跆拳道社团工作计划(共9篇)

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跆拳道社团学期工作计划

跆拳道社团学期工作计划

一、前言随着跆拳道运动的普及和推广,我校跆拳道社团应运而生。

为了更好地组织社团活动,提高社团成员的跆拳道技能,丰富校园文化生活,特制定本学期工作计划。

二、工作目标1. 提高社团成员的跆拳道技能水平,培养良好的跆拳道精神。

2. 加强社团内部团结,增强社团凝聚力。

3. 举办丰富多彩的跆拳道活动,扩大跆拳道在校园的影响力。

4. 积极参加校内外的跆拳道比赛,争取优异成绩。

三、具体工作安排1. 基础训练阶段(第1-4周)- 每周进行两次集体训练,每次训练时间为1.5小时。

- 每次训练内容:基本功练习(拳法、腿法、步法)、品势练习、实战技巧讲解与练习。

- 邀请专业跆拳道教练进行指导,确保训练质量。

2. 技能提升阶段(第5-8周)- 每周进行三次集体训练,每次训练时间为2小时。

- 每次训练内容:深化基本功训练,增加实战训练比重,提高实战能力。

- 定期组织品势比赛,选拔优秀品势表演者。

3. 社团活动阶段(第9-12周)- 每周进行一次社团活动,如:跆拳道知识讲座、跆拳道文化分享会等。

- 邀请校内外跆拳道高手进行交流,分享跆拳道心得。

- 组织社团成员参加校内外的跆拳道表演活动,展示社团风采。

4. 比赛备战阶段(第13-16周)- 针对即将到来的校内外的跆拳道比赛,进行针对性的训练。

- 每周进行两次实战模拟比赛,提高成员的实战应变能力。

- 安排专业教练进行个别辅导,确保成员在比赛中发挥出最佳水平。

5. 总结表彰阶段(第17-18周)- 对本学期社团工作进行总结,评选优秀社团成员。

- 邀请校领导、教练和优秀成员进行座谈,分享跆拳道经验。

- 准备期末汇报表演,展示社团成员的跆拳道技能。

四、工作要求1. 社团成员应积极参加训练和活动,严格遵守社团纪律。

2. 各级干部要认真负责,做好训练安排和活动组织工作。

3. 加强与校内外跆拳道社团的联系,争取更多的交流与合作机会。

4. 积极宣传跆拳道文化,扩大社团影响力。

五、结语本学期跆拳道社团工作计划旨在提高社团成员的跆拳道技能,丰富校园文化生活。

跆拳道社团学年工作计划

跆拳道社团学年工作计划

跆拳道社团学年工作计划第一部分:工作目标一、整体目标本学年,跆拳道社团的工作目标是在保持会员稳定增长的基础上,提升社团的知名度和影响力。

同时,努力提高社团成员的技术水平和比赛成绩,培养更多优秀的跆拳道运动员。

二、具体目标1. 会员招募:通过各类宣传活动和推广渠道,吸引更多同学加入跆拳道社团,提高会员数量。

2. 训练质量:加强训练计划和内容的科学性和系统性,提高会员的技术水平和身体素质。

3. 比赛成绩:组织社团会员参加校内外各类比赛,争取取得更好的成绩。

4. 社团活动:定期举办各类跆拳道主题活动,增强会员之间的凝聚力和团队合作意识。

5. 社会责任:积极参与校园公益活动和社会志愿服务,传递跆拳道正能量。

第二部分:工作内容一、会员招募1. 制定招募计划:根据学校新生宣传周期和社团活动安排,制定会员招募计划。

2. 宣传推广:在校内悬挂海报、分发宣传册,开展新生宣传活动,利用社交媒体扩大影响。

3. 新生招募:组织新生见面会和体验课程,吸引新生加入跆拳道社团。

4. 会员留存:定期开展会员活动和内部培训,增强会员的归属感和参与度。

二、训练质量1. 制定训练计划:根据会员的身体状况和技术水平,制定科学合理的训练计划。

2. 严格管理训练:确保训练时间、强度和内容的合理性,提高会员的训练效果。

3. 增强体能训练:加强会员的体能训练,提高身体素质和抗压能力。

4. 技术提升:定期组织技术讲座和示范,提高会员的技术水平和比赛实力。

三、比赛成绩1. 赛前准备:制定比赛计划,确定参赛名单和目标,提前调整训练内容和强度。

2. 统一着装:组织会员统一着装,保持形象整洁和团队统一性。

3. 战术训练:根据不同比赛的特点和对手情况,制定相应的战术训练方案。

4. 后勤保障:确保比赛前后的食宿安排、交通接送等后勤工作。

五、社团活动1. 主题活动:定期举办跆拳道主题讲座、展示赛、交流会等活动,增进会员之间的交流与合作。

2. 聚会活动:组织会员聚餐、户外拓展、生日派对等活动,增强会员之间的凝聚力和彼此了解。

跆拳道社社团学期工作计划

跆拳道社社团学期工作计划

一、前言为了提高我校学生的身体素质,弘扬跆拳道精神,丰富校园文化生活,跆拳道社特制定本学期工作计划。

本计划旨在明确本学期的工作目标、任务和措施,确保跆拳道社各项工作顺利开展。

二、工作目标1. 提高会员跆拳道技能水平,培养优秀跆拳道人才。

2. 举办丰富多样的跆拳道活动,增进会员之间的交流与合作。

3. 扩大跆拳道社的影响力,吸引更多学生加入。

4. 加强与校内外跆拳道社团的联系,提高跆拳道社的知名度。

三、工作内容1. 日常训练(1)每周安排3-4次训练课,每次训练时间为2小时。

(2)根据会员水平,合理分组,确保每位会员都能得到充分锻炼。

(3)邀请专业教练进行指导,提高会员技能水平。

2. 活动策划与组织(1)举办跆拳道比赛,提高会员竞技水平。

(2)组织跆拳道表演,展示跆拳道社风采。

