大学生人际交往能力的重要性及其培养
大学生人际交往能力的培养与提升
大学生人际交往能力的培养与提升随着社会的发展与进步，人际交往能力逐渐成为大学生成功求职与生活的重要因素。
人际交往能力的培养与提升不仅对个人发展有着积极影响，也对社会关系的建立与维护起着重要作用。
本文将就大学生人际交往能力的培养与提升进行探讨。
一、提升沟通技巧沟通是人际交往的基础，良好的沟通技巧能够有效地传达自己的意思，理解他人的需求，并解决问题。
在大学生活中，我们可以通过以下几点来提升沟通技巧：1. 学会倾听：积极倾听他人的观点和想法，尊重对方的意见，不打断对方的发言，并给予适当的回应。
2. 发展非语言沟通：学习运用身体语言、面部表情和眼神交流等非语言方式来增强沟通的效果。
3. 锻炼口头表达能力：通过参加辩论、演讲等活动，提升自己的口头表达能力和逻辑思维能力。
二、加强人际关系管理能力良好的人际关系管理能力可以帮助大学生更好地与同学、老师和社会人士建立和谐的关系。
1. 建立信任：与他人沟通时，要始终保持诚实和真实，赢得对方的信任。
2. 发展合作能力：培养团队合作精神，学会与他人合作完成共同的目标。
3. 解决冲突能力：学会善于解决人际冲突，通过有效的沟通和妥善处理分歧来维护人际关系。
三、培养自身情绪管理能力良好的情绪管理能力对于有效地与他人交流和处理复杂关系至关重要。
1. 自我认知：学会了解自己的情绪状态和情绪触发因素，及时调整和控制自己的情绪。
2. 增强悦纳能力：接纳他人的不同意见和看法，尊重多样性，避免一味地坚持自己的观点。
3. 学会放松：通过运动、音乐、冥想等方式来放松自己，减轻压力，提高心理素质。
四、拓宽社交圈子拓宽社交圈子有助于增加人际交往的机会，培养自信心和应对不同人际关系的能力。
1. 参加社团活动：积极参与大学社团活动，结识不同背景和兴趣的人，拓展人脉。
2. 利用社交媒体：善用网络社交平台，与同学和社会人士建立联系，分享自己的见解和经验。
3. 社交礼仪：学习社交礼仪和仪态，尊重他人的隐私和边界，在社交场合表现出自己的风采。
大学生社交技能训练的必要性分析
大学生社交技能训练的必要性分析导语随着社会的进步和大学教育的普及，大学生群体不断壮大。
作为社会的新鲜血液，大学生们在追求知识的同时，也逐渐面临着社交能力的挑战。
本文将从人际交往能力的重要性、提升社交技能对大学生职业发展的影响以及如何进行大学生社交技能训练三个方面，来分析大学生社交技能训练的必要性。
1. 人际交往能力的重要性人际交往是指个体之间通过言行、态度、行为等方式进行信息传递、观念交流和情感沟通的过程。
良好的人际交往能力对于个人的成长和发展至关重要。
1.1 提高沟通效果良好的人际交往能力可以使信息传递和接受更为顺畅，有效避免沟通误解和冲突。
通过有效沟通，人们能够更好地了解他人需求和想法，从而更好地协调和解决问题。
1.2 增强自信心良好的人际交往能力可以使个体在社交场合中更加从容自信。
通过与他人的良好互动，个体可以感受到他人的认同和支持，从而提高自身的自尊心和自信心。
2. 提升社交技能对大学生职业发展的影响社交技能是指在社会交往过程中所需要具备的一系列技巧和素质。
良好的社交技能对于大学生在实现职业发展目标上起到关键作用。
2.1 创造更多机会拥有良好的社交技能可以帮助大学生获得更多工作机会。
在求职过程中，面试官更倾向于选择具备良好沟通和协调能力的候选人，因为这种候选人更易于融入团队并产生良好合作效果。
2.2 增强人脉资源通过积极参与各类社交活动，并在其中展现出优秀的社交技能，大学生可以建立起广泛而有影响力的人脉资源。
这些人脉资源可以为职业发展提供支持和帮助，带来更多机会和资源。
2.3 创建良好形象拥有良好的社交技能可以帮助大学生塑造积极向上、领导者风范等正面形象。
这种形象在职场中非常重要，在团队合作、项目推进以及升迁晋级等方面均具有显著竞争优势。
3. 如何进行大学生社交技能训练3.1 提高沟通技巧沟通是社交中最基本也是最重要的一环。
大学生可以通过参加口才训练、辩论赛等活动来锻炼自己的表达和倾听能力，并积极实践这些技巧以提升自己的沟通效果。
大学生人际交往的意义
大学生人际交往的意义大学生活是人生中的一个重要阶段，也是社交关系形成的关键时期。
人际交往是大学生活的重要组成部分，对于大学生的成长和发展具有深远的影响。
本文将探讨大学生人际交往的意义，从以下几个方面进行阐述。
一、促进心理健康人际交往是促进大学生心理健康的重要因素。
通过与他人的交流和互动，大学生可以减轻压力、消除孤独感，增强自信心和自尊心。
人际交往还能够提供情感支持和安慰，帮助大学生更好地应对挫折和困难。
同时，与他人建立良好的关系，可以增加大学生的社会支持系统，为其提供更多的资源和帮助。
二、提高学习能力人际交往能够提高大学生的学习能力。
在与他人的交流和合作中，大学生可以互相学习、分享知识和经验，扩展自己的视野和思维方式。
同时，人际交往还能够激发大学生的创造力和创新思维，为其提供更多的灵感和思路。
通过与他人的合作和竞争，大学生可以更好地发掘自己的潜力和优势，提高自己的学习效率和质量。
三、培养团队合作精神人际交往能够培养大学生的团队合作精神。
在团队中，大学生需要学会尊重他人、倾听他人意见、协作配合，共同完成任务。
这种团队合作的过程可以让大学生学会如何与他人协作、沟通和处理冲突，为其今后的事业发展打下坚实的基础。
四、拓展人脉资源人际交往是拓展人脉资源的重要途径。
在大学期间，通过与同学、老师、社会人士等的交流和互动，大学生可以建立起广泛的人脉关系。
这些人脉资源可以为大学生提供更多的机会和帮助，如实习机会、就业机会、社交机会等。
同时，与不同领域的人交往，还可以让大学生了解到更多的行业和职业信息，为其未来的职业规划提供参考。
五、促进个人成长和发展人际交往能够促进大学生的个人成长和发展。
在与他人的交流和互动中，大学生可以不断地发现自己的优点和不足，不断地完善自己的人格和品质。
人际交往还能够培养大学生的沟通技巧、社交技巧和领导能力等，为其未来的事业发展提供更多的机会和可能性。
大学生人际交往对于其心理健康、学习能力、团队合作精神、人脉资源和个人成长等方面都具有重要的意义。
大学生社交能力的培养
大学生社交能力的培养在现代社会中，社交能力已经成为一种必备的技能。
而对于大学生而言，良好的社交能力对于未来职业生涯和人际交往都有着至关重要的意义。
因此，大学生应该认识到社交能力对自己的重要性，并积极开展相关培养活动。
一、拓展人际关系大学生的社交能力包括如何交朋友、如何与人相处、如何处理矛盾等方面。
其中交朋友是培养社交能力的关键。
