改变自己(心理学)

心理学到底有什么魅力？在没走进心理学之前，我对其是有一定误解的，觉得只是心里有问题的人才会去学，或者给心理不正常的人做心里咨询和做心里辅导，于我们普通人无关。走进后，方才觉得天地之宽广，学习心理学不仅仅是学习理论知识，更好的一面是帮助自身改善，是一门既可以独善其身，又可以兼济天下的学科。受原生家庭的影响，生活中的我是个易怒、有点情绪化的人。在婚姻中、工作中，与父母相处中，带孩子中……会遇到种种让人百思不得其解的问题，当然我不希望自己成为一个容易被困惑蒙住眼睛、被怒气控制大脑和心灵的人，这对家人、朋友、工作都无益!我想知道这一切都是为什么，很想弄明白自己，认识自己！

励志的每一天是向上进步的开始！让人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；让人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；所以，我们需常怀着感恩的心过好每一天！思人恩德，想人好处，这叫聚光！光向上走，表现在脸上，就是微笑！做好自己，微笑面对每一天，加油！

在2014年里，我收获了很多！学会慢慢接纳自己，做好自己情绪的管理者，凡事三省，不断的修正自己。学会了接纳孩子，每个孩子都是一个独立的个体，需要尊重与理解！通过自身成长，我相信自己有足够的力量陪伴孩子成长!学会了建立亲密夫妻关系的好方法,让爱在家庭中流动起来!同时也开始对父母、朋友以及单位同事，启用了这样的思考模式：接纳亲人朋友的不完美，体谅，理解，并寻机改变，而不是在时机未到时强求改变。

受原生家庭的影响，生活中的我是个易怒、有点情绪化的人。在婚姻中、工作中，与父母相处中，带孩子中……会遇到种种让人百思不得其解的问题，当然我不希望自己成为一个容易被困惑蒙住眼睛、被怒气控制大脑和心灵的人，这对家人、朋友、工作都无益!我想知道这一切都是为什么，很想弄明白自己，认识自己！【对孩子的禁止其实是一种引诱】随着孩子一天天长大，孩子的自主意识与日俱增，而有些行为则是父母不希望看到或发生的。于是，一些禁止词如“不许”“不要”“别”等成为父母口中的高频词，而被语言禁止的孩子却很少能做到令行禁止，反倒会偏偏做些被父母禁止的行为。从此，父母的“不要”和孩子的“偏要”，就成为养育过程中最常见的亲子对抗情景。禁止是父母为了缓解自己的焦虑，家长的焦虑、预言式的训斥、强化地关注等都可能强化了这些行为。

做妈妈的要懂得守柔之智。

首先是自我德行、智性的培育，需要不断的充实自我，提升教育理念，探索教育之道。埋下头来，放下姿态，从觉悟自我，提升自己的生命质量为起点。不要旁骛他求，躁动不安，盯住自己的内心，守住一份宁静。给孩子营造的是一份安详向上的力量。没有一个孩子受的了母亲高高在上的呵斥和指挥。没有一个生命是甘于成为别人的傀儡，生命之间是相互影响和激励，相互启发和感悟的。母亲们为什么不做随风潜入夜的雨，无声成长了自己的生命也滋润了孩子的生命呢？我们的燥，是因为太注意孩子的状态，而忘了你的样子，你也是需要成长的。你忘了你是孩子最好的榜样。你的生命状态才是最深影响孩子的东西。

改变重要，培养更重要

鼓掌。每次鼓完掌后十指相扣言，有人习惯左手大拇指向上，有人习惯右手大拇指向上，无论哪种，自己习惯就好。可是，我们如果要想把这种习惯改变一下，仅仅改成左手大拇指在上，或者是右手大拇指朝上，我们会觉得非常不舒服，有些难，因为我们习惯了我们的一些习惯。通常我们愿意控制别人，让别人为我们去改变，因为我们只要动动嘴，用自己的意念就可以达到目标。可是，这又非常难！当我们意识到改变别人很难时，就会向内求，尝试着去改变自己。可是，即使我们愿意自己去改变，还是觉得很不习惯，,很不自然，所以，改变自己是一件长期而艰难的事情。我就一直在想，我一定要努力改变自己，给自己的后半生一个交待，因为我不再想重复过往。这个愿力是发自内心的，可真正做到自我改变，还是有一段很长的路要走。

