胆结石健康教育
胆结石患者的健康教育
胆结石患者的健康教育概述胆结石是一种常见的胆囊疾病，多数患者在疼痛发作时才会注意到自己的病情。
胆结石的发生与营养、生活习惯、遗传等因素有关，胆结石患者在日常生活中需要进行健康教育，以控制病情并预防复发。
饮食建议1. 控制脂肪摄入：胆结石患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、黄油等。
建议选择低脂肪的食物，如鱼类、鸡肉、豆类等。
2. 增加纤维摄入：膳食纤维可以促进胆囊排空，减少结石形成的风险。
建议摄入足够的水果、蔬菜和全谷类食物。
3. 控制碳水化合物摄入：过多的碳水化合物摄入会增加胰岛素水平，导致胆囊收缩减少，容易形成结石。
适量摄入粗粮、全麦食品，避免过度摄入糖分。
4. 多饮水：足够的水分摄入可以稀释胆汁，减少胆囊内结石的形成。
每天饮用足够的水，保持体内水分平衡。
生活方式建议1. 定期运动：适量的运动可以促进胆囊的排空，减少结石形成的风险。
建议每天进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
2. 定期排便：胆结石患者应避免便秘，因为便秘会导致胆囊内压力增加，增加结石形成的风险。
建议保持规律的排便习惯，增加膳食纤维的摄入。
3. 避免过度饥饿或暴饮暴食：过度饥饿或暴饮暴食会引起胆囊收缩或胆汁分泌增多，增加结石的形成。
建议定时进餐，避免暴饮暴食和过度饥饿。
4. 注意个人卫生：胆结石患者应保持良好的个人卫生习惯，避免细菌感染导致胆囊炎症，进一步加重病情。
注意事项1. 遵循医生的治疗方案：胆结石患者应定期复诊，并按医生的建议进行治疗。
不要随意停药或更改治疗方案。
2. 注意休息：胆结石患者在发作期间应注意休息，避免过度劳累，以减轻病情。
3. 加强健康宣教：胆结石患者应加强对疾病的认识和健康知识的学习，了解疾病的发病机制、日常护理和预防措施。
4. 寻求支持：胆结石患者可以加入相关的互助群体，与其他患者分享经验和交流，共同面对疾病。
以上是胆结石患者的健康教育，希望能对患者们有所帮助，预祝大家身体健康！。
胆结石患者的健康教育
胆结石患者的健康教育胆结石是一种常见的胆道疾病，它会给患者带来很多不适和痛苦。
为了帮助胆结石患者更好地管理和预防疾病，以下是一份针对胆结石患者的健康教育指南。
1. 胆结石的定义和病因：胆结石是胆囊或胆管中形成的固体物质，主要由胆固醇、胆红素和钙盐组成。
胆结石的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传因素、肥胖、高胆固醇饮食和胆囊炎等。
2. 胆结石的症状和诊断：胆结石可能引起胆绞痛、消化不良、恶心、呕吐和黄疸等症状。
诊断胆结石通常通过临床症状、体格检查和影像学检查，如超声波和CT扫描。
3. 饮食和生活方式的调整：饮食习惯是胆结石形成的重要因素之一。
患者应避免高脂肪、高胆固醇、高糖和高盐的饮食，增加膳食纤维的摄入，多食用富含维生素C和维生素E的食物。
此外，保持适当的体重、规律的运动和避免过度饮酒也是重要的生活方式调整。
4. 药物治疗：药物治疗可以帮助胆结石患者缓解症状和预防复发。
常用的药物包括胆汁酸和胆固醇抑制剂，它们可以帮助溶解胆结石或减少胆固醇的产生。
5. 手术治疗：对于严重症状或合并并发症的患者，手术治疗可能是必要的。
常见的手术包括腹腔镜胆囊切除术和内镜下胆管结石取石术。
手术治疗可以有效地清除结石，缓解症状并预防并发症的发生。
6. 预防胆结石的复发：预防胆结石的复发是胆结石患者管理的重要方面。
