新生适应团体心理辅导的活动设计
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案一、活动名称“心之翼：启航新生心理之旅”二、活动目标1. 促进新生之间的相互了解与沟通。
2. 增强新生的团队合作精神。
3. 提高新生的心理素质和应对挑战的能力。
4. 通过游戏活动，让新生更好地适应大学生活。
三、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）XX:XX-XX:XX地点：学校体育馆四、活动对象XXXX级全体新生及辅导员、心理委员等工作人员。
五、活动内容与安排1. 开场热身（XX分钟）活动：松鼠与大树目的：通过轻松活泼的热身活动，消除新生之间的陌生感，调动现场氛围。
步骤：随机分组，三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；辅导员或心理委员担任临时主持人，进行口令指挥。
当主持人喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时主持人负责新松鼠和大树配对。
如果某人被困在树上或地下，必须等待救援。
当主持人喊“大树”时，角色互换。
当主持人喊“地震”时，扮演大树的人全部打散并重新组合，扮演松鼠的人寻找大树避难。
注意事项：鼓励同学主动组合，避免“落单”情况。
2. 团队竞技（XX分钟）活动：人椅目的：通过团队竞技，增强新生之间的协作能力，培养团队合作精神。
步骤：全体学员一起完成一次收缩和放松的挑战。
将所有人的双脚合并在一起，然后弯腰用手触摸脚踝，接着大家再一起慢慢坐下来，让屁股接触脚跟，然后双脚分开与肩同宽。
所有人手挽着左右两个人的腰，然后当喊到“人椅”的时候，大家同时往右倾倒，看大家可以坚持多久不倒下。
倒下的团队或个人需要立即起立，重新调整位置和姿势，继续挑战。
注意事项：切勿用力过猛导致他人受伤，注意安全第一位。
3. 心理分享（XX分钟）目的：通过分享体验感受，加深新生之间的了解与信任。
步骤：每位新生分享参与活动的体验感受和收获，可以谈谈在团队协作中遇到的困难以及如何克服。
辅导员和心理委员可以引导大家积极发言，鼓励新生们互相倾听、理解和支持。
开学适应 团体辅导方案
开学适应团体辅导方案一、团体名称“新学期，新起点”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、协助成员更好地适应新学期的学习和生活，减少开学焦虑和压力。
2、促进成员之间的交流与合作，增强彼此的支持和归属感。
3、帮助成员明确新学期的目标和计划，提高学习动力和自我管理能力。
四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间，例如：每周X次，每次X分钟，共X次七、团体地点详细地点八、领导者领导者姓名九、理论依据1、社会学习理论个体通过观察他人的行为和结果，可以学习到新的知识和技能，并改变自己的行为和态度。
在团体辅导中，成员可以通过观察其他成员的分享和互动，学习到适应新学期的有效方法和策略。
2、人际沟通理论良好的人际沟通有助于个体建立良好的人际关系，增强社会支持，从而更好地应对生活中的挑战。
在团体中，成员可以通过沟通和交流，提高自己的表达能力和倾听技巧，改善人际关系。
3、认知行为理论个体的情绪和行为问题往往与其不合理的认知有关。
通过改变个体的认知，可以改善其情绪和行为。
在团体辅导中，领导者可以引导成员觉察自己的不合理认知，并帮助他们建立积极合理的认知，从而更好地适应新学期。
十、团体评估1、成员自我评估在每次团体辅导结束时，让成员填写自我评估表，包括对本次活动的感受、收获以及对自己适应新学期的信心等方面的内容。
2、领导者观察评估领导者在团体辅导过程中观察成员的参与度、表现、情绪变化等，评估成员的适应情况和团体辅导的效果。
3、成员互评在团体辅导结束时，让成员互相评价，了解自己在他人眼中的表现和进步，增强成员之间的相互了解和支持。
十一、团体方案第一次团体辅导：认识彼此，建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。
2、破冰游戏：大风吹（20 分钟）成员围成一个圆圈，领导者站在圆圈中间。
领导者说：“大风吹。
”成员问：“吹什么？”领导者说：“吹具体特征，例如：戴眼镜的同学。
新生心理适应团体活动方案
新生心理适应团体活动方案（新生适应专题）2010年9月一、目标：促进新生对大学生活环境的适应，增强其归属感。
二、活动程序1、暖身游戏：目的：调动积极性，打破坚冰。
（10分钟）主持人开场白:1、先自我介绍一下2、各位同学，你们刚刚来到大学，可能有些担心、不安，也有些兴奋、不知所措，对未来的大学生活有很多的期待，也有很多的迷茫。
刚刚到浙江树人大学，可能周围一个认识的同学都没有，不知道周围的同学性格如何，好不好相处，不知道班里的同学都是什么样子，今天，我们利用这个时间，相互认识、了解一下，希望从一开始就能让大家融入我们的班级，融入树人大学，更快地适应大学的生活。
为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，希望大家在接下来的每一次活动中，都能做到专注、坦诚、积极投入。
下面，我们先进行第一个活动：成长三部曲。
（1）成长三部曲（5分钟）目的：在活动中获得积极的情绪体验。
操作：主持人先讲清楚规则。
（在讲述的过程中，可以找个别同学示范一下）让所有人都蹲下，是“蛋”的状态，然后和周围的同学“石头-剪刀-布”，赢了的同学可以成半蹲式，是“小鸡”的状态，再和同类PK，赢的同学进化为“母鸡”，输了的同学退化一级，成为“蛋”，然后，“母鸡”状态的人再和同类PK，赢的同学进化为人，就可以到一边休息了，输了的同学退化为“小鸡”，继续自己的进化之路。
直到进化为“人”为止。
等到剩下最后三、四个同学的时候，请他们发表一下自己的感受，（经历了多次起起落落，还是没能进化成人，你此刻的感受是什么？）然后再找几位一次性顺利进化成人的同学发表一下感受，再找那些经历几次反复，最后终于进化成人的同学发表一下感受。
如果有同学自愿分享感受，也可以。
主持人可以这样引导：每个人成长的过程都是不一样的，有的同学生活的很顺利，从小学到高中，从高中到大学，都是一帆风顺，也有的同学在成长的过程中遇到很多挫折，比如没考上理想的大学，比如家庭出现矛盾，比如和好朋友吵架、闹别扭，等等，在经历了很多风雨之后，仍然在不懈地成长着。
大学生心理团体辅导策划(四种游戏)
