建设无烟学校宣传资料
《无烟校园 从我做起》PPT演示课件
我国是全球烟草危害最严重的国家之一，根据世界卫生组织的调查报 告，我国目前吸烟者约三亿，约占世界吸烟者总数的三分之一。
我国 15 岁及以上人群吸烟率为 35.8%，其中男性 66.0%,女性31%。 每年约有 100 万人死于与吸烟相关的疾病，遭受“吸二手烟”危害 的人数高达 5.4 亿；每年因 “吸二手烟”死亡的人数超过 10 万，每年因吸烟所造成的 经济损失达 279 亿元人民币。
拒绝二手烟
他年轻英俊的面孔，在监狱中一呆就是十九年。片中还放到老的图书保管员，在监狱中整整呆了五十年，当他被刑满出狱时，他却拿 起刀子想杀人，因为他想留在监狱，他已经习惯了在监狱里的生活，因为在那里他是那样受人尊敬，而外面是他非常陌生和恐惧的世 界。在监狱里五十年的他，现在已经没有了杀人的勇气，连最后的勇气都已经磨灭了，他被放了出去，外面有许多的汽车，他不习惯 ，外面没有了亲人，没有了朋友，这一切他都不习惯，最后，他选择自杀，结束掉已经获得自由的身体，连同已经被体制化了失去自 由的内心！这件事对安迪和阿瑞都是一个不小的震憾！失去身体的自由并不可怕，可怕的这样的体制，让心也没有了希望，没有了欲 望，到最后就会彻底的绝望！为了打发无聊的时间，监狱中，安迪还带了一个学生，一个年轻人，从不识字开始，一点一点的教他， 直到他完成高考所有的课程，在一次闲聊中，他告诉，说曾经在另一个监狱里，听一位火爆脾气的老犯人聊起过，说他此生最得意的 事情是将一个银行家的妻子与情人杀死在床上，因为一次他去她情人家偷东西，他醒过来了，让他没偷成心里很不爽，找机会干掉他 ，那天正好杀死一对在床上，听说她丈夫还是个银行家，最后还因此替他背了黑锅，终身进了监狱。天哪，这 在朋友的聚会上，聊起好久没有看过电影了，问大家有没有好看的电影推荐一下，茫茫影海，找到好片子好费时间啊，我喜欢向有相 同爱好的人询问，这样比较节省时间。同事陈敏介绍说一部老片子，励志大片《肖申克的救赎》非常精彩，值得一看。老公出差一星 期，晚上大部分时间都是应对考试在看复习资料，晚上决定放松一下，在网在找到这部电影，细细品味起来！ 一、自我价值的充分展现离不开富有合作精神的团队，个人的荣辱得失不能超越团队。从事教育工作二十余年，工作的环境不同于诸 葛亮时代的为生存空间而战的千军万马嘶杀的疆场，但学会从环境中汲取营养，学人之长，补己之短，提高自身的专业素养，从从教 的第一天起就坚定要站稳讲台，向有经验的同志学习，深入学习教育教学理论，快速地迈进教育门槛，全面提高教育教学基本功，面 对不断变化的工作岗位和学科教学都能很快地进入角色，高效地完成岗位赋予的各项任务，根本原因就是善于学习，善于协作，善于 服从大局。 二、知人善任的管理策略是提高工作效率的重要条件，充分发挥不同人的长处，扬长避短是团队前进的内驱力之一。作为管理者，象 诸葛亮那样，不但自己有智慧，更要善于发现别人的优势，做到优势互补，分槽喂马，这是管理工作取得成效的重要保障。喜欢挑剔 的人总把目光集中别人的缺点上，人无完人，课堂上，每个学生都是不同的，表现的状态也会有差异，老师的智慧就体现在发现他们 的优势，调动他们的情绪，给他们以恰当的肯定和激励，让他们充满自信，课堂就是自我展示的殿堂，有很多教育工作者和教育专家 做了大量实践和研究，学会发现别人身上的长处，并给予开发与提升，你收获的就一定会是丰硕的果实，学习如此，工作亦然，无论 是管理者还是被管理者，把握好自己的位置，履行好自己的职责就是一种知人善任，诸葛亮的智慧就在于他深刻理解人性，是值得我 们学习的地方。 作为一名教育工作者，肩负的教育责任是天命不可违，符合时代精神的教育理念，充满智慧的管理策略，彰显魅力的价值追求，定是 完善自我的核心要素，这本书用事件描述灵魂，用幽默启迪心智，用历史洗刷情理，尤如在我们面前放了一面镜子：正心、正形。当 读完一本书，真正静下心来品的时候，才会发现能触动内心令人无法平静的感动多是由于书里的故事、情理正好纠正了自己的偏差， 智慧、高尚、宁静、宽容、公正等关键词就是镜子里的标识，通达真善美。智慧的人生是每个人都向往的，责任感的认同是通向智慧 人生的基本保障，教育在社会发展过程中是提升民族素质的根本力量，教师则是传承民族文化提高民族素养的人力资源的重要组成部 分，今天做教师就意味着责任担当和无私奉献。读这本书，我有以下几点感受，也是多年在工作中一直禀承的信念。 在朋友的聚会上，聊起好久没有看过电影了，问大家有没有好看的电影推荐一下，茫茫影海，找到好片子好费时间啊，我喜欢向有相 同爱好的人询问，这样比较节省时间。同事陈敏介绍说一部老片子，励志大片《肖申克的救赎》非常精彩，值得一看。老公出差一星 期，晚上大部分时间都是应对考试在看复习资料，晚上决定放松一下，在网在找到这部电影，细细品味起来！ 看完的感悟是，社会真的有很黑暗的一面，人性也有很丑恶的一面，比如自私，贪婪，脆弱，不敢面对现实，没有目标，没有希望， 失去恿气等等。但更多的是人性伟大的一面，那就是无论身处的环境多么黑暗，甚至是肮脏，始终不放纵自己、相信美好的东西，比 如希望、友谊、坚持原则、坚定自己的信念，不灰心、不丧气、不放弃、不抛弃，有目标，有希望，有远景，有规划，一步一步的实 现自己的理想！这样的人生就是平凡而有伟大的一生！想起了一位讲师的名言：人逢盛世需警醒，境当逆处要从容！
学校无烟学生宣传手册编写
学校无烟学生宣传手册编写目标本手册旨在向学生传达学校的无烟政策和宣传措施，以促进校园内的无烟环境。
通过手册的编写和宣传，希望能够提高学生的意识，减少吸烟行为，并鼓励他们积极参与无烟活动。
无烟政策学校的无烟政策旨在保护学生的健康，维护整个校园的环境。
该政策禁止在校园内的任何区域吸烟，包括教学楼、宿舍楼、图书馆等公共场所。
学校将采取一系列措施来监督和执行该政策，并对违反规定的行为进行相应处罚。
宣传措施为了向学生传达无烟政策和倡导无烟环境，学校将采取以下宣传措施：1. 海报及标语：制作一系列无烟海报和标语，贴在校园的明显位置，如教室门口、楼道墙壁、餐厅等地，以提醒学生保持无烟环境。
海报及标语：制作一系列无烟海报和标语，贴在校园的明显位置，如教室门口、楼道墙壁、餐厅等地，以提醒学生保持无烟环境。
2. 口号和口播：设计有吸引力的口号，并通过校内广播系统在适当时间播放，引导学生树立正确的无烟观念。
口号和口播：设计有吸引力的口号，并通过校内广播系统在适当时间播放，引导学生树立正确的无烟观念。
3. 校园活动：组织各类与无烟相关的活动，如无烟主题演讲、知识竞赛、宣传展览等，以增加学生对无烟的了解和参与度。
校园活动：组织各类与无烟相关的活动，如无烟主题演讲、知识竞赛、宣传展览等，以增加学生对无烟的了解和参与度。