除了饮食和生活方式的调整外，患者还应定期进行体检和随访，保持良好的生活习惯，定期检查胆囊和胆管的健康状况。
7. 心理支持和教育：胆结石患者在面对疾病时可能会感到焦虑、恐惧和沮丧。
提供心理支持和教育对于帮助患者积极面对疾病和康复非常重要。
患者可以通过参加支持小组、咨询师的帮助和与其他患者的交流来获得支持和教育。
8. 胆结石的并发症和警示信号：胆结石可能引发并发症，如胆囊炎、胆总管炎、胆管梗阻和胆管炎等。
患者应密切关注自身的症状变化，及时就医并遵循医生的治疗建议。
9. 胆结石患者的生活质量：胆结石患者的生活质量可能受到影响，但通过合理的治疗和管理，患者可以获得较好的生活质量。
胆囊结石的健康教育内容
胆囊结石的健康教育内容
胆囊结石的健康教育内容
一、胆囊结石的病因
胆囊结石主要是由于胆汁结晶分型、胆汁中混合物溶解度不全、胆汁流动性减弱等原因而形成的，随着年龄的增长，脂肪酸在胆汁中的比例增加，脂肪酸在胆汁中的溶解度降低，引起胆汁中结晶体凝固形成结石。
二、胆囊结石的危害
1. 如果胆囊结石阻塞胆道、肝内、肝外急症腹症，可以导致肝细胞受损、肝炎、坏死、肝功能损害、血液感染等。
2.胆结石可导致急性胆囊炎、急性胰腺炎以及胆管炎，从而给患者身体和健康带来担忧。
3.长期存在的胆囊结石也可导致贫血、贫血症、痔疮等病症。
三、预防胆囊结石
1.适当多食用新鲜蔬菜和水果，它们可以提供重要的纤维素，有利于排毒。
2.多喝温水和蜂蜜水，促进排毒。
3.多吃豆制品，有助于降低胆囊结石的发生。
4.多锻炼，促进肝脏的新陈代谢，能有效防止结石的产生。
5.多进行检查，及早发现异常，及时进行治疗，降低发病率。
6.改善生活习惯，改变不良的饮食习惯，不吃过多的油腻食品，保持良好的心理状态，减少生理疲劳，以免导致胆囊结石的发生。
胆结石健康教育
胆结石健康教育胆结石是一种常见的胆道疾病，它是由于胆固醇、胆红素或钙盐在胆囊或胆管内沉积形成的固体结晶。
胆结石的形成可能与饮食习惯、生活方式以及个体遗传等因素有关。
为了帮助大家更好地了解胆结石的预防、诊断和治疗，以下是一些相关的健康教育内容。
1. 胆结石的症状和危害：胆结石可能导致胆绞痛，表现为剧烈的上腹疼痛，伴有恶心、呕吐和出汗等症状。
如果胆结石堵塞了胆管，还可能引起黄疸和胆管炎等严重并发症。
因此，及早了解胆结石的症状对于早期诊断和治疗非常重要。
2. 胆结石的预防措施：饮食习惯是预防胆结石的重要因素之一。
建议多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于降低胆固醇的产生。
此外，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入也是预防胆结石的关键。
保持适当的体重、定期运动以及戒烟限酒也有助于预防胆结石的发生。
3. 胆结石的诊断方法：如果怀疑患有胆结石，医生通常会进行一系列的检查来确诊。
常用的诊断方法包括超声波、CT扫描和胆囊造影等。
这些检查可以帮助医生确定结石的位置、大小和数量，从而制定合适的治疗方案。
4. 胆结石的治疗方法：胆结石的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。
药物治疗主要通过服用溶解结石的药物来达到溶解结石的效果。
手术治疗则根据结石的大小和位置选择不同的手术方式，如腹腔镜胆囊切除术和经皮经肝胆管镜取石术等。
患者应根据医生的建议选择合适的治疗方式。
5. 胆结石的康复护理：在治疗过程中，患者需要注意饮食和生活习惯的调整。
建议避免高脂肪和高胆固醇食物的摄入，多食用富含纤维的食物。
此外，定期进行体检和复查，遵循医生的嘱咐进行药物治疗，以确保康复效果。
