老年健康教育讲.ppt
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老年人健康教育ppt课件
慢老性年疾人病谨慎残用疾药的问题 家庭/社区照顾 关爱！！ 临终死亡教育
一、老年人的生理改变
（一）体表外形改变 ❖ 老年人须发变白，脱落稀疏；皮肤变薄，皮下脂
肪减少；结缔组织弹性减低导致皮肤出现皱纹； 牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落；骨骼肌萎缩，骨 钙丧失或骨质增生，关节活动不灵；身高、体重 随增龄而降低（身高在35岁以后每10年降低1cm ）。
.
中国人口老龄化具有5个特点:
一是中国是老龄化速度最快的国家之一,只用 了27年,65岁以上的人口就从7%升至14%,而 法国用了130年,瑞典85年;
二是人口老龄化呈现由东到西的区域梯次特 征,上海于1979年最早进入老年社会,而宁夏 要到2012年才能进入;
三是农村老龄化高于城镇,这种倒置的状况要 持续到2040年;
四是未富先老,发达国家进入老年社会时人均 收入为5000至1万美元,而我国目前刚刚超过 1000美元;
五是老年人口.中,女性数量多于男性。
二、健康的标准
联合国世界卫生组织宪章指出：健康是指一种身体上、 心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚 弱现象。由此可见，一个健康的人，不仅其机体功能 正常而没有疾病，而且其心理状态也应是正常的，能 适应社会生活。
速度均降低，加之记忆力和认知功能的减弱和 人格改变，常常出现生活自理能力的下降；老 年人免疫防御能力降低，容易患各种感染性疾 病；免疫功能降低。
.
二、老年期心理变化
❖ 一是离群感和孤独感。 ❖ 二是自尊心与自卑感。
过去是一家之主，如今回家成了闲人，子女也不如以前那 样好指挥了，特别是那些生活不能自理、需要别人照料 的老人，更容易产生“家人的累赘”想法。 ❖ 三是衰老感与死亡感。老年期的生理变化如视觉衰退、 听觉迟钝、动作缓慢、忘性增大等等越来越显著，老年 人常可因此而带来性格上的变化，如消沉、多疑、急躁 、唠叨等。
一、老年人的生理改变
（一）体表外形改变 ❖ 老年人须发变白，脱落稀疏；皮肤变薄，皮下脂
肪减少；结缔组织弹性减低导致皮肤出现皱纹； 牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落；骨骼肌萎缩，骨 钙丧失或骨质增生，关节活动不灵；身高、体重 随增龄而降低（身高在35岁以后每10年降低1cm ）。
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中国人口老龄化具有5个特点:
一是中国是老龄化速度最快的国家之一,只用 了27年,65岁以上的人口就从7%升至14%,而 法国用了130年,瑞典85年;
二是人口老龄化呈现由东到西的区域梯次特 征,上海于1979年最早进入老年社会,而宁夏 要到2012年才能进入;
三是农村老龄化高于城镇,这种倒置的状况要 持续到2040年;
四是未富先老,发达国家进入老年社会时人均 收入为5000至1万美元,而我国目前刚刚超过 1000美元;
五是老年人口.中,女性数量多于男性。
二、健康的标准
联合国世界卫生组织宪章指出：健康是指一种身体上、 心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚 弱现象。由此可见，一个健康的人，不仅其机体功能 正常而没有疾病，而且其心理状态也应是正常的，能 适应社会生活。
速度均降低，加之记忆力和认知功能的减弱和 人格改变，常常出现生活自理能力的下降；老 年人免疫防御能力降低，容易患各种感染性疾 病；免疫功能降低。
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二、老年期心理变化
❖ 一是离群感和孤独感。 ❖ 二是自尊心与自卑感。
过去是一家之主，如今回家成了闲人，子女也不如以前那 样好指挥了，特别是那些生活不能自理、需要别人照料 的老人，更容易产生“家人的累赘”想法。 ❖ 三是衰老感与死亡感。老年期的生理变化如视觉衰退、 听觉迟钝、动作缓慢、忘性增大等等越来越显著，老年 人常可因此而带来性格上的变化，如消沉、多疑、急躁 、唠叨等。
老年人心理健康ppt课件
最新版整理ppt
21
疾病对老人的影响
有直接和间接两方面： 有些疾病直接影响心理机能，
例如: 脑动脉硬化者，严重的高血压病 患，导致记忆力减退等.
