大学网球理论知识
运动学(网球)考试复习题
运动学(网球)考试复习题《运动项目理论知识与比赛规则》(网球)考试复习题一.填空(每空3分,共计30分)1、1989年在亚洲网球锦标赛中,16岁的湖南小姐,一举击败了号称“亚洲皇后”的XXX选手王思婷而勇夺冠军。
(5 李芳)2、ITF是 (International Tennis Federation)的英文缩写,简称国际网联。
ITF是最早的国际网球组织,成立于1913年3月1日。
国际网联是世界网球组织的最高权力机构。
(9 国际网球联合会)。
3、著名遐迩的国际网坛“四大公开赛”分不是、法国网球公开赛、温布尔顿网球公开赛及美国网球公开赛。
(13 澳大利亚网球公开赛)4、格拉夫赢得过22项大满贯赛事的冠军,在1988年,她成为惟一在1年内获得4项大满贯赛事和的运动员;她是网坛历史上惟一在四项大满贯赛事中,每个赛事都至少获得过4次以上冠军的女球员。
(30奥运会金牌)。
5、在1993—1999年的7年中,他6次夺得温网男单冠军;他超过了埃默森12项大满贯赛事单打冠军的纪录,在其职业生涯中共夺得了14项大满贯赛事单打冠军。
(34桑普拉斯)6.2006年澳网公开赛中,郑洁与合作夺得女双冠军,这是中国网球选手在大满贯赛事上取得的一具历史突破。
7月温网决赛两人再次合作获得冠军。
(160晏紫)7.在网球竞赛中,运动员每胜一球得一分,胜第一分记分,胜第二分记分30,胜第三分记40,先得4分胜一局。
(189 15)。
8、在网球竞赛中假如双方的局分打成6比6平常,需要举行的竞赛或以长盘制的竞赛方式来决定该盘竞赛的胜负。
(192 抢七局)9.在网球裁判术语中“平分”为Deuce ,“占先”为。
(197 Advantage )10.目前世界网球竞赛场地要紧有草场地、沙土场地和 3种。
在别同的场地,球的弹跳和速度都别一样,因此制定战术也要有相应的变化。
(218 硬地)。
11、1983年,中国男子网球队挥师吉隆坡,摘取了亚洲最高水平的男子团体赛的桂冠——加法尔杯赛冠军,其中的主力队员和马克勤又于1984年参加了洛杉矶奥运会的网球表演赛。
网球教练理论考试题及答案
网球教练理论考试题及答案网球作为一项在全球范围内广受欢迎的体育项目,对于教练的专业理论知识有着极高的要求。
以下是一份模拟的网球教练理论考试题及答案,旨在帮助教练们检验和提升自己的理论水平。
一、单选题(每题2分,共20分)1. 网球比赛中,以下哪项是正确的计分方式?A. 15、30、40、50B. 15、30、45、60C. 0、15、30、40D. 1、2、3、4答案:C2. 网球比赛中,发球方失误几次将失去发球权?A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案:B3. 在网球比赛中,以下哪种情况下球被视为“出界”?A. 球触网后落入对方场地B. 球在落地前触碰到地面C. 球在落地前触碰到围网D. 球第一次落地在界内答案:B4. 网球比赛中,以下哪种情况下可以要求更换新球?A. 每局比赛开始时B. 每盘比赛开始时C. 当球明显磨损或损坏时D. 任何时候教练要求答案:C5. 以下哪种握拍方式适合上网截击?A. 东部握法B. 西部握法C. 半西部握法D. 大陆式握法答案:D6. 网球比赛中,以下哪种情况下球员可以要求医疗暂停?A. 任何时候B. 每盘结束后C. 每局比赛开始前D. 严重受伤时答案:D7. 在网球比赛中,以下哪种情况下球被视为“重发”?A. 球触网后落入对方场地B. 发球方在接球方未准备好时发球C. 接球方在球落地前触碰到球D. 发球方在发球过程中移动脚步答案:A8. 以下哪种训练方法主要用于提高球员的耐力?A. 间歇训练B. 持续训练C. 高强度间歇训练D. 循环训练答案:B9. 网球比赛中,以下哪种情况下球员可以要求休息?A. 任何时候B. 每盘结束后C. 每局比赛开始前D. 每6局比赛后答案:B10. 以下哪种心理技巧可以帮助球员在比赛中保持冷静?A. 正念冥想B. 自我对话C. 可视化技术D. 所有以上答案:D二、多选题(每题3分,共15分)11. 网球教练在训练中应该关注哪些方面?()A. 技术B. 战术C. 体能D. 心理答案:A, B, C, D12. 以下哪些因素会影响网球运动员的发球效果?()A. 发球速度B. 发球角度C. 风向D. 球员的心情答案:A, B, C13. 网球比赛中,哪些行为可能导致球员被判罚?()A. 故意拖延比赛时间B. 使用侮辱性语言C. 故意损坏网球D. 穿着不符合规定的服装答案:A, B, C, D14. 以下哪些是网球教练在制定训练计划时需要考虑的因素?()A. 球员的年龄B. 球员的技术水平C. 球员的体能状况D. 球员的个人喜好答案:A, B, C15. 网球比赛中,以下哪些情况下球员可以要求暂停比赛?()A. 下雨B. 球员受伤C. 球场上有动物干扰D. 球员需要去洗手间答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10分)16. 网球比赛中,每局比赛开始时,发球方总是从右手边的底线开始发球。
网球知识
网球理论考试内容范围课程内容(一)理论部分1、基础体育理论运动锻炼的计划与实施运动锻炼的卫生与安全2、专项理论知识网球运动概述网球运动特点及对身体的锻炼价值网球技术的分类及训练方法网球战术网球基本规则和裁判法(二)专项技战术1、基本技术(1)握法:东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、双手反手握拍法(2)步法:开放式步法、关闭式步法、滑步、左右交叉步、向侧后移动、跨步(3)正手击落地球:平击球、底线正拍击球技术(4)反手击落地球:平击球、底线双手反拍击球技术、反拍下旋击球技术、底线单手反拍击球技术(5)发球:上旋球、平击球、侧旋球、切削发球注:截击球、高压球、挑高球技术为扩展了解内容。