4. 社交媒体宣传：利用学校的官方社交媒体账号，发布与无烟相关的内容，如宣传海报、成功案例、无烟知识等，以吸引更多学生的关注和参与。
社交媒体宣传：利用学校的官方社交媒体账号，发布与无烟相关的内容，如宣传海报、成功案例、无烟知识等，以吸引更多学生的关注和参与。
学生参与学生是学校无烟政策宣传的主要对象和参与者。
为了增强学生对无烟环境的认同和参与度，学校将鼓励学生积极参与以下活动：1. 学生组织：设立无烟促进团队，由学生担任组织成员，负责宣传无烟政策和组织相关活动。
学生组织：设立无烟促进团队，由学生担任组织成员，负责宣传无烟政策和组织相关活动。
校园禁止吸烟倡议书
校园禁止吸烟倡议书以往，我们本着善良和仁爱，大都采取了隐忍的态度，希望抽烟的同学能幡然悔悟，但事实是他们执迷不悟，我行我素。
我们再也不能容忍，必须维护自己的正当权益，制止不良行为的发生。
医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
烟草是一个非常特殊的行业，这是唯一可以导致1/3到1/2固定长期用户死亡的合法产业，除此之外没有任何消费产品有如此危害。
吸烟有害健康已成为大家的共识，教育部在《中学生守则》第六条也做了明文规定：生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰。
学校是我们接受教育和生活的重要场所，是我们健康成长的摇篮，我校是示范学校，更应率先迈入重庆创建国家环境保护模范城市的步伐中，全面改善环境质量，提升城市品质，促进重庆经济、社会更好更快发展，树立良好市民形象，从我们学生做起，养成良好文明的生活行为习惯，创造文明、干净、优美的城市环境。
因此，戒烟、禁烟也成了我们义不容辞的责任。
我们坚信：每一位同学都会自觉承担起这份责任和义务。
我们团委学生会向全校同学们发出倡议：1、自觉遵守我校禁止吸烟的规定，从自身做起，自觉远离香烟，养成文明健康的生活习惯。
2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，互不敬烟。
给身边的人创造一个健康的学习、和生活环境。
3、做到在校园内不吸烟、不备烟、不递烟，自觉远离烟草，倡导健康的生活方式，争做文明学生。
4、如发现在校园内吸烟的同学，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。
5、学生在校期间吸烟，经学校查实，吸烟者将被安排一定的义务劳动，让其思想和实际行动上进行整改。
同时，我校团委学生会干部，更应该以身作则，积极配合德育处开展工作，。
学校禁烟宣传标语55条_请勿吸烟宣传口号
学校禁烟宣传标语55条_请勿吸烟宣传口号学校禁烟宣传标语【篇1】1、请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。
它的名字叫尼古丁。
世界无烟日，消灭尼古丁！2、为了家人的健康，请戒烟。
3、吸烟致病的人群数不胜数，吸烟患癌的概率极高，烟民的寿命大打折扣，死亡率有目共睹。
因吸烟缩短寿命不治之症惨不忍睹。
.世界无烟日：杜绝吸烟，祝愿朋友健康长寿，远离香烟的毒害。
4、烟毒猛于虎，请人吸烟相当于谋财害命。
5、世界无烟日，谈论香烟：它含有尼古丁和其他有害物质，燃烧生命；其目标是危害人类健康，有害气体通过吸入和呼出损害健康和生命；它的存在造成了许多危害。
为了你的健康，幸福的生活，请远离香烟，珍惜生命！6、当你陶醉在香烟的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躏的无法透气，我分秒在为你置换新鲜氧气，而你却不知爱惜，在.世界无烟日里，多希望你能戒掉对香烟痴迷!7、吸烟危害很大，身心受损，记忆力差，环境质量下降，容貌憔悴黄沙，隐患酿造火灾，涉及他人受伤，今天的世界无烟日，建议你戒烟保护身体，健康的生活是第一个，幸福从现在开始。
8、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！9、摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。
10、香烟是“交际的法宝”，更是“健康的大敌”；香烟是“潇洒的别名”，更是“温柔的杀手”。
世界无烟日，远离香烟，幸福快乐就在身边！11、抽烟抽烟，一缕青烟，你的一辈子就过去了。
12、一阵烟雾声声咳，家人揪心痛肺腑。
健康生活留不住，疾病缠绕人着急。
快乐已随烟飘去，独留痛苦身边依。
世界无烟日，为了你和家人的健康，为了保持清洁的环境，远离香烟!13、不吸烟，不吸烟。
14、健康和草原一样广阔，郁郁葱葱，充满幸福。
小心吸烟，燃烧森林，吸引疾病，改变肝肺颜色，然后拖回去，导致癌症和后果。
很难说后悔。
在无烟日，我希望你拒绝吸烟，永远过上幸福的生活。
15、拒绝吸烟和清理你的肺。
16、少吸“一口烟”，还孩子一片清新的空间;少吸“一支烟”，还家人一份和谐的温暖，少吸“一盒烟”，还自己一个健康的身板;少吸“一条烟”，还钱包更多的零花钱。
无烟校园PPT课件
提供戒烟的方法和建议，如逐渐减少吸烟 量、寻求专业帮助等，鼓励师生积极戒烟 。
Байду номын сангаас传教育效果评估
问卷调查
定期发放问卷调查，了解师生对无烟 校园的认知程度和态度变化，评估宣 传教育效果。
观察与反馈
通过观察校园内吸烟现象的变化和师 生反馈意见，评估无烟校园活动的成 效。
数据统计
统计学校控烟工作的相关数据，如师 生戒烟人数、违规吸烟处理情况等， 以量化指标评估工作成果。
无烟校园ppt课件
目录
• 引言 • 无烟校园的宣传与教育 • 无烟校园的规章制度 • 无烟校园的实践与成果 • 结语
01
引言
吸烟的危害
健康危害
吸烟会对人体健康造成严重危害，包 括肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病 等。
环境危害
社会危害
吸烟会导致社会资源的浪费和医疗负 担的增加，同时吸烟者的行为也会对 社会的道德风尚产生负面影响。
吸烟产生的烟雾中含有多种有害物质 ，对周围环境和他人健康造成危害。
无烟校园的重要性
01
02
03
保障学生健康
无烟校园可以为学生提供 一个健康的学习环境，减 少吸烟对学生身体的危害 。
树立良好榜样
学校作为教育机构，应该 树立良好的道德风尚，引 导学生树立正确的价值观 和行为准则。
培养健康生活方式
无烟校园有助于培养学生 养成健康的生活方式，促 进学生的身心健康发展。
引导师生养成健康的生活方式
