7课阳光总在风雨后ppt课件
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心存感激
35
5
挫折的含义 • 挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心
理状态。
6
• 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— • 我受挫后的心情、表现—— • 除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？
7
挫折面面观 • （1）生活挫折 • （2）学习挫折 • （3）人际挫折 • （4）情感挫折 • （5）择业挫折
一开始 我們强而有力
结束时 我们沮丧且虚弱
14
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是内心 善良、敏感的人，可 面对挫折后变得麻木 、冷漠。
一开始我们有柔软且敏感的心
结束时我们没了知觉失去同情
15
我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡豆粉末
而是咖啡豆粉末改变了水
咖啡豆融入了水里，代表 碰到挫折时，能够坦然、 宽容面对挫折，改变水的 颜色，代表积极改变挫折 的人。
1
2
《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救 ，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻 出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终 认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要 填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥 土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主 人的意图 ……
16
心理体验——思考苑
• 同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这说明了什么？ 成功与失败，在于怎样看待困难和挫折
• 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
生2、活人每，人次根都挫本有折是烦都一恼会种，过幻人去想人和都自面欺临欺挫人折的，说那法种。没追有求烦不那恼要种和逃没挫避有折挫的 折的生活，只有徒耗生命而已。
• 驴子碰上了什么样的问题？出现了什么样的反应？ • 你在老驴当时的状况下，会怎么办？
3
故事接龙 • 当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了
。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候， 驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上 的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把 泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土， 使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井 口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。 • 老驴从失望到成功走出枯井，转折点在于哪里？
8
《红萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 从前，有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱怨生活艰难。父亲 是位著名的厨师。有一天，父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样 的锅，分别放入鸡蛋、红萝卜和已经磨成粉咖啡豆，然后，放 入同样多的水，用同样的火和同样的时间来煮。
9
故事接龙 20分钟后父亲问孩子看到了什么，孩子说：“当然是红萝卜、 鸡蛋和咖啡。”父亲又问：“孩子请告诉我这三样东西的变 化？”孩子如实的说……
4
婴儿在刚开始学走路的时候，总是要挽着墙壁或者栏 杆来走，要不然就经常会摔个四脚朝天。
婴儿学走路
是的，跌倒很痛，但你们见过不摔跤就能学会走路的孩 子吗？在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人 生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败。也就是说， 在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折， 这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成 功呢？
;.
22
4、要乐于助人
;.
23
5、保持一顆童真的心
;.
24
6、要学会和各种人愉快地相处
;.
25
7、要能处变不惊
;.
26
8、要保持幽默感
;.
27
9、要能宽恕他人
;.
28
10、要有几个知心的朋友
;.
29
11、常和人保持合作，并从中获得乐趣
;.
30
12、保持高度的自信心
;.
31
13、要尊重弱者
;.
来自百度文库
32
14、具有胆识和勇气
;.
33
感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败，因为它使我成为一个有故事的人 感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知之明
18
应对挫折，我有高招 1、直面挫折，不畏不惧：不必逃避也不必责怪自己。 2、冷静分析，从容应对：调整期望值，重新设定符合实际的目标。 3、自我疏导，自我排解：适当宣泄不良情绪、向人倾诉，缓解压
力。
19
關於快樂的幾種技巧 1、要有目標去追求
20
2、要经常保持微笑
;.