6. 胆结石的复发预防：胆结石的复发是一个需要重视的问题。
为了预防胆结石的复发，患者需要坚持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
此外，定期进行复查和体检，及时发现和处理潜在的问题，也是预防复发的重要措施。
以上是关于胆结石的健康教育内容。
了解胆结石的症状、预防、诊断和治疗方法，以及康复护理和复发预防的相关知识，有助于提高公众对胆结石的认识和防范意识，促进健康生活方式的养成。
胆石症健康教育
胆石症健康教育
胆石症是一种常见的消化系统疾病，它指的是胆囊或胆管中出现结石的情况。
胆石症主要会引起腹部疼痛、胆囊炎症、黄疸等症状，严重时还可能导致胆囊破裂或胆管阻塞等并发症。
以下是一些胆石症的健康教育内容：
1. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇和高胆汁含量的饮食，如动物脂肪、油炸食品、肥肉等。
增加蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品的摄入，保持均衡营养。
2. 控制体重：肥胖是胆石症的危险因素之一，通过控制饮食、增加运动，适当减少体重，可以降低患胆石症的风险。
3. 饮食规律：避免暴饮暴食或长时间不吃饭，保持饮食规律，有助于胆囊正常排空，减少结石形成的机会。
4. 饮水习惯：适量多喝水，保持良好的水分代谢，有助于稀释胆汁，预防结石形成。
5. 适度运动：保持适度的体力活动，有助于消化系统功能的正常运行和身体的代谢。
6. 避免过度节食或快速减肥：过度节食或快速减肥可能会导致胆囊排空迟缓，增加胆汁浓度，容易形成结石。
7. 定期体检：定期进行体检，包括腹部超声检查等，可以及早发现结石的存在或变化，以便及时采取治疗措施。
8. 遵循医生建议：如果已经被诊断为胆石症，确诊程度和治疗方案应根据医生的建议进行。
需要注意的是，以上是一般性的胆石症健康教育内容，具体的建议还需根据个人情况和医生的指导进行调整。
如果出现胆石症相关症状或疑问，应及时就医并咨询医生的意见。
胆囊结石健康教育
胆囊结石健康教育胆囊结石是一种常见的胆道疾病，它是胆囊内的胆汁成分发生改变，导致胆囊内结晶形成的结果。
胆囊结石可以引起胆绞痛、胆囊炎、胆囊穿孔等严重并发症，严重影响患者的生活质量。
因此，对于胆囊结石的健康教育非常重要。
1. 胆囊结石的病因和发病机制胆囊结石的形成与多种因素有关，包括胆汁成分的改变、胆囊排空功能障碍、胆囊壁炎症等。
胆囊结石主要分为胆固醇结石和胆色素结石两种类型。
胆固醇结石是最常见的类型，其形成与胆固醇过多、胆盐缺乏、胆囊排空功能障碍等有关。
胆色素结石则是由于胆红素代谢异常引起的。
2. 胆囊结石的危险因素胆囊结石的发病与一系列危险因素密切相关。
其中包括年龄、性别、肥胖、饮食习惯、遗传因素等。
女性、中老年人、肥胖者更容易患上胆囊结石。
高胆固醇饮食、高脂肪饮食、缺乏膳食纤维等不良饮食习惯也是胆囊结石的危险因素。
3. 胆囊结石的症状和诊断胆囊结石的症状主要包括胆绞痛、恶心、呕吐、黄疸等。
胆绞痛是最常见的症状，表现为右上腹疼痛，可放射到右肩胛骨区域。
诊断胆囊结石主要依靠临床症状、体格检查和影像学检查，如超声波、CT等。
4. 胆囊结石的预防和治疗预防胆囊结石的关键是改善生活方式和饮食习惯。
建议控制体重，避免肥胖；保持适度的运动；合理饮食，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入；增加膳食纤维的摄入等。
对于已经患有胆囊结石的患者，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。
