体质健康测试项目数据范围参考表
国家各年级学生体质健康测试项目及评分标准
完美格式整理版学习好帮手国家各年级学生体质健康测试项目及评分标准 一、单项指标与权重测试对象单项指标 权重（%）小学一年级至大学四年级体重指数（BMI ）15 肺活量 15 小学一、二年级50米跑20 坐位体前屈 30 1分钟跳绳 20 小学三、四年级50米跑20 坐位体前屈 20 1分钟跳绳 20 1分钟仰卧起坐10 小学五、六年级50米跑 20 坐位体前屈10 1分钟跳绳 10 1分钟仰卧起坐 20 50米×8往返跑10 初中、高中、大学各年级50米跑 20 坐位体前屈10 立定跳远10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 10 1000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI ）=体重（千克）/身高2（米2）。
学习好帮手（一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI ）单项评分表（单位：千克/米2）等级 单项 得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 初一 初二 初三 高一 高二 高三 大学 正常 10013.5~18.1 13.7~18.4 13.9~19.4 14.2~20.1 14.4~21.4 14.7~21.8 15.5~22.1 15.7~22.5 15.8~22.8 16.5~23.2 16.8~23.7 17.3~23.8 17.9~23.9 低体重80≤13.4 ≤13.6 ≤13.8 ≤14.1 ≤14.3 ≤14.6 ≤15.4 ≤15.6 ≤15.7 ≤16.4 ≤16.7 ≤17.2 ≤17.8 超重 18.2~20.3 18.5~20.4 19.5~22.1 20.2~22.6 21.5~24.1 21.9~24.5 22.2~24.9 22.6~25.2 22.9~26.0 23.3~26.3 23.8~26.5 23.9~27.3 24.0~27.9 肥胖60 ≥20.4≥20.5≥22.2≥22.7≥24.2≥24.6≥25.0≥25.3≥26.1≥26.4≥26.6≥27.4≥28.0表1-2 女生体重指数（BMI ）单项评分表（单位：千克/米2）等级 单项得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 初一 初二 初三 高一 高二 高三 大学 正常 10013.3~17.3 13.5~17.8 13.6~18.6 13.7~19.4 13.8~20.5 14.2~20.8 14.8~21.7 15.3~22.2 16.0~22.6 16.5~22.7 16.9~23.2 17.1~23.3 17.2~23.9 低体重80≤13.2 ≤13.4 ≤13.5 ≤13.6 ≤13.7 ≤14.1 ≤14.7 ≤15.2 ≤15.9 ≤16.4 ≤16.8 ≤17.0 ≤17.1 超重 17.4~19.2 17.9~20.2 18.7~21.1 19.5~22.0 20.6~22.9 20.9~23.6 21.8~24.4 22.3~24.8 22.7~25.1 22.8~25.2 23.3~25.4 23.4~25.7 24.0~27.9 肥胖60 ≥19.3≥20.3≥21.2≥22.1≥23.0≥23.7≥24.5≥24.9≥25.2≥25.3≥25.5≥25.8≥28.0表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）等级单项得分三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀100 48 49 50 51 13 14 15 16 17 18 19 20 95 45 46 47 48 12 13 14 15 16 17 18 19 90 42 43 44 45 11 12 13 14 15 16 17 18良好85 39 40 41 42 10 11 12 13 14 15 16 17 80 36 37 38 39 9 10 11 12 13 14 15 16及格78 34 35 36 3776 32 33 34 35 8 9 10 11 12 13 14 15 74 30 31 32 3372 28 29 30 31 7 8 9 10 11 12 13 14 70 26 27 28 2968 24 25 26 27 6 7 8 9 10 11 12 13 66 22 23 24 2564 20 21 22 23 5 6 7 8 9 10 11 12 62 18 19 20 2160 16 17 18 19 4 5 6 7 8 9 10 11不及格50 14 15 16 17 3 4 5 6 7 8 9 10 40 12 13 14 15 2 3 4 5 6 7 8 9 30 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 20 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 10 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
国家体质健康测试最新标准完整版
（一）单项指标评分表表1-1 男生体重指数（BMI ）单项评分表（单位：千克/米2）单项一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学等级得分13.5~18. 13.7~18. 13.9~19. 14.2~20. 14.4~21. 14.7~21. 15.5~22. 15.7~22. 15.8~22. 16.5~23. 16.8~23. 17.3~23. 17.9~23. 正常1001 4 4 1 4 8 1 5 82 7 8 9低体重≤13.4 ≤13.6 ≤13.8 ≤14.1 ≤14.3 ≤14.6 ≤15.4 ≤15.6 ≤15.7 ≤16.4 ≤16.7 ≤17.2 ≤17.880 18.2~20. 18.5~20. 19.5~22. 20.2~22. 21.5~24. 21.9~24. 22.2~24. 22.6~25. 22.9~26. 23.3~26. 23.8~26. 23.9~27. 24.0~27. 超重3 4 1 6 1 5 9 2 0 3 5 3 9肥胖60 ≥20.4 ≥20.5 ≥22.2 ≥22.7 ≥24.2 ≥24.6 ≥25.0 ≥25.3 ≥26.1 ≥26.4 ≥26.6 ≥27.4 ≥28.0表1-2 女生体重指数（BMI ）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学得分13.3~17. 13.5~17. 13.6~18. 13.7~19. 13.8~20. 14.2~20. 14.8~21. 15.3~22. 16.0~22. 16.5~22. 16.9~23. 