7课阳光总在风雨后ppt课件
合集下载
小学生主题班会课件—阳光总在风雨后(共32张PPT)-
29
因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯 掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！
浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语 而暗自羡慕：有家才是快乐！
两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟： 清贫也是一种快乐！
病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感 到：活着就是快乐！
快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种 感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。
11
☆学会幽默 ☆与他人建立密切的关系 ☆乐观战胜烦恼 ☆自找快乐
12
☆与他人建立密切关系
快乐多一个人分享就变成一倍 快乐，伤痛多一个人分享就变 成一半伤痛。
13
☆学会幽默 ☆与他人建立密切的关系 ☆乐观战胜烦恼 ☆自找快乐
14
☆乐观战胜烦恼
15
☆学会幽默 ☆与他人建立密切的关系 ☆乐观战胜烦恼 ☆自找快乐
28
因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯 掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！
浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语 而暗自羡慕：有家才是快乐！
两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟： 清贫也是一种快乐！
病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感 到：活着就是快乐！
快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种 感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。
6
请你判断下面的句子符合哪种性格。（A代表乐观，B 代表悲观）
1、司马光：黄梅时节家家雨。
(B )
曾 纡：梅子黄时日日晴。
(A )
2、一人说：还有半杯水呐。
(A )
一人说：只有半杯水了。
(B )
3、放学回家时，大家都没有带伞。 小玲说：“太好了，我又有锻炼的机会了。” 小成说：“太糟了，我总是倒霉。”
因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯 掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！
浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语 而暗自羡慕：有家才是快乐！
两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟： 清贫也是一种快乐！
病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感 到：活着就是快乐！
快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种 感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。
11
☆学会幽默 ☆与他人建立密切的关系 ☆乐观战胜烦恼 ☆自找快乐
12
☆与他人建立密切关系
快乐多一个人分享就变成一倍 快乐，伤痛多一个人分享就变 成一半伤痛。
13
☆学会幽默 ☆与他人建立密切的关系 ☆乐观战胜烦恼 ☆自找快乐
14
☆乐观战胜烦恼
15
☆学会幽默 ☆与他人建立密切的关系 ☆乐观战胜烦恼 ☆自找快乐
28
因为没钱买一双名牌鞋而忧伤的少年，看见锯 掉双足的残者才庆幸：有脚是多么快乐！
浪迹天涯的弃儿听见竹篱茅舍间飞出欢歌笑语 而暗自羡慕：有家才是快乐！
两袖清风的廉者，聆听法官庄严的宣判顿悟： 清贫也是一种快乐！
病入膏肓的患者，眼望步履匆匆的红男绿女感 到：活着就是快乐！
快乐是什么？它没有标准答案，快乐就是一种 感觉，用心感悟才知我们身在快乐之中。
6
请你判断下面的句子符合哪种性格。（A代表乐观，B 代表悲观）
1、司马光：黄梅时节家家雨。
(B )
曾 纡：梅子黄时日日晴。
(A )
2、一人说：还有半杯水呐。
(A )
一人说：只有半杯水了。
(B )
3、放学回家时，大家都没有带伞。 小玲说：“太好了，我又有锻炼的机会了。” 小成说：“太糟了，我总是倒霉。”
三年级上册心理健康教育《阳光总在风雨后》课件
通过这节课的学习，你有哪些收获？
对抗挫折 珍爱生命
直面挫折
对抗挫折
1.你身边的人是怎么对抗挫折的？ 2.小组交流合作，说一说有哪些对抗挫折的办法？
对抗挫折小口诀
稳定情绪，正确归因，转移注意，调整心境； 对人倾诉，寻求帮助，释放压力，收获建议； 正确对待，战胜自我，以此为契，增加动力； 寻找榜样，超越自我，名人事迹，牢记心里； 调整目标，量力而行，结合自身，符合实际。
（灾人祸、战争等。 （2）主观原因：自身的条件和认识的偏差两个方 面。
体验挫折
把自己的眼睛蒙上，体验一下盲人的生活。 1.拿出纸笔，写一行字。 2.请走到门口，再从门口走回自己的座位。
直面挫折
1.想一想，你曾遇到过哪些挫折？ 2.说一说，提前搜集到的名人挫折故事。
笑对挫折
《阳光总在风雨后》歌词
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢地抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
《阳光总在风雨后》
游戏热身
6. 德育处对年级工作进行指导 7. 校领导对年级工作进行指导
认识挫折
1.什么是挫折？ 挫折是指人在达到自己人生目标过程中所受到
的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张 状态和情绪反应。
在人生旅途中，人们可能或多或少，或轻或重 地遇到各种不同的挫折。
认识挫折
2.挫折产生的原因？
《阳光总在风雨后》PPT课件
人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候
阳
要勇敢的抬头
光 总 在
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
风
阳光总在风雨后
雨 后
乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
坚持
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一 件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后 甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能 做到吗?”