疾病还能间接影响人的心理健康， 例如: 长期卧床的病人，感觉前途无望，
自罪自责。
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22
（四）经济问题
经济问题是老人的重大精神刺激 来源之一，位列男性老人刺激来 源的第二或第三，女性老人的第 七位。
精神疾病有重要的作用，而且可以促 进整个机体的身心健康。
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9
老年期的心理问题
（一）退休和社会职能的变化 （二）家庭和家庭关系 （三）衰老，疾病及其心理反应 （四）经济问题 （五) 生活事件的影响
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10
（一）退休和社会职能的变化
工作，是一个人为社会，为国家 服务的岗位，并从而取得自身生 活的报酬。对很多人来说，工作 不仅是谋生手段，而且与他的社 会地位，人际关系，他的尊严， 愉快和烦恼，都密切相关。
7
本世纪三十年代以后，人们逐 渐认识到某些躯体疾患，如消化 性溃疡，高血压，支气管哮喘等， 也和人的情绪状态，遭受的精神 紧张刺激有重要关系，这些疾病 被称为“心身疾病”。
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8
联合国世界卫生组织认为“健康” 一词的含义，除指一个人身体健康没 有疾病外，还包括有良好的心理和社 会适应能力。 所以，讲究心理卫生，不但对预防
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19
（三） 衰老，疾病及其心理反应
衰老表现在以下两方面
生理上：视力减退，听力迟钝， 动作反应迟缓，头发花白，老年斑。
心理上：精力不足，记忆力减退
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20
老人心理健康ppt课件
随着社会老龄化的加剧，老人心理健康问题越来越突出，包括孤独、抑
郁、焦虑等。
02
缺乏专业的心理健康服务
目前，针对老人的心理健康服务相对匮乏，专业的心理咨询和心理治疗
服务不足。
2024/1/28
03
社会对老人心理健康的关注度不够
社会对老人心理健康的关注度相对较低，老人的心理健康问题往往被忽
视或轻视。
25
影响
长期的孤独感和社交障碍可能会导 致老人情绪低落、认知能力下降， 甚至引发抑郁症状。
8
焦虑与抑郁情绪
焦虑情绪
老人可能会因为健康问题、经济 压力、家庭关系等原因而感到焦
虑不安。
抑郁情绪
随着年龄的增长，老人可能会面 临更多的丧失和挫折，如退休、 亲友离世等，从而容易陷入抑郁
情绪。
影响
长期的焦虑和抑郁情绪可能会导 致老人免疫力下降、睡眠质量下
感谢观看
2024/1/28
27
行为激活
鼓励老人参加有益身心的活动，增加 社交互动，提高生活质量。
2024/1/28
应对技能训练
教授老人有效的应对技能，如放松训 练、情绪调节等，以应对生活中的挑 战和压力。
预防复发
通过定期随访和评估，及时发现并处 理老人的心理问题，防止问题进一步 恶化。
18
家庭参与式治疗模式探讨
家庭评估
对老人的家庭环境进行评估，了解家庭成员之间的互动关 系和沟通方式。
问题
老人心理健康问题不仅影响老年人的 身心健康，还会给家庭和社会带来沉 重负担。
2024/1/28
5
影响老人心理健康的因素
生理因素
随着年龄的增长，老年人的身体机能 逐渐下降，如记忆力减退、视力听力 下降等，这些生理变化会对心理健康 产生负面影响。
老年患者健康教育技巧课件
老年患者 健康宣教技巧
1
内容提要
1
老年患者的特点
2 影响老年患者学习的因素
3
有效沟通的过程
4 老年患者健康教育策略
2
一、老年患者的特点
生理特点
? 老年患者机体内多 种功能逐渐减退。 ? 抵抗力低下。 ? 自理能力下降，因 而发生外伤的机会也 较多。
心理特点
? 孤独、寂寞和依赖 心理。
? 焦虑、恐惧和悲观 心理。
28
小建议
许多护理人员抱怨工作忙，没有时间进行 健康教育。其实不然，晨间护理、输液、换药， 巡视病房时均是健康教育的好时机，特别是每 天下午午睡过后到晚上睡觉前，病人一般无 “事”可做，护士可利用每天的这一时间“常 去看看”病人，做宣教工作，形成习惯，一则 完成工作任务，二则融洽护患关系，一举两得。
29
实施（过程） 6
语言技巧的运用 ?多用第一人称。 （亲切、可信） ?戒空话套话、口头禅、重复累赘（别当
政工师） ?多用口语化、自己的语言（好理解有亲
和力） ?能互动不演小品，能演小品不讲故事 ，
能讲故事不讲概念（动用所有感官）
30
小例子
如一位老年食管癌患者认为照光的次数 越多越好，预定的剂量照完后，仍缠着医生 加照，医生护士说了半天也没用。后来护士 长打了个比喻：食管象一根管子，肿瘤长在 管壁上，照光就象刀子，把肿瘤刮去，如果 照多了，刀子不分好坏，把管壁刮透了，你 吃的饭就要流到肚子里去了。病人释然，愉 快地出院回家。
17
实施（开头） 1
? 开头，是讲者与受众之间的第一座桥梁。（出场、
服饰、体态、位置、眼神。。。注意细节）
?‘一见钟情' ＝“观其形”，“察其情”
18
1
内容提要
1
老年患者的特点
2 影响老年患者学习的因素
3
有效沟通的过程
4 老年患者健康教育策略
2
一、老年患者的特点
生理特点
