气之海”，膻中穴容纳人一身气机，于胸闷、咳喘、吐逆、心悸等症状均有立竿见影的缓解效果，同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎，经常艾灸此穴，可助人体打开“气闸”，让全身之气通行无阻。
学会鸣天鼓的推拿自愈法
学会鸣天鼓的推拿自愈法2023年，提到鸣天鼓这个词，相信已经不是很陌生了。
这个来自于古老传统的推拿自愈法正在风靡全球，人们通过练习鸣天鼓，可以缓解身体的疲劳和各种疾病带来的负面影响，同时还能促进身心的平衡和健康。
想学会鸣天鼓吗？接下来，就请跟随小编一起了解鸣天鼓的推拿自愈法吧！先让我们来了解一下什么是鸣天鼓。
据历史记载，鸣天鼓又称为太平鼓，是古代民间一种治病的方法，它利用声音产生的震动来推拿全身，以缓解身体的疼痛、松解肌肉和骨骼。
而如今，这种传统的治疗方法被现代医学证实拥有一定的医学价值，受到了全球各地的广泛关注。
学习鸣天鼓的推拿自愈法，并不需要什么超出寻常的技能，其实无论是小孩子还是成年人，都能够轻松掌握。
学习鸣天鼓的推拿自愈法主要有以下几个步骤：1. 准备工作：鸣天鼓的推拿自愈法需要半个小时左右的练习时间，请先保持一个舒适的姿势，清理所有干扰的物品，以便您能够尽情享受练习的过程。
2. 坐姿：您可以选择跏趺坐姿或者舒适的交叉腿坐姿，将手掌放在大腿上，并且将拇指指向上方。
3. 开始练习：闭上双眼，调整呼吸，然后开始振动。
您可以把腰部位置向前倾，上半身仍然维持坐姿的姿态。
随着振动的增加，您的全身开始感受到震动和按摩。
可以根据个人的体验感受来调整振动速度和按摩力度。
4. 放松：在练习结束后，保持正坐姿态，手放在腿上安静的呆上一会儿。
在学习鸣天鼓的推拿自愈法的过程中，还有一些需要注意的地方。
比如在练习时不要在饭后或者饮酒后，尽量在空肚子或者饭前进行，这样效果会更好，也不会导致身体不适。
同时也要注意振动的力度，不要过于强烈，更不能用力过猛而导致身体的受伤。
鸣天鼓的推拿自愈法可以为人们带来全面的身体和精神健康，主要包括以下几个方面：1. 改善身体健康：鸣天鼓的推拿自愈法可以有效缓解身体各处的酸痛和疼痛感，有助于调节人体机能，还能提高人体免疫力和抗病能力。
2. 真正的放松：每天快节奏的生活压力会让人暴躁和失落，鸣天鼓的推拿自愈法可以有效缓解精神上的紧张和焦虑，实现真正的放松和轻松自在。
二阳不吃药会自愈吗
二阳不吃药会自愈吗在中医理论中，经络是人体内部运行气血信息的通道，其中具有重要作用的就是二阳经络。
据说，二阳经络是人体的“防线”，一旦受到破坏，就容易导致身体不适。
因此，很多人在得知二阳经络出现问题时，会选择使用药物来治疗。
然而，有人认为二阳不吃药也可以自愈。
那么，二阳不吃药会自愈吗？下面让我们来探讨一下。
首先，要了解二阳经络不吃药能否自愈，我们需要知道二阳经络的作用和特点。
二阳经络主要分布在人体的大腿和小腿上，贯穿了阳维脉和阳跷脉。
它是身体的防御系统，具有激活气血运行、调节身体功能的作用。
当二阳经络受到损伤时，人体会出现诸如疼痛、肿胀、瘀血等症状。
虽然人体内部有自愈的能力，但二阳经络的损伤可能会导致能量的阻塞，影响身体的正常运行。
因此，不吃药进行二阳经络的自愈可能并不容易。
然而，合理的调理可以促进自愈过程。
比如，中医有许多方法可以帮助改善二阳经络的状态，如针灸、按摩、艾灸等。
通过这些方法，可以刺激经络、促进血液流通，从而加速二阳经络的自愈过程。
此外，适当的生活习惯和饮食也对二阳经络的自愈十分重要。
保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，有助于身体的恢复和修复。
另外，饮食上要注意营养的均衡摄取，多吃新鲜蔬菜水果，减少食用辛辣刺激性的食物。