通过扩大人际关系，可以让自己接触不同背景、不同经历的人，增加自己的人生阅历，同时也为自己创造更多的机遇和资源。
因此，大学生应该积极地参加各种社交活动，比如加入学生组织、参加社团活动、参加志愿者活动等等。
这些活动不仅为创造人际关系提供了机会，还可以提高自己的交流能力和沟通能力。
二、提高自身素质除了拓展人际关系，提高自身素质也是培养社交能力的重要环节之一。
自信、自觉、自控、自立、自强等素质的提高不仅能够增强自己的社交能力，还可以提升整体的个人形象和人格魅力。
因此，大学生应该积极地发掘自己的特点和优点，完善自己的人格修养，并不断提升自己的智力水平和专业技能。
三、增强对人的情感认同对人的情感认同是社交能力的重要组成部分。
在人际交往中，对他人产生共鸣、理解和关怀，建立良好的人际关系、主动为他人着想，都是提升社交能力的有效途径。
因此，大学生应该时刻保持敏感、专注，为他人的情感、需求关注、服务，并注重建立双向互动、积极沟通。
四、注重素质教育素质教育既要注重知识点的传授和技能的训练，还要重视品德与文化修养的培养。
对于大学生而言，不仅应该注重专业知识的学习，更需要注重涵养自己的道德素质和文化素养。
因为只有一个具有高素质的大学生才能成为社交圈中的中坚力量，才能更好地展现自己良好的人格魅力，从而收获更多的信任和尊重。
五、积极参加公益活动参加公益活动是大学生展示自己社交能力和人格魅力的好机会。
为他人服务、帮助别人，可以让自己产生莫大的成就感和满足感，同时也能够锻炼自己的礼仪素养和社交技巧。
因此，建议大学生应该积极参加各种有意义的公益活动，将自己有限的生命投入到无限的公益事业中去。
大学生人际交往的必要性
大学生人际交往的必要性现代大学生要具备多种能力，其中人际交往是很重要的一项能力，它是大学生进入社会，顺利就业的需要，也直接影响着大学生的身心健康、个人发展和综合素质的提升。
下面是店铺给大家搜集整理的大学生人际交往的必要性文章内容。
大学生人际交往的必要性1.对心理健康成长的好处。
每个人都有情感和心理的需求，渴望得到别人的理解和认同，作为年青人的大学生尤其是这样，健康的人际交往可以打造良好的心理成长环境，通过情感的交流得到一个良好的心理支撑，远离心理问题的烦扰。
同时，良好的人际交往也是治疗心理疾病的良药。
2.在学习人际交往的过程中，也让大学生学会如何处理同学、同事之间的关系，掌握人际交往的艺术，有利于适应社会就业环境。
3.一个孤独的、不擅与人相处的人是得不到同伴的认可，也得不到集体的支撑力，注重人际交往能力的提升，将有助于培养学生的集体协作能力和团队意识。
4.有利于相互学习，共同提高。
通过人与人之间的交往，大学生自然会学习那些优秀的人，不自觉地接受他们的思想、做法，潜移默化地受到影响。
多和优秀的人在一起，通过人际交往，有利于学习他们各方面的长处，培养积极的心态。
培养大学生人际交往能力的意义首先，良好的人际关系是维持身心健康的重要保证。
良好的人际关系有利于身心健康，促进学业进步;不良的人际关系常引起心理失衡，导致心理问题的出现。
其次，良好的人际关系是深化自我认知的必要途径，通过交往、比较，从他人对自己的态度、评价中强化、调整、完善自我认知。
再次，人际关系是实现成才成人的基本条件。
大学生通过人际交往，交流信息和成果，丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
大学生人际交往能力的培养方法做好学生人际交往能力的培养工作，首先要求学校有关部门正确了解学生的人际交往的实际情况，有针对性地培养学生的人际交往能力。
通过心理学知识讲座、心理咨询、团体咨询对学生进行人际交往、人际关系知识的输入，形成交往技能。
其次，加强校园文化建设，开展好社会实践活动。
大学生培养自己的人际交往能力
大学生培养自己的人际交往能力人际交往是大学生在校期间需要注重培养的重要能力之一，它对于一个人的个人发展和职业成功都具有重要意义。
大学生在培养自己的人际交往能力时，需要注重以下几个方面的实践和意识培养。
首先，要主动参与社交活动。
社交能力的培养需要与他人进行有效的沟通和交流，而这种经验是在日常的社交活动中获得的。
大学生应该主动参加各种社团组织、学术研讨会、志愿者服务等活动，通过这些活动拓宽自己的社交圈子，结识不同背景和兴趣的人，从而提升自己的人际交往能力。
其次，要注重提升自己的沟通能力。
良好的沟通能力是人际交往的核心。
大学生可以通过参加演讲比赛、辩论赛和口才训练等活动来提升自己的口头表达能力。
同时，要注重文字表达能力的培养，通过写作、参与学术讨论和撰写论文等方式，提升自己的文字表达能力。
通过这些实践，大学生可以培养自己在不同场合下进行沟通交流的能力，同时也能够培养自己对他人观点的理解和尊重。
第三，要注重培养自己的人际关系管理能力。
人际关系的管理需要考虑到个人的情感需求和他人的利益关系，大学生在校期间要尽量建立积极健康的人际关系，建立真诚的友谊。
同时，要注重学习处理人际关系中的冲突和问题，学会以积极的方式与他人相处。
可以通过参加团队合作、项目管理和领导力培训等活动，提升自己的人际关系管理能力。
最后，要注重自我反思和提升。
大学生在培养人际交往能力的过程中，要时刻反思自己的行为和表达方式，了解自己在与他人交往中的优缺点，不断改进自己的行为方式。
可以在个人成长日志中记录自己的交往经验和感悟，通过自我反思和总结，提升自己的人际交往能力。
总结起来，大学生培养自己的人际交往能力需要主动参与社交活动，注重提升沟通能力，培养人际关系管理能力，同时也要注重自我反思和提升。
通过这些努力，大学生可以有效提升自己的人际交往能力，为个人发展和职业成功打下坚实基础。
培养学生的人际交往能力的重要性
培养学生的人际交往能力的重要性在当今社会，人际交往能力的重要性日益凸显。
对于学生而言，拥有良好的人际交往能力不仅可以帮助他们更好地适应社会，还能为他们的个人发展和未来的职业道路打下坚实基础。
本文将探讨培养学生人际交往能力的重要性，并提供一些有效的培养方法。
第一，培养学生的人际交往能力对于他们的个人发展十分关键。
现代社会是一个高度社交化的社会，人们的成功与否往往不仅取决于个人的才华和知识，更取决于他们与他人的关系和合作能力。
良好的人际交往能力可以帮助学生更好地与他人合作、沟通和协调，培养他们的团队合作精神和领导能力。
这样的能力将有助于学生在工作和生活中更好地融入团队，提高工作效率，实现个人目标。
其次，培养学生的人际交往能力对于他们的职业发展至关重要。
随着社会的不断发展，就业市场日益竞争激烈，个人的技能和知识已经不再是唯一的竞争因素。
拥有良好的人际交往能力将有助于学生在就业过程中建立良好的人际关系网络，增加就业机会。