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底 问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起 了手。
汤姆森的故事里还有这样一个细节，他把断 臂伸在浴盆里，为了不让血白白流走。当救护人 员赶到时，他被抬上担架。临行前，他冷静地告 诉医生：“不要忘了把我的手带上。”
第一句话是：优秀是一种习惯
这这句句话话是是古古希希腊腊哲哲学学家家亚亚里里士士多多德德说说的的。。如如果果说说优秀 优是秀一是种一习种惯习，惯那，么那懒么惰懒也惰是也一是种一习种惯习。惯我。们我的们一的言一 一行言都一是行日都积是月日累积养月成累的养习成惯的。习所惯以。我所们以从我现们在从起现就要 在把起优就秀要变把成优一秀种变习成惯一，种使习我惯们，的使优我秀们行的为优习秀以行为为常， 习变以成为我常们，的变第成二我天们性的。第让二我天们性习。惯让性我地们去习创惯造性性地思考， 去习创惯造性性地思去考认，真习做惯事性情地，去习认惯真性做地事对情别，人习友惯好性，地习惯 对性别地人欣友赏好大，自习然惯。性地欣赏大自然。
阳光总在风雨后_主题班会课件 主题班会 市一等奖课件PPT
谢谢您下载使用！
更多精彩内容，微信扫描二维码获取 扫描二维码获取更多资源
ห้องสมุดไป่ตู้赠 中高考状元学习方法
前言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
学生C：你们不要这样咯，唉声叹气有什么用。我才30多分， 有什么办法呢？谁叫爸妈生得我这么笨，爸爸妈妈也不会骂我， 我去玩咯。
学生D：要我说是这张试卷太难了，要是简单一些，我才不 至于这么几分呢。
学生C：吹牛。 学生E：我觉得试卷并不是很难，主要是我太粗心了，因此而 失去将近20分呢，以后我一定加倍仔细。争取下一次考得好一些。
伟人、有 成就之人 受挫之事
爱迪生曾经试用过1200种不同的 材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。 有人批评他：“你已经失败了1200次 了。”可是爱迪生不这么认为，他充
满自信地说：“我的成功就在于发现 了1200种材料不适合做灯丝。”
爱迪生曾经试用过1200种不同的 材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。 有人批评他：“你已经失败了1200次 了。”可是爱迪生不这么认为，他充
满自信地说：“我的成功就在于发现 了1200种材料不适合做灯丝。”
日本的挫折教育
日本孩子的心理素质被世人称道，源于其重视 “挫折教育”。日本的挫折教育简单地说，就是让孩 子自小受到艰难困苦的磨练，以培养坚忍不拔的意志 和毅力。日本的幼儿园有一条不成文的规定：每逢冬 天，幼儿都要赤身裸体于风雪之中摸爬滚打一定时间。 天寒地冻，不少幼儿嘴唇冻得发紫，浑身发抖，但站 在一边的家长们个个“铁石心肠”，没有一个上前搂 住自己的孩子。他们知道，只有这样才能换来孩子真 正的健康。在日本，不少中小学还兴起一种“穷留学” 之风，即富裕的大城市中小学生到偏远的山区村寨接 受艰苦的生活训练。日本人教育孩子有句名言：除了 阳光和空气是大自然赐予的，其他一切都要通过劳动 获得。
阳光总在风雨后PPT课件
10
应对挫折的各种方法
❖ 1）攻击： 将不良情绪发泄到他人或其它事物上。 ❖ 2）推卸责任： “都是……惹的祸”，把失败的责
任推到他人身上或归咎其它原因，以求心理平衡。 这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。 ❖ 3）压抑： 所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛 苦体验或烦恼强忍在心里，不发泄出来。一旦压抑 多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心 理疾病。 ❖ 4）厌世： 这是一种极端消极的方法，不仅没有解 决任何问题，而且还给亲人、朋友带来巨大的痛苦。 如故事二中的小女孩。