宣传和教育活动可以引导师生养成不吸烟、健康饮食、适量运动等健康的生活 方式。
无烟校园的规章制度与实践成果的总结
规章制度的制定与执行
制定严格的禁烟规章制度，明确规定 校园内禁止吸烟的区域和吸烟的处罚 措施，并严格执行。
无烟学校宣传标语
无烟学校宣传标语无烟学校宣传标语无烟学校宣传标语1、无烟校园，清新一片。
2、营造健康生活，创建无烟校园。
3、远离烟草，拒吸第一支烟。
4、青春，随烟而逝。
5、还校园一片清新，请丢掉手中的香烟。
无烟学校宣传标语1、烟里来，火里去，癌症正像你招手。
2、烟海无涯，回头是岸。
3、请勿在校园慢性自杀4、给你一个清洁的肺，还我一个清新的校园无烟学校宣传标语1、“香烟”不香，别和大家共享。
2、白色烟雾害你我，损人祸己罪难当。
3、不要迷恋我，我只是个祸。
4、倡导低碳生活，创建无烟校园，我们在行动。
5、痴心相随，烟知非福。
6、创建无烟校园，享受健康生活。
7、创建无烟校园，营造健康环境。
8、给你一个清洁的肺，还我一个清新的校园。
9、公共场所不吸烟，健康生活每一天。
10、公共场所是我家，全面控烟靠大家。
无烟学校宣传标语1、“香烟”不香，别和大家共享。
2、白色烟雾害你我，损人祸己罪难当。
3、不要迷恋我，我只是个祸。
4、倡导低碳生活，创建无烟校园，我们在行动。
5、痴心相随，烟知非福。
6、创建无烟校园，享受健康生活。
7、创建无烟校园，营造健康环境。
8、给你一个清洁的肺，还我一个清新的校园。
9、公共场所不吸烟，健康生活每一天。
10、公共场所是我家，全面控烟靠大家。
11、还校园清新空气，在你我手指之间。
12、还校园一片清新，请丢掉手中的香烟。
13、拒绝二手烟，呼吸更新鲜。
14、拒绝二手烟，让肺自由呼吸。
15、拒绝烟草，让肺自由呼吸无烟学校宣传标语健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!无烟的环境，健康的身体。
爱健康，全民禁烟大行动。
熄灭香烟，点燃文明。
健康随烟而逝，病痛伴烟而生现在吞云吐雾，以后病痛缠身燃烧的是香烟，消耗的是生命摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚年度工作计划格式(范文）一、为什么要写工作计划:1、计划是提高工作效率的有效手段工作有两种形式：一、消极式的工作（救火式的工作：灾难和错误已经发生后再赶快处理）二、积极式的工作（防火式的工作：预见灾难和错误，提前计划，消除错误）写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点，年度工作计划格式:1、让自己做到清清楚楚、明明白白，计划是我们走向积极式工作的起点。
学校无烟单位申报材料
学校无烟单位申报材料吸烟是一种严重的公共卫生问题，对人体健康造成极大危害。
为了让广大师生深刻认识到吸烟的危害，学校将控烟工作纳入日常管理中，加强宣传教育，提高控烟意识。
同时，学校还将制定控烟规定，明确各项措施和责任，对违规者进行处罚，确保学校成为一个健康的无烟环境。
二、加强管理，营造无烟环境。
学校将在校内各个场所设置禁烟标志，并加强巡查，杜绝吸烟现象的发生。
同时，学校还将配备专门的控烟人员，对各项措施进行监督和管理，确保学校成为一个真正的无烟环境。
三、加强宣传，提高意识。
学校将通过各种形式的宣传，提高师生对吸烟危害的认识，增强控烟意识。
同时，学校还将邀请专家进行讲座，组织各种形式的活动，让师生深入了解吸烟对身体的危害，坚决抵制吸烟行为。
四、加强监管，确保落实。
学校将建立健全的控烟工作机制，加强对控烟工作的监管和考核，确保各项措施得到落实。
同时，学校还将与家长和社会各界加强合作，共同营造一个健康的无烟环境。
通过学校的不懈努力，现已实现学校无烟化，学校已达到无烟单位要求，特申报“无烟单位”称号。
今后，学校将一如既往地坚持控烟工作，为广大师生营造一个健康的无烟环境。
烟草烟雾中含有超过4000种化学物质，其中40多种具有致癌性。
此外，烟草中的尼古丁极易导致成瘾，这使得吸烟者很难戒烟。
目前，我国有超过3亿的吸烟者和5.4亿的被动吸烟者，其中1.8亿是15岁以下的儿童。
每年，约有100万人因吸烟导致的疾病而死亡。
作为一所教育机构，保障学生的健康成长是全体教职工的责任，因此我们必须充分认识到创建“无烟学校”的重要性和必要性，增强做好创建“XXX”工作的责任感和使命感，并将其纳入学校工作计划。
为了确保创建“XXX”的实效性，教职工必须认识到吸烟对他人造成的身体危害，并自觉履行控烟职责。
学生也必须自觉地远离烟草。
因此，我们需要加强领导并健全制度，成立创建“XXX”工作领导小组，制定严格的禁烟规章制度，并由专兼职人员负责不定期的巡视和检查。
控烟宣传内容控烟宣传教育内容
控烟宣传内容控烟宣传教育内容为进一步推动我院控烟工作，巩固控烟成果，全方位促进无烟医院活动，根据上级的要求，结合我院实际，制定本计划。
一、建立健全医院控烟工作制度，完善组织结构1.建立科室控烟机构。
由科主任、护士长、控烟骨干组成，实行医院、科室分级管理，共同创建“无烟医院”的管理模式。
2.形成院科两级控烟工作制度体系。
控烟办负责制定医院健康教育工作制度、控烟工作制度。
对制度落实进行监督，并加强对全院健康教育、总结的撰写。
二、强化宣传教育1.在医院大楼的主要入口处等明显位置设置明显的禁止吸烟警示牌，在所有禁烟区域张贴禁烟标志，告知医院员工、患者、家属和来访者不得在医院室内吸烟。
2.在综合楼楼后设置吸烟区，有明确的引导标识，并配置吸烟危害健康的警示语标牌。
3.在导医台、门诊科室等摆放控烟宣传资料供取阅或向就诊者、来访者发放控烟宣传材料，宣传烟草的危害和控烟知识(如吸二手烟的危害、戒烟的益处、戒烟方法与技巧)。
4.利用医院公众号、宣传栏、电子显示屏等工具以及例会、职工大会等形式，向全院员工、就诊者和来访者进行控烟宣传。
5.将控烟宣传资料纳入门诊、住院患者健康教育指南，宣传吸烟有害健康的医学知识，告诫病人、家属和来访者禁止在院内吸烟。
6.医务人员在诊疗活动中，主动向病人及家属口头宣传吸烟的危害性，积极劝阻在控烟区域内的吸烟行为。
三、定期做好针对医务人员和社会吸烟人群的有关吸烟危害性和戒烟方法的讲座，做好新员工上岗前禁烟教育培训，提高员工的控烟能力。
四、组织控烟工作办公室人员进行月抽查、季度检查工作，将结果纳入科室考评当中。
五、做好包干区域的控烟工作，力求在室内场所(包括候诊区、治疗区、病房、检查室、手术室、医护办公室、值班室、会议室、各科室)全面禁烟。
六、建立一支监督员队伍，做到群众参与、群防群治，为我院的控烟工作打下坚实的基础。