17.1~23. 17.2~23. 正常1003 8 645 8 7 267 2 3 9低体重≤13.2 ≤13.4 ≤13.5 ≤13.6 ≤13.7 ≤14.1 ≤14.7 ≤15.2 ≤15.9 ≤16.4 ≤16.8 ≤17.0 ≤17.180 17.4~19. 17.9~20. 18.7~21. 19.5~22. 20.6~22. 20.9~23. 21.8~24. 22.3~24. 22.7~25. 22.8~25. 23.3~25. 23.4~25. 24.0~27. 超重2 2 1 0 9 6 4 8 1 2 4 7 9肥胖60 ≥19.3 ≥20.3 ≥21.2 ≥22.1 ≥23.0 ≥23.7 ≥24.5 ≥24.9 ≥25.2 ≥25.3 ≥25.5 ≥25.8 ≥28.0表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优100 1700 2000 2300 2600 2900 3200 3640 3940 4240 4540 4740 4940 5040 5140 秀95 1600 1900 2200 2500 2800 3100 3520 3820 4120 4420 4620 4820 4920 502090 1500 1800 2100 2400 2700 3000 3400 3700 4000 4300 4500 4700 4800 4900 良85 1400 1650 1900 2150 2450 2750 3150 3450 3750 4050 4250 4450 4550 4650 好80 1300 1500 1700 1900 2200 2500 2900 3200 3500 3800 4000 4200 4300 440078 1240 1430 1620 1820 2110 2400 2780 3080 3380 3680 3880 4080 4180 428076 1180 1360 1540 1740 2020 2300 2660 2960 3260 3560 3760 3960 4060 416074 1120 1290 1460 1660 1930 2200 2540 2840 3140 3440 3640 3840 3940 404072 1060 1220 1380 1580 1840 2100 2420 2720 3020 3320 3520 3720 3820 3920 及70 1000 1150 1300 1500 1750 2000 2300 2600 2900 3200 3400 3600 3700 3800 格68 940 1080 1220 1420 1660 1900 2180 2480 2780 3080 3280 3480 3580 368066 880 1010 1140 1340 1570 1800 2060 2360 2660 2960 3160 3360 3460 356064 820 940 1060 1260 1480 1700 1940 2240 2540 2840 3040 3240 3340 344062 760 870 980 1180 1390 1600 1820 2120 2420 2720 2920 3120 3220 332060 700 800 900 1100 1300 1500 1700 2000 2300 2600 2800 3000 3100 320050 660 750 840 1030 1220 1410 1600 1890 2180 2470 2660 2850 2940 3030 不40 620 700 780 960 1140 1320 1500 1780 2060 2340 2520 2700 2780 2860 及30 580 650 720 890 1060 1230 1400 1670 1940 2210 2380 2550 2620 2690 格20 540 600 660 820 980 1140 1300 1560 1820 2080 2240 2400 2460 252010 500 550 600 750 900 1050 1200 1450 1700 1950 2100 2250 2300 2350表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 1400 1600 1800 2000 2250 2500 2750 2900 3050 3150 3250 3350 3400 3450优95 1300 1500 1700 1900 2150 2400 2650 2850 3000 3100 3200 3300 3350 3400 秀90 1200 1400 1600 1800 2050 2300 2550 2800 2950 3050 3150 3250 3300 3350 良85 1100 1300 1500 1700 1950 2200 2450 2650 2800 2900 3000 3100 3150 3200 好80 1000 1200 1400 1600 1850 2100 2350 2500 2650 2750 2850 2950 3000 305078 960 1150 1340 1530 1770 2010 2250 2400 2550 2650 2750 2850 2900 295076 920 1100 1280 1460 1690 1920 2150 2300 2450 2550 2650 2750 2800 2850 及74 880 1050 1220 1390 1610 1830 2050 2200 2350 2450 2550 2650 2700 2750 格72 840 1000 1160 1320 1530 1740 1950 2100 2250 2350 2450 2550 2600 265070 800 950 1100 1250 1450 1650 1850 2000 2150 2250 2350 2450 2500 255068 760 900 1040 1180 1370 1560 1750 1900 2050 2150 2250 2350 2400 245066 720 850 980 1110 1290 1470 1650 1800 1950 2050 2150 2250 2300 235064 680 800 920 1040 1210 1380 1550 1700 1850 1950 2050 2150 2200 225062 640 750 860 970 1130 1290 1450 1600 1750 1850 1950 2050 2100 215060 600 700 800 900 1050 1200 1350 1500 1650 1750 1850 1950 2000 205050 580 680 780 880 1020 1170 1310 1460 1610 1710 1810 1910 1960 2010 不40 560 660 760 860 990 1140 1270 1420 1570 1670 1770 