此外，良好的人际交往能力还能使学生更好地在工作中与同事、上司和客户进行合作和交流，提升工作效能，增加个人竞争力。
那么，如何有效地培养学生的人际交往能力呢？首先，学校应该为学生提供相关的课程和活动。
在课堂中，教师可以通过讨论、小组活动等方式鼓励学生积极参与交流，提高他们的沟通能力和表达能力。
此外，学校还可以组织各类社交活动，如社团活动、演讲比赛等，让学生有机会锻炼自己的人际交往能力。
通过这些活动，学生可以与不同背景的人进行交流和合作，增强自己的人际交往能力。
其次，家庭也扮演着培养学生人际交往能力的重要角色。
父母可以从小培养孩子的交往能力，让他们学会尊重他人、倾听他人的观点和意见。
家庭可以鼓励孩子参与各种社交活动，如朋友聚会、家庭聚会等，让孩子感受到交往的乐趣和价值，并通过这些经历来提高他们的人际交往能力。
此外，学生自身也应该主动去培养和提升自己的人际交往能力。
学生可以主动参加社团及其他社交活动，主动结识新朋友，并通过与他人的互动来提升自己的沟通能力和合作能力。
大学生人际交往能力的重要性及其培育
摘要：大学学什么？除知识外,最关键、最大体的是人的能力，大学生应该培育各类能力如:人际交往能力、创新思维能力、把握信息能力、学习能力和自立能力等等。
其中人际交往能力的培育尤其重要,伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各类社会关系的总和,每一个人都不是孤立存在的，他必然存在于各类社会关系当中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力和良好的人际关系是生存和进展的必要条件。
在大学校园里成立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和进展健康的个性品质。
在生活节拍不断加速，竞争猛烈的现今社会更是如此。
关键词:大学生人际交往能力人际关系Abstract：What is learnt in the university?Besides knowledge,the most k ey,most basic one is the people’s ability,university students should train various kinds of abilit y,for instance:People skills,innovation thinkVernon strength,grasp information ability,learning ability an d support oneself ability,etc..Among them the cultivation of people skills is particularly important,great teacher ofthe revolution Marx has ever said:People are the total of different social relationships,everybodydoes not exist in isolation,he must have the problem that in va rious kinds of social relationships,how to make these relations in order well,how to improve life quality involves social ability.It had already determined their contacts need that university s tudents entered that time of the school,good people skills and good interpersonal relationships are e ssential conditions survived and developed.Establish good interpersonal relationships in the campus,form a kind of unity friendliness,vigorous environment,will help university students to form and develop healthy indiv idual character quality.Accelerating constantly in the rhythm of life,with keen compet ition nowadays the society is even more like this.Keywords:University students Ability that associates Inter personal relationships论文正文一、课题提出的背景与意义据报载山东大学社会学系选取在济南举行的两场高校毕业生招聘会，现场发送1500份问卷，对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果说明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素养，而大学生的能力那么成为用人单位关注的重点,专门是人际交往能力.我们知道轰动全国的云南大学"凶杀案"，主犯马加爵，由于与同窗产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。
如何培养大学生的人际沟通能力
如何培养大学生的人际沟通能力在当今社会，人际沟通能力已经成为一项非常重要的技能。
特别是对于大学生来说，良好的人际沟通能力不仅能够增加他们在学业上的成功，还能够提高他们在职场上的竞争力。
然而，由于大学生往往缺乏实践机会，他们的人际沟通能力往往相对较弱。
因此，培养大学生的人际沟通能力变得尤为重要。
本文将探讨一些有效的方法和策略来帮助大学生提升他们的人际沟通能力。
一、培养积极的沟通态度大学生在培养人际沟通能力时，首先要树立积极的沟通态度。
积极的沟通态度包括乐于倾听他人的观点和意见，尊重和欣赏他人的想法，以及表达自己的观点时保持真诚和尊重。
建立积极的沟通态度可以帮助大学生建立互信和合作的关系，从而更好地与他人进行沟通。
二、提高语言表达能力良好的语言表达能力对于人际沟通至关重要。
大学生可以通过阅读和写作来提高自己的语言表达能力。
阅读不仅可以丰富知识，还可以学习到不同的表达方式和用词技巧。