通过控烟工作计划的制定和实施，全体职工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养榴园镇居民好的健康习惯，促进居民的身心健康做出了一定的成绩。
碧头文武学校创建无烟学校培训内容1
碧头文武学校创建无烟学校培训内容（第一期）主题：学习创建无烟学校实施方案及工作部署；培训时间：2012年3月2日主讲人：周水清培训地点：学校多媒体室培训主要内容：1、学习探讨创建无烟学校文件精神。
我们要以党的十七大精神为指导，以教育改革为动力，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，结合实际，宣传烟草危害，开展学校控烟工作，监督制止不良吸烟行为，净化校园空气，以创建“无烟学校”为目标，进一步创建文明校园。
2、成立领导小组学校成立以董事长为组长，主席为副组长，教导处、德育处、事务办、行政组长为组员的控制吸烟领导小组，明确分工，各处室紧密配合积极开展控烟工作，制订控烟计划和措施，定期召开领导小组会议，安排布置控制吸烟活动的检查和落实工作，及时对工作中出现的问题进行通报批评，限期整改。
3、学习和宣传控烟有关法律、法规，如《深圳市控烟条例》等法律、法规。
4、充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。
同时，利用政治学习及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
5、在学校的教室、烹饪室、家政室、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具。
6、加强培训工作。
培训班主任，提高班主任对控烟工作的认识，班主任是教育学生最直接的实施者，提高班主任对控烟工作的认识是搞好控烟工作的有力保证，为此，学校对班主任每学期培训一次，一是明确怎样组织学生开展控烟活动，二是提高班主任对控烟工作的认识，增强责任感，使命感。
7、建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络，学校要在净化学校环境的同时，将控烟活动逐步延伸到家庭、社会。
学校控烟宣传资料
控烟宣传资料(2020)5月31日，是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日，口号是“卫生工作者--控烟的表率”、“劝阻吸烟--卫生工作者的职责。
”卫生工作者是人类健康的维护者，其职责是：开展预防与医疗工作，倡导人们摒弃不良的卫生行为，采取健康生活方式，提高和享有生命质量。
因此，卫生工作者应当在控制烟草危害工作中发挥作用，承担劝阻吸烟的责任和义务：一是：要因地制宜地开展控烟健康教育，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造健康、禁烟的良好社会环境、文明城市环境；二是：卫生工作者要做控烟的表率，不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，积极宣传吸烟有害健康的知识与法规；三是：以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓；四是：继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的烟草广告和变相烟草广告；XXXXXX小学控烟小组宣控烟宣传资料(2016)吸烟对人体的危害究竟烟草烟雾对人类健康有无危害，为什么有危害？为了进一步加深了解这一问题，首先要了解它们的成分。
卷烟点燃后的烟雾中，大约有3600多种（有的报道有4700多种）有毒化学物质。
其中包括：一氧化碳、尼古丁等生物硷、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、烯烃、醛类、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素，如砷、铅、汞等，有机农药……范围极广，其中危害人体健康最危险、作用最大的有尼古丁、一氧化碳、氯化物和烟焦油中的多种致癌物质40多种，致癌引发剂和促癌物质有20余种和放射性同位素、重金属元素等。
这些有害的元素，进入人体后科会引发各种癌症、呼吸道系统、心血管系统等方面疾病，特别是对妇女和儿童的被动吸烟危害性最大。
XXXXXX小学控烟小组宣青少年吸烟危害危害：1、影响呼吸系统:青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。
创建无烟校园
创建无烟校园背景介绍：随着社会的进步和人们健康意识的提高，无烟校园成为了一个重要的话题。
创建无烟校园旨在保护学生的健康，提高校园环境的质量，减少吸烟对学生的不良影响。
本文将详细介绍创建无烟校园的标准和步骤，并提供相关数据支持。
一、标准格式的文本内容：1. 禁止吸烟区域的设定：(1) 教学楼、实验室、图书馆、食堂、宿舍楼等室内场所全部为无烟区；(2) 校园内的室外场所，如操场、花坛、校门口等公共区域也应设立无烟区；(3) 校园内的吸烟区域应设置合理，远离教学区、宿舍区等主要活动场所。
2. 标识设置：(1) 在禁止吸烟区域的入口处设置明显的无烟标识，以提醒人们不得吸烟；(2) 在吸烟区域的入口处设置吸烟区标识，以提醒人们该区域允许吸烟；(3) 校园内的主要通道、楼道、教室等地方设置无烟标识，以进一步加强无烟校园的宣传效果。
3. 宣传教育：(1) 制作宣传海报、宣传册，通过校园广播、校园电视台、校园网站等媒体进行宣传，提高师生对无烟校园的认识和重视程度；(2) 组织各类宣传活动，如无烟宣传周、无烟主题讲座等，加强对吸烟危害的宣传，增强师生的无烟意识；(3) 鼓励学生参预无烟宣传活动，如举办无烟创意设计比赛、无烟演讲比赛等，提高学生参预无烟校园建设的积极性。
4. 处罚措施：(1) 对违反无烟校园规定的师生进行警告，并进行相应的教育；(2) 对多次违反规定的师生，可以采取一定的处罚措施，如禁止进入校园某些区域、限制某些活动的参预等；(3) 对于严重违反规定的师生，可以根据相关法律法规进行处理。
二、数据支持：1. 吸烟对健康的危害：(1) 吸烟会导致肺癌、心脏病、慢性支气管炎等多种疾病；(2) 吸烟会影响学生的学习和工作效率，降低学习成绩和工作质量；(3) 吸烟会对周围人群造成二手烟的危害，特殊是对儿童和孕妇的影响更大。
2. 其他学校创建无烟校园的案例：(1) 某高校在创建无烟校园后，吸烟率下降了30%，学生的健康状况明显改善；(2) 某中学在创建无烟校园后，学生的学习成绩提高了10%，学校的整体环境质量得到了提升。