1870 1920 1970 及30 540 640 740 840 960 1110 1230 1380 1530 1630 1730 1830 1880 1930 格20 520 620 720 820 930 1080 1190 1340 1490 1590 1690 1790 1840 189010 500 600 700 800 900 1050 1150 1300 1450 1550 1650 1750 1800 1850表1-5 男生50 米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 10.2 9.6 9.1 8.7 8.4 8.2 7.8 7.5 7.3 7.1 7.0 6.8 6.7 6.6优95 10.3 9.7 9.2 8.8 8.5 8.3 7.9 7.6 7.4 7.2 7.1 6.9 6.8 6.7 秀90 10.4 9.8 9.3 8.9 8.6 8.4 8.0 7.7 7.5 7.3 7.2 7.0 6.9 6.8 良85 10.5 9.9 9.4 9.0 8.7 8.5 8.1 7.8 7.6 7.4 7.3 7.1 7.0 6.9 好80 10.6 10.0 9.5 9.1 8.8 8.6 8.2 7.9 7.7 7.5 7.4 7.2 7.1 7.078 10.8 10.2 9.7 9.3 9.0 8.8 8.4 8.1 7.9 7.7 7.6 7.4 7.3 7.276 11.0 10.4 9.9 9.5 9.2 9.0 8.6 8.3 8.1 7.9 7.8 7.6 7.5 7.4 及74 11.2 10.6 10.1 9.7 9.4 9.2 8.8 8.5 8.3 8.1 8.0 7.8 7.7 7.6 格72 11.4 10.8 10.3 9.9 9.6 9.4 9.0 8.7 8.5 8.3 8.2 8.0 7.9 7.870 11.6 11.0 10.5 10.1 9.8 9.6 9.2 8.9 8.7 8.5 8.4 8.2 8.1 8.068 11.8 11.2 10.7 10.3 10.0 9.8 9.4 9.1 8.9 8.7 8.6 8.4 8.3 8.266 12.0 11.4 10.9 10.5 10.2 10.0 9.6 9.3 9.1 8.9 8.8 8.6 8.5 8.464 12.2 11.6 11.1 10.7 10.4 10.2 9.8 9.5 9.3 9.1 9.0 8.8 8.7 8.662 12.4 11.8 11.3 10.9 10.6 10.4 10.0 9.7 9.5 9.3 9.2 9.0 8.9 8.860 12.6 12.0 11.5 11.1 10.8 10.6 10.2 9.9 9.7 9.5 9.4 9.2 9.1 9.050 12.8 12.2 11.7 11.3 11.0 10.8 10.4 10.1 9.9 9.7 9.6 9.4 9.3 9.2 不40 13.0 12.4 11.9 11.5 11.2 11.0 10.6 10.3 10.1 9.9 9.8 9.6 9.5 9.4 及30 13.2 12.6 12.1 11.7 11.4 11.2 10.8 10.5 10.3 10.1 10.0 9.8 9.7 9.6 格20 13.4 12.8 12.3 11.9 11.6 11.4 11.0 10.7 10.5 10.3 10.2 10.0 9.9 9.810 13.6 13.0 12.5 12.1 11.8 11.6 11.2 10.9 10.7 10.5 10.4 10.2 10.1 10.0表1-6 女生50 米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 11.0 10.0 9.2 8.7 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 7.8 7.7 7.6 7.5 7.4优95 11.1 10.1 9.3 8.8 8.4 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 7.8 7.7 7.6 7.5 秀90 11.2 10.2 9.4 8.9 8.5 8.4 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 7.8 7.7 7.6 良85 11.5 10.5 9.7 9.2 8.8 8.7 8.6 8.5 8.4 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 好80 11.8 10.8 10.0 9.5 9.1 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5 8.4 8.3 8.278 12.0 11.0 10.2 9.7 9.3 9.2 9.1 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5 8.476 12.2 11.2 10.4 9.9 9.5 9.4 9.3 9.2 9.1 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 及74 12.4 11.4 10.6 10.1 9.7 9.6 9.5 9.4 9.3 9.2 9.1 9.0 8.9 8.8 格72 12.6 11.6 10.8 10.3 9.9 9.8 9.7 9.6 9.5 9.4 9.3 9.2 9.1 9.070 12.8 11.8 11.0 10.5 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.6 9.5 9.4 9.3 9.268 13.0 12.0 11.2 10.7 10.3 10.2 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.6 9.5 9.466 13.2 12.2 11.4 10.9 10.5 10.4 10.3 10.2 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.664 13.4 12.4 11.6 11.1 10.7 10.6 10.5 10.4 10.3 10.2 10.1 10.0 9.9 9.862 13.6 12.6 11.8 11.3 10.9 10.8 10.7 10.6 10.5 10.4 10.3 10.2 10.1 10.060 13.8 12.8 12.0 11.5 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 10.6 10.5 10.4 10.3 10.250 14.0 13.0 12.2 11.7 11.3 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 10.6 10.5 10.4 不40 14.2 13.2 12.4 11.9 11.5 11.4 