药物治疗主要是通过溶解结石或减少结石形成的药物，手术治疗则是通过胆囊切除术来解决。
5. 胆囊结石的并发症和注意事项胆囊结石如果不及时治疗，可能会引发一系列严重的并发症，如胆囊炎、胆囊穿孔、胆管梗阻等。
在胆囊结石患者日常生活中，需要注意饮食，避免摄入过多的高脂肪、高胆固醇食物；保持规律的饮食和作息时间；避免长时间的禁食或暴饮暴食等。
总结：胆囊结石是一种常见的胆道疾病，对患者的健康造成严重影响。
通过胆囊结石的健康教育，可以提高公众对胆囊结石的认识，了解胆囊结石的病因、危险因素、症状和诊断方法，掌握预防和治疗胆囊结石的方法。
胆囊结石病人出院健康教育
胆囊结石病人出院健康教育
胆囊结石出院后的健康教育
胆囊结石是一种常见的胆道疾病，患者在出院后需要做好健康教育，以保持良好的康复状态和预防再次发作。
以下是一些建议，供患者参考：
1. 饮食调整：
- 避免高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、肥肉等。
可选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
- 合理控制饮食量，避免过度饮食或暴饮暴食，以减轻胆囊负担。
- 多饮水，保持足够的水分摄入，有助于排除体内废物和预防结石形成。
2. 定期运动：
- 适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进胆囊收缩和排空。
- 避免过度劳累和剧烈运动，以免刺激胆囊和加重症状。
3. 定期复查：
- 定期前往医院复查，了解病情和监控结石是否有变化。
- 遵医嘱完成各项检查，如B超、胆囊功能测试等。
4. 避免诱发因素：
- 避免长时间空腹或暴饮暴食，以免刺激胆囊排空功能。
- 减少饮酒和吸烟，以降低胆囊疾病的风险。
- 预防感染，保持个人卫生。
请您密切关注身体状况，如有不适或疑问，请及时就医。
以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的指导进行调整。
祝您早日康复！。
胆结石健康教育
胆结石健康教育胆结石是一种常见的胆囊疾病，它是由于胆囊中胆汁中的胆固醇和胆盐不平衡，导致胆固醇结晶形成的。
胆结石的形成会引起胆囊炎症和胆囊疼痛，严重的情况下可能需要进行手术治疗。
为了预防和管理胆结石，以下是一些健康教育的重点内容：1. 饮食控制：- 减少饱和脂肪酸的摄入：饮食中的高脂肪食物会增加胆囊收缩和胆汁分泌，增加结石形成的风险。
建议减少红肉、全脂奶制品、黄油等高脂肪食物的摄入。
- 增加膳食纤维摄入：膳食纤维能匡助消化，减少胆固醇的吸收，同时促进胆汁酸的排泄。
建议多食用水果、蔬菜、全麦食品等富含膳食纤维的食物。
- 控制胆固醇摄入：限制胆固醇的摄入有助于降低胆固醇在胆汁中的浓度，减少结石形成的风险。
建议减少高胆固醇食物如蛋黄、内脏器官等的摄入。
- 增加健康脂肪的摄入：适量摄入健康脂肪如橄榄油、鱼油等有助于胆汁的正常分泌和排泄。
2. 保持适当体重：- 肥胖是胆结石的危（wei）险因素之一，因为肥胖会增加胆囊收缩和胆汁分泌，增加结石形成的风险。
保持适当的体重可以降低胆结石的发生率。
- 通过合理的饮食和适量的运动来控制体重，避免过度肥胖。
3. 增加体育锻炼：- 适量的体育锻炼可以促进胆汁的正常分泌和胆囊的收缩，有助于预防胆结石的形成。
- 建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时加入适量的力量训练。
