大学生人际交往能力的重要性及其培养
大学生人际交往能力的培养与提升
大学生人际交往能力的培养与提升随着社会的发展与进步，人际交往能力逐渐成为大学生成功求职与生活的重要因素。
人际交往能力的培养与提升不仅对个人发展有着积极影响，也对社会关系的建立与维护起着重要作用。
本文将就大学生人际交往能力的培养与提升进行探讨。
一、提升沟通技巧沟通是人际交往的基础，良好的沟通技巧能够有效地传达自己的意思，理解他人的需求，并解决问题。
在大学生活中，我们可以通过以下几点来提升沟通技巧：1. 学会倾听：积极倾听他人的观点和想法，尊重对方的意见，不打断对方的发言，并给予适当的回应。
2. 发展非语言沟通：学习运用身体语言、面部表情和眼神交流等非语言方式来增强沟通的效果。
3. 锻炼口头表达能力：通过参加辩论、演讲等活动，提升自己的口头表达能力和逻辑思维能力。
二、加强人际关系管理能力良好的人际关系管理能力可以帮助大学生更好地与同学、老师和社会人士建立和谐的关系。
1. 建立信任：与他人沟通时，要始终保持诚实和真实，赢得对方的信任。
2. 发展合作能力：培养团队合作精神，学会与他人合作完成共同的目标。
3. 解决冲突能力：学会善于解决人际冲突，通过有效的沟通和妥善处理分歧来维护人际关系。
三、培养自身情绪管理能力良好的情绪管理能力对于有效地与他人交流和处理复杂关系至关重要。
1. 自我认知：学会了解自己的情绪状态和情绪触发因素，及时调整和控制自己的情绪。
2. 增强悦纳能力：接纳他人的不同意见和看法，尊重多样性，避免一味地坚持自己的观点。
3. 学会放松：通过运动、音乐、冥想等方式来放松自己，减轻压力，提高心理素质。
四、拓宽社交圈子拓宽社交圈子有助于增加人际交往的机会，培养自信心和应对不同人际关系的能力。
1. 参加社团活动：积极参与大学社团活动，结识不同背景和兴趣的人，拓展人脉。
2. 利用社交媒体：善用网络社交平台，与同学和社会人士建立联系，分享自己的见解和经验。
3. 社交礼仪：学习社交礼仪和仪态，尊重他人的隐私和边界，在社交场合表现出自己的风采。
大学生社交技能训练的必要性分析
大学生社交技能训练的必要性分析导语随着社会的进步和大学教育的普及，大学生群体不断壮大。
作为社会的新鲜血液，大学生们在追求知识的同时，也逐渐面临着社交能力的挑战。
本文将从人际交往能力的重要性、提升社交技能对大学生职业发展的影响以及如何进行大学生社交技能训练三个方面，来分析大学生社交技能训练的必要性。
1. 人际交往能力的重要性人际交往是指个体之间通过言行、态度、行为等方式进行信息传递、观念交流和情感沟通的过程。
良好的人际交往能力对于个人的成长和发展至关重要。
1.1 提高沟通效果良好的人际交往能力可以使信息传递和接受更为顺畅，有效避免沟通误解和冲突。
通过有效沟通，人们能够更好地了解他人需求和想法，从而更好地协调和解决问题。
1.2 增强自信心良好的人际交往能力可以使个体在社交场合中更加从容自信。
通过与他人的良好互动，个体可以感受到他人的认同和支持，从而提高自身的自尊心和自信心。
2. 提升社交技能对大学生职业发展的影响社交技能是指在社会交往过程中所需要具备的一系列技巧和素质。
良好的社交技能对于大学生在实现职业发展目标上起到关键作用。
2.1 创造更多机会拥有良好的社交技能可以帮助大学生获得更多工作机会。
在求职过程中，面试官更倾向于选择具备良好沟通和协调能力的候选人，因为这种候选人更易于融入团队并产生良好合作效果。
2.2 增强人脉资源通过积极参与各类社交活动，并在其中展现出优秀的社交技能，大学生可以建立起广泛而有影响力的人脉资源。
这些人脉资源可以为职业发展提供支持和帮助，带来更多机会和资源。
2.3 创建良好形象拥有良好的社交技能可以帮助大学生塑造积极向上、领导者风范等正面形象。
这种形象在职场中非常重要，在团队合作、项目推进以及升迁晋级等方面均具有显著竞争优势。
3. 如何进行大学生社交技能训练3.1 提高沟通技巧沟通是社交中最基本也是最重要的一环。
大学生可以通过参加口才训练、辩论赛等活动来锻炼自己的表达和倾听能力，并积极实践这些技巧以提升自己的沟通效果。
大学生人际交往的意义
大学生人际交往的意义大学生活是人生中的一个重要阶段，也是社交关系形成的关键时期。
人际交往是大学生活的重要组成部分，对于大学生的成长和发展具有深远的影响。
本文将探讨大学生人际交往的意义，从以下几个方面进行阐述。
一、促进心理健康人际交往是促进大学生心理健康的重要因素。
通过与他人的交流和互动，大学生可以减轻压力、消除孤独感，增强自信心和自尊心。
人际交往还能够提供情感支持和安慰，帮助大学生更好地应对挫折和困难。
同时，与他人建立良好的关系，可以增加大学生的社会支持系统，为其提供更多的资源和帮助。
二、提高学习能力人际交往能够提高大学生的学习能力。
在与他人的交流和合作中，大学生可以互相学习、分享知识和经验，扩展自己的视野和思维方式。