创建无烟单位材料
目录1. 创建工作相关文件2. 控烟领导小组（包含职责分工、设控烟监督员和巡查员）3. 创建工作实施方案4. 相关制度5. 年度创建工作计划6. 年度创建工作总结7. 控烟检查记录表8. 控烟考评奖惩记录表9. 健康宣传设施记录表（宣传栏、宣传橱窗照片）10. 控烟传播材料（如海报、折页等）11. 禁烟标志控烟领导小组组长：郭振荣副组长：尚俊杰成员：王华、王蓉、马烨、崔彦贵、刘忠明、高森垄、樊世霞靖边六小2016.3无烟学校创建实施方案为响应区教育局关于创建无烟学校活动的号召，更好地为学生创造良好的无烟环境，提高教职工的健康意识，倡导健康、文明的生活方式，特制定创建无烟学校实施方案。
一、指导思想以“创建无烟学校，构建和谐校园”为主题，完善活动措施，加强师生健康知识教育和控烟舆论宣传，进一步提高广大师生对吸烟危害的认识，积极主动参及控烟、戒烟活动，努力营造无烟、清洁、健康、和谐的育人环境。
二、创建目标通过“无烟校园”创建活动，营造学校无烟环境，带动家庭、社会无烟环境的建立。
三、创建工作办法1、做好宣传发动，认识校园内开展禁烟、控烟活动的意义。
（1）充分利用健康教育课、主题班会、板报、教师会等各种形式，对学生和教师进行“吸烟有害健康”的宣传教育，提高认识，增强师生保护自我、关爱他人的意识。
（2）控烟宣传普及到家庭，学校利用“致家长信”、家长会、宣传栏等方式加大禁烟、控烟活动的宣传力度，倡导学生规劝家长戒烟、控烟。
2、组织落实、制度健全学校建立禁烟、控烟领导小组，并把禁烟、控烟工作纳入学校的工作日程。
(1)领导小组：组长：郭振荣副组长：尚俊杰成员：各处室主任(2)制定“寿桥小学禁烟、控烟工作制度”，组织教职工认真学习，明确要求，并在过程中认真执行。
3、开展学校公共场所禁烟活动学校所有办公室、教室、专用室等公共区域以及校园内严禁吸烟，形成无烟区。
并在校门口及相应区域张贴醒目的禁烟标志。
3、开展控烟活动。
无烟校园宣传知识
无烟校园宣传知识
1、昨日已如烟，请不要让今日也消散在烟雾之中。
2、争创无烟学校，净化美化校园。
3、珍爱生命，远离烟草。
4、珍爱生命，绿色呼吸，共创无烟校园。
5、远离烟草，拒绝吸烟;净化空气，保护环境。
6、远离烟草，关爱生命。
7、远离烟草，崇尚安康，保护环境。
8、远离香烟，终身美丽。
9、远离香烟，让校园更美好。
10、远离吸烟，让肺自由呼吸。
11、雨也绵绵，雾也朦朦，烟也袅袅，泪也涟涟。
12、营造无烟校园环境，从你我他做起。
13、一烟一家庭，一燃一消灭。
14、一吸铸成千古恨。
15、一时的快乐，永恒的伤痛。
16、一缕氤氲烟，两行亲人泪。
17、烟之少少，肺之昭昭。
18、烟烟不息，缕缕伤身。
19、烟雾缭绕中，渐逝了你的生命。
20、烟虽香，人易伤。
无烟学校建设指南
无烟学校建设指南作为一个无烟校园的倡导者，我们应该积极推进无烟学校建设，促进学生的健康成长。
以下是一份无烟学校建设指南，希望对学校的实际操作有所帮助。
1. 制定明确的无烟政策学校应该通过制定明确的无烟政策来规范师生的行为。
政策内容应该包括禁止在校园内吸烟，禁止携带、销售和提供烟草制品，以及对违反无烟政策的处罚措施等。
2. 宣传教育学校应该通过广泛宣传教育的方式，提高师生的健康意识和无烟意识。
可以在校园内张贴宣传海报，举行主题班会和讲座，组织健康知识竞赛等形式，让师生深刻认识到吸烟的危害性，增强拒绝吸烟的意识。
3. 营造良好的校园环境学校应该加强对校园环境的管理，保持校园内的空气清新，空气中不能有烟味。
同时，要减少吸烟者在校园内的行动，如减少活动中的烟草零售点设置和烟草宣传等，尽可能减少学生接触吸烟的机会。
4. 加强监督和管理学校应该加强对师生吸烟的监督和管理，认真执行相关政策和规定，对违反规定的师生进行制止和处罚。
同时，要开展反馈机制，定期收集师生的吸烟情况和各类投诉，及时处理。
总之，无烟学校建设是一个长期而复杂的系统工程，需要学校全体师生的共同努力和付出。
同时，也需要加强与家长和社会的联系和合作，倡导全社会共同维护健康环境，创造良好的健康成长环境。
一、制定明确的无烟政策制定明确的无烟政策对于无烟学校建设至关重要。
学校应该在政策中规定禁止吸烟的区域，同时禁止学生携带、销售和提供烟草制品。
针对违反无烟政策的师生，应该规定明确的处罚措施，以起到警示作用。
制定无烟政策需要全体师生的参与和意见交流，政策的制定应该依据实际情况和学生群体的特点而制定。
在制定无烟政策的过程中，需要考虑到师生的自由权与健康权、教育与法律的约束、学校社会责任等多个因素。
二、宣传教育宣传教育是无烟学校建设的重要一环。
学校应该通过各种形式进行广泛宣传教育，让师生深刻认识到吸烟危害的严重性，提高健康意识和无烟意识。
在宣传教育过程中，可以运用影视、微电影和表演等形式，通过娱乐的形式传递有关吸烟危害的知识。
晨光第一学校控烟内容培训
晨光第一学校控烟健康教育学习资料（一）我国控烟和禁烟形势依然严峻，尽管我们在控烟和禁烟方面做了大量工作 取得了一定成效 但控烟和禁烟形势依然严峻。
一、普遍对烟草烟雾危害性认识存在四大误区。
禁烟难、难禁烟 主要是对烟草烟雾的危害不认识或认识不足 甚至把吸烟说成好处多、贡献大、危害小、不伤害他人。
这些错误的认识包括:1、吸烟“好处多”。
很多烟民认为 吸烟可以消除疲劳、解除烦闷、振奋精神、刺激情绪， 吸烟可以防止虫叮蚊咬 以毒攻毒消除某些病害 吸烟可以社交联谊、广交朋友、潇洒浪漫， 吸烟可以帮助大脑启发思考、写作带来灵气等。
2、吸烟“贡献大”。
吸烟是为国家做贡献、创造财富、增加税收、脱贫致富、解决就业。
没有烟民 国家哪能每年收入几千个亿元税收 解决上千万人的就业 国家应感谢烟民从而为吸烟找到所谓正当理由。
吸烟“无大害”。
许多烟民和社会公众认为吸烟有点害但无大害。
主要是尼古丁的毒害，这种毒害也是轻微的、漫长的、潜移默化的只要自己身体好无大害，你看某位亲人一辈子吸烟活到九十九。
3、其实，一些烟民只知道吸烟对人体的呼吸系统有影响，不知道烟雾中含有4000多种化学物质，只知道吸烟可能致癌，不知道烟雾中至少有40多种致癌物质只知道吸烟有害， 不知道烟雾还有毒 烟雾中含有许多有毒有害致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。
烟雾对人群的危害超过工业污染的化学气体 对人体的大脑、心肺、肝、脾、胃、肾 对人体的性功能、生殖功能都有不同程度的伤害甚至将严重影响生育繁衍质量。
4、吸烟“不伤害他人”。
这是在公共场所和工作场所禁烟难的一个重要原因。