18
情景练习
❖ 1、期中考试成绩公布了，身为班干部的 小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三 十多名，面对着父母的指责、老师的追问和 同学的疑惑，他不知如何是好……
❖ 如你是小李，你该怎么应对？
2、小刚体型较胖，非常怕别人笑话自己，
因此，体育课上他从不愿和大家一起活动， 心里非常苦恼。
如果你是他你会怎么做？
无论好坏，都认为是好的。
当自己的目标无法实现时，为了
❖
维护心理平衡，当事人会强调自己 既得的利益，淡化原来的目标，以 减轻失望和痛苦，这就是心理学中 的“甜柠檬心理”。
17
自我安慰可以，但要客观对待
❖ 遭受挫折时为自己找理由辩护、自圆其说， 有一定的积极意义，因为这样可以缓解消极 情绪。
❖ 但真正应对挫折却不能停留在自圆其说。 当情绪稳定后，应该冷静、客观地分析达不 到目标地原因，重新选择目标或改进方式方 法。
❖ 4）、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人 成功的事例来鼓舞自己。
12
❖ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍 而不走路呢？
❖
——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇 里百折不挠。
应对挫折的各种方法
❖ 1）攻击： 将不良情绪发泄到他人或其它事物上。 ❖ 2）推卸责任： “都是……惹的祸”，把失败的责
任推到他人身上或归咎其它原因，以求心理平衡。 这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。 ❖ 3）压抑： 所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛 苦体验或烦恼强忍在心里，不发泄出来。一旦压抑 多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心 理疾病。 ❖ 4）厌世： 这是一种极端消极的方法，不仅没有解 决任何问题，而且还给亲人、朋友带来巨大的痛苦。 如故事二中的小女孩。
18
情景练习
❖ 1、期中考试成绩公布了，身为班干部的 小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三 十多名，面对着父母的指责、老师的追问和 同学的疑惑，他不知如何是好……
❖ 如你是小李，你该怎么应对？
2、小刚体型较胖，非常怕别人笑话自己，
因此，体育课上他从不愿和大家一起活动， 心里非常苦恼。
如果你是他你会怎么做？
无论好坏，都认为是好的。
当自己的目标无法实现时，为了
❖
维护心理平衡，当事人会强调自己 既得的利益，淡化原来的目标，以 减轻失望和痛苦，这就是心理学中 的“甜柠檬心理”。
17
自我安慰可以，但要客观对待
❖ 遭受挫折时为自己找理由辩护、自圆其说， 有一定的积极意义，因为这样可以缓解消极 情绪。
❖ 但真正应对挫折却不能停留在自圆其说。 当情绪稳定后，应该冷静、客观地分析达不 到目标地原因，重新选择目标或改进方式方 法。
❖ 4）、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人 成功的事例来鼓舞自己。
12
❖ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍 而不走路呢？
❖
——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇 里百折不挠。
阳光总在风雨后 (20张ppt)
阳光总在风雨后