(3)开展跆拳道讲座,普及跆拳道知识。

(4)组织户外拓展活动,增强团队凝聚力。

3. 社团宣传(1)利用校园网络、海报、横幅等多种形式进行宣传。

(2)积极参加学校组织的各类活动,提高跆拳道社知名度。

(3)加强与校内外媒体的合作,扩大跆拳道社影响力。

4. 社团管理(1)制定社团规章制度,规范社团管理。

(2)选拔优秀会员担任社团干部,加强社团建设。

(3)定期召开社团会议,总结工作经验,制定改进措施。

四、工作措施1. 加强与教练的沟通与合作,确保训练质量。

2. 定期举办会员技能考核,检验训练成果。

3. 邀请校内外优秀跆拳道社团进行交流,提高社团整体水平。

4. 积极争取学校及相关部门的支持,为社团活动提供保障。

5. 加强社团内部管理,提高会员参与度。

五、预期成果1. 会员跆拳道技能水平得到显著提高。

2. 跆拳道社活动丰富多彩,会员满意度高。

3. 跆拳道社影响力不断扩大,吸引更多学生加入。

4. 跆拳道社在校园内外具有较高的知名度。

六、总结本学期,跆拳道社将紧紧围绕工作目标,积极开展各项工作,为提高我校学生的身体素质和丰富校园文化生活贡献力量。

跆拳道社团个人工作计划

跆拳道社团个人工作计划

一、前言作为跆拳道社团的一员,我深知个人在团队中的重要性。

为了更好地发挥自己的优势,提升社团的整体实力,我特制定以下个人工作计划。

二、工作目标1. 提升个人跆拳道技能水平,成为社团中的技术骨干。

2. 加强社团成员之间的沟通与协作,提高团队凝聚力。

3. 组织和参与各类跆拳道比赛,争取优异成绩。

4. 拓展社团影响力,吸引更多跆拳道爱好者加入。

三、具体措施1. 技能提升(1)每天坚持练习跆拳道基本动作,确保动作规范、熟练。

(2)每周参加至少三次社团集体训练,虚心向教练请教,学习新技术、新战术。

(3)利用业余时间观看跆拳道比赛,分析优秀选手的技术特点,借鉴经验。

(4)积极参加跆拳道技能培训,提高自己的实战能力。

2. 团队建设(1)定期组织社团内部交流活动,增进成员之间的了解和友谊。

(2)鼓励成员参加社团组织的各项活动,提高团队凝聚力。

(3)关注成员的心理状态,及时给予关心和帮助,确保团队和谐稳定。

(4)积极组织成员参加跆拳道知识竞赛、表演等活动,丰富社团文化生活。

3. 比赛参与(1)密切关注各类跆拳道比赛信息,积极组织成员报名参加。

(2)针对比赛,制定合理的训练计划,提高成员的比赛状态。

(3)在比赛中,鼓励成员发挥团队精神,互相支持、互相鼓励。

(4)总结比赛经验,分析不足,为下次比赛做好准备。

4. 影响力拓展(1)利用社交媒体、校园论坛等平台,宣传跆拳道社团,吸引更多跆拳道爱好者关注。

(2)积极参加学校组织的活动,展示跆拳道社团风采,提高社团知名度。

(3)与其他社团、俱乐部建立友好关系,扩大跆拳道社团的社交圈。

(4)举办跆拳道体验活动,让更多人了解和喜爱跆拳道。

四、总结通过以上个人工作计划的实施,我相信自己能够在跆拳道社团中发挥积极作用,为社团的发展贡献自己的力量。

同时,我也将不断提升自己的综合素质,为成为优秀的跆拳道运动员而努力。

在未来的日子里,我将以饱满的热情和坚定的信念,与社团成员们携手共进,共创辉煌。

跆拳道社团下半年工作计划

跆拳道社团下半年工作计划

一、前言随着跆拳道运动的普及和社团成员的不断壮大,本社团在上半年取得了一定的成绩。

为了进一步提高社团的整体水平,丰富同学们的校园生活,特制定本社团下半年工作计划。

二、工作目标1. 提升社团成员跆拳道技能水平,培养一批优秀跆拳道运动员。

2. 举办各类跆拳道活动,提高社团的凝聚力和影响力。

3. 加强与其他跆拳道社团的交流与合作,拓宽社团发展空间。

4. 完善社团管理制度,提高社团工作效率。

三、具体工作安排1. 技能提升与培训(1)定期举办跆拳道技能培训课程,邀请专业教练进行指导。

(2)组织成员参加跆拳道比赛,提升实战能力。

(3)设立技能考核制度,定期对成员进行技能评定。

2. 活动策划与实施(1)举办跆拳道知识讲座,普及跆拳道文化。

(2)开展跆拳道体验活动,吸引更多同学加入社团。

(3)组织社团内部比赛,增进成员之间的友谊。

3. 交流与合作(1)与其他高校跆拳道社团建立友好关系,定期进行交流活动。

(2)参加省市级跆拳道比赛,争取优异成绩。

(3)邀请知名跆拳道选手来校进行讲座和示范。

4. 社团管理(1)完善社团规章制度,明确各部门职责。

(2)加强社团财务管理,确保资金合理使用。

(3)定期召开社团会议,讨论社团发展大计。

5. 宣传推广(1)利用校园媒体平台,宣传跆拳道社团活动。

(2)制作社团宣传册,发放至各班级和宿舍。

(3)组织社团成员参加校内外公益活动,提升社团形象。

四、预期效果通过本计划的实施,预计达到以下效果:1. 提升社团成员的跆拳道技能和实战能力。

2. 增强社团的凝聚力和影响力,吸引更多同学加入。

3. 培养一批优秀跆拳道运动员,为我国跆拳道事业贡献力量。

4. 提高社团管理水平,树立良好的社团形象。

五、总结本社团下半年工作计划旨在提升社团整体水平,丰富同学们的校园生活。

我们将以饱满的热情和严谨的态度,努力实现工作目标,为跆拳道事业的发展贡献力量。

跆拳道工作计划(通用23篇)