? 老年患者机体内多 种功能逐渐减退。 ? 抵抗力低下。 ? 自理能力下降，因 而发生外伤的机会也 较多。
心理特点
? 孤独、寂寞和依赖 心理。
? 焦虑、恐惧和悲观 心理。
28
小建议
许多护理人员抱怨工作忙，没有时间进行 健康教育。其实不然，晨间护理、输液、换药， 巡视病房时均是健康教育的好时机，特别是每 天下午午睡过后到晚上睡觉前，病人一般无 “事”可做，护士可利用每天的这一时间“常 去看看”病人，做宣教工作，形成习惯，一则 完成工作任务，二则融洽护患关系，一举两得。
29
实施（过程） 6
语言技巧的运用 ?多用第一人称。 （亲切、可信） ?戒空话套话、口头禅、重复累赘（别当
政工师） ?多用口语化、自己的语言（好理解有亲
和力） ?能互动不演小品，能演小品不讲故事 ，
能讲故事不讲概念（动用所有感官）
30
小例子
如一位老年食管癌患者认为照光的次数 越多越好，预定的剂量照完后，仍缠着医生 加照，医生护士说了半天也没用。后来护士 长打了个比喻：食管象一根管子，肿瘤长在 管壁上，照光就象刀子，把肿瘤刮去，如果 照多了，刀子不分好坏，把管壁刮透了，你 吃的饭就要流到肚子里去了。病人释然，愉 快地出院回家。
17
实施（开头） 1
? 开头，是讲者与受众之间的第一座桥梁。（出场、
服饰、体态、位置、眼神。。。注意细节）
?‘一见钟情' ＝“观其形”，“察其情”
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老年人合理运动健康教育幻灯片
如何应对慢性疾病
定期体检：定期进行身体检查， 及早发现慢性疾病
适量运动：进行适量的有氧运 动，如散步、慢跑、太极拳等， 增强身体免疫力
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
健康饮食：保持均衡的饮食， 多吃蔬菜水果，减少高脂肪、 高糖分的食物
心理调适：保持乐观的心态， 减轻压力，避免情绪波动
THANK YOU
运动时应避免过 度疲劳，适量控 制运动时间和强 度。
如有不适，应立 即停止运动并寻 求医疗建议。
定期进行体检， 了解自身身体状 况，以便更好地 安排运动计划。
注意运动时间和强度
避免在高温和潮湿的环境下运 动，以免造成身体不适。
根据个人身体状况，选择适合 的运动强度，避免过度疲劳。
添加标题
添加标题
添加标题
老年人合理运动健康 教育幻灯片
单击此处添加副标题
汇报人：
目录
CONTENTS
Part One
添加标题
Part Two
添加标题
Part Three
添加标题
Part Four
添加标题
Part Five
添加标题
Part Six
添加标题
01
添加章节标题
02
幻灯片内容概述
幻灯片主题和目的
主题：老年人合理运动健康教育 目的：提高老年人的健康意识和运动积极性，促进身心健康
平衡训练
定义：通过各种姿势和动作来锻炼身体的平衡能力 重要性：提高老年人的身体协调性和稳定性，预防摔倒等意外事故 推荐运动：太极拳、瑜伽、单脚站立等 注意点：根据老年人的身体状况选择合适的平衡训练项目，避免过度运动
05
老年人运动注意事项
老年人护理培训老年人健康教育医护工作者养老护理培训课件PPT
• 表现：软骨磨损、弹性降低、关节面凹凸不平、骨质增生等。 • 主要症状---疼痛。 • 最多见于膝、髋、脊柱、手指各关节。
各系统器官衰老表现
呼吸系统
• 鼻-----粘膜薄、加温过滤功能↓→防御↓ • 气管、支气管------粘膜萎缩→咳嗽反射↓→细小支气管分泌物滞留→细
菌繁殖→炎症→“痨病咳嗽" • 肺---肺泡变薄、膨胀、弹性↓→肺气肿肺泡血管少→换气能力↓→气喘 • 胸廓------骨骼肌肉钙化变硬→呼吸动度↓→咳嗽能力↓→痰排不净→炎症
各系统器官衰老表现
运动系统（骨骼→骨质疏松→老年病第三位）
• 疼痛----最常见症状；骨折----最严重并发症发病率-----27.5—32.6%；50%的患者-----全天候护理； 20%的患者-----常年护理；15%的患者-----死于各种并发症；身高降低；肺功能下降。
运动系统（肌肉→关节→骨性关节炎）
各系统器官衰老表现
感觉系统
• 眼睛-----“白眼球”、白内障 • 耳朵----听力↓ • 鼻----对有害气体不敏感→危险 • 舌----味蕾对五味感知↓→吃饭没滋味 • 皮肤---变薄、松弛、弹性↓→易擦伤、褥疮、汗腺、皮脂腺分泌Biblioteka →干燥、粗糙、瘙痒、各种感觉迟钝→危险
各系统器官衰老表现
免疫系统
老年人心理特点
老年人由于身心功能的衰退和社会联系的疏远等原因，往往很难保持心理上的稳定。
1，由于耳聋、眼花，对外界的信息很难正确迅速地接收，因此容易产生各种误解。有的老 年人往往对外界信息刺激不闻不问，愿意闭门独居，长此下去，无形中使自己的周围世界变 得狭小了。另外，步入老年后与旧交逐渐疏远，旧关系瓦解，新关系尚未建立，便陷人极其 狭小的范围内，甚至与世隔绝。 2，多数老年人由于体力的下降，健康的丧失，身心功能的衰退，加之感觉“老了”的心理， 种种错综复杂的原因，会使老年人感到失去生活的价值。
各系统器官衰老表现
呼吸系统
• 鼻-----粘膜薄、加温过滤功能↓→防御↓ • 气管、支气管------粘膜萎缩→咳嗽反射↓→细小支气管分泌物滞留→细
菌繁殖→炎症→“痨病咳嗽" • 肺---肺泡变薄、膨胀、弹性↓→肺气肿肺泡血管少→换气能力↓→气喘 • 胸廓------骨骼肌肉钙化变硬→呼吸动度↓→咳嗽能力↓→痰排不净→炎症