把握生命里的每一分钟， 全力以赴我们心中的梦。 不经历风雨怎么见彩虹， 没有人能随随便便成功！
2020年注定是不平凡的一年，在这场突如其 来的疫情面前，千千万万的白衣逆行者 舍小家，为 大家，时刻冒着被感染的风险，不顾个人生死，用自 己血肉之躯和大爱精神筑牢抗疫“防线”。这是一场 血与火的洗礼，这是一次生与死的较量，这更是中国 力量的充分展现！
不经历风雨怎么见彩虹，灾多难的风雨中走来，无 论 是 抗 洪 抢险、抗击非典、还是抗震救灾，英雄的中华儿 女总是在砥砺前行中不断创造新的奇迹，不断书 写新的历史！
第一篇章 致敬白衣
逆行者
第二篇章 奋斗的
身影最美
当你身临暖风拂面、鸟语花香、青山绿 水、良田万倾的春景时，一定会陶醉其中； 当你面对如金似银、硕果累累的金秋时节时 ，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的 春景却是历经严寒洗礼的英姿，那金秋的美 景，却是接受酷暑熔炼后的结晶。是的，成 功的背后总有许多困难，但是请相信风雨过 后总会有彩虹！
把握生命里的每一分钟， 全力以赴我们心中的梦。 不经历风雨怎么见彩虹， 没有人能随随便便成功！
2020年注定是不平凡的一年，在这场突如其 来的疫情面前，千千万万的白衣逆行者 舍小家，为 大家，时刻冒着被感染的风险，不顾个人生死，用自 己血肉之躯和大爱精神筑牢抗疫“防线”。这是一场 血与火的洗礼，这是一次生与死的较量，这更是中国 力量的充分展现！
不经历风雨怎么见彩虹，灾多难的风雨中走来，无 论 是 抗 洪 抢险、抗击非典、还是抗震救灾，英雄的中华儿 女总是在砥砺前行中不断创造新的奇迹，不断书 写新的历史！
第一篇章 致敬白衣
逆行者
第二篇章 奋斗的
身影最美
当你身临暖风拂面、鸟语花香、青山绿 水、良田万倾的春景时，一定会陶醉其中； 当你面对如金似银、硕果累累的金秋时节时 ，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的 春景却是历经严寒洗礼的英姿，那金秋的美 景，却是接受酷暑熔炼后的结晶。是的，成 功的背后总有许多困难，但是请相信风雨过 后总会有彩虹！
阳光总在风雨后14153837PPT课件
2020/10/13
4
也发现了一些问题：有的家长(也就一两个)盲目要求提高考 试级别，拔苗助长。这几个拔程度的学生怎么练都很吃力， 苦不堪言还不说，就算考过又能怎样?实际程度还是不到。 所以我就思考，这样做有什么好处呢?失去了学钢琴的意 义。周广仁说，音乐教育应是细水长流，浸润式的，不是 短期突击。如果让他们把学习古典音乐作为提高素养的一 个方面，让他们能以自由放松的心态去欣赏这一人类共有 的优秀文化遗产，孩子会终生受益无穷。所以我想说，亲 爱的家长们，也许将来他们不一定走音乐这条路，也许会 成为一名律师或医生，也或者只是一位普通的演奏会忠实 听众。这些都不重要，重要的是通过学钢琴，孩子的内心 是丰盈的，并以此获得更多的自信和人生乐趣。让孩子学 习钢琴，是为了感悟音乐，享受音乐带来的美妙，而不是 让孩子借助学钢琴达到什么目标，任何急功近利的做法都 是有害的。
2020/10/13
6
在我的生活里，随着年龄的增长，越来越感 觉音乐的重要性，尤其在心情不好的时候， 几乎全凭听音乐度过那一次次的心灵危机 而正是学钢琴才使得我对音乐的理解更为 深刻，使得我在高兴的时后去弹钢琴助兴， 忧伤的时候去弹钢琴解忧。
2020/10/13
7
学生时代在人的一生里仅仅有十几年，而更 漫长的是走向社会的几十年，在这几十年 里，如果能让高雅的音乐走进他们的内心， 陪伴着他们，那这样的人生该有多么的丰 富多彩啊!
2020/10/13
8
今天陆续接到几位家长的电话，说终于放松 了，有的到大街上疯狂买衣服，有的睡了 整整一个中午，我一听就笑了，呵，怎么 和我一样?好好玩吧，亲爱的家长们，你们 辛苦了!阳光总在风雨后!
2020/10/13
9
谢谢您的指导
THANK YOU FOR YOUR GUIDANCE.