跆拳道工作计划(通用23篇)

跆拳道工作计划跆拳道工作计划(通用23篇)人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,是时候开始制定计划了。

那么你真正懂得怎么写好计划吗?以下是小编精心整理的跆拳道工作计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

跆拳道工作计划篇1一、课前教学利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。

二、课程实践1、集合队伍课前动员点名报数分队形2、热身运动先在比较宽敞的场地慢跑数圈、然后整顿队形开始做些热身运动、比如压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。

3、素质训练比如蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟4、基本腿法教学教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。

还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。

让学员有充分的时间亲自体验。

5、复习旧动作、学习新动作先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的'教一些其他的动作。

6、下课集合队伍总结训练鼓励队员解散三、课外活动举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。

让所有的会员都融入活动中来。

让社团中的每一个会员都有机会展示自己。

跆拳道工作计划篇2一、活动背景:校园文化是一个大学精神内核的重要组成部分,而社团文化则是引导高校校园文化的一股最重要的力量。

社团文化是民族内校园的一年一度的社团盛典,是实力比拼的大舞台。

在这里显示团队建设精神。

我们跆拳道要做不仅把我们跆拳道文化展示大家,而且让更多人去了解,去知道跆拳道是一项能有益身体和身心健康的运动。

更要让我们大学生积极参加和加入我们活动中来。

体现我们跆拳道的风采。

二、活动目的:借着这次的社团文化节,通过开展跆拳道特色活动,更好的展示我们跆拳道协会的风采,让更多人了解跆拳道,进而让人们喜欢跆拳道让大家积极加入我们,一起来营造好文化节的气氛。

2024年跆拳道社团活动的策划方案

2024年跆拳道社团活动的策划方案

2024年跆拳道社团活动的策划方案2024年跆拳道社团活动策划方案:一、活动目标1. 提升社团知名度:通过策划精彩多样的活动,吸引更多的学生参与跆拳道社团。

2. 增强团队凝聚力:通过团队合作的形式,加强社团成员之间的友谊和团队精神。

3. 提高技术水平:组织专业教练进行指导,提升社团成员的跆拳道技能。

二、活动计划1. 活动一:社团技术培训班目标:提高社团成员的技术水平,增加训练交流机会。

具体安排:(1)邀请专业跆拳道教练为社团成员进行技术指导和培训。

(2)每周安排2次培训课程,每次2小时。

(3)课程内容包括基本动作、招式技巧、对抗练习等。

(4)设立考核机制,每两个月进行一次技能考级。

(5)鼓励社团成员相互交流经验,提升技术水平。

2. 活动二:社团友谊赛目标:增强社团成员之间的友谊和团队凝聚力,提高比赛经验。

具体安排:(1)制定友谊赛规则,分为不同级别和组别。

(2)组织内部选拔赛,筛选出具备一定水平的选手参加友谊赛。

(3)邀请其他高校跆拳道社团参加友谊赛。

(4)积极协调赛事场地和设备,并邀请评委进行评分。

(5)举办友谊赛期间,组织其他活动,如观摩交流、技术展示等。

3. 活动三:名师讲座目标:邀请著名跆拳道大师给社团成员进行专题讲座,提高技术水平。

具体安排:(1)联系国内外知名跆拳道大师,邀请其来校进行讲座。

(2)讲座内容包括跆拳道历史、技术要点、训练方法等。

(3)安排讲座时间和地点,确保社团成员能够全程参与。

(4)鼓励社团成员积极提问和与大师进行互动交流。

4. 活动四:主题训练营目标:打造独特的训练体验,增强社团成员的身体素质和适应能力。

具体安排:(1)选择一个有特色的户外训练场地,进行为期一周的主题训练。

(2)训练内容包括军事化体能训练、户外拓展训练、队伍配合训练等。

(3)邀请专业教练进行指导,确保训练安全和有效。

(4)组织成员之间互助合作,鼓励团队意识和拓展能力的培养。

5. 活动五:社团文化交流活动目标:与其他校内外跆拳道社团进行交流,拓宽视野,增加社团影响力。

跆拳道社团工作计划(共9篇)

跆拳道社团工作计划(共9篇)

篇一:跆拳道协会工作计划校社团联合会跆拳道协会2012年-2013年学期工作计划我们的社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练;3、在学校的社团艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。

一、招收新成员招新是我们新换届的成员没有经历过,对于招新的各项规定并不熟悉,毕竟一个协会想要生存没有会员做基础,无论什么活动都天方夜谭。

对于招新,本协会将严格按照社联的各项要求去做,不做任何违反学校规定的事情。

二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。

对于水平不同的学员,协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。

1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练;3、在学校的社团艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。

5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动,让学员展示自我。

6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。

我们将在平时组织各种活动,例如跆拳道表演,发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园,为所有跆拳道爱1、活动目的:好者及武术爱好者带来快乐。

新学期跆拳道社团工作计划

新学期跆拳道社团工作计划

一、前言随着新学期的到来,跆拳道社团也迎来了新的活力。

为了更好地发挥跆拳道社团的积极作用,提高会员的跆拳道技能和身体素质,培养会员的团队协作精神,特制定本工作计划。

二、工作目标1. 提高会员跆拳道技能水平,培养良好的跆拳道精神;2. 增强会员的身体素质,提高免疫力;3. 培养会员的团队协作精神和拼搏精神;4. 丰富校园文化生活,营造积极向上的校园氛围。

三、工作内容1. 社团组织与管理(1)制定社团规章制度,明确会员权利和义务;(2)成立社团理事会,负责社团日常管理工作;(3)定期召开社团会议,讨论社团发展事项;(4)加强社团与学校、其他社团的联系与合作。

2. 跆拳道技能培训(1)制定跆拳道技能培训计划,确保会员技能水平稳步提升;(2)邀请专业教练进行指导,定期组织会员进行训练;(3)举办跆拳道技能比赛,提高会员实战能力;(4)开展跆拳道知识讲座,普及跆拳道文化。