写作则可以让大学生更好地组织和表达自己的想法。
此外，大学生还可以通过参加辩论或演讲社团来进一步锻炼自己的语言表达能力，并从中找到改进空间和提高的方向。
三、培养良好的非语言沟通能力除了语言表达能力，大学生还应该重视非语言沟通能力的培养。
一些研究表明，非语言沟通在人际交往中起着至关重要的作用。
大学生可以通过观察他人的身体语言和面部表情来学习和理解非语言沟通的含义。
此外，大学生还可以通过参加情景模拟和角色扮演等活动来提高自己的非语言沟通能力。
四、锻炼社交技巧社交技巧对于大学生来说也非常重要。
大学生可以通过参加社交活动和社团来锻炼和提升自己的社交技巧。
在社交活动中，大学生可以学会与他人建立联系，了解他人的需求并提供帮助。
此外，大学生还可以主动与他人交流，拓展自己的社交圈子，增加人际关系的机会。
五、培养解决冲突的能力在人际交往中，冲突是难免的。
大学生应该学会如何有效地解决冲突，以维护良好的人际关系。
培养解决冲突的能力包括学会倾听他人的观点和需求，理解对方的感受，并寻找合适的解决方案。
培养学生的人际交往能力教育学生建立良好人际关系
培养学生的人际交往能力教育学生建立良好人际关系在现代社会中，人际交往能力对个人的成长和成功起着至关重要的作用。
人际交往能力不仅仅帮助我们与他人建立良好的关系，还有助于我们在职场、家庭以及社交场合中得到更多的机会和支持。
因此，培养学生的人际交往能力已经成为教育的重要任务之一。
本文将探讨培养学生人际交往能力的方法和意义。
一、人际交往能力的重要性人际交往能力是指一个人与他人进行有效沟通、理解并建立关系的能力。
在当今社会中，人际交往能力被认为是个人成功的关键因素之一。
具备良好的人际关系能力有助于学生在学校和社会生活中更好地适应和融入。
例如，在学校中，学生能够与老师和同学建立良好的关系，更好地参与学习和合作；而在社会生活中，良好的人际交往能力则有助于他们与同事、朋友和亲人建立良好的关系，获得更多的支持和帮助。
二、培养学生人际交往能力的方法1. 提供合作学习机会合作学习是培养学生人际交往能力的有效途径之一。
通过与他人共同完成任务和解决问题，学生能够学会合作、沟通和倾听的技巧。
教师可以在课堂上组织小组活动，让学生互相协作，共同完成任务。
同时，教师还可以引导学生学会与他人进行有效沟通，倾听他人的观点和理解他人的需求。
2. 培养感恩和同理心感恩和同理心是良好人际关系的重要基础。
教师可以通过课堂活动和例子引导学生学会感恩和体验他人的感受。
例如，可以组织学生参观福利院或者社区服务机构，让他们亲身感受到别人的困境和需要帮助的人。
同时，教师还可以通过讲述相关故事或者安排小组讨论的方式，引导学生从他人的角度思考问题，并培养同理心和关爱他人的意识。
3. 促进情绪管理和冲突解决能力的培养情绪管理和冲突解决能力是有效人际交往的关键。
教师可以通过情感教育和课堂活动培养学生的情绪管理技巧。
例如，可以引导学生学会情绪的表达和控制，了解情绪对人际关系的影响，并学会有效应对。
此外，教师还可以通过角色扮演和案例分析的方式，培养学生解决冲突的能力，教导他们与他人进行有效的沟通和协商。
大学生人际交往1500字论文
大学生人际交往1500字论文大学生人际交往在当今社会中，交际能力已经成为一项必备的技能，对于大学生而言，人际交往更显重要。
良好的人际交往能力不仅能够帮助大学生建立起广泛的社交网络，增加人际资源，还有助于他们更好地适应社会，提升个人价值。
本文将就大学生人际交往的重要性、困境和提高方法进行探讨，旨在为大学生提供一些建议和启示。
一、大学生人际交往的重要性大学是一个充满机遇和挑战的阶段，而良好的人际交往能力对于大学生而言尤为重要。
首先，大学生处在一个相对独立的环境中，他们需要通过与教师、同学、学长学姐的交往来获取更多的信息和资源。
其次，人际交往能够促进个人成长与发展，通过与他人的互动交流，大学生可以拓宽自己的视野，增加对外界的了解与认识。
最后，大学生活中的朋友和社交网络也可以给予他们心灵上的慰藉与情感支持，帮助他们度过困境与挫折。
二、大学生人际交往的困境然而，虽然人际交往对大学生有着诸多好处，但他们在人际交往过程中也会面临一些困境。
首先，来自不同地方、不同背景的同学使得彼此之间存在着巨大的差异，这就需要大学生学会倾听和尊重对方的意见，解决彼此之间的冲突。
其次，大学生们通常在熟人中相对开朗活跃，但在陌生人面前却显得拘束，这就需要他们克服内心的紧张感，培养自信心。
另外，社交媒体的普及和网络交友的发展使得大学生在线上交际比重逐渐增大，这也给他们真实的社交带来了挑战。
三、提高大学生人际交往的方法为了提高大学生的人际交往能力，以下是一些建议和方法。
首先，大学生可以积极参加各类社团活动，扩大自己的社交圈子。
通过在团体中的交流和合作，他们可以培养自己的团队意识和沟通能力。
其次，大学生要学会聆听别人的意见和看法，尊重他人的权益，并且保持真诚和善意的态度。
这样不仅能够促进彼此之间的帮助与合作，也能够树立自己的良好形象。
另外，大学生要勇于承担责任和面对挑战，通过积极主动地建立人际关系，不断提高自己的交往能力。
综上所述，大学生人际交往是一门必备的技能。
大学生人际关系总结8篇
大学生人际关系总结8篇篇1一、引言人际关系是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅影响着我们的学习、生活，更是我们成长路上的重要影响因素。
本文将对大学生人际关系进行深入剖析，总结出人际关系的重要性，并探讨如何建立和维持良好的人际关系。
二、人际关系的重要性1. 促进个人成长：良好的人际关系可以为大学生提供更多的学习机会和资源，通过与不同背景、不同专业同学的交流，可以拓宽视野，增长见识。
同时，人际关系也是个人成长路上的重要支撑，朋友和同学之间的相互鼓励和支持，有助于培养大学生的自信心和独立思考能力。
2. 提高学习效率：在大学学习中，经常需要与同学进行合作和讨论。
良好的人际关系可以使合作更加顺畅，讨论更加深入，从而提高学习效率。
此外，与同学分享学习资源和经验，也可以帮助大学生更好地完成学业。
3. 培养社交能力：大学是一个小型社会，通过与不同人的交往，可以培养大学生的社交能力和沟通技巧。
这些能力在未来的工作和生活中将发挥重要作用。
良好的人际关系还可以帮助大学生更好地融入社会，处理复杂的人际关系。
三、建立和维持良好人际关系的方法1. 尊重与理解：尊重和理解是建立良好人际关系的基础。
大学生应该学会尊重他人的意见和想法，理解他人的处境和感受。
在与人交往中，要多用“你”、“我”等词汇，以平等的态度进行沟通。