21
3、要学会和別人一去块分享喜悅
10
紅萝卜本来是硬的 但现在变软了
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
11
咖啡豆的粉末不见了
但是水变了颜色而且有香浓的味道
12
• 红萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示： • 从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前
后的性质变化
13
我們可以像红萝卜
红萝卜代表原来是健康 强壮的心态，面对挫折 后变得软弱、自卑。
3、每你次的挫挫折折都不有会转永折远点存在，你还要继续生存下不去要！颓暴废风 消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命 里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 失4、和任每痛何次苦问挫，题折但都都同隐会时含对也着人能创产使造生人的影奋可响起能、。成挫熟折，给从人中以得打不到击要锻，绝炼带望，来正损 如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的， 能结干5、依果的不然完人要也很 全 是盯许幸因一住你运人笔挫在。而财折某和异富不件那。，放事些苦对上不难于是幸对弱“者于者倒相天是霉比才一”，是个的你一万，或块丈但许垫深你还脚渊在不是石。其要一”…他不个…方能十对面自分于可拔幸能 运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭， 它就哭挫。折”如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法； 如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在 记忆里。
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挫折的含义 • 挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心
理状态。
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• 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— • 我受挫后的心情、表现—— • 除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？
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挫折面面观 • （1）生活挫折 • （2）学习挫折 • （3）人际挫折 • （4）情感挫折 • （5）择业挫折
一开始 我們强而有力
结束时 我们沮丧且虚弱
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我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是内心 善良、敏感的人，可 面对挫折后变得麻木 、冷漠。
一开始我们有柔软且敏感的心
结束时我们没了知觉失去同情
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我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡豆粉末
而是咖啡豆粉末改变了水
咖啡豆融入了水里，代表 碰到挫折时，能够坦然、 宽容面对挫折，改变水的 颜色，代表积极改变挫折 的人。
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《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救 ，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻 出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终 认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要 填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥 土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主 人的意图 ……
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心理体验——思考苑
• 同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这说明了什么？ 成功与失败，在于怎样看待困难和挫折
• 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
生2、活人每，人次根都挫本有折是烦都一恼会种，过幻人去想人和都自面欺临欺挫人折的，说那法种。没追有求烦不那恼要种和逃没挫避有折挫的 折的生活，只有徒耗生命而已。
• 驴子碰上了什么样的问题？出现了什么样的反应？ • 你在老驴当时的状况下，会怎么办？
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故事接龙 • 当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了
。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候， 驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上 的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把 泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土， 使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井 口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。 • 老驴从失望到成功走出枯井，转折点在于哪里？
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《红萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 从前，有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱怨生活艰难。父亲 是位著名的厨师。有一天，父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样 的锅，分别放入鸡蛋、红萝卜和已经磨成粉咖啡豆，然后，放 入同样多的水，用同样的火和同样的时间来煮。
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故事接龙 20分钟后父亲问孩子看到了什么，孩子说：“当然是红萝卜、 鸡蛋和咖啡。”父亲又问：“孩子请告诉我这三样东西的变 化？”孩子如实的说……
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婴儿在刚开始学走路的时候，总是要挽着墙壁或者栏 杆来走，要不然就经常会摔个四脚朝天。
婴儿学走路
是的，跌倒很痛，但你们见过不摔跤就能学会走路的孩 子吗？在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人 生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败。也就是说， 在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折， 这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成 功呢？
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4、要乐于助人
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5、保持一顆童真的心
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6、要学会和各种人愉快地相处
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7、要能处变不惊
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8、要保持幽默感
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9、要能宽恕他人
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10、要有几个知心的朋友
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11、常和人保持合作，并从中获得乐趣
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12、保持高度的自信心
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13、要尊重弱者
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来自百度文库
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14、具有胆识和勇气
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感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败，因为它使我成为一个有故事的人 感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知之明
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应对挫折，我有高招 1、直面挫折，不畏不惧：不必逃避也不必责怪自己。 2、冷静分析，从容应对：调整期望值，重新设定符合实际的目标。 3、自我疏导，自我排解：适当宣泄不良情绪、向人倾诉，缓解压
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關於快樂的幾種技巧 1、要有目標去追求
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2、要经常保持微笑
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3、要学会和別人一去块分享喜悅
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紅萝卜本来是硬的 但现在变软了
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
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咖啡豆的粉末不见了
但是水变了颜色而且有香浓的味道
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• 红萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示： • 从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前
后的性质变化
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我們可以像红萝卜
红萝卜代表原来是健康 强壮的心态，面对挫折 后变得软弱、自卑。
3、每你次的挫挫折折都不有会转永折远点存在，你还要继续生存下不去要！颓暴废风 消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命 里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 失4、和任每痛何次苦问挫，题折但都都同隐会时含对也着人能创产使造生人的影奋可响起能、。成挫熟折，给从人中以得打不到击要锻，绝炼带望，来正损 如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的， 能结干5、依果的不然完人要也很 全 是盯许幸因一住你运人笔挫在。而财折某和异富不件那。，放事些苦对上不难于是幸对弱“者于者倒相天是霉比才一”，是个的你一万，或块丈但许垫深你还脚渊在不是石。其要一”…他不个…方能十对面自分于可拔幸能 运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭， 它就哭挫。折”如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法； 如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在 记忆里。