同时，人际交往还能够激发大学生的创造力和创新思维，为其提供更多的灵感和思路。
通过与他人的合作和竞争，大学生可以更好地发掘自己的潜力和优势，提高自己的学习效率和质量。
三、培养团队合作精神人际交往能够培养大学生的团队合作精神。
在团队中，大学生需要学会尊重他人、倾听他人意见、协作配合，共同完成任务。
这种团队合作的过程可以让大学生学会如何与他人协作、沟通和处理冲突，为其今后的事业发展打下坚实的基础。
四、拓展人脉资源人际交往是拓展人脉资源的重要途径。
在大学期间，通过与同学、老师、社会人士等的交流和互动，大学生可以建立起广泛的人脉关系。
这些人脉资源可以为大学生提供更多的机会和帮助，如实习机会、就业机会、社交机会等。
同时，与不同领域的人交往，还可以让大学生了解到更多的行业和职业信息，为其未来的职业规划提供参考。
五、促进个人成长和发展人际交往能够促进大学生的个人成长和发展。
在与他人的交流和互动中，大学生可以不断地发现自己的优点和不足，不断地完善自己的人格和品质。
人际交往还能够培养大学生的沟通技巧、社交技巧和领导能力等，为其未来的事业发展提供更多的机会和可能性。
大学生人际交往对于其心理健康、学习能力、团队合作精神、人脉资源和个人成长等方面都具有重要的意义。
大学生社交能力的培养
大学生社交能力的培养在现代社会中，社交能力已经成为一种必备的技能。
而对于大学生而言，良好的社交能力对于未来职业生涯和人际交往都有着至关重要的意义。
因此，大学生应该认识到社交能力对自己的重要性，并积极开展相关培养活动。
一、拓展人际关系大学生的社交能力包括如何交朋友、如何与人相处、如何处理矛盾等方面。
其中交朋友是培养社交能力的关键。
通过扩大人际关系，可以让自己接触不同背景、不同经历的人，增加自己的人生阅历，同时也为自己创造更多的机遇和资源。
因此，大学生应该积极地参加各种社交活动，比如加入学生组织、参加社团活动、参加志愿者活动等等。
这些活动不仅为创造人际关系提供了机会，还可以提高自己的交流能力和沟通能力。
二、提高自身素质除了拓展人际关系，提高自身素质也是培养社交能力的重要环节之一。
自信、自觉、自控、自立、自强等素质的提高不仅能够增强自己的社交能力，还可以提升整体的个人形象和人格魅力。
因此，大学生应该积极地发掘自己的特点和优点，完善自己的人格修养，并不断提升自己的智力水平和专业技能。
三、增强对人的情感认同对人的情感认同是社交能力的重要组成部分。
在人际交往中，对他人产生共鸣、理解和关怀，建立良好的人际关系、主动为他人着想，都是提升社交能力的有效途径。
因此，大学生应该时刻保持敏感、专注，为他人的情感、需求关注、服务，并注重建立双向互动、积极沟通。
四、注重素质教育素质教育既要注重知识点的传授和技能的训练，还要重视品德与文化修养的培养。
对于大学生而言，不仅应该注重专业知识的学习，更需要注重涵养自己的道德素质和文化素养。
因为只有一个具有高素质的大学生才能成为社交圈中的中坚力量，才能更好地展现自己良好的人格魅力，从而收获更多的信任和尊重。
五、积极参加公益活动参加公益活动是大学生展示自己社交能力和人格魅力的好机会。
为他人服务、帮助别人，可以让自己产生莫大的成就感和满足感，同时也能够锻炼自己的礼仪素养和社交技巧。
因此，建议大学生应该积极参加各种有意义的公益活动，将自己有限的生命投入到无限的公益事业中去。
大学生人际交往的必要性
大学生人际交往的必要性现代大学生要具备多种能力，其中人际交往是很重要的一项能力，它是大学生进入社会，顺利就业的需要，也直接影响着大学生的身心健康、个人发展和综合素质的提升。
下面是店铺给大家搜集整理的大学生人际交往的必要性文章内容。
大学生人际交往的必要性1.对心理健康成长的好处。
每个人都有情感和心理的需求，渴望得到别人的理解和认同，作为年青人的大学生尤其是这样，健康的人际交往可以打造良好的心理成长环境，通过情感的交流得到一个良好的心理支撑，远离心理问题的烦扰。
同时，良好的人际交往也是治疗心理疾病的良药。
2.在学习人际交往的过程中，也让大学生学会如何处理同学、同事之间的关系，掌握人际交往的艺术，有利于适应社会就业环境。
3.一个孤独的、不擅与人相处的人是得不到同伴的认可，也得不到集体的支撑力，注重人际交往能力的提升，将有助于培养学生的集体协作能力和团队意识。
4.有利于相互学习，共同提高。
通过人与人之间的交往，大学生自然会学习那些优秀的人，不自觉地接受他们的思想、做法，潜移默化地受到影响。
多和优秀的人在一起，通过人际交往，有利于学习他们各方面的长处，培养积极的心态。
培养大学生人际交往能力的意义首先，良好的人际关系是维持身心健康的重要保证。
良好的人际关系有利于身心健康，促进学业进步;不良的人际关系常引起心理失衡，导致心理问题的出现。
其次，良好的人际关系是深化自我认知的必要途径，通过交往、比较，从他人对自己的态度、评价中强化、调整、完善自我认知。
再次，人际关系是实现成才成人的基本条件。