2. 诚信与信任：诚信和信任是维持良好人际关系的关键。
大学生应该遵守承诺，言行一致，不欺骗他人。
同时，要善于表达自己的想法和感受，建立起相互信任的关系。
3. 换位思考：换位思考是解决人际关系问题的有效方法。
当与他人发生矛盾或冲突时，要尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和感受。
这样可以帮助大学生更好地解决问题，避免矛盾升级。
4. 培养共同兴趣：共同兴趣和爱好是建立良好人际关系的重要纽带。
大学生可以通过参加各种社团和活动，结交志同道合的朋友，共同追求自己的兴趣爱好。
这样不仅可以增进彼此之间的了解和信任，还能带来更多的快乐和成就感。
培养学生的人际交往能力教育的重要性
培养学生的人际交往能力教育的重要性在当今社会高度竞争的背景下，拥有良好的人际交往能力对于学生的成长与发展至关重要。
学校应当重视培养学生的人际交往能力，以帮助他们建立良好的人际关系，提升综合素质。
本文将从学生个人发展、社会适应和未来职业发展等方面探讨培养学生人际交往能力的重要性。
一、学生个人发展良好的人际交往能力对于学生个人的发展起到至关重要的作用。
首先，人际交往能力可以提升学生的自信心。
通过与他人的交往，学生可以更好地认识自己，增加自信心。
其次，人际交往能力培养了学生的沟通能力。
良好的沟通能力能够帮助学生更好地表达自己的想法和观点，懂得倾听他人的意见和建议。
再者，人际交往能力还可以培养学生的合作意识。
在团队合作中，学生需要与他人协同工作，互相支持。
通过这种合作，学生能够学会尊重他人、顾全大局。
二、社会适应具备良好的人际交往能力对于学生的社会适应也是非常重要的。
首先，良好的人际交往能力可以帮助学生更好地适应学校生活。
学生在学校中需要与同学、老师和其他工作人员进行频繁的交流与合作。
如果学生缺乏良好的人际交往能力，他们将难以融入集体，无法与他人建立良好的关系。
其次，良好的人际交往能力也有助于学生更好地应对社会问题。
社会中存在各种各样的矛盾与冲突，而良好的人际交往能力可以帮助学生与他人解决问题、化解矛盾。
三、未来职业发展拥有良好的人际交往能力对于学生的未来职业发展也具有重要意义。
无论是哪个行业，良好的人际关系都是成功的关键。
首先，良好的人际交往能力可以帮助学生更好地获取就业机会。
在求职过程中，拥有良好的人际网络可以为学生提供更多的机会和资源。
其次，良好的人际交往能力有助于学生在职场中的表现。
职场中需要与各种各样的人合作与沟通，如果学生缺乏良好的人际交往能力，他们将难以与同事合作、与领导沟通，这将影响他们在职场中的发展。
综上所述，培养学生的人际交往能力对于学生的个人发展、社会适应和未来职业发展都具有重要的意义。
论大学生人际交往能力的重要性及其培养
一、课题提出的背景与意义据报载山东大学社会学系选取在济南举办的两场高校毕业生招聘会，现场发送1500份问卷，对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果表明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，而大学生的能力则成为用人单位关注的重点,特别是人际交往能力.我们知道轰动全国的云南大学"2.23 凶杀案"，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。
这件事不得不引起我们的思考。
为此，我们在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。
我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以从中领悟到交往的一些知识。
结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。
二、大学生人际交往能力的简介1. 人际交往能力的含义: 社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.2. 人际交往能力的种类:（1）表达理解能力表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。
一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
（2）人际融合能力表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。
(3)解决问题的能力当前独生子女的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。
三、培养人际交往能力的重要性人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
大学生人际交往能力的培养与实践
大学生人际交往能力的培养与实践大学生作为社会的一员，良好的人际交往能力不仅是其个人发展和成功的关键，也对其职业生涯和人生价值产生深远的影响。
然而，由于大学生阶段存在着一系列独特的生活环境以及精神心理发展特点，他们所面临的人际交往挑战也与其他阶段不同。
因此，培养和实践大学生人际交往能力显得尤为重要。
本文将从主动沟通、积极社交以及学习人际技巧三个方面，介绍大学生人际交往能力的培养与实践方法。
一、主动沟通主动沟通是培养大学生人际交往能力的基础，它涉及到有效表达自己的观点和情感，并能理解和尊重他人的观点和情感。
在实践中，大学生可以通过以下方法培养主动沟通能力：1. 培养良好的口头表达能力：大学生可以通过参加辩论、演讲或公开展示等活动，提升自己的口头表达能力。
此外，积极参与课堂讨论和小组合作，也能够锻炼大学生的主动沟通能力。
2. 学会倾听：听取他人的观点和意见，不要急于表达自己的看法。
在交流中，要给予对方足够的关注和理解，积极倾听对方的发言，并通过肢体语言和非语言交流方式来表达自己的关心和共鸣。
二、积极社交积极的社交能力是大学生人际交往能力的重要组成部分，它涉及到主动与他人建立联系、拓展人脉以及建立亲密的人际关系。
在实践中，大学生可以通过以下方法积极社交：1. 参与社团和组织活动：大学生可以选择自己感兴趣的社团或组织进行参与，通过活动结识志同道合的人，扩大自己的人脉圈。
同时，通过积极参与组织的工作，培养自己的领导和团队合作能力。
2. 借助社交媒体平台：如今，社交媒体平台已成为大学生广泛使用的交流工具。
大学生可以通过社交媒体平台与同学、老师以及其他人建立联系，并参与相关的讨论和信息分享，扩展自己的社交圈子。