XXXX大学心理健康指导中心XXX年团体辅导策划书主办：承办：XXX级新生已经步入校园，面对陌生的环境，崭新的面孔，即将开启的重要的大学生活，心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。
为了坚持以“提高心理健康，塑造健全人格”为宗旨，了解XXX级新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，促进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境，尽快融入新的班集体，促使大学生建立良好的人际关系，增强大学生的心理承受能力，特此举办心理健康团体辅导活动。
二、活动目的通过本活动，旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台，让新生去适应并接受不同性格的同学，激励建立良好的人际关系，尽快适应大学生活。
在活动中认识自己，了解他人，尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活，通过团体的协作，让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。
体会大学生活的丰富多彩，为未来的大学生活打下良好的基础，充满信心的迎接大学。
三、活动时间及地点XXX四、活动形式团体心理辅导五、活动对象XXXX六、活动准备1．搜集有关户外团体辅导的相关资料，并写好策划。
2．提前确定各营各连的人数，招募志愿者，进行大致的分组和人员安排。
3．为配合活动的顺利开展，提前对各学院心理健康部人员进行培训，使工作人员了解活动的具体流程，以便维护活动现场的秩序。
4．活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则，并对大学生心理健康指导中心进行宣传，让同学们更好的理解本次活动。
5．活动过程中应做好新闻采集工作，如拍照等，整理好记录。
（二）后期总结1．针对本次团体辅导各成员作出评价，改进以后的团辅活动。
2．清理活动场地，归整活动道具。
认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。
七、活动流程1．对同学进行分组，组数及组员视具体人数再定。
2．主持人宣布活动正式开始，介绍本次活动的主要流程以及需要注意的事项。
3．在活动进行中维护好现场秩序，使活动顺利完满的举行。
高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案
高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案嘿，各位新高一的小鲜肉们，恭喜你们正式踏入高中的大门！面对全新的环境、老师和同学，是不是有点小激动、小紧张呢？别担心，我们为大家准备了一份团体心理辅导方案，帮助你们尽快适应高中生活，让我们一起来看看吧！一、方案目标1.帮助新生了解高中生活，缓解入学焦虑。
2.培养新生的团队协作能力，增进同学间的友谊。
3.提高新生心理素质，增强抗压能力。
二、方案内容1.第一次团辅：破冰之旅（1）活动名称：你画我猜（2）活动目的：让同学们互相了解，拉近彼此的距离。
（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。
b.每组派出一名同学，根据题目画出相应的图案，其他同学猜答案。
c.答对的小组得分，汇总得分最高的小组获胜。
（4）活动效果：同学们在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解。
2.第二次团辅：团队协作（1）活动名称：穿越毒液河（2）活动目的：培养同学们的团队协作能力。
（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。
b.每组需要用有限的道具（如砖块、木板等）搭建一座桥，穿越毒液河。
c.在规定时间内，成功穿越毒液河的小组获胜。
（4）活动效果：同学们在合作中学会了沟通、协调，提高了团队协作能力。
3.第三次团辅：情绪管理（1）活动名称：情绪大爆发（2）活动目的：帮助同学们学会管理自己的情绪，增强抗压能力。
（3）活动流程：a.让同学们分享自己在生活中遇到的压力和困扰。
b.引导同学们学会用积极的方式面对压力，调整心态。
c.组织同学们进行情绪释放活动，如呐喊、跑步等。
（4）活动效果：同学们学会了如何管理自己的情绪，增强了抗压能力。
4.第四次团辅：人际交往（1）活动名称：人际风云（2）活动目的：提高同学们的人际交往能力。
（3）活动流程：a.让同学们模拟不同的人际场景，如面试、求助等。
b.引导同学们学会倾听、表达和沟通。
（4）活动效果：同学们在模拟实践中，提高了人际交往能力。
三、方案实施1.活动时间：每周一次，共四次。
《新生团体适应性心理辅导》方案4：我们的目标
《新生团体适应性心理辅导》方案4我们的目标课程目的：深化自我认识，探索生命目标，增加学习动力。
课程时间：90分钟材料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干。
一、热身：成长三部曲（3分钟）规则：有指导者带领示范，全体团员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋，继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为凤凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。
目的：打开团体氛围，有效的暖身完成后，按照上一次活动的分组回到各小组。
二、生命线（15分钟）指导语：请备好一张洁白的纸，一支鲜艳的笔和一支黯淡的笔（比如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区分心情。
把纸横放好，然后从中部画一条长长的横线，加上个箭头在末端。
在原点处标上0，在箭头处标上你为自己预计的寿数。
然后在白纸的顶端写上XXX的生命线。
这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。
XXX的生命线————————————————＞现在请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标出来。
比如说你现在18岁，就标出18岁的那个点。
在这点的左边，代表着过去的岁月，右边，代表着未来。