大学生通过人际交往，交流信息和成果，丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
大学生人际交往能力的培养方法做好学生人际交往能力的培养工作，首先要求学校有关部门正确了解学生的人际交往的实际情况，有针对性地培养学生的人际交往能力。
通过心理学知识讲座、心理咨询、团体咨询对学生进行人际交往、人际关系知识的输入，形成交往技能。
其次，加强校园文化建设，开展好社会实践活动。
大学生培养自己的人际交往能力
大学生培养自己的人际交往能力人际交往是大学生在校期间需要注重培养的重要能力之一，它对于一个人的个人发展和职业成功都具有重要意义。
大学生在培养自己的人际交往能力时，需要注重以下几个方面的实践和意识培养。
首先，要主动参与社交活动。
社交能力的培养需要与他人进行有效的沟通和交流，而这种经验是在日常的社交活动中获得的。
大学生应该主动参加各种社团组织、学术研讨会、志愿者服务等活动，通过这些活动拓宽自己的社交圈子，结识不同背景和兴趣的人，从而提升自己的人际交往能力。
其次，要注重提升自己的沟通能力。
良好的沟通能力是人际交往的核心。
大学生可以通过参加演讲比赛、辩论赛和口才训练等活动来提升自己的口头表达能力。
同时，要注重文字表达能力的培养，通过写作、参与学术讨论和撰写论文等方式，提升自己的文字表达能力。
通过这些实践，大学生可以培养自己在不同场合下进行沟通交流的能力，同时也能够培养自己对他人观点的理解和尊重。
第三，要注重培养自己的人际关系管理能力。
人际关系的管理需要考虑到个人的情感需求和他人的利益关系，大学生在校期间要尽量建立积极健康的人际关系，建立真诚的友谊。
同时，要注重学习处理人际关系中的冲突和问题，学会以积极的方式与他人相处。
可以通过参加团队合作、项目管理和领导力培训等活动，提升自己的人际关系管理能力。
最后，要注重自我反思和提升。
大学生在培养人际交往能力的过程中，要时刻反思自己的行为和表达方式，了解自己在与他人交往中的优缺点，不断改进自己的行为方式。
可以在个人成长日志中记录自己的交往经验和感悟，通过自我反思和总结，提升自己的人际交往能力。
总结起来，大学生培养自己的人际交往能力需要主动参与社交活动，注重提升沟通能力，培养人际关系管理能力，同时也要注重自我反思和提升。
通过这些努力，大学生可以有效提升自己的人际交往能力，为个人发展和职业成功打下坚实基础。
培养学生的人际交往能力的重要性
培养学生的人际交往能力的重要性在当今社会，人际交往能力的重要性日益凸显。
对于学生而言，拥有良好的人际交往能力不仅可以帮助他们更好地适应社会，还能为他们的个人发展和未来的职业道路打下坚实基础。
本文将探讨培养学生人际交往能力的重要性，并提供一些有效的培养方法。
第一，培养学生的人际交往能力对于他们的个人发展十分关键。
现代社会是一个高度社交化的社会，人们的成功与否往往不仅取决于个人的才华和知识，更取决于他们与他人的关系和合作能力。
良好的人际交往能力可以帮助学生更好地与他人合作、沟通和协调，培养他们的团队合作精神和领导能力。
这样的能力将有助于学生在工作和生活中更好地融入团队，提高工作效率，实现个人目标。
其次，培养学生的人际交往能力对于他们的职业发展至关重要。
随着社会的不断发展，就业市场日益竞争激烈，个人的技能和知识已经不再是唯一的竞争因素。
拥有良好的人际交往能力将有助于学生在就业过程中建立良好的人际关系网络，增加就业机会。
此外，良好的人际交往能力还能使学生更好地在工作中与同事、上司和客户进行合作和交流，提升工作效能，增加个人竞争力。
那么，如何有效地培养学生的人际交往能力呢？首先，学校应该为学生提供相关的课程和活动。
在课堂中，教师可以通过讨论、小组活动等方式鼓励学生积极参与交流，提高他们的沟通能力和表达能力。
此外，学校还可以组织各类社交活动，如社团活动、演讲比赛等，让学生有机会锻炼自己的人际交往能力。
通过这些活动，学生可以与不同背景的人进行交流和合作，增强自己的人际交往能力。
其次，家庭也扮演着培养学生人际交往能力的重要角色。
父母可以从小培养孩子的交往能力，让他们学会尊重他人、倾听他人的观点和意见。
家庭可以鼓励孩子参与各种社交活动，如朋友聚会、家庭聚会等，让孩子感受到交往的乐趣和价值，并通过这些经历来提高他们的人际交往能力。
此外，学生自身也应该主动去培养和提升自己的人际交往能力。
学生可以主动参加社团及其他社交活动，主动结识新朋友，并通过与他人的互动来提升自己的沟通能力和合作能力。
大学生人际交往能力的重要性及其培育
摘要：大学学什么？除知识外,最关键、最大体的是人的能力，大学生应该培育各类能力如:人际交往能力、创新思维能力、把握信息能力、学习能力和自立能力等等。
其中人际交往能力的培育尤其重要,伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各类社会关系的总和,每一个人都不是孤立存在的，他必然存在于各类社会关系当中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力和良好的人际关系是生存和进展的必要条件。