三、学习人际技巧学习人际技巧是培养大学生人际交往能力的关键，它包括表达尊重、解决冲突、建立合作等方面的技巧。
在实践中，大学生可以通过以下方法学习人际技巧：1. 掌握积极的非语言交流技巧：非语言交流是人际交往中重要的组成部分，如肢体语言、表情和眼神等。
大学生就业与人际交往能力培养
大学生就业与人际交往能力培养大学生就业一直是社会关注的热门话题，随着大学生规模的扩大和就业竞争的激烈，人际交往能力在就业过程中扮演着重要的角色。
本文将探讨大学生就业与人际交往能力培养的重要性，并提出一些建议。
一、大学生就业与人际交往能力的关系大学生时期，人际交往能力的培养对于就业至关重要。
在求职过程中，人际关系不仅是获取就业机会的关键因素，也是决定个人职业发展的重要因素。
良好的人际交往能力可以帮助大学生建立广泛的人脉，拓展职业圈子，获取更多的就业机会。
此外，人际交往能力也是在工作中融入团队、协同合作的关键。
能够与同事、上司进行良好的沟通和合作，可以更好地发挥个人潜力，提高工作效率。
二、大学生人际交往能力的培养方法1. 提升沟通能力：良好的沟通能力是人际交往的基础。
大学生可以通过参加辩论社团、加入英语角等活动来提升自己的口头表达能力和倾听能力。
同时，多读书、多写作也可以提高书面表达的能力。
2. 培养合作意识：在大学生活中，积极主动地参与团队合作是培养合作意识的有效途径。
可以主动组织或参与各类团队项目，通过与他人相互协作、共同解决问题，培养合作意识和团队精神。
3. 注重情绪管理：学会合理管理自己的情绪，是良好的人际交往的必备条件。
在大学生活中，会遇到各种挫折和困难，学会控制负面情绪，以积极乐观的态度面对困难，能够更好地与他人相处。
4. 培养分享精神：大学生可以主动与他人分享自己的知识、经验和资源。
参与学术研究、社会实践等活动，可以与他人交流、互相学习，积极分享自己的所思所得，从而建立良好的人际关系。
5. 增强自信心：自信心是人际交往中的秘密武器。
要建立自信，大学生需要培养自己的专业知识和技能，不断提高自己的实力，并积极参与社交活动，锻炼在社交场合中自信地表达自己的观点与意见。
三、学校在大学生人际交往能力培养中的作用学校作为大学生的重要学习和成长场所，应该在大学生人际交往能力培养中起到积极的引导和促进作用。
大学生人际关系总结8篇
大学生人际关系总结8篇篇1人际关系是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅影响着我们的学习、生活，更是我们成长过程中的重要影响因素。
通过本次总结，旨在深入剖析自己在人际关系方面的表现，发现问题并寻求改进方法，以更好地适应大学生活，促进个人全面发展。
一、人际关系的重要性大学生活是一个充满挑战与机遇的阶段，人际关系的好坏直接影响到我们的心理健康、学业进步和未来发展。
良好的人际关系可以帮助我们更好地融入集体、获得支持和资源，从而更好地面对生活中的各种困难和挑战。
二、自己在人际关系中的表现在大学生活中，我始终努力与同学、老师保持良好的沟通与互动。
课堂上，我认真听讲、积极参与讨论，课后，我主动与同学交流心得、分享资源。
同时，我还参加了多个学生组织和社会实践，锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力。
然而，在与人交往中，我也存在一些不足之处。
例如，有时过于在意他人的评价，导致在表达自己的观点时显得犹豫不决；有时过于追求和谐，而忽略了原则和底线。
三、改进方法针对自己在人际关系中的不足之处，我制定了以下改进方法：1. 增强自信。
通过阅读、思考和锻炼，提升自己的综合素质和自信心，使自己在与人交往中更加从容自信。
2. 明确原则和底线。
在与他人交往中，明确自己的原则和底线，不要为了迎合他人而牺牲自己的利益和尊严。
3. 学会拒绝。
对于不合理的要求和无理取闹的行为，要学会勇敢地说“不”，保护自己的权益和尊严。
4. 加强沟通技巧的学习。
通过参加讲座、阅读相关书籍和与同学交流经验，提高自己的沟通技巧和表达能力，使自己在与人交往中更加得心应手。
四、未来展望通过本次总结，我深刻认识到自己在人际关系方面的不足之处，并找到了相应的改进方法。
在未来的学习和生活中，我将继续努力，不断提升自己的综合素质和人际关系处理能力。
我相信，在不断的努力和探索中，我会逐渐成长为一个成熟、自信、善于与人交往的大学生。
同时，我也将更加注重与他人的沟通和互动，积极参与集体活动和社会实践，拓展自己的社交圈子，结交更多志同道合的朋友。
学生如何培养良好的人际交往能力
学生如何培养良好的人际交往能力在当今社会，人际交往能力已经成为了学生们必备的一项重要素质。
良好的人际交往能力不仅有助于学生在学术上更为顺利地与他人合作，还对他们未来的职业发展和生活中的人际关系产生重要影响。
然而，要想培养良好的人际交往能力，需要学生们具备一定的技巧和意识。
本文将从理解人际交往的重要性、提升沟通能力、建立信任、培养同理心、处理冲突等角度展开讨论学生如何培养良好的人际交往能力。
理解人际交往的重要性人际交往是个人与他人之间相互联系、相互影响的一种社会行为，对于学生来说具有至关重要的意义。
首先，良好的人际交往能力有助于学生更好地与同学、老师建立良好的关系，促进彼此间的合作与互助。
其次，人际交往能力也是学生在未来职业发展中的关键因素，优秀的人际交往能力能够让学生在职场中得到更多的机会和成功。
因此，理解人际交往的重要性是学生培养良好的人际交往能力的第一步。
提升沟通能力良好的沟通能力是人际交往的基础。
首先，学生应该注重提高语言表达能力。
这包括提高口头表达能力和书面表达能力，可以通过多读书、多写作来不断提高自己的表达能力。
其次，学生还应注重倾听和理解能力。
沟通不仅仅是表达自己，也需要倾听他人的观点和意见，并以开放的心态去理解与他人的沟通。
此外，非语言沟通也是十分重要的，包括肢体语言、面部表情和眼神交流等。
通过提升沟通能力，学生能够更有效地与他人进行交流和沟通，从而增进人际关系。
建立信任信任是良好人际关系的基石，学生应该注重在人际交往中建立信任。
首先，学生需要对他人表现出真诚和诚信。
真诚和诚信是树立他人信任的关键要素。
其次，学生还应该充分理解并尊重他人的观点和需求，给予他人支持和帮助。
最后，学生应该保持自己的承诺和诺言，以行动证明自己的信任和信誉。
通过建立信任，学生能够与他人建立更为稳固和亲密的关系。
培养同理心同理心是一种能够理解和分享他人感受的能力，是良好人际交往的关键。
学生应该培养自己的同理心，与他人建立情感上的连接。
培养学生的人际关系建立良好的人际交往能力