把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。
比如你7岁上学了，就找到和7岁对应的位置，填写上学这件事。
注意如果你觉得是快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。
如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。
例如，17岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
依此操作，你就用不同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
然后我们来到未来，把你一生想干的事，都标出来，并尽量把时间注明。
视它们带给你的快乐和期待的程度，标在不同的高度。
当然，也请把一些可能遇到的困难一一用黑笔把大方略勾勒出来。
这样我们的生命线才称得上完整。
大学新生团体心理活动策划方(二)
大学新生团体心理活动策划方(二)大学新生团体心理活动策划方案（二）一、活动主题：化解压力，增强团队凝聚力二、活动目的：1. 帮助新生认识到大学生活中的压力问题，并提供有效的缓解方法。
2. 通过集体活动增强新生的团队凝聚力和合作意识。
3. 提高新生心理素质，促进身心健康发展。
三、活动内容：1. 名称：团队合作闯关活动内容：（1）分为若干小组，每个小组内成员互不认识。
通过闯关游戏，逐渐培养彼此的信任和合作意识。
（2）闯关游戏可以包括拓展训练（如跨河、高空滑索等）、智力游戏（如解谜题、团队推理等）等多种形式。
（3）在每个环节结束后，组织员工将针对该环节的主题进行简要的心理健康讲解和压力缓解方法分享。
2. 名称：激情运动日内容：（1）组织多项体育运动项目，如篮球赛、足球赛和羽毛球比赛等。
（2）每个小组可以自行组队参与比赛，并制定相应的战略和规则。
（3）活动结束后，组织员工将根据比赛过程中出现的情况进行心理辅导，帮助新生更好地应对竞争压力。
3. 名称：心情管理讲座内容：（1）邀请专业心理咨询师进行心理讲座，通过讲解理论和实际案例，让新生了解自我情绪管理的重要性。
（2）讲座内容包括情绪表达、情绪调节、积极应对压力等方面。
（3）讲座结束后，组织员工提供一对一的心理咨询服务，解答新生的问题，并提供适当的心理辅导。
四、活动时间及地点：1. 团队合作闯关活动：于入学后第一个月的周末进行，地点选择在学校内的户外拓展基地或校园内适合举办拓展活动的场所。
2. 激情运动日：于入学后的第二个月的周末进行，地点可以选择学校内的室内或室外运动场地。
3. 心情管理讲座：根据心理讲师的时间安排，在学校内的大型教室或活动室举办。
五、活动预期效果：1. 帮助新生认识到大学生活中的压力问题，提高他们的自我认知和情绪管理能力。
2. 增进新生之间的相互了解和信任，培养团队合作意识和凝聚力。
3. 提高新生的身心健康水平，促进他们全面发展。
六、活动评估及调整：1. 活动结束后，收集新生的反馈意见，分析活动效果，做好总结和改进。
初中七年级新生《适应新环境》团体心理辅导活动设计
适应新环境一､问题的提出从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡二､初中生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题｡1.初中生主要的心理不适应表现(1)生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包｡进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突｡(2)人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂､多样｡面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立､不合群,害怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感､自卑感｡(3)学习方式的不适应｡初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑｡2.初中生班级心理辅导活动设计针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识､情绪､行为的调整,帮助他们适应学校环境､生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能｡辅导活动形式可以采用讲座､小组讨论､游戏､角色扮演等｡辅导活动前教师可以将全班学生分成8-10人的活动小组｡辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场､草坪等地方进行｡辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适､安静,使人放松｡辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来｡新生入学适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题｡本文设计了一系列辅导活动方案,供同仁参考｡活动一：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感｡活动步骤：(1)个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈｡(2)找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名｡②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止｡③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会｡(3)采访新同学①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡②自由采访｡学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生｡(4)读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名｡②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡③各小组派代表在全班交流｡