烟民错误地认为吸烟是自己的权利 ，自己的自由 、不受他人干涉。
对于烟雾污染环境、污染空气质量 ，对二手烟、三手烟、主动吸烟、被动吸烟造成对他人健康侵害和享有清新空气的环境权的侵害不认知、不支持 我行我素。
有的认为有点影响问题也不大缺乏共同营造文明环境的思想和道德素质。
控烟无烟宣传演讲稿
控烟无烟宣传演讲稿•相关推荐控烟无烟宣传演讲稿（精选22篇）演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。
在当今社会生活中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的控烟无烟宣传演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
控烟无烟宣传演讲稿篇1各位老师、各位同学：上午好！今天我在国旗下讲话的题目是《创建无烟学校，构建和谐校园》。
相信大家都知道：“吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。
一支小小的香烟含有上千种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。
长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。
世界卫生组织报道：有80％的肺癌，75％的慢性阻塞性疾病和25％的冠心病均与吸烟有关。
全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天约有2000人因吸烟而致病死亡，每年近80万。
近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。
以上的数据触目惊心，我们呼吁：请珍爱生命，远离香烟！为贯彻落实《江苏省教育厅省卫生厅关于进一步加强全省学校控烟工作的意见》，响应市、区教育局关于开展创建无烟学校的通知精神，为进一步保护师生的身心健康，努力营造一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境。
在此我们特向全体师生发出创建“无烟学校”倡议：一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从校园做起，学校教职员工要以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
无烟学校建设指南
无烟学校建设指南
一、学校范围
本通知所称学校，包括托幼机构、中小学校、中等职业学校以及普通高等学校。
二、无烟学校基本要求
制订无烟学校建设管理制度。
开设含有烟草危害知识普及的健康教育课堂，多渠道开展宣传教育活动。
托幼机构、中小学校、中等职业学校的校园内（包括室内、室外区域）全面禁止吸烟，即无人吸烟、无烟味、无烟头。
室内不得摆放任何烟缸烟具。
普通高等学校教学区、办公区、图书馆等室内场所全面禁止吸烟。
校园内禁止销售烟草制品，无烟草广告。
无烟草赞助。
三、无烟学校建设流程
1.成立领导小组，制订工作制度，明确责任分工。
2.制订无烟学校建设管理规定。
3.广泛张贴或摆放禁烟标识
4.启动无烟学校建设并告知全体教职工和学生。
5.开展控烟宣传教育，定期监督检查，维护无烟环境。
6.开展自我评估，达标后可向所在地有关部门申请验收评估，并持续巩固提升无烟学校建设成效。
—1 —。
无烟学校建设资料模板(全套)
无烟学校建设资料模板(全套)---一、前言本资料模板旨在提供给学校建设者一份无烟学校建设的指导，帮助学校营造健康的无烟环境，保障师生的身心健康。
二、无烟学校建设的必要性无烟学校建设是为了解决学校内烟草烟雾对师生健康的不良影响而开展的一项重要工作。
以下是无烟学校建设的必要性：1. 保护师生健康：烟草烟雾对人体健康造成严重危害，无烟学校建设可以减少师生接触烟草烟雾的机会，保障他们的身心健康。
2. 培养正确的价值观：学校是培养未来社会栋梁的重要场所，无烟学校建设可以帮助学生树立正确的价值观，形成健康的生活方式。
3. 符合国家政策：无烟学校建设是国家倡导的一项重要工作，学校应积极响应和配合相关政策的实施。
三、无烟学校建设的主要内容无烟学校建设的主要内容包括以下几个方面：1. 确立无烟区域：根据学校实际情况，划定无烟区域，并设置无烟区域标识，明确禁止吸烟的区域。
2. 加强宣传教育：通过开展无烟宣传教育活动，提高师生对无烟学校建设的认知和参与度，增强对烟草危害的认识。
3. 建立规章制度：制定相关的校规校纪，明确师生在学校内不得吸烟的规定，并加强监管和执法力度。
4. 提供戒烟服务：为有吸烟意愿的师生提供戒烟服务和相关的心理支持，帮助他们戒除烟草依赖。
四、无烟学校建设的相关支持无烟学校建设的成功离不开相关的支持和配套措施。
以下是无烟学校建设的相关支持：1. 学校管理部门的支持：学校管理部门应积极支持无烟学校建设，制定相关政策，提供必要的资源和人员支持。
2. 健康教育资源的整合：整合各类健康教育资源，开展有针对性的无烟教育活动，提高师生的健康素养。
3. 家长和社会的参与：加强与家长和社会的沟通和合作，共同推动无烟学校建设，形成良好的社会氛围。
五、无烟学校建设的评估和监督无烟学校建设需要定期进行评估和监督，确保相关措施的有效实施。
以下是无烟学校建设的评估和监督内容：1. 建立评估指标：根据无烟学校建设的目标，建立相应的评估指标，定期对学校的无烟建设情况进行评估。
学校创建无烟学校倡议书
学校创建无烟学校倡议书引言概述：在当今社会，吸烟已经成为一个严重的公共卫生问题，特别是对青少年群体的健康造成为了严重威胁。
为了营造一个健康、清新的学习环境，我们学校决定发起创建无烟校园的倡议。
通过全校师生的共同努力，我们相信可以实现这一目标，让我们的学校成为一个无烟的净土。
一、倡议目的1.1 保护师生健康：吸烟对健康有害，特殊是对青少年的身体发育和心理健康有不良影响。
1.2 营造清新学习环境：无烟校园可以有效减少二手烟对师生的影响，让学习氛围更加清新。
1.3 培养健康生活习惯：通过倡导无烟校园，可以匡助学生养成健康的生活方式，提高健康素质。
二、倡议措施2.1 设立无烟区域：在校园内明确划定无烟区域，禁止任何形式的吸烟行为。
2.2 加强宣传教育：通过举办各种主题宣传活动、开展课堂教育等方式，提高师生对无烟校园的认识和支持。
2.3 加强监督管理：建立监督机制，对违反无烟规定的行为进行严肃处理，确保规定的执行。
三、倡议意义3.1 促进师生身心健康：无烟校园可以减少二手烟对师生的危害，保障他们的身心健康。