2、基本战术单打战术:发球战术、接发球战术、底线战术双打战术:发球配合战术、双底线战术、双上网战术、接发球上网战术注:双打战术只做为介绍了解内容。
(三)身体素质(安排在各单元课中进行)1、基本素质:速度、耐力、灵敏性、柔韧性、力量等2、专项素质:各专项素质练习参考资料及样题一、简述网球运动的起源。
(10分)答:网球运动的起源及演变可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
网球运动起源于十四世纪中叶的法国,由宫廷中的贵族仕女们开始流行起,最初场地是设在大厅中并没有使用球拍来击球,而由手掌来代替球拍,场地中央也不是一张网子而是拉起一条绳子;且球是用布扎成的。
网球虽发源于十四世纪的法国,但真正的网球(也就是最早的草地网球)则发源于维多利亚时代的英国。
将网球发扬光大的是英国派驻印度军队退役上校温飞尔上校Walter Clopton Wingfield,他在一八七三年发明了「Sphairstike」,并带回英国后才得以再次盛行,他将网球运动由室内大厅改到室外草地举行,称为草地网球(Lawn Tennis)。
成了近代网球的祖先。
1874年,规定了球网的大小和高低,在英国创办了简易的草地网球比赛。
大学网球教学网球教案
裁判在比赛中负责判罚和计分, 需熟练掌握比赛规则和裁判法, 确保比赛公平公正进行。
网球礼仪与观赛指南
网球礼仪是网球文化的重要组成 部分,球员需尊重对手、裁判和 观众,保持良好的体育道德风尚。
观赛时,观众需遵守观赛礼仪, 如保持安静、不随意走动、不乱 扔垃圾等,以营造文明和谐的观
赛氛围。
了解网球比赛的基本知识和规则 有助于观众更好地欣赏比赛,感
力量素质训练方法
基础力量训练
包括俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等,增强全身肌肉 力量。
专项力量训练
针对网球运动特点,进行挥拍练习、击球练习等, 提高击球力量和挥拍速度。
爆发力训练
通过短跑、跳跃等练习,提高下肢爆发力,有助 于快速移动和击球。
速度素质训练方法
反应速度训练
利用信号刺激进行快速反应练习,提高球员对来球的判断和反应 速度。
针对不同球场位置和来球情况,进行步法转 换的实战演练。
实战演练
组织步法移动及策略运用的综合训练,提高 比赛实战能力。
04
网球战术分析与运用
单打战术分析与运用实例
底线型打法
通过强力底线抽球,迫使 对手出现失误或回球质量 下降,从而寻找得分机会。
上网型打法
积极利用网前截击、高压 球等技术,压缩对手回球 角度,创造得分机会。
针对上网型对手
采用底线型或全场型打法,通过强力 抽球和穿越球等技术,迫使对手回到 底线附近。
针对全场型对手
采用灵活多变的战术,结合底线和上 网技术,与对手进行全方位的对抗。
针对不同技术特点的对手
例如针对左手持拍的对手,可以调整 自己的站位和回球线路,利用对手的 反手位弱点进行攻击。
05
网球专项体能训练方法
关于的网球理论知识
关于的网球理论知识大学体育我选修了网球,在之前,我从来没接触过这项运动,只是在电视新闻上看到过比赛。
当初选网球的初衷是因为新奇,抱着想来玩玩的心态来的。
后来在老师的指导中,我渐渐喜欢上了打网球,虽然现在技术还在成熟中,但我会不断努力地去锻炼学习。
网球运动有许多好处,介绍如下:1、网球是一项逐渐兴起的健身运动。
2、它可以强身健体,增强体魄。
3、网球可以提高人们的综合素质。
4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。
5、网球文化具有终身受益的作用。
6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。
7、网球是培养团结协作的精神。
8、网球能培养更加自信的心理状态。
9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。
10、网球运动可以充分施展个性,身心放松的运动项目之一。
11、打网球能健身,好身体是打好网球的基础。
现如今网球的发展有这样几个特点:一是普及;二是水平高,争夺激烈;三是随着器材的改革,尤其是球拍的研制,网球将向着力量、速度型方向发展;四是随着网球各种大赛奖金的不断提高,网球的职业化、商业化程度会越来越高。
总之,作为世界第二大运动的网球运动将以其无比的魅力和不断发展的技术赢得越来越多的爱好者和观众。
打网球时的注意事项:1、发球关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一个环节。