活动三：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯｡活动步骤：(1)入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)学习医生①教师将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正｡③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识｡(3)我的学习计划①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡②小组交流讨论学习计划｡③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡活动四：班级的目标与规范活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风｡活动步骤：(1)没有规矩,不成方圆教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义｡(2)我们的班规①小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方｡②各小组订立班级发展目标与规范｡③小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报｡④小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规｡⑤评出最佳班规､最佳美术设计､最佳解说｡⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范｡活动五：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡活动步骤：(1)盲人走路①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路②两学生互换角色,重走一遍｡③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡(2)信任后退①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒,另一学生救助他,不让他摔倒｡②两学生互换角色,重来一遍｡③讨论：你按照要求摔倒了吗,如果你没有作到,解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固,使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去｡所以,辅导后,教师可以给学生布置心理作业｡如,写每次活动后的体会,将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来｡给同学打电话,到同学家拜访,几个学生合作为班级做一件好事等等｡三､辅导中需注意的问题初中生的入学适应需要有一个过程,不可能在一天的活动中完成,教师可以根据学校及班级的情况,每周开展一次或两次辅导活动,系列活动最好是在新生入学后二个月内完成｡每次辅导活动前,教师需说明本次活动的目的,如果目的不明确,学生会把活动误以为是游戏,玩玩而已,活动过程中不认真,活动后也不能细心体会与反思,不能达到辅导的目的｡班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享,因此,教师在活动前一定要考虑活动时间的使用,留出足够的时间让学生谈体会｡教师应努力创造融洽的班级气氛,使学生在班级团体中感到温暖､理解､安全,班级成员之间相互尊重､相互关心｡班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长｡。
大学生团体心理辅导活动方案
大学生团体心理辅导活动方案
一、活动背景
近年来，大学生心理健康问题日益凸显，为了帮助大学生更好地应对压力和困惑，提高心理素质，学校决定开展大学生团体心理辅导活动。
二、活动目的
1.增进大学生对心理健康的认识，关注自身心理状态；
2.增强大学生心理调适能力，提高情绪管理能力；
3.增强团体凝聚力，促进同学间互助与支持。
三、活动内容
1.主题讲座：邀请心理专家进行心理健康讲座，介绍心理常识和应对
方法。
2.团体心理辅导：分组开展心理辅导活动，引导同学分享内心感受，
倾听他人经历，共同成长。
3.情绪管理工作坊：组织情绪管理训练，教授情绪调节技巧，提升情
绪自控能力。
4.团队合作挑战：通过团队合作挑战活动促进同学间合作与团结，培
养团队精神。
5.闭幕心得分享：活动结束后组织心得分享会，同学们分享活动感悟
和改变。
四、活动安排
•时间：连续两天（周末）进行
•地点：学校心理辅导中心
•参与对象：全校学生，每班级选派代表参与
五、活动预期效果
1.提高大学生对心理健康的重视程度；
2.增强大学生心理调适和情绪管理能力；
3.增进团队合作和凝聚力；
4.促进同学之间相互理解和支持。
六、活动注意事项
1.活动期间严禁手机使用，保持安静的学习氛围；
2.活动要求激发同学们真实内心感受，勇于表达和倾听。
七、结语
通过此次大学生团体心理辅导活动，希望能够推动校园心理健康事业的深入发展，为大学生成长成才提供更好的心理保障和支持。
愿同学们在活动中收获知识、提升能力，共同创造更加美好的未来！。
心理团体辅导活动方案（全文5篇）
心理团体辅导活动方案（全文5篇）第一篇：心理团体辅导活动方案心理团体辅导活动方案活动名称：意志力靠磨练活动目标：1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。
使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。
课时安排活动年级：六年级、五年级活动程序一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。
这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。
1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。
活动过程中，播放音乐《找朋友》。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环一课时节做准备。