3.2 塑造良好校园形象：无烟校园体现了学校的社会责任感和健康理念，有助于树立良好的校园形象。
3.3 培养学生的社会责任感：通过参预无烟校园的建设，可以培养学生的社会责任感和团队合作精神。
四、倡议执行4.1 成立无烟校园工作组：组建专门的工作组负责无烟校园的规划和执行。
4.2 建立奖惩机制：对于积极支持无烟校园建设的师生进行表彰，对于违反规定的行为进行惩罚。
4.3 定期评估和调整：定期对无烟校园建设进行评估，根据实际情况进行调整和改进。
五、倡议呼吁5.1 师生共同参预：倡议全体师生积极参预无烟校园建设，共同营造一个健康、清新的学习环境。
5.2 社会各界支持：呼吁家长、社会各界人士积极支持无烟校园建设，共同为青少年的健康保驾护航。
5.3 共同努力，共创夸姣未来：让我们携手合作，共同努力，为学校的无烟校园建设贡献自己的一份力量，共同创造一个更加夸姣的未来。
(倡议书)无烟学校倡议书
(倡议书)无烟学校倡议书
无烟学校倡议书。
亲爱的老师、同学们：
我们都知道，吸烟对我们的健康有害无益。
烟草烟雾中含有大量的有害物质，长期吸烟不仅会危害吸烟者自己的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。
为了保护我们的健康，我们应该积极倡导无烟环境，尤其是在学校这个我们学习和成长的地方。
因此，我们倡议全校师生共同努力，建立无烟学校，让我们的校园成为一个清新、健康的环境。
我们希望通过大家的共同努力，逐步实现以下目标：
1. 倡导全校师生不吸烟，不带烟草制品进校园，不在校园内吸烟。
2. 设立无烟区域，明确标识禁止吸烟的区域，并在校园内设置合适的吸烟区域，以便吸烟者有一个合适的地方吸烟。
3. 定期开展无烟宣传教育活动，增强师生对吸烟危害的认识，引导他们远离烟草。
4. 加强对违反无烟规定的处罚力度，让违规者意识到吸烟行为对自己和他人的危害。
通过以上措施，我们相信可以逐步建立一个无烟学校，为全校师生营造一个清新、健康的学习和生活环境。
让我们共同努力，为无烟校园贡献自己的一份力量！
谢谢大家！
此致。
敬礼。
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大伦初中建设无烟学校宣传资料1.吸烟会否令人上瘾？答：吸烟是会令人上瘾的。
如海洛英和可卡因，烟草内的尼古丁已被公认为会令人上瘾的化学物质。
当吸烟时，烟内的尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉，从而令吸烟者想继续吸烟。
久而久之，吸烟者的心理和生理上，对尼古丁产生倚赖。
当吸烟者停止吸烟一段时间，他们会因体内的尼古丁减少而感到不适，从而产生退瘾症状。
吸烟者会感到烦躁、头痛、暴躁、失眠和精神难于集中。
若尼古丁不会令人上瘾，戒烟者又怎会出现以上症状呢？尼古丁亦会影响人的脑部反应，我们可以从吸烟者的脑扫描报告中证实此事。
2.吸烟对人体最大的危害是什么?答：烟草对人体的危害是多方面的。
举个例子，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既有“化学武器”（含有3000余种化学成分），又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
3.在什么情况下，吸烟的危害更严重?答：一、现代生活中，人们面临的压力很大，如果在心情抑郁、情绪低落、烦躁不安等情况下一支接一支地吸烟，其危害性更严重。
二、被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是非吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
三、女性吸烟患肺癌的危险性也更严重。
4.有的人一辈子吸烟也不会得肺癌，而有些吸烟者或不吸烟的人却患肺癌了，从医学角度来讲，这是为什么?答：从医学角度讲，关键在于个体免疫系统的强弱。
免疫系统强，抵抗疾病的能力就强，而免疫系统弱，人体就比较容易患病。
老百姓不要以为“有人一辈子吸烟也不会得肺癌”就以此为借口与依据，为自己的吸烟行为开脱。
健康的生命，健康的呼吸，需要健康的肺，人每时每刻都在呼吸，成年人一昼夜要呼吸二万八千多次，可见肺脏是多么的辛苦啊，你忍心再伤害它吗?健康的肺是粉色的，而胸外科医生手术刀下的老烟民的肺是灰黑色的。
吸烟是肺癌的主要病因，这是无可置疑的事实!在肺癌病人中，90％的有吸烟史。
但吸烟并非是造成肺癌的唯一病因，与其相关的因素至少还有：职业致癌因子、空气污染、电离辐射、饮食因素、病毒感染、真菌毒素、内分泌失调、家族遗传等，肺癌的发生是多因素共同作用的结果。
5.吸烟能增加你的吸引力吗？答：吸烟绝对不会令你增加吸引力，反而会令你自身沾有烟味，破坏个人形象。
很多年青人以为吸烟会令人成熟一点、更具吸引力和更有自信。
其实这是烟草商的宣传手法。
吸烟会令人的牙齿、指甲和皮肤变黄，有口气、容易衰老、增加皱纹、全身沾有烟味等等。
试想想，这样的人怎会有吸引力？若你想变得更有吸引力，可从其他方面入手，例如：多作有益身心的活动和参加一些兴趣小组来增加各方面的知识，这样吸引力自然会大大提升！6.出现什么症状后烟民就必须提高警惕了?答：咳嗽是烟民的第一大常见症状。
但烟民自以为抽烟导致的咳嗽往往会掩盖病情，甚至延误诊治严重疾病。
许多烟民被查出肺癌时，已经是晚期，结果错过了治疗机会。
所以，要特别提醒烟民：如果出现咳嗽习惯的改变，刺激性咳嗽，咳嗽时经常痰中有血丝，经常出现声音嘶哑等症状，就应及时就诊，马虎不得。
7.吸烟能否助你松驰神经？答：不一定。
吸烟能令你松驰只是一个假像。
烟草中的尼古丁阻碍脑部神经运作，从而令吸烟者暂时感觉松驰。
当吸烟者缺乏尼古丁时，便会觉得疲倦，需要吸烟来补充身体的尼古丁以作提神之用，形成恶性循环。
8.医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量?答：以吸烟指数来衡量，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么，这位烟民的吸烟指数就是20×20=400年支。
400年支是一界限，如果一位烟民的吸烟指数超过400年支，就是一个危险信号。
再譬如，一位小伙子，15岁开始吸烟，到不了35-40岁，可能就会得肺癌。
因此，吸烟400年支的烟民请提高警惕。
9.焦油含量较低的烟较为安全？答：焦油含量较低的烟不一定较安全，甚至可能更危险。
事实上，焦油含量较低的烟和一般烟同样对健康带来很多的坏影响。