各系统器官衰老表现
运动系统（骨骼→骨质疏松→老年病第三位）
• 疼痛----最常见症状；骨折----最严重并发症发病率-----27.5—32.6%；50%的患者-----全天候护理； 20%的患者-----常年护理；15%的患者-----死于各种并发症；身高降低；肺功能下降。
运动系统（肌肉→关节→骨性关节炎）
各系统器官衰老表现
感觉系统
• 眼睛-----“白眼球”、白内障 • 耳朵----听力↓ • 鼻----对有害气体不敏感→危险 • 舌----味蕾对五味感知↓→吃饭没滋味 • 皮肤---变薄、松弛、弹性↓→易擦伤、褥疮、汗腺、皮脂腺分泌Biblioteka →干燥、粗糙、瘙痒、各种感觉迟钝→危险
各系统器官衰老表现
免疫系统
老年人心理特点
老年人由于身心功能的衰退和社会联系的疏远等原因，往往很难保持心理上的稳定。
1，由于耳聋、眼花，对外界的信息很难正确迅速地接收，因此容易产生各种误解。有的老 年人往往对外界信息刺激不闻不问，愿意闭门独居，长此下去，无形中使自己的周围世界变 得狭小了。另外，步入老年后与旧交逐渐疏远，旧关系瓦解，新关系尚未建立，便陷人极其 狭小的范围内，甚至与世隔绝。 2，多数老年人由于体力的下降，健康的丧失，身心功能的衰退，加之感觉“老了”的心理， 种种错综复杂的原因，会使老年人感到失去生活的价值。
老年人防跌倒健康宣教ppt
提高老年人的防跌倒意识
健康宣教
通过开展老年人防跌倒健康宣教，提高老年人 对跌倒的认知和预防意识。
宣传途径
通过社区宣传、医院宣教、家庭宣传等多种途 径，普及防跌倒知识和技能。
宣传教育的方式和途径
01
02
线上宣传
利用网络平台和社交媒体进行老 年人防跌倒的健康宣传，例如制 作并分享跌倒预防相关的短视频、
成功案例一
成功案例二
案例分析：成功的原因和经验
01
成功的原因
健康的生活方式和定期锻炼。
02
摔倒时的经验和应急措施
防跌倒意识的增强和合理的紧急应对方案。
案例的启示和借鉴意义
老年人防跌倒的案 例分享
介绍了如何通过加强老年人防跌 倒健康宣教来降低跌倒的发生率
启示
要重视老年人防跌倒健康宣教工 作，加强老年人自我保护意识
老年人防跌倒 健康宣教
汇报人：XXX
01
老年人防跌倒的重要性
02
老年人防跌倒的措施
03
老年人防跌倒的宣传教育
04
老年人防跌倒的案例分享
目 录
01
老年人防跌倒的 重要性
跌倒对老年人的危害
影响心理健康
老年人若多次跌倒会导致信心 丧失、自我贬低、抑郁、孤僻、
恐惧等情况。
可能导致长期失能
跌倒可能导致老年人骨折、关 节脱位等，从而需要长期卧床
预防跌倒的 意义
01
保持健康
预防跌倒对于老年人的身体健康至 关重要，可以降低骨折、受伤等风 险，保持身体机能。
02
提高生活质量
预防跌倒有助于老年人更好地享受 生活，减轻家庭负担，提高生活质 量。
Байду номын сангаас2
关爱老年人心理健康讲座精品PPT课件
隔绝感。子女和年轻人应多与老人交流和沟通，在倾听老人讲话时要
特别耐心。这不仅使老人感受到尊重、有利于消除隔绝感，而且老人
的经验也并非绝对过时无用，耐心倾听，往往也能使年轻一代得到教
隔
益与启迪。另外，为老人提供读报阅览、收听广播、收看电视的便利
绝Hale Waihona Puke 条件也十分必要，这能有效地减轻老人的隔绝感。
感
愉园社区服务中心社工 新浪微博：三块钱的大铁锅
孤 独 感
愉园社区服务中心社工 新浪微博：三块钱的大铁锅
4
赋闲老人与社会和工作单位联系减少，社会交往与信息减少，更
由于视力、听力下降而影响感知能力，常会使老人产生隔绝感。往往
表现为对外界变化漠不关心，对人冷漠等等。老人的经历与年轻一代
有很大不同，对许多问题的看法往往与年轻一代有差距。而老人又常
因坚信自己的经验而固执己见，因此而造成“代沟”，更加重老人的
忧恐 虑惧 感感
愉园社区服务中心社工 新浪微博：三块钱的大铁锅
在社区深入开展 心理辅导
2
6
志愿者组织应组织志愿者为精神寂寞、 特别是有心理疾患的老人提供心理关怀志愿 服务。与街道、居委会共同建立专业的心理 疏导机构，让具有专业的心理学知识的社工 ，志愿者为社区的老年人做专业的心理疏导 。在社区为老人构建“心理教育辅导平台”，“ 心理诉求减压平台”等一系列心理教育、心理 危机救助体系。通过电话问候，上门慰问， 网上聊天等形式，针对老年人的生理特征及 心理需求开展心理咨询服务，缓解老年人的 心理“空巢”。帮助老人解开心结、快乐生活 。同时，要鼓励老人积极参与社会活动，摆 脱孤独寂寞，保持乐观健康的生活状态。
5
老人因体能衰退而表现出对健康的自信心下降。一旦身 体不适或罹患疾病便会惴惴不安，加上行动不便、就医困难， 更会加重忧虑，担心病情发展，甚至不治。重病卧床或住院 的老人往往还会产生濒死的恐惧感。有的老年病人担心给家 庭带来经济负担而寡言少语、忧虑。因此，对于患病老人除 了关爱体贴之外，进行及时而有针对性的卫生保健知识宣传， 对康复十分有利。
老年健康教育ppt课件
10
（四）呼吸系统衰老的变化
１．呼吸道粘膜因萎缩而变薄，导致润化气体 的功能减弱．
２．呼吸道的肌力减退，在熟睡时气管容易塌 陷，形成解剖学的狭窄，导致打鼾，甚至可 以导致呼吸暂停．
３．肺泡组织的弹性纤维随着增龄数量而减少 和变性，使肺的回缩力衰退而导致肺气肿．
４．由于呼吸肌的变性可导致呼吸运动效率的 减退．
老年健康教育
1
第一部分: 人为什么会衰老? 第二部分: 如何来延缓衰老?