11.3 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 10.6 及30 14.4 13.4 12.6 12.1 11.7 11.6 11.5 11.4 11.3 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 格20 14.6 13.6 12.8 12.3 11.9 11.8 11.7 11.6 11.5 11.4 11.3 11.2 11.1 11.010 14.8 13.8 13.0 12.5 12.1 12.0 11.9 11.8 11.7 11.6 11.5 11.4 11.3 11.2表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 16.6 17.6 19.6 21.6 23.6 24.3 24.6 24.9 25.1优95 14.6 14.7 14.9 15.0 15.2 15.3 15.9 17.7 19.7 21.5 22.4 22.8 23.1 23.3 秀90 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 14.0 14.2 15.8 17.8 19.4 20.5 21.0 21.3 21.5 良85 12.0 11.9 11.8 11.7 11.6 11.5 12.3 13.7 15.8 17.2 18.3 19.1 19.5 19.9 好80 11.0 10.6 10.2 9.8 9.4 9.0 10.4 11.6 13.8 15.0 16.1 17.2 17.7 18.278 9.9 9.5 9.1 8.6 8.2 7.7 9.1 10.3 12.4 13.6 14.7 15.8 16.3 16.876 8.8 8.4 8.0 7.4 7.0 6.4 7.8 9.0 11.0 12.2 13.3 14.4 14.9 15.4 及74 7.7 7.3 6.9 6.2 5.8 5.1 6.5 7.7 9.6 10.8 11.9 13.0 13.5 14.0 格72 6.6 6.2 5.8 5.0 4.6 3.8 5.2 6.4 8.2 9.4 10.5 11.6 12.1 12.670 5.5 5.1 4.7 3.8 3.4 2.5 3.9 5.1 6.8 8.0 9.1 10.2 10.7 11.268 4.4 4.0 3.6 2.6 2.2 1.2 2.6 3.8 5.4 6.6 7.7 8.8 9.3 9.866 3.3 2.9 2.5 1.4 1.0 -0.1 1.3 2.5 4.0 5.2 6.3 7.4 7.9 8.464 2.2 1.8 1.4 0.2 -0.2 -1.4 0.0 1.2 2.6 3.8 4.9 6.0 6.5 7.062 1.1 0.7 0.3 -1.0 -1.4 -2.7 -1.3 -0.1 1.2 2.4 3.5 4.6 5.1 5.660 0.0 -0.4 -0.8 -2.2 -2.6 -4.0 -2.6 -1.4 -0.2 1.0 2.1 3.2 3.7 4.250 -0.8 -1.2 -1.6 -3.2 -3.6 -5.0 -3.8 -2.6 -1.4 0.0 1.1 2.2 2.7 3.2 不40 -1.6 -2.0 -2.4 -4.2 -4.6 -6.0 -5.0 -3.8 -2.6 -1.0 0.1 1.2 1.7 2.2 及30 -2.4 -2.8 -3.2 -5.2 -5.6 -7.0 -6.2 -5.0 -3.8 -2.0 -0.9 0.2 0.7 1.2 格20 -3.2 -3.6 -4.0 -6.2 -6.6 -8.0 -7.4 -6.2 -5.0 -3.0 -1.9 -0.8 -0.3 0.210 -4.0 -4.4 -4.8 -7.2 -7.6 -9.0 -8.6 -7.4 -6.2 -4.0 -2.9 -1.8 -1.3 -0.8表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 18.6 18.9 19.2 19.5 19.8 19.9 21.8 22.7 23.5 24.2 24.8 25.3 25.8 26.3优95 17.3 17.6 17.9 18.1 18.5 18.7 20.1 21.0 21.8 22.5 23.1 23.6 24.0 24.4 秀90 16.0 16.3 16.6 16.9 17.2 17.5 18.4 19.3 20.1 20.8 21.4 21.9 22.2 22.4 良85 14.7 14.8 14.9 15.0 15.1 15.2 16.7 17.6 18.4 19.1 19.7 20.2 20.6 21.0 好80 13.4 13.3 13.2 13.1 13.0 12.9 15.0 15.9 16.7 17.4 18.0 18.5 19.0 19.578 12.3 12.2 12.1 12.0 11.9 11.8 13.7 14.6 15.4 16.1 16.7 17.2 17.7 18.276 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 12.4 13.3 14.1 14.8 15.4 15.9 16.4 16.9 及74 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.6 11.1 12.0 12.8 13.5 14.1 14.6 15.1 15.6 格72 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5 9.8 10.7 11.5 12.2 12.8 13.3 13.8 14.370 7.9 7.8 7.7 7.6 7.5 7.4 8.5 9.4 10.2 10.9 11.5 12.0 12.5 13.068 6.8 6.7 6.6 6.5 6.4 6.3 7.2 8.1 8.9 9.6 10.2 10.7 11.2 11.766 5.7 5.6 5.5 5.4 5.3 5.2 5.9 6.8 7.6 8.3 8.9 9.4 9.9 10.464 4.6 4.5 4.4 4.3 4.2 4.1 4.6 5.5 6.3 7.0 7.6 8.1 8.6 9.162 3.5 3.4 3.3 3.2 3.1 3.0 3.3 4.2 5.0 5.7 6.3 6.8 7.3 7.860 2.4 2.3 2.2 2.1 2.0 1.9 2.0 2.9 3.7 4.4 5.0 5.5 6.0 6.550 1.6 1.5 1.4 1.3 1.2 1.1 1.2 2.1 2.9 3.6 4.2 4.7 5.2 5.7 不40 0.8 0.7 0.6 0.5 0.4 0.3 0.4 1.3 2.1 2.8 3.4 3.9 4.4 4.9 及30 0.0 -0.1 -0.2 -0.3 -0.4 -0.5 -0.4 0.5 1.3 2.0 2.6 3.1 3.6 4.1 格20 -0.8 -0.9 -1.0 -1.1 -1.2 -1.3 -1.2 -0.3 0.5 1.2 1.8 2.3 2.8 3.310 -1.6 -1.7 -1.8 -1.9 -2.0 -2.1 -2.0 -1.1 -0.3 0.4 1.0 1.5 2.0 2.5表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）等单项一年级二年级三年级四年级五年级六年级级得分100 109 117 126 137 148 157 优95 104 112 121 132 143 152 秀90 99 107 116 127 138 147 良85 93 101 110 121 132 141 好80 87 95 104 115 126 13578 80 88 97 108 119 12876 73 81 90 101 112 12174 66 74 83 94 105 114 及72 59 67 76 87 98 107 格70 52 60 69 80 91 10068 45 53 62 73 84 9366 38 46 55 66 77 8664 31 39 48 59 70 7962 24 32 41 52 63 7260 17 25 34 45 56 6550 14 22 31 42 53 62 不40 11 19 28 39 50 59 及30 8 16 25 36 47 56 格20 5 13 22 33 44 5310 2 10 19 30 41 501-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级100 117 127 139 149 158 166优95 110 120 132 142 151 159 秀90 103 113 125 135 144 152 良85 95 105 117 127 136 144 好80 87 97 109 119 128 13678 80 90 102 112 121 12976 73 83 95 105 114 122 及74 66 76 88 98 107 115 格72 59 69 81 91 100 10870 52 62 74 84 93 10168 45 55 67 77 86 9466 38 48 60 70 79 8764 31 41 53 63 72 8062 24 34 46 56 65 7360 17 27 39 49 58 6650 14 24 36 46 55 63 不40 11 21 33 43 52 60 及30 8 18 30 40 49 57 格20 5 15 27 37 46 5410 2 12 24 34 43 51表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）等级单项得分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 225 240 250 260 265 270 273 275优95 218 233 245 255 260 265 268 270 秀90 211 226 240 250 255 260 263 265 良85 203 218 233 243 248 253 256 258 好80 195 210 225 235 240 245 248 25078 191 206 221 231 236 241 244 24676 187 202 217 227 232 237 240 242 及74 183 198 213 223 228 233 236 238 格72 179 194 209 219 224 229 232 23470 175 190 205 215 220 225 228 23068 171 186 201 211 216 221 224 22666 167 182 197 207 212 217 220 22264 163 178 193 203 208 213 216 21862 159 174 189 199 204 209 212 21460 155 170 185 195 200 205 208 21050 150 165 180 190 195 200 203 205 不40 145 160 175 185 190 195 198 200 及30 140 155 170 180 185 190 193 195 格20 135 150 165 175 180 185 188 19010 130 145 160 170 175 180 183 185表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）等级单项得分初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 196 200 202 204 205 206 207 208优95 190 194 196 198 199 200 201 202 秀90 184 188 190 192 193 194 195 196 良85 177 181 183 185 186 187 188 189 好80 170 174 176 178 179 180 181 18278 167 171 173 175 176 177 178 17976 164 168 170 172 173 174 175 176 及74 161 165 167 169 170 171 172 173 格72 158 162 164 166 167 168 169 17070 155 159 161 163 164 165 166 16768 152 156 158 160 161 162 163 16466 149 153 155 157 158 159 160 16164 146 150 152 154 155 156 157 15862 143 147 149 151 152 153 154 15560 140 144 146 148 149 150 151 15250 135 139 141 143 144 145 146 147 不40 130 134 136 138 139 140 141 142 及30 125 129 131 133 134 135 136 137 格20 120 124 126 128 129 130 131 13210 115 119 121 123 124 125 126 127表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）等级单项得分三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四100 48 49 50 51 13 14 15 16 17 18 19 20优95 45 46 47 48 12 13 14 15 16 17 18 19 秀90 42 43 44 45 11 12 13 14 15 16 17 18 良85 39 40 41 42 10 11 12 13 14 15 16 17 好80 36 37 38 39 9 10 11 12 13 14 15 1678 34 35 