我也是,我直到现在发球也不是很好.但我认为,发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的.当然,高个子发球天生就有优势,因为他点高.一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位,就可以击球了.抛球一般要往球场里抛一点.抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球.曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去.击球时手臂伸直击出球.击球时还要压手腕.下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作.这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己.如果实在还不会的话,就去练习练习足球里面的抛球吧,网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的.2、高压球高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术.我看见资料上是这样说的.你打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上.拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去.记着,击球时手要伸直.还要向外压手腕,这样可以使击球时力量大些.如果是近网高压球,角度要打开.如果是接近底线的高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去.这样对自己最有利.还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交叉步指着球往后退.高压球其实最重要不是力量,是角度.3、网前截击上网无疑是网球中一项非常重要的技术.对于我们初学者来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区.首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方底线去,尽量深点,角度开点.对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步伐是用脚尖摩擦地面,就像跳绳一样.横向移动时可以跨步,交叉步去够。
网球必备知识点总结
网球必备知识点总结
一、规则
1. 计分规则:网球比赛采用“15-30-40-游戏”的计分规则。
每赢一分得15分,赢两分得30分,赢三分得40分,赢四分则获得一局。
六局获胜即为一盘,取两盘获胜者为胜。
2. 其他规则:比赛中网球出界、网球触网、两次发球出现失误等都有相应的规则。
二、术语
1. 接发球:接发球需要站在底线内,接到对手发来的球并加以回击。
2. 发球:站在任何一边边线上的球员用球拍发球,先下一或两个球,然后反手或正手打出发球。
三、装备
1. 网球拍:网球拍有不同的材质、尺寸和重量,球员需选择适合自己的网球拍。
2. 网球:网球的质量、弹性和耐用度对比赛表现有重要影响。
3. 网球服装:网球服装通常为短裤或裙子搭配运动T恤,鞋子为专业网球鞋。
四、技术
1. 发球:发球是网球比赛的重要环节,球员需要掌握正确的姿势、摆动和力度。
2. 击球:正手击球、反手击球、截击、挥拍、抽打等击球技术都需要练习和掌握。
3. 网前球技术:包括截击球、截杀球、截形球等。
五、战术
1. 打法选择:在网球比赛中,球员需要根据场地、对手和自身情况选择不同的打法。
2. 策略调整:随时根据比赛情况调整战术,有时需控制局势,有时需主动出击。
以上是对网球必备知识点的总结,希望对网球爱好者有所帮助。
网球理论复习题
2011第一次口试网球理论复习题一、名词解释1、上旋球:是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生由后下方朝前上方转动叫做上旋球。
2、下旋球:俗称“削球”,是球拍自后上方向前下方挥动摩擦整个球体产生由后上方朝前下方转动叫做下旋球。
3、平击球:是球拍击球的后中部使球体基本不产生旋转的平飞前冲球。
4、甜点:是指代表球拍上的一个区域而不是一个点,这个区域能送出稳定有力向着预期方向的球。
4、ACE球:ACE球:ACE球就是指对局双方中一方发球,球落在有效区内,但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球,又可分为内角S球,和外角S球。
5、大满贯:网球运动员在一年内连续获得“四大网球公开赛”冠军即为大满冠得主,它被视为国际网坛的一种最高荣耀。
6、“ITF” “ATP” “WTA”:国际网球联合会;男子职业网球协会;女子职业网球协会。
7、双误:网球比赛中发球方第一发球与第二发球均失误造成对方得分。
8、两次击球:改变击球动作轨迹,连击两次9、两跳(Not up):在回击球前,球落地两次,失分。
10.出界(OUT):球没有打在场地的有效部位。
单打时的有效部位是靠内的两条竖线之间的空间,而双打时则是靠外的两条竖线之间的区域。
11.擦网(NET):在发球时擦网被判为犯规需要重发,而在正常的比赛过程中则会被视为运气球,因为通常球在擦网后会改变飞行方向,令对手防不胜防。
12.穿越球:指一方上网截击,当对方打出一个速度很快的回球并落在界内得分,而上网的一方没能触到球。
看高手对局,穿越球是最漂亮的,因为一般来说上网的一方是占据有利的,而打出穿越球则颇有点反败为胜的味道。
桑普拉斯就是一位经常能打出穿越球的网球好手。
13.盘数:网球计算胜负的方法,一方先胜6局为胜1盘;双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘,正式网球比赛时,网球男子单打和网球男子双打采用5盘3胜制。
14、东方式正手握拍法:亦称"握手式"握拍法。
网球选修课理论考试讲稿
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二、发球基本规则
▪ 有效发球是指站在端线后、中点和边线之 间(单打比赛要站在单打边线内)的区域 内,用上手或下手将抛起后的球打到斜对 面的对方发球区内。