2
衰老的基本概念
衰老是自然界存在的一种生物学法则, 是不以人类意志为转移的客观规律.
20世纪的生命科学研究,将人类对衰老的认 识从整体水平,器官水平,发展到细胞水平,分 子水平,最终归结为两大类:
(一)遗传衰老的研究 (二)环境伤害衰老的研究
6
人的衰老有以下８个方面的变化
形体方面衰老的变化
神经系统方面衰老的变化
心血管系统方面衰老的变化
呼吸系统方面衰老的变化
消化系统方面衰老的Leabharlann 化 泌尿系统方面衰老的变化
骨骼系统方面衰老的变化
其它：造血系统，生殖系统及内分泌系统均可导致
不同程度的衰老．
．
7
（一）形体衰老的变化
12
(五)消化系统衰老的变化
消化系统功能的衰老,往往严重威胁着老年 人的身心健康和生活质量.随着年龄的增长,整 个消化系统(口腔,食道,胃,肠)功能开始衰退, 黏膜组织和各种分泌消化液的腺体也发生萎 缩,导致老年人常见的三个方面的功能障碍:
1.消化功能障碍 主要表现在进食后,食物 不宜消化,腹胀,甚至腹泻等消化不良的症状.
9
（三）心血管系统衰老的变化
1.血管动脉的硬化 随着年龄的增长,全身大小血管
（四）呼吸系统衰老的变化
１．呼吸道粘膜因萎缩而变薄，导致润化气体 的功能减弱．
２．呼吸道的肌力减退，在熟睡时气管容易塌 陷，形成解剖学的狭窄，导致打鼾，甚至可 以导致呼吸暂停．
３．肺泡组织的弹性纤维随着增龄数量而减少 和变性，使肺的回缩力衰退而导致肺气肿．
４．由于呼吸肌的变性可导致呼吸运动效率的 减退．
老年健康教育
1
第一部分: 人为什么会衰老? 第二部分: 如何来延缓衰老?
2
衰老的基本概念
衰老是自然界存在的一种生物学法则, 是不以人类意志为转移的客观规律.
20世纪的生命科学研究,将人类对衰老的认 识从整体水平,器官水平,发展到细胞水平,分 子水平,最终归结为两大类:
(一)遗传衰老的研究 (二)环境伤害衰老的研究
6
人的衰老有以下８个方面的变化
形体方面衰老的变化
神经系统方面衰老的变化
心血管系统方面衰老的变化
呼吸系统方面衰老的变化
消化系统方面衰老的Leabharlann 化 泌尿系统方面衰老的变化
骨骼系统方面衰老的变化
其它：造血系统，生殖系统及内分泌系统均可导致
不同程度的衰老．
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（一）形体衰老的变化
12
(五)消化系统衰老的变化
消化系统功能的衰老,往往严重威胁着老年 人的身心健康和生活质量.随着年龄的增长,整 个消化系统(口腔,食道,胃,肠)功能开始衰退, 黏膜组织和各种分泌消化液的腺体也发生萎 缩,导致老年人常见的三个方面的功能障碍:
1.消化功能障碍 主要表现在进食后,食物 不宜消化,腹胀,甚至腹泻等消化不良的症状.
9
（三）心血管系统衰老的变化
1.血管动脉的硬化 随着年龄的增长,全身大小血管
国际老年人日《关爱老人 关注健康》主题宣传教育PPT课件
2. 活动要适度
• 这里用的词是活动，而不是运动，活动更适合老年人。 体育运动是活动，家务劳动也是活动，唱歌、跳舞、练 书法也是活动。
• 活动够了，饮食、情绪、睡眠自然就会好。 • 老年人活动量一次不一定多，但可以多分几次，活动项
目也不要过于单一，活动总量不要少，这样就可以延缓 衰老。老年人最好练一些健身气功，比如站桩、八段锦、 太极拳等。
老国年际人日
关爱老人 关注健康
1990年联合国通过决议将每年的10月1日定为“国际老年人日” 今天我们共庆佳节的同时，不要忘记关心长辈哦！
汇报人：XXX
汇报时间：20XX
国际老年日-关爱老年人
国际老年人日的 起源
关爱老人
关注健康
国际老年人日的起源
第二次世界大战后，新生儿数量明显减少，人均寿命也从1950年 的20岁上升到目前的66岁。这种双向发展使全球几乎所有国家的 人口结构都趋于老化。
为进一步加强国际上对人口老龄化问题的重视，唤起全人类对老 龄化问题的关注，1990年联合国通过决议将每年的10月1日定为 “国际老年人日”（International Day of Older Persons）。
老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。如 果出现牙龈出血、龋齿、牙齿疼痛、牙齿炎症、牙齿缺失、假牙 不适等问题，应尽早去口腔科就诊，争取早发现，早治疗，及时 拔除口内不能保留的牙齿，积极完善康复治疗。建议每年进行口 腔健康检查，至少洁牙一次。
05. 用药合理性
1 从药代动力学方面来说，老年人因肝、肾功能减退，白蛋白降低及脂肪组织增加，药物的肝
第二章节 TWO 老年人的定义
关爱老人
关注健康
因衰老而引起体力和精力明显减退者。大多数人在30~40岁开始出现生理功能减退， 60岁以后才出现明显减退 。
老年人健康教育PPT课件
骨骼密度下降
骨质疏松是老年人常见的 骨骼问题，容易导致骨折 和关节疼痛。
心血管系统变化
心肺功能逐渐衰退，血管 弹性下降，血压调节能力 减弱。
免疫力下降
免疫系统功能减弱
老年人免疫系统对病原体 的抵御能力下降，容易感 染疾病。
易患慢性疾病
慢性疾病如糖尿病、高血 压、关节炎等在老年人中 较为常见。
恢复期延长
与家人和朋友保持联系可以促进家庭 和谐，增强家庭凝聚力。
与家人和朋友保持联系可以提供老年 人倾诉和分享的机会，促进情感交流。
与家人和朋友保持联系有助于提高老 年人的心理健康水平。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
防止意外伤害
老年人应避免接触危险物品，如热水、刀具等，同时注意防火、 防煤气泄漏等安全问题。
06 老年人社交与娱乐活动
参加社区活动有助于老年人 融入社区，增强归属感。
社区活动可以提供老年 人交流和互动的机会， 促进社交互动。