在大学校园里成立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和进展健康的个性品质。
在生活节拍不断加速，竞争猛烈的现今社会更是如此。
关键词:大学生人际交往能力人际关系Abstract：What is learnt in the university?Besides knowledge,the most k ey,most basic one is the people’s ability,university students should train various kinds of abilit y,for instance:People skills,innovation thinkVernon strength,grasp information ability,learning ability an d support oneself ability,etc..Among them the cultivation of people skills is particularly important,great teacher ofthe revolution Marx has ever said:People are the total of different social relationships,everybodydoes not exist in isolation,he must have the problem that in va rious kinds of social relationships,how to make these relations in order well,how to improve life quality involves social ability.It had already determined their contacts need that university s tudents entered that time of the school,good people skills and good interpersonal relationships are e ssential conditions survived and developed.Establish good interpersonal relationships in the campus,form a kind of unity friendliness,vigorous environment,will help university students to form and develop healthy indiv idual character quality.Accelerating constantly in the rhythm of life,with keen compet ition nowadays the society is even more like this.Keywords:University students Ability that associates Inter personal relationships论文正文一、课题提出的背景与意义据报载山东大学社会学系选取在济南举行的两场高校毕业生招聘会，现场发送1500份问卷，对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果说明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素养，而大学生的能力那么成为用人单位关注的重点,专门是人际交往能力.我们知道轰动全国的云南大学"凶杀案"，主犯马加爵，由于与同窗产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。
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江苏农林职业技术学院论文大学生人际交往能力的重要性及其培养班级： 09通信技术姓名：王小奇学号： 0905160121完成时间：2010.12.15大学生人际交往能力的重要性及其培养摘要：通过对大学生人际交往的重要性的提出，结合他们在实际人际交往过程中的现状及其出现这种现象的原因，找到合适的方法来培养大学生的人际交往能力，促进他们自身在人际交往能力方面的发展。