合理的饮食结构有助于调养身体，促进二阳经络自愈。
然而，需要明确的是，对于严重的二阳经络损伤，不吃药很难达到完全自愈的效果。
特别是在遇到严重外力伤害或慢性疾病的情况下，药物的作用是不可或缺的。
药物能够通过调整体内的气血运行，快速缓解疼痛和炎症，促进伤口愈合。
因此，在二阳经络受损较严重的情况下，及时就医并遵医嘱服用药物是非常重要的。
综上所述，二阳不吃药是否会自愈取决于具体情况。
对于轻微的损伤，通过合理的调理和生活习惯的改变，二阳经络有可能自愈。
然而，在严重的损伤情况下，要依靠药物治疗并遵医嘱。
综合运用中医的理论和方法，可以更好地促进二阳经络的自愈过程，加速康复时间。
注意：本文仅为一般性知识介绍，对于二阳经络损伤的治疗仍需遵医嘱。
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于七味之经络自愈基础
从前有一位先生，给病人看病，做调理，病人的身体很快得到了恢复好转，但给病人的调理药材从不会超过七味，后因，人们都说这位先生医术高明，药到病除，所以大家都称他为七味先生。
这七味先生，为后人留下了许多调理自愈的方法，其中一项就是经络自愈。
自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因为经络连接我们身体的五脏，六腑，皮，肉，骨等，并且关系到免疫及自愈，所以才会有“人体化学加工厂”之称。
当经络畅通无阻是，就可以保持身体的免疫及病体机能的正常，遇有疾病很快就会恢复健康。
想要知道什么是经络自愈，首先得理解经络的流向及其能调理什么病。
十二经络：1，手太阴肺经：经络流向是起于中府，止于少商，从胸到手; 主治疾病：喉，胸，肺病，以及经脉循行部位。
2，手厥阴心包经：经络流向是起于天池，止于中冲，从胸到手。
主治疾病：心，胸，神志病，以及经脉循行部。
3，手少阴心经：经络流向是起于极泉，止于少冲，从胸到手。
主治疾病：心，胸，神志病，以及经脉循行部位。
4，手阳明大肠经：经络流向是起于商阳，止于迎香，从手到头。
主治疾病：肠胃病，腹痛，泄泻，热病，皮肤病，神志病。
5，手少阳三焦经：经络流向是起于关冲，止于丝竹空，从手到头。
主治疾病：侧耳通，耳，目，胸胁，咽喉痛，热病。
6，手太阳小肠经：经络流向是起于少泽，止于听宫，从手到胸。
主治疾病：头，项，耳，目，咽喉病，热病，神经病。
7，足太阴脾经：经络流向是起于隐白，止于大包，从足到胸。
主治疾病：脾胃病，妇科，前列阴，以及经脉循行部位。
8，足厥阴肝经：经络流向是起于大郭，止于期门，从足到胸。
主治疾病：肝病，妇科，前列阴，以及经脉循行部位。
9，足少阴肾经：经络流向是起于涌泉，止于俞府，从足到胸。
主治疾病：妇科，前列阴，肾，肺，咽喉病。
10，足阳明胃经：经络流向是起于承泣，止于历兑，从头到足。
主治疾病：胃肠病，头面，目，鼻，口，齿痛，神志病。
11，足少阳胆经：经络流向起于瞳子髎，止于足窍阴，从头
到足。
主治疾病：侧头，目，耳，咽喉病，热病，神志病。
12，足太阳膀胱经：经络流向是起于晴明，止于至阴，从头到足。
主治疾病：感冒，发烧，各种慢性支气管炎，肺炎。
十二经络的流向及治什么病已向介绍完了，现在说经络自愈。
经络自愈：通过某种物理方法或药膳来疏通经脉，及经脉所连接的，五脏，六腑，皮，肉，骨等，使之经络畅通无阻；在通过一些方法调理经络，提高免疫及自愈，阻止外邪入侵，达到经络正常循行，恢复健康。
曾有一句中医说：“三分治，七分养。
”指的是病人在康复过程中，主要是身体的恢复更多依赖于营养补充，自我修复。
还是在说通过调理的方法，提高免疫及自愈，自我修复。
我说完了。
祝你及家人身体健康。