《阳光总在风雨后》PPT
8．下列对挫折认识正确的有（ ）A．挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，平凡人没有挫折。B．遇上重大挫折，算自己特别倒霉。C．挫折是人生难免的，它与人生相伴相随。D．人说心想事成，遇到挫折无所谓。
9．生活中会出现各种困难和挫折，它（ ）A．只会给人带来痛苦和磨难。 B。对人格发展和智力开发能起到激发和促进的作用。C．使人意志消沉，从此一蹶不振。D．削弱了人们奋发向上的动力源泉。
第一，培养意志的正确目的性第二，培养意志的自觉性第三，培养意志的果断品质第四，培养意志的坚韧品质第五，培养自制力
小 陈 的 梦 小陈是某中学的一名网球队员，别看他个子不高，其貌不扬，但在网球场上却是生龙活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾获得市青少年网球单打比赛少年组第六名的好成绩，他是教练眼中的好苗苗。他梦想能早日进入市队，然后进入令人羡慕的国家队，但是在一次市队选拔过程中他却被淘汰了，理由是学习成绩太差。
阳光总在风雨后
- .
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。 人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。 挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折，取得胜利呢？ “阳光总在风雨后 ——‘面对挫折’主题班会”现在开始。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！” 挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。 我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
阳光总在风雨后PPT
All the happiness and sorrows in life.ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱI’m willing to share with you. Tumble and waiting were unavoidable. Please cheer up bravely.
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢地抬头
阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
No matter how many times the clouds rays are blocked from our view , the sun will reappear on another day to shine more brilliantly than before. Just believe in yourself and purse your dreams!
阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中
The sun always shines after every storm Please believe the existence of rainbow Even suffering countless hardships I will keep you company all the time
Who would rather always hide in the peaceful port giving up waves’ freedom? I hope to be the beacon in your mind Showing the way for you in the dense fog.
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾 中让你看透
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢地抬头
阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右
No matter how many times the clouds rays are blocked from our view , the sun will reappear on another day to shine more brilliantly than before. Just believe in yourself and purse your dreams!
阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中
The sun always shines after every storm Please believe the existence of rainbow Even suffering countless hardships I will keep you company all the time
Who would rather always hide in the peaceful port giving up waves’ freedom? I hope to be the beacon in your mind Showing the way for you in the dense fog.
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾 中让你看透
阳光总在风雨后.正式版PPT文档
2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上天 台纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀。这 位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。 据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年 级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十 分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价，她都记在日记本上。
2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。 例：一个高考落选的学生说：“考上大学又怎样，毕业后的工资还比不上中专生呢！ 你们能唱出属于自己的歌曲风格吗？ 1）攻击：将不良情绪发泄到他人或其它事物上。 ——鲁迅
2、经验介绍：说出你们曾经历过的印 （1）酸葡萄心理：得不到的东西，就说它不好，以此来平衡内心的矛盾冲突。
每次看到他们吵架，她都很伤心地躲起来。 3）、请求帮助：向人倾诉“一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛苦”；
象最深刻的一次挫折，并谈谈自己是怎样 如果你是他你会怎么做？
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
应对的？
应对挫折的各种方法
1）攻击：将不良情绪发泄到他人或其它事物上。 2）推卸责任：“都是……惹的祸”，把失败的责任推到他人身上或归咎其它原 因，以求心理平衡。这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。 3）压抑：所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛苦体验或烦恼强忍在心里，不 发泄出来。一旦压抑多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心理疾病 。 4）厌世：这是一种极端消极的方法，这种做法不仅没有解决任何问题，而且还 给亲人、朋友带来巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。
1、期中考试成绩公布了，身为班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面对父母的指责、老师的追问和同学的疑
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1
2
《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救 ，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻 出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终 认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要 填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥 土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主 人的意图 ……
;.
22
4、要乐于助人
;.
23
5、保持一顆童真的心
;.
24
6、要学会和各种人愉快地相处
;.
25
7、要能处变不惊
;.
26
8、要保持幽默感
;.
27
9、要能宽恕他人
;.
28
10、要有几个知心的朋友
;.
29
11、常和人保持合作，并从中获得乐趣
;.
30
12、保持高度的自信心
;.