关键词：大学生；人际交往能力；重要性；培养Abstract: by analyzing the importance of interpersonal communication among college students, the proposed combining their interpersonal process in the actual situation and the phenomenon of the original .Because, find the appropriate methods to cultivate college students' interpersonal skills, promote their own in interpersonal skills.Keywords: college students, interpersonal skills, importance and develop最近几年在校园里因人际关系处理不当而频频引发的暴力事件不得不让我们思考。
为此，我们在生活、学习、工作中，要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。
1.人际交往的重要性1.1人际交往问题伟大的革命导师马克思曾经说过：“人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
”对于处于人生关键阶段的大学生而言，人际交往的状况则直接影响着他们的身心健康、情绪情感变化、成长成才。
1.2大学生交往能力的简介社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
主要包括表达理解能力、认知能力和控制能力。
其中表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想正确表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是准确理解他人的能力。
一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
认知能力是指对人际关系的认识能力，包括通过他人外表和行为认知他人的内心世界的能力，对自己在别人心目中的地位的认识，对自己与他人的关系现状的认识。
控制能力是指个体能够根据情境随机应变，调整控制自己的语言与非语言性的表达和对感情加以必要掩饰的能力。
1.3培养人际交往能力的重要性1.3.1人际交往是维护大学生身心健康的重要途径处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
积极的人际交往，良好的人际关系可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感控制与发泄。
1.3.2人际交往是大学生成长成才的重要保证人际交往是交流信息、获取知识的重要途径；通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。
孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。
而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。
1.3.3人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。
人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。
通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
1.3.4人际交往活动是促进大学生个性发展和完善自我的重要手段人的个性除了受先天遗传因素影响外，更重要的是受后天环境的影响，所以生活环境对人，特别是对人生观、价值观正在形成中的大学生更具有重要的意义。
长期生活在友善和谐的人际关系中，就会使人形成乐观开朗、积极向上的性格，在群体中充分发挥自己的创造才能。
孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。
同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。
交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自．我完善才可能实现。
1.3.5人际交往活动是加快大学生社会化进程的必要前提大学是大学生走向社会的后一个驿站，大学生的交往性质和水平，直接影响着他们社会化的水平，在这个阶段里，所有大学生都在认真把握每一个即将走向社会的关键时刻，使自己尽量多的开展人际交往活动，锻炼自己人际交往的能力，为自己的未来人生道路铺平最重要的基石。
1.3.6人际交往活动是大学生不断取得成功的重要因素大学生人际交往活动和谐不仅有利于同学们提高学习和工作效率，而且有利于合作意识和全局观念的形成，树立在学习工作效率，而且有利于合作意识和全局观念的形成，树立在学习工作中互相取长补短，互相支持，团结协作，集大家的聪明智慧共同奋斗，才能更好地得到锻炼，才能获得社会的承认，受到他人的尊重，为未来取得事业的成功做好准备。