36 3776 32 33 34 35 8 9 10 11 12 13 14 15 及74 30 31 32 33格72 28 29 30 31 7 8 9 10 11 12 13 1470 26 27 28 2968 24 25 26 27 6 7 8 9 10 11 12 1366 22 23 24 2564 20 21 22 23 5 6 7 8 9 10 11 1262 18 19 20 2160 16 17 18 19 4 5 6 7 8 9 10 1150 14 15 16 17 3 4 5 6 7 8 9 10 不40 12 13 14 15 2 3 4 5 6 7 8 9 及30 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 格20 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 710 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
国家学生体质健康标准测试项目与评分表
国家体质健康标准测试项目
中小学评分表
（一）单项指标评分表
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
（二）加分指标评分表
表2-1男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2女生一分钟跳绳评分表（单位：次）。
国家学生体质健康标准测试项目所占总分百分比
国家学生体质健康标准测试项目所占总分百分比
具体标准见下表
大学生健康体质测试成绩对照表
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
大学女生评分标准。
体质健康标准测试评分表
一单项指标评分表
表1-1 男生体重指数BMI单项评分表单位：千克/米2
表1-2 女生体重指数BMI单项评分表单位：千克/米2
表1-3 男生肺活量单项评分表单位：毫升
表1-4 女生肺活量单项评分表单位：毫升
表1-5 男生50米跑单项评分表单位：秒
表1-6 女生50米跑单项评分表单位：秒
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表单位：厘米
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表单位：厘米
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表单位：次
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表单位：次
表1-11 男生立定跳远单项评分表单位：厘米
表1-12 女生立定跳远单项评分表单位：厘米
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表单位：次
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表单位：次
表1-15 男生耐力跑单项评分表单位：分·秒
表1-16 女生耐力跑单项评分表单位：分·秒。
国家学生体质健康标准》测试单项评分表
附件
2014年起《国家学生体质健康标准》测试项目表
二、单项指标与权重
2
三、评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
3
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
4
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
5
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
6
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
7
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
8
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
9
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
10
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
21
22
附表7
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）。
体侧评分标准对照表
大一大二
大三大四
10
13
13
9
12
12
8
11
11
7
10
10
6
9
9
5
8
8
4
7
7
3
6
6
2
4
4
1
2
2
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-3男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
加分
大一大二
大三大四
10
-35"
-35"
9
-32"
30
2620
2690
1880
1930
20
2460
2520
1840
1890
10
2300
2350
1800
1850
表1-3 50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
大一大二
（男生）
大三大四
（男生）
大一大二
（女生）
大三大四
（女生）
优秀
100
6.7
6.6
7.5
7.4
95
6.8
6.7
7.6
7.5
90
6.9
6.8
3'22"
90
3'30"
3'28"
良好
85
3'37"
3'35"
80
3'44"
3'42"
国家学生体质健康标准测试表
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
附表：
1.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
2.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
3.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
4.免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
附表1
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
附表2
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
附表3
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
国家体质健康标准