社区活动可以丰富老年 人的生活，提高生活质 量。
糖尿病的危害
长期高血糖可能导致眼、肾、神经和心血管等器官的并发症。
糖尿病的预防与控制
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，同时 定期检测血糖，及早发现并治疗糖尿病。
冠心病
冠心病的定义
冠心病是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起 的心脏病。
冠心病的危害
冠心病可能导致心肌梗死、心绞痛等严重症状，甚至危及 生命。
适应
老年人需要积极适应生活中的变化，保持积极的心态和参与社会活动的意愿， 以维护良好的心理健康。
05 老年人日常保健知识
定期体检
定期体检
老年人应定期进行身体检查，及 早发现潜在的健康问题，采取有 效的干预措施，预防疾病的发生。
健康教育知识讲座ppt课件
老年人盛夏的保健与养生
三、注意饮食卫生。夏季人体排汗多，营养 消耗也大，要调理好膳食营养，可适当多食些 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，以补 充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗。 还应多食些清热、解毒、解暑的瓜果，如苦瓜、 丝瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、西红柿等
老年人盛夏的保健与养生
四、注意休息。合理安排好家务，注意 劳逸结合，保证夜间睡眠和午休。盛夏 的午睡，对老人非常重要。午睡时间不 宜太长，太长会影响心脑供血不足；太 短疲劳得不到恢复，午睡一小时左右为 佳
一、老年保健六需求
1、 工作：离退休、病休的老年人多数尚有工 作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定 会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工 作和学习的机会，但是自己又不能创造这方面 的条件，这将会影响他们的身心健康。
一、老年保健六需求
2、关爱：人到老年，会感到孤独，希望得到 社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友 的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、 老有所靠。
延年益寿十条准则
（9）不要永远压制怒火：压抑自己消极情绪 是有害的，从不发泄心中郁闷，使人容易得病， 甚至引起癌症。据调查，64％的癌症患者，都 经常强压怒火。所以有必要对别人讲一讲你的 伤心事，或干脆和与意见相左的人争论一番。
延年益寿十条准则
（10）锻炼大脑：经常猜猜谜语，和朋 友们一起玩动脑筋的游戏，迫使大脑工 作，可延缓大脑思维能力的衰退速度。
寿命长短与多种因素有关，一些医生、心理学 家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则：
延年益细胞 的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得 到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增 强。不要吃得太饱，更应讲究饮食平衡。
延年益寿十条准则
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16
通过健康教育，改变人们的生活方式和行为， 使许多疾病的发病率和死亡明显降低。 美国1963~1980年改变生活方式后，冠心病与脑 血管病死亡率分别下降近40％和50％ 芬兰中年男性缺血性心脏病死亡率下降38％
17
美国约翰霍普金斯大学研究显示，5年间健 康教育组较对照组降低总死亡率57.3％ 英国在1975～1985年，男性缺血性心脏病 死亡率减少12％ 大量事实证明：许多严重危害人类健康的多 发病和过早死亡，通过人类行为改变是可以 预防的。
VictorFuchs在1974 年出版的《Who Shall Live》中对美国 内华达和犹他两州居 民的健康状况研究表 明，犹他居民的健康 状况与内华达的居民 相差甚远，其主要是 两州居民不同生活方 式所致
引入发行现为环和境生污活染方，式生的活手段
方式对健康的影响
6
1971年设立美国健康教育总统委员会， 建立全国健康教育中心 1974年美国国会又通过《国家健康教育 规划和资源发展法案》，明确规定健康教 育为国家优先卫生项目之一
9
前苏联20年代就强调“没有健康教育就没有
苏联保健事业”。
1920年开设了健康教育馆 1929年设立健康教育研究所 1976年成立了特别健康教育委员会 法国于1976年成立健康教育协会并将健 康教育列为医学院校的必修课
10
1974年，加拿大政府在国家卫生与 福利部部长Lalonde领导下，出版 《加拿大人民健康的新前景》把所有 死亡及疾病的原因归因于４个要素：
18
国内健康教育的发展
1987年健康教育得到了恢复和发展 1986年成立中国健康教育研究所及中国 健康教育协会 90年代我国的健康教育工作有了更迅速 的发展，1997年全国城乡已有健康教育 机构2654所
19
目前全国省级健康教育所有26个，地市 级健康教育所有150多个，健康教育专 业人员近2万，部分院校设置健康教育 专业，已培训出一批具有本科、大专、 中专学历的健康教育专业人才。
化的各种因素。是一个涉及范围极广的
学科。
医学、社会学、心理
学、行为学、教育学、
管理学、传播学、美
学等
4
国外健康教育的发展
ห้องสมุดไป่ตู้
70年代后疾 病谱发生根 本性的变化
吸烟、酗酒、 饮食习惯、缺 乏锻炼