31
13、要尊重弱者
3、每你次的挫挫折折都不有会转永折远点存在，你还要继续生存下不去要！颓暴废风 消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命 里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 失4、和任每痛何次苦问挫，题折但都都同隐会时含对也着人能创产使造生人的影奋可响起能、。成挫熟折，给从人中以得打不到击要锻，绝炼带望，来正损 如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的， 能结干5、依果的不然完人要也很 全 是盯许幸因一住你运人笔挫在。而财折某和异富不件那。，放事些苦对上不难于是幸对弱“者于者倒相天是霉比才一”，是个的你一万，或块丈但许垫深你还脚渊在不是石。其要一”…他不个…方能十对面自分于可拔幸能 运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭， 它就哭挫。折”如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法； 如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在 记忆里。
心存感激
35
16
心理体验——思考苑
• 同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这说明了什么？ 成功与失败，在于怎样看待困难和挫折
• 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
生2、活人每，人次根都挫本有折是烦都一恼会种，过幻人去想人和都自面欺临欺挫人折的，说那法种。没追有求烦不那恼要种和逃没挫避有折挫的 折的生活，只有徒耗生命而已。
• 驴子碰上了什么样的问题？出现了什么样的反应？ • 你在老驴当时的状况下，会怎么办？
3
故事接龙 • 当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了
。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候， 驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上 的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把 泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土， 使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井 口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。 • 老驴从失望到成功走出枯井，转折点在于哪里？
一开始 我們强而有力
结束时 我们沮丧且虚弱
14
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是内心 善良、敏感的人，可 面对挫折后变得麻木 、冷漠。
一开始我们有柔软且敏感的心
结束时我们没了知觉失去同情
15
我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡豆粉末
而是咖啡豆粉末改变了水
咖啡豆融入了水里，代表 碰到挫折时，能够坦然、 宽容面对挫折，改变水的 颜色，代表积极改变挫折 的人。
10
紅萝卜本来是硬的 但现在变软了
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
11
咖啡豆的粉末不见了
但是水变了颜色而且有香浓的味道
12
• 红萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示： • 从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前
后的性质变化
13
我們可以像红萝卜
红萝卜代表原来是健康 强壮的心态，面对挫折 后变得软弱、自卑。
5
挫折的含义 • 挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心
理状态。
6
• 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— • 我受挫后的心情、表现—— • 除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？
7
挫折面面观 • （1）生活挫折 • （2）学习挫折 • （3）人际挫折 • （4）情感挫折 • （5）择业挫折
18
应对挫折，我有高招 1、直面挫折，不畏不惧：不必逃避也不必责怪自己。 2、冷静分析，从容应对：调整期望值，重新设定符合实际的目标。 3、自我疏导，自我排解：适当宣泄不良情绪、向人倾诉，缓解压
力。
19
關於快樂的幾種技巧 1、要有目標去追求
20
2、要经常保持微笑
;.
21
3、要学会和別人一去块分享喜悅
;.
32
14、具有胆识和勇气
;.
33
感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败，因为它使我成为一个有故事的人 感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知之明
8ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
《红萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 从前，有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱怨生活艰难。父亲 是位著名的厨师。有一天，父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样 的锅，分别放入鸡蛋、红萝卜和已经磨成粉咖啡豆，然后，放 入同样多的水，用同样的火和同样的时间来煮。
9
故事接龙 20分钟后父亲问孩子看到了什么，孩子说：“当然是红萝卜、 鸡蛋和咖啡。”父亲又问：“孩子请告诉我这三样东西的变 化？”孩子如实的说……
4
婴儿在刚开始学走路的时候，总是要挽着墙壁或者栏 杆来走，要不然就经常会摔个四脚朝天。
婴儿学走路
是的，跌倒很痛，但你们见过不摔跤就能学会走路的孩 子吗？在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人 生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败。也就是说， 在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折， 这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成 功呢？
2
《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救 ，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻 出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终 认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要 填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥 土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主 人的意图 ……
;.
22
4、要乐于助人
;.
23
5、保持一顆童真的心
;.
24
6、要学会和各种人愉快地相处
;.
25
7、要能处变不惊
;.
26
8、要保持幽默感
;.