有报道指出，当吸烟者转吸低焦油含量的烟时，他们或会因为觉得味道不够浓烈而增加吸食次数和把烟吸得更深入，增加烟毒对身体的损害。
世界上是没有安全的吸烟方法，所以为了你的健康着想，请勿吸烟！10．薄荷烟比一般烟较安全？答：吸用薄荷烟不会比吸用一般烟安全。
如吸用低焦油含量烟一样，吸烟者会把烟吸得更深入，导至烟留在肺内的时间增加。
所以吸用薄荷烟亦会损害健康。
11．有人想戒烟，但总是戒不了。
从医学方面讲，吸烟是否有依赖性?答：戒烟期间迷迷糊糊、无精打采，严重的有不思饮食、无法入睡，甚至痛不欲生的感受，从医学方面讲，这叫“戒断症状”。
烟草主要成分是尼古丁，长时间大量吸烟会形成尼古丁依赖，尼古丁是吸烟者愉悦感觉的主要来源。
当你吸烟的时候，尼古丁会随着吸入的烟雾进入血流，几秒钟后就侵入你的大脑，直接刺激大脑中的快乐中怄，使你感到兴奋，但是30～60分钟以后，尼古丁对你的大脑就会产生抑制作用，你又需要点燃一支香烟驱走抑制感，又开始寻求另一次尼古丁刺激，就是这种起伏的情绪周期把你束缚起来，养成了吸烟习惯。
每天抽一盒（20支）烟的吸烟者，一年大约要吸7300支烟，吸烟者呼出的每一股烟雾都可以通过尼古丁再次强化大脑的欣快感。
吸烟者吸完一支烟，至少要接受10股烟雾的刺激，也就是说，吸烟者每年最少有73000次导致成瘾的机会。
现在吸烟已经被确定为一种药物瘾。
如果突然失去这种产生愉悦的物质，人体就会出现一系列尼古丁戒断症状。
从主观上讲，戒烟靠的是意志与毅力。
戒烟可以采取逐级吸低剂量尼古丁烟。
现在香烟盒上都有尼古丁含量标识，烟民可以逐渐从吸尼古丁含量5mg的烟降至2.5mg，再降至0.5mg。
戒烟的核心问题是意志问题，其次才是医学帮助，如采用尼古丁替代疗法，使用戒烟贴片等。
12．怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢?答：一、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。
二、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。
如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。
三、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。
把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。
四、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。
当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。
每天多做几次有节奏的深呼吸。
因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。
五、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。
六、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。
保证充足的睡眠，心情放松。
七、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。
八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。
九、有人戒烟后，体重会有所增加。
控制体重应适当调整自己的饮食结构。
不吃高脂肪、高热量、高糖的食物；不在两正餐之间加餐，或吃零食；重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度；忌食肥肉；每天坚持体育锻炼。
戒烟后感觉有些头痛，这说明你正在逐渐摆脱烟瘾的束缚，头痛是烟瘾消退时可能出现的一种自然现象，持续几天后，这种脱瘾症状就会完全消失。
目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
每一个人的生命都是宝贵的，每一次早亡都是国家的悲剧，让我们从现在开始就采取必要的措施来阻止吸烟或被动吸烟吧。
13．戒烟会令你增加体重？答：戒烟或会令你的体重轻微上升。
有些人戒烟后体重增加，这是与心理和生理因素有关。
当你戒烟后，你的味觉和嗅觉会恢复，令你更能享受食物的美味和多吃一些食物，体重因此可能增加。
但戒烟对你的健康有很多益处，若戒烟者想保持体态，可多做运动和选择进食低脂和低卡路里的食物。
14．二手烟祸害较一手烟为少？答：一手烟和二手烟同样会损害健康。
二手烟的成份和一手烟的成份是一样的。
烟中有超过四千种化学物质，当中至少有超过四十种致癌物质。
若你的配偶或家人吸烟，你便会有很多机会吸入二手烟，从而增加因吸入二手烟而引致的疾病。
15．谁可以助我戒烟？答：要成功戒烟，你的意志和信念都非常重要。
当然，我们亦乐于从旁协助你戒烟。
若这是你第一次尝试戒烟，你应该坚定信念，告诉自己一定能成功。
若你曾试过戒烟失败也不要轻易放弃，因为戒烟未必能够一次成功。
请记着，戒烟是踏进健康生活的第一步。
其实有很多方法可协助你成功戒烟。
选择一个适合你的戒烟方法，便能增加你成功戒烟的机会。
16．我怎样可以避免二手烟？答：选择全面禁烟的餐馆。
出外用膳时选择到非吸烟区就座。
当有人在餐馆的禁止吸烟区内吸烟，请告知餐馆负责人上前作出劝喻。
当你见到商场内有人吸烟，请通知管理员作出劝喻。
向领导、同事提倡实行无烟工作间。
劝家人及朋友不要在家里吸烟。
鼓励家人及朋友戒烟。
向二手烟“SAYNO”。
17．看奥运比赛能吸烟吗?答：如果你是一位烟民，想在奥运会的赛场里观赏比赛时，美美地点上一支香烟，这个梦想肯定是不能实现了。
因为自20世纪90年代开始，奥运会已经全面禁烟。
18．外国在控烟方面有什么好做法?答：在美国五十州中，已有四十四个州实施了某种程度的抽烟限制，其中以纽约州的这个规定最为彻底。
如果违反了这些规定，最高可被罚款二百五十美元或监禁十五天。
联邦政府在华盛顿等全美六千八百个联邦政府办公室内全面禁烟，就是在杂货店或车库的管理员室内，规定也很严格，例如只有二个人的办公室，如果其中有一人不抽烟，另一人也就不可以在办公室内抽烟。
根据美国时代杂志的报道，美国已有70.1％的人不抽烟，瘾君子只占29.9％。
澳大利亚开展控烟活动已有30多年的历史，在政府干预、立法干预、宣传教育等方面做了许多深入扎实的工作，总吸烟率从1970年的40％降低到现在的25％，成为世界上控烟先进国家之一，计划到2031年成为无烟国。