2.大学生人际交往能力的培养人际交往能力不够强，人际圈子不够广，是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。
对于如何在大学期间提高人际交往能力，也是大学生的一门必修课。
2.1.在实际交往中。
学习交往的语言语言学习需要在人际交往中进行。
学生在学校里的交往包括两个方面：一是与教师的交往，二是与同学的交往。
在学生和教师的交往中，教师可以有意识地运用常用的交往语言，使学生在无意识中受到熏陶。
在学生与学生之间交往中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。
比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对、如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。
通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。
在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。
当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
2.2在交往中要注意诚实守信诚实，是做人之本，是美好心灵的核心，是我们做人的准则，是个人重要的品质之一。
诚实，就是要求说真话，办实事，言行一致，实事求是地为人处世。
有人在大学生中做过调查，评价最高的八个形容词中。
有六个是与诚实有关的词，比如：真诚、忠诚真实、信得过和可靠，包括诚实在内共六个。
守信就是讲信用，言必信，行必果。
人际关系好的人，大多是诚实守信的人。
人际关不好，往往问题就出在不诚实和不守信上。
对于不够诚实的人，不守信的人，大家都不愿交往。
因此，你要别人和你交往，就首先要有一颗真诚的心，你对别人真诚，别人肯定会对你真诚。
2.3保持良好心态，确保交往顺利进行大学生人际交往状况的好坏，是与交往双方的心理健康状况分不开的。
要克服交往中的诸多障碍，确保交往顺利进行，自然要求交往者保持一种良好的心态。
首先要对交往双方有正确的认识，要有一颗平常心，把自己放在合理的平常人的位置上，避免居高临下的自傲心理；当自己在交往中暂居劣势而他人身处相对优势时，能保持内心的平静，并视之为平常之事，有助于克服嫉妒心理。
当自己在交往中遭受伤害或挫折时，能保持冷静并试图与对方心平气和地进行“对话”与“沟通”，有助于克服折心理。
充分地尊重、信任他人，并学会正确地、全面地了解他人，有助于克服猜疑心理。
其次，还要有稳定、健康并善于调控情绪和情感状态。
我们知道，情绪因素对人际交往的影响是极大的。
大学生在人际交往中，要克服交往障碍，不能忽视健康情绪状态的影响。
感情脆弱，多愁善感，好猜疑，意气用事的情绪状都是不利于人际交往的。
2.4掌握提高人际交往的技能大学生要养成良好的人际交往，应掌握一定的技能和技巧。
第一，从自我做起，要有积极的自我心理暗示，即使自己处在不利的地位，也要鼓励自己，增强信心，用一种积极健康的心态，坦然诚实地走进学生群体。
第二，主动与同学进行沟通，在交流中，有意识地把注意力调节到自身的优势上，使自己在交往过程中，获得一种新的心理平衡。
第三，在人际交往中，掌握礼貌，平等待人，把交往中的每一个人都看成重要的人物。
学会将心比心，防止多疑心理对人际交往所产生的影响。
第四，注重言谈举止，重视人际交往的语言把握。
在交往中，针对心理承受程度，掌握谈话的分寸，了解批评的适度原则，表达的语言力求清楚、准确、简练、生动。
同时，要学会倾听，配合别人的谈话，尊重别人，理解别人，在听对方谈话时，要把握好自己的角色及定位，对对方要有足够的耐心和尊重。
2.5建立健全心理咨询体系。
调整大学生交际心态大学生建立良好的人际关系必须调整好交际心态，树立正确的价值取向。
高校应该建立心理咨询体系，帮助大学生处理交际中遇到的困难。
通过心理咨询这种形式，引导有心理健康问题的同学敞开心扉，引导学生形成良好的处理人际关系的观念，引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，帮助他们克服人际交往中存在的自卑、孤僻、自傲及嫉妒心理，从而以良好的心态进行人际交往。
每个人生活的主宰是自己，良好的人际关系是靠自己的人际交往能力来建立的，希望大学生通过对人际交往的意义以及交往能力培养方法的认识与理解，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。
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