4. 饮食习惯：- 饭后避免即将躺下：饭后即将躺下会减少胆囊的收缩和胆汁的排泄，增加结石形成的风险。
建议饭后保持站立或者行走一段时间。
- 均衡饮食：保持规律的饮食习惯，避免过度饮食或者长期的禁食，有助于维持胆汁的正常分泌和胆囊的健康。
5. 定期体检：- 定期体检可以及早发现和诊断胆结石的存在，以便及时采取措施进行治疗和管理。
- 包括定期检查胆囊超声、血脂水平、肝功能等指标的检测。
总结：胆结石是一种常见的胆囊疾病，但通过合理的饮食控制、保持适当体重、增加体育锻炼、养成良好的饮食习惯以及定期体检，我们可以有效预防和管理胆结石的发生。
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胆囊结石健康教育
什么是胆囊结石？
胆结石是一种常见的多发病，第一次发现胆结石，是在3000年前左右，埃及第二十一王朝（前1085年─945年）的某位女祭司木乃伊身上所发现，中国首度发现在马王堆汉墓中的女尸，经过尸体解剖，发现胆囊内含有胆固醇结石及胆色素结石。
所谓胆囊结石就是胆汁（从肝脏排出的消化液）的成分起变化，进而由其成分造成结石。
胆囊中的结石称为“胆囊结石”，胆管中的结石称为“胆管结石”。
此二者在形成方式、成分、症状上，均具有个别的特征。
胆囊结石
胆总管结石：
胆囊结石形成与胆囊炎的关系！
胆囊结石的成因目前尚不分清楚，因此也就没有十分有效的预防措施。
结石的出现可以说类似盐的析出，是因为胆汁中各种成分比例失调后造成的。
应该注意饮食习惯尤其要有吃早餐的习惯。
结石与胆囊炎是互为因果的关系，最终因为结石堵塞胆汁流出道而造成胆囊的急性炎症。
到这时就不得不手术治疗了，否则就会有生命危险。
常见引发胆囊结石的因素有？
1.长期高蛋白、高脂肪、高热量饮食使体内胆固醇增加，造成胆汁中胆固醇过饱和。
2.某些肠道疾病由于丧失了胆盐，也使胆固醇处于相对过饱和状态。
3.不能按时进餐，胆汁在胆囊内潴留时间过长。
4.胆道，胆囊壁发炎，其收缩功能减退。
5.某些溶血性疾病或时也可导致胆囊结石，结石多半是黑色结石。
6.妊娠引起的胆汁淤滞，神经系统平衡失调，也可引起胆囊结石。
7.长期禁食、静脉内营养，可导致胆囊内胆汁淤滞，结石形成等。
胆囊结石有什么临床表现？
1.胆囊结石早期通常约60%的病人无明显临床表现，于体检被发现。
2.部分单发或多发的胆囊结石，不易发生嵌顿，很少产生症状，被称为无症状胆囊结石。
3.胆囊内的小结石可嵌顿于胆囊颈部，引起临床症状，尤其在进食油腻饮食后胆囊收缩，或睡眠时由于体位改变，可以使症状加剧。
4.当胆石嵌于胆囊颈部时，造成急性梗阻，导致胆囊内压力增高，胆汁不能通过胆囊颈和胆囊管排出，从而引起临床症状，通常表现为胆绞痛。
5.绝大多数有胆囊结石的人在相当长的时间内没有明显的不舒服。
只有当出现胆囊的急性炎症时才会有上腹疼痛、恶心、呕吐、右肩背部疼痛伴有发烧甚至黄疸。
正是因为胆囊结石有这个特点医院接收的几乎全部是急性发作的病人，尤其是一些老年病人，导致出现严重的并发症甚至危及生命。
胆囊结石的诊断！
胆囊结石首选超声检查，超声显像是一种非创伤性，非侵入的诊断方法，可见胆囊内有强回声团、随体位改变而移动、其后有声影即可确诊为胆囊结石。
CT、MRI也可显示胆囊结石，在与其他胆道疾病如胆总管结石、肝内胆管结石或胆道肿瘤等疾病做鉴别的时候常用。
胆囊结石的治疗！
总的来说胆囊结石的治疗应该是以手术为主。
任何药物或保守治疗都不能去除病灶。
何况目前还没有有效的预防结石形成的药物。
手术的的方法有两种，一种是切除胆囊：胆囊不在了，胆囊内的结石也就一并去除了。
另一种是保留有功能的胆囊，力争取净胆囊内结石，但是因为结石的成因没有得到控制，结石还是可以复发的。