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-15男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-7男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
国家体质健康标准评分表
8.0
7.9
7.8
7.7
7.6
良好
85
11.5
10.5
9.7
9.2
8.8
8.7
8.6
8.5
8.4
8.3
8.2
8.1
8.0
7.9
80
11.8
10.8
10.0
9.5
9.1
9.0
8.9
8.8
8.7
8.6
8.5
8.4
8.3
8.2
及格
78
12.0
11.0
10.2
9.7
9.3
9.2
9.1
9.0
8.9
8.8
1930
20
520
620
720
820
930
1080
1190
1340
1490
1590
1690
1790
1840
1890
10
500
600
700
800
900
1050
1150
1300
1450
1550
1650
1750
1800
1850
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
一年级
二年级
三年级
四年级
10.7
10.4
10.2
9.8
9.5
9.3
9.1
9.0
8.8
8.7
8.6
62
12.4
11.8
11.3
10.9
10.6
10.4
国家学生体质健康标准 样表
国家学生体质健康标准样表一、身体形态1. 身高(cm)：_______2. 体重(kg)：_______3. 胸围(cm)：_______4. 腰围(cm)：_______5. 坐高(cm)：_______6. 大腿围(cm)：_______7. 小腿围(cm)：_______8. 臂围(cm)：_______二、身体机能1. 心肺功能肺活量(ml)：_______台阶试验指数：_______2. 心血管功能心率(次/分)：_______血压(mmHg)：_______三、身体素质1. 力量素质引体向上(次/分)：_______仰卧起坐(次/分)：_______立定跳远(m)：_______铅球(m)：_______2. 耐力素质1000米跑(分/秒)：_______800米跑(分/秒)：_______3. 速度与灵敏素质50米跑(秒)：_______立定三级跳远(m)：_______篮球运球跑(秒)：_______排球垫球(次/分)：_______4. 柔韧素质坐位体前屈(cm)：_______横叉(cm)：_______四、运动能力1. 体能等级优秀：_______ 良好：_______ 及格：_______ 不及格：_______2. 体育特长与兴趣爱好：_________五、健康状况1. 是否有慢性疾病或重大病史：是/否2. 近一年内是否有重大疾病或住院治疗：是/否3. 是否定期进行体检或健康检查：是/否4. 是否吸烟或饮酒：是/否（如有，请注明频率）5. 饮食习惯（偏食、暴饮暴食等）：_________6. 是否参加过健康或健身课程：是/否（如有，请注明课程名称和持续时间）7. 是否使用药物或补品（如有，请注明种类和剂量）：_________8. 是否患有心理或情绪问题：是/否（如有，请注明类型和程度）9. 是否参加过心理咨询或治疗：是/否（如有，请注明持续时间和效果）10. 是否参加过社会实践或志愿服务活动：是/否（如有，请注明种类和持续时间）11. 是否面临重大生活事件（如家庭变故、学业压力等）：是/否（如有，请注明种类和程度）六、心理与社会适应1. 学习态度与学习方法：_________2. 社交能力与人际关系：_________3. 应对压力的方式：_________4. 对社会问题的认知与态度：_________5. 团队合作能力与领导力：_________6. 对未来规划与目标的设定：_________填写完这份表格后，请将其提交给相关部门进行评估。
2023体测评分标准对照表
76.3
17岁
82.5
18岁
88.9
三、肺活量
肺活量是衡量呼吸系统功能的重要指标，以下是2023年的肺活量标准：
年龄
肺活量（毫升）
7岁
≥950
8岁
≥1200
9岁
≥1500
10岁
≥1700
11岁
≥2000
12岁及以上
≥2200
四、50米短跑
短跑是衡量速度和灵敏性的重要指标，以下是2023年的50米短跑评分标准：
2023体测评分标准对照表
一、身高标准
身高是衡量人体生长发育的重要指标，根据不同年龄段，有不同的身高标准。以下是2023年不同年龄段的身高标准：
年龄
身高（厘米）
7岁
120.4
8岁
128.5
9岁
137.2
10岁
145.3
11岁
152.5
12岁
160.6
13岁
169.4
14岁
177.8
15岁
183.4
16岁
186.5
17岁
188.8
18岁
190.7
二、体重标准
体重是衡量人体营养状况的重要指标，同样根据不同年龄段，有不同的体重标准。以下是2023年不同年龄段的体重标准：
年龄
体重（千克）
7岁
23.5
8岁
28.3
9岁
33.6
10岁
38.8
11岁
44.7
12岁
50.8
13岁
57.2
14岁
63.4
15岁
69.8
年龄
时间（秒）
≤10岁
≤14.5秒
国家学生体质健康测试评分标准表格
国家学生体质健康测试评分标准表格国家学生体质健康测试评分标准表格随着生活水平的提高和人们对健康的关注度不断提高，近年来，我国的体育锻炼形式也发生了很大的变化。
为了更好地衡量学生的体质健康状况，国家教育部、体育总局联合发布了新的学生体质健康测试评分标准表格。
一、评测项目学生体质健康测试主要考核学生的身体素质和身体健康水平，其中包括：1. 身高体重测量2. 50米短跑3. 足球运球4. 篮球运球5. 坐位体前屈6. 仰卧起坐7. 800米跑8. 跳远9. 跳绳10. 排球发球二、评测标准根据学生的年龄和性别等因素，评测表格分别制定了相应的评测标准。
以下为一些常见项目的评分标准：1. 身高体重测量：体重指数（BMI）=体重÷（身高×身高），若BMI＞24则视为偏重；若BMI＜18.5则视为偏轻。
2. 50米短跑：根据学生所得成绩划分为不及格、及格、良好、优秀等。
3. 坐位体前屈：以双手触摸脚尖为标准，根据所达标准划分为不及格、及格、良好、优秀等。
4. 仰卧起坐：以完成数量为标准，根据所达标准划分为不及格、及格、良好、优秀等。
5. 800米跑：根据学生所得成绩划分为不及格、及格、良好、优秀等。
6. 跳远：根据学生所达距离划分为不及格、及格、良好、优秀等。
三、评测方法为了确保评测结果的准确性和可靠性，评测方法也得到了相应的重视。
具体评测方法如下：1. 尽量保证评测环境的安静与安全。
2. 考生要务必听从指挥，遵守考场纪律。
3. 评测时要进行必要的饮食安排，尽量保证考生状态良好。
4. 评测时要注意时间安排，根据不同项目的要求合理安排时间。
5. 评测时要注意仪器的准确性，尽量避免人为误差。
四、重要意义学生体质健康测试评分标准表格的实行，对于学生体质健康的提升具有极为重要的意义。
首先，可以让学生更加全面地了解自己的身体素质、身体健康状况，从而刻意改善不足，弥补缺陷。