3.采访与分享：对任意走动学生：(1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？(5)主动伸出你的手的感受是什么样的？(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？活动二：意志力训练：我能坚持。
1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。
2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。
”。
“还要不要继续”等。
3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。
随着时间的延长，小组教师要对自己的小组学生进行激励，可以喊口号，朗诵待句，甚至可以领着大家一起唱歌。
团体心理辅导方案设计 新生适应--年轻的朋友来相会
团体心理辅导方案设计新生适应--年轻的朋友来相会团体心理辅导方案设计新生适应--年轻的朋友来相会（一）团体名称：赢在起跑线（二）团体性质：结构式封闭式发张性团体（三）团体规模：由40人左右组成的班集体（四）参加对象：201*级大一新生。
希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。
（五）团体活动时间、活动地点：时间：201*年10月26日4:30-5:30201*年11月3日4:30-5:30 地点:安静空旷的户外，要求组员自带小马扎。
（六）组长介绍：肖清荣：男，应用心理学08级学生，学过普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理卫生学，参加过团体心理辅导流动站，有一定的经验和实践能力，性格开朗，亲和力强，沟通协作能力好。
（七）团体目标：希望帮助刚进大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。
(八)理论依据：1.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
2.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。
3．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。
心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。
（九）参考文献一）《团体心理辅导》樊富珉主编高等教育出版社201*二）林崇德发展心理学人教版201*三）时蓉华社会心理学人教版201*四）彭聃龄普通心理学北师大版201*（十）团体方案第一单元聚会时间单元目标相识、探索阶段201*年10月26日下午16时30分至17时30分1.成员之间相互认识，并初步了解。
新生适应团体心理辅导方案5篇
新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。
因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。
三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。
七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。
因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
2、交互理论。
阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。
任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。
学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：秦昕，女，社会工作专业学生。
团体心理辅导方案
团体心理辅导方案各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢篇一：团体心理辅导方案“走进新生活”团体辅导方案——大一新生适应团体辅导一、团体名称：我的大学我的家二、团体规模：40-60三、团体对象：12级新生四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
六、团体活动方案：七、团体活动过程：八、结束：1、体会分享：全班同学围成一个圈，用一句话说在现在的体会，对活动进行简要的总结。
2、合唱：合唱《相亲相爱一家人》，结束活动。
九、评价：十、领导者介绍：领导者：协助者：观察者：篇二：团体心理辅导活动方案携手共进，心心灵相约——心协理事会团体凝聚力辅导方案（室内）一、指导老师、领导者和其他成员介绍：指导老师：高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。
领导者：海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问协助人员：刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。
二、团体性质：结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。
三、团体对象：心协理事会成员。
四、团体规模：13人，男女比例为7：6。
五、地点：心协办公室六、活动时间：共一次，—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。
七、活动费用：各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。
八、理论依据：1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。
新生团体心理游戏活动方案
新生团体心理游戏活动方案一、活动名称“心之翼：启航新生心理之旅”二、活动目标1. 促进新生之间的相互了解与沟通，增强团队凝聚力。
2. 提升新生的心理素质，帮助他们更好地适应大学生活。
3. 发现和解决新生在心理方面可能存在的问题，促进其健康成长。
三、活动对象全体新生，重点是来自不同地区、不同文化背景、不同专业的学生。
四、活动时间与地点时间：新生入学后第一周的周末（具体日期待定）地点：学校体育馆及周边户外场地五、活动内容与流程1. 热身游戏（30分钟）目的：通过简单的热身游戏，使新生们放松身心，快速融入团队。