▪ 发球从右区端线后发球,保证比分之和是 双数时在右区发球,单数时在左区发球。
▪ 每一分发球都有两次机会,一发失误后还 可以进行第二次发球,二发失误后,即双 误,失一分。
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3 如何赢得一盘 ▪ 一方赢得6局,对方最多赢得4局。 ▪ 双方都赢得5局时,一方必须连赢2局,即
7:5。 ▪ 双方都赢得6局时,一般采用抢7决胜局。
一方先得7分,对方不超过5分,就赢取此 盘。
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抢7决胜局介绍: ▪ 一盘比赛局数为6:6时,进行最后一局比赛,
来决定一盘的胜负。 ▪ 抢7分的第一分发球是上一局的接发球者,
▪ 世界上发球最快的女子网球运动员是大威 廉姆斯,时速达到201公里。
▪ ACE球是指接发球运动员球拍未触及球的 情况下发球直接得分。
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▪ 费德勒为现役运动员中夺得“大满贯” 赛事冠军最多的男子网球运动员。
▪ 费德勒拥有“天王”的美称。 ▪ 纳达尔现在拥有“红土专家”的美誉。 ▪ 比利时“双姝”是指海宁、克里斯特尔
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第二章、网球场地器材介绍
一、网球运动的服装 ▪ 当代正是比赛的网球服装都是白色的
(现在只有英国的温布尔登网球赛规 定比赛服装为白色)。 二、计分方式 ▪ 0、15、30、40
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三、网球拍
初学者选择球拍:
▪ 球拍空拍重量:260-300克,拍面为100115平方英寸。
▪ 选择高硬度的球拍。 ▪ 最常用的穿弦磅数是55-60磅之间。
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▪ 格拉夫被誉为“正拍无敌”的天才型网 球选手,是女子网坛唯第一位赢得“金 色大满贯”的选手(即四大网球公开赛 冠军以及奥运会冠军)。
网球课理论讲稿1
网球课理论讲稿授课时间:90分钟教学内容:一.网球运动的起源及发展。
二.网球技术打法的变迁及其代表人物三.网球比赛的方法及规则四.网球运动的专项生理,心理特征及有关伤病知识五.现场观看比赛的注意事项教学目的:让学生对网球运动有个整体了解,为学生在以后的生活,工作之余能从事这项运动,欣赏这项运动打下坚实的理论基础。
教学方法:系统讲授法。
教学重点:网球比赛的方法及规则教学内容,步骤:一.网球运动的起源及发展。
网球运动的起源及演变可以用四句话来概括:网球孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
网球运动起源于法国。
早在12—13世纪,法国的传教士常常在教堂的回廊里,用手掌击打一种类似小球的物体,以此来调剂刻板的教堂生活,渐渐地这种活动传入法国宫廷,并很快成为王室贵族的一种娱乐游戏。
当时他们把这种游戏叫“掌球戏”。
开始,他们是在室内进行这种游戏,后来移向室外,在一块开阔的空地上,将一条绳子架在中间,两边各站一人,双方用手来回击打一种裹着头发的布球。
14世纪中叶,法国王储将这种游戏使用的球赠给英皇亨利五世,于是这种游戏便传入英国。
这种球的表面是用埃及坦尼斯镇所产的最为著名的绒布----斜纹法兰绒制作的,英国人将这种球称为“tennis”,并流传下来,直到现在,我们使用的球还保留着一层柔软的绒面。
15世纪,这种游戏由用手掌击球改用板拍打球,并很快出现了一种用羊皮纸做拍面的椭圆形球拍。
同时,场地中央的绳子也改成了网子。
16——17世纪是这种活动的兴旺时期,慢慢形成了一种比赛。
在这之前,由于这种活动只是在法国和英国的宫廷中流行,所以网球运动又称谓“宫廷网球”和“皇家网球”。
1875年,英国人制定了网球比赛规则,1877年加以完善,并在同年举行了第一届温布尔登草地网球锦标赛。
网球运动在19世纪后期传入中国,最先在京,沪,穗等地开展,中国加入国际网球联合会是在1980年。
网球的理论知识试题网球理论考试题库选择简答
网球的理论知识试题网球理论考试题库选择简答一、单项选择题1、球手第一次发球失误,第二次发球时球在空中与邻场的相撞,国际射联应该怎么做?( A )A、判第二次发球重发。
B、判第一次发球重发。
C、判发球方得分。
D、判接发球方得分。
2、比赛中,一个球明显得沿边线和端线出界时?( D )A、主裁作出判决,司令不作任何透露。
B、端线司线宣报出界并辅以手势。
C、边线司线宣报出界并辅以手势。
D、端线司线和边线司线都应该宣报出界并辅以手势。
3、据研究表明,球拍甜点是指的?( A )A、一个区域。
B、一个点。
C、三个点。
D、一个拍面。
4、在比赛中运动员应在表演赛什么时候交换场地?(B)A、随时。
B、单数局结束之后。
C、赢球之后。
D、双数局结束之后。
5、底下那种方法是加强上肢力量训练的。
?( A )A、引体向上。
B、跑台阶。
C、悬垂举腿。
D、深蹲。
6、每局比赛共记六分,计分方法是____B_____。
A、 1, 2, 3, 4。
B、 15, 30, 40,平分,占先。
C、 15, 30, 40, 50。
D、 15, 30, 45, 60。
7、发球员第一场发球失误,在第二次发球时,接球员正在整理衣服,这时送来的球落在发球区内能内,接球员没有接住,裁判应判:( A )。