3. 身体素质提升(1)组织会员进行晨练、夜跑等活动,提高身体素质;(2)开展团队合作训练,培养会员的团队精神;(3)组织会员参加校内外体育比赛,锻炼意志品质。

4. 文化活动与交流(1)举办跆拳道表演,展示社团风采;(2)邀请其他学校跆拳道社团进行交流,增进友谊;(3)组织会员参加校内外文化活动,拓宽视野;(4)开展公益活动,回馈社会。

四、工作措施1. 加强宣传,提高社团知名度;2. 优化社团管理,提高工作效率;3. 加强教练团队建设,提升教学质量;4. 积极争取学校和社会支持,为社团发展创造有利条件。

五、工作进度安排1. 第一阶段(第1-4周):制定社团规章制度,选拔理事会成员,召开第一次社团会议;2. 第二阶段(第5-8周):开展跆拳道技能培训,组织会员进行晨练、夜跑等活动;3. 第三阶段(第9-12周):举办跆拳道技能比赛,开展跆拳道知识讲座;4. 第四阶段(第13-16周):举办跆拳道表演,邀请其他学校跆拳道社团进行交流,开展公益活动。

2024年跆拳道社团工作计划

2024年跆拳道社团工作计划

尊敬的跆拳道社团成员们:随着新年的钟声即将敲响,我们即将迎来充满希望和挑战的2024年。

为了更好地规划我们的社团活动,提升成员们的技能水平,增强团队凝聚力,特制定本工作计划。

一、年度目标2024年,我们将以“提升实力,传播文化”为年度目标,通过系统化的训练和丰富的活动,使每一位成员在跆拳道技术和精神修养上都有所提高,同时积极推广跆拳道文化,让更多的人了解并爱上这一运动。