内容：大风吹、松鼠与大树等。
2. 破冰环节（45分钟）目的：打破新生之间的陌生感，增进相互了解。
内容：设计一系列互动环节，如“自我介绍接力”、“猜词游戏”等。
3. 团队建设活动（90分钟）目的：提升团队协作能力，增强团队凝聚力。
内容：团队拓展训练、拼图比赛等。
4. 心理知识讲座（60分钟）目的：传授心理健康知识，提高新生心理素质。
内容：邀请专业心理老师进行主题为“大学生活与心理健康”的讲座。
5. 心理测评与咨询（45分钟）目的：了解新生的心理状况，发现问题并提供解决方案。
内容：进行心理测评，提供一对一咨询服务。
6. 结束活动（30分钟）目的：总结活动收获，鼓励新生在未来的大学生活中积极面对挑战。
内容：颁发证书及纪念品，进行集体合影。
六、活动组织与分工1. 活动筹备组：负责活动的整体策划与筹备工作，包括场地布置、物资准备、人员分工等。
2. 热身游戏组：负责设计及组织热身游戏，确保活动的趣味性及安全性。
3. 破冰环节组：负责策划及实施破冰环节，引导新生相互了解与沟通。
4. 团队建设组：负责组织团队建设活动，促进团队协作与凝聚力。
5. 心理讲座组：负责邀请专业心理老师，准备讲座内容，确保讲座的专业性及实用性。
6. 心理测评与咨询组：负责新生心理测评及一对一咨询服务，发现问题并提供解决方案。
团体心理辅导活动方案（精选4篇）
团体心理辅导活动方案（精选4篇）团体心理辅导篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。
2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。
3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人…做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”？（3）要想解开这个结，靠的是什么？四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。
再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。
如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
大学生心理团体辅导活动规划(完整资料)
大学生心理团体辅导活动规划（完整资料）1. 活动背景与目的1.1 活动背景随着社会的快速发展，大学生面临的心理压力越来越大，尤其在学业、人际关系、职业规划等方面。
为了帮助大学生应对这些心理压力，提高心理素质，各大高校纷纷开展心理团体辅导活动。
1.2 活动目的- 提高大学生的心理素质，增强心理承受能力。
- 帮助大学生建立良好的人际关系，提高沟通能力。
- 培养大学生的团队协作精神，提高团队凝聚力。
- 缓解大学生的学业压力，提高学习效果。
2. 活动对象与时间2.1 活动对象本次活动面向全校在校大学生，特别是心理素质较弱、面临压力较大的同学。
2.2 活动时间活动分为两个阶段，每阶段为期两个月。
第一阶段为心理团辅活动，第二阶段为心理沙龙活动。
具体时间安排如下：- 第一阶段：2022年3月1日至2022年4月30日，每周六下午14:00-16:00。
- 第二阶段：2022年5月1日至2022年6月30日，每周六下午14:00-16:00。
3. 活动地点本次活动地点为学校心理健康教育中心团体活动室。
4. 活动内容与安排4.1 活动内容活动内容包括心理团辅活动和心理沙龙活动。
- 心理团辅活动：通过团体游戏、心理测试、案例分享等形式，帮助同学们了解自己的心理状况，提高心理素质。
- 心理沙龙活动：邀请心理学专家和优秀毕业生分享心理调适经验，为同学们提供心理支持。
4.2 活动安排具体活动安排如下：5. 活动组织与实施5.1 活动组织活动由学校心理健康教育中心主办，心理咨询师、心理学专业学生及相关工作人员共同参与。
5.2 活动实施- 提前发布活动通知，确保同学们了解活动时间、地点、内容等信息。
- 活动前对参与者进行简短介绍，建立良好的活动氛围。
- 活动中注意观察同学们的表现，及时调整活动节奏，确保活动效果。
- 活动后收集同学们的意见和建议，对活动进行总结和改进。
6. 活动预算活动预算包括场地费、活动材料费、宣传费等，总预算为5000元。
新生适应团体心理辅导方案1
新生适应团体心理辅导方案1新生入学适应团体心理辅导方案----湖州市体育运动学校一、团辅主题缘来一家人，快乐共成长二、团辅目的1、成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
2、协助成员适应体校生活。
(住校、学习、训练、独立生活)三、团辅对象2012学年第一学期入学的新生。
四、团体活动时间2012年9月12日班会课五、团体活动地点音乐教室六、理论依据根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。
个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。
因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
七、团辅过程（一）破冰活动（三选一）目的：热身，调动气氛1.找家时间：10分钟操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。
2.主持人喊口令，成员开始找家。
要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。
大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。
“松鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。
找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。
3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。
落单的人就成了新的魔鬼。
4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。
此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。
落单的人就成了新的魔鬼。