A、重发球,并且只有三次发球机会。
B、重赛,并有三次发球机会。
C、发球员得分。
D、接发球员得分。
8、网球比赛中,一分球与下一分球的间歇时间不得超过( C )。
A、90秒。
B、60秒。
C、30秒。
D、10秒9、 128 人参加单打单败淘汰赛,共有( C )轮比赛。
A、5。
B、6。
C、7。
D、8。
10、撞伤运动员比赛而因事故而受伤,裁判员准许一次破例不超过时间的暂停?( C )A、 5 分钟。
B、 4 分钟。
C、 3 分钟。
D、 2 分钟。
11、一场正规的网球比赛,球的数量是?( C )A、 2 个。
B、 4 个。
C、 6 个。
D、 8 个。
12、网球比赛中,主裁判的椅子高度是?( C )A、 1 米。
大学网球理论知识
⼤学⽹球理论知识定义:⽹球是⼀项隔着球⽹、⽤球拍击打橡胶制空⼼球的运动。
起源:⽹球起源于英国,它是由英国⼈温菲尔德于1873年创始最早流⾏于英语国家的上流社会。
⽹球分单打和双打乒乓球起源于⽹球历史发展⽹球的前⾝是14世纪流⾏于法国宫廷的⼀种叫“掌球戏”的游戏。
规则是两名玩家隔著⼀条绳⼦,使⽤⼿掌将被布包著头发制成的球互相对打。
其后这种游戏经过发展和改良,⽤⽹代替绳⼦,并将以⼿击球改为⽤⽊制球拍,随后⽊拍更拉上弦线。
由18世纪开始,欧洲民间也开始出现这种游戏,并且于19世纪盛⾏于欧洲。
现代的⽹球则于1873年在英国诞⽣。
1877年举⾏了⾸场温布尔登⽹球锦标赛,为现代⽹球史上最早的⽐赛。
随著国际⽹球联合会于1913年成⽴,⽹球运动亦于世界各地得以⼴泛发展。
场地器材:球、球拍、球⽹、球场球为⽩⾊或黄⾊,外表⽑质均匀,没有缝线。
球的直径是6.35~6.67厘⽶。
球的重量是56.7~58.5克。
球的弹⼒为:从25.4⽶的⾼度⾃由落下时,能在混凝⼟地⾯上弹起1.35~1.47⽶。
⽓温在20度时,如果在球上加压8.165公⽄,球应下陷0.56~0.74厘⽶。
球拍球拍总长度不得超过81.28厘⽶;总宽不得超过31.75厘⽶;拍框内沿总长不得超过39.37厘⽶,总宽不提超过29.21厘⽶。
拍框,包括拍柄,不应有附设物及设备。
拍框,包括拍柄和弦线,在每⼀分的⽐赛期间,不应有任何可使运动员实质上改变其球拍形状或改变其重⼒分配的设备球⽹球⽹规定:1、⽹柱⾼1.07m;2、⽹中央⾼0.914m球场国际⽹联和国家体委颁布的《⽹球竞赛规则》中规定:⼀⽚标准⽹球场地的占地⾯积不⼩于36.58⽶(长)×18.29⽶(宽)这个尺⼨也是⼀⽚标准⽹球场地四周围挡⽹或室内建筑内墙⾯的净尺⼨。
在这个⾯积内,有效双打场地的标准尺⼨是:23.77⽶(长)×10.97⽶(宽),在每条端线后应留有空余地不⼩于3.66⽶。
在球场安装⽹柱,两柱中⼼测量,柱间距离是12.80⽶。
网球考试理论
网球考试理论网球作为一项全球广泛普及的体育活动,受到了越来越多人的喜爱和参与。
想要成为一名合格的网球运动员,除了具备优秀的技术和身体素质外,对于网球考试理论的掌握也是必不可少的。
通过理论知识的学习和实践应用,可以帮助运动员更好地理解网球比赛的规则和战术,提高自己的竞技水平。
一、网球的起源与发展网球这项运动最早起源于英国,在19世纪中叶开始兴起并迅速传播到世界各地。
最初的网球比赛是在室内设有围网的球场上进行的,后来逐渐发展为室外的运动项目。
现代网球的规则由国际网球联合会(ITF)制定,采用场地、球、器材等方面的统一标准,成为一项国际化的竞技体育运动。
二、网球比赛的规则1. 球场和场地标记:正式的网球比赛必须在标准的网球场地上进行。
场地分为单打场地和双打场地,有明确的标记线。
网球场地被长方形的界限划分为不同的区域,比赛双方以及球员与球场的关系都受到明确的规定。
2. 目标:网球比赛的目标是通过击球将球使对方无法接球,从而赢得比赛。
球被有效击中后,可以落地一次或多次,但必须保证球在场内。
3. 得分和比赛形式:网球比赛采取的计分方式为“设置/局”,“盘”和“比赛”。
每次比赛的获胜者必须先赢得6局,且领先对方至少2个局的比分差距。
如果比赛进入最后一个设置/局,双方必须保持领先至少2个局的差距。
三、网球训练方法1. 技术训练:网球运动员需要掌握基本的击球技术,如正手击球、反手击球、发球和截击等。
通过不断练习,可以提高击球的准确性和力量,为比赛做好准备。
2. 体能训练:网球是一项对身体素质要求较高的运动,运动员需要具备良好的爆发力、速度、耐力和灵活性。
因此,在训练过程。
网球理论考知识点
1、运动性贫血:血液中红细胞与血红蛋白数量低于正常值,称为贫血。
因运动引起的这种血红蛋白数量的减少,即称为运动性贫血。
2、超量恢复:体内能源物质的再生与合成进一步加强,运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平,而且在一段时间内超过原来的水平,此时机体的工作能力最强,随后又逐渐回到原来的水平。
3、ACE球就是指对局双方中一方发球,球落在有效区内,但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球,又可分为内角S球,和外角S球。
4、截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法,当球在落地之前,将球击回到对方半场区,它回球速度快,力量重,威胁大。
5、双发失误:发球失误两次,对方得分6、非受迫性失误:在没有受到任何压制性的击球后,由于自己的击球失误7、体育锻炼:以体育运动为基本手段,并结合自然环境和卫生因素,遵循人体生长发育和身体活动的规律,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活为目的身体活动和社会活动。