27
9、要能宽恕他人
;.
28
10、要有几个知心的朋友
;.
29
11、常和人保持合作，并从中获得乐趣
;.
30
12、保持高度的自信心
;.
31
13、要尊重弱者
3、每你次的挫挫折折都不有会转永折远点存在，你还要继续生存下不去要！颓暴废风 消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命 里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 失4、和任每痛何次苦问挫，题折但都都同隐会时含对也着人能创产使造生人的影奋可响起能、。成挫熟折，给从人中以得打不到击要锻，绝炼带望，来正损 如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的， 能结干5、依果的不然完人要也很 全 是盯许幸因一住你运人笔挫在。而财折某和异富不件那。，放事些苦对上不难于是幸对弱“者于者倒相天是霉比才一”，是个的你一万，或块丈但许垫深你还脚渊在不是石。其要一”…他不个…方能十对面自分于可拔幸能 运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭， 它就哭挫。折”如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法； 如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在 记忆里。
心存感激
35
16
心理体验——思考苑
• 同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这说明了什么？ 成功与失败，在于怎样看待困难和挫折
• 如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？
1、每个人都会面临挫折
不要怕
生2、活人每，人次根都挫本有折是烦都一恼会种，过幻人去想人和都自面欺临欺挫人折的，说那法种。没追有求烦不那恼要种和逃没挫避有折挫的 折的生活，只有徒耗生命而已。
• 驴子碰上了什么样的问题？出现了什么样的反应？ • 你在老驴当时的状况下，会怎么办？
3
故事接龙 • 当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了
。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候， 驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上 的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把 泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土， 使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井 口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。 • 老驴从失望到成功走出枯井，转折点在于哪里？
一开始 我們强而有力
结束时 我们沮丧且虚弱
14
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是内心 善良、敏感的人，可 面对挫折后变得麻木 、冷漠。
一开始我们有柔软且敏感的心
结束时我们没了知觉失去同情
15
我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡豆粉末
而是咖啡豆粉末改变了水
咖啡豆融入了水里，代表 碰到挫折时，能够坦然、 宽容面对挫折，改变水的 颜色，代表积极改变挫折 的人。
10
紅萝卜本来是硬的 但现在变软了
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
11
咖啡豆的粉末不见了
但是水变了颜色而且有香浓的味道
12
• 红萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示： • 从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前
后的性质变化
13
我們可以像红萝卜
红萝卜代表原来是健康 强壮的心态，面对挫折 后变得软弱、自卑。
5
挫折的含义 • 挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心
理状态。
6
• 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— • 我受挫后的心情、表现—— • 除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？
7
挫折面面观 • （1）生活挫折 • （2）学习挫折 • （3）人际挫折 • （4）情感挫折 • （5）择业挫折
18
应对挫折，我有高招 1、直面挫折，不畏不惧：不必逃避也不必责怪自己。 2、冷静分析，从容应对：调整期望值，重新设定符合实际的目标。 3、自我疏导，自我排解：适当宣泄不良情绪、向人倾诉，缓解压
力。
19
關於快樂的幾種技巧 1、要有目標去追求
20
2、要经常保持微笑
;.
21
3、要学会和別人一去块分享喜悅
;.
32
14、具有胆识和勇气
;.
33
感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败，因为它使我成为一个有故事的人 感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知之明
8ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
《红萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 从前，有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱怨生活艰难。父亲 是位著名的厨师。有一天，父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样 的锅，分别放入鸡蛋、红萝卜和已经磨成粉咖啡豆，然后，放 入同样多的水，用同样的火和同样的时间来煮。
9
故事接龙 20分钟后父亲问孩子看到了什么，孩子说：“当然是红萝卜、 鸡蛋和咖啡。”父亲又问：“孩子请告诉我这三样东西的变 化？”孩子如实的说……
4
婴儿在刚开始学走路的时候，总是要挽着墙壁或者栏 杆来走，要不然就经常会摔个四脚朝天。
婴儿学走路
是的，跌倒很痛，但你们见过不摔跤就能学会走路的孩 子吗？在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人 生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败。也就是说， 在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折， 这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成 功呢？