如何调理过敏性体质

如调理过敏性体质

如调理过敏性体质呢？在临床上，过敏性体质是指身体受到外部环境刺激，如花粉、空气、粉尘、气味，或者是饮食、情绪的影响，皮肤发生红肿、炎症等症状。

今天我们请“清适敏”的医学专家给大家一些改善过敏性体质的建议：

清适敏的文医生说，过敏性体质在西医归为免疫功能低下所致。如果按我们中医的研究理论认为，可以归为后天禀赋失调。可以从脾胃功能失调所致。

“清适敏”的医学论文摘录：脾胃为后天之本，脾胃虚弱，导致体生湿生痰，湿久生热。这种痰湿就相当医学的代的垃圾，比如代废物、毒素、自由基等等，它们进入血液后，会导致血液中的异物增加，血管壁起氧化应激反应，传导至从起皮肤的变态应急反应，也就是过敏。那么，我们如改善过敏性体质呢，“清适敏”不仅在从中医的角度，通过健脾化湿，减少血液中的毒素，也还补充大量的营养素，比如天然抗氧化剂，增加身体排毒、抗氧化能力，对抗自由基的能力，这才是根本之道。过敏性体质和湿疹患者如调理饮食呢？

一、湿疹的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

二、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功

能，减轻皮肤过敏反应。

三、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

四、患病后，湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

总之，改善过敏性体质是一项综合康复系统，涉及到治疗、营养、生活式的改变，需要在有经验的医生指导下逐步进行。

下列介绍几例治疗湿疹的实用外用药，希望可以帮助到大家。湿疹除服用药(食)外，同时配合外治法，疗效会更好。

1、紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处。

2、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅放麻油50～100克，文火将蛋黄油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。

3、乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于有渗出者。

4、文蛤散：文蛤100克，川椒50克，轻粉3克。将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至黑色，以起烟为度，入密封罐封存。第二日加入轻粉，共研细末。香油调搽。

5、包云膏：松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。用火点一头，下用粗碗接着。布灰陆续剪去，取所滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。

6、土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药2～3次。

湿疹：病因与治疗

湿疹是皮肤科的常见病，约占皮肤科门诊病人的20％，其病因复杂，容易反复，属于皮肤科的疑难病之一。皮肤科临床医师每天都诊断大量的“湿疹”；但是，很多人对湿疹的理解并不相同，特别是对湿疹反复发作缺乏良好对策。因此，寻找湿疹发生发展的原因和有效的防治办法是临床研究的重点和难点。

一、病因分析

虽然很多学者对湿疹的概念与分类存在不同的看法，但较公认的对有关湿疹的基本认识是一致的，即湿疹是由多种外因素引起的、有多形性皮疹，伴有剧烈瘙痒，易反复发作和慢性化。一般将其分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

湿疹一般认为属于迟发性变态反应，多与遗传因素有关，变应原是外界或自身的致敏因子。有时细菌、真菌感染可形成超抗原。另外某些疾病致使免疫失衡，或局部血管、淋巴管回流的完整性被破坏都是诱发因素。

外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、以及动物皮毛、植物、化学物品、化装品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。某些食物也可使某些人湿疹加重。

在因素如慢性消化系统疾病、精神紧、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神因素。代障碍、分泌功能失调等均可产生或加重湿疹的病情。

二、加重因素

（一）瘙痒是湿疹的主要症状，常引起强烈的搔抓反应；搔抓可引起浅表糜烂、出血、感染或苔藓样变，有时可形成明显的角化过度。因此搔抓在激发或使湿疹持久不愈中起着重要作用。控制瘙痒，减少搔抓，是治疗湿疹的重要手段。

（二）病原菌及其毒素的作用，湿疹皮损及其渗出物是多种微生物生长的良好培养基，湿疹创面容易继发感染，微生物的直接毒性作用及其抗原或超抗原所激发的免疫反应和变态反应可使湿疹加重。

（三）不断接触变应原，特别是较隐蔽的致敏原，有时极少量的接触即可促发一次湿疹性反应。在这些病例中，皮疹多为非对称性。例如，有人报道在有播散的小腿慢性郁积性湿疹，90％的病例外用药斑贴试验阳性，提示这种播散是由高敏状态的患者持续吸收外用药引起。

（四）通过摄人或注射与初次致敏相同或相似的化学物质，如局部或系统用药后可致湿疹复发或播散，引起泛发性复发性湿疹。这些病例中，皮疹倾向于泛发，且常突然发病。

（五）“自体敏感”，是患者对自身所患皮肤病变，经刺激后形成的某些物质吸收后，发生过敏所引起的皮肤炎症反应。致敏的物质可能是细菌或真菌的产物或患者自体的组织蛋白经过某种过程而形成的自体抗原。

（六）治疗不当，如使用刺激性过强的外用药物，或对使用的外用药物过敏，外用药物的剂型选择不当等；或是由于系统使用糖皮质激素或其他免疫抑制剂减量过快或停药过早所造成的症状“反

跳”。

三、防治措施

（一）询问病史，首先应考虑是否为特应性皮炎、接触性皮炎等疾病。应排除如皮肤T细胞淋巴瘤早期、乳房或乳房外Paget病、手足癣等，因此在诊疗过程应注意加以鉴别。此外，一些系统性疾病也可伴有皮炎湿疹样改变。

（二）使患者了解湿疹的发生、发展规律与防治法，主动配合治疗。如搔抓、感染等。积极控制瘙痒、继发感染，防止恶性循环，促进创面愈合。

（三）使用斑贴试验、皮试验、过敏原体外检测试验、激发试验等法，查找外源性病因或加重因素。对机体免疫功能和分泌功能进行检测，帮助查找源性病因或加重因素，并尽量加以避免和去除。

（四）特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。衣和裤应是纯棉，对动物皮毛过敏者，避免穿羊毛衣物。

（五）敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。室温度不宜过高，避免过热及出汗。

（六）机体免疫及分泌功能的异常，也是湿疹持久存在或继发播散的原因之一。注意调整机体免疫、分泌功能的整体状态，是湿疹治疗中非常重要、又易被忽略的环节

四、治疗

（一）瘙痒是湿疹的主要自觉症状，对较重者应给予镇静药，应选择一代抗组胺药，如扑尔敏、赛庚啶、酮替芬等。二代抗组胺