慢性退行性病 取代传染性疾 病及营养不良
死因主要是 行为或生活 方式造成
5
美国加州大学公 共卫生学院院长 LesterBreslow等 于 1972年对约 7000名成人的5 年半随访观察， 显示：期望寿命 与健康质量和７ 项行为有关
14
健康教育的国际性民间学术组织——国际健康 教育联盟（International union of healthｅ ducation，IUHE） 1951年在法国巴黎成立，总部设在巴黎 宗旨是：“通过教育来促进健康” 1994年该组织更名为国际健康促进与健康教育 联盟（IUHPE ） 活动方式是组织国际性大型专题研讨会，3年 １届，至今已１５届，对促进各国健康教育的 发展起了很大的推动作用。
20
老年人健康教育
21
老年健康教育是运用教育学、社会学和 健康促进的观点，从微观和宏观两个方 面对老年健康问题开展一种有目的、有 计划、有组织的教育活动。
22
其教育的核心是通过卫生知识的传播和 行为干预，改变不健康行为，促进老年 人的健康行为，满足老年人的健康需要。
23
97年国际老年学会（IAG）第16届代表 大会的主题是： Aging Beyond 2000：One world, One Future. 21世纪的人口老龄化：同一个世界，共 同的未来。
7
1979年美国卫生总署发表《Health People》文件指出：美国人民健康的 进一步改善能够而且将可以达到—— 不只是增加医疗照顾和经费，而是国 家重新对于疾病预防以及健康促进所 做的努力。
8
值得借鉴的是：
美国特别注意从幼儿园到12年制学校开展 系统的健康教育，形成正确的健康观。 据统计美国开设健康教育学并授予健康教 育学士的高校近300所，培养健康教育硕士、 博士学位的高校200余所。
15
世界健康教育的发展大致可分为3个阶段： １）医学阶段 70年代前，以疾病为中心， 强
调以疾病为中心的生物医学模式 ２）行为阶段 70年代早期开始引入行为（或生
活方式）的手段，认识到行为危险因素 ３）社会、环境阶段 80年代后注意到行为与生
活方式的改善很大程度上取决于社会与自然 环境因素的制约，健康促进得发展。
24
强调了人类老龄化在全球范围的重要性 明确了面对老龄社会所出现的问题、挑战与威胁 提出在快速老龄化过程中，重视老年人的生存质 端正人口老龄化与社会发展的关系 号召全世界老年学工作者团结一致，面向21世纪， 采取全球行动
25
财政部长李学举在第十届人大常委会第5次会 议10月25日《关于老年人权益保障工作报告》 时指出； 按国际通用标准，我国人口年龄结构已开始 进入老年型。
11
不健康的行为因素和生活方式 环境因素 生物因素 现有卫生保健系统的缺陷
12
阐明环境及个人生活方式的改善 将是降低死亡率及患病率的最有效 途径。
13
WHO总部设有健康教育组 1989年设立公共信息与健康教育司， 各地区均设有健康促进机构倡导建立、 健全健康教育组织机构，协调各国健 康教育机构开展工作，增强公众及学 校健康教育工作。
老年人健康教育
1
健康教育是研究健康促进与健康教 育的理论、方法和实践的科学。
2
是通过有计划、有组织、有系统的社会 和教育活动，促使人们自觉地采纳有益 于健康的行为和生活方式，消除或减轻 影响健康的危险因素，预防疾病、促进 健康和提高生活质量。
3
不仅要考虑人们获得知识、改变信念、
态度和行为的过程，要了解影响这些变
26
指出：目前我国60岁以上老年人数量将以每 年3.2%速度增长。 60岁以上人口为1.34亿，占总人口10%以上 65岁以上超过9400万，占总人口7%以上 80岁的老人达1300万 并指出在一个时期内老龄人口将以此速度继 续上升。
27
指出：我国老龄化特点（5个）： 老年人口基数大 60岁以上占世界老年人口量1/5，亚洲1/2 老龄化速度快 1980~1999年不到20年完成了从成年型社会 向老年型社会转变。（英80年，瑞典40年）
通过健康教育，改变人们的生活方式和行为， 使许多疾病的发病率和死亡明显降低。 美国1963~1980年改变生活方式后，冠心病与脑 血管病死亡率分别下降近40％和50％ 芬兰中年男性缺血性心脏病死亡率下降38％
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美国约翰霍普金斯大学研究显示，5年间健 康教育组较对照组降低总死亡率57.3％ 英国在1975～1985年，男性缺血性心脏病 死亡率减少12％ 大量事实证明：许多严重危害人类健康的多 发病和过早死亡，通过人类行为改变是可以 预防的。
VictorFuchs在1974 年出版的《Who Shall Live》中对美国 内华达和犹他两州居 民的健康状况研究表 明，犹他居民的健康 状况与内华达的居民 相差甚远，其主要是 两州居民不同生活方 式所致
引入发行现为环和境生污活染方，式生的活手段
方式对健康的影响
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1971年设立美国健康教育总统委员会， 建立全国健康教育中心 1974年美国国会又通过《国家健康教育 规划和资源发展法案》，明确规定健康教 育为国家优先卫生项目之一
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前苏联20年代就强调“没有健康教育就没有
苏联保健事业”。
1920年开设了健康教育馆 1929年设立健康教育研究所 1976年成立了特别健康教育委员会 法国于1976年成立健康教育协会并将健 康教育列为医学院校的必修课
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1974年，加拿大政府在国家卫生与 福利部部长Lalonde领导下，出版 《加拿大人民健康的新前景》把所有 死亡及疾病的原因归因于４个要素：