培养学生的人际关系建立良好的人际交往能力培养学生的人际关系：建立良好的人际交往能力现代社会，人际关系与人际交往能力的重要性日益凸显。
对于学生而言，良好的人际关系和人际交往能力不仅对其个人成长和发展起着重要的支持作用，而且对其未来的学习和工作生活也有着深远的影响。
因此，培养学生的人际关系，建立良好的人际交往能力成为当今教育的重要任务之一。
一、认识人际关系的重要性人际关系是指个体与他人之间因各种因素而形成的互动关系。
良好的人际关系能够为个体提供情感支持、心理满足以及社会支持，帮助个体更好地适应社会生活。
而人际交往能力则是个体与他人建立、维护和发展人际关系的能力。
学生在校期间，经常需要与同学、老师、家长等进行人际交往，良好的人际关系和人际交往能力能够提升他们的学习能力、解决问题的能力以及社交能力。
二、培养学生的人际交往能力的重要性1. 促进学生的个人发展人际交往能力是学生个人成长和发展的基石。
通过与他人的良好交往，学生能够获得更多的社会支持和资源支持。
同时，良好的人际关系也能提升学生的自尊心和自信心，激发他们的积极性和主动性。
2. 培养学生的合作精神人际交往能力能够培养学生的合作意识和团队精神。
在与他人合作的过程中，学生需要倾听他人的意见，表达自己的观点，通过共同的努力实现目标。
这样的经历不仅能够增强学生的合作能力，还能够培养他们的责任感和团队协作精神。
3. 促进学生的学习良好的人际关系和人际交往能力对学生的学习有着积极的影响。
通过与同学的互动交流，学生能够获取新的知识、观点和思维方式。
同时，与老师的积极沟通和有效合作，也能够促进学生的学习效果和提高学习成绩。
三、培养学生的人际交往能力的策略1. 建立积极的学校文化学校应该创造一个积极融洽的学习氛围，倡导和鼓励学生之间的友善和互助。
学生在这样的环境中更容易建立良好的人际关系和人际交往能力。
2. 引导学生学会倾听和表达学校应该引导学生学会倾听他人的意见和想法，并且学会适当地表达自己的观点和情感。
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江苏农林职业技术学院论文大学生人际交往能力的重要性及其培养班级： 09通信技术姓名：王小奇学号： 0905160121完成时间：2010.12.15大学生人际交往能力的重要性及其培养摘要：通过对大学生人际交往的重要性的提出，结合他们在实际人际交往过程中的现状及其出现这种现象的原因，找到合适的方法来培养大学生的人际交往能力，促进他们自身在人际交往能力方面的发展。
关键词：大学生；人际交往能力；重要性；培养Abstract: by analyzing the importance of interpersonal communication among college students, the proposed combining their interpersonal process in the actual situation and the phenomenon of the original .Because, find the appropriate methods to cultivate college students' interpersonal skills, promote their own in interpersonal skills.Keywords: college students, interpersonal skills, importance and develop最近几年在校园里因人际关系处理不当而频频引发的暴力事件不得不让我们思考。
为此，我们在生活、学习、工作中，要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。
1.人际交往的重要性1.1人际交往问题伟大的革命导师马克思曾经说过：“人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
”对于处于人生关键阶段的大学生而言，人际交往的状况则直接影响着他们的身心健康、情绪情感变化、成长成才。
1.2大学生交往能力的简介社会交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
主要包括表达理解能力、认知能力和控制能力。
其中表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想正确表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是准确理解他人的能力。
一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
认知能力是指对人际关系的认识能力，包括通过他人外表和行为认知他人的内心世界的能力，对自己在别人心目中的地位的认识，对自己与他人的关系现状的认识。
控制能力是指个体能够根据情境随机应变，调整控制自己的语言与非语言性的表达和对感情加以必要掩饰的能力。
1.3培养人际交往能力的重要性1.3.1人际交往是维护大学生身心健康的重要途径处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
积极的人际交往，良好的人际关系可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感控制与发泄。
1.3.2人际交往是大学生成长成才的重要保证人际交往是交流信息、获取知识的重要途径；通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。
孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。
而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。
1.3.3人际交往是交流信息、获取知识的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。
人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。
通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
1.3.4人际交往活动是促进大学生个性发展和完善自我的重要手段人的个性除了受先天遗传因素影响外，更重要的是受后天环境的影响，所以生活环境对人，特别是对人生观、价值观正在形成中的大学生更具有重要的意义。