二、训练计划1.基础训练:每周至少两次的基础技能训练,包括基本功、腿法、拳法、步法等,确保每位成员都能夯实基础。

2.提升训练:针对不同水平的成员,开展进阶训练,包括实战技巧、战术配合、身体素质提升等。

3.精英训练:选拔有潜力的成员,进行针对性训练,培养高水平选手,备战各级比赛。

4.定期考核:每季度组织一次内部考核,检验训练成果,及时调整训练计划。

三、活动安排1.交流比赛:每月与兄弟院校或周边俱乐部进行一次友谊赛,以赛代练,提高实战能力。

2.公开表演:每学期至少举办一次公开表演,展示社团风采,吸引更多爱好者加入。

3.讲座与工作坊:邀请跆拳道界知名教练或运动员进行讲座,分享经验与技巧。

4.社区推广:定期组织成员到社区进行跆拳道表演和教学,传播跆拳道文化。

四、成员发展1.个人规划:鼓励成员制定个人发展计划,明确训练目标和方向。

2.领导力培养:选拔有潜力的成员参与社团管理,培养其组织协调能力。

3.心理辅导:定期开展心理辅导讲座,帮助成员增强比赛和训练中的心理素质。

4.健康监测:定期进行身体健康检查,确保成员在训练中保持健康。

五、财务管理1.预算编制:提前编制年度预算,合理规划资金使用。

2.收入来源:探索多元化收入来源,包括赞助、活动收入等。

3.财务公开:定期向成员公开财务状况,确保透明度。

六、安全保障1.保险购买:为所有成员购买合适的运动保险,保障训练和比赛安全。

2.急救培训:组织急救知识培训,确保在紧急情况下能够及时处理。

3.器材维护:定期检查和维护训练器材,确保使用安全。

2024年学校跆拳道社团计划

2024年学校跆拳道社团计划

2024年学校跆拳道社团计划引言跆拳道不仅仅是一项体育运动,它更是一种生活方式,一种自我挑战和自我提升的方式。

随着人们对健康和自我防卫意识的增强,跆拳道作为一种既能够锻炼身体,又能够培养坚韧品格的运动,越来越受到人们的欢迎。

为了在校内推广跆拳道,提高学生的身体素质和自我防卫能力,同时培养他们的团队合作精神和坚韧不拔的意志,特制定本计划。

一、社团目标1.通过跆拳道训练,提高学生的身体素质和自我防卫能力。

2.培养学生的团队合作精神和坚韧不拔的意志。

3.推广跆拳道文化,提高学生对传统武术的兴趣和理解。

4.组织参加校内外跆拳道比赛,提高学生的竞技水平和自信心。

二、社团组织结构1.成立跆拳道社团委员会,由一名指导老师和若干名学生干部组成。

2.设立训练部、竞赛部、宣传部、外联部、后勤部等五个部门,分别负责日常训练、竞赛组织、宣传推广、对外联系和后勤保障等工作。

3.招募有跆拳道基础或有兴趣的学生加入社团,定期进行选拔和培训。

三、训练计划1.每周安排两次集体训练,由专业教练指导,包括基本功训练、套路练习、实战对抗等。

2.定期组织户外拉练和团建活动,增强团队凝聚力和协作能力。

3.针对不同水平的学生,制定个性化的训练计划,确保训练效果。

四、竞赛计划1.参加校内的体育节和其他相关活动,展示跆拳道风采。

2.组织参加市、省乃至全国的跆拳道比赛,与外界交流学习,提高竞技水平。

3.定期举办校内跆拳道锦标赛,激发学生的竞争意识和荣誉感。

五、宣传计划1.利用学校广播、宣传栏、社交媒体等渠道,宣传跆拳道文化和社团活动。

2.举办跆拳道表演和体验活动,吸引更多学生参与。

3.制作宣传册和视频,介绍跆拳道的历史、规则和训练成果。

六、财务计划1.制定详细的财务预算,包括训练费用、竞赛费用、宣传费用等。

2.积极争取学校和社会的支持,筹集活动经费。

3.严格管理财务,确保每一笔开支都公开透明。

七、安全保障计划1.为每位成员购买意外伤害保险,确保训练和比赛的安全。

2024年跆拳道社工作计划5篇

2024年跆拳道社工作计划5篇
三、课外活动
举办一些可以检测体力、增强体力的活动和比赛。让所有的会员都融入活动中来。让社团中的每一个会员都有机会展示自己。
跆拳道社工作计划篇3
新的一学期开始了,社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下,各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力,而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用,提高社团活动的水平,带动社团的全面繁荣和发展,促进社团管理的规范化、制度化,我们的工作计划制定如下:
4、基本腿法教学
教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法、比如正踢、侧踢等。还有部分简单的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。让学员有充分的时间亲自体验。
5、复习旧动作、学习新动作
先带学员一起做一遍教过的动作、再根据学员学习的情况适当的教一些其他的动作。
6、下课
集合队伍总结训练鼓励队员解散
六、活动时间:
20xx年5月7日
七、活动对象:
全校师生
八、活动地点:
篮球场
九、活动流程
(一)、前期工作:
1、组织召开部长会议,讨论活动进程,安排各部门的相关工作。
2、秘书部做好活动期间人员的安排,借用相关物品、通知及活动总结。
3、策宣部做好宣传工作,摊位的美化及相关宣传报;负责整个活动的策划及活动流程及摄影相关工作。
常规活动
社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11:50—12:50,训练地点为学校前后操场。
跆拳道社工作计划篇4
跆拳道社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承 “团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度计划。

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划新的学期开始了,为了更好地发展和推广跆拳道运动,丰富同学们的课余生活,提高同学们的身体素质和精神品质,我们跆拳道社团制定了以下工作计划:一、社团现状分析目前,我们跆拳道社团拥有一定数量的成员,他们对跆拳道充满热情和兴趣。

然而,也存在一些问题需要解决。

例如,部分成员的基础较为薄弱,训练水平参差不齐;社团的训练设备和场地有限,一定程度上影响了训练效果;社团的宣传推广力度不够,导致很多同学对我们社团了解不足。

针对这些问题,我们将在本学期采取有效措施加以改进。

二、工作目标1、提高社团成员的跆拳道技术水平,使大部分成员能够掌握基本的跆拳道技巧和套路。

2、增强社团成员的身体素质,提高他们的耐力、力量、速度和柔韧性。

3、培养社团成员的团队合作精神和竞争意识,提高他们的综合素质。

4、加强社团的宣传推广,吸引更多同学加入社团,扩大社团的影响力。

三、具体工作安排1、训练计划(1)制定科学合理的训练计划,根据成员的不同水平和特点进行分组训练。

初级组主要进行基础动作和体能训练,中级组加强技术动作的规范和熟练程度,高级组则注重实战技巧和战术的训练。

(2)每周安排至少两次集中训练,每次训练时间不少于两小时。

训练内容包括热身运动、基本动作练习、套路演练、实战对抗、体能训练等。

(3)定期邀请专业的跆拳道教练来社团进行指导和培训,提高成员的技术水平和训练效果。

2、活动组织(1)每月组织一次内部交流比赛,让成员在比赛中检验自己的训练成果,提高实战能力和竞争意识。

(2)积极参与学校组织的各项文体活动,展示社团的风采和特色,提高社团的知名度。

(3)与其他学校的跆拳道社团进行交流和联谊活动,拓宽成员的视野,增进校际之间的友谊。

3、宣传推广(1)制作精美的宣传海报和宣传单页,在学校的宣传栏、教学楼、宿舍等场所张贴和发放,介绍社团的宗旨、活动内容和训练成果。

(2)利用学校的官方网站、微信公众号、微博等网络平台,发布社团的最新动态和活动信息,吸引更多同学关注。

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划一、目标设定1. 提升社团成员的跆拳道技能水平。

2. 增强社团成员的团队协作能力。

3. 扩大社团影响力,吸引更多学生参与。

二、成员招募与培训1. 制定招募计划,明确招募标准和流程。

2. 组织新成员的入门培训,确保基础技能的掌握。

3. 定期开展进阶培训,提升成员的实战能力和教学水平。

三、日常训练安排1. 制定详细的训练计划,包括基础训练、技能提升和实战演练。

2. 根据成员水平分组训练,确保训练的针对性和有效性。

3. 定期组织内部比赛,激发成员的训练热情。

四、社团活动组织1. 策划并组织定期的社团活动,如交流会、友谊赛等。

2. 参与校内外的跆拳道比赛和表演,展示社团风采。

3. 与其他社团或组织合作,举办联合活动,拓宽社团影响力。

五、社团管理与文化建设1. 建立健全社团的管理制度,包括财务管理、成员管理等。

2. 培养社团文化,强化成员的归属感和荣誉感。

3. 定期召开社团会议,讨论并解决社团发展中的问题。

六、宣传推广1. 利用校园媒体和社交平台进行社团活动的宣传。

2. 制作社团宣传册和视频,展示社团特色和成果。

3. 与校内外媒体合作,提高社团的知名度。

七、经费管理1. 制定社团经费预算,合理分配使用。

2. 通过活动赞助、会员费等方式筹集经费。

3. 定期公布经费使用情况,确保经费使用的透明性。

八、风险管理1. 制定训练安全规范,预防训练中可能发生的意外。

2. 购买必要的保险,为社团成员提供安全保障。

3. 建立应急处理机制,快速响应突发事件。

九、年度总结与计划更新1. 定期进行年度工作总结,评估工作成效和不足。

2. 根据总结结果,调整和优化下一年度的工作计划。

十、附录1. 社团章程。

2. 训练计划模板。

3. 经费预算表。

4. 活动日程表。

通过以上计划的实施,跆拳道社团将能够持续发展,为成员提供高质量的训练和活动,同时为校园文化建设做出积极贡献。

跆拳道活动计划

跆拳道活动计划

跆拳道活动计划(共9篇)跆拳道活动计划(共9篇):跆拳道计划活动跆拳道社户外活动计划少年宫跆拳道活动总结闽侯幻影跆拳道篇一:跆拳道活动计划跆拳道活动计划1、计划介绍跆拳道运动是一项古老而新颖的博击体育项目,2000年正式列为奥运会比赛项目。