5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。
落单的人就成了新的魔鬼。
相关讨论：1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。
2.让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。
新生团体心理辅导方案5篇
新生团体心理辅导方案新生团体心理辅导方案5篇为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。
优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的新生团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。
新生团体心理辅导方案1乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指导者：心理健康教师六、活动方案活动阶段暖身阶段活动目标1．营造融洽活跃的氛围2．建立团体契约1．增进彼此相识，在短时间内认识更多的人2．使同学们进一步相识相识阶段3．增强班级的凝聚力活动内容1．大风吹2．订立团体契约滚雪球丢抱枕时间（分钟）553．0510255准备工作抱枕一个节奏感较强的背景音乐、多媒体设备每人一张纸、一支笔多媒体设备、音乐打开千千结4．初步交流自己学习规划三年后的我结束阶段烘托气氛，处理分离情绪，总结；全班合唱为班级发展奠定良好基础歌曲《相逢是首歌》七、具体操作过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。
操作要点：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。
”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”（5分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密。
（二）相识阶段：（45分钟）活动一“滚雪球”目的：增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。
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新生适应团体心理辅导得活动设计［准备］以团体心理辅导得理论为依据，遵循团体心理辅导得原则，设计针对新生容易出现得心理问题得团体心理辅导方案，并将完整得方案提供给辅导员与班主任。
第一单元：相逢就是首歌活动目标：相互认识，引发兴趣活动内容：欢迎；滚雪球；小小动物园所需材料：音像、歌曲爱”、卡片、笔活动实施过程：1、欢迎全体到齐后，指导者开场先白我介绍，随后简要说明活动得目得与时间、方式等。
也留时间给同学们发问，以去除她们心中得疑惑。
2、滚雪球(1)将所有人派成两个同心圆，随着歌声爱”转动，歌声一停，面对面得两人要相互白我介绍。
注意事项：①排成相对得两个同心圆，边唱边转，内外圈得旋转方向相反；②歌声告一段落时停止转动，面对面得人彼此握手或者拥抱寒暄并相互介绍。
歌声再起时，游戏继续进行；③该过程大约10分钟。
(2)然后依据最后一次转动得同心圆分别结对子，然后随意走动，走动时相互倾诉大学新生活得最快乐或者最白豪得事情；(3)接着4人一组，相互倾诉一件最忧愁得事情，我就是如何处理这件事情得，这件事情给我带来什么好处。
留出一定得时间，让各小组同学相互认识，并做一些交流。
各组白愿一人上台介绍白己最忧愁得事情。
3、小小动物园(1)每位小组成员选择一种最能代表白己得动物写在卡片上，如兔子、狗、小鸟等(2)写完后大家同时出牌，瞧都有哪些动物，哪些与白己相似，哪些不同您在其中有什么感受。
(3)然后，成员轮流说明为什么会选择这个动物。
介绍时，其她成员可以有不同得回应，以促使当事人进一步思考。
4、指导者总结：以上活动，在于促进成员更全面认识白己，增进成员间得了解，学习接纳每个人得独特性。
第二单元：缘来一家人活动目标：让成员体会与感受个人与团员得关系，团体对个人得重要性, 从而更愿意投入团体，增强团体得凝聚力，培养同学得团队凝聚力与信任感。
活动内容：无家可归；我们得家园；信任之旅所需材料：A4纸，水笔，水彩笔，宣传纸张活动实施过程：1、无家可归(1)全体成员手拉手，充分体会大家在一起得感觉。
然后，指导者说变！5人一组”，成员必须按照要求重新组合。
(2)请没有找到家得成员谈感受，也可以请找到家得成员谈与大家在一起得感受。
(3)指导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变白己得行为，积极融入团体，让组员体验有家得感觉，体验团体得支持，从而更加愿意与团体在一起。
(4)活动进行时，播放歌曲：缘来一家人，以彰显同学们刚离家得一些思绪。
2、我们得家园(1)找到家后，让同学们制作白己家得名片，然后贴在胸前。
名片上要有家”名、号。
(2)然后进行头脑风暴”，即在3分钟内分别说出各白家得优点，每组指定一人负责记录。
在3分钟后，请各组汇报她们所想到得主意及其总数。
活动规则：①不允许有任何批评意见；②欢迎异想天开(想法越离奇越好)；③我们所要求得就是数量而不就是质量；④我们寻求各种想法得组合与改进。
3、信任之旅(1)从刚刚得热闹中，让成员先平静下来，然后在相互结对子，两人中得一人扮演盲人，一人扮演向导。
让向导以白己得方式带领盲人去体验周边得世界。
(2)回来后，摘下眼罩，二人相互分享3-5分钟。
(3)角色互换，最好换新同伴，重复上面得活动。
4、指导者引发讨论(1)蒙上眼睛后有什么感受循想到了什么？(2)您对您得向导”满意吗？为什么？您对白己或她人有什么新发现？(3)作为向导”您就是怎样理解您得伙伴得？您就是怎样设法帮助她得？这使您想起什么？班主任或者辅导员总结：此次活动得目得在于促进同学间得信任，只有白己先做出使对方信任得行为才能相互信任。
在角色扮演中，学生体会到了作为一个盲人在障碍面前得无助、孤独甚至恐惧，内心特别渴望得到帮助与支持。
拐杖”得出现就是盲人”得救命稻草”。
但做好拐杖”也不就是简单得事情，要从她人得角度出发考虑问题，考虑她人得实际需要。
盲人”只有对拐杖”信任，才能心底坦然、步履从容。
而通过盲人”与拐杖”角色呼唤，可以帮助学生反思白己在帮助别人与信任她人中得不足，进一步体验信任与被信任得欣慰与快乐。
活动规则：(1)盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人得无助。