其次，也可以为学校开展健康教育、制定科学的体育锻炼计划、改善学校体育设施提供依据和支持。
《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表)
标准分
加分指标
成绩
附加分
成绩
附加分
成绩
附加分
引体向上（男）/
1分钟仰卧起坐(女)（次）
1000米跑（男）/
800米跑(女)（分·秒）
学年总分
等级评定
体育教师签字
班主任签字
家长签字
学校签章：
年
月
日
《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）
学 校
姓 名
性 别
学 号
班 级
民 族
出生日期单项指标ຫໍສະໝຸດ 初一初二初三
毕业成绩
成绩
得分
等级
成绩
得分
等级
成绩
得分
等级
得分
等级
体重指数（BMI）（千克/米2）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
坐位体前屈(厘米）
立定跳远（厘米）
引体向上（男）/
1分钟仰卧起坐(女)（次）
1000米跑（男）/
国家体质健康测试最新标准完整版
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
1 / 16
2 / 16
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
3 / 16
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
4 / 16
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
5 / 16
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
6 / 16
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
7 / 16
8 / 16
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
9 / 16
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
10 / 16
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
11 / 16
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
12 / 16
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
13 / 16
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
14 / 16
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
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体质健康网:8081十五中：数字账号：济宁市第十五中学，原始密码jiningshi08#2197已改为现密码jiningshiwuzhong#67156
数字密码6059687
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国民体质测试标准表
国民体质测试标准表国民体质测试是指以维护人民健康为目标，通过一系列科学的测试检测技术对国民的身体状况进行评估的一项测试，其意义重大。
通过这项测试可以检测出身体中的问题并及时进行治疗，对于促进健康，提高生活质量，起到了关键性的作用。
对于测试人员来说，理解国民体质测试标准表中的相关参考内容非常重要，下面将为大家详细介绍该内容。
1. BMI（体重指数）:体重指数是用体重（kg）除以身高平方（m²）计算得出的一个指数，其反映了人体质量和身高之间的关系，也是衡量肥胖程度的常用指标。
BMI的标准值可以参考以下的标准:18.5以下: 偏瘦18.5-23.9: 正常24-27.9: 过重28-32: 肥胖32以上: 非常肥胖2. 50米跑: 这项测试可以考察心肺功能和肌肉耐力，是衡量体力状况的常见测试项目。
以下是成年人的标准值:男性: 9秒以下女性: 10秒以下3. 立定跳远: 这项测试可以测量人体肌肉爆发力和肌肉供能系统能力，也是衡量体力状况的重要指标。
成年男性的标准值: 2.35米成年女性的标准值: 1.95米4. 体前屈: 这项测试可以测量人体柔韧性和身体平衡能力，是衡量体格活动能力的重要指标。
成年男性的标准值: 25厘米以上成年女性标准值: 20厘米以上5. 掌上引体向上: 这项测试可以测量人体力量、肌肉耐力和肌肉供能系统能力，也是衡量体格活动能力的重要指标。
成年男性标准值: 10个以上成年女性标准值: 3个以上通过上述标准，人们可以了解到自己的身体状况。
在实际应用中，人们可以将这些数据与自己的实际身体状况相结合，制定出适合自己的饮食计划及运动计划，并根据测试结果进行锻炼，以达到改善身体状况的效果。
在这个快节奏的社会中，人们健康意识得到了越来越大的关注，提高自身身体素质已经成为了人们日常生活中的一个重要内容。
因此，了解国民体质测试标准表中的相关参考内容非常重要，帮助人们科学指导自己的锻炼，提高身体素质。
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台阶试验
整数
20—99
13
400米跑
分·秒
时间格式
0′45″—4′00″
09
50米×8往返跑
分·秒
时间格式0′45″—Fra bibliotek′00″柔韧、力量项目（选测一项）
14
引体向上
次
整数
0—99
12
仰卧起坐
次/分钟
整数
0－99
15
掷实心球
米
实数(小数点后取一位小数)
1—25
16
投沙包
米
实数(小数点后取一位小数)
项目类别
编号
名称
单位
数据类型
数据范围
身体形态
01
身高
厘米
实数(小数点后取一位小数)
80—250
02
体重
公斤
实数(小数点后取一位小数)
14—200
身体机能
04
肺活量
毫升
整数
500－9999
耐力项目（选测一项）
11
1000米跑
分·秒
时间格式
2′00″－9′00″
10
800米跑
分·秒
时间格式
2′00″－9′00″
18
跳绳
次/分钟
整数
0—300
19
篮球运球
秒
实数(小数点后取一位小数)
1—60
20
足球运球
秒
实数(小数点后取一位小数)
1—45
21
排球垫球
次
整数
1—99
22
30秒踢键子
次/30秒
整数
0—99
23
足球颠球
次
整数
1—99
体质健康测试项目
1—50
07
坐位体前屈
厘米
实数(小数点后取一位小数)
－30—40
08
握力
公斤
实数(小数点后取一位小数)
1－100
速度、灵巧项目（选测一项）
05
50米跑
秒
实数(小数点后取一位小数)
5－20
17
25米*2往返跑
秒
实数(小数点后取一位小数)
5－20
06
立定跳远
米
实数(小数点后取二位小数)
0．50—4．00