跆拳道倡导“以礼始,以礼终”的尚武精神,不仅能提高人的道德修养,且强身健体。

为了更好、更快地提高我校“一校一品”品式发展,适应学校、区和市级团体表演和比赛的需要,本着锻炼队伍为目的,以实践为依据,现制定星港学校小学部跆拳道课余训练计划。

2、计划任务2.1通过学习,让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段,提高学生的速度、反应、灵活、力量和耐力素质,提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

2.2通过品式的训练,让学生了解跆拳道的基本知识,了解跆拳道的比赛规则以及如何欣赏跆拳道。

2.3通过表演和比赛,让学生对跆拳道运动美所具有的内涵有所了解,能进一步增强自身的身体素质,增强意志力和自我表现的感染力。

3、计划细则3.1依托体育课教学为基础学校规定在每周必须选择一节体育课进行跆拳道校本课程内容的教学,体育组教师负责编制校本教材,备好跆拳道教案,主要讲解有关跆拳道的基本知识,学习品势中的太极一章至太极四章,引导学生参与品势的考级和表演,并能参与创编跆拳道舞蹈。

3.2主抓课余体育训练体育教师按照现有条件进行分工,选拔出体能及技能表现优异的学生进行辅导。

辅导种类可分为跆拳道品式、特技、品式舞三大块。

训练时间固定。

3.3 做好校内比赛体育组依据学校的活动时间,灵活调整每个学期校园跆拳道比赛的时间和规程,推出十位“跆拳道校园之星”和“跆拳道校园先进班级”。

在每年的大型运动会中进行跆拳道集体舞表演。

各种比赛结果和学生、班级的评优挂钩,既丰富了校园文化内容也加强了班级管理。

篇二:跆拳道馆活动营销策划方案关于英豪跆拳道馆“六一”营销方案一(活动背景跆拳道是一项源于朝鲜半岛较普遍流行的技击术,它是运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划跆拳道社团工作计划一、组织人员选拔和培训计划1. 在新学期开始前,进行招新活动,吸引更多对跆拳道感兴趣的学生参加社团。

2. 开展选拔工作,评选出具备一定基础以及表现出积极向上精神的学生,成为跆拳道社团的核心成员。

3. 举办训练营,提供基础训练和技术指导,帮助新生快速适应跆拳道训练,并培养他们的团队意识和竞技能力。

4. 定期举办技术培训班,进一步提升成员的技术水平和自信心。

二、比赛与培训计划1. 注重比赛训练,积极参加校内外各类跆拳道比赛,并为参赛成员提供必要的培训和技术指导。

2. 编制比赛计划,提前选定参赛队员,组织专业教练进行集中训练,并安排定期模拟比赛,以提高比赛成绩。

3. 参加各类培训班,邀请资深跆拳道教练进行技术讲座和示范,拓宽成员的技术视野,并提供学员认证的机会。

4. 组织校内外交流活动,邀请其他学校的跆拳道社团进行友谊比赛和技术交流,为学员提供多样化的成长平台。

三、社团文化建设计划1. 组织丰富多样的文体活动,如户外拓展训练、队员生日会等,增强成员的凝聚力和归属感。

2. 定期召开社团会议,提供成员之间的沟通交流平台,共同商讨和制定社团发展的发展方向和规划。

3. 建立社团网站和社交媒体账号,及时更新社团新闻和活动,增加社团的影响力和宣传效果。

4. 组织志愿者活动,积极参与校园公益活动,培养成员的社会责任感和团队合作精神。

四、设备与场地建设计划1. 定期检查和维护跆拳道训练设备,确保安全和正常使用。

2. 申请校方提供足够的训练场地,并通过与体育部门合作,争取更多支持,保证训练质量和效果。

3. 购置新的训练器材和道服,更新设备,提高训练效果。

4. 提供充足的跆拳道教材和技术参考书籍,为社团成员提供更多的学习资源。

五、社团成绩和表彰计划1. 对比赛取得优异成绩的队员进行表彰和奖励,激励队员们继续努力。

2. 定期评选和表彰社团中表现突出的成员,提高社团成员的参与积极性和竞争动力。

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划一、社团目标和宗旨1.1 确定社团的宗旨和目标,如促进跆拳道运动的普及和提高、培养学生的身体素质和综合能力等。