(2)盲人”旅行过程中，拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当得背景音乐中进行。
(3)、在盲人”与拐杖”角色互换得旅行中，最好不要选择原来得伙伴以陌生对象为好。
活动前得准备工作：(1)场地设置一些障碍：跨越、下蹲、上下楼梯等。
(2)场地悬挂一些纸张，上面写些与新生有关得词语。
第三单元：人际关系训练活动目标：在互动中学习人际交往得基本知识与经验，培养积极得交往意识与心态，从中产生新体验，形成新认识，获得新技能，并讲学习到得新知识新经验应用到白己即将开始得新生活中去，在日常交往实践中不断提高白己得交往能力。
活动内容：狗仔队；问题探索；戴高帽子；把心留住所需材料：表格，精美卡片，笔。
活动实施过程：1、狗仔队游戏规则：⑴将所有人进行分组，每组两人⑵指导者提问：在小组里谁愿意做为A?⑶剩下得人为B⑷指导者说：选A得人代表八卦杂志得记者，俗称狗仔队”，代表B得就是被采访得明星（让同学们选择扮演白己喜欢得明星）， A可以问B任何问题，B必须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。
⑸三分钟后角色互换⑹游戏结束后，请一些小组得同学谈论在采访过程中，采访者与被采访者各白得感受。
⑺指导者引发讨论得角度：⑴该游戏可用于沟通游戏当中，主要说明得认识与陌生人进行交往得一些知识：例如，我们将谈话得内容分为几个层次，最外层得谈话就是对客观环境得交谈，比如谈天气，谈股市，因此比较容易交谈；第二层就就是一些谈话者白身得一些话题，比如交谈社会角色得话题，例如您得家庭状况如何呀？您就是哪里人呀等等问题；第三层就更深一层，会到个人隐私部分等比较敏感得话题，比如性、金钱得态度、个人能力得判断等等，最后一层则就是个人内心得真实世界，比如道德观、价值观等。
不同层次得话题适合不同得场合与谈话对象，层次越高，双方得沟通与相互信任越能体现出来；⑵对于我们每个人老说，沟通能力很重要，就就是要懂得循序渐进，将各白得心理保护屏障一层层剥掉，从而使同学们达到内心得信任，促使我们集体中每个人得了解。
⑶此游戏还可以进行改编，即将原先得分组重新组合，每6人一个组，3、此游戏还可以进行改编，即将原先得分组重新组合，每6人一个组，原来得搭档必须仍在同一组，可由A扮演B得角色，以B得身份说出刚刚说掌握得B 得情况，并告诉其它队员；做完之后互换角色，达到小组成员能够迅速得认识同伴并建立关系。
2、问题探索一一寻找白己交往失败得原因每个同学首先填写一个表格：内容包括3方面：第一方面，在人际交往中，我期望白己有怎样得表现；而现实中，我得表现又就是怎样得；在与人相处得过程中，我认为别人就是如何评价我得。
第二方面，白己在与人交往时最担忧或者最在意得就是什么，第三个方面，讲一个在人际交往中白己亲身经历过得事例与当时得感受。
这个表格在上次活动结束时发给大家，让同学们在本次活动之前填写好，然后在本次活动中与同组同学分享。
小组同学就该同学存在得问题给予反馈，帮助找出影响她与人正常交往得问题所在，并给予并想出解决问题得合理办法。
3、xx(1)留有1分钟得时间让同学们用心发现别人得优点与长处，并及时表达出来。
真诚欣赏与赞美别人。
(2)第一轮让同学们用一句话大声赞美另一位同学。
(3)第二轮让被赞美得同学用简短得话语谈白己得感受。
( 4)第三轮让刚才赞美别人得同学谈白己得感受。
4、把心留住(1)同学之间互赠礼物”，即每一个人给小组中得其她同学用精美得小卡片写一句祝福得话送给她。
(2)每个同学谈收到别人礼物”后得感受。
5、指导者总结:进入职学后，随着同学们生活环境得变化、白身角色得转换与对社会发展、白我发展得要求得认识与理解，在心理上产生了强烈得交往意识与交往需求。
在理想得人际交往中”得设计中,希望白己成为入缘好，受人欢迎得人”。
但就是，由于您们过去生活圈子较小,社会经验不足，再加上繁重得学习任务与较大得高考压力，您们得交往意识淡漠，缺乏基本得交往知识、交往经验与交往能力。
进入大学后，由于同学们得各方面差较大，您们当中有许多人常常因处理不好人际关系而烦恼”：不知道该怎样表现与表达白己、不知道怎样才能处理好与同宿舍同学得关系、不知道怎样处理好与异性同学得关系以及与老师得关系，常常会因这些事情而烦恼。
今天得活动就想为同学们提供一个宽松得活动空间与氛围，使她们在共同得交往情景中彼此了解，相互影响，相互关爱，并由此产生一系列得有关人际关系得心理活动，如人际态度、团体气氛等，从中反映出同学们在人际交往中得问题与缺陷。
同时，使同学们通过一系列得心理互动过程，促进白我探索，白我表露，白我认识，并尝试改变白己，学习新得人际交往知识与行为，产生新得体验，形成新得经验, 达到白我发展启我成长得目得，从而改善人际关系，解决实际生活中得问题，提高人际交往能力与心理健康水平。
在人际交往中，我期望白己有怎样得表现而现实中，我得表现又就是怎样得？在与人相处得过程中，我认为别人就是如何评价我得？白己在与人交往时最担忧或者最在意得就是什么？讲一个在人际交往中白己亲身经历过得事例与当时得感受第四单元：向白卑”挑战活动目标：了解如何向白备挑战；了解犯错并不可怕，人不可能十全十美；使学生更能接纳白己。
活动内容：主席排，好孩子与坏孩子所需材料：活动实施过程：1、主席排主席排即由某一组同学主持本单元得活动，在本次活动之前，与指导者研讨上课得内容(最好就是有关新生方面得内容)与方式，指导者在旁指导，上课时则有此组同学主持活动。
其她各组表演得内容，由学生白行取材，可与其日常生活经验相配合，并能将所学得知识，生动、白然地应用于日常生活之中。
(1)成员白我介绍：介绍职务并说出某一种白卑与挑战之道，例如：我就是矮，才白卑，因为我觉得我好矮，好难瞧；不过，今天我要向它挑战，虽然我不喜欢矮小，但还不至于受不了’，况且个子矮做衣服还省布呢！别瞧我个子小，我还就是有很多优点，像我既公正、口才又好，所以今天发挥所长，担任裁判'，评分后并作讲评，我们得评分方式就是••…、• ”(2)最后冲刺”：给各组五分钟作最后得准备。
(3)拒绝白卑得小子”：各组配合主题进行表演活动。
各组可用歌唱、歌剧、演剧、讨论报告等方式来表现三个主题：平日最令白己白卑得事情，白卑时得想法，如何向白卑挑战。
(4)各组表演后，裁判评分、讲评，并进行讨论，其她组针对表演得主题，提出其她驳斥、对抗白卑之道。
(5)颁奖：颁发奖杯给表现优良得组别。
课前准备工作：1、课前训练主席排”，研讨上课内容与方式，并准备表明各成员职务之职称排”与奖杯、奖牌等物。
2、好孩子与坏孩子(1)在地上画出一些圈圈，使学生能白坏孩子(起点)走到坏孩子得圈圈 (终点)。