因此在医学上治疗首选腹腔镜胆囊切除术，腹腔镜胆囊切除术已成为治疗胆囊结石的“金标准”术式，以其创伤小、恢复快为明显特点，为广大患者所认同。
腹腔镜胆囊切除术是什么？
腹腔镜胆囊切除术，是肝胆外科的常规手术，我科至今已经开展15年，手术数千例。
首先用特制的细导管进入腹腔，注入二氧化碳达到一定压力，然后在腹部开3个的小口，通过特制的微创器械，解剖胆囊三角区结构，切除整个胆囊。
然后于腹腔镜操作下通过小切口取出胆囊，不必另开切口。
即使胆囊结石体积过大也可轻松取出。
手术过程约30分钟左右，创伤小而安全。
腹腔镜胆囊切除术的优点？
1.切口小：传统开腹胆囊切除术，术后腹部会留下一道长10-15cm的手术疤痕，而腹腔镜胆囊切除术只需作三个长约的小切口，切口不需缝合。
其中一个位于脐部，几乎看不见。
2.疼痛轻：腹腔镜手术同样采取静脉麻醉，患者在睡眠的状态下完成手术，术后患者切口疼痛感小，减少了手术带来的痛苦；
3.胃肠道功能恢复快：腹腔镜手术减少了对脏器的损伤和对脏器功能的干扰，术后恢复时间缩短。
传统开腹胆囊切除患者术后2-3天进食，腹腔镜手术患者一般术后第一天即可进食。
5.手术并发症少：手术过程几乎不出血，手术视野比较清楚，血管处理精细，加上采用等先进止血器械，有助于减少出血量。
术后并发肠粘连、肠梗阻、切口疝、切口感染等的机率大大减少。
4.住院时间短，费用低：一般情况下手术后6-8小时可下床，2-3天出院，一周后基本恢复。
传统开腹胆囊切除的患者，术后平均住院约11天。
切除胆囊对人体有害吗？
应该说胆囊是人体一个有用的器官，切除胆囊后对人体还是有一定的影响。
胆囊切除有100多年历史了，临床证实：各国大批胆囊切除的病人在他余生中并未出现因切除胆囊后造成致命的后果，生活质量也未因切除胆囊而下降。
所以事实证明胆囊切除后对人体没有害处。
胆囊切除对人体影响有如下：1.进食大量油腻食物后因没有高浓度胆汁会造成短时间的消化不良，出现腹泻。
患者注意规律饮食就能避免了。
2.右上腹疼痛，原因不明，有的病人切除胆囊后还觉得有右上腹疼痛的感觉，但通过检查无明显疾病存在，这是因为器官去除后，但支配器官的神经仍然存在，或者因为手术后粘连而造成的牵拉，这些统称为胆囊切除术后综合征。
3.胆囊切除术后病人被列为结肠癌的高发人群。
但目前没有大量病例证实，临床上结肠癌的病人，胆囊切除的比例很低。
因此切除胆囊仍然是目前治疗胆囊结石的有效方法，病人不要有过多的顾虑。
无症状的胆囊结石怎么办？
所谓无症状的胆囊结石是指超声、CT等检查已经诊断为胆囊结石，病人却没有任何不适。
这部分人群占绝大多数，也是最后出现严重后果的来源。
如果你是这个人群中的一员，应该怎么办呢？一种是继续观察，注意规律饮食，切记不要行胆囊的碎石、溶石、排石治疗，包括中药排石。
胆囊结石在胆囊内停留是不会有严重症状，一旦它离开胆囊堵塞胆囊管、胆总管、胰管就会造成急性胆囊炎或胆管炎，严重时会出现急性化脓性胆囊炎、胆囊穿孔、急性化脓性胆管炎、急性胰腺炎，需要立即手术治疗了，否则就会有出现生命危险。
如果能早期去除结石或胆囊就能有效避免危及生命的后果。
胆囊结石吃什么好？
宜粗粮、新鲜蔬菜、大蒜、洋葱、香菇、木耳能降胆固醇，宜食用。
食用含维生素A或维生素K丰富的蔬菜：例如花椰菜就含有丰富维生素K，富含维生素A的蔬菜还有：胡萝卜、西红柿、菠菜、大豆、青豌豆。
忌高脂肪食物，猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、
胡椒、辣椒油、五香粉、胡椒粉、麻辣豆腐等。
忌烟、酒、咖啡、浓茶、人造奶油、汽水、糖制品、巧克力。