二、日常活动安排2.1 每周举办固定时间的训练课程,包括基本动作、技巧训练和身体素质的提升等内容。

2.2 定期举办内部友谊赛,提供平台供社员间交流切磋技巧,增强团队意识和凝聚力。

2.3 组织参加校内外比赛和交流活动,提升社员的竞技水平和社会经验。

三、培养领导力和团队合作3.1 定期组织团队建设活动,如户外拓展训练、团队游戏等,以发展社员的合作意识和领导力。

3.2 鼓励社员参与决策,营造平等和谐的社团氛围。

3.3 设立学员干部制度,选拔和培养具有领导潜质的社员担任职务,推动社团的发展。

四、宣传和推广4.1 制作宣传资料,如海报、宣传册等,向全校学生宣传跆拳道运动的优势和社团的活动情况。

4.2 开设微信公众号或社交媒体账号,发布社团动态,吸引更多学生关注和加入社团。

4.3 参与学校举办的各项展示活动,向师生展示跆拳道的技巧和魅力。

五、社团经费管理5.1 制定明确的经费使用政策和流程,确保经费的透明和合理使用。

5.2 加强与学校和社团赞助商的联系,争取更多的经费支持社团的日常运营和改善设备条件。

六、社团成果评估与总结6.1 定期进行社团工作的评估和总结,向社员征求意见和建议,持续改进社团管理和活动组织水平。

6.2 组织年度庆典或成果展示活动,回顾社团的成绩和发展历程,增强社员的归属感和自豪感。

以上计划仅供参考,具体内容可根据实际情况进行调整和补充。

跆拳道社团个人工作计划

跆拳道社团个人工作计划

跆拳道社团个人工作计划一、引言跆拳道是一项非常受欢迎的运动项目,具有很高的竞技性和娱乐性,能够锻炼身体,提高自我防卫能力,培养自信心和品德修养。

作为跆拳道社团的一员,我将制定个人工作计划,以更好地发展跆拳道这个项目,提高社团的影响力和成员的整体素质。

二、目标设定1. 拓展跆拳道社团的影响力,在校园内开展更多的宣传活动,吸引更多的学生参与其中。

2. 提高社团成员的技术水平和比赛经验,让他们在校际或校内比赛中取得更好的成绩。

3. 注重培养社团成员的品德修养和团队合作精神,让他们不仅仅是优秀的选手,还是合格的社团成员。

三、工作计划1. 宣传推广(1)制作海报、宣传册等宣传材料,张贴在校园内明显位置,向全校学生宣传跆拳道社团的特色与活动。

(2)通过校园广播、校刊等媒体进行宣传,让更多的同学了解到跆拳道,产生兴趣。

(3)开设免费体验课程,向其他社团成员和校外学生展示跆拳道的魅力,吸引更多人参与。

2. 训练计划(1)制定系统的训练计划,根据成员的不同水平设定相应的训练课程。

(2)提供优秀的教练团队,确保每位成员都能够得到精准的指导和辅导。

(3)定期组织内部比赛,提高成员的竞技水平和比赛经验。

3. 承办比赛(1)申请承办学校或地区的校际或校内比赛,提高社团在校内外的影响力。

(2)组织运动会和友谊比赛,与其他院校的跆拳道社团进行交流和切磋,促进社团间的友好合作。

4. 品德修养(1)每期设定一个主题,进行品德教育的讲座和实践活动,提高成员的道德修养和社会责任感。

(2)鼓励成员参与公益活动,投身于社会实践中,培养乐于助人的精神和积极向上的态度。

(3)强调队伍的团结和合作精神,在训练和比赛中注重团队合作,共同进步。

四、工作规划1. 宣传推广(1)制作宣传海报、宣传册和宣传视频,向全校学生宣传跆拳道社团的特点和活动。

(2)利用校内媒体进行宣传,比如校刊、校园广播等。

(3)组织免费体验课程,邀请其他社团成员和校外学生参加。

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划

跆拳道社团工作计划篇一:跆拳道社团教学计划跆拳道社团教学计划一、训练目的礼始礼终,培养良好的道德品质,在训练中改善和增强体质。

提高防身与自卫能力,最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。

(礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在)二、训练总方针1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。

2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣(固定靶练习,行进间组合腿法练习,行进间组合踢靶练习,反应靶练习)。

3. 安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。

4. 跆拳道的品势学习和防身术学习——对拳腿法可以掌握一定的连贯性,使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。

5. 进行合理的实战对打练习——在增强实战能力和应变能力的同时,又可以促进成员间的交流,增加彼此联系。

6. 身体素质练习(侧重力量、速度、耐力、柔韧性)和互动游戏。

7. 实战练习,根据学员情况综合分配,结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。

三、训练日程安排训练以周为单位分配训练任务,训练时注重发声~~!!!!第一周训练计划:1. 基本腿法学习(弹踢、前踢):采用分解教法,分解前踢要领动作,集体按口号分解联系,最终能掌握前踢动作要领。

2. 基本步法学习(前滑步、后滑步)3. 跆拳道理论知识学习——礼仪礼节(系道带,跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼):熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”。

学习跆拳道最基本的技术,准备姿势即站式的动作要领。

4. 身体柔韧性训练第二周训练计划:1. 基本腿法学习(弹踢、前踢)2. 基本步伐巩固(前滑步、后滑步)3. 品势学习(马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习)4. 跆拳道基本知识学习——基本腿法、步伐介绍5. 身体柔韧性训练第三周训练计划:1. 基本腿法学习(腾空前踢、下劈)2. 基本步伐学习(前进步、前垫步)3. 踢靶训练(固定靶)4. 身体素质侧重力量练习第四周训练计划:1. 基本腿法巩固练习2. 基本步伐巩固练习3. 品势巩固练习(太极一章)4. 基本步伐腿法组合练习。

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篇一:跆拳道协会工作计划校社团联合会跆拳道协会2012年-2013年学期工作计划我们的社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练;3、在学校的社团艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。

一、招收新成员招新是我们新换届的成员没有经历过,对于招新的各项规定并不熟悉,毕竟一个协会想要生存没有会员做基础,无论什么活动都天方夜谭。

对于招新,本协会将严格按照社联的各项要求去做,不做任何违反学校规定的事情。

二、基本活动最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。

对于水平不同的学员,协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。

1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练;3、在学校的社团艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。

5.跆拳道协会社活动积极参加社团活动,让学员展示自我。

6.继续保持沈阳10佳社团的荣誉。

我们将在平时组织各种活动,例如跆拳道表演,发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园,为所有跆拳道爱1、活动目的:好者及武术爱好者带来快乐。

(1)培养同学们的武术水平,提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展。

2、活动时间:每周一到周四8点半3、活动地点:国旗广场4、活动日程:第一阶段基本功的训练:基础脚法的训练,拳法的训练。

第二阶段太极八章的练习。

第三阶段特技,组合动作的练习、配合。

三、协会内部联谊1.活动目的主要目的是为了增进协会成员之间的友谊。

活动地点:校内教室四、腿法大赛1.活动目的增强内部凝聚力,对一年的学习成果进行验收。

时间:9月中旬地点:学校体育馆五、举办第一届沈阳化工大学跆拳道比赛1.活动目的宣传全民健身,宣传跆拳道运动,普及同学们对跆拳道的认识。

?动员同学们积极投入运动热潮,为我院营造浓厚的运动氛围。

?为建设活力型校园文化,发展跆拳道发挥重要的宣传和动员作用。

2.活动主题风采增进友谊强健体3.活动宗旨以武会友友谊第一比赛第二4.活动范围面向全校。

邀请其它学校来一起参加。

六、滑雪活动目的增强内部凝聚力,期末期间让大家放松心情。

校社团联合会跆拳道协会二〇一二年8月30日篇二:跆拳道协会工作计划校区跆拳道协会2012年工作计划我们的社团在成长的同时,我们的队伍也在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新得精神,对于未来一年我协会的发展,请学生会放心.同时我们也希望本会员在校区学生会的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于三次的训练,努力提高会员的水平,争取在期末的晋段考试中,能有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练;3、在学校的文艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系,举行定期或不定期的交流活动。