长期生活在友善和谐的人际关系中，就会使人形成乐观开朗、积极向上的性格，在群体中充分发挥自己的创造才能。
孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。
同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。
交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自．我完善才可能实现。
1.3.5人际交往活动是加快大学生社会化进程的必要前提大学是大学生走向社会的后一个驿站，大学生的交往性质和水平，直接影响着他们社会化的水平，在这个阶段里，所有大学生都在认真把握每一个即将走向社会的关键时刻，使自己尽量多的开展人际交往活动，锻炼自己人际交往的能力，为自己的未来人生道路铺平最重要的基石。
1.3.6人际交往活动是大学生不断取得成功的重要因素大学生人际交往活动和谐不仅有利于同学们提高学习和工作效率，而且有利于合作意识和全局观念的形成，树立在学习工作效率，而且有利于合作意识和全局观念的形成，树立在学习工作中互相取长补短，互相支持，团结协作，集大家的聪明智慧共同奋斗，才能更好地得到锻炼，才能获得社会的承认，受到他人的尊重，为未来取得事业的成功做好准备。
2.大学生人际交往能力的培养人际交往能力不够强，人际圈子不够广，是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。
对于如何在大学期间提高人际交往能力，也是大学生的一门必修课。
2.1.在实际交往中。
学习交往的语言语言学习需要在人际交往中进行。
学生在学校里的交往包括两个方面：一是与教师的交往，二是与同学的交往。
在学生和教师的交往中，教师可以有意识地运用常用的交往语言，使学生在无意识中受到熏陶。
在学生与学生之间交往中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。
比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对、如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。
通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。
在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。
当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
2.2在交往中要注意诚实守信诚实，是做人之本，是美好心灵的核心，是我们做人的准则，是个人重要的品质之一。
诚实，就是要求说真话，办实事，言行一致，实事求是地为人处世。
有人在大学生中做过调查，评价最高的八个形容词中。
有六个是与诚实有关的词，比如：真诚、忠诚真实、信得过和可靠，包括诚实在内共六个。
守信就是讲信用，言必信，行必果。
人际关系好的人，大多是诚实守信的人。
人际关不好，往往问题就出在不诚实和不守信上。
对于不够诚实的人，不守信的人，大家都不愿交往。
因此，你要别人和你交往，就首先要有一颗真诚的心，你对别人真诚，别人肯定会对你真诚。
2.3保持良好心态，确保交往顺利进行大学生人际交往状况的好坏，是与交往双方的心理健康状况分不开的。
要克服交往中的诸多障碍，确保交往顺利进行，自然要求交往者保持一种良好的心态。
首先要对交往双方有正确的认识，要有一颗平常心，把自己放在合理的平常人的位置上，避免居高临下的自傲心理；当自己在交往中暂居劣势而他人身处相对优势时，能保持内心的平静，并视之为平常之事，有助于克服嫉妒心理。
当自己在交往中遭受伤害或挫折时，能保持冷静并试图与对方心平气和地进行“对话”与“沟通”，有助于克服折心理。
充分地尊重、信任他人，并学会正确地、全面地了解他人，有助于克服猜疑心理。
其次，还要有稳定、健康并善于调控情绪和情感状态。
我们知道，情绪因素对人际交往的影响是极大的。
大学生在人际交往中，要克服交往障碍，不能忽视健康情绪状态的影响。
感情脆弱，多愁善感，好猜疑，意气用事的情绪状都是不利于人际交往的。
2.4掌握提高人际交往的技能大学生要养成良好的人际交往，应掌握一定的技能和技巧。
第一，从自我做起，要有积极的自我心理暗示，即使自己处在不利的地位，也要鼓励自己，增强信心，用一种积极健康的心态，坦然诚实地走进学生群体。
第二，主动与同学进行沟通，在交流中，有意识地把注意力调节到自身的优势上，使自己在交往过程中，获得一种新的心理平衡。
第三，在人际交往中，掌握礼貌，平等待人，把交往中的每一个人都看成重要的人物。
学会将心比心，防止多疑心理对人际交往所产生的影响。
第四，注重言谈举止，重视人际交往的语言把握。
在交往中，针对心理承受程度，掌握谈话的分寸，了解批评的适度原则，表达的语言力求清楚、准确、简练、生动。
同时，要学会倾听，配合别人的谈话，尊重别人，理解别人，在听对方谈话时，要把握好自己的角色及定位，对对方要有足够的耐心和尊重。
2.5建立健全心理咨询体系。
调整大学生交际心态大学生建立良好的人际关系必须调整好交际心态，树立正确的价值取向。
高校应该建立心理咨询体系，帮助大学生处理交际中遇到的困难。
通过心理咨询这种形式，引导有心理健康问题的同学敞开心扉，引导学生形成良好的处理人际关系的观念，引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，帮助他们克服人际交往中存在的自卑、孤僻、自傲及嫉妒心理，从而以良好的心态进行人际交往。
每个人生活的主宰是自己，良好的人际关系是靠自己的人际交往能力来建立的，希望大学生通过对人际交往的意义以及交往能力培养方法的认识与理解，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。
参考文献[1]凡禹主编.人际交往的艺术[M]，北京工业大学出版社，2002年11月第1版[2]张雯,张凯等编著.守护精神家园——给大学生[M]，海燕出版社，2000年9月第1版[3]陈惠春.现代公共关系与实物[M],中央文献出版社，2000年9月第1版[4]陈秀芹．大学生人际关系行为困绕的调查及对策Ⅱ】．湛范学院学报，2004，(1)．[5]郑日昌．大学生的心理卫生【M】．山东教育出版社，99．[6]禹青华．在北大学做人[M】．北京：企业管理出版社，01．[7]王丽萍．论大学生人际关系问题Ⅱ】．许昌师专学报，97，(3)．[8]李浩泉．探究大学生人际关系适应不良现象产生的原因．社会心理科学，2005.(3)．。