形成一个好习惯最少需要21天，可是改掉一个坏习惯去往往需要耗掉大半辈子。坏习惯像魔鬼一样缠着你，跟着你，让你无法摆脱，如影随形。国外说三代培养一个贵族，其实是有道理的。每个孩子的成长，最离不开的是家庭教育。十年树木，百年树人。也就是说要三代人的努力和积淀，才能培养出一个德才兼备的人才。即使偶尔的一夜暴富，也有可能因为德不配备而迅速衰败。

改变别人是非常非常难的，而改变自己也是不容易的！我想一个人要求变、要成长，不管过程如何漫长，只要我们不忘记这个初衷,一直向前，在行将就木之年，回忆过往一生，我们也无所遗憾了！感谢成长路上一直陪伴的老师和伙伴们，有你们，路上的风景无限美好

人生就是一场旅行，不在乎目的地，我们在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使是不断的跌倒，那么也是一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒的不放弃，在下一秒就会有希望。

我感觉我就是一个劫匪。这些年来，由于我的性急，遇到问题，沒有准确同理、身心合一的支持，劫走了孩子的正面动机，增加的是孩子的更多逆反；打击性的语言，劫走了孩子的自信；沒有及时肯定，劫走了孩子的价值感，致使孩子学习动力不足；自己内心的不亲和，劫走了孩子的不亲和，养成了孩子埋怨的习惯；只见缺点，没见特点，劫走了孩子的天性。……教练型父母的四个层次（战斗水平及交换思维、战术水平及责任思维、战略水平及系统思维、理论水平及原点思维），我感觉我还处在第一个层次上面——就事论事的战斗层面，只是要求孩子改变，沒有重视自我改变。还好，泓英老师给我们指明一条持久战的道路:作为父母要永续的学习和成长，要成为人格榜样，要全然的陪，这个过程不是一天，而是十八年。我想我们真正修炼了十八年，我们的格局何止只是教好孩子，应该是影响世界的格局。

铅笔俱乐部桑植店(46496447) 23:54:29

家长俱乐部第149期晚餐：（一）刚好一句：把我们的心静下来，慢慢的去看我们的情绪，慢慢的看这个世界的变迁，其实我们真的好渺小，很多时候，我们只是一颗小小的棋子，所以我们要活的低调。———卜刚（二）每日分享：

挣钱运用的三个载体：

1、用知识和脑力挣钱；

2、靠互联网挣钱；

3、靠市场倍增学原理和人际网络挣钱。

进入21世纪，人们没有固定的职业，原来铁饭碗的概念将逐渐消失，新概念又将形成。所谓新的铁饭碗，不是在一个地方吃一辈子饭，而是凭新技能到哪里都有饭吃！

（一）（一）刚好一句：如果我们不带着问题来开会是没有用心工作，如果我们开会不解决问题是工作没有用心。———卜刚（二）每日分享：第一章人气决定财气，会做人才能赚钱（二）1．吃亏是福，生意人要大方一点

（三）2．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己

（四）3．胸怀有多广，人气就有多旺

（五）4．无德必无财，尔虞我诈难长久

（六）5．得人心者得天下，得人气者得财气

（七）6．先赚人心后赚钱

（八）7．坦诚相见，才能心心相印

（九）第二章和气生财，买卖不成人情在. 1．万事以和为贵，不要轻易与人翻脸2．心平气和，做生意要有好心态3．让一步换来和气，争一步惹来晦气