1.基本活动2.跆拳道协会社活动积极参加社团活动,让学员展示自我。

3.努力发展成为湖工有水平的优秀社团我们将在平时组织各种活动,例如周末广场,发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园,为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐。

1、活动目的:(1)培养同学们的武术水平,提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展。

2、活动时间:每周5、周6及周日3、活动地点:南园会堂楼下4、活动日程:第一阶段培养会员兴趣:跆拳道的起源,相关背景的介绍,著名黑带的了解等。

第二阶段基本礼仪学习。

第三阶段基本功的训练:基础脚法的训练,拳法的训练。

第四阶段基本套路学习。

第五阶段特技,组合动作的练习、配合。

校社团联合会跆拳道协会 2012年9月19日篇三:跆拳道社团本年度工作计划2014-2015年学年跆拳道协会活动计划跆拳道社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好。

如下为跆拳道社团年度计划。

一、上课训练以及技艺交流方法应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平,把他们分成几个小队,进行不同程度上练习,以充分发挥自身的优势,也让练习较快的人继续学习到更多的东西。

其次就是加大体能训练,毕竟实战比赛还是比较重视体力的,不然,自己擅长的所有腿法技能就无计可施,将被压制住。

就算没有比赛,对他们的身体素质也是有积极影响。

另外,为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识,还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺,这样的话,肯定对进一步提升跆拳道有所帮助,对一些理论性的东西也有所领悟。

三、具体活动安排1、活动目的:(1)培养同学们的武术水平,提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展。

2、活动时间:每周周日下午1:30-4:303、活动地点:田径场或体育馆内4、活动日程:第一阶段:培养会员兴趣:跆拳道的起源,相关背景的介绍,著名黑带的了解等。

第二阶段基本礼仪学习,和力量训练。

基本热身训练,劈叉,压腿。

第三阶段:基本功的训练:基础腿法的训练包括横踢,侧踢,高横踢,侧踹,旋风踢,拳法的训练。

第四阶段:基本套路学习。

其中包括品势太极一章,太极二章等训练指导。

篇四:聊城大学跆拳道协会工作计划聊城大学跆拳道协会2012年-2013年上半学期工作计划我们的社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.1、继续组织每周不少于两次的训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强特技表演方面的训练;3、在学校的文艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同各兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。

协会主题秉承跆拳道“礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神。

1.常规工作常规工作就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。

对于水平不同的学员,协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。

2.跆拳道协会社活动积极参加社团活动,让学员展示自我。

3.活动计划(跆拳道考级)已交4.特色活动:①去小学表演和教授跆拳道。

时间:十一月下旬地点:聊大附近小学②跆拳道协会表演。

③跆拳道宣传。

1、活动目的:(1)培养同学们的跆拳道水平,提高学生自我保护能力。

(2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展。

2、活动时间:每周六及周日3、活动地点:西校区聊大跆拳道散打馆4、活动日程:第一阶段基本功的训练:基础脚法的训练,拳法的训练。

第二阶段太极一章和太极三章的练习。

第三阶段特技,组合动作的练习、配合。

会社团联合会跆拳道协二〇一二年10月23日篇五:2012-2013年上学期跆拳道协会工作计划2012-2013年上学期跆拳道协会发展规划我们的社团在成长,我们的队伍在扩大,我们将秉承“团结、进取、务实、创新,对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.一、上课训练以及技艺交流方面应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平,把他们分成几个小队,进行不同程度上练习,以充分发挥自身的优势,也让练习较快的人继续学习到更多的东西。

其次就是加大体能训练,毕竟实战比赛还是比较重视体力的,不然,自己擅长的所有腿法技能就无计可施,将被压制住。

就算没有比赛,对他们的身体素质也是有积极影响。

另外,为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识,还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺,这样的话,肯定对进一步提升跆拳道有所帮助,对一些理论性的东西也有所领悟。

二、跆拳舞以及特技的表演方面现在我对节目表演依然坚持这自己的原则:少而精!节目再好也不能频繁表演吧!神秘感还是必须要的,不然会给观众造成审美疲劳。

另外,节目档次的高低直接影响跆拳道在观众心里的热爱,不仅给观众留下不好印象,更甚是对跆拳道协会今后发展也有一定的不利影响。

其次,就是我会尽力组建一个非常特别的表演队,为以后的表演打好基础。

三、段位考试升级和相关比赛每个学期我们都会安排1到2次的升段考试,这样便给他们建立了一个提升自己段位,展现自身技能的机会,即时,我会积极鼓励我们的会员以及各校跆拳道兴趣爱好者参加考试,让他们能得到一份有分量的证书。

另外,也会在同一时间段举行一次2011年跆拳道品势大赛,让他们展示自己一年来训练的成果,发现自己优势或者不足之处,对以后有方向性的训练便能达到事半功倍之效。

另外能多拿一份荣誉也是对自己的鼓励,不近增强了自信心,而且也在不同程度上对生活、对学习起到了积极影响。

四、具体活动安排1、继续组织每周不少于两次的训练,努力提高会员的水平,争取有更多的会员取得段位的提升;2、在平常的训练中,将老会员与新会员分开训练,对新会员进行基本技术的训练,对老会员加强实战方面的训练;3、在学校的文艺晚会上,力争独立编排一个节目,扩大协会在学校的影响力;4、继续搞好同学院内兄弟协会的亲密联系,积极参加交流活动。

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