8、自我医务监督:体育锻炼参加者采用简单的医学和保健手段检查自己健康状况和身体功能的一种方法,称为自我医务监督。
9、网球运动起源于法国10、在正式的比赛中,比赛用球的性质都是不一样11、运动员站在场外还击或用手接住明显的出界球算失fen12、比赛进行中,当一名运动员的拍弦突然断裂他还可以继续比赛13、在四大公开赛中英国网球公开赛是举办的最早14、球类属于有氧耐力项15、经常从事体育活动的人,安静时心率较慢16、没有疾病、体力好、精神好才是健康17、体育活动最本质的特点之一是锻炼身体18、体育教学过程就是指学生主导与教师指导过程19、健康的评价指标包括身体健康,心里健康,社会适应良好三个因素。
20、运动时三个功能系统: 磷酸原系统(ATP---CP系统),乳酸能供能系统,有氧氧化系21、体育锻炼的原则体育锻炼原则包括(明确目的自觉锻炼全面锻炼注重实效循序渐进科学锻炼适宜负荷因人而异)。
22、网球运动起源在法国,普及在美国。
网球理论考试
1. 运动员在右区发球,虽然脚踩中点的假定延长线上,但在他挥拍击球时却提脚进入规定的区域,裁判应判(A) 重发球(B) 脚误(C)合法发球(D) 重赛答案:B2. 发球时,()为发球失误。
(A) 抛球后,球直接落在底线上(B) 一只脚越过底线(C) 击球的瞬间,双脚同时跃起(D)挥拍后未击中球,但同时用手接住球答案:D3. 比赛因雨暂停,此时球员可以接受指导吗(A) 是(B) 否(C)需经裁判长同意(D) 需经主裁同意答案:B4. 网球双打球场的宽度是()米. (A) 23.77 (B)12。
80 (C) 10。
97 (D) 8.23 答案: C 5。
双打理想的接发球路线是()。
(A) 打中路球(B) 打发球者的脚下球(C)调高球过网前者的头顶(D) 以上都是答案:D6。
解除肌肉痉挛的有效方法是。
(A) 被动伸展痉挛的肌肉(B) 主动伸展痉挛的肌肉(C) 热敷(D) 冷敷答案: A 7。
最理想的技术动作是:(A) 在不导致受伤的情况下,有效地结合力量与控制,运用在击球动作和跑动中。
(B)符合人类运动学和生物力学原理的。
(C) 帮助运动员取得最好成绩的。
(D)以上都不是。
答案: A 8。
高水准的发球,它的力量源泉来自于:(A) 手腕的动作。
(B)前臂的内旋。
(C) 腿部的动作。
(D)肘部的伸展. 答案: C 9. 司线员比赛期间看到有球滚到身边,他应该()。
(A)不理睬该球(B)捡起该球交给捡球员(C)招呼捡球员过来捡走该球(D)举手示意主裁答案:A10. 发球时第一发球触网后,未着地前触及接球员的衣服,应判(A)重发球(B)重赛(C) 接球员失分答案: A 11. 网球单打球场的宽度是()米。
(A)23。
77 (B)12。
80 (C)10。
97 (D) 8。
23 答案:D12。
司线员在比赛进行中,只要呼报出界球“out”,而靠近线的好球则(A)呼报“界内" (B) 作界内手势(C) 呼报+手势(D)不理会答案:B13。
大学体育网球教案
课时:2课时年级:大学一年级教材来源:《大学体育网球教程》教学目标:1. 让学生掌握网球的基本理论知识,了解网球运动的发展历程。
2. 掌握网球基本技术动作,包括握拍、站位、挥拍、步伐移动等。
3. 培养学生团队合作精神,提高学生身体素质和运动能力。
4. 增强学生对网球运动的兴趣,提高学生参与体育锻炼的积极性。
教学重点:1. 网球基本技术动作的掌握。
2. 学生在实践中的团队协作能力。
教学难点:1. 学生对网球基本技术动作的熟练掌握。
2. 学生在实践中的团队协作能力的提高。
教学内容:1. 网球基本理论知识介绍。
2. 网球握拍、站位、挥拍、步伐移动等基本技术动作的练习。
3. 网球基本战术运用。
教学过程:第一课时一、准备活动(10分钟)1. 学生集合,教师简要介绍本节课的教学内容。
2. 进行慢跑、关节活动等准备活动。
二、网球基本理论知识介绍(10分钟)1. 网球运动的发展历程。
2. 网球比赛规则。
三、网球基本技术动作练习(30分钟)1. 握拍:教师示范并讲解握拍方法,学生跟学并练习。
2. 站位:教师示范并讲解站位方法,学生跟学并练习。
3. 挥拍:教师示范并讲解挥拍方法,学生跟学并练习。
4. 步伐移动:教师示范并讲解步伐移动方法,学生跟学并练习。
四、实践环节(10分钟)1. 学生分组进行网球基本技术动作的练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作。
第二课时一、准备活动(10分钟)1. 学生集合,教师简要介绍本节课的教学内容。
2. 进行慢跑、关节活动等准备活动。
二、网球基本战术运用(10分钟)1. 教师讲解网球基本战术。
2. 学生分组进行战术练习。
三、实践环节(30分钟)1. 学生分组进行网球比赛,运用所学战术。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作和战术运用。
四、总结与反馈(10分钟)1. 教师总结本节课的教学内容,并对学生的表现进行评价。
2. 学生提出问题,教师解答。
教学评价:1. 学生对网球基本理论知识掌握程度。
运动训练专业网球专修课大纲
一.大纲说明
本大纲是为运动训练专业网球专项主修课制定的,694 学时,34 学分.
二.教学任务
1. 熟练掌握网球运动基本理论、基本技术、战术,基本掌握网球运动的高难技
术和战术,并能在教学、训练中运用.
2. 培养学生的教学、训练、裁判等实际工作能力、达到网球二级裁判员水平。
3. 通过网球运动实践,发展学生体能,提高专项素质.