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国内健康教育的发展
1987年健康教育得到了恢复和发展 1986年成立中国健康教育研究所及中国 健康教育协会 90年代我国的健康教育工作有了更迅速 的发展，1997年全国城乡已有健康教育 机构2654所
19
目前全国省级健康教育所有26个，地市 级健康教育所有150多个，健康教育专 业人员近2万，部分院校设置健康教育 专业，已培训出一批具有本科、大专、 中专学历的健康教育专业人才。
化的各种因素。是一个涉及范围极广的
学科。
医学、社会学、心理
学、行为学、教育学、
管理学、传播学、美
学等
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国外健康教育的发展
ห้องสมุดไป่ตู้
70年代后疾 病谱发生根 本性的变化
吸烟、酗酒、 饮食习惯、缺 乏锻炼
慢性退行性病 取代传染性疾 病及营养不良
死因主要是 行为或生活 方式造成
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美国加州大学公 共卫生学院院长 LesterBreslow等 于 1972年对约 7000名成人的5 年半随访观察， 显示：期望寿命 与健康质量和７ 项行为有关
14
健康教育的国际性民间学术组织——国际健康 教育联盟（International union of healthｅ ducation，IUHE） 1951年在法国巴黎成立，总部设在巴黎 宗旨是：“通过教育来促进健康” 1994年该组织更名为国际健康促进与健康教育 联盟（IUHPE ） 活动方式是组织国际性大型专题研讨会，3年 １届，至今已１５届，对促进各国健康教育的 发展起了很大的推动作用。
20
老年人健康教育
21
老年健康教育是运用教育学、社会学和 健康促进的观点，从微观和宏观两个方 面对老年健康问题开展一种有目的、有 计划、有组织的教育活动。
22
其教育的核心是通过卫生知识的传播和 行为干预，改变不健康行为，促进老年 人的健康行为，满足老年人的健康需要。
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97年国际老年学会（IAG）第16届代表 大会的主题是： Aging Beyond 2000：One world, One Future. 21世纪的人口老龄化：同一个世界，共 同的未来。
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1979年美国卫生总署发表《Health People》文件指出：美国人民健康的 进一步改善能够而且将可以达到—— 不只是增加医疗照顾和经费，而是国 家重新对于疾病预防以及健康促进所 做的努力。
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值得借鉴的是：
美国特别注意从幼儿园到12年制学校开展 系统的健康教育，形成正确的健康观。 据统计美国开设健康教育学并授予健康教 育学士的高校近300所，培养健康教育硕士、 博士学位的高校200余所。
15
世界健康教育的发展大致可分为3个阶段： １）医学阶段 70年代前，以疾病为中心， 强
调以疾病为中心的生物医学模式 ２）行为阶段 70年代早期开始引入行为（或生
活方式）的手段，认识到行为危险因素 ３）社会、环境阶段 80年代后注意到行为与生
活方式的改善很大程度上取决于社会与自然 环境因素的制约，健康促进得发展。
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强调了人类老龄化在全球范围的重要性 明确了面对老龄社会所出现的问题、挑战与威胁 提出在快速老龄化过程中，重视老年人的生存质 端正人口老龄化与社会发展的关系 号召全世界老年学工作者团结一致，面向21世纪， 采取全球行动
25
财政部长李学举在第十届人大常委会第5次会 议10月25日《关于老年人权益保障工作报告》 时指出； 按国际通用标准，我国人口年龄结构已开始 进入老年型。
11
不健康的行为因素和生活方式 环境因素 生物因素 现有卫生保健系统的缺陷
12
阐明环境及个人生活方式的改善 将是降低死亡率及患病率的最有效 途径。
13
WHO总部设有健康教育组 1989年设立公共信息与健康教育司， 各地区均设有健康促进机构倡导建立、 健全健康教育组织机构，协调各国健 康教育机构开展工作，增强公众及学 校健康教育工作。
老年人健康教育
1
健康教育是研究健康促进与健康教 育的理论、方法和实践的科学。
2
是通过有计划、有组织、有系统的社会 和教育活动，促使人们自觉地采纳有益 于健康的行为和生活方式，消除或减轻 影响健康的危险因素，预防疾病、促进 健康和提高生活质量。
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不仅要考虑人们获得知识、改变信念、
态度和行为的过程，要了解影响这些变
26
指出：目前我国60岁以上老年人数量将以每 年3.2%速度增长。 60岁以上人口为1.34亿，占总人口10%以上 65岁以上超过9400万，占总人口7%以上 80岁的老人达1300万 并指出在一个时期内老龄人口将以此速度继 续上升。
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指出：我国老龄化特点（5个）： 老年人口基数大 60岁以上占世界老年人口量1/5，亚洲1/2 老龄化速度快 1980~1999年不到20年完成了从成年型社会 向老年型社会转变。（英80年，瑞典40年）