部
7 短式网球与软式网球简介
4
分
8
网球的规则与裁判方法
12
9
网球比赛编排
4
10
网球教练员工作
4
11
网球科研工作方法
22
1 网球的握拍方法及准备姿
4
势
2
正手击球技术
82
3
反手击球技术
82
4 发球技术(平击球、上旋
82
球、侧旋球)
5
正手截击球技术
22
实
6
反手截击球技术
22
践
7 高压球技术(前场高压球、
36
合计 总计
第八学期
教学内容 网球科研工作方 法 正手击球技术 反手击球技术 正手截击技术 反手截击技术 比赛
合计 总计
8 学时 理论
4 4
8 学时 理论 14
14 学时
(二) 教学内容纲要
理论部分
10 10 6 4 16 4 6 98 学时 108 学时
实践
4 4 4 4 4 6 8 14 6 8 14 2 20 98 学时 108 学时
实践
考核
4 学时 考核
2 学时 考核
10 10 10 6 6
挑高球 放小球 下旋球 单打战术 双打战术 身体素质训练 比赛
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定义:网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。
起源:网球起源于英国,它是由英国人温菲尔德于1873年创始最早流行于英语国家的上流社会。
网球分单打和双打乒乓球起源于网球历史发展网球的前身是14世纪流行于法国宫廷的一种叫“掌球戏”的游戏。
规则是两名玩家隔著一条绳子,使用手掌将被布包著头发制成的球互相对打。
其后这种游戏经过发展和改良,用网代替绳子,并将以手击球改为用木制球拍,随后木拍更拉上弦线。
由18世纪开始,欧洲民间也开始出现这种游戏,并且于19世纪盛行于欧洲。
现代的网球则于1873年在英国诞生。
1877年举行了首场温布尔登网球锦标赛,为现代网球史上最早的比赛。
随著国际网球联合会于1913年成立,网球运动亦于世界各地得以广泛发展。
场地器材:球、球拍、球网、球场球为白色或黄色,外表毛质均匀,没有缝线。
球的直径是6.35~6.67厘米。
球的重量是56.7~58.5克。
球的弹力为:从25.4米的高度自由落下时,能在混凝土地面上弹起1.35~1.47米。
气温在20度时,如果在球上加压8.165公斤,球应下陷0.56~0.74厘米。
球拍球拍总长度不得超过81.28厘米;总宽不得超过31.75厘米;拍框内沿总长不得超过39.37厘米,总宽不提超过29.21厘米。
拍框,包括拍柄,不应有附设物及设备。
拍框,包括拍柄和弦线,在每一分的比赛期间,不应有任何可使运动员实质上改变其球拍形状或改变其重力分配的设备球网球网规定:1、网柱高1.07m;2、网中央高0.914m球场国际网联和国家体委颁布的《网球竞赛规则》中规定:一片标准网球场地的占地面积不小于36.58米(长)×18.29米(宽)这个尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。
在这个面积内,有效双打场地的标准尺寸是:23.77米(长)×10.97米(宽),在每条端线后应留有空余地不小于3.66米。
在球场安装网柱,两柱中心测量,柱间距离是12.80米。
网柱顶端距地平面是1.07米,球网中心上沿距地平面是0.914米。
室外网球场地的四周围挡网高度一般在4-6米之间网球场地为长方形单打球场长23.77米,宽8.23米;双打球场两边各加宽1.37米。
网球比赛在一个长方形的场地上进行。
网球场地上用白线划出界线。
标准网球场的长度是23.77米(78英尺)。
单打比赛的球场宽度定为8.23米(27英尺),双打比赛则为10.97米(36英尺)。
球场左右两旁的线则相应地称为“单打边线”或“双打边线”。
球场两端的白线称为“底线”。
两条底线的中间标有短小的中界点。
球场周围必须留出空间。
球网与球场的底线平行,穿越整个球场,将球场分为相等的两部分,因此球网与两条底线的距离各为11.89米(39英尺)。
球网两端悬挂在两边的网柱上。
网柱中心在双打边线外的91.4厘米(3英尺)处。
球网在网柱处的高度为1.07米(3英尺6英寸),在球场中央的高度则是91.4厘米(3英尺)。
球网顶部用白色网边布包缝。
球场上还有两条发球线,以划分出发球区。
发球线与底线及球网平行,距离球网6.40米(21英尺),两头连接到单打边线。
发球中线则与边线平行,从球网的正中开始,到发球线为止。
网球场的四个发球区边界分别为球网、一条单打边线、一条发球线和发球中线。
在一次正确的发球中,发出的球应该越过球网(但不触及球网),并落在球网另一侧斜对角发球区中的任意一点。
如果球触网但依然落在斜对角的发球区,则构成触网,应该重新发球(但不记为发球失误)。
如果球落网、没有过网前就落地、落地前触碰到除球网外的任何物体或没有落在斜对角发球区,就是一次发球失误。
第一次发球失误后发球手可以再发一次,但如果依然失误,则让对手得一分。
发球成功之后,接球手回击。
球员应该在球回弹两次之前用球拍击球一次,使球穿越球网并落在对方球场内的任意一点,否则就失一分。
球手在球落地回弹之前就击球,依然有效。
但触碰球网、在球穿越球网前击球、用球拍之外的任何物体击球、故意击球两次等其他行为都将导致失分。
在双打比赛中,在发球与首次回击后,搭档中的任何一位在任意回合中都可击球,但不得同时击球。
具体计分记分一、胜一分遇到下列情况时,判对方胜1分:1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。
9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。
二、胜一局运动员每胜一球得1分,先胜4分者胜一局。
但遇双方各得3分时,则为“平分”(duece)。
“平分”后,一方先得1分时,为“接球占先”(advantage serve)或“发球占先”(advantage)。
占先后再得1分,才算胜一局。
(其中得1分为fifteen,2分为thirty,3分为forty)三、胜一盘一方先胜6局为胜一盘,但遇双方各得5局时,一方必须净胜两局才算胜一盘。
四、决胜局(tie break,也叫抢七局)在每盘的局数为6平时,进行决胜局,先得7分为胜该局及该盘,若分数为6平时,一方须净胜2分一场网球比赛一般由一至五盘比赛构成,而每一盘一般又分数局。
率先赢得规定局数的选手赢得一盘,而率先赢得规定盘数的选手则赢得比赛。
●局●一局比赛只有一名选手发球,率先赢得至少4分并多出对手至少2分的选手赢得一局。
一局比赛中,每一次发球必须在半场的两个发球区轮流,每局第一次发球应先从右边开始。
●网球每局的记分方法十分特殊,从0至3分分别为“零”(love)、“十五”(fifteen)、“三十”(thirty)和“四十”(forty)。
记分时,发球手的得分在前。
因此“30比0”的意思是,发球手赢得2分,而接球手还未得分。
●当双方选手都得到了3分时,一般叫“平局”(deuce)而非“40比40”。
在出现平局后一名球手再得一分,被称为“占先”(advantage),而不再记分。
如果在占先的情况下失去一分,就再度回到平局;如占先后再得一分,就赢得一局。
发球手占先,或在领先对手2分及以上的情况下,被称作握有“局点”〔如果赢得这一局后又恰好可以赢得一盘,就可称作“盘点”(set point),能赢得比赛就称作“赛点”(match point)〕。
如果是接球手处于类似情况时,被称作握有“破发点”(break point)。
●每次发球前,比赛裁判应当口头报出本局比赛的比分。
在没有裁判的比赛中,发球手应该报分。
●盘●一盘由多个局组成,当一名或一组选手获得规定条件的局数后,一盘比赛结束。
选手在每个单数局结束后交换比赛场地。
一盘中局数的比分是以正常的数列表示的。
每局比赛前由裁判报出本盘比赛的比分。
●传统上,率先获得6局比赛胜利并领先对手至少2局的选手赢得该盘。
但现在更为常见的记分方法是,当双方在一盘中战成6比6平时,将举行一局特殊的“决胜局”,又称“抢七局”。
获得决胜局胜利的选手就以总局数7比6赢得该盘。
还有一些时候,在5盘制比赛的最后一盘如果双方战成6比6平,就没有决胜局,而采用传统的方式直到一方连续获得2局的胜利后比赛才结束。
●在决胜局比赛中,记分采用正常的数列表示,率先获得7分并领先对手至少2分的选手获胜。
决胜局开始时的发球权归上一局比赛的接球手。
该名选手在自己的右边发球区发一个球,然后将发球权交给对手。
对手再有两次发球的机会,之后每两次发球轮流发球权。
每打6分后双方交换场地。
●比赛●大多数比赛由多盘比赛组成,而且总盘数一般为单数。
男子单打比赛一般有5盘,率先赢得3盘的选手获胜;而其他比赛一般有3盘,率先赢得2盘的选手获胜。
●发球权按每局比赛轮流,不受一盘比赛的开始或结束的影响。
决胜局被算作是一局比赛。
●一场比赛的总比分可以只给出总盘数的比分(例如3-1,表示胜者赢3盘,败者赢1盘),也可列出所有局数的比分,但都必须先列出胜者的比分。
例如7-5 6-7 (4) 6-4 7-6(6)采用的就是后一种记分方式,表示获胜的一方赢得了第一、第三和第四盘的胜利,而第二和第四盘是靠决胜局决出胜负的。
在括号中的数字表示的是输的一方在决胜局中得到的分数,例如第二盘决胜局的比分就是4-7,而第四盘决胜局的比分则是8-6。
●网球正式比赛有:男、女团体赛,男、女单打,男、女双打和混合双打等七个项目。
人员⏹在一场正式比赛中,除了球员外,还有相关人员在场。
网球比赛的主裁判做在球场外一边的中间的高椅上,他对比赛中所有事件拥有最终仲裁权。
此外还有边裁协助主裁判的判决,他们主要的工作是决定球是否落在规定的区域内,以及检查球员发球时是否违例。
此外还可设一名网裁,负责判断发球时球是否触网。
⏹比赛中还可设球童,负责捡球以及将球和毛巾递给球员。
他们不负责比赛的裁决。
场外裁判一般坐在观众席中,拥有对比赛规则的最终解释权。
◆网球比赛应该是连续进行的,因为运动员的体能也是比赛胜负的决定因素之一。
大多数情况下,发球应在上一次得分后20秒内进行;球员交换场地(每两局)后则应在90秒内发球。
每盘比赛后有120秒的休息时间。
通常在正式比赛中,球员如果出现伤病,被允许有限次数的短暂停呼叫治疗师入场治疗。
除次之外其他拖延比赛进程的行为会被警告甚至罚分。
◆由于球的状况也是决定比赛结果的因素之一,所以球的使用有严格规定。
在正式比赛中球的损坏速度是非常快的,所以规定每9局比赛需换一批新球。
不过比赛开始后使用的第一批球在7局比赛后就要更换,因为该批球在球员的热身运动中就已经使用过了。
如果由于种种原因比赛被迫中断(大多数情况是由于天气问题引起的)后重新开始时,运动员需要再次热身,就必须使用新的球,热身结束、比赛正式恢复后再用之前使用的球。
国际网球比赛中,所使用的网球场地主要有4种。
草地草地球场通常是天然草地,草皮须疏密均匀。
而这种场地的造价和保养费用都很高,亦不易保养,所以也渐被其他种类的场地或人造草地取代。
草地球场常见于英国及澳洲,也是温布尔登网球锦标赛所选用的场地。
泥地泥地球场又称为红土球场,造价较低,而且较易保养,是欧洲最常见的网球场地。
法国网球公开赛用的便是泥地(红土)球场。
硬地硬地球场是于地面上涂上多层塑料或橡胶,使场地有不同颜色的清晰分区。
而这种场地很容易保养,亦相当耐用。
美国网球公开赛曾由泥地(1976-77年)改用硬地;澳大利亚网球公开赛也由